Κατηγορία: Καρδιακός Σφυγμός

Πώς να υπολογίσετε τον καρδιακό σας ρυθμό

Οι ενήλικες γενικά έχουν καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης 60-100 παλμούς ανά λεπτό. Ένας αθλητής σε κορυφαία φόρμα μπορεί να έχει καρδιακό ρυθμό μεταξύ 40 και 60 παλμών ανά λεπτό. Οι άνθρωποι σε καλύτερη κατάσταση έχουν γενικά χαμηλότερο καρδιακό ρυθμό επειδή οι καρδιές τους χτυπούν ...

Δημοφιλή Θέματα

Ο τελευταίος μεγάλος γκολφ του 2021, το Open Championship, πραγματοποιείται αυτήν την εβδομάδα στο Royal St George's. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ζωντανή ροή του τουρνουά.

Πώς να προθέρμανση για τρέξιμο. Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολύ χρόνο για να ζεσταθείτε τους μυς σας, αλλά μια ελαφριά προθέρμανση μπορεί να αποτρέψει τους τραυματισμούς και να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις προσπάθειές σας. Πριν το τρέξιμο, είναι καλή ιδέα να κάνετε την άντληση αίματος με ...

Συνήθως, το χρώμιο χρησιμοποιείται για να προσθέσει μια γυαλιστερή ή προστατευτική επίστρωση σε άλλα μέταλλα και το μέταλλο κάτω από το χρώμιο είναι συνήθως η πηγή σκουριάς. Η αφαίρεση αυτής της σκουριάς με οικιακά αντικείμενα είναι εκπληκτικά εύκολη με λίπος αγκώνα, αλλά ...

Το UCLA αναλαμβάνει τη Μινεσότα στον πρώτο γύρο του World College του Women College. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ζωντανή ροή του παιχνιδιού στο διαδίκτυο.

Πώς να φτιάξετε το Switchel. Ανάμεσα στο σχολείο, την εργασία, τον αθλητισμό, την κοινωνική ζωή και διάφορες άλλες δεσμεύσεις, μερικές φορές χρειάζεστε μόνο αυτήν την επιπλέον ώθηση ενέργειας. Προτού φτάσετε σε Red Bull ή 5-ωρη Ενέργεια, σκεφτείτε να κάνετε ένα εύκολο, σπιτικό ...

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την Ημέρα 2 αυτού του διάσημου τουρνουά ATP που τελειώνει τη χρονιά.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο του μικρού ποδιού. Ο πόνος στα πόδια είναι ένα κοινό πρόβλημα για αθλητές και μη αθλητές. Μικρός ή ήπιος πόνος στα πόδια προκαλείται από πολλές αιτίες - συνηθέστερα μυϊκές πιέσεις, διαστρέμματα συνδέσμων, ένα «άλογο charley» από αμβλύ τραύμα και ...

Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το παιχνίδι 49ers vs Rams της Κυριακής διαδικτυακά χωρίς καλώδιο, είτε βρίσκεστε στο Σαν Φρανσίσκο, στο Λος Άντζελες είτε εκτός αγοράς.

Αυτή ήταν η τέταρτη συνεχόμενη νίκη του Στέφανου επί της Λευκορωσίας.

Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ζωντανή ροή του Thanksgiving National Dog Show 2018 online, ακόμα κι αν δεν έχετε καλώδιο.

Ο οδηγός σας για τη ροή του Brother Bear 2 στο διαδίκτυο - συμπεριλαμβανομένων απλών πληροφοριών ροής, ηθοποιών και χαρακτήρων και πώς έγινε δεκτός.

Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε τη νέα σειρά του Showtime «On Becoming a God in Central Florida» online χωρίς καλώδιο.

Πες Στους Φίλους Σου