Πώς να διορθώσετε ένα Hunchback
Πώς να διορθώσετε ένα Hunchback. Ένα καμπούρα (που ονομάζεται επίσης κύφωση) μπορεί να είναι άβολο, αλλά υπάρχουν τρόποι να το διορθώσετε μέσω ιατρικής θεραπείας και αλλαγών στον τρόπο ζωής. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας όταν παρατηρήσετε για πρώτη φορά ότι η καμπυλότητα αναπτύσσεται. Αυτοί μπορει να...
Πώς να διορθώσετε την αυχενική λοίμωξη
Η αυχενική λόρδωση είναι ένα περίπλοκο όνομα για τη φυσική καμπύλη του λαιμού σας. Αυτή η καμπύλη είναι σημαντική για τη σωστή υποστήριξη του κεφαλιού σας. Πολλά πράγματα μπορούν να χτυπήσουν τη μήτρα της μήτρας σας, όπως η κακή στάση του σώματος ή η αρθρίτιδα, και στην πραγματικότητα ...
Πώς να θεραπεύσετε έναν αυχενικό δίσκο διόγκωσης
Πώς να θεραπεύσετε έναν αυχενικό δίσκο διόγκωσης. Ένας διογκωμένος δίσκος αναπτύσσεται όταν ένας σπονδυλικός δίσκος διογκώνεται στο νωτιαίο κανάλι, μερικές φορές συμπιέζοντας ένα νεύρο κατά τη διαδικασία. Συχνά αναφέρονται ως «κήλη δίσκου», οι δίσκοι διόγκωσης είναι τεχνικά ...
Πώς να αποτρέψετε μια διόγκωση δίσκου
Πώς να αποτρέψετε μια διόγκωση δίσκου. Η σπονδυλική σας στήλη περιέχει έναν αριθμό μεσοσπονδύλιων δίσκων που στοιβάζονται μεταξύ των οστών και ενεργούν ως αμορτισέρ όταν εκτελείτε φυσιολογικές, καθημερινές δραστηριότητες. Ένας διογκωμένος δίσκος, επίσης γνωστός ως δίσκος με κήλη, ...
Πώς να αντιμετωπίσετε τη σπονδυλική στένωση
Πώς να αντιμετωπίσετε τη σπονδυλική στένωση. Η σπονδυλική στένωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία η σπονδυλική σας στήλη στενεύει σε πολλές περιοχές, ασκώντας πίεση στον νωτιαίο μυελό σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στα νεύρα και μυϊκή αδυναμία στην πλάτη και τη σπονδυλική σας στήλη. Http://www.niams.nih.gov/he ...
Πώς να αντιμετωπίσετε το ίσιωμα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Πώς να αντιμετωπίσετε το ίσιωμα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ο λαιμός σας έχει συνήθως έναν ελαφρύ βαθμό καμπύλης σε αυτό, που ονομάζεται αυχενική λόρδωση, η οποία σας βοηθά να το μετακινήσετε μπρος-πίσω. Η ευθυγράμμιση της αυχενικής μοίρας, που ονομάζεται επίσης ...