Τα μυϊκά δάκρυα μπορεί να κυμαίνονται από μικρά στελέχη έως τραυματικούς τραυματισμούς και οι επιλογές για την αποκατάσταση των δακρύων ποικίλλουν επίσης πολύ. Εάν έχετε τομές τενόντων ή ιστών που δεν μπορούν να επανασυνδεθούν, ο χειρουργός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει μια διαδικασία απομάκρυνσης (ή «ομαλή και μετακίνηση») για να αφαιρέσετε αυτά τα τμήματα. Σε άλλες περιπτώσεις, ο χειρουργός σας μπορεί να συστήσει μία ή περισσότερες διαδικασίες για την αφαίρεση κύστεων, εναποθέσεων ή κνησμάτων στο σημείο του τραυματισμού. Σε κάθε περίπτωση, είναι ζωτικής σημασίας να έχετε πλήρεις και ειλικρινείς συνομιλίες με την ιατρική σας ομάδα, ώστε να γνωρίζετε τι να περιμένετε πριν, κατά τη διάρκεια και ειδικά μετά τη διαδικασία σας.
τα καλύτερα παπούτσια τένις
Βήματα
Μέθοδος ένας από 3: Σε διαδικασία 'Ομαλή και μετακίνηση'
- ένας Συμβουλευτείτε το γιατρό και το χειρουργό σας για να υποβληθείτε σε «ομαλή και κινούμενη» χειρουργική επέμβαση. Εάν έχετε ένα μέτριο ή μεγάλο δάκρυ μυών, πιθανότατα θα υπάρχουν τμήματα τένοντα και / ή ιστός που δεν μπορούν να επανασυνδεθούν. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης πιθανότατα θα σας παραπέμψει σε έναν χειρουργό για να συζητήσετε μια διαδικασία απομάκρυνσης (ή «ομαλή και μετακίνηση») για να καθαρίσετε αυτές τις ανεπανόρθωτες ενότητες.
- Εάν έχετε ένα μέτριο δάκρυ, ο χειρουργός μπορεί να είναι σε θέση να επανασυνδέσει μερικούς από τους ιστούς και / ή τους τένοντες και να «εξομαλύνει» τις ανεπανόρθωτες τομές.
- Εάν έχετε σοβαρό δάκρυ, ο χειρουργός μπορεί να μην είναι σε θέση να επανασυνδέσει κανέναν από τους σκισμένους τένοντες ή τους ιστούς. Σε αυτήν την περίπτωση, ενδέχεται να υποβληθείτε σε αποκλεισμό μόνο για να «εξομαλύνετε» τη σκισμένη περιοχή.
- Εάν έχετε ένα μικρό δάκρυ - συχνά ονομάζεται μυϊκό στέλεχος ή τραβηγμένος μυς - Ο γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης πιθανότατα θα συνταγογραφήσει ανάπαυση και όχι οποιοδήποτε είδος χειρουργικής επέμβασης.
- 2 Ανατρέξτε στις συγκεκριμένες λεπτομέρειες της διαδικασίας «ομαλής και μετακίνησης». Ο χειρουργός σας θα πρέπει να εξηγήσει με σαφήνεια πώς θα αφαιρέσει τις κατεστραμμένες άκρες και τους τένοντες των μυϊκών ιστών που δεν μπορούν να επανασυνδεθούν, καθώς και να εξομαλυνθούν τυχόν τραχιές επιφάνειες των οστών στην περιοχή. Ο στόχος είναι να απαλλαγούμε από τον εξωτερικό ιστό που μπορεί να επηρεάσει την επούλωση ή να μειώσει το εύρος κίνησής σας.
- Ο χειρουργός σας μπορεί να μην ξέρει πόσα από το δάκρυ μπορούν να επανασυνδέσουν και πόσο πρέπει να αποκοπεί και να εξομαλυνθεί μέχρι να ξεκινήσει η πραγματική χειρουργική επέμβαση. Αυτό είναι φυσιολογικό με μια διαδικασία «ομαλής και μετακίνησης» και θα πρέπει να σας εξηγηθεί με σαφήνεια.
