Πώς να γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί χέρι

Η προπόνηση για να γίνει αριστερόχειρες όταν είστε φυσικά δεξιόχειρες είναι δύσκολη, αλλά είναι μια διασκεδαστική και ενδιαφέρουσα πρόκληση. Εάν καταφέρετε να το επιτύχετε, θα γίνετε αμφίδρομοι (ένα άτομο που μπορεί να χρησιμοποιήσει και τα δύο χέρια με ίσες διευκολύνσεις), όπως και πολλές μεγάλες ιστορικές προσωπικότητες όπως ο Αϊνστάιν, ο Μιχαήλ Άγγελος, ο Χάρι Κάιν, ο Τέσλα, ο Ντα Βίντσι, ο Φλέμινγκ και ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν. Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται απλώς αμφίδρομοι, οπότε δεν υπάρχει απολύτως καμία εκπαίδευση. Φυσικά κανείς δεν πρέπει απολύτως να εκπαιδευτεί για να είναι αμφίδρομος. Παρόλα αυτά, υπάρχουν πλεονεκτήματα στο να είμαστε αμφίδρομοι. Για παράδειγμα, το ambidexterity έχει ένα πλεονέκτημα στο σνούκερ επειδή ορισμένες λήψεις έχουν ρυθμιστεί για να ευνοούν το δεξί χέρι και άλλες είναι ευκολότερες με το αριστερό. και το να είσαι αμφίδρομο βοηθά στο τένις καθώς μπορείς να φτάσεις περισσότερες μπάλες αν μπορείς να χτυπήσεις εκ των προτέρων και από τις δύο πλευρές. Μαθαίνοντας να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι χρειάζεται χρόνος και υπομονή, αλλά αυτό είναι εφικτό με προσπάθεια και ανοιχτό μυαλό!

Τα αριστερά μπορούν επίσης να γίνουν δεξιόστροφα αναστρέφοντας τα βήματα σε αυτό το άρθρο. Για μερικούς αριστερούς, η δυνατότητα χρήσης του δεξιού χεριού με την εγκατάσταση έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα να ξεπεράσει την ταλαιπωρία του αριστερού χεριού σε έναν κόσμο σχεδιασμένο για δεξιόχειρες.

Μέρος ένας από 2: Πρακτική γραφής

  1. Εικόνα με τίτλο Γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί βήμα 1

    ένας Εξασκηθείτε χρησιμοποιώντας το αριστερό σας χέρι καθημερινά. Το να γίνετε ικανοί με το αριστερό σας χέρι δεν θα συμβεί εν μία νυκτί - είναι μια διαδικασία που μπορεί να διαρκέσει μήνες ή και χρόνια. Έτσι, εάν θέλετε να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι, θα πρέπει να δεσμευτείτε να ασκείστε καθημερινά.
    • Αφιερώστε λίγο χρόνο κάθε μέρα για να εξασκήσετε το αριστερό σας γράψιμο. Δεν χρειάζεται να είναι πολύ. ακόμη και 15 λεπτά την ημέρα θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε με ικανοποιητικό ρυθμό.
    • Στην πραγματικότητα, είναι καλύτερα να μην δεσμευτείτε να εξασκηθείτε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, καθώς πιθανότατα θα απογοητευτείτε και θα τείνετε να τα παρατήσετε.
    • Η εξάσκηση λίγο καθημερινά είναι ο καλύτερος τρόπος για να προχωρήσετε.
    • Εξασκηθείτε στη σχεδίαση γραμμάτων στον αέρα. Ξεκινήστε κάνοντας αυτήν την άσκηση με το δεξί σας χέρι και μετά μεταφέρετέ την στο αριστερό σας χέρι αντιγράφοντας. Μεταφέρετε την ικανότητα στο χαρτί αργότερα. Απαιτείται συνεχής εξάσκηση για την κατάλληλη προετοιμασία των μυών σας.


