Πώς να γίνετε αδερφέ

Το στερεότυπο αδερφέ παίρνει μια κακή φήμη από το frat house έως το δωμάτιο βάρους, αλλά το να είσαι αδερφός δεν χρειάζεται να είναι κακό. Η αδελφότητα και η αδελφότητα είναι οι ρίζες της αδελφικής κουλτούρας και μπορεί να είναι ένας υγιής τρόπος οικοδόμησης εμπιστοσύνης και δημιουργίας ισχυρών σχέσεων με τους άνδρες.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 3: Όντας καλός αδερφέ

1. ένας Ζήστε με έναν αδερφό κωδικό. Κάθε αδερφέ πρέπει να έχει έναν κωδικό. Είναι το πράγμα που ενώνει και συνδέει και σταθεροποιεί την έννοια του αδερφέ, χωρίζοντας το αδερφό από τα κοινά θηρία και τους σκίουρους του κόσμου. Ο αδερφός σας κώδικας εξαρτάται από εσάς και τους αδελφούς σας, καθώς και από τις ποινές για παραβίαση, αλλά μερικοί κανόνες είναι γενικά καθολικοί όσον αφορά τους αδελφούς.
   • Ποτέ μην χάσετε την ημερομηνία, την αδελφή ή τη μητέρα σας
   • Πάντα έχετε την πλάτη ενός αδερφέ
   • Λαμβάνετε πάντα σοβαρά υπόψη τις ευθύνες του πτέρυγα
   • Οι αδελφοί δεν θα κάνουν τους άλλους αδελφούς να φαίνονται άσχημα μπροστά στα κορίτσια
   • Αδελφοί μην αφήνετε τους αδελφούς να οδηγούν μεθυσμένους
2. 2 Βρείτε τους γείτονές σας και δημιουργήστε μια κοινότητα. Οι αδελφοί πρέπει να κολλήσουν μαζί. Η νούμερο ένα απαίτηση για να είσαι αδερφέ; Περιβάλλετε τον εαυτό σας με άλλους brosephs, brahs και brosiehs. Αποκτήστε μια στενή κοινότητα φίλων για παρέα και υποστήριξη μεταξύ τους. Μην αφήνεις αδερφέ πίσω.
   • Πολλοί αδελφοί συμμετέχουν στις αδελφότητες στο κολέγιο, αλλά δεν είναι απαίτηση. Όπου μπορείτε, βρείτε ανδρικούς φίλους με τους οποίους μπορείτε να συνδέσετε σε βαθύ επίπεδο. Αυτό μπορεί να σημαίνει συμμετοχή σε μια αδελφική οργάνωση κάποιου είδους, αλλά μπορείτε επίσης να βρείτε άνδρες φίλους στην εργασία, την εκκλησία, το γκαράζ ή το σχολείο.
   • Τα ενδομυϊκά αθλήματα είναι ιδανικά για γνωριμίες με παρόμοια ενδιαφέροντα. Παρομοίως, εάν είστε αρουραίος γυμναστικής, κολλήστε γύρω από το δωμάτιο βάρους για να συναντήσετε φίλους που σηκώνουν. Μπορείτε να έχετε κάποια αδέρφια σχολείου, κάποια αδέρφια γυμναστικής, ένα διαφορετικό σετ για κάθε περίπτωση.
3. 3 Μάθετε το σωστό bro-shake. Όταν συναντιούνται δύο αδελφοί, δεν χειραψούνται σαν δυο ιεροκήρυκες. Και σίγουρα δεν αγκαλιάζονται. Μπράουν. Είναι σαν συνδυασμός αγκαλιάς συνδυασμού, high-πέντε και arm-wrestling. Με άλλα λόγια, ιδανικό για τους αδελφούς.
   • Για να εκτελέσετε το κούνημα του αδερφέ, πετάξτε τον φίλο σας σε ύψος στο στήθος, σε γωνία 45 μοιρών, πιάνοντας το χέρι του σαν να επρόκειτο να παλέψετε με το χέρι. Μην αφήσεις. Λυγίστε τα όπλα σας. Σκεφτείτε τη σκηνή που διογκώνει bicep Αρπακτικό όπου ο Schwarzenegger συναντά τον Carl Weathers.
