Πώς να κάνετε μετρήσεις (για γυναίκες)

Η γνώση των ακριβών μετρήσεων στήθους, μέσης, ισχίου και εσωτερικής ραφής είναι το κλειδί για να έχετε τέλεια προσαρμοσμένα ρούχα. Άλλες μετρήσεις, συμπεριλαμβανομένου του πλάτους ώμου και του μήκους του μανικιού, είναι εύχρηστες επίσης. Μερικά κόλπα θα κάνουν τις μετρήσεις σας απλές και ακριβείς. Προετοιμάστε ένα φύλλο αναφοράς στο οποίο μπορείτε να σημειώσετε τις μετρήσεις και να διατηρήσετε καλή στάση κατά την τοποθέτηση της μεζούρας. Ζητήστε από έναν φίλο να σας βοηθήσει με μερικές από τις πιο δύσκολες μετρήσεις. Με τη συμπλήρωση του δελτίου αναφοράς σας, θα είστε προετοιμασμένοι την επόμενη φορά που θα συναντήσετε έναν ράφτη, θα φτιάξετε τα δικά σας ρούχα ή θα κανονίσετε κάτι επί παραγγελία.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 3: Προετοιμασία για τη λήψη των μετρήσεών σας

1. ένας Φορέστε τα σωστά εσώρουχα και ένα λεπτό στρώμα ρούχων. Ενώ μπορείτε να κάνετε μετρήσεις σε γυμνό δέρμα, μπορείτε να επιλέξετε να γλιστρήσετε σε ένα λεπτό στρώμα ρούχων. Ένα ελαφρύ μπλουζάκι ή μπλουζάκι είναι ωραία, όπως και κολάν ή ακόμα και κοκαλιάρικο τζιν. Κάτω από τα ρούχα σας, διαφορετικά εσώρουχα θα έχουν ως αποτέλεσμα διαφορετικές μετρήσεις σώματος. Θυμηθείτε να φορέσετε το συγκεκριμένο σουτιέν που σκοπεύετε να φορέσετε με το ένδυμα που είναι προσαρμοσμένο ή κατασκευασμένο κατά παραγγελία. Για γενικές μετρήσεις, δοκιμάστε κάτι απλό, όπως ένα σουτιέν χωρίς επένδυση.
   • Για να λάβετε τις σωστές μετρήσεις μέσης και ισχίου, βεβαιωθείτε ότι τα εσώρουχά σας δεν λυγίζουν στη μέση σας. Φοράτε shapewear μόνο εάν σκοπεύετε να το φορέσετε κάτω από τα ρούχα σας.
   • Εάν λαμβάνετε γενικές μετρήσεις, επιλέξτε εσώρουχα που αντιπροσωπεύουν με ακρίβεια τα καθημερινά εσώρουχά σας. Για παράδειγμα, εάν φοράτε πάντα σουτιέν push-up ή δεν φοράτε τίποτα εκτός από αθλητικά σουτιέν, τοποθετήστε ένα από αυτά.
   • Μην φοράτε τίποτα πολύ παχύ σαν φούτερ, καθώς αυτό θα αυξήσει τις μετρήσεις σας.
2. 2 Φορέστε παπούτσια με το σωστό ύψος τακουνιού για μετρήσεις στρίφωμα ή εσωτερικής ραφής. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη λήψη μετρήσεων για ένα φόρεμα ή ένα παντελόνι. Γλιστρήστε τα παπούτσια που σκοπεύετε να φορέσετε με τα αλλαγμένα ρούχα σας, ή ένα παρόμοιο ζευγάρι με το ίδιο ύψος τακουνιού, για να αποφύγετε μια πολύ μικρή γραμμή.
   • Εάν λαμβάνετε μετρήσεις για ένα φόρεμα παράνυμφου και έχετε παραγγείλει ένα ζευγάρι 4 τακούνια (10 cm) ψηλά τακούνια για να φορέσετε για την περίσταση, βάλτε ένα παρόμοιο ζευγάρι παπούτσια με ψηλά τακούνια 4 (10 cm).
   • Μπορεί να είναι χρήσιμο να φοράτε τα σωστά παπούτσια ακόμα κι αν δεν θέλετε να στρίψετε τα ρούχα σας. Το να φοράτε τακούνια αλλάζει τη στάση σας, οπότε είναι καλύτερα να κάνετε μετρήσεις του σώματός σας όπως θα είναι στα ρούχα σας.
