Πώς να επιλέξετε μια ρακέτα τένις

Είτε είστε αρχάριος hitter είτε ονειρεύεστε να γίνετε ο επόμενος πρωταθλητής τένις, η αγορά ρακέτας τένις θα κάνει μεγάλη διαφορά για το παιχνίδι σας. Όλες οι ρακέτες του τένις δεν δημιουργούνται εξίσου και έχουν όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους. Εάν σκέφτεστε να παίζετε τένις συχνά, υπό οποιαδήποτε ιδιότητα, η σωστή ρακέτα είναι μια επένδυση που αξίζει να ερευνήσετε.

Μέθοδος ένας από 2: Επιλέγοντας τη σωστή ρακέτα

  1. Εικόνα με τίτλο Select a Tennis Racquet Step 1

    ένας Μετρήστε για το κατάλληλο μέγεθος λαβής. Οι λαβές για ενήλικες κυμαίνονται από 4 έως 4 & 5/8 ίντσες. Για να βρείτε τη δική σας, μετρήστε από τη μεσαία γραμμή στην παλάμη σας έως την κορυφή του μεσαίου δακτύλου σας - αυτό είναι το μέγεθος της λαβής σας, σε ίντσες.
    • Ένας άλλος καλός κανόνας είναι να κρατάτε τη ρακέτα στο κυρίαρχο χέρι σας, όπως θα το κρατούσατε για να παίξετε. Σύρετε το δείκτη του αντίθετου χεριού ανάμεσα στις άκρες των δακτύλων σας και τη βάση της παλάμης σας στη ρακέτα. Εάν δεν υπάρχει αρκετός χώρος για το δείκτη σας, η λαβή ρακέτας είναι πολύ μικρή.
    • Εάν υπάρχει πολύς επιπλέον χώρος, η λαβή ρακέτας είναι πολύ μεγάλη.
    • Εάν είστε μεταξύ δύο μεγεθών, επιλέξτε το μικρότερο, επειδή μπορείτε πάντα να αυξήσετε την περιφέρεια προσθέτοντας ένα ταινία υπερβολικής λαβής (μια μαλακή, επενδεδυμένη, υφασμάτινη ταινία τυλιγμένη γύρω από τη λαβή).


  2. Εικόνα με τίτλο Select a Tennis Racquet Step 2

    2 Επιλέξτε μια κανονική ρακέτα μήκους 27 ιντσών, εκτός εάν θέλετε την πρόσθετη ισχύς ρακέτας μεγάλου μήκους. Το παραδοσιακό μήκος της ρακέτας είναι περίπου 27 έως 28 ίντσες (68,6 έως 71,1 cm), αλλά μπορείτε να πάρετε μεγαλύτερες ρακέτες έως και 29 ίντσες (73,7 cm). Όσο μεγαλύτερο είναι το μήκος της ρακέτας, τόσο μεγαλύτερη είναι η μόχλευση σε μια κούνια, δίνοντας έτσι περισσότερη δύναμη σε ένα σουτ.
    • Η αντιστάθμιση, ωστόσο, είναι ότι οι μακρύτερες ρακέτες είναι λίγο λιγότερο ελιγμοί και δύσκολο να στοχευτούν.
    • Οι αρχάριοι πρέπει να ξεκινήσουν με μια κανονική ρακέτα 27 '.
  3. Εικόνα με τίτλο Select a Tennis Racquet Step 3