  2. Εικόνα με τίτλο Γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί βήμα 2

    2 Τοποθετήστε το χέρι σας σωστά. Όταν εκπαιδεύεστε για να γράφετε με το αριστερό σας χέρι, είναι σημαντικό να κρατάτε το στυλό ή το μολύβι άνετα.
    • Πολλοί άνθρωποι τείνουν να πιάσουν το στυλό πολύ σφιχτά, σφίγγοντας το χέρι τους σε ένα νύχι γύρω από αυτό. Ωστόσο, αυτό δημιουργεί ένταση στο χέρι, αναγκάζοντάς το να γεμίζει και να κουράζεται εύκολα. Όταν συμβεί αυτό, δεν θα μπορείτε να γράψετε καλά.
    • Κρατήστε το χέρι χαλαρό και χαλαρό, αντικατοπτρίζοντας πώς κρατάτε το στυλό με το δεξί σας χέρι. Κάντε μια συνειδητή προσπάθεια να χαλαρώσετε το χέρι σας κάθε λίγα λεπτά ενώ γράφετε.
    • Το υλικό με το οποίο γράφετε μπορεί επίσης να κάνει μια σημαντική διαφορά στο πόσο άνετα βρίσκετε τη γραφή με το αριστερό σας χέρι. Χρησιμοποιήστε καλής ποιότητας, επενδεδυμένο χαρτί γραφής και μια καλή πένα με μελάνι ελεύθερης ροής.
    • Γείρετε επίσης το χαρτί ή το ταμπλό γραφής που εργάζεστε με 30 έως 45 μοίρες προς τα δεξιά. Το γράψιμο σε αυτήν τη γωνία θα πρέπει να αισθάνεται πιο φυσικό.
  3. Εικόνα με τίτλο Γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί βήμα 3

    3 Εξασκηθείτε στα ABC σας. Ξεκινήστε γράφοντας τα ABC σας με το αριστερό σας χέρι, με κεφαλαία και πεζά γράμματα. Πηγαίνετε αργά και προσεκτικά, εστιάζοντας στο να κάνετε κάθε γράμμα όσο το δυνατόν καλύτερα διαμορφωμένο. Η ακρίβεια είναι πιο σημαντική από την ταχύτητα προς το παρόν.
    • Ως σημείο σύγκρισης, θα πρέπει επίσης να γράψετε τα ABC σας χρησιμοποιώντας το δεξί σας χέρι. Από τότε, μπορείτε να εστιάσετε στη λήψη των γραμμάτων που γράφετε με το αριστερό σας χέρι τόσο τέλεια όσο αυτά που γράφετε με τα δεξιά σας.
    • Κρατήστε τις σελίδες πρακτικής διατηρώντας τις σε ένα φάκελο κάπου. Στη συνέχεια, όταν φτάσετε σε ένα σημείο όπου αισθάνεστε απογοητευμένοι και μπείτε στον πειρασμό να εγκαταλείψετε την προσπάθειά σας να γίνετε αριστεροί, μπορείτε να κοιτάξετε πίσω σε αυτά τα φύλλα και να δείτε πόσο μακριά έχετε ήδη προχωρήσει. Αυτό θα σας δώσει νέο κίνητρο για να συνεχίσετε.
  4. Εικόνα με τίτλο Γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί βήμα 4

    4 Εξασκηθείτε στη σύνταξη προτάσεων. Όταν κουραστείτε με τα ABC, μπορείτε να προχωρήσετε στη σύνταξη προτάσεων.
    • Ξεκινήστε με κάτι απλό όπως «γράφω αυτήν την πρόταση με το αριστερό μου χέρι». Θυμηθείτε να πάτε αργά και να εστιάσετε στην τακτοποίηση και όχι στην αποτελεσματικότητα.
    • Στη συνέχεια, δοκιμάστε να γράψετε «Η γρήγορη καφετιά αλεπού πηδά πάνω από το τεμπέλης σκυλί» ξανά και ξανά. Δεδομένου ότι αυτή η πρόταση περιέχει κάθε γράμμα του αλφαβήτου, είναι καλό να εξασκηθείτε.
    • Άλλες προτάσεις που περιέχουν και τα 26 γράμματα είναι: «Οι πέντε μάγοι πυγμαχίας πήδησαν γρήγορα» και «Συσκευάστε το κουτί μου με πέντε δωδεκάδες κανάτες».
  5. Εικόνα με τίτλο Γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί βήμα 5