3. 3 Σηκωθείτε ευθεία με τα πόδια σας στο πλάτος του ισχίου και το κεφάλι σας σηκωμένο. Η καλή στάση είναι το κλειδί για ακριβείς μετρήσεις. Κατανεμήστε το βάρος σας ομοιόμορφα και στα δύο πόδια, με τα πόδια σας να απέχουν τουλάχιστον 6 in (15 cm). Μην μετατοπίζετε το βάρος σας στη μία πλευρά και μην λυγίζετε τα γόνατά σας, καθώς αυτό θα ρίξει τις μετρήσεις σας. Εστιάστε στο να κοιτάτε ευθεία μπροστά, αντί να κοιτάτε προς τα κάτω και να λυγίζετε πάνω από το κεφάλι σας.
   • Αν χρειαστεί να κάνετε ένα διάλειμμα από το να στέκεστε στο ραμόντο, αυτό είναι εντάξει! Απλώς σταματήστε για λίγο για να χαλαρώσετε το σώμα σας ή να καθίσετε πριν συνεχίσετε.
   • Μπορεί να είναι πραγματικά δελεαστικό να σκύψετε και να κοιτάξετε προς τα κάτω για να δείτε τη μεζούρα ή να παρακολουθήσετε τον φίλο σας καθώς βοηθούν στη μέτρηση του εσωτερικού σας. Αντισταθείτε σε αυτήν την παρόρμηση!
   • Για να σας βοηθήσει να παραμείνετε εστιασμένοι, επιλέξτε ένα σημείο στον τοίχο για να κοιτάξετε ή να προσποιηθείτε ότι ισορροπείτε ένα βιβλίο στο κεφάλι σας. Εάν στέκεστε μπροστά από έναν καθρέφτη, διατηρήστε την επαφή με τα μάτια με τον εαυτό σας.
4. 4 Χρησιμοποιήστε μια μαλακή ταινία μέτρησης. Μαλακά υφάσματα και πλαστικές ταινίες μπορούν εύκολα να βρεθούν σε καταστήματα χειροτεχνίας και στο διαδίκτυο με λίγα δολάρια ΗΠΑ. Μερικά μεζούρα κρέμονται χαλαρά ενώ άλλα έρχονται σε πτυσσόμενα καρούλια. Βεβαιωθείτε ότι το δικό σας είναι μαλακό και εύκαμπτο σαν κορδέλα.
   • Ένας χάρακας ή μια μέτρηση μεταλλικής ταινίας (ο τύπος που χρησιμοποιείται για έργα βελτίωσης σπιτιού) δεν είναι κατάλληλος για τη λήψη μετρήσεων σώματος, καθώς δεν είναι εύκαμπτοι.
   • Μην χρησιμοποιείτε μια πολύ παλιά ταινία μέτρησης. Το υλικό μπορεί να έχει στρεβλωθεί και οι εγκοπές μπορεί να είναι ανακριβείς.
5. 5 Κρατήστε τη μεζούρα εντελώς επίπεδη κατά τη μέτρηση της περιφέρειας του σώματός σας. Κατά τη λήψη μετρήσεων στήθους, μέσης και ισχίου, καθώς και οποιωνδήποτε άλλων οριζόντιων μετρήσεων, είναι σημαντικό να διατηρήσετε το επίπεδο μέτρησης της ταινίας σε όλες τις πλευρές καθώς το τυλίγετε γύρω από το σώμα σας. Ελέγξτε ξανά ότι η μετροταινία είναι επίπεδη πριν επιβεβαιώσετε τη μέτρηση.
   • Η κοίταγμα σε έναν καθρέφτη πλήρους μήκους θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν η μεζούρα σας είναι παράλληλη με το έδαφος ή αν χαλάει από τη μία πλευρά. Περιστρέψτε το σώμα σας ενώ κοιτάτε στον καθρέφτη για να βεβαιωθείτε ότι η μεζούρα είναι εντελώς επίπεδη.
   • Για να διορθώσετε μια άνιση περιφέρεια, σύρετε τα δάχτυλά σας κάτω από τη μεζούρα για να διορθώσετε τη θέση της πάνω στο σώμα σας.
6. 6 Ξεκινήστε από το τέλος 0 in (0 cm) όταν κάνετε μια μέτρηση. Εάν κάνετε μια οριζόντια μέτρηση, όπως η μέτρηση της μέσης σας, τοποθετήστε αυτό το άκρο στο κέντρο του σώματός σας και φέρτε την υπόλοιπη ταινία γύρω για να τη συναντήσετε. Εναλλακτικά, εάν κάνετε μια μέτρηση μήκους όπως το inseam, κρατήστε το άκρο της ταινίας στο σημείο εκκίνησης και τραβήξτε την υπόλοιπη ταινία κατά μήκος του σώματός σας μέχρι να φτάσετε στο σημείο διακοπής.