    3 Γνωρίστε τα τρία κύρια στυλ ρακέτες τένις. Ανάλογα με τις ανάγκες σας, το επίπεδο δεξιοτήτων και το στυλ παιχνιδιού, θα χρειαστείτε μια διαφορετική ρακέτα για να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας. Τα τρία πιο κοινά στυλ είναι:
    • Ρακέτες βελτίωσης ισχύος / παιχνιδιού: Χαρακτηρίζονται από μεγάλα κεφάλια, μακρύτερο στυλ και ελαφρύ, αυτά προορίζονται κυρίως για αρχάριους-ενδιάμεσους παίκτες ή για όσους θέλουν λίγο περισσότερη δύναμη στη λήψη τους.
    • Ρακέτες Tweener: Αυτή η ισορροπημένη ρακέτα έχει σχεδιαστεί για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων και προσφέρει μια καλή ισορροπία ισχύος, ελέγχου και ευελιξίας.
    • Ρακέτες ελέγχου / παίκτη: Ο επαγγελματικός σχεδιασμός, αυτές οι ρακέτες έχουν μικρά κεφάλια σχεδιασμένα για μέγιστο έλεγχο. Ο παίκτης προσθέτει με τη δική του δύναμη στο σουτ. Μπορεί να είναι μακριά ή κοντά, και είναι γενικά βαρύτερα από άλλες ρακέτες.
  4. Εικόνα με τίτλο Select a Tennis Racquet Step 4

    4 Αγοράστε μια μεγάλη, ισορροπημένη ρακέτα αν είστε αρχάριος. Εάν αρχίζετε να παίζετε τένις, θέλετε μια συγχωρητική ρακέτα που επιτρέπει άφθονη δύναμη χωρίς υπερβολική ταλάντευση. Επιλέξτε μια λαβή που σας ταιριάζει και στοχεύστε σε μια ρακέτα κοντά στις ακόλουθες προδιαγραφές:
    • Μέγεθος κεφαλής: 106-118 τετραγωνικές ίντσες.
    • Μήκος: 27 '
    • Βάρος: Ελαφρύ, 9-10 ουγκιές
    • Ισορροπία: Βαριά, ισορροπημένη προς την κορυφή.
  5. Εικόνα με τίτλο Select a Tennis Racquet Step 5

    5 Αγοράστε μια λιγότερο ισχυρή ρακέτα αν είστε μεγάλος, αθλητικός ή ήδη ισχυρός παίκτης. Ακόμα και ορισμένοι αρχάριοι βρίσκουν τις μεγάλες ρακέτες με μεγάλο βάρος για αυτούς, ειδικά αν είναι φυσικά αθλητικοί και ισχυροί. Ο καλύτερος τρόπος προσαρμογής είναι να συρρικνωθεί το μέγεθος της κεφαλής που αγοράζετε, αφήνοντας τις άλλες προδιαγραφές ίδιες. Μια ελαφριά, βαριά ρακέτα ίσως εξακολουθεί να είναι επιθυμητή για λόγους ελέγχου όταν ξεκινάτε.
  6. Εικόνα με τίτλο Select a Tennis Racquet Step 6

    6 Μάθετε τις διαφορές στο υλικό ρακέτας κατά την αγορά. Οι περισσότερες ρακέτες κατασκευάζονται από γραφίτης γιατί είναι ελαφρύ και ισχυρό, καθιστώντας το ιδανικό για κάθε αρχάριο. Άλλες ρακέτες κατάλληλες για αρχάριους κατασκευάζονται από αλουμίνιο ή τιτάνιο , καθώς παρέχουν καλή δύναμη και άνεση κατά το χτύπημα. Οι ρακέτες Boron ή Kevlar είναι οι ελαφρύτερες στην αγορά, αλλά είναι επίσης αρκετά δύσκαμπτες και συνεπώς λιγότερο συγχωρητικές για τα λάθη.
    • Οι αρχάριοι πρέπει να κολλήσουν στο αλουμίνιο ή τον γραφίτη, αλλά η επιλογή υλικού είναι επίσης λιγότερο σημαντική από την περίπτωση που η ρακέτα αισθάνεται άνετα στα χέρια σας και αν ταιριάζει στο εύρος τιμών σας.
    • Το αλουμίνιο είναι η φθηνότερη ρακέτα και συνήθως είναι βαρύ. Ωστόσο, είναι επίσης ανθεκτικά και αξιόπιστα.
    • Οι ρακέτες βορίου, κεβλάρ και ινών άνθρακα είναι συχνά πολύ ακριβότερες από τις αντίστοιχες γραφίτη τους.
  7. Εικόνα με τίτλο Select a Tennis Racquet Step 7