    5 Χρησιμοποιήστε τη συγγραφή βιβλίων εργασίας. Όταν τα παιδιά μαθαίνουν να γράφουν για πρώτη φορά χρησιμοποιούν γράψιμο βιβλίων εργασίας όπου μπορούν να εντοπίσουν γράμματα από διακεκομμένες γραμμές. Αυτό τους βοηθά να ελέγχουν την κίνηση των χεριών τους και να αποκτούν ακρίβεια.
    • Όταν μαθαίνετε να γράφετε με το αριστερό σας χέρι, ουσιαστικά διδάσκετε τόσο στο χέρι όσο και στον εγκέφαλό σας πώς να γράφετε ξανά, οπότε η χρήση αυτών των βιβλίων εργασίας δεν είναι κακή ιδέα.
    • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αντίγραφα με επιπλέον γραμμές στο χαρτί για να βεβαιωθείτε ότι τα γράμματά σας είναι στη σωστή αναλογία.
  6. Εικόνα με τίτλο Γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί βήμα 6

    6 Δοκιμάστε να γράψετε προς τα πίσω. Στην αγγλική γλώσσα, μαζί με πολλές άλλες γλώσσες σε όλο τον κόσμο, οι άνθρωποι γράφουν από αριστερά προς τα δεξιά ή από «αντίχειρα σε ροζ».
    • Αυτό είναι φυσικό για τους δεξιούς ανθρώπους. Βοηθά επίσης να αποτρέψει το μελάνι να λερωθεί καθώς το χέρι σας κινείται σε όλη τη σελίδα.
    • Ωστόσο, για τα αριστερά άτομα, αυτή η κίνηση συχνά αισθάνεται αφύσικη και μπορεί να κάνει ένα χάος καθώς το χέρι κινείται πέρα ​​από το φρέσκο ​​μελάνι. Για αυτούς τους λόγους, οι αριστεροί συχνά αισθάνονται πιο άνετα να γράφουν προς τα πίσω.
    • Στην πραγματικότητα, ο διάσημος καλλιτέχνης Λεονάρντο ντα Βίντσι ήταν αριστερός και συχνά έγραφε σημειώσεις και γράμματα προς τα πίσω. Θα μπορούσαν να αποκρυπτογραφηθούν μόνο κρατώντας το χαρτί στον καθρέφτη και διαβάζοντας από την αντανάκλαση.
    • Εξασκηθείτε στο δικό σας προς τα πίσω γράψιμο με το αριστερό σας χέρι - ίσως να εκπλαγείτε με το πόσο εύκολο το βρίσκετε. Θυμηθείτε να γράψετε από δεξιά προς τα αριστερά, «αντίχειρα σε ροζ» στο αριστερό σας χέρι. Θα χρειαστεί επίσης να γράψετε τα γράμματα προς τα πίσω για να γράψετε αληθινά προς τα πίσω!
  7. Εικόνα με τίτλο Γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί βήμα 7

    7 Κάντε κάποιο σχέδιο. Αν και ο στόχος είναι να μάθετε πώς να γράφετε με το αριστερό σας χέρι, μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από το σχέδιο με το αριστερό σας χέρι. Αυτό θα σας δώσει πολύτιμη πρακτική στον έλεγχο του αριστερού σας χεριού, ενώ παράλληλα θα ενισχύσετε τη δύναμη.
    • Ξεκινήστε με κάτι απλό, όπως σχεδιάζοντας βασικά σχήματα όπως κύκλους, τετράγωνα και τρίγωνα. Στη συνέχεια, προχωρήστε στη σκιαγράφηση αντικειμένων που βλέπετε γύρω σας, όπως δέντρα, λαμπτήρες και καρέκλες, τότε εάν αισθάνεστε ιδιαίτερα αυτοπεποίθηση, άτομα και ζώα.
    • Το σχέδιο ανάποδα (γνωστό ως ανεστραμμένο σχέδιο) χρησιμοποιώντας το αριστερό σας χέρι είναι μια άλλη εξαιρετική άσκηση που μπορείτε να δοκιμάσετε. Αυτό όχι μόνο θα βελτιώσει τις δεξιότητές σας γραφής, αλλά είναι επίσης μια εξαιρετική άσκηση κατάρτισης εγκεφάλου που θα σας ανοίξει σε πιο δημιουργική σκέψη!
    • Πολλοί σπουδαίοι καλλιτέχνες όπως ο Μιχαήλ Άγγελος, ο Ντα Βίντσι και ο Σερ Έντγουιν Χένρι Λάντσερ ήταν αμφίδρομοι. Αυτό τους επέτρεψε να αλλάξουν από το ένα χέρι στο άλλο ενώ σχεδιάζουν ή ζωγραφίζουν εάν τα χέρια τους κουράστηκαν ή χρειάστηκαν να εργαστούν σε μια συγκεκριμένη γωνία. Ο Landseer ήταν επίσης διάσημος που σχεδίαζε και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα.
  8. Εικόνα με τίτλο Γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί βήμα 8

