Θέλετε να γίνετε ένας εξαιρετικός κεντρικός μέσος όπως ο Xavi; Εάν ναι, αυτές οι συμβουλές είναι μόνο για εσάς
ιμάντα επικονδυλίτιδας
Βήματα
- ένας Αποκτήστε κάποια εμπειρία παίζοντας ποδόσφαιρο / ποδόσφαιρο. Το κεντρικό midfield είναι η πιο δύσκολη θέση για να κυριαρχήσετε, γιατί το παιχνίδι περιστρέφεται γύρω σας και χρειάζεται χρόνος για να είστε καλός μέσος.
- 2 Να είστε σε φόρμα. Ολοκλήρωση αγοράς Πώς να γυμναστείτε . Δημιουργήστε αντοχή. Είναι σημαντικό να είσαι καλός αθλητής. είναι σημαντικό να είσαι κατάλληλος για αυτήν τη θέση. Είναι η πιο σημαντική θέση στο γήπεδο. (Δεν πρέπει να είστε γρήγοροι, στην πραγματικότητα δεν χρειάζεται να είστε γρήγοροι).
- 3 Έχετε καλή τεχνική ικανότητα. Εργαστείτε στις δεξιότητές σας. Οι δεξιότητες της μπάλας πρέπει να είναι πάνω από το μέσο όρο ή να είναι παραδειγματικές, επειδή είστε ο άνθρωπος που κρατάει την μπάλα τις περισσότερες φορές και δεν μπορείτε να χάσετε την μπάλα.
- Θα πρέπει να μπορείτε να ελέγχετε, να περνάτε και να δέχεστε την μπάλα καλά. (Όχι μόνο με τα πόδια σας, αλλά και με άλλα μέρη του σώματός σας όπως το στήθος και τους μηρούς.)
- Να είστε σε θέση να ντρίμπλα πολύ καλά.
- 4 Να είστε πρόθυμοι και ικανοί να περάσετε. Εάν δεν είστε καλοί στο πέρασμα, μην ενοχλείτε να παίξετε στο κέντρο (CAM, CM, CDM). Το μεσαίο κέντρο είναι όπου η μαγεία συμβαίνει όταν οι άνθρωποι με την καλύτερη ικανότητα να διανέμουν την μπάλα παίζουν. Πρέπει να παίζετε στον αέρα και στο έδαφος με σύντομα περάσματα και τα δύο πρέπει να ζυγίζονται σωστά. Θα πρέπει να είστε ο παίκτης που μπορεί να διαβάσει και να αναλύσει το παιχνίδι και τις τρέχουσες στιγμές που οι συμπαίκτες σας κάνουν και εκτελούν ένα πέρασμα.
- Αυτό είναι κρίσιμο καθώς οι κεντρικοί μεσαίοι θα πρέπει να είναι σε θέση να δημιουργήσουν περισσότερες πιθανότητες για την ομάδα τους να σκοράρει. Αυτός είναι ο λόγος που καλούνται playmakers.
- 5 Εργαστείτε για τους αμυντικούς ελιγμούς σας. Το κεντρικό μέσο δεν αφορά μόνο την επίθεση. Είστε ο κινητήρας που κρατά την ομάδα να επιτίθεται επιθετικά και αμυντικά.
- Μην υπερβάλλετε και μαχαιρώστε! Αναγκάστε το αδίκημα να κάνει λάθος ή αναγκάστε τους να παίξουν την μπάλα προς τα πίσω!
- 6 Να γνωρίζετε την μπάλα και τυχόν ευκαιρίες πυροβολισμού. Πάντα σημειώστε ποιος είναι γύρω σας και μετακινηθείτε στο διάστημα όταν βγείτε από την μπάλα.
- Έχετε καλό όραμα. Αυτό θα σας επιτρέψει να μετακινήσετε την μπάλα καλά και να δημιουργήσετε ευκαιρίες βαθμολόγησης. Εσείς ως κέντρο, ο Mid πρέπει να ελέγχει το παιχνίδι. Αυτό σημαίνει διανομή της μπάλας και έλεγχος σε κάθε μπάλα.