   • Στη συνέχεια, κρατώντας τα χέρια σας πιάσιμο, χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να χτυπήσετε την πλάτη του αδερφού σας μία φορά, σκληρά, σε μισή αγκαλιά. Το χέρι-wreslte χειραψία θα εξακολουθεί να είναι μεταξύ σας, οπότε δεν θα είναι γεμάτο αγκαλιά. Ένα αγκαλιά αδερφέ, ένα κούνημα, ό, τι θέλετε να το ονομάσετε, είναι ωραίο.
4. 4 Να είστε αξιόπιστοι. Λαμβάνετε μια κλήση από τους καλούς φίλους σας σε όλη την πόλη, λανθασμένοι και ξυλοδαρμένοι μετά από μια μάχη στο μπαρ; Η νυχτερινή σας ημερομηνία τελείωσε, αδερφέ. Πρέπει να μπείτε στο αυτοκίνητό σας και να βοηθήσετε. Ένα καλό αδερφό είναι πάντα αξιόπιστο να είναι εκεί για τους καλούς του φίλους, που έρχονται σε μια πρέζα με ένα χέρι βοήθειας, συμβουλές ή το σωστό κλειδί υποδοχής.
5. 5 Πες τι εννοείς. Ο κόσμος είναι γεμάτος πάρα πολλά περίπλοκα πράγματα. Η συνομιλία με τους αδελφούς σας δεν πρέπει να είναι μία από αυτές. Επικοινωνήστε ανοιχτά με τους άλλους αδελφούς σας και μην κάνετε να μιλάτε μια πρόκληση, γεμάτη κωδικούς και παρανοήσεις. Αν είσαι τσαντισμένος ότι ο αδερφός σου δανείστηκε το αυτοκίνητό σου και δεν το γέμισε με αέριο, πες, 'Φίλε, την επόμενη φορά γεμίστε το.' Εάν οι προσωπικές συνήθειες υγιεινής του αδερφού σας πέφτουν λίγο, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πείτε, 'Φίλε, λέγεται ντους. Πάρε ένα.' Φτάστε στο σημείο, κόψτε το κυνήγι, μιλήστε από την καρδιά.
   • Μην ενοχλείτε όταν άλλοι αδελφοί σας κόβουν την ίδια ευγένεια. Να είστε ευγνώμονες που έχετε φίλους που θα σας πουν τι πρέπει να ακούσετε χωρίς να το επικαλύψετε με ζάχαρη. Σκεφτείτε το ως ζώνη χωρίς BS, όχι όπως οι άλλοι αδερφοί σας προσπαθούν να είναι αγενείς. Μην το παίρνεις προσωπικά αν είναι η αλήθεια.
6. 6 Πάντα να συγκεντρώνεις. Ακριβώς όπως ο Joe Montana στο Super Bowl, ο Andretti στο Indy 500 ή ο Michael Jordan στα πλέι οφ, οι καλοί φίλοι δεν μπορούν να σταματήσουν και δεν θα σταματήσουν. Είτε γιορτάζετε, ασχολείστε, είτε συνδέετε έναν άλλο γύρο του Madden στο Xbox, ένας αδερφός έρχεται πάντα από πίσω και φορτίζει τη γραμμή τερματισμού. Δουλέψτε σκληρά για να βελτιώσετε την αντοχή σας, ώστε να είστε γεμάτοι ενέργεια, ανεξάρτητα από την κατάσταση.
   • Πήγαμε λίγο σκληρά χθες το βράδυ, αλλά είναι τα γενέθλια του φίλου σου απόψε; Πιθανότατα καλύτερο να το κάνεις μια ωραία ήσυχη βραδιά και να παρακολουθήσεις το Dancing With the Stars. Αστεϊσμός. Κατεβείτε από τον καναπέ, φίλε. Βγάλτε ένα Red Bull, κάντε ένα ντους και ετοιμαστείτε να γιορτάσετε το πιο πρόσφατο ταξίδι του αδερφού σας γύρω από τον ήλιο.
