Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το Forest Gump είναι ο απόλυτος κύριος του πινγκ πονγκ. Αλλά η αλήθεια είναι ότι το να παίζεις ανταγωνιστικό πινγκ πονγκ απαιτεί περισσότερα από το να χτυπάς πίσω την μπάλα. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να κυριαρχήσετε το άθλημα.
Βήματα
- ένας Πάρτε μια καλή ρακέτα πινγκ πονγκ, μια με λίγο βάρος, ένα σφουγγάρι (πάχους τουλάχιστον 1,5 mm), μια λεία επιφάνεια από καουτσούκ και μια άνετη λαβή.
- 2 Αποκτήστε τυπικές μπάλες πινγκ πονγκ. Αυτά πρέπει να έχουν διάμετρο 40 mm και όχι 38 mm.
- 3 Βρείτε άτομα για να εξασκηθείτε.
- 4 Επιλέξτε ένα στιλ λαβής ρακέτας. Οι δύο κύριες μορφές λαβής είναι η λαβή λαβής της πένας (κρατώντας σαν στυλό) και η λαβή χειραψίας (κρατώντας σαν όπλο χωρίς το δάχτυλό σας στη σκανδάλη). Το δεύτερο στυλ είναι πιο συνηθισμένο και καθιστά ευκολότερη την ανάπτυξη δεξιοτήτων. Όταν χρησιμοποιείτε τη λαβή χειραψίας, πιέστε το δείκτη προς τα πίσω στη ρακέτα και τον αντίχειρα στο μπροστινό μέρος της ρακέτας. Χαμηλώστε τον καρπό σας έτσι ώστε η ρακέτα να δείχνει προς την ίδια κατεύθυνση με το αντιβράχιο σας. Αυτό βοηθά στην παραγωγή καλύτερου σφαιρικού σπιν. Κρατήστε το δείκτη και τον αντίχειρά σας πιο κοντά στην άκρη της ρακέτας κατά τη διάρκεια της πρόσθιας κίνησης για μια πιο άνετη θέση κράτησης. Χαμηλώστε το δείκτη σας κατά τη διάρκεια των χειροκίνητων κτυπημάτων, έτσι ώστε η μπάλα να μην την χτυπήσει και βάλτε τον αντίχειρά σας προς τα κάτω για πιο άνετο κράτημα. Παρακολουθήστε την μπάλα και χρησιμοποιήστε περιφερειακά για να μετρήσετε τι είδους περιστροφή βάζει σε αυτόν από τον αντίπαλό σας.
- 5 Εξασκηθείτε στις τεχνικές που αναφέρονται στην ενότητα Συμβουλές.
- 6 Μάθετε τις δεξιότητες καλύτερων αντιπάλων και νικήστε τους! Διαφήμιση
Q&A κοινότητας
Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουνΔιαφήμιση
Συμβουλές
- Το topspin. Οι κορυφαίες περιστροφές είναι πραγματικά χρήσιμες όταν ο αντίπαλος σερβίρει / επιστρέφει χαμηλή μπάλα. Ειδικά όταν είναι χαμηλότερο από το τραπέζι. Είναι επίσης χρήσιμο για τη μετατροπή της μπάλας backspin ενός αντιπάλου ή για να κάνει την μπάλα πιο γρήγορη αφού χτυπήσει στο τραπέζι. Για να κάνετε το topspin, μην χτυπήσετε το κάτω μέρος της μπάλας και μετά τραβήξτε προς τα πάνω. Πάντα χτυπάτε την μπάλα με τη ρακέτα σας στραμμένη προς τα κάτω. Όσο λιγότερο βλέπει προς τα κάτω, τόσο μεγαλύτερη είναι η μπάλα. Όταν χτυπήσετε την μπάλα, τραβήξτε την μπάλα προς τα πάνω για να της δώσετε ύψος και περιστρέψτε. Εάν χτυπάτε τη μπάλα στο ίδιο ύψος ή πάνω από το δίχτυ, σπρώξτε την μπάλα προς τα εμπρός καθώς σκουπίζετε τη ρακέτα σας πάνω από αυτήν.
- Το απλό χτύπημα forehand. Κρατήστε το χέρι σας στο πλάι σας και έχετε μια γροθιά μεταξύ του αγκώνα και των πλευρών σας. Κρατήστε το αντιβράχιό σας έτσι ώστε να είναι παράλληλο με το έδαφος. Η ρακέτα πρέπει να κοιτάζει ελαφρώς προς τα κάτω και το άκρο της ρακέτας πρέπει να δείχνει προς την ίδια κατεύθυνση με το αντιβράχιο σας. Για να χτυπήσετε την μπάλα, ζητήστε από τη ρακέτα σας να οδηγήσει το χτύπημα (σημαντικό). Σπρώξτε τη ρακέτα προς τα εμπρός και διπλώστε το αντιβράχιο σας. Η ρακέτα πρέπει να καταλήξει ένα πόδι μπροστά από τη μύτη σας, η άκρη της ρακέτας και το αντιβράχιο σας πρέπει να δείχνουν προς τα πάνω και να γέρνουν στην αντίθετη πλευρά του χεριού σας. Εάν το κάνετε σωστά, θα βρείτε τον εαυτό σας να κάνει μια κίνηση προς τα πάνω που βάζει μια ελαφριά περιστροφή στην μπάλα και την καμπύλη πάνω από το δίχτυ. Μην σηκώσετε τον αγκώνα σας. πρέπει πάντα να δείχνει προς τα κάτω (πολύ σημαντικό).