    8 Εχε υπομονή. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η εκμάθηση πώς να γράφετε με το αριστερό σας χέρι είναι μια διαδικασία που θα απαιτήσει χρόνο και αφοσίωση. Θα πρέπει να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και να αποτρέψετε τον εαυτό σας από το να παραιτηθείτε πολύ εύκολα.
    • Θυμηθείτε ότι χρειάστηκαν χρόνια για να μάθετε να γράφετε με το δεξί σας χέρι ως παιδί και παρόλο που δεν θα σας πάρει τόσο πολύ για να γράψετε με τα αριστερά σας (καθώς ορισμένες από τις δεξιότητες είναι μεταβιβάσιμες) η διαδικασία μάθησης θα πάρει χρόνο.
    • Μην ανησυχείτε για την ταχύτητα αρχικά. συνεχίστε να εξασκείστε με όσο περισσότερο έλεγχο και ακρίβεια μπορείτε και θα γίνετε ταχύτεροι και πιο σίγουροι με το χρόνο.
    • Συνεχίστε να υπενθυμίζετε τι εντυπωσιακή και χρήσιμη ικανότητα θα είναι όταν μπορείτε να γράψετε με το αριστερό σας χέρι. Η παραμονή με κίνητρα είναι η μεγαλύτερη πρόκληση που θα αντιμετωπίσετε καθώς εργάζεστε για να γίνετε αριστεροί.
    Διαφήμιση

Μέρος 2 από 2: Εκπαίδευση δύναμης

  1. Εικόνα με τίτλο Γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί βήμα 9

    ένας Κάντε τα πάντα με το αριστερό σας χέρι. Η δεξιότητα μεταφέρεται αυτόματα από το δεξί σας χέρι στο αριστερό σας χέρι σε όλα αυτά τα προηγούμενα χρόνια της ζωής σας, οπότε δεν θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να ξεκινήσετε να κάνετε πράγματα με το αριστερό σας χέρι στην αρχή. Δεδομένου ότι η ικανότητα μεταφέρεται επίσης αυτόματα από μια εργασία σε μια άλλη εργασία, θα αποκτήσετε την ικανότητα γρηγορότερα για να κάνετε μια συγκεκριμένη εργασία με το αριστερό σας χέρι εάν κάνετε όλες τις εργασίες με το αριστερό σας χέρι από ό, τι εάν κάνετε ακριβώς αυτήν την εργασία με το αριστερό σας χέρι. Κάνε υπομονή. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι όσο μεγαλύτερος είστε, τόσο πιο δύσκολο είναι να αλλάξετε σε αριστερόχειρες, αλλά αυτό είναι παραπλανητικό. Η ψευδαίσθηση ότι η αλλαγή ευθυμίας είναι ευκολότερη σε νεαρή ηλικία προέρχεται από το γεγονός ότι όσο υψηλότερη είναι η ικανότητα που έχετε με το δεξί σας χέρι, τόσο χαμηλότερη είναι η υπομονή που έχετε για ένα δεδομένο ποσό δεξιοτήτων στο αριστερό σας χέρι. Στην πραγματικότητα, όσο μεγαλύτερος είστε, τόσο μικρότερο χρειάζεται για να αποκτήσετε το αριστερό σας χέρι μια απόλυτη ικανότητα. Το πιο εύκολο, αλλά το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσετε το αριστερό σας χέρι είναι να το χρησιμοποιήσετε για να ολοκληρώσετε όλες τις ενέργειες και τις δραστηριότητες που θα κάνατε κανονικά με το δεξί σας χέρι.
    • Προσπαθήστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας κρατώντας την οδοντόβουρτσα στο αριστερό σας χέρι. Μπορείτε επίσης να χτενίσετε τα μαλλιά σας, να πάρετε το φλιτζάνι του καφέ σας, να βουτύρετε το ψωμί σας και τις ανοιχτές πόρτες με το αριστερό σας χέρι, μεταξύ πολλών άλλων καθημερινών δραστηριοτήτων.
    • Δοκιμάστε επίσης να ρίξετε βελάκια (σε ασφαλές περιβάλλον), να παίξετε μπιλιάρδο ή να ρίξετε και να πιάσετε ένα σόφτμπολ με το αριστερό σας χέρι
    • Αν δυσκολεύεστε να το θυμηθείτε και συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε το δεξί σας χέρι κατά λάθος, δοκιμάστε να δέσετε τα δάχτυλα του δεξιού σας χεριού μαζί. Αυτό θα σας αποτρέψει από το να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και θα σας αναγκάσει να χρησιμοποιήσετε το αριστερό σας χέρι.
  2. Εικόνα με τίτλο Γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί χέρι Βήμα 10