   • Νιώθετε τεμπέλης στο γυμναστήριο; Αντλήστε τα ακουστικά σας γεμάτα με Guns 'n Roses, Eminem, Led Zeppelin και οτιδήποτε άλλο θα σας κάνει να αντλήσετε για να ασκηθείτε στο έπακρο. Μην χάνετε χρόνο στο γυμναστήριο. Ο ιδρώτας είναι απλώς αδυναμία που αφήνει το σώμα σας.
7. 7 Βρείτε έμπνευση αδερφέ. Κάθε αδερφέ θα πρέπει να έχει κάποια διάσημα αδέλφια για να κοιτάξει, να σβήσει το lingo από, και γενικά να ειδωλοποιείται ως οι κορυφές του brodom. Μερικοί κλασικοί αδελφοί περιλαμβάνουν:
   • Ryan Lochte και Michael Phelps
   • Tim Tebow, Johnny Manziel, Derek Jeter και Chad Johnson
   • Will Smith, Channing Tatum, Matthew McConaughey
   • Οι αδελφοί από το Epic Meal Time
   • Dane Cook, Jim Belushi και Joe Rogan
8. 8 Προσπαθήστε να κάνετε κάθε μέρα επικό. Ένα αδερφέ είναι σαν ένα κανονικό μάγκα, εκτός από πιο συναρπαστικό. Πρέπει να ψάχνετε συνεχώς για την επόμενη επική στιγμή, τροποποιώντας κάθε κατάσταση για να την κάνετε λίγο πιο τέλεια.
   • Μην βγείτε για δείπνο με τους αδελφούς σας, αλλά κάντε επικές ευκαιρίες φαγητού. Αναζητήστε 72 ουγκιές. προκλήσεις για φαγητό μπριζόλας ή πικάντικες διατροφικές προκλήσεις για να την καταστήσουν ανταγωνιστική Ποτέ μην αφήσετε τον ηττημένο να το ζήσει.
   • Μην «πηγαίνετε στην τάξη», αναζητήστε επικούς νέους τρόπους ενσωμάτωσης πληροφοριών. Ερευνήστε τις βέλτιστες ρουτίνες προπόνησης για να μεγιστοποιήσετε τη διατήρηση της μάθησής σας και να καταγράψετε διαλέξεις στο iPod σας ενώ κάνετε πολλές εργασίες στην αίθουσα διαλέξεων. Κάντε την παρουσία σας στην επική τάξη απαντώντας σε ερωτήσεις, διαφωνώντας με τον καθηγητή και κάνοντας γνωστή την παρουσία σας.
   • Μην «πηγαίνετε ραντεβού», πηγαίνετε σε περιπέτειες. Δείπνο και ταινία; Αυτό ισχύει για κανονικούς φίλους. Πάρτε το γλυκό από το ράφτινγκ από το econ white water ή ζητήστε από το ζεστό barista στο αγαπημένο σας καφέ να πάει σε μια μεταλλική συναυλία. Απόψε. Πάρτε το ημι-σοβαρό ραντεβού σας στο γήπεδο ρακέτας και δείτε τι έχετε φτιάξει.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Κοιτάζοντας το μέρος

1. ένας Μπείτε σε φόρμα. Οι αδελφοί παίρνουν στα σοβαρά την υγεία και την υγεία. Η σωστή φυσική κατάσταση σας επιτρέπει να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, να ανταγωνίζεστε τακτικά και να επιδεικνύετε την άπαχη σωματική σας διάσταση όταν φοράτε αυτά τα μυϊκά πουκάμισα. Εστίαση στην προπόνηση δύναμης, καρδιο και προπόνηση αντοχής για απώλεια κιλών και περικοπή. Αγοράστε δύο εισιτήρια για την επίδειξη όπλων, μωρό μου.
