Πώς να ευθυγραμμίσετε τους γοφούς σας
Η κακή ευθυγράμμιση του ισχίου είναι ένα σοβαρό ιατρικό ζήτημα που μπορεί να οδηγήσει σε πολύ πόνο και τραυματισμούς όπως τεντωμένα μπλοκάρει, σύνδρομο iliotibial band και σύνδρομο επιγονατίδας. Https: //uhs.princeton.edu/sites/uhs/files/documents/Pelvic - Σταθερά ...
Πώς να αντιμετωπίσετε την τροχαντική θυλακίτιδα
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η θυλακίτιδα αναπτύσσεται συνήθως κοντά σε αρθρώσεις που κινείτε με επαναλαμβανόμενη κίνηση, οπότε η ανάπαυση της άρθρωσης μπορεί να σας βοηθήσει να επουλωθείτε. Ωστόσο, μπορεί να έχετε έξαρση από πόνο, δυσκαμψία, ερυθρότητα και πρήξιμο γύρω από το μολυσμένο σας ...
Πώς να αντιμετωπίσετε τη θυλακίτιδα στο ισχίο
Πώς να αντιμετωπίσετε τη θυλακίτιδα στο ισχίο. Η θυλακίτιδα είναι μια οδυνηρή κατάσταση που συμβαίνει όταν ο θύλακας σας, οι μικροί σάκοι υγρού που μαλακώνουν τις αρθρώσεις σας για να προστατεύσουν από την τριβή, φλεγμονώνονται. Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bursiti ...