    2 Ανασηκώστε τα βάρη με το αριστερό σας χέρι. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ενισχύσετε το αριστερό χέρι και το χέρι σας, και να διορθώσετε τυχόν ανισορροπίες αντοχής μεταξύ της κυρίαρχης και της μη κυρίαρχης πλευράς σας, είναι η άρση βαρών.
    • Κρατήστε έναν αλτήρα στο αριστερό σας χέρι και κάντε ασκήσεις όπως μπούκλες δικέφαλου , λάκτισμα , σφυρί μπούκλες και πρέσες αλτήρων .
    • Ξεκινήστε με χαμηλό βάρος και, στη συνέχεια, μεταβείτε σε βαρύτερα βάρη καθώς η δύναμή σας βελτιώνεται.
  3. Εικόνα με τίτλο Γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί βήμα 11

    3 Μάθετε πώς να κάνετε ζογκλέρ. Μάθηση πώς να κάνω ζογκλέρ Η χρήση τριών και τεσσάρων μπαλών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε το αριστερό χέρι και το χέρι σας, ενώ ταυτόχρονα σας παρέχει ένα εντυπωσιακό κόλπο πάρτι!
  4. Εικόνα με τίτλο Γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί βήμα 12

    4 Εξασκηθείτε στις μπάλες που αναπηδούν. Μία εξαιρετική άσκηση για τη βελτίωση του ambidexterity και την ενίσχυση του μη κυρίαρχου χεριού σας είναι να πάρετε δύο ρακέτες πινγκ πονγκ και δύο μπάλες και να τις αναπηδήσετε ταυτόχρονα και με τα δύο χέρια.
    • Μόλις το καταφέρετε αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε στη χρήση μικρότερων ρακετών, ή ακόμη και σφυριών με ευρεία γωνία.
    • Εκτός από τη βελτίωση της χρήσης του αριστερού σας, αυτή είναι μια φανταστική άσκηση ολόκληρου του εγκεφάλου!
  5. Εικόνα με τίτλο Γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί χέρι Βήμα 13

    5 Πάρτε ένα μουσικό όργανο. Πολλοί άνθρωποι που παίζουν μουσικά όργανα (που απαιτούν τη χρήση και των δύο χεριών) είναι ήδη κάπως αμφίδρομοι.
    • Ως αποτέλεσμα, η παραλαβή ενός μουσικού οργάνου - όπως το πιάνο ή το φλάουτο - και η καθημερινή εξάσκηση θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε το αριστερό σας χέρι.
  6. Εικόνα με τίτλο Γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί βήμα 14

    6 Πάω για κολύμπι. Η κολύμβηση είναι μια άλλη αμφίδρομη δραστηριότητα που έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην εξισορρόπηση των ημισφαιρίων του εγκεφάλου, επιτρέποντάς σας να χρησιμοποιείτε το μη κυρίαρχο χέρι σας πιο ρευστά.
    • Χτυπήστε την πισίνα και κάντε λίγα μήκη για να ενισχύσετε την αριστερή πλευρά του σώματός σας και να κάνετε μια υπέροχη προπόνηση καρδιο ταυτόχρονα!
  7. Εικόνα με τίτλο Γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί χέρι Βήμα 15

    7 Πλύνετε τα πιάτα με το αριστερό σας χέρι. Το τακτικό πλύσιμο των πιάτων με το αριστερό σας χέρι είναι μια ασφαλής και απλή μέθοδος βελτίωσης της επιδεξιότητας του μη κυρίαρχου χεριού σας. Αυτό μπορεί να είναι τόσο διασκεδαστικό και χρήσιμο μακροπρόθεσμα, εκτός από τον καθαρισμό των πιάτων.
  8. Εικόνα με τίτλο Γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί χέρι Βήμα 16