   • Αναπτύξτε μια ρουτίνα προπόνησηςκαι κολλήστε σε αυτό δύο φορές την εβδομάδα. Η ενέργειά σας θα βελτιωθεί και θα είστε η καλύτερη δυνατή έκδοση του εαυτού σας.
   • Δεν χρειάζεται να είσαι λάτρης για να είσαι αδερφέ. Εάν είστε μικρός ή μεγάλος, μπορείτε να βρείτε παρόμοια αδέλφια και μαζί. Ίσως να μην μπορείτε να κάνετε φίλους στο γυμναστήριο όπως κάποιοι άλλοι αδερφοί, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα άλλα χαρακτηριστικά σας αδερφέ για να το αντισταθμίσετε.
2. 2 Βρείτε πάντα έναν καλό λόγο να φοράτε αθλητικά εργαλεία. Είναι εύκολο, είναι δροσερό και είναι ευέλικτο. Το αθλητικό γρανάζι είναι η στολή στο γήπεδο και η στολή εκτός γηπέδου, για τους περισσότερους αδελφούς. Αυτό σημαίνει σορτς μπάσκετ, φανέλες, παπούτσια Nike και σανδάλια γυμναστικής. Εάν είναι άνετο και φτιαγμένο για αποδυτήρια, τότε είναι φτιαγμένο για δρόμους. Ο αθλητικός αδερφός συνήθως εντοπίζεται σε:
   • Παντελόνι προπόνησης, με κουμπιά στο πλάι
   • Μπλούζες, μπλουζάκια, μπλουζάκια με ελληνικά γράμματα
   • Καπέλο μπέιζμπολ προς τα πίσω
3. 3 Πηγαίνετε για την εμφάνιση του κυρίου αδερφέ. Οι αδερφοί από πιο κοσμοπολίτικες ρίζες θα έχουν συχνά μια ελαφρώς διαφορετική ατμόσφαιρα. Σκεφτείτε λιγότερο τον χώρο στάθμευσης συναυλιών του Dave Matthews Band και περισσότερο το ιστιοφόρο κλαμπ Martha's Vineyard. Διαφορετική ατμόσφαιρα, ίδια αδερφή. Αυτό το αδερφέ συνήθως θα φοράει:
   • Λευκά πουκάμισα πόλο
   • Σορτς φορτίου Ralph Lauren
   • Παπούτσια σπέρματος
   • Λακρός γρανάζι
   • Ο Ray απαγορεύει
4. 4 Δοκιμάστε το αδερφό motocross. Οι αδελφοί So-Cal με κεφαλή μετάδοσης κίνησης, μέταλλο, έχουν το δικό τους στυλ και ατμόσφαιρα συνολικά. Μπορείτε να δείτε αυτά τα είδη αδελφών στο Van's Warped Tour ή στο skatepark. Συνήθως, θα στολιστούν με την ακόλουθη ενδυμασία:
   • Τα σορτς του Long Dickie
   • Παπούτσια με σκέιτ, όπως Van ή Airwalk
   • Καπέλα επίπεδη
   • Μαύρες κάλτσες, τράβηξαν προς τα πάνω
5. 5 Δοκιμάστε τη ματιά της χώρας-cowbro. Οι αδελφοί πόλεων είναι διαφορετικοί από τους αδελφούς χωρών. Αν έχετε μεγαλώσει ακούγοντας τον Τζόρτζ Τζόουνς στο πίσω μέρος του F-150 του μπαμπά σας, είναι απίθανο να τρέχετε φορώντας όλα τα γρανάζια με ελληνικά γράμματα. Σοβαρευτούμε. Το cowbro φαίνεται συνήθως να φοράει:
   • Wranglers, χαλαρή εφαρμογή
   • John Deere καπέλα και πουκάμισα, μπαίνει μέσα
   • Μπότες καουμπόι
   Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Αποφυγή στερεοτύπων

1. ένας Πίνετε υπεύθυνα . Το να μπορείς να πίνεις τον εαυτό σου σε συσκότιση δεν είναι ένδειξη ότι είσαι καλός αδερφέ, είναι ένα σημάδι ότι έχεις πρόβλημα με το πόσιμο. Παρόλο που μπορεί να είναι αλήθεια ότι οι αδελφοί τείνουν να απολαμβάνουν μερικές ζυθοποιίες όταν συναντιούνται, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα όριά σας και να παραμείνετε στη δεξιά πλευρά τους. Περιορίστε το ποτό σας, μην οδηγείτε ποτέ μετά το ποτό και παραμείνετε υπεύθυνοι.
