Πώς να πλένετε τα εργαλεία χόκεϋ

Η δυσωδία των εργαλείων χόκεϊ είναι η χειρότερη! Αλλά είναι εντάξει - μπορείτε να απολαύσετε το άθλημα και να αποφύγετε τη μυρωδιά για να χαλαρώσετε τις κραυγές από την οικογένεια και τους φίλους σας. Το μόνο που χρειάζεται είναι η δέσμευση να στεγνώσετε τα εργαλεία σας μετά από κάθε χρήση, το χώρο για να στεγνώσετε όλα και τον κατάλληλο καθαρισμό μία φορά το μήνα. Πανεύκολο.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 4: Πρόληψη Οσμών

1. ένας Φορέστε στρώματα βάσης ολόκληρου του σώματος για να απορροφήσετε το μεγαλύτερο μέρος του ιδρώτα σας. Μακρυμάνικα πουκάμισα, παντελόνια και κάλτσες από υλικό αποστράγγισης ή συμπίεσης θα λειτουργήσουν καλύτερα για να απορροφήσουν τον ιδρώτα. Αυτά τα στρώματα θα δημιουργήσουν επίσης ένα φράγμα ανάμεσα σε εσάς και τα εργαλεία σας - ώστε να μην απορροφά σωματίδια νεκρού δέρματος και λάδια σώματος, τα οποία συμβάλλουν στην ανάπτυξη βακτηρίων.
   • Τα βακτήρια προκαλούν αυτή τη διακριτική μυρωδιά του χόκεϊ και του αρέσει να μεγαλώνει σε ζεστά, υγρά μέρη, γεγονός που καθιστά τα εργαλεία του χόκεϋ κυριολεκτικό έδαφος αναπαραγωγής.
   • Το να διατηρείτε τον εξοπλισμό σας καθαρό από βακτήρια δεν είναι απλώς να απομακρύνει τη μυρωδιά, αλλά είναι ένα σημαντικό προληπτικό μέτρο κατά των λοιμώξεων. Όταν τραυματίζεται παίζοντας χόκεϊ, τα βακτήρια από τα εργαλεία σας μπορούν να εισέλθουν άμεσα σε ανοιχτές πληγές και να οδηγήσουν σε φρικτές - μερικές φορές απειλητικές για τη ζωή - μολύνσεις από σταφ.
2. 2 Μπείτε στο παγοδρόμιο με φρέσκες κάλτσες. Οι κάλτσες που φοράτε όλη την ημέρα είναι ήδη ιδρωμένες και χτίζουν βακτήρια. Το να φοράτε ένα νέο ζευγάρι για να παίξετε θα σας βοηθήσει να μυρίσετε καλύτερα τα πατίνια σας.
3. 3 Κρεμάστε τον εξοπλισμό σας για να στεγνώσει κάθε φορά που επιστρέφετε στο σπίτι από το παγοδρόμιο. Αυτό είναι το πιο σημαντικό βήμα για την πρόληψη της ανάπτυξης και της μυρωδιάς των βακτηρίων. Η χρήση μιας σχάρας στεγνώματος ή ενός ειδικά σχεδιασμένου ραφιού εξοπλισμού για να κρεμάσετε το γρανάζι σας από το πάτωμα επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα, η οποία έχει ως αποτέλεσμα ταχύτερη ταχύτητα στεγνώματος (και συνεπώς, λιγότερα βακτήρια), αλλά διασφαλίζει επίσης ότι ο αέρας εισέρχεται σε όλα τα μέρη του γραναζιού.
   • Κρεμάστε τα: φανέλα, κράνος, γάντια, πατίνια, ιμάντες πρόσκρουσης, μαξιλάρια αγκώνων και ώμων και παντελόνια. Αφού κρεμαστεί, μπορείτε να τα ψεκάσετε ελαφρά με λευκό ξύδι (ένα φυσικό απολυμαντικό) ή άλλο αντιβακτηριακό παράγοντα για να τα κρατήσετε καθαρό περισσότερο.
   • Κρεμάστε την αθλητική τσάντα σας να στεγνώσει μετά από κάθε χρήση. Κάθε φορά που βγαίνετε από το παγοδρόμιο, γεμίζετε όλο αυτό τον ιδρωμένο εξοπλισμό, οπότε είναι βέβαιο ότι θα αναπτύξει βακτήρια. Γυρίστε το προς τα έξω και αφήστε το ανάποδο για να στεγνώσει.
   • Χρησιμοποιήστε έναν ανεμιστήρα ή αφυγραντήρα για να βοηθήσετε τα πάντα να στεγνώσουν γρηγορότερα.
4. 4 Αφαιρέστε τα ένθετα για να στεγνώσετε ξεχωριστά μετά από κάθε χρήση. Ανοίξτε επίσης τη γλωττίδα του σαλαχιού έτσι ώστε ο αέρας να μπορεί να κυκλοφορεί. Αυτό θα βοηθήσει ολόκληρο το πατίνι να στεγνώσει και να αποτρέψει τη σκουριά. Εάν οι λεπίδες δεν είναι ήδη στεγνές, σκουπίστε τις με ένα στεγνό πανί. Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Χρήση του πλυντηρίου