    8 Ξεκινήστε να εκτελείτε καλύτερα κινητικά καθήκοντα όπως γραφή καθρέφτη, παίζοντας μπιλιάρδο, κόβοντας κορδόνια από γαρίδες και ρίχνοντας βελάκια με το μη κυρίαρχο χέρι σας τώρα που το εξασκήσατε με απλές εργασίες. Κάνοντας αυτό θα εξασκηθεί επίσης η γενική ικανότητα αυτόματης μεταφοράς δεξιοτήτων από μια δράση στην εικόνα του καθρέφτη, έτσι ώστε η επόμενη εργασία που αρχίζετε να κάνετε με το αριστερό σας χέρι που κάνατε με το δεξί σας χέρι, θα είστε λίγο πιο εξειδικευμένοι όταν το κάνατε με το αριστερό σας χέρι όταν ξεκινήσατε για πρώτη φορά από ότι θα είχατε εάν δεν το έχετε κάνει ποτέ με κανένα χέρι. Μπορεί να χρειαστούν πολλά χρόνια για να φτάσει το αριστερό σας χέρι στις δεξιότητες του δεξιού σας χεριού, αλλά πιθανώς λιγότερο από 2 μήνες για να γίνει το αριστερό σας χέρι τόσο εξειδικευμένο όσο το δεξί χέρι. Μόλις το αριστερό σας χέρι γίνει αρκετά ικανό για να κάνει τη δουλειά εύκολα, δεν χρειάζεται να είστε ανυπόμονοι για το αριστερό σας χέρι να γίνει πιο εξειδικευμένο μόνο και μόνο επειδή το δεξί σας χέρι είναι ακόμη πιο εξειδικευμένο. Μπορείτε να παραλείψετε τα βήματα 2-7 εάν θέλετε να βιαστείτε και να γίνετε αμφίδρομοι και μπορείτε να αντιμετωπίσετε την πλήξη να τα κάνετε αργά στην αρχή.
  9. Εικόνα με τίτλο Γίνετε αριστερόχειρες όταν είστε δεξί χέρι Βήμα 17