   • Εκτός από όλα τα νομικά προβλήματα και τα προβλήματα ευθύνης που μπορεί να σας οδηγήσει στην υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, είναι επίσης μια κακή ιδέα για την υγεία σας. Όλες αυτές οι μπύρες είναι γεμάτες με άδειες θερμίδες, πράγμα που σημαίνει ότι θα αναπτύξετε μια ανυπόφορη κοιλιά από όλα αυτά τα κενά και αργά το βράδυ το Taco Bell τρέχει όταν παίρνετε τα μεθυσμένα μουντι. Προσπαθήστε να μειώσετε.
2. 2 Αντιμετωπίστε τις γυναίκες με σεβασμό. Αυτό είναι μεγάλο, αδέλφια. Αν υπάρχει ένα πράγμα που σου δίνει κακό όνομα, θα κακομεταχειρίζεται τις γυναίκες, μιλώντας μαζί τους, αντικειμενικά και γενικά είναι αγενής. Μάθετε να μιλάτε προσωπικά με γυναίκες, ήρεμα και με ευγένεια.
   • Η επίδειξη είναι απενεργοποίηση. Δεν χρειάζεται να χτυπάτε στο στήθος σας σαν πίθηκος ή ηλίθιος για να προσελκύσετε γυναίκες. Αφήστε τη φυσική αρρενωπότητα και τη γοητεία σας να κάνουν τη δουλειά, όχι τον ανόητο μηχανισμό σας.
   • Μην εκχωρείτε αριθμούς σε κορίτσια. Είναι ασέβεια, ακατέργαστο και θα λειτουργήσει εναντίον σας.
3. 3 Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή. Αδελφοί λατρεύουν τα μάγκα-φαγητά, είναι αλήθεια. Μπέικον, πατάτες τηγανιτές, πίτσα. Τι άλλο μπορεί να χρειαστεί ένα αδερφό; Η απάντηση είναι φυτικές ίνες, πράσινα λαχανικά και βιταμίνες. Ενώ τρώτε μια διατροφή πλούσια σε κόκκινα κρέατα και πατάτες ακούγεται υπέροχη για την οικοδόμηση μυών και τη ρίψη μπάρμπεκιου, είναι επίσης μια συντόμευση για τον καρκίνο του εντέρου και του προστάτη. Κορυφαία για κάθε αδερφέ.
   • Δοκιμάστε και εισαγάγετε το μαγείρεμα στη ρουτίνα σας. Οι αδελφοί πρέπει να είναι καλοί μάγειρες! Πειραματιστείτε να φτιάξετε το δικό σας φαγητό και να φάτε όσο πιο υγιεινά γίνεται. Αποφύγετε τα κατεψυγμένα δείπνα, το γρήγορο φαγητό και άλλα πρόχειρα φαγητά.
4. 4 Οδηγήστε υπεύθυνα. Το ξεφλούδισμα στους προβολείς, το κόψιμο των αυτοκινήτων στην κυκλοφορία ή το χτύπημα του κέρατου σας στα χόκεϊ που βλέπετε στο πεζοδρόμιο δεν σας κάνει δροσερό αδερφέ, σας κάνει έναν σκύλο. Ένας αδερφός δεν θα έπρεπε να αντισταθμίσει τα συναισθήματα ανεπάρκειας ανανεώνοντας τον κινητήρα του αυτοκινήτου του. Εργαστείτε με την αυτοπεποίθησή σας αντί να μπείτε στο αυτοκίνητό σας. Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών ελέγχονται προσεκτικά πριν από τη δημοσίευσή σας Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!