    7 Δοκιμάστε μερικές ρακέτες πριν αγοράσετε. Πάρτε δοκιμαστικές κούνιες και σερβίρετε στο κατάστημα και σημειώστε πώς αισθάνεται η ρακέτα στο χέρι σας. Δοκιμάστε και δοκιμάστε μια μεγάλη ποικιλία ρακέτων όταν αρχίσετε να ψάχνετε - από μεγάλες και μεγάλες ρακέτες ισχύος έως μερικές στο μικρότερο άκρο. Για τα καλύτερα αποτελέσματα, ρωτήστε μερικούς φίλους εάν μπορείτε να δοκιμάσετε τις ρακέτες τους την επόμενη φορά που θα βρεθείτε στο γήπεδο και πραγματικά χτυπήστε μερικές μπάλες για να δείτε τι σας ταιριάζει καλύτερα. Η κούνια και το στυλ του καθενός είναι λίγο διαφορετικό, γι 'αυτό υπάρχουν τόσα πολλά διαφορετικά είδη ρακέτας στην αγορά. Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 2: Κατανόηση των προδιαγραφών ρακέτας

  1. Εικόνα με τίτλο Select a Tennis Racquet Step 8

    ένας Γνωρίστε ότι ένα μεγαλύτερο μέγεθος κεφαλής μεταφέρει περισσότερη δύναμη στην μπάλα. Όσο μεγαλύτερο είναι το κεφάλι, τόσο περισσότερη ισχύς βάζετε στην μπάλα (αν οτιδήποτε άλλο - μήκος ρακέτας, κούνια κ.λπ. - παραμένει συνεπής). Αυτή είναι μια από τις μεγαλύτερες επιλογές που θα κάνετε όταν επιλέγετε μια ρακέτα, καθώς περισσότερη ισχύς συχνά οδηγεί σε λιγότερο έλεγχο. Συνήθως χτυπάτε υπερβολικά την μπάλα ή θέλετε λίγο περισσότερη δύναμη χωρίς να αλλάξετε την κούνια σας; Ελέγξτε το τρέχον μέγεθος της κεφαλής σας και προσαρμόστε ανάλογα.
    • Τα μεγάλα και μεγάλα κεφάλια είναι συνήθως 106-118 τετραγωνικές ίντσες, αλλά μπορούν να φτάσουν έως και 120-30 τετραγωνικές ίντσες για ρακέτες ισχύος.
    • Οι μικρότερες ρακέτες ελέγχου έχουν συνήθως μέγεθος κεφαλιού περίπου 85-94 τετραγωνικές ίντσες.
    • Για αρχάριους, τραβήξτε κάτι πιο κοντά σε 100 τετραγωνικές ίντσες ή παραπάνω.
    ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΙΟΥ

    Πίτερ Φρίιερ

    εικόνες τενοντίτιδας αγκώνα
    Ο εκπαιδευτής του τένις Peter Fryer είναι συγγραφέας και προπονητής του τένις με έδρα το Derry Βόρεια Ιρλανδία. Ολοκλήρωσε την επαγγελματική του κατάρτιση τένις λίγο μετά το τέλος του πανεπιστημίου και διδάσκει τένις για πάνω από 13 χρόνια. Ο Peter ξεκίνησε το Love Tennis Blog το 2010 και συμβάλλει στο BBC και στα εθνικά μέσα ενημέρωσης. Πίτερ Φρίιερ
    Εκπαιδευτής τένις

    Το μέγεθος του κεφαλιού επηρεάζει επίσης το παιχνίδι σας. Πολλοί παίκτες ψυχαγωγίας ή μάθησης τείνουν να πηγαίνουν σε ρακέτες με μεγαλύτερο μέγεθος κεφαλιού, και αυτό είναι εντάξει. Θέλετε να δώσετε στον εαυτό σας όσο καλύτερη ευκαιρία μπορείτε να χτυπήσετε την μπάλα. Το μειονέκτημα σε αυτές τις ρακέτες μεγαλύτερης κεφαλής είναι ότι δεν είναι τόσο ευέλικτοι όσο ένας με μικρότερο κεφάλι, οπότε μπορεί να μην έχετε τόσο πολύ έλεγχο.

  2. Εικόνα με τίτλο Select a Tennis Racquet Step 9

    2 Επιλέξτε ρακέτες βαρέως τύπου για πρόσθετη ισχύ και σταθερότητα. Οι ρακέτες με βαρύ κεφάλι είναι οι καλύτερες για το βασικό παιχνίδι και για αρχάριους και συνήθως βρίσκονται σε ρακέτες ισχύος. Είναι ελαφρώς σταθμισμένα κοντά στην κορυφή και αυτό τους καθιστά ελαφρώς λιγότερο ευέλικτους. Οι ενδιάμεσοι και προχωρημένοι παίκτες προτιμούν συνήθως μια κεφαλή ή ισορροπημένη ρακέτα.
    • Εάν παίζετε για πολύ καθαρό παιχνίδι, δοκιμάστε μια ρακέτα με ελαφρύ κεφάλι για την αυξημένη ευελιξία της.
    • Εάν δεν είστε σίγουροι τι να πάρετε ή παίξετε ένα διαφορετικό στυλ τένις, πάρτε μια ισορροπημένη ρακέτα, η οποία κατανέμει ομοιόμορφα το βάρος της.
  3. Εικόνα με τίτλο Select a Tennis Racquet Step 10

    3 Εξετάστε το χορδές σας. Η ίδια η ρακέτα δεν είναι το μόνο πράγμα που επηρεάζει το παιχνίδι σας. Ο τρόπος ευθυγράμμισης των χορδών, είτε σε ανοιχτό είτε σε κλειστό («πυκνό») χορδή, θα επηρεάσει την ισχύ, τον έλεγχο και την περιστροφή σας:
    • Ανοιχτή χορδή προσφέρει περισσότερη περιστροφή, που σημαίνει ότι μπορείτε να χτυπήσετε την μπάλα πιο δυνατά με κορυφαία περιστροφή. Αυτές οι χορδές, ωστόσο, είναι πιο πιθανό να σπάσουν.
    • Κλειστή / Πυκνή χορδή προσφέρει περισσότερο έλεγχο για τοποθέτηση βολών και είναι καλύτερα για αρχάριους.
  4. Εικόνα με τίτλο Select a Tennis Racquet Step 11

    4 Χρησιμοποιήστε εύκαμπτες ρακέτες για περισσότερη ισχύ αλλά λιγότερο έλεγχο. Μια ευελιξία ρακέτας δίνεται από βαθμολογία από 0-100, με το 100 να είναι η πιο σκληρή επιλογή. Οι περισσότερες ρακέτες κυμαίνονται μεταξύ 45-75 στην κλίμακα:
    • Οι χαμηλότεροι αριθμοί υποδεικνύουν περισσότερο έλεγχο και περιστροφή, λιγότερη ισχύ και πιο άνετη αίσθηση.
    • Οι υψηλότεροι αριθμοί δείχνουν περισσότερη ισχύ, αλλά και περισσότερες δονήσεις στη ρακέτα. Μερικοί αρχάριοι αισθάνονται πραγματικά ότι παίρνουν περισσότερο έλεγχο σε αυτούς, επειδή η έλλειψη στροφής τους κάνει να νιώθουν λίγο πιο φυσικό.
  5. Εικόνα με τίτλο Select a Tennis Racquet Step 12

    5 Ελέγξτε το πλάτος της δέσμης, το τρίγωνο κάτω από την κεφαλή της ρακέτας, για να μετρήσετε το δυναμικό ισχύος. Ένα μεγαλύτερο πλάτος δέσμης σημαίνει ότι θα έχετε περισσότερη ισχύ στη ρακέτα. Αυτό έχει νόημα, δεδομένου ότι χρειάζονται μεγαλύτερες δοκοί για μεγαλύτερες ρακέτες, αλλά ακόμη και οι ρακέτες ελέγχου έχουν μεταβλητά πλάτη δέσμης που επηρεάζουν πόσο σκληρά μπορείτε να χτυπήσετε την μπάλα.
    • Για αρχάριους, ένα καλό πλάτος εκκίνησης θα είναι μεταξύ 23-27 mm.
    Διαφήμιση