1. ένας Πλένετε τα στρώματα βάσης σας κάθε φορά που αφήνετε το παγοδρόμιο. Διατηρώντας αυτά τα στρώματα καθαρά, θα αποφευχθεί η συσσώρευση των εργαλείων σας. Εάν τα αφήσετε να καθίσουν στο πλυντήριο σας, τα βακτήρια θα συνεχίσουν να αυξάνονται, καθιστώντας τα πιο δύσκολα να διατηρηθούν καθαρά μακροπρόθεσμα.
   • Μεταξύ του παγοδρομίου και του σπιτιού σας, διατηρήστε τα στρώματα βάσης σας σε μια ξεχωριστή πλαστική σακούλα για να αποφύγετε τη μόλυνση των υπόλοιπων εργαλείων σας.
2. 2 Πλύνετε τον προστατευτικό εξοπλισμό σας μία φορά το μήνα. Χρησιμοποιήστε το πλυντήριο για όλα εκτός από το κράνος και τα πατίνια σας. Το μηχάνημα είναι απολύτως ασφαλές για τη φανέλα σας, το jock (αφαιρείται το κύπελλο και το Velcro στερεωμένο), τα τακάκια, τα παντελόνια και τα σορτς του χόκεϊ, τα μαξιλάρια ώμων, τα μαξιλάρια αγκώνων και τα γάντια.
   • Εάν το γρανάζι σας είναι ιδιαίτερα δυσάρεστο, ξεκινήστε με να το βυθίζετε στη ροδέλα. Μπορείτε να το κάνετε μόνο με νερό, ή μπορείτε να προσθέσετε ένα φλιτζάνι λευκό ξύδι στο νερό για να σκοτώσετε τα βακτήρια. Αφήστε το να μουλιάσει για δεκαπέντε λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε, προσθέστε απορρυπαντικό και ξεκινήστε έναν νέο κύκλο πλύσης.
   • Βεβαιωθείτε ότι έχει στερεωθεί οποιοδήποτε Velcro. Αν το αφήσετε χαλαρό, τα πάντα θα μπλέκονται στο πλυντήριο και μπορεί να τραβήξουν και να σχίσουν τα υλικά.
   • Εάν χρησιμοποιείτε κορυφαίο μηχάνημα φόρτωσης, προσέξτε να μην το υπερφορτώσετε. Ίσως χρειαστεί να χωρίσετε σε 2 φορτία. Χωρίς χώρο για περιστροφή, το γρανάζι δεν θα καθαριστεί σωστά - αλλά το πιο σημαντικό, μπορεί να προκαλέσει θραύση.
3. 3 Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό, κανονικό απορρυπαντικό και τον απαλό κύκλο. Ζεστό νερό, κανονικό απορρυπαντικό και ο απαλός κύκλος θα είναι αρκετά ισχυροί για να καθαρίσουν πραγματικά τα εργαλεία σας, αλλά όχι τόσο σκληρά που θα καταστρέψουν τα υλικά.
   • Μην χρησιμοποιείτε ποτέ λευκαντικό ή απορρυπαντικό με λευκαντικό. Είναι πολύ σκληρό και θα καταστρέψει τον εξοπλισμό σας και θα καταστρέψει την επένδυση.
4. 4 Στεγνώστε τα εργαλεία σας στο στεγνωτήριο στη χαμηλή ρύθμιση. Οποιοσδήποτε προστατευτικός εξοπλισμός χωρίς δέρμα μπορεί να περάσει στο στεγνωτήριο. Ωστόσο, εάν αυτό σας κάνει να νιώθετε άβολα, μπορείτε να στεγνώσετε τα πάντα σε ένα ράφι έτσι ώστε να μην βρίσκεται στο πάτωμα και να χρησιμοποιήσετε έναν ανεμιστήρα ή αφυγραντήρα για να επιταχύνετε τη διαδικασία.
   • Είναι απολύτως ασφαλές να στεγνώνετε τα στρώματα βάσης, τις κάλτσες, τις κάλτσες και τις φανέλες σας στο στεγνωτήριο.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Εξοπλισμός πλυσίματος χεριών

