Κατηγορία: Διαταραχές Της Σπονδυλικής Στήλης

Πώς να διορθώσετε ένα Hunchback

Πώς να διορθώσετε ένα Hunchback. Ένα καμπούρα (που ονομάζεται επίσης κύφωση) μπορεί να είναι άβολο, αλλά υπάρχουν τρόποι να το διορθώσετε μέσω ιατρικής θεραπείας και αλλαγών στον τρόπο ζωής. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας όταν παρατηρήσετε για πρώτη φορά ότι η καμπυλότητα αναπτύσσεται. Αυτοί μπορει να...

Πώς να διορθώσετε την αυχενική λοίμωξη

Η αυχενική λόρδωση είναι ένα περίπλοκο όνομα για τη φυσική καμπύλη του λαιμού σας. Αυτή η καμπύλη είναι σημαντική για τη σωστή υποστήριξη του κεφαλιού σας. Πολλά πράγματα μπορούν να χτυπήσουν τη μήτρα της μήτρας σας, όπως η κακή στάση του σώματος ή η αρθρίτιδα, και στην πραγματικότητα ...

Πώς να θεραπεύσετε έναν αυχενικό δίσκο διόγκωσης

Πώς να θεραπεύσετε έναν αυχενικό δίσκο διόγκωσης. Ένας διογκωμένος δίσκος αναπτύσσεται όταν ένας σπονδυλικός δίσκος διογκώνεται στο νωτιαίο κανάλι, μερικές φορές συμπιέζοντας ένα νεύρο κατά τη διαδικασία. Συχνά αναφέρονται ως «κήλη δίσκου», οι δίσκοι διόγκωσης είναι τεχνικά ...

Πώς να αποτρέψετε μια διόγκωση δίσκου

Πώς να αποτρέψετε μια διόγκωση δίσκου. Η σπονδυλική σας στήλη περιέχει έναν αριθμό μεσοσπονδύλιων δίσκων που στοιβάζονται μεταξύ των οστών και ενεργούν ως αμορτισέρ όταν εκτελείτε φυσιολογικές, καθημερινές δραστηριότητες. Ένας διογκωμένος δίσκος, επίσης γνωστός ως δίσκος με κήλη, ...

Πώς να αντιμετωπίσετε τη σπονδυλική στένωση

Πώς να αντιμετωπίσετε τη σπονδυλική στένωση. Η σπονδυλική στένωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία η σπονδυλική σας στήλη στενεύει σε πολλές περιοχές, ασκώντας πίεση στον νωτιαίο μυελό σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στα νεύρα και μυϊκή αδυναμία στην πλάτη και τη σπονδυλική σας στήλη. Http://www.niams.nih.gov/he ...

Πώς να αντιμετωπίσετε το ίσιωμα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Πώς να αντιμετωπίσετε το ίσιωμα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ο λαιμός σας έχει συνήθως έναν ελαφρύ βαθμό καμπύλης σε αυτό, που ονομάζεται αυχενική λόρδωση, η οποία σας βοηθά να το μετακινήσετε μπρος-πίσω. Η ευθυγράμμιση της αυχενικής μοίρας, που ονομάζεται επίσης ...

Δημοφιλή Θέματα

Τένις

Australian Open 2019, Day 2 Round-up: Τζόκοβιτς και Τσόνγκα κερδίζουν, η Κάλτσα και ο Τζάρι καταρρέουν

Australian Open, Day Two Round -up: Singles ανδρών - Αναστατωμένοι.

US Open

Το US Open τώρα επιτρέπει στους προπονητές να μιλάνε με παίκτες - και οι παίκτες φωνάζουν πίσω

Ροή

Πώς να παρακολουθήσετε UCLA vs USC Basketball Online χωρίς καλώδιο

Είναι μια αναμέτρηση στη Νότια Καλιφόρνια, καθώς το μπάσκετ UCLA αντιμετωπίζει το USC το Σάββατο. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το παιχνίδι online.

Τένις

Μπαρτσελόνα Όπεν 2021: 3 παράγοντες που θα μπορούσαν να καθορίσουν την έκβαση της ισοπαλίας Ραφαέλ Ναδάλ - Κέι Νισικόρι

Ο κορυφαίος σπόρος και ο 11 φορές πρωταθλητής Ραφαέλ Ναδάλ θα αντιμετωπίσει τον Ιάπωνα βετεράνο Κέι Νισικόρι στον γύρο των 16 στο Open της Βαρκελώνης την Πέμπτη.

Μαϊάμι, ΗΠΑ

Η Έλενα Ρυμπακίνα βγάζει τρενάκι και καθυστερήσεις βροχής για να ανατρέψει την Τζέσικα Πέγκουλα για 13η συνεχόμενη νίκη

Αυστραλιανό Όπεν

Ο Andy Roddick είναι η πηγή πίσω από την κίνηση απλοποιημένης υπηρεσίας της Coco Gauff, αποκαλύπτει ο Brad Gilbert

Προτεινόμενα Άρθρα

Πώς να αφυδατώσετε τις μπανάνες

Η αφυδάτωση των μπανανών είναι μια εκπληκτικά εύκολη και ευέλικτη διαδικασία. Κολλώδες ή τραγανό, υγιές ή λιπαρό, μάρκες, σφήνες ή δέρμα φρούτων - μπορείτε να κάνετε όλα τα είδη σνακ χρησιμοποιώντας σχεδόν οποιαδήποτε πηγή θερμότητας. Μπορεί να μην είναι δυνατό ...

Πλεξούδες

Πώς να προσθέσετε μαλλιά σε πλεξούδες

Οι πλεξούδες είναι ένα δημοφιλές, προστατευτικό στυλ για φυσικά ή μεταβαλλόμενα μαλλιά. Μπορείτε να προσθέσετε μαλλιά σε πλεξούδες κουτιού για να τα κάνετε ακόμη πιο μακριά από ό, τι είναι ήδη. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τα μαλλιά Marley στα cornrows για μια πιο φυσική εμφάνιση που μπορείτε ...

Τένις

French Open: Η χορωδία παιδικής μπάλας, μια σιωπηλή συμφωνία

Ο σιωπηλός στρατός των παιδιών της μπάλας.

Ασημικά

Πώς να βάλετε μια αντίκα φινίρισμα στο νέο σας ασημί

Πώς να βάλετε μια αντίκα φινίρισμα στο νέο σας ασημί. Ενώ το γυαλισμένο ασήμι είναι όμορφο, μπορεί να μην είναι το στυλ σας. Αν προτιμάτε την εμφάνιση του vintage ή του παλαιού ασημιού, μπορεί να είστε ενθουσιασμένοι που μαθαίνετε ότι μπορείτε να αναδημιουργήσετε αυτό το βλέμμα που αγαπάτε ...