Κατηγορία: Διαταραχές Της Σπονδυλικής Στήλης

Πώς να διορθώσετε ένα Hunchback

Πώς να διορθώσετε ένα Hunchback. Ένα καμπούρα (που ονομάζεται επίσης κύφωση) μπορεί να είναι άβολο, αλλά υπάρχουν τρόποι να το διορθώσετε μέσω ιατρικής θεραπείας και αλλαγών στον τρόπο ζωής. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας όταν παρατηρήσετε για πρώτη φορά ότι η καμπυλότητα αναπτύσσεται. Αυτοί μπορει να...

Πώς να διορθώσετε την αυχενική λοίμωξη

Η αυχενική λόρδωση είναι ένα περίπλοκο όνομα για τη φυσική καμπύλη του λαιμού σας. Αυτή η καμπύλη είναι σημαντική για τη σωστή υποστήριξη του κεφαλιού σας. Πολλά πράγματα μπορούν να χτυπήσουν τη μήτρα της μήτρας σας, όπως η κακή στάση του σώματος ή η αρθρίτιδα, και στην πραγματικότητα ...

Πώς να θεραπεύσετε έναν αυχενικό δίσκο διόγκωσης

Πώς να θεραπεύσετε έναν αυχενικό δίσκο διόγκωσης. Ένας διογκωμένος δίσκος αναπτύσσεται όταν ένας σπονδυλικός δίσκος διογκώνεται στο νωτιαίο κανάλι, μερικές φορές συμπιέζοντας ένα νεύρο κατά τη διαδικασία. Συχνά αναφέρονται ως «κήλη δίσκου», οι δίσκοι διόγκωσης είναι τεχνικά ...

Πώς να αποτρέψετε μια διόγκωση δίσκου

Πώς να αποτρέψετε μια διόγκωση δίσκου. Η σπονδυλική σας στήλη περιέχει έναν αριθμό μεσοσπονδύλιων δίσκων που στοιβάζονται μεταξύ των οστών και ενεργούν ως αμορτισέρ όταν εκτελείτε φυσιολογικές, καθημερινές δραστηριότητες. Ένας διογκωμένος δίσκος, επίσης γνωστός ως δίσκος με κήλη, ...

Πώς να αντιμετωπίσετε τη σπονδυλική στένωση

Πώς να αντιμετωπίσετε τη σπονδυλική στένωση. Η σπονδυλική στένωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία η σπονδυλική σας στήλη στενεύει σε πολλές περιοχές, ασκώντας πίεση στον νωτιαίο μυελό σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στα νεύρα και μυϊκή αδυναμία στην πλάτη και τη σπονδυλική σας στήλη. Http://www.niams.nih.gov/he ...

Πώς να αντιμετωπίσετε το ίσιωμα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Πώς να αντιμετωπίσετε το ίσιωμα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ο λαιμός σας έχει συνήθως έναν ελαφρύ βαθμό καμπύλης σε αυτό, που ονομάζεται αυχενική λόρδωση, η οποία σας βοηθά να το μετακινήσετε μπρος-πίσω. Η ευθυγράμμιση της αυχενικής μοίρας, που ονομάζεται επίσης ...

Δημοφιλή Θέματα

Πώς να παίξετε Scramball. Το Scramball είναι ένα παιχνίδι όπως το dodgeball, μόνο δεν υπάρχουν ομάδες. Είναι όλοι για τον εαυτό τους. Οι παλιοί κανόνες για το παιχνίδι είναι ότι έχετε 6 παίκτες και 6 βραχιολάκια (Όποιος έχει όλα τα βραχιολάκια κερδίζει). Αλλά αυτό...

Πώς να τυλίξετε ένα στρογγυλό δώρο. Το τύλιγμα δώρων μπορεί να είναι διασκεδαστικό, αλλά γίνεται δύσκολο όταν τυλίγετε αντικείμενα με περίεργο σχήμα, ειδικά κυκλικά. Δεν έχουν άκρα, οπότε είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πού να διπλώσετε το χαρτί σας χωρίς να τσαλακώσετε ή ...

Πώς να αποτρέψετε την υποχώρηση των ούλων. Όλοι αγαπούν να έχουν ένα φωτεινό, όμορφο και υγιές χαμόγελο. Η «ύφεση των ούλων» ή η υποχώρηση των ούλων, είναι η κίνηση των ούλων σας έτσι ώστε να αφήνει την ριζική περιοχή των δοντιών σας εκτεθειμένη και ορατή. Υποχωρώντας ...

Η εκδοχή του Τένις του Τομ και του Τζέρι!

Στον 16ο ημιτελικό του στο ATP Finals, ο Φέντερερ πρέπει να ξεπεράσει το εμπόδιο του Τσιτσιπά για να κρατήσει ζωντανό το κυνήγι του για τον 7ο τίτλο! Το

Έχετε έναν ενοχλητικό γείτονα που θέλετε να βάλετε στη θέση του; Θέλετε επίσης να γίνετε ενοχλητικός γείτονας; Έτσι, άλλοι μπορούν να το διαβάσουν και να γίνουν ενοχλητικοί γείτονες οι ίδιοι. Λοιπόν τότε είστε στην τύχη! Αν είσαι...

Τα MTV Movie & TV Awards 2019 είναι εδώ. Μάθετε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε την τελετή στο διαδίκτυο εάν δεν έχετε καλώδιο.

Πώς να χειριστείτε τον καρπό του σπασμένου στο γυμνάσιο. Είτε πρόκειται για το αποτέλεσμα να πατήσετε τα δικά σας παπούτσια, να κάνετε ιππασία με έναν αδερφό σας ή να παίξετε ένα άθλημα, το να έχετε ένα σπασμένο καρπό στο σχολείο δεν είναι ποτέ ιδανικό. Πιθανότατα πονάει, και τώρα ...

Οι Tiger Woods, Rory McIlroy και Rickie Fowler επισημαίνουν ένα στοιβασμένο πεδίο στο 2019 Farmers Insurance Open. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το τουρνουά διαδικτυακά.

Η σεζόν 2 του Infinity Train είναι επιτέλους εδώ. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς μπορείτε να το παρακολουθήσετε ζωντανά απόψε, ακόμα κι αν δεν έχετε καλώδιο.

Ο δεύτερος ημιτελικός στο Ρότερνταμ παρουσιάζει μια συγκλονιστική σύγκρουση μεταξύ του Κέι Νισικόρι και του τρεις φορές πρωταθλητή του Γκραν Σλαμ, Σταν Βάουρινκα.

Ο Κόνορ ΜακΓκρέγκορ επέστρεψε. Επιστρέφει στο Octagon εναντίον του Dustin Poirier στο UFC 257 στις 23 Ιανουαρίου. Δείτε πώς μπορείτε να αγοράσετε το PPV μέσω του ESPN Plus.

Πες Στους Φίλους Σου