- Εάν δεν αισθάνεστε ότι η διαδικασία σας έχει εξηγηθεί με σαφήνεια, υποβάλετε όσες ερωτήσεις χρειάζεστε. Ένας χειρουργός που δεν είναι πρόθυμος να σας δώσει το χρόνο που χρειάζεστε για να κατανοήσετε τη διαδικασία σας μπορεί να μην είναι ο σωστός χειρουργός για να κάνει τη διαδικασία σας.
- 3 Μιλήστε για την πρόγνωση και τη διαδικασία αποκατάστασης. Οι διαδικασίες αποπληρωμής είναι κοινές και συχνά μπορούν να ολοκληρωθούν εντός δύο ωρών. Και, σε πολλές περιπτώσεις, ο μυς και η άρθρωση θα ανακτήσουν ουσιαστικά πλήρη ισχύ και εύρος κίνησης. Η διαδικασία ανάκτησης, ωστόσο, διαρκεί συνήθως τουλάχιστον 3 μήνες. Φροντίστε να λάβετε μια πλήρη εξήγηση της πρόγνωσης και της διαδικασίας αποκατάστασης με τον χειρουργό σας.
- Περιμένετε να χρησιμοποιείτε τακτικά ένα μηχάνημα συνεχούς παθητικής κίνησης (CPM) και να παρακολουθείτε τακτικές συνεδρίες φυσικής θεραπείας - αυτό είναι το μέρος 'κίνηση' της 'ομαλής και μετακίνησης' - κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας. Η συχνή, ελεγχόμενη κίνηση είναι το κλειδί για την πρόληψη της συσσώρευσης ουλώδους ιστού.
- Μετά από μια διαδικασία «ομαλής και μετακίνησης», θα πρέπει να μπορείτε να αρχίσετε να κινείτε ενεργά τον προσβεβλημένο μυ και την άρθρωση αμέσως και δεν θα χρειαστείτε προστασία, όπως ένα ακινητοποιημένο στήριγμα. Ο γιατρός ή ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας δείξει ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να χτίσετε δύναμη και να διατηρήσετε το εύρος κίνησής σας ενώ θεραπεύετε.
- 4 Εξετάστε τους κινδύνους από τη χειρουργική επέμβαση με τον χειρουργό σας. Όπως κάθε χειρουργική επέμβαση, οι 'ομαλές και κινήσεις' μυϊκές επισκευές έρχονται με ορισμένους κινδύνους. Επειδή η απομάκρυνση είναι μια κοινή και αρκετά απλή διαδικασία, οι κίνδυνοι είναι χαμηλοί, αλλά εξακολουθεί να είναι σημαντικό να τους γνωρίζετε πλήρως και να τους αποδεχτείτε πριν προχωρήσετε. Αυτοί οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε:
- Λοίμωξη στο χειρουργικό σημείο.
- Τραυματισμός στα κοντινά νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία μπορεί να είναι μόνιμα.
- Βλάβη μυών και / ή τένοντα που είναι απλώς ανεπανόρθωτη.
- Διαρκής ή ακόμη και μόνιμη δυσκαμψία των αρθρώσεων στο χώρο της χειρουργικής επέμβασης.
- Αυξημένη ευαισθησία για επανάληψη δακρύων στο σημείο επισκευής.
- Αρνητικές αντιδράσεις στην αναισθησία, οι οποίες μπορεί να είναι σοβαρές σε ορισμένες περιπτώσεις.
- Η ανάγκη για πρόσθετες χειρουργικές επεμβάσεις λόγω ενός ή περισσότερων από τους παραπάνω παράγοντες.
Μέθοδος 2 από 3: Κατάργηση κύστεων, καταθέσεων ή Spurs που σχετίζονται με δάκρυα
- ένας Αφαιρέστε ή αποστραγγίστε προβληματικές κύστεις γαγγλίου που σχηματίζονται κοντά σε ελαφρά δάκρυα. Οι κύστεις του γαγγλίου είναι μαλακοί, ακίνητοι σβώλοι που σχηματίζονται από υγρά που διαρρέουν από ένα ή περισσότερα δάκρυα μυϊκού τένοντα. Ενώ συχνά απομακρύνονται μόνοι τους, οι επώδυνες ή ενοχλητικές κύστεις μπορούν να αφαιρεθούν ιατρικά. Ο γιατρός σας είτε θα στραγγίσει την κύστη με βελόνα ή, λιγότερο συχνά, θα την αφαιρέσει κατά τη διάρκεια μιας μικρής χειρουργικής επέμβασης.