   • Όπου η ταινία πληροί το τέλος ή όταν φτάσετε στο σημείο διακοπής, αυτός θα είναι ο αριθμός που χρησιμοποιείτε για τη μέτρηση.
   • Εάν δεν δίνετε προσοχή, μπορείτε να ξεκινήσετε από το τέλος 60 in (150 cm). Αυτό μπορεί πραγματικά να σας δώσει αξιόπιστες μετρήσεις, αλλά θα είναι λανθασμένες.
7. 7 Τσιμπήστε τη μεζούρα στο σωστό σημείο και ανεβάστε την στο ύψος των ματιών σας. Εάν υποτίθεται ότι κοιτάζετε ευθεία μπροστά, ίσως αναρωτιέστε πώς θα πρέπει να δείτε τη μεζούρα. Υπάρχει ένα απλό τέχνασμα σε αυτό! Ενώ διατηρείτε καλή στάση του σώματος και κοιτάζοντας ευθεία προς τα εμπρός, πιέστε το δάχτυλό σας και τη μικρογραφία γύρω από τη μεζούρα στο σωστό σημείο της ταινίας μέτρησης. Στη συνέχεια, ανεβάστε τη μετροταινία μέχρι το επίπεδο των ματιών σας για να δείτε πού το έχετε τσιμπήσει.
   • Με ένα ασφαλές κράτημα στη μεζούρα, απελευθερώστε την ταινία από όλο το σώμα σας και σηκώστε την για να κοιτάξετε πιο προσεκτικά.
   • Ελέγξτε για να δείτε ποια γραμμή στην ταινία βρίσκεται η μικρογραφία σας και χρησιμοποιήστε την ως μέτρησή σας.
   • Εάν η μικρογραφία σας δείχνει 31,25 in (79,4 cm) στην ταινία μέτρησης, γράψτε το ως μέτρησή σας.
8. 8 Δημιουργήστε μια λίστα για να γράψετε και να οργανώσετε τις μετρήσεις σας. Πριν λάβετε τις μετρήσεις σας, δημιουργήστε ένα απλό φύλλο αναφοράς μετρήσεων. Στη στήλη 1, σημειώστε τον τύπο των μετρήσεων. Η στήλη 2 θα πρέπει να ξεκινά με κενά διαστήματα και στα οποία θα γράφετε κάθε μέτρηση προς τα κάτω.
   • Ακόμα κι αν η πρώτη σας στήλη είναι τόσο απλή όσο 'Bust, Hips, Waist', είναι χρήσιμο να τα γράψετε. Είναι εύκολο να ξεχάσετε αυτούς τους αριθμούς, ειδικά αυτούς με κλάσματα!
   • Εάν λαμβάνετε πολλές μετρήσεις, μπορεί να βοηθήσει έναν φίλο σας να γράψει τους αριθμούς για εσάς. Μπορούν επίσης να ανακαλέσουν την επόμενη μέτρηση από τη λίστα.
   • Αν προτιμάτε, εκτυπώστε ένα διάγραμμα μετρήσεων, ώστε να θυμάστε ποιοι αριθμοί αντιστοιχούν σε κάθε μέρος του σώματός σας.

Μέθοδος 2 από 3: Λαμβάνοντας τις μετρήσεις της προτομής και του μπούστο σας

1. ένας Τυλίξτε μια μεζούρα γύρω από το πλήρες μέρος της προτομής σας. Ξεκινήστε κρατώντας το άκρο της μεζούρας στο κέντρο μπροστά του σώματός σας, σύμφωνα με το πληρέστερο μέρος της προτομής σας. Περάστε την ταινία κάτω από το χέρι σας και τυλίξτε την γύρω από την πλάτη σας. Φέρτε το πίσω για να συναντήσετε το τέλος στο μέτωπο.
   • Το πληρέστερο μέρος της προτομής συμβαδίζει συχνά με τις θηλές.
   • Διατηρήστε το επίπεδο της ταινίας και παράλληλα με το δάπεδο.
   • Τσιμπήστε τη μεζούρα στο σημείο συνάντησης και καταγράψτε αυτόν τον αριθμό ως μέτρηση προτομής στο φύλλο αναφοράς σας.
2. 2 Πραγματοποιήστε τη μέτρηση του underbust τυλίγοντας την ταινία γύρω από τη βάση του σουτιέν σας. Για τη μέτρηση κάτω από