Πώς να κάνετε έναν στρατιωτικό τύπο αλτήρα
Ένας στρατιωτικός τύπος είναι μια παραλλαγή του ώμου, αλλά με μεγαλύτερη εστίαση στους ώμους και τρικέφαλος μύς για μια μεγάλη άσκηση απομόνωσης. Ένας παραδοσιακός στρατιωτικός τύπος χρησιμοποιεί μια μπάρα, αλλά η χρήση αλτήρων σας δίνει ένα μεγαλύτερο εύρος ...
Πώς να βοηθήσετε στη βελτίωση της φυσικής αγωγής στα σχολεία
Η φυσική αγωγή (PE) είναι μια σημαντική πτυχή της μάθησης ενός μαθητή, ειδικά σε νεαρή ηλικία. Είτε είστε δάσκαλος, γονέας ή μαθητής, μπορείτε να βοηθήσετε στη βελτίωση της φυσικής αγωγής στα σχολεία. Εστιάζοντας στη φυσική ...
Πώς να διδάξετε τα παιδιά να πετάνε σωστά
Το ρίξιμο είναι ένα μεγάλο μέρος πολλών αθλημάτων και το να είσαι καλός μπορεί να σε κάνει καλύτερο παίκτη ή ανταγωνιστή. Το να μαθαίνεις πώς να ρίχνεις μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή, οπότε αν έχεις ένα ολοκαίνουργιο ή άπειρο ρίχτη, πάρτε τους να ξεκινήσουν με ένα απλό ...