    9 Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι ανά πάσα στιγμή. Η χρήση του κυρίαρχου δεξιού χεριού σας είναι τόσο ριζωμένη στον εγκέφαλό σας που θα την χρησιμοποιείτε αυτόματα, χωρίς να σκέφτεστε. Αυτό μπορεί να είναι πρόβλημα όταν προσπαθείτε να γίνετε αριστερόχειρες. Για να ξεπεράσετε αυτό το πρόβλημα, προσπαθήστε να βρείτε ένα σύστημα για να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι όποτε κάνετε κάτι.
    • Για παράδειγμα, γράψτε τη λέξη «αριστερά» στο πίσω μέρος του αριστερού σας χεριού και τη λέξη «δεξιά» στο πίσω μέρος του δεξιού σας χεριού. Αυτό θα λειτουργεί ως οπτική υπενθύμιση κάθε φορά που πηγαίνετε για να πάρετε ένα στυλό ή να ολοκληρώσετε κάποια άλλη δραστηριότητα.
    • Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε να φοράτε το ρολόι σας στον δεξιό καρπό αντί στα αριστερά. Αυτό θα βοηθήσει πραγματικά το υποσυνείδητό σας να καταγράψει ότι προσπαθείτε να αλλάξετε πλευρά.
    • Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να τοποθετήσετε κολλώδεις σημειώσεις σε πράγματα όπως το τηλέφωνο, το ψυγείο και οι λαβές της πόρτας. Αυτά θα σας υπενθυμίσουν να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι όποτε φτάνετε να τα αγγίξετε.
    Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης
  • Ερώτηση Όταν χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι πάρα πολύ και ξεκουράζεστε, θα ξεχάσετε πώς να χρησιμοποιήσετε το δεξί σας χέρι; Όχι, θα μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε το δεξί σας χέρι. Όταν επιστρέψετε στη χρήση του δεξιού σας χεριού αφού δεν το χρησιμοποιήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα είστε εκτός πρακτικής και το γράψιμό σας πιθανότατα θα φαίνεται λίγο βρώμικο, αλλά εξακολουθεί να είναι το κυρίαρχο χέρι σας. Με λίγες μέρες γραφής με το δικαίωμα σας ξανά, θα πρέπει να επιστρέψει στο φυσιολογικό.
  • Ερώτηση Πώς μπορώ να γράφω πιο αριστερά; Συνέχισε την εξάσκηση. Όσο περισσότερο ασκείστε, τόσο καλύτερα θα έχετε. Θυμηθείτε, σας πήρε πολύ χρόνο για να μάθετε να γράφετε εύκολα με το δεξί σας χέρι. Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να φτάσετε εκεί και με το αριστερό σας χέρι.
  • Ερώτηση Θα λειτουργήσει και για το σχέδιο; Ναί. Εάν μπορείτε να μάθετε να γράφετε με το αριστερό σας χέρι, τότε μπορείτε επίσης να μάθετε πώς να σχεδιάζετε με το αριστερό σας χέρι.
  • Ερώτηση Πόσους μήνες χρειάζεται για να νιώσετε άνετα να γράφετε αριστερά; Όλα εξαρτώνται από το άτομο, την αποφασιστικότητά τους και πόσο χρησιμοποιούν το αριστερό τους χέρι για άλλα πράγματα, αλλά συνήθως, δεν θα χρειαστούν περισσότερο από ένα χρόνο προτού να νιώσετε άνετα να γράφετε με αυτόν τον τρόπο.
  • Ερώτηση Πώς προσαρμόζομαι στη χρήση του αριστερού μου χεριού; Αισθάνεται περίεργο. Συνεχίζετε να εξασκείτε μέχρι να επιτύχετε τον στόχο σας. Νιώθω περίεργο στην αρχή, αλλά τελικά χρησιμοποιώντας το αριστερό σας χέρι θα νιώσετε τόσο άνετα όσο και το δεξί σας.
  • Ερώτηση Όταν γίνομαι πολύ καλός και χρησιμοποιώ μόνο το αριστερό μου χέρι, θα ήταν λάθος να απαντήσω «αριστερό χέρι» την επόμενη φορά που θα ρωτήσω με ποιο χέρι γράφω; Όχι, πρέπει να απαντήσετε με το χέρι με το οποίο γράφετε. Αν αυτό είναι το αριστερό σας χέρι, ας είναι. Θα μπορούσατε επίσης να πείτε ότι είστε αμφίδρομοι.
  • Ερώτηση Πόσος χρόνος χρειάζεται για να γίνει αμφίδρομο; Εξαρτάται από το άτομο και πόσο ασκείστε. Με την τακτική άσκηση, μπορεί να διαρκέσει περίπου μισό χρόνο.
  • Ερώτηση Όποτε προσπαθώ να γράψω με το αριστερό μου χέρι, οι μύες του χεριού μου αρχίζουν να σφίγγουν μετά από περίπου δύο λέξεις. Πώς μπορώ να ενισχύσω αυτό το χέρι; Θα πρέπει να χαλαρώσετε το αριστερό σας χέρι όταν γράφετε. Κρατώντας το στυλό πολύ σφιχτό θα κρατήσετε τους μυς σας. Προσπαθήστε να γράψετε κομψά και δεν πρέπει να πονάει.
  • Ερώτηση Θα χρησιμοποιήσω την αριστερή ή τη δεξιά πλευρά του εγκεφάλου μου; Χρησιμοποιείτε πάντα και τις δύο πλευρές του εγκεφάλου σας. Ωστόσο, η δεξιά πλευρά του εγκεφάλου ελέγχει το αριστερό χέρι και η αριστερή πλευρά του εγκεφάλου ελέγχει το δεξί χέρι. Έτσι, εάν χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι, αυτό ελέγχεται κυρίως από ένα πολύ συγκεκριμένο μέρος του δεξιού ημισφαιρίου που ελέγχει το αριστερό σας χέρι. Εν τω μεταξύ, όλη η άλλη τακτική δραστηριότητα του εγκεφάλου σας, και στα δύο ημισφαίρια, συνεχίζεται.
  • Ερώτηση Είναι σπάνιο αριστερόχειρες; Ναι, το να είσαι αριστερός είναι πολύ σπάνιο. Μόνο περίπου το 10% του πληθυσμού είναι αριστερόχειρες.
Εμφάνιση περισσότερων απαντήσεων Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

