Πώς να κάνετε δίαιτα ενώ βρίσκεστε στο κολέγιο
Ο όρος «freshman 15» αναφέρεται στην αρχική αύξηση βάρους που βιώνουν πολλοί πρωτοπόροι στο κολέγιο. Μερικές φορές είναι λίγο λιγότερο από 15 κιλά ή πολύ περισσότερο από 15 κιλά. Η αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια του κολλεγίου μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, αλλά ...
Πώς να βελτιώσετε τη ρουτίνα της μελέτης σας με άσκηση
Πώς να βελτιώσετε τη ρουτίνα της μελέτης σας με άσκηση. Η μελέτη και η ολοκλήρωση των μαθημάτων σας μπορεί να είναι δύσκολη και η εύρεση αποτελεσματικών τρόπων μελέτης μπορεί να φαίνεται αδύνατη. Πρόσφατες μελέτες έχουν βρει ισχυρούς δεσμούς μεταξύ γνωστικής λειτουργίας, ανάκλησης μνήμης, ...