- Τραβήξτε όποτε μπορείτε. Δεν είναι ένα κρίσιμο μέρος του μεσαίου βαθμού, αλλά δεδομένου ότι δεν είστε συνήθως στο κουτί, ένα περιστασιακό ωραίο σουτ είναι πάντα ένα μεγάλο μπόνους.
Q&A κοινότητας
Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης- Ερώτηση Πώς μπορώ να γίνω πιο γρήγορα; Κάνετε ασκήσεις σπριντ καθημερινά.
- Ερώτηση Παίζω CAM και ο προπονητής μου θέλει 15 γκολ ανά σεζόν. Πώς μπορώ να εξασκήσω γρήγορα τη μπάλα από τα πόδια μου και να πυροβολήσω καλά; Κράτα το κεφάλι σου ψηλά. Παίζω CAM και σημείωσα 23 γκολ την περασμένη σεζόν απλά κρατώντας το κεφάλι μου ψηλά και δημιουργώντας το δικό μου χώρο.
- Ερώτηση Μπορούν οι μεσαίοι να προσπαθήσουν να πετύχουν γκολ; Αν και οι επιθετικοί και οι φτερούγες αποτελούν τη μεγαλύτερη απειλή να σκοράρουν ένα γκολ, αν τους δοθεί η ευκαιρία οι μεσαίοι, μπορούν να προσπαθήσουν να σκοράρουν για την ομάδα τους.
- Ερώτηση Είναι κακό να παίζεις την μπάλα πίσω στην άμυνα μερικές φορές; Όχι, εάν είστε υπό μεγάλη πίεση και μόνο οι αμυντικοί σας είναι διαθέσιμοι, μπορείτε να τους περάσετε αρκεί να μην έχουν πολύ αντίπαλο παίκτη πολύ κοντά. Αφού περάσετε την μπάλα πίσω, ανοίξτε έτσι ώστε να μπορούν να σας εκκενώσουν την μπάλα αν χρειαστεί.
- Ερώτηση Πώς μπορώ να βελτιώσω το εύρος επιτυχίας μου; Ξεκινήστε να περνάτε ανάμεσα σε μικρή απόσταση και, στη συνέχεια, αυξήστε το διάστημα ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας καθώς γίνετε καλύτεροι.
- Ερώτηση Στο CDM ποια είναι η καλύτερη ικανότητα (όραμα, σουτ, κράτημα της μπάλας κ.λπ.); Το κράτημα και η νίκη της μπάλας είναι πολύ σημαντικά, καθώς και η βοήθεια στην άμυνα όταν χρειάζεται.
- Ερώτηση Πώς μπορώ να γίνω καλός επιθετικός μέσος; Ο έλεγχος της μπάλας, η εξαιρετική ικανότητα περάσματος, η αντοχή και η όραση είναι όλα τα πράγματα που πρέπει να εργαστούν για να σας κάνουν έναν σπουδαίο επιθετικό μέσο
- Ερώτηση Πώς μπορώ να κυρτώ την μπάλα όταν την κλωτσάω; Γυρίστε το πόδι σας προς τα έξω περίπου 45 μοίρες και μετά χτυπήστε το εξωτερικό μισό της μπάλας.
- Ερώτηση Τι πρέπει να κάνω εάν οι αντίπαλοί μου είναι πολύ μεγάλοι; Παίξτε σύντομα περάσματα και κρατήστε τα πράγματα απλά, χωρίς να δοκιμάσετε μεγάλες ή υψηλές μπάλες. Οι μεγαλύτεροι παίκτες τείνουν επίσης να έχουν χαμηλότερα κέντρα βάρους και είναι πιο αργοί, οπότε μην φοβάστε να τρέξετε με τους αμυντικούς με ταχύτητα.
- Ερώτηση Πρέπει ο μέσος να είναι πάνω ή κάτω; Ραχήλ Ελισάβετ Ένας μέσος παίζει ολόκληρο το γήπεδο. Εάν η μπάλα είναι από τον στόχο σας, επιστρέψτε και βοηθήστε να βγάλει την μπάλα από τον στόχο σας. Εάν η μπάλα είναι στο άλλο άκρο, πηγαίνετε στο άλλο άκρο για να βοηθήσετε την επίθεσή σας να σκοράρει.