- Οι κύστεις των γαγγλίων μπορεί να ποικίλλουν σε μεγάλο μέγεθος και μπορεί να εμφανίζονται και να εξαφανίζονται επανειλημμένα. Συνήθως σχηματίζονται στο πίσω μέρος του χεριού ή στον καρπό, αλλά μπορούν να εμφανιστούν κοντά σε οποιοδήποτε ελαφρύ δάκρυ τένοντα μυών.
- Δυστυχώς, υπάρχει πάντα η πιθανότητα να επιστρέψει μια κύστη γαγγλίου. Ωστόσο, η αφαίρεσή τους ή η αποστράγγισή τους μπορεί να παρέχει τουλάχιστον προσωρινή ανακούφιση από πόνο ή δυσφορία.
- 2 Αντιμετωπίστε τη μυοσίτιδα ossificans μετά από μυϊκό τραυματισμό με φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση. Το Myositis ossificans (MO) αναφέρεται σε εναποθέσεις σκληρού ασβεστίου που σχηματίζονται στη θέση τραυματικού μυϊκού τραυματισμού. Μπορεί να αντιμετωπίσετε πόνο, να παρατηρήσετε περιορισμούς στο εύρος κίνησης ή να αισθανθείτε σκληρά οζίδια στον μυ περίπου 3-6 εβδομάδες μετά τον τραυματισμό σας. Οι προβληματικές εναποθέσεις ΜΟ μπορούν να λυθούν με λήψη από του στόματος φαρμακευτικής αγωγής (διφωσφονικό) ή, σε σπάνιες περιπτώσεις, με χειρουργική επέμβαση.
- Το MO εμφανίζεται συχνότερα στους κύριους μύες των άνω βραχιόνων και των ποδιών.
- Εάν απαιτείται χειρουργική επέμβαση, συνήθως θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 4-6 μήνες μετά τον αρχικό τραυματισμό σας. Αυτό δίνει στον MO οζίδια χρόνο να σχηματιστεί πλήρως και μειώνει την πιθανότητα επανεμφάνισης.
- 3 Αφαιρέστε τα οστά των οστών κατά τη διάρκεια χειρουργικής επέμβασης για μυϊκό δάκρυ. Εάν υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση για να επιδιορθώσετε ένα μυϊκό δάκρυ, ο χειρουργός σας θα πρέπει επίσης να αναζητήσει και να αφαιρέσει τυχόν οσμές στην περιοχή. Τα οστά των οστών είναι προεξοχές που συνήθως εμφανίζονται στις αρθρώσεις σας λόγω οστεοαρθρίτιδας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο χειρουργός σας ουσιαστικά θα ξυρίσει και θα εξομαλύνει τα κεντρίσματα που εντοπίζουν.
- Μπορεί να μην γνωρίζετε καν ότι έχετε οστά, και σε ορισμένες περιπτώσεις ο χειρουργός σας μπορεί να αποφασίσει να αφήσει μόνα τους τα μη προβληματικά κεντρίσματα. Ωστόσο, εάν κάποιο από τα κεντρίσματα μπορεί να παρεμποδίσει τη διαδικασία ανάρρωσης ή να προκαλέσει επιπλέον τραυματισμό μυών ή τένοντα, θα αφαιρεθούν.
Μέθοδος 3 από 3: Ακολουθώντας προ-και μετα-χειρουργικές οδηγίες
- ένας Λάβετε μέτρα για τη βελτίωση της συνολικής σας υγείας πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Εάν η χειρουργική επέμβαση δακρύων μυών έχει προγραμματιστεί για λίγες ημέρες, εβδομάδες ή ακόμη και μήνες στο μέλλον, πάρτε την ευκαιρία να κάνετε υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής. Κάτι τέτοιο θα αυξήσει τις πιθανότητές σας για επιτυχή χειρουργική επέμβαση και ταχύτερη και πληρέστερη ανάρρωση. Συμβουλευτείτε την ιατρική σας ομάδα για συγκεκριμένες συμβουλές στην περίπτωσή σας, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν βήματα όπως τα ακόλουθα:
- Άσκηση τακτικά.