- Σερβίρισμα. Η ρίψη της μπάλας προς τα πάνω πριν το σερβίρισμα είναι κανόνας. Λοιπόν, δουλέψτε το στην αρχή. Χτυπήστε την μπάλα καθώς κατεβαίνει. Για σχεδόν κάθε είδος σερβιρίσματος, το χτύπημα της πρώτης αναπήδησης πιο κοντά στο τέλος του τραπεζιού σας είναι πιο αποτελεσματικό. Η τοποθέτηση των μπαλών κοντά στο δίχτυ κατά τη δεύτερη αναπήδηση είναι καλή αν έχετε ισχυρό backspin. Το βάζοντας πιο κοντά στην άκρη είναι καλό για τις κορυφαίες περιστροφές, τις γρήγορες μπάλες, τις μπάλες που πηγαίνουν κατευθείαν στο σώμα του αντιπάλου, και βασικά τις μπάλες που θα ήταν δύσκολο να επιστραφούν ως topspin ή smash.
- Το απλό backhand hit. Βάλτε το χέρι σας στην ίδια θέση όπως στην αρχή του forehand χτύπημα. Μην μετακινείτε τον αγκώνα σας και φέρετε τη ρακέτα σας μπροστά από το στομάχι σας. Η ρακέτα πρέπει να κοιτάζει ελαφρώς προς τα κάτω και το άκρο της ρακέτας σας πρέπει να δείχνει προς την ίδια κατεύθυνση με το αντιβράχιο. Το hit είναι απλά μια απλή κίνηση. Σπρώξτε προς τα έξω μέχρι το χέρι σας να είναι ίσιο και θα πρέπει να βρείτε την μπροστινή πλευρά της ρακέτας σας στραμμένη προς τα πάνω.
- Μείνετε στα δάχτυλα των ποδιών σας, λυγίστε τα γόνατα και τους γοφούς σας, αλλά κρατήστε την πλάτη σας ευθεία. Αυτό το χαμηλότερο ύψος σας κάνει πολύ πιο γρήγορο. Κρατήστε το χέρι σας σε ουδέτερη θέση, όπου ο αγκώνας σας έχει μια γροθιά μακριά από τα πλευρά σας και κολλήστε το αντιβράχιο σας προς τα εμπρός.
- Ένα παιχνίδι έχει 3, 5 ή 7 σετ, με 11 πόντους ανά σετ. Τα σερβίς πρέπει να γίνουν πίσω από την άκρη του τραπεζιού, πετώντας τη μπάλα ευθεία προς τα πάνω και χτυπώντας την τόσο στις πλευρές του τραπεζιού όσο και στον αντίπαλό σας. Η υπηρεσία αλλάζει κάθε 2 μερίδες. Το άγγιγμα ή η μετακίνηση του τραπεζιού με το χέρι που δεν χτυπάει δίνει στον αντίπαλό σας ένα σημείο.
- Περιστροφές. Η νίκη σε ανταγωνιστικό πινγκ πονγκ έχει να κάνει με περιστροφές. Διαφορετικό καουτσούκ παρέχει διαφορετικές περιστροφές και τα σπάνια ελαστικά είναι μερικές φορές πολύ αποτελεσματικά. Για να χτυπήσετε ένα γύρισμα περιστροφής, τραβήξτε το προς την κατεύθυνση προς την οποία θέλετε να περιστρέφεται. Αναπτύξτε όσο το δυνατόν περισσότερες περιστροφές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε σερβίς και ράλι για να μπερδέψετε τον αντίπαλό σας.
- Να είστε πάντα επιθετικοί. Σπάστε την μπάλα νωρίτερα, αλλάξτε την κατεύθυνση νωρίτερα και αλλάξτε την περιστροφή νωρίτερα.
- Λήψη περιστροφών. Πολύ κρίσιμο για το πινγκ πονγκ, ένας απλός κανόνας που θα σας βοηθήσει να λάβετε οποιοδήποτε είδος περιστροφής είναι να επιστρέψετε την μπάλα με τον αντίθετο τρόπο που περιστρέφεται. Αυτό περιλαμβάνει τη λήψη μπάλες topspin με μπάλες topspin και backspin με backspin. Αν ο αντίπαλος τραβήξει το γύρισμα προς τα δεξιά, το τραβάς προς τα αριστερά και το αντίστροφο. Ακούγεται περίεργο αλλά σας βοηθά να τα επιστρέψετε εύκολα. Αν γυρίσετε προς την ίδια κατεύθυνση, η μπάλα περιστρέφεται, πρέπει να γυρίσετε δύο φορές πιο γρήγορα για να την επιστρέψετε εκεί που θέλετε.
- Το backspin. Το Backspin είναι χρήσιμο για την άμυνα έναντι γρήγορων μπαλών, για την επιβράδυνση του ρυθμού του παιχνιδιού και για την επιστροφή των μπαλών που έρχονται σε εσάς. Η τεχνική απλώς γέρνει τη ρακέτα τουλάχιστον 45 μοίρες προς τα πάνω και σπρώχνει τη ρακέτα ευθεία προς τα εμπρός για να βάλει μια ράχη.
Διαφήμιση Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών εξετάζονται προσεκτικά πριν δημοσιευθούν Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!
Προειδοποιήσεις
- Το ανταγωνιστικό πινγκ πονγκ δεν είναι εύκολο να μάθει. Μην τα παρατάτε, συνεχίστε να ασκείστε, ακολουθήστε αυστηρά τις οδηγίες και σύντομα θα παίξετε γρήγορα, περιστρέφοντας το πινγκ πονγκ όπως οι επαγγελματίες.