Συμβουλή ειδικού

  • Δοκιμάστε μερικές ρακέτες για να βρείτε αυτή που σας ταιριάζει καλύτερα. Τα περισσότερα καλά καταστήματα pro σας επιτρέπουν να δοκιμάσετε τις ρακέτες τους με μια μικρή χρέωση. Οι ρακέτες είναι προσαρμοσμένες σε διαφορετικούς τύπους παικτών. Για παράδειγμα, μπορεί να είστε baseliner που βασίζεται σε ισχυρές πινελιές ή μπορεί να είστε σερβιρίσματος και volleyer που απαιτεί ρακέτα που παρέχει έλεγχο και αφή στο δίχτυ. Η εύρεση της σωστής ρακέτας θα σας δώσει αυτοπεποίθηση για να παίξετε το παιχνίδι με τον τρόπο σας.
  • Σκεφτείτε το βάρος της ρακέτας. Το βάρος μιας ρακέτας επηρεάζει πραγματικά το πώς θα παίξει. Κυμαίνονται από περίπου 250g-340g. Οι ελαφρύτερες ρακέτες είναι γενικά πολύ πιο εύκολο να ταλαντεύονται και έχουν μεγαλύτερα μεγέθη κεφαλής, οπότε είναι κατάλληλα για έναν παίκτη μάθησης ή για κάποιον που έχει μειωμένη κινητικότητα στο χέρι του. Οι βαρύτερες ρακέτες, βάρους 300g και άνω, έχουν μικρότερο κεφάλι και γλυκό σημείο.
  • Εξετάστε το μέγεθος της λαβής για να διασφαλίσετε ότι μπορείτε να κρατάτε τη ρακέτα άνετα. Οι ρακέτες διατίθενται σε διαφορετικά μεγέθη λαβής που κυμαίνονται από 4 1/8 έως 4 3/4 ίντσες. Στην Ευρώπη, αυτά ονομάζονται G1 - G5. Το μέγεθος της λαβής σας καθορίζεται από το μέγεθος των χεριών σας. Εάν επιλέξετε πολύ μικρό κράτημα, θα μπορούσε να επηρεάσει την ικανότητά σας να παίξετε το παιχνίδι και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει αγκώνα του τένις.
Από Πίτερ Φρίιερ Εκπαιδευτής τένις