  • Εξασκηθείτε μόνο στο αριστερό σας γράψιμο στο σπίτι. Όταν είστε στο σχολείο ή στην εργασία, γράψτε με το κυρίαρχο ή το δεξί σας χέρι, τουλάχιστον έως ότου μπορείτε να γράψετε τακτοποιημένα και γρήγορα με το αριστερό σας χέρι. Αυτό θα σας εξοικονομήσει χρόνο και θα αποτρέψει την εργασία σας να φαίνεται υπερβολικά ακατάστατη.
  • Ενώ μαθαίνετε να γράφετε, προσαρμόστε τη στάση σας ώστε να ταιριάζει με τη νέα σας αριστερή στάση.
  • Ενώ αρχίζετε να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι περισσότερο, αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τη χρήση του δεξιού χεριού ή του βραχίονα σας.
  • Χρησιμοποιήστε το αριστερό σας χέρι σε καθημερινά πράγματα, όπως σερβίρισμα βόλεϊ, φαγητό πρωινού κ.λπ.
  • Συνεχίστε να γράφετε την «γρήγορη καφέ αλεπού που πηδά πάνω από τον τεμπέλης σκύλο», επειδή χρησιμοποιεί κάθε γράμμα στο αλφάβητο.
  • Χρησιμοποιήστε το δεξί σας μάτι ενώ χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι για γραφή.
  • Ξεκινήστε να αλλάζετε την ευελιξία σας σε μεγαλύτερη ηλικία όπως το 20. Εάν θέλετε να αλλάξετε το να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι όλη την ώρα και όχι το μισό χρόνο για πολύπλοκες εργασίες, τότε το δεξί σας χέρι θα έχει ήδη αποκτήσει περισσότερη ικανότητα νωρίτερα κάνοντάς σας μόνο ασθενώς αριστερά - χειρός αντί για έντονα αριστερόχειρες.
  • Χρησιμοποιήστε το τηλέφωνό σας μόνο με το αριστερό σας χέρι.

Διαφήμιση Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών ελέγχονται προσεκτικά πριν από τη δημοσίευσή τους Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!

Προειδοποιήσεις

  • Κατανοήστε ότι αυτός ο στόχος θα πάρει λίγο χρόνο για να επιτευχθεί, οπότε θα πρέπει να είστε υπομονετικοί.
  • Μην σφίγγετε τα νύχια με το αριστερό σας χέρι πριν γίνετε αμφίδρομοι.
  • Μην επιχειρήσετε να κόψετε το αγγούρι σε λεπτές φέτες με το αριστερό σας χέρι χρησιμοποιώντας τις αρθρώσεις σας για να καθοδηγήσετε το μαχαίρι, ειδικά μην ξεκινήσετε την προπόνηση για να το κάνετε γρήγορα έως ότου γίνετε πλήρως αμφιδέξιοι επειδή είναι το μαχαίρι κατά καιρούς κατά λάθος να πάει υπερβολικά αρθρώσεις.
  • Η αλλαγή του χεριού που χρησιμοποιείτε μπορεί να σας αποπροσανατολίσει, γι 'αυτό πάρτε το αργά.
Διαφήμιση

Δημοφιλή Θέματα

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν πόνο στον ώμο. Ο πονόλαιμος είναι ένα σχετικά κοινό πρόβλημα μεταξύ των ανδρών και των γυναικών όλων των ηλικιών. Ο πόνος στον ώμο μπορεί να προκληθεί από μυϊκές πιέσεις, διαστρέμματα συνδέσμων, εξάρθρωση αρθρώσεων και ακόμη και προβλήματα μέσης πλάτης ή λαιμού ....

Μετά την ανάκαμψη από έναν φόβο τραυματισμού, ο Nadal θα αναλάβει τον υπερασπιστή πρωταθλητή Zverev για να ανοίξει την προσφορά του για έναν πρώτο τίτλο ATP Finals.

Ο ρατσισμός είναι μια σχεδόν καθημερινή πραγματικότητα για τον νούμερο πέντε άνδρα τένις της Βρετανίας, Τζέι Κλαρκ.

Ενημερωθείτε για τον τρόπο παρακολούθησης των 2019 Nickelodeon Kids Choice Awards online μέσω ζωντανής ροής, με ή χωρίς καλώδιο.

Το ρουμανικό deadlift είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις για την ενίσχυση των μπλοκάρειών σας. Σε αντίθεση με το κανονικό deadlift, κρατάτε ψηλά ένα barbell ανά πάσα στιγμή, ανυψώνοντάς το περιοδικά με τα πόδια και την πλάτη σας. Τα ρουμανικά deadlift είναι τέλεια ...

Οι Τεξάνοι και οι Μπακ συναντιούνται για την πρώτη τριπλή κεφαλιά του Σαββάτου στο NFL. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ζωντανή ροή του παιχνιδιού στο διαδίκτυο χωρίς καλώδιο.