- Φαγητό αυγιεινή διατροφή.
- Πόσιμο αρκετάνερό.
- Να γίνει επαρκής ύπνος .
- Χρησιμοποιώνταςμείωση του στρεςτεχνικές.
- Διαχείριση τυχόν υποκείμενων καταστάσεων υγείας, όπως ο διαβήτης. Συζητήστε με το γιατρό σας για τον καλύτερο τρόπο παρακολούθησης και ελέγχου του σακχάρου στο αίμα σας, καθώς το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να επηρεάσει τη θεραπεία σας.
- 2 Μην καπνίζετε για 1 μήνα πριν και 3 μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση, εάν είναι δυνατόν. Εάν είστε καπνιστής,εγκατάλειψηείναι πάντα μια υγιεινή επιλογή. Η διακοπή μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετική πριν και μετά τη χειρουργική επέμβαση δακρύων των μυών, επειδή το κάπνισμα επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το εύρος των στρατηγικών διακοπής και αποφασίστε ποιος συνδυασμός είναι ο καλύτερος για εσάς.
- Εάν το να σταματήσετε μόνιμα είναι μια αποθαρρυντική προοπτική, δείτε αν μπορείτε να δεσμευτείτε να σταματήσετε για τη συνιστώμενη περίοδο πριν και μετά τη χειρουργική επέμβαση. Μόλις φτάσετε σε 3 μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση, προκαλέστε τον εαυτό σας να συνεχίσει!
- 3 Χρησιμοποιήστε ένα μηχάνημα CPM εάν και σύμφωνα με τις οδηγίες αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση. Μια μηχανή συνεχούς παθητικής κίνησης (CPM) μετακινεί επανειλημμένα τις αρθρώσεις στην περιοχή της χειρουργικής επέμβασης των μυών σας μέσω του εύρους κίνησής τους. Η συνεχής κίνηση βοηθά στην πρόληψη ή τη μείωση του σχηματισμού ουλώδους ιστού κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης.
- Ένα μηχάνημα CPM δεν απαιτεί καμία προσπάθεια εκ μέρους σας - κάνει όλη τη δουλειά!
- Ενδέχεται να είστε συνδεδεμένοι σε ένα μηχάνημα CPM εντός λίγων ωρών από την ολοκλήρωση της επέμβασης. Μπορεί επίσης να σας συνταγογραφηθεί μηχάνημα CPM στο σπίτι για χρήση καθημερινά για αρκετές εβδομάδες. Εάν ναι, ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες σας και μην χρησιμοποιείτε το μηχάνημα για μεγαλύτερες ημερήσιες συνεδρίες από ό, τι καθορίζεται.
- 4 Παρακολουθήστε τη φυσικοθεραπεία για να αποκαταστήσετε το εύρος κίνησης, τη δύναμη και την ευελιξία. Ανάλογα με τη φύση της χειρουργικής επέμβασης των μυών σας, ενδέχεται να σας ζητηθεί να παρακολουθήσετε φυσική θεραπεία (PT) εντός λίγων ημερών από τη διαδικασία. Για καλύτερα αποτελέσματα, πιθανότατα θα πρέπει να παρακολουθείτε PT πολλές φορές την εβδομάδα για αρκετούς μήνες. Λάβετε σοβαρά υπόψη το PT εάν θέλετε την καλύτερη ευκαιρία για πλήρη ανάκαμψη.
- Για τους πρώτους 3 μήνες, οι συνεδρίες PT θα επικεντρωθούν αποκλειστικά στη βελτίωση του εύρους κίνησης στην περιοχή της χειρουργικής επέμβασης. Μετά από αυτό, μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε για την ανοικοδόμηση της αντοχής και της ευελιξίας.
Q&A κοινότητας
Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουνΔιαφήμιση