Έχετε κουραστεί να κοιτάτε τον κόσμο με τον ίδιο παλιό τρόπο; Σας έχουν πει οι άνθρωποι ότι δεν βλέπετε ποτέ περισσότερες από μία πλευρές της ιστορίας; Εάν ναι, τότε ήρθε η ώρα να διευρύνετε τους ορίζοντές σας και να βελτιώσετε τη ζωή σας, ώστε να είστε πιο ανοιχτόμυαλοι. Οι ανοιχτόμυαλοι άνθρωποι ζουν συναρπαστικές, ισορροπημένες και περίεργες ζωές, και μπορείτε να είστε ένας από αυτούς μετά από λίγη σκληρή δουλειά.
κάμερα web για ροή στο twitch
Βήματα
Μέρος ένας από 3: Προσαρμογή της προοπτικής σας
- ένας Αγκαλιάστε το άγνωστο. Εάν θέλετε να είστε πιο ανοιχτόμυαλοι, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αγκαλιάσετε κάτι που είναι εντελώς ξένο για εσάς. Σίγουρα, αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο ευρύ, αλλά ο ΑΓΝΩΣΤΟΣ μπορεί πραγματικά να σημαίνει κάτι τόσο απλό όσο μια διαφορετική διαδρομή στη δουλειά, τελικά αποδεχόμενη αυτή την ημερομηνία καφέ με τον γείτονά σας, ή να δείτε μια ταινία από έναν σκηνοθέτη που δεν έχετε ξανακούσει. Εάν θέλετε να είστε πιο ανοιχτόμυαλοι, τότε πρέπει να προσπαθείτε να αγκαλιάσετε ένα νέο άγνωστο πράγμα κάθε εβδομάδα - ή ακόμα και κάθε μέρα.
- Δεν έχετε δει ποτέ αυτό το νέο εστιατόριο στην πόλη, επειδή δεν ξέρετε πώς είναι εκεί; Τώρα είναι η ώρα να το δείτε.
- Έχετε αποφύγει να εγγραφείτε σε αυτό το μάθημα Αγγλικών που σας ενδιαφέρει επειδή δεν γνωρίζετε τίποτα για τη ρομαντική ποίηση; Καν 'το.
- Έχετε αποφύγει τα μαθήματα Barre στο γιόγκα στούντιο σας επειδή φοβάστε ότι δεν θα ξέρετε τι κάνετε. Ρίξτε μια ματιά και θα δείτε ότι δεν ήταν τόσο τρομακτικό όσο νομίζατε.
- 2 Μην χτυπάτε τίποτα πριν το δοκιμάσετε. Οι στενόμυαλοι είναι διάσημοι για τη διαμόρφωση αρνητικών απόψεων για πράγματα που δεν έχουν δοκιμάσει ποτέ. Μπορεί να μισούν το άλλο μέρος της πίτσας στην πόλη χωρίς καν να περπατούν στην πόρτα, ή πιστεύουν ότι το vegan κίνημα είναι εντελώς ανόητο χωρίς να το δοκιμάσει ποτέ. Έτσι, την επόμενη φορά που θα καταλάβετε μια αρνητική γνώμη για κάτι, ρωτήστε τον εαυτό σας τι αποδεικτικά στοιχεία έχετε για να υποστηρίξετε τις ιδέες σας.
- Εάν διαπιστώσετε ότι δεν υπάρχει απολύτως κανένα αποδεικτικό στοιχείο για να αποδείξετε την υπόθεσή σας, τότε πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το πράγμα μόνοι σας προτού πείτε οτιδήποτε άλλο.
- Εάν τα μόνα στοιχεία σας προέρχονται από προκατειλημμένες πηγές, όπως ο αγαπημένος σας blogger ή ο καλύτερος φίλος σας, ο οποίος συμφωνεί με όλα όσα λέτε, τότε αυτό δεν μετράει πραγματικά.
- 3 Απλώς πείτε «ναι» αντί «όχι». 'Αν θέλετε να είστε πιο ανοιχτόμυαλοι, τότε πρέπει να αρχίσετε να λέτε' ναι 'στα πράγματα που προηγουμένως θα λέγατε' όχι '. Αυτή θα μπορούσε να είναι η μόνιμη πρόσκληση του φίλου σας για να πάει σε μια πεζοπορία, η πρόσκληση του συναδέλφου σας να συμμετάσχει στο πρωτάθλημα μπόουλινγκ της εταιρείας σας ή ακόμα και ο barista σας να ρωτάει αν θέλετε να δοκιμάσετε τη νέα ειδική latte. Σταματήστε να λέτε όχι σε πράγματα και αρχίστε να λέτε ότι θέλετε να τα δοκιμάσετε. Θα εκπλαγείτε από το πόσο γρήγορα αυτό αλλάζει την προοπτική σας.
- Την επόμενη φορά που θα πείτε όχι σε κάτι, αναρωτηθείτε τι κρύβεται πίσω από αυτήν την ώθηση: είναι αυτός ο φόβος για το άγνωστο; Θέλετε να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας; Η επιθυμία να κρεμάσετε στο κρεβάτι στις πιτζάμες σας αντί να συναντήσετε νέους ανθρώπους; Αντιμετωπίστε το συναίσθημα και βρείτε έναν τρόπο να το πολεμήσετε.
- 4 Μάθετε να εξετάζετε κάθε κατάσταση από πολλές οπτικές γωνίες. Αυτό είναι ευκολότερο να λεχθεί παρά να γίνει, φυσικά. Ας πούμε ότι είστε πολιτικά φιλελεύθεροι και υποστηρίζετε μια σοβαρή απαγόρευση πιστόλι. Σίγουρα, μπορεί να πιστεύετε ότι ο τρόπος σας είναι ο καλύτερος τρόπος και δεν χρειάζεται να το αλλάξετε, αλλά πρέπει να διαβάσετε κάποια επιχειρήματα από την άλλη πλευρά για να δείτε τι λένε οι άλλοι. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχουν κάποιες καλές ιδέες. και αν δεν το κάνετε, τότε θα αισθάνεστε πιο δικαιολογημένοι κατά τη γνώμη σας, επειδή θα είστε πιο ενημερωμένοι.
- Διαβάστε πώς οι άλλες χώρες διοικούν τις κυβερνήσεις τους. Η Αμερική θα μπορούσε να μάθει ένα ή δύο πράγματα από τη Σουηδία και το αντίστροφο. Βλέποντας πώς κάνουν άλλοι άνθρωποι μπορούν να σας δώσουν μια καλύτερη αίσθηση οποιασδήποτε κατάστασης, είτε πρόκειται για την καταπολέμηση του εγκλήματος, την αντιμετώπιση υιοθεσιών, είτε για ευκολότερη και φθηνότερη πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη.
- Ας υποθέσουμε ότι είστε πολύ ευσεβής Χριστιανός. Μπορείτε να δοκιμάσετε να διαβάσετε άλλες θρησκείες ή να κατανοήσετε τους λόγους για τους οποίους κάποιος μπορεί να μην πιστεύει καθόλου στον Θεό; Κάντε μια λίστα με αυτούς τους λόγους και δείτε εάν σας διευκολύνει να κατανοήσετε τις διαφορετικές προοπτικές σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξετε γνώμη, αλλά θα σας βοηθήσει να έχετε μια πιο ανοιχτόμυαλη προοπτική.
- 5 Σκεφτείτε τρία θετικά πράγματα για κάθε αρνητικό. Αν και το να είσαι στενόμυαλος δεν ισοδυναμεί απαραίτητα με το να είσαι αρνητικός, πολλοί στενόμυαλοι τείνουν να βλέπουν τα περισσότερα πράγματα στον κόσμο ως αρνητικό ή απειλητικό και τείνουν να κολλάνε στα πράγματα που γνωρίζουν. Έτσι, την επόμενη φορά που θα πιάσετε μια αρνητική σκέψη που διασχίζει τον εγκέφαλό σας - ή ακόμα και την επόμενη φορά που ξεφεύγει από τα χείλη σας - αντιμετωπίστε την με μια θετική σκέψη.
- Θα νιώθω καλά. Ας υποθέσουμε ότι καταλαβαίνετε τον εαυτό σας λέγοντας: «Πάγωμα σήμερα. Αυτός ο καιρός είναι χάλια. ' Μπορείτε να σκεφτείτε κάτι καλό για την κρύα μέρα; Δοκιμάστε: 'Αλλά δεν υπάρχει τίποτα σαν να πίνετε ένα μπαχαρικό κολοκύθας latte στο αγαπημένο σας καφέ όταν είναι κρύο έξω.' Ή: 'Ίσως θα χιονίσει αργότερα. Αγαπώ το χιόνι.' Το να είσαι πιο θετικός θα σε βοηθήσει να αγκαλιάσεις τα πράγματα που νομίζεις ότι μισούσες.
- Το ίδιο ισχύει και για το κλαψούρισμα και την καταγγελία. Εάν πιάσετε τον εαυτό σας να κλαίει και να παραπονιέται για κάτι, αντιμετωπίστε αμέσως τα παράπονά σας με επαίνους ή ενθουσιασμό γύρω από αυτό το πράγμα.
- Μπορείτε να βρείτε το καλό σε σχεδόν οποιαδήποτε κατάσταση. Ίσως μισείτε τις 2ωρες μετακινήσεις σας από το Σακραμέντο στο Μπέρκλεϋ, αλλά μπορείτε να αγαπήσετε τη μόνη στιγμή που θα ακούσετε το αγαπημένο σας ηχητικό βιβλίο.
- 6 Πάρτε ένα εντελώς νέο χόμπι. Αυτός είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να προσαρμόσετε την προοπτική σας και να γίνετε πιο ανοιχτόμυαλοι. Δοκιμάστε καράτε, πεζοπορία, ελαιογραφία, γιόγκα δύναμης, φωτογραφία ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα που δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ πριν, δεν ξέρετε πολλά και δεν πιστεύετε καν ότι θα ήταν καλός. Εγγραφείτε για ένα μάθημα στην πόλη σας ή σε ένα τοπικό κολέγιο. Θα συναντήσετε νέους ανθρώπους που ενδιαφέρονται επίσης για αυτό το πράγμα και θα μάθετε να κοιτάτε τον κόσμο με νέο τρόπο.
- Ποιος ξέρει, το νέο σας χόμπι μπορεί να μετατραπεί σε πάθος. Και αν διαπιστώσετε ότι έχετε πάθος για κάτι νέο, οι προοπτικές σας θα βελτιωθούν. Η αγάπη για τη φωτογραφία, για παράδειγμα, θα αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις τον κόσμο.
- 7 Ανακατέψτε τη ρουτίνα σας. Οι στενόμυαλοι τείνουν να κάνουν το ίδιο πράγμα κάθε μέρα, επειδή είναι πεπεισμένοι ότι δεν θα ήταν χαρούμενοι αν έκαναν κάτι διαφορετικό, είχαν διαφορετικό πρωινό ή έκαναν διαφορετική διαδρομή για να εργαστούν. Λοιπόν, κάντε ακριβώς αυτό. Μην τρώτε το ίδιο κουλούρι και τυρί κρέμας και πηγαίνετε για λίγο πλιγούρι βρώμης και μια φρουτοσαλάτα. Μην πηγαίνετε στο γυμναστήριο μετά τη δουλειά. δοκιμάστε να τρέξετε το πρωί αντ 'αυτού. Και μην πηγαίνετε κατ 'ευθείαν στο σπίτι μετά τη δουλειά ή το σχολείο, ούτε. παρέα με τους συναδέλφους ή τους φίλους σας.
- Θα εκπλαγείτε από το πόσο γρήγορα θα αρχίσετε να κοιτάζετε τον κόσμο με έναν νέο τρόπο όταν βγείτε από την παλιά σας ρουτίνα.
- Οι ρουτίνες είναι ένας καλός τρόπος για να δώσετε τάξη και σταθερότητα στη ζωή σας και δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτές. Αλλά αν θέλετε να είστε πιο ανοιχτόμυαλοι, η ανάμιξή του μία φορά θα σας δείξει ότι υπάρχουν περισσότεροι από ένας τρόποι για να ζήσετε τη ζωή σας.
- Ας υποθέσουμε ότι σχεδιάσατε να μείνετε όλο το Σαββατοκύριακο και να παρακολουθήσετε αυτόν τον μαραθώνιο «Νόμου και Τάξης» που λαχταρούσατε. Ο φίλος σας σάς προσκαλεί στο παραθαλάσσιο σπίτι της την τελευταία στιγμή - αν θέλετε να αρχίσετε να αλλάζετε τη ζωή σας προς το καλύτερο και να είστε πιο ανοιχτοί σε νέες εμπειρίες, τότε καλύτερα να πείτε ναι.
0 / 0
Μέρος 1 κουίζ
Πώς μπορείτε να δείτε τα πράγματα από διαφορετική γωνία;
Αναζητήστε το θετικό
Ναί! Τα άτομα που έχουν στενή σκέψη έχουν την τάση προς αρνητικότητα, η οποία μπορεί να σας εμποδίσει να διακλαδώσετε τη ζώνη άνεσής σας. Για να αναζητήσετε το θετικό, προσπαθήστε να αντισταθμίσετε κάθε αρνητική σκέψη με τρεις θετικές. Διαβάστε παρακάτω για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Πηγαίνετε στην εκκλησιαστική σας ομάδα και κάντε ερωτήσειςΟχι ακριβώς! Η μετάβαση στην κανονική ομάδα φίλων ή την εκκλησία σας, μπορεί να είναι ευχάριστη, αλλά δεν θα επεκτείνει απαραίτητα τους ορίζοντές σας. Αντ 'αυτού, προκαλέστε τον εαυτό σας να μιλήσετε με μερικούς νέους ανθρώπους ή να διαβάσετε για τις παγκόσμιες θρησκείες. Μάντεψε ξανά!
Ρωτήστε έναν φίλο τι πιστεύουν για την αγαπημένη σας ταινίαΟχι! Η υποβολή πολλών ερωτήσεων στους ανθρώπους είναι ένας καλός τρόπος για να μάθετε από άλλους. Αλλά διασκεδάστε και επιλέξτε μια ταινία που συνήθως δεν θα επιλέξετε, όπως μια κλασική ή ανεξάρτητη ταινία. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή ...
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Μέρος 2 από 3: Διεύρυνση των οριζόντων σας
- ένας Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας. Εάν θέλετε να είστε πιο ανοιχτόμυαλοι, τότε πρέπει να διευρύνετε τους ορίζοντές σας με όποιο τρόπο μπορείτε. Η μόρφωση του εαυτού σας είναι μια ευρεία ιδέα και μπορείτε να το επιτύχετε πηγαίνοντας στο σχολείο, κάνοντας κάποια βράδια ή διαδικτυακά μαθήματα ή απλώς διαβάζοντας περισσότερα βιβλία και παρακολουθώντας διαδικτυακά μαθήματα για το πώς να κάνετε περισσότερα πράγματα. Όσο πιο μορφωμένοι είστε, τόσο λιγότερο θέλετε να πέσετε θύμα προκατάληψης.
- Περάστε τρεις ώρες στο wikiHow την επόμενη Κυριακή και μάθετε πώς να κάνετε δέκα νέα πράγματα. Στη συνέχεια, δοκιμάστε τα.
- Το να είστε πιο μορφωμένοι θα σας κάνει πιο ενημερωμένους και λιγότερο πιθανό να σχηματίσετε απόψεις.
- Το να μορφωθείτε θα σας βοηθήσει επίσης να κρατήσετε το έδαφος στη θέση σας εάν θέλετε να διαφωνήσετε και θα σας βοηθήσει επίσης να γίνετε πιο ανοιχτοί από την άποψη του ατόμου με το οποίο συζητάτε.
- 2 Διαβάστε περισσότερα. Είναι δύσκολο να είσαι ανοιχτόμυαλος χωρίς ανάγνωση. Πρέπει να διαβάσετε ευρέως: μη μυθοπλασία, λογοτεχνική φαντασία, περιοδικά, εφημερίδες, ιστολόγια ή σχεδόν οποιοδήποτε είδος υλικού ανάγνωσης θα εμπλουτίσει τη ζωή σας και θα σας κάνει να καταλάβετε ότι υπάρχουν άπειροι τρόποι για να ζήσετε και να απολαύσετε τη ζωή σας. Διαβάστε ένα βιβλίο για μια χώρα που δεν έχετε επισκεφτεί ποτέ, ή ένα βιβλίο για ένα πολιτικό κίνημα που δεν γνωρίζετε πολύ. Όσο περισσότερο γνωρίζετε, τόσο περισσότερη δύναμη θα πρέπει να λάβετε μορφωμένες αποφάσεις και να είστε πιο ανοιχτόμυαλοι.
- Ξεκινήστε έναν λογαριασμό Goodreads και προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε τουλάχιστον τρία βιβλία το μήνα. Δείτε τι διαβάζουν άλλοι και εμπνευστείτε.
- Περάστε ώρες σε ένα βιβλιοπωλείο μελετώντας τα ράφια μέχρι να βρείτε ένα βιβλίο που σας μιλάει. Στη συνέχεια, κάντε έναν στόχο να το τελειώσετε μέχρι το Σαββατοκύριακο.
- Γίνετε μέλος μιας λέσχης βιβλίων. Αυτό θα σας κάνει ακόμη πιο ανοιχτούς σε μια μεγάλη ποικιλία λογοτεχνίας και θα σας εκθέσει σε μια σειρά από νέες απόψεις.
- 3 Ταξιδέψτε όσο μπορείτε. Αν και πολλοί άνθρωποι έχουν περιορισμένο προϋπολογισμό, θα πρέπει να κάνετε μια συνήθεια να ταξιδεύετε όταν βρίσκετε τα χρήματα. Εάν έχετε μόνο λίγα χρήματα για να απομείνει, απλώς ταξιδέψτε σε έναν διασκεδαστικό προορισμό λίγες ώρες από την πόλη σας και προσπαθήστε να μάθετε κάτι νέο. Εάν έχετε περισσότερα χρήματα για να εργαστείτε, ρίξτε μια ματιά στα ερείπια των Μάγια στο Μεξικό, δείτε την πληθώρα των μουσείων στο Παρίσι ή περάστε ένα σαββατοκύριακο στο Μόντρεαλ.
- Εάν δεν μπορείτε να ταξιδέψετε, παρακολουθήστε το Δίκτυο ταξιδιών. Αν και δεν θα είναι τόσο συναρπαστικό όσο το πραγματικό, θα σας δώσει περισσότερη προοπτική για το πώς ζουν οι άνθρωποι σε άλλες χώρες.
- Εθελοντής σε ξένη χώρα. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δώσετε το χρόνο σας ενώ εξερευνάτε ένα νέο μέρος.
- 4 Μάθετε μια ξένη γλώσσα. Η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διευρύνετε τους ορίζοντές σας απευθείας από την άνεση του σπιτιού σας. Παραγγείλετε τη Rosetta Stone, αποκτήστε έναν άλλο οδηγό εκμάθησης γλωσσών ή ακόμα και επενδύστε σε έναν ιδιωτικό δάσκαλο ή παρακολουθήστε ένα μάθημα στη γλώσσα. Θα καταλάβετε πώς λειτουργεί οτιδήποτε γλωσσικό σύστημα και θα καταλήξετε να κατανοήσετε καλύτερα το δικό σας. Θα συλλέξετε επίσης ορισμένες πληροφορίες σχετικά με μια ξένη κουλτούρα και θα καταλάβετε περισσότερα για τον κόσμο.
- Εάν είστε πραγματικά αφοσιωμένοι στη γλώσσα, μπορείτε να βρείτε άλλους γηγενείς ομιλητές για να μιλήσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα για τον κόσμο.
- Μπορείτε να παρακολουθήσετε ξένες ταινίες σε αυτήν τη γλώσσα για να κατανοήσετε καλύτερα πώς μιλούν οι άνθρωποι. Θα αποκτήσετε επίσης πολύτιμες πληροφορίες για τον πολιτισμό για τον οποίο μαθαίνετε.
- 5 Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Ίσως φοβάστε τα ύψη. Σταθείτε στη στέγη ενός κτιρίου (εάν επιτρέπεται). Μίσος να πάτε σε θορυβώδη εστιατόρια; Κάντε μια ημερομηνία δείπνου και δείτε αν επιβιώνετε. Φοβάστε να συναντήσετε νέους ανθρώπους; Πηγαίνετε σε ένα μίξερ ενός ατόμου ή σε μια συνάντηση και χαιρετισμό στην πόλη σας ή αφήστε τον φίλο σας να σας σύρει σε ένα πάρτι. Κάνετε μια συνήθεια να το κάνετε όσο πιο συχνά μπορείτε και θα νιώσετε αργά το μυαλό σας να ανοίγει.
- Γράψτε πέντε πράγματα που σας κάνουν πραγματικά άβολα. Βρείτε έναν τρόπο να κάνετε όσα περισσότερα μπορείτε. Αυτό θα πάρει χρόνο και θάρρος, αλλά θα νιώσετε καλύτερα γι 'αυτό.
- 6 Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας όταν παρακολουθείτε τηλεόραση. Είτε παρακολουθείτε μόνο δύο ώρες τηλεόρασης την εβδομάδα είτε αν παρακολουθείτε δύο ώρες την ημέρα, μπορείτε να συνηθίσετε να παρακολουθείτε κάτι που ανοίγει το μυαλό σας αντί να το κλείνει περισσότερο. Αφαιρέστε αυτές τις εκδηλώσεις εγκληματικότητας που έχετε δει εκατομμύριο φορές και αλλάξτε το κανάλι από Μάυρι Πόβιτς. Ήρθε η ώρα να παρακολουθήσετε το Ιστορικό κανάλι, να δείτε εάν παίζει μια κλασική ταινία ή να παρακολουθήσετε ένα ντοκιμαντέρ για το περιβάλλον.
- Μην παρακολουθείτε τίποτα που αισθάνεστε ότι σας κάνει μόνο πιο αδύναμους. Καλύτερα να κοιτάς τον τοίχο.
- Δείτε τις κλασικές ταινίες Turner. Θα κερδίσετε μια νέα εκτίμηση των κλασικών ταινιών και ενδέχεται να αλλάξετε τη γνώμη σας για οτιδήποτε έχει γίνει πριν από το 2010.
- 7 Φάτε φαγητό από μια κουζίνα που δεν έχετε ξανακούσει. Ίσως σας αρέσει να τρώτε τα τρία αγαπημένα σας τρόφιμα, αλλά αν θέλετε να είστε πιο ανοιχτόμυαλοι, τότε θα πρέπει να δείτε το νέο μέρος της Βιρμανίας ή της Αιθιοπίας για το οποίο μιλούσαν όλοι. Δεν είχατε ποτέ φαγητό από το Ελ Σαλβαδόρ; Δεν είναι ποτέ αργά για να το δοκιμάσεις.
- Σίγουρα, τα Μεξικάνικα, τα Ιταλικά και τα Κινέζικα είναι παλιά αγαπημένα, αλλά αν θέλετε να είστε πιο ανοιχτοί σε νέες εμπειρίες, τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε νέα πράγματα, ακόμα κι αν δεν έχετε ιδέα πώς θα γευτούν.
- Εάν δοκιμάζετε μια εντελώς νέα κουζίνα, δοκιμάστε να πάτε με έναν φίλο που είναι ειδικός και ξέρει ακριβώς τι να παραγγείλει. Αυτό θα αυξήσει τις πιθανότητές σας να περάσετε καλά.
- 8 Δείπνο με την οικογένεια του φίλου σου. Την επόμενη φορά που ο φίλος σας θα σας προσκαλέσει για δείπνο με την οικογένειά του, μην κάνετε μια κουραστική δικαιολογία για να μείνετε. Σίγουρα, η συνάντηση με τους γονείς ή τα αδέλφια ενός φίλου μπορεί να είναι λίγο εκφοβιστική και η κατανόηση της δυναμικής μιας άλλης οικογένειας δεν είναι. πάντα εύκολο. Αλλά η παρέα με τον φίλο σας και την οικογένειά του θα σας κάνει να δείτε ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ζήσετε και ότι ο τρόπος που μεγάλωσες δεν είναι ο μόνος τρόπος για να ζήσεις.
- Οι γονείς του φίλου σας μπορεί να είναι πιο αστείοι, αυστηροί, διασκεδαστικοί, συναρπαστικοί, ήσυχοι ή πιο φιλικοί από τους δικούς σας. Δεν υπάρχουν δύο οικογένειες όμοια και θα δείτε ότι κάθε οικογένεια έχει τις καλές και τις κακές πλευρές της.
- 9 Εάν η οικογένεια του φίλου σας έχει διαφορετικές πολιτικές ή θρησκευτικές απόψεις, πάρτε την ως ευκαιρία για μια διανοητική ανταλλαγή, αρκεί να παραμείνει φιλική. Εάν οι γονείς του φίλου σας προέρχονται από άλλη κουλτούρα, τότε μάθετε για να διευρύνετε τους ορίζοντές σας!
- 10 Ακούστε ραδιόφωνο ομιλίας αντί ποπ μουσικής. Όταν πηγαίνετε για εκείνη την πρωινή μετακίνηση που κόβει την ψυχή, απενεργοποιήστε την Katy Perry και φορέστε το KCRW. Σίγουρα, η ποπ μουσική μπορεί να σας δώσει μερικά ανεπιθύμητα σημεία που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε ακόμη περισσότερο με καφεΐνη το πρωί, αλλά τίποτα δεν θα σας ξυπνήσει και θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα από κάποια τροφή για σκέψη. Κάντε έναν στόχο να ακούτε ραδιόφωνο ομιλίας όταν μπαίνετε στο αυτοκίνητο την επόμενη φορά και να δείτε πόσα μαθαίνετε.
- έντεκα Αν χρειάζεστε απεγνωσμένα τη μουσική σας, δοκιμάστε κάτι νέο! Είδη όπως η κλασική και η τζαζ μπορούν να σας διευκολύνουν στη μέρα, ενώ η αισιόδοξη λατινική ή η reggae μουσική μπορεί να σας ξυπνήσει γρήγορα για να προετοιμαστείτε για την επόμενη μέρα.
- Ακούγοντας άλλους ειδικούς να μιλούν για μια ποικιλία πολιτικών και κοινωνικών θεμάτων θα σας δώσει μια καλύτερη αίσθηση του τι συμβαίνει στον κόσμο. Είναι σαν να διαβάζεις τις ειδήσεις χωρίς να σηκώνεις το χαρτί.
- 12 Μπορείτε επίσης να κάνετε λήψη podcast σε διάφορα θέματα στα καταστήματα iTunes ή Android. Διαφήμιση
0 / 0
Μέρος 2 κουίζ
τα καλύτερα παπούτσια τένις για τένις
Ποιο από τα παρακάτω ΔΕΝ θα σας βοηθήσει να διευρύνετε τους ορίζοντές σας;
παρακολουθήστε το game of thrones σεζόν 8 επεισόδιο 5 δωρεάν onlineΠαρακολούθηση ωρών τηλεόρασης
ΟΧΙ ακριβως! Σίγουρα, παρακολουθώντας ξανά τις αγαπημένες σας εκπομπές δεν θα σας βοηθήσει να γίνετε πιο ανοιχτόμυαλοι. Αλλά μπορείτε να αξιοποιήσετε τη συνήθεια της τηλεόρασής σας παρακολουθώντας ντοκιμαντέρ ή κλασικές ταινίες. Είστε υποχρεωμένοι να μάθετε κάτι νέο! Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή ...
Γίνετε συνεισφέρων στο αγαπημένο σας πολιτικό blogΣωστά! Η ανάληψη εργασίας γραφής είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε πληροφορίες. Αλλά αν γράφετε για το αγαπημένο σας blog, είναι πιθανό να μην εκτίθεστε σε νέες προοπτικές. Αντ 'αυτού, συνηθίστε να διαβάζετε κομμάτια απόψεων με τα οποία δεν συμφωνείτε. Διαβάστε παρακάτω για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Συναντηθείτε με έναν παλιό φίλο για δείπνοΟχι! Αν και φαίνεται ότι το δείπνο με έναν φίλο δεν θα διευρύνει απαραίτητα τους ορίζοντές σας, μπορείτε να το κάνετε δοκιμάζοντας μια κουζίνα που δεν θα φάγατε κανονικά. Εναλλακτικά, προσκαλέστε την οικογένεια του φίλου σας και μάθετε περισσότερα για αυτούς. Υπάρχει μια καλύτερη επιλογή εκεί έξω!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Μέρος 3 από 3: Να είσαι πιο ανοιχτόμυαλος με άλλους
- ένας Μην κρίνετε ένα άτομο έως ότου γνωρίζετε την ιστορία του. Πολλοί άνθρωποι που παλεύουν να είναι ανοιχτόμυαλοι είναι επίσης γνωστό ότι κρίνουν τους ανθρώπους πριν τους γνωρίζουν πραγματικά. Εάν έχετε την τάση να κρίνετε τους ανθρώπους όταν τους συναντάτε για πρώτη φορά, ή ακόμα και όταν το ακούτε για πρώτη φορά ή τα βλέπετε σε όλη την αίθουσα, τότε πρέπει να εργαστείτε για να προσεγγίσετε κάθε νέο άτομο κατά περίπτωση χωρίς να τον κρίνετε βασισμένο στο φόντο, την εμφάνιση ή την προφορά του.
- Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο αν έχετε συνηθίσει να σχηματίζετε γρήγορα απόψεις για κάποιον με βάση την εμφάνισή του ή τα πρώτα πέντε λεπτά μιας συνομιλίας. Ρίξτε μια ματιά στον καθρέφτη. Πιστεύετε ότι οι άνθρωποι θα μπορούν να γνωρίζουν τα πάντα για εσάς αφού σας κοιτάξουν για πέντε λεπτά; Πιθανώς όχι.
- Την επόμενη φορά που θα συναντήσετε ένα νέο άτομο, προσπαθήστε να καταλάβετε πραγματικά από πού προέρχεται προτού διαμορφώσετε οποιαδήποτε γνώμη.
- Μπορεί να είστε το είδος του ατόμου που είναι επιρρεπές σε ζήλια και που μισεί αμέσως όλους τους φίλους που φέρνει ο φίλος σας επειδή είστε κτητικοί. Αντ 'αυτού, σκεφτείτε το έτσι: αν ο φίλος σας αρέσει αυτό το άτομο, τότε πρέπει να υπάρχει κάτι καλό γι' αυτόν. Προσπαθήστε να το αναζητήσετε.
- 2 Κάντε πολλές ερωτήσεις στους ανθρώπους. Εάν είστε προσεκτικοί, τότε μπορεί να τείνετε να πιστεύετε ότι δεν έχετε τίποτα να μάθετε από ή για άλλους ανθρώπους. Έτσι, την επόμενη φορά που θα συναντήσετε ένα νέο άτομο ή θα μιλήσετε με έναν παλιό φίλο, ρωτήστε τον ή περισσότερες ερωτήσεις από ότι θα κάνατε χωρίς να ακούγεται σαν να βρίσκεστε στην αίθουσα ανακρίσεων. Ρωτήστε το άτομο τι έκανε μέχρι εκείνη την εβδομάδα ή αν διάβασε κάτι καλό τον τελευταίο καιρό. Θα εκπλαγείτε από το πόσο θα μάθετε.
- Εάν κάποιος μόλις επέστρεψε από ένα ταξίδι σε ένα εξωτικό μέρος, ζητήστε όλες τις λεπτομέρειες.
- Εάν γνωρίζετε καλά το άτομο, ρωτήστε τον για το πώς ήταν η παιδική του ηλικία. Μπορεί να ακούσετε μερικές πολύ ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες και θα μάθετε κάτι νέο.
- 3 Γίνετε φίλοι με ανθρώπους από διαφορετικά κοινωνικά στρώματα. Αν θέλετε να είστε πιο ανοιχτόμυαλοι, τότε δεν μπορείτε απλώς να είστε φίλοι με τους πέντε καλύτερους φίλους σας από το γυμνάσιο ή το κολέγιο, όλοι τους βασικά έχουν τα ίδια ενδιαφέροντα και περιμένουν να έχουν μια ευρεία προοπτική για τη ζωή. Κάντε φίλους από την εργασία, την τάξη κεραμικών, το αγαπημένο σας μπαρ γειτονιάς ή από διαφορετικά μαθήματα στο σχολείο.
- Αν και δεν πρέπει να διαλέξετε τους φίλους σας με το χέρι με βάση την ποικιλομορφία τους, προσπαθήστε να κάνετε παρέα με άτομα που έχουν μια ποικιλία από θέσεις εργασίας, ενδιαφέροντα και υπόβαθρα.
- Το να είσαι φίλος με άτομα από διαφορετικό υπόβαθρο θα σου δώσει πληροφορίες για διαφορετικές προοπτικές για τον κόσμο.
- Εάν έχετε πραγματικά εκλεκτικούς φίλους, μερικοί από αυτούς ίσως να μην καταλήγουν να αρέσουν ο ένας στον άλλο, και αυτό είναι εντάξει.
- 4 Αφήστε έναν φίλο να σας γνωρίσει το αγαπημένο του χόμπι. Εάν ο φίλος σας είναι πραγματικά παθιασμένος με τη χαρακτική ή τη γιόγκα, αφήστε την να σας οδηγήσει σε μια τάξη ή να σας δείξει πώς γίνεται. Θα έχετε τη δυνατότητα να αποκτήσετε ειδικές γνώσεις από τον φίλο σας και θα έχετε μια νέα εκτίμηση για κάτι που δεν έχετε σκεφτεί ποτέ πριν. Προσπαθήστε να προκαλέσετε τον εαυτό σας και να διαλέξετε κάτι στο οποίο χλευαστήκατε προηγουμένως. θα εκπλαγείτε από το πόσο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας.
- Το να βλέπεις τον φίλο σου να είναι πραγματικά παθιασμένος με κάτι που δεν ξέρεις τίποτα μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να έχεις μια πιο ανοιχτόμυαλη προσέγγιση για το πώς άλλοι άνθρωποι επιλέγουν να περνούν το χρόνο τους.
- 5 Αποδεχτείτε περισσότερες προσκλήσεις. Αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος για να είσαι πιο ανοιχτόμυαλος. Παρόλο που δεν χρειάζεται να πείτε ναι σε κάθε πρόσκληση, μπορείτε να συνηθίσετε να λέτε ναι 50% περισσότερο και να πηγαίνετε σε πάρτι ή μέρη όπου ποτέ δεν πίστευες ότι θα καταλήγατε. Θα μπορούσε να είναι ένα potluck στο σπίτι του γείτονά σας, το ετήσιο μπάρμπεκιου της θείας σας που παραλείπετε πάντα, ή ακόμη και μια ποίηση που διαβάζει ο φίλος σας προσπαθεί να σας κάνει να πάτε για μήνες. Εκθέτοντας τον εαυτό σας σε μια μεγάλη ποικιλία εκδηλώσεων θα σας κάνει πιο ανοιχτόμυαλο.
- Προσπαθήστε να αποδεχτείτε προσκλήσεις σε διαφορετικούς τύπους εκδηλώσεων. Το να πεις ναι στις προσκλήσεις σε πάρτι μπορεί να μην διευρύνει απαραίτητα τους ορίζοντές σου αν λες όχι σε οτιδήποτε άλλο.
- 6 Συμμετέχετε σε φιλικές συζητήσεις. Εάν είστε προσεκτικοί, τότε μπορεί να σας αρέσει να διαφωνείτε για ένα θέμα, επειδή είστε πεπεισμένοι ότι έχετε απόλυτο δίκιο. Λοιπόν, την επόμενη φορά που θα βρεθείτε στη μέση μιας μικρής συζήτησης, ακολουθήστε μια πιο φιλική και περίεργη προσέγγιση. Μην πείτε στο άτομο όλους τους λόγους για τους οποίους κάνει λάθος, αλλά ζητήστε του να πει ακριβώς γιατί πρέπει να πιστεύετε την προοπτική του. Δεν θα αλλάξετε γνώμη, αλλά σίγουρα θα σας αρέσει κάτι νέο.
- Δεν θέλετε να αναπτύξετε τη φήμη ότι είστε ο τύπος που διαφωνεί με όλους μέχρι να καθαρίσει το δωμάτιο. Αντ 'αυτού, να είστε χαλαροί, όχι επιθετικοί, ακόμα κι αν είστε πραγματικά παθιασμένοι με ένα θέμα.
- 7 Φιληθείτε με ένα άτομο που δεν νομίζετε ότι θα θέλατε ποτέ. Ίσως δεν σκεφτήκατε ποτέ ότι θα είστε φίλοι με έναν ένθερμο Ρεπουμπλικανικό, ένα κορίτσι που έχει εμμονή με την καριέρα της μοντελοποίησης ή έναν άντρα που αλυσίδα καπνίζει και καλύπτει το σώμα του με τατουάζ. Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να αναζητήσετε αυτούς τους ανθρώπους, αν βρείτε άτομα που πιστεύετε ότι δεν θα είστε συμβατοί με τον κοινωνικό σας κύκλο ή γύρω σας, να είστε φιλικοί και να τους προσκαλέσετε για ένα φλιτζάνι καφέ. Θα γίνετε πιο ανοιχτόμυαλοι και μπορεί να καταλήξετε να δημιουργήσετε νέο φίλο στη διαδικασία.
- Εάν δεν ταιριάξετε, τότε αυτό είναι εντάξει, αλλά τουλάχιστον δεν μπορείτε να κατηγορήσετε τον εαυτό σας ότι προσπαθείτε.
- Θυμηθείτε ότι οι άνθρωποι μπορεί επίσης να κάνουν στερεότυπα ή να σκέφτονται αρνητικά για «εσάς». «Μπορείτε να βοηθήσετε τους άλλους να είναι πιο ανοιχτόμυαλοι, μοιραζόμενοι επίσης την προοπτική σας.
0 / 0
Μέρος 3 κουίζ
Στήριγμα αγκώνα του τένις Nike
Σωστό ή λάθος: Δεν πρέπει να επιλέξετε φίλους με βάση την ποικιλομορφία τους.
ΑληθήςΣωστά! Είναι υπέροχο να είσαι φίλος με άτομα από διαφορετικά υπόβαθρα, αλλά δεν πρέπει να επιλέξεις να είσαι φίλος με άτομα απλώς και μόνο επειδή είναι διαφορετικοί από εσένα. Κάντε χρόνο για άτομα που σας αρέσουν πραγματικά, αλλά μην φοβάστε να γνωρίσετε νέα άτομα. Διαβάστε παρακάτω για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
ΨευδήςΟχι! Ενώ η παρέα με άτομα από διαφορετικά υπόβαθρα θα σας βοηθήσει να επεκτείνετε τους ορίζοντές σας, δεν θέλετε να διαλέξετε φίλους καθαρά λόγω της ποικιλομορφίας τους. Κανείς δεν θέλει να γίνει συμβολικός φίλος! Αντ 'αυτού, στοχεύστε να βρείτε γνήσιες συνδέσεις με άτομα που σας αρέσει η παρέα. Διαλέξτε μια άλλη απάντηση!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Q&A κοινότητας
Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης- Ερώτηση Πώς μπορώ να είμαι ανοιχτός με διοικητικό άτομο; Πάντα να είστε ήρεμοι. Κάντε τους ερωτήσεις όπως, 'Γιατί το πιστεύετε αυτό;' ή «Μπορείτε να το εξηγήσετε με ευκολότερο τρόπο;». Θυμηθείτε να είστε θετικοί. Η αρνητικότητα μπορεί να προκαλέσει το άτομο να διαφωνήσει ακόμη περισσότερο.
- Ερώτηση Πώς μπορώ να είμαι ανοιχτόμυαλος αν φοβάμαι να δοκιμάσω νέα πράγματα; Πρέπει να είστε πρόθυμοι να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Δείτε αν μπορείτε να βρείτε έναν ανοιχτόμυαλο φίλο που μπορεί να είναι πρόθυμος να δοκιμάσει νέα πράγματα μαζί σας. Είναι πολύ πιο εύκολο αν έχετε κάποιον να κάνει το νέο πράγμα μαζί σας.
- Ερώτηση που προκαλείται πολύ. Πώς μπορώ να το σταματήσω; Απλά πάρτε μια βαθιά ανάσα και σκεφτείτε τι θέλετε να πείτε και μετά μιλήστε.
Διαφήμιση
Συμβουλές
- Δοκιμάστε να σκεφτείτε τα πράγματα πριν τα κάνετε ή τα πείτε.
- Να είστε πάντα ανοιχτοί στη μάθηση. Θα πεθάνεις μέσα όταν σταματήσεις να μαθαίνεις. Ο κόσμος αλλάζει. Μην πεθάνεις με τους παλιούς χρόνους, ζήσε με τους νέους.
- Όλοι έχουμε πράγματα που μπορούμε να μάθουμε από άλλους, οπότε όταν είστε πραγματικά ανοιχτοί, θα εφαρμόσετε αυτές τις ανακαλύψεις στη ζωή σας.
- Δοκιμάστε να διδάξετε σε άλλους ανθρώπους σχετικά με τις ιδέες σας, αντί να συζητήσετε για αυτές.
- Οι χαρισματικοί άνθρωποι προσελκύουν πάντα την προσοχή σας. Είναι καλό να είστε κοντά τους, αλλά επίσης να προσπαθείτε να προσεγγίσετε εσωστρεφείς ανθρώπους ή ντροπαλούς ανθρώπους. Μπορεί να έχουν ενδιαφέροντα πράγματα να συζητήσουν και να μοιραστούν.
Διαφήμιση Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών εξετάζονται προσεκτικά πριν δημοσιευθούν Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!
Προειδοποιήσεις
- Ακριβώς επειδή είστε ανοιχτόμυαλοι δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποδεχτείτε τα παντα ! Πάντα να ακούτε πρώτα την άποψη κάποιου άλλου, αλλά σκεφτείτε το λογικά προτού το πιστέψετε αυτόματα.
Υποστήριξη της εκπαιδευτικής αποστολής του wikiHow
Κάθε μέρα στο wikiHow, εργαζόμαστε σκληρά για να σας προσφέρουμε πρόσβαση σε οδηγίες και πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, είτε σας κρατά ασφαλέστερους, υγιέστερους ή βελτιώνοντας την ευημερία σας. Εν μέσω της τρέχουσας δημόσιας υγείας και οικονομικών κρίσεων, όταν ο κόσμος αλλάζει δραματικά και όλοι μαθαίνουμε και προσαρμόζουμε τις αλλαγές στην καθημερινή ζωή, οι άνθρωποι χρειάζονται το wikiHow περισσότερο από ποτέ. Η υποστήριξή σας βοηθά το wikiHow να δημιουργήσετε πιο εμπεριστατωμένα εικονογραφημένα άρθρα και βίντεο και να μοιραστείτε την αξιόπιστη επωνυμία εκπαιδευτικού περιεχομένου μας με εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να συνεισφέρετε στο wikiHow σήμερα.