1. ένας Ξεκινήστε με μια φρέσκια μπανιέρα, ξεπλυμένη χωρίς σκληρές χημικές ουσίες. Μπορείτε πραγματικά να προσθέσετε νέα βακτήρια στο γρανάζι σας εάν δεν φροντίσετε να καθαρίσετε την μπανιέρα σας πριν βάλετε τον εξοπλισμό σας σε αυτό.
2. 2 Γεμίστε ⅓ της μπανιέρας με ζεστό νερό και προσθέστε ¼ φλιτζάνι απορρυπαντικό ρούχων. Είναι καλύτερο να προσθέσετε το απορρυπαντικό ενώ η μπανιέρα γεμίζει έτσι ώστε να αναμιγνύεται πιο ομοιόμορφα με το νερό. Μπορείτε να προσθέσετε 1 φλιτζάνι λευκό ξύδι στο νερό για να ενισχύσετε την αντιβακτηριακή του αποτελεσματικότητα. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ λευκαντικό ή απορρυπαντικό με λευκαντικό.
3. 3 Βάλτε όλο το γρανάζι (μείον το κράνος και τα πατίνια) στην μπανιέρα. Κρατήστε κάθε στοιχείο προς τα κάτω μέχρι να παραμείνει βυθισμένο και δεν επιπλέει. Αφήστε τον εξοπλισμό να μουλιάσει για 45 λεπτά έως μια ώρα.
4. 4 Στραγγίστε και ξεπλύνετε την μπανιέρα σαπουνιού. Ξαναγεμίστε τη μπανιέρα με καθαρό νερό και αφήστε το γρανάζι να μουλιάσει για πέντε λεπτά, περιστρέφοντάς το λίγο για να ξεπλύνετε το σαπούνι. Στραγγίστε ξανά τη μπανιέρα και ξεπλύνετε κάθε αντικείμενο ξεχωριστά, έως ότου το νερό τρέξει καθαρό και δεν υπάρχει πλέον σαπούνι.
5. 5 Βγάλτε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό πριν κρεμάσετε σε ένα ράφι για να στεγνώσει. Αφού ξεδιπλώσετε αρχικά τα πάντα, ίσως θελήσετε να τυλίξετε κάθε αντικείμενο σε μια πετσέτα και να το ξαναστρέψετε για να το στεγνώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Βεβαιωθείτε ότι η σχάρα στεγνώματος είναι τοποθετημένη σε καλά αεριζόμενο χώρο. Η χρήση ανεμιστήρα ή αφυγραντήρα θα επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία στεγνώματος. Διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Καθαρισμός άλλων εργαλείων

1. ένας Καθαρίστε το κράνος σας με σαμπουάν χωρίς δάκρυ. Χτυπήστε λίγο το σαμπουάν σε μια υγρή πετσέτα (δεν στάζει) και τρίψτε ολόκληρο το κράνος μέσα και έξω, συμπεριλαμβανομένης της μάσκας προσώπου και του ποδιού του πηγουνιού. Μόλις εφαρμοστεί, σκουπίστε το σαπούνι με μια άλλη υγρή πετσέτα και κρεμάστε το για να στεγνώσει.
   • Το σαμπουάν χωρίς δάκρυ αποτρέπει τυχόν τσιμπήματα που θα μπορούσαν να προκύψουν εάν παραμείνει υπόλειμμα στην επιφάνεια και στάζει στο πρόσωπό σας την επόμενη φορά που θα το χρησιμοποιήσετε.
   • Αντί για σαμπουάν, μπορείτε εύκολα να αντικαταστήσετε το λευκό ξύδι σε αυτήν τη διαδικασία. Το ξίδι είναι ένα καλύτερο απολυμαντικό. αλλά, θα μπορούσε να κάψει λίγο εάν κάποιο υπόλοιπο στάζει στα μάτια σας όταν ιδρώνετε.
2. 2 Απολυμάνετε τα πατίνια σας. Χρησιμοποιώντας σφουγγάρι ή πινέλο καθαρισμού, τρίψτε καλά τα ένθετα με 50-50 λευκό ξύδι και νερό ή αντιβακτηριακό σαπούνι. Ξεπλύνετε και κρεμάστε για να στεγνώσει εντελώς πριν από την επόμενη χρήση σας. Μεταξύ των καθαρισμών, μπορείτε να ψεκάσετε ελαφρά τα ένθετα με ξύδι ή αντιβακτηριακό σπρέι για να τα διατηρήσετε καθαρά περισσότερο.
3. 3 Απολυμάνετε την αθλητική σας τσάντα για να αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση. Μόλις καθαρίσετε το γρανάζι σας, δεν πρέπει να το τοποθετήσετε ξανά σε μια βρώμικη σακούλα. Σκουπίστε την αθλητική τσάντα σας με λευκό ξύδι, απολυμαντικό ή αντιβακτηριακό σπρέι και αφήστε το να στεγνώσει εντελώς πριν τοποθετήσετε ξανά τον εξοπλισμό σας.

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών ελέγχονται προσεκτικά πριν από τη δημοσίευσή σας Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!