Κατηγορία: Διαταραχές Της Σπονδυλικής Στήλης

Πώς να διορθώσετε ένα Hunchback

Πώς να διορθώσετε ένα Hunchback. Ένα καμπούρα (που ονομάζεται επίσης κύφωση) μπορεί να είναι άβολο, αλλά υπάρχουν τρόποι να το διορθώσετε μέσω ιατρικής θεραπείας και αλλαγών στον τρόπο ζωής. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας όταν παρατηρήσετε για πρώτη φορά ότι η καμπυλότητα αναπτύσσεται. Αυτοί μπορει να...



Πώς να διορθώσετε την αυχενική λοίμωξη

Η αυχενική λόρδωση είναι ένα περίπλοκο όνομα για τη φυσική καμπύλη του λαιμού σας. Αυτή η καμπύλη είναι σημαντική για τη σωστή υποστήριξη του κεφαλιού σας. Πολλά πράγματα μπορούν να χτυπήσουν τη μήτρα της μήτρας σας, όπως η κακή στάση του σώματος ή η αρθρίτιδα, και στην πραγματικότητα ...



Πώς να θεραπεύσετε έναν αυχενικό δίσκο διόγκωσης

Πώς να θεραπεύσετε έναν αυχενικό δίσκο διόγκωσης. Ένας διογκωμένος δίσκος αναπτύσσεται όταν ένας σπονδυλικός δίσκος διογκώνεται στο νωτιαίο κανάλι, μερικές φορές συμπιέζοντας ένα νεύρο κατά τη διαδικασία. Συχνά αναφέρονται ως «κήλη δίσκου», οι δίσκοι διόγκωσης είναι τεχνικά ...



Πώς να αποτρέψετε μια διόγκωση δίσκου

Πώς να αποτρέψετε μια διόγκωση δίσκου. Η σπονδυλική σας στήλη περιέχει έναν αριθμό μεσοσπονδύλιων δίσκων που στοιβάζονται μεταξύ των οστών και ενεργούν ως αμορτισέρ όταν εκτελείτε φυσιολογικές, καθημερινές δραστηριότητες. Ένας διογκωμένος δίσκος, επίσης γνωστός ως δίσκος με κήλη, ...

Πώς να αντιμετωπίσετε τη σπονδυλική στένωση

Πώς να αντιμετωπίσετε τη σπονδυλική στένωση. Η σπονδυλική στένωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία η σπονδυλική σας στήλη στενεύει σε πολλές περιοχές, ασκώντας πίεση στον νωτιαίο μυελό σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στα νεύρα και μυϊκή αδυναμία στην πλάτη και τη σπονδυλική σας στήλη. Http://www.niams.nih.gov/he ...



Πώς να αντιμετωπίσετε το ίσιωμα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Πώς να αντιμετωπίσετε το ίσιωμα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ο λαιμός σας έχει συνήθως έναν ελαφρύ βαθμό καμπύλης σε αυτό, που ονομάζεται αυχενική λόρδωση, η οποία σας βοηθά να το μετακινήσετε μπρος-πίσω. Η ευθυγράμμιση της αυχενικής μοίρας, που ονομάζεται επίσης ...



Δημοφιλή Θέματα

Εάν θέλετε να είστε καλός παίκτης μπάσκετ, θα πρέπει να βελτιώσετε τα γυρίσματα, περνώντας, με τις τεχνικές άμυνας της μπάλας και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να προπονηθεί. Να είστε σε θέση να συνεργαστείτε με τους συμπαίκτες σας και να προσπαθήσετε να τους γνωρίσετε έτσι ώστε ολόκληρο το ...

Με τους τελικούς του WTA που βρίσκονται ήδη σε εξέλιξη, ας ρίξουμε μια ματιά σε πέντε από τα αγαπημένα του τουρνουά.



Το Four Square είναι ένα διασκεδαστικό παιχνίδι παιδικής χαράς που σχεδόν όλοι μπορούν να παίξουν. Το μόνο που χρειάζεστε είναι κιμωλία ή ταινία για να φτιάξετε τα τετράγωνα, μια μπάλα που θα αναπηδήσει και τουλάχιστον 4 παίκτες. Δοκιμάστε να παίξετε με τους τυπικούς κανόνες ή ανακατέψτε το για λίγο διασκέδαση! Σημείο 4 ...



Ο Πάτρικ Μουράτογλου, ένας από τους κορυφαίους προπονητές του τένις, πιστεύει ότι ο Νόβακ Τζόκοβιτς έχει αποδειχθεί ότι είναι καλύτερος από τους μακροχρόνιους αντιπάλους του Ρότζερ Φέντερερ και Ραφαέλ Ναδάλ.

Το 'The Walking Dead' επιστρέφει για τη συνέχεια της σεζόν 10. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το νεότερο επεισόδιο που μεταδίδεται διαδικτυακά αν δεν έχετε καλώδιο.

Το τελευταίο event του claycourt Masters 1000 του έτους θα ξεκινήσει στη Ρώμη, καθώς το 2021 Italian Open πραγματοποιείται από τις 10 έως τις 17 Μαΐου.

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς έκανε ένα ακόμη τεράστιο βήμα στην πορεία του προς την αθανασία νικώντας τον Ματέο Μπερετίνι με 6-7 (4), 6-4, 6-4, 6-3 στον τελικό του Γουίμπλεντον 2021.

Πώς να φτιάξετε γάλα μπανάνας. Γιατί δεν θα προσθέσατε μπανάνα σε ό, τι πίνετε; Εντάξει, ακόμα κι αν δεν είστε τόσο μπανάνες, θα απολαύσετε την αφρώδη, απαλή γεύση αυτού του ποτού. Επειδή η μπανάνα προσθέτει κρεμώδη υφή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμύγδαλο ...

Πώς να μειώσετε την φαγούρα από φίμπεργκλας. Το φίμπεργκλας χρησιμοποιείται ευρέως σε διάφορες μορφές ως μονωτής ή ελαφρού δομικού υλικού, τόσο στις βιομηχανίες όσο και στο σπίτι. Ο χειρισμός του μπορεί να αφήσει θραύσματα από υαλοβάμβακα στο δέρμα, προκαλώντας ερεθισμό ...

Η Ναβάρο έχει το καθήκον της απέναντι στη διπλή πρωταθλήτρια, Ελίνα Σβιτολίνα. Θα χρειαστεί να δώσει ό, τι καλύτερο μπορεί για να έχει οποιαδήποτε ευκαιρία.

Πώς να σχεδιάσετε ένα υψηλό ντεκολτέ. Οι ψηλές λαιμόκοπες παίρνουν συχνά ένα κακό ραπ γιατί είναι ανόητοι και ξεπερασμένοι. Αλλά μια κορυφή με ψηλό λαιμό μπορεί να είναι εκπληκτικά κομψή αν φορεθεί σωστά. Το κλειδί είναι η επιλογή του σωστού πουκάμισου ή της μπλούζας με ψηλό λαιμόκοψη και σύζευξη ...

Πες Στους Φίλους Σου