Συμβουλή της ημέρας: Χρησιμοποιήστε την επιστροφή για εξουδετέρωση, πρόκληση και επίθεση στον διακομιστή και διατηρήστε τη θέση σας

Παίξτε καλύτερα σε κάθε επίπεδο του παιχνιδιού με συμβουλές από αυτόν τον πρώην παίκτη και μακροχρόνιο προπονητή.



Η επιστροφή του σερβίς είναι κάτι περισσότερο από μια απλή αντίδραση στο σερβίς. Θα πρέπει να είναι η πρώτη στρατηγική κίνηση στο σημείο για να διατηρήσετε, τουλάχιστον, τη θέση σας.

Υπάρχουν τρεις τρόποι για να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά μια επιστροφή: εξουδετερώνω, αμφισβητώ και επίθεση , και ο συνδυασμός των τριών είναι ιδανικός.



διαστάσεις ενός γηπέδου μπάντμιντον

Ανάγνωση: Συμβουλή της ημέρας: Master the Return of Serve

Στοχεύστε σε έναν μεγαλύτερο στόχο, ψηλά πάνω από το δίχτυ και αναγκάστε τον διακομιστή σε ένα αρχικό ράλι για να ακυρώσει την πρώτη του επίθεση.

Η εξουδετέρωση του σερβίς είναι η τελευταία γραμμή άμυνας για έναν γυριστή. Ενώ θα πρέπει πάντα να μπαίνεις στη θέση επιστροφής με ένα σχέδιο, το σερβίς που εκτελείται μπορεί να είναι πολύ καλό για πρόκληση ή επίθεση, αφήνοντας μία από τις δύο επιλογές: άμυνα ή εξουδετέρωση.



Το να αναγκαστείτε να αμυνθείτε στην πρώτη βολή του πόντου είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε και θα πρέπει να συμβεί μόνο εάν ο διακομιστής κάνει τη δουλειά του λίγο πολύ καλά. Η εξουδετέρωση του πόντου με βαριά, βαθιά επιστροφή θα πρέπει να είναι ο στόχος όταν αντιμετωπίζετε ένα ιδιαίτερα προβληματικό σερβίς. Στοχεύστε σε έναν μεγαλύτερο στόχο, ψηλά πάνω από το δίχτυ και αναγκάστε τον διακομιστή σε ένα αρχικό ράλι για να ακυρώσει την πρώτη του επίθεση.

 Ο Alex de Minaur βρίσκεται στην κορυφή του βαθμολογικού πίνακα για τους ρεβάνς που κέρδισαν φέτος.

Ο Alex de Minaur βρίσκεται στην κορυφή του βαθμολογικού πίνακα για τους ρεβάνς που κέρδισαν φέτος. 



Η αμφισβήτηση του σερβίς είναι αυτό που πρέπει να αναζητά ο παίκτης που επιστρέφει πιο συχνά κατά τη διάρκεια του αγώνα. Επιδιώξτε να κάνετε τον διακομιστή να νιώθει άβολα με την πρώτη βολή που θα δει να επιστρέφει στο δίκτυο—χρησιμοποιώντας τη δύναμη του διακομιστή εναντίον του.

top spin τραπέζι πινγκ πονγκ

Εξακολουθώντας να σκέφτεται τους μεγάλους στόχους και το άφθονο ύψος πάνω από το φιλέ —χωρίς να προσπαθεί να τελειώσει τον πόντο— ο παίκτης που θα επιστρέψει θα πρέπει να κοιτάξει να μετακινήσει τον διακομιστή σε μια άβολη θέση, έτσι ώστε το επόμενο σουτ πίσω στο παιχνίδι να είναι ευκολότερο να ελεγχθεί.

Φυσικά, μια επίθεση είναι πιο βιώσιμη σε δεύτερα σερβίς. Το γκολ δεν πρέπει να είναι ένας νικητής επιστροφής, ένα σπάνιο αποτέλεσμα (αν και αυτό το είδος παιχνιδιού κερδίζει ένα χτύπημα στην πλάτη όταν είναι επιτυχημένο). Αντίθετα, η επίθεση στο σερβίς θα πρέπει να θεωρείται ως ευκαιρία για να αναστρέψετε το σενάριο.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από το Tennis (@tennischannel)

Μόνο σε πραγματικό χρόνο μπορεί να γίνει κρίση για το πόσο επιθετική θα πρέπει να είναι η επιστροφή. Ακόμη και το χειρότερο σενάριο αμυντικής επιστροφής μπορεί να οδηγήσει σε νικητήριο πόντο, ακόμα κι αν δεν είναι το ιδανικό.

όλες οι πληροφορίες για το μπάντμιντον

Η διαφοροποίηση αυτών των τριών προσεγγίσεων κατά τη διάρκεια ενός αγώνα είναι το κλειδί για να εκμεταλλευτείτε το πλεονέκτημα ως επιστρέφων—και να δημιουργήσετε χάος για τον διακομιστή.

Δημοφιλή Θέματα

Πώς να θηλάσετε ένα σκυλί μέσω του Parvo. Ο παρβοϊός διατίθεται σε δύο μορφές: μια εντερική έκδοση και μια έκδοση που επηρεάζει την καρδιά του σκύλου σας. Είναι μια ιογενής λοίμωξη, γι 'αυτό δεν είναι εύκολα θεραπεύσιμη. στην πραγματικότητα, μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνο τα συμπτώματα, ...

Παλεύοντας με έναν τραυματισμό στο γόνατο, ο Nick Kyrgios αντιμετωπίζει τον σταθερό Roberto Bautista Agut στον εναρκτήριο γύρο του US Open 2021. Οι δυο τους χώρισαν τις προηγούμενες συναντήσεις τους σε περιοδεία.

Σε μια πιθανή προεπισκόπηση των τελικών της Ανατολικής Συνδιάσκεψης, οι Μπακ θα αναμετρηθούν με τους Ράπτορς την Τρίτη το βράδυ. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το παιχνίδι ζωντανά στο διαδίκτυο χωρίς καλώδιο.

Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το E! νέα διαγωνιστική σειρά The Funny Dance Show online χωρίς καλώδιο.

Ο νεότερος πρωταθλητής ήταν μόλις 16 ετών !.

Τα κεφτεδάκια είναι εύκολο να φτιαχτούν και να προσαρμόζονται εύκολα σύμφωνα με τις προσωπικές σας προτιμήσεις. Οι πιο συνηθισμένες μέθοδοι μαγειρέματος περιλαμβάνουν το φούρνο και το τηγάνισμα. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους διαφορετικούς τρόπους προετοιμασίας και μαγειρέματος κεφτεδάκια ....