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης
  • Ερώτηση Πώς πρέπει να κρεμάσω τη ρακέτα μου εάν έχω αγκώνα τένις; Δοκιμάστε να αποφύγετε πιο σκληρές χορδές (συμπαγής πυρήνας) και στοχεύστε σε πιο ευέλικτες. Πολυ χορδές είναι ένα καλό παράδειγμα σκληρότερων αλλά ανθεκτικών χορδών, ενώ το φυσικό έντερο ή τα πολλαπλά νήματα θα είναι εύκαμπτα και καλά για τη μείωση της συνολικής ακαμψίας ρακέτας.
  • Ερώτηση Τι είδους ρακέτα είναι καλή για έναν ηλικιωμένο πολίτη; Επιλέξτε μια ελαφριά ρακέτα με χαμηλότερη ένταση κορδονιού και μεγαλύτερο μέγεθος κεφαλής. Η χαμηλότερη ένταση στοιχειοσειράς θα σας δώσει περισσότερη ισχύ, ώστε να μην χρειάζεται να παράγετε τόση ισχύ σε λήψεις. Ένα μεγαλύτερο μέγεθος κεφαλής θα συμβάλει σε ένα μεγαλύτερο γλυκό σημείο και περισσότερη ισχύ.
  • Ερώτηση Ποια είναι η καλύτερη ένταση της χορδής; Εξαρτάται από το τι προτιμάτε. Οι περισσότεροι παίκτες προτιμούν μια στενή ένταση.
  • Ερώτηση Είναι ένας Wilson τόσο καλός όσο ένας Head ή Slazenger; Ναι, οι ρακέτες Wilson είναι υψηλής ποιότητας και χρησιμοποιούνται από επαγγελματίες όπως ο Roger Federer και ο Gael Monfils.
  • Ερώτηση Πού μπορώ να βρω μια ρακέτα τένις Dunlop; Οποιοδήποτε βασικό κατάστημα τένις όπως το Tennis Plaza, τα περισσότερα καταστήματα αθλητικών ειδών ή διαδικτυακά καταστήματα όπως το Tennis Warehouse.
  • Ερώτηση Ποιο είναι το καλύτερο μέγεθος ρακέτας για 10 χρονών; Εξαρτάται περισσότερο από το μέγεθος του παιδιού παρά από την ηλικία και κάπως από την ικανότητά του.
  • Ερώτηση Τι μέγεθος πρέπει να αγοράσω για ένα μικρό 7 ετών που έχει μαθήματα; Πάρτε το παιδί στο κατάστημα για μετρήσεις, ώστε να επιλέξετε το σωστό.
  • Ερώτηση Είμαι γυναίκα 4 ποδιών και χρειάζομαι περισσότερο έλεγχο στην κούνια μου. Θα ήμουν καλύτερα με το Wilson Juice 100 ή το Ultra 108; Πιθανότατα θα πρέπει να πάτε για το Ultra 108 με επιπλέον βάρος στο κεφάλι. Η βαρύτητα του κεφαλιού θα σας δώσει περισσότερη δύναμη και θα βοηθήσει στον έλεγχο της περιστροφής σας.
  • Ερώτηση Τι πρέπει να κάνω εάν η ρακέτα μου δονείται πολύ; Ντόγκαν Top Answer Πιάστε το πιο σφιχτά και χτυπήστε την μπάλα στο κέντρο των χορδών.
  • Ερώτηση Η ρακέτα στρίβει όταν χτύπησα την μπάλα. Είναι αυτό το μέγεθος λαβής ή η δύναμη της λαβής μου; Θα μπορούσε να είναι είτε. Μιλήστε με έναν επαγγελματία τένις για βοήθεια.

Δημοφιλή Θέματα

Το Καλαμάρι μπορεί να φαίνεται κάτι που παραγγέλνετε μόνο σε εστιατόρια, αλλά υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το μαγειρέψετε εύκολα στο σπίτι. Κόψτε τα καλαμάρια σε λεπτούς δακτυλίους και επικαλύψτε τα σε ένα κουρκούτι βουτυρόγαλα πριν τα τηγανίσετε. Αν θέλετε ένα πιο υγιεινό γεύμα, ...

Ο ανερχόμενος σταρ Gervonta Davis επιστρέφει στο Μέριλαντ για να αντιμετωπίσει τον Ρικάρντο Νούνες. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ζωντανή ροή του αγώνα αν δεν έχετε Showtime.

Δεμένοι στην κορυφή του ACC στο 5-1 στο παιχνίδι συνεδρίων, ο Duke και ο Louisville συναντιούνται για μια τεράστια μάχη το Σάββατο. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ζωντανή ροή του παιχνιδιού στο διαδίκτυο.

Πώς να φτιάξετε ένα κοστούμι Thor. Θέλατε ποτέ να γίνετε Thor, ο Νορβηγός Θεός των βροντών και του πολέμου, για το Halloween; Ευτυχώς, το κοστούμι Thor είναι πολύ εύκολο να φτιαχτεί, και απαιτεί κυρίως αντικείμενα που μπορούν να βρεθούν σε οποιοδήποτε νοικοκυριό. Είτε πρόκειται για τον Thor ...

Πώς να προτείνετε ένα βιβλίο. Αν είστε λάτρης του βιβλίου που δεν μπορεί παρά να χαθείτε σε μια ιστορία, πιθανότατα αναζητάτε συνεχώς τρόπους για να συμμετάσχετε οι φίλοι και η οικογένειά σας στη διασκέδαση ανάγνωσης! Η πρόταση ενός βιβλίου ξεκινά με τη δική σας ανάγνωση ...

Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να παρακολουθείτε κάθε αγώνα FC Koln ζωντανά στις ΗΠΑ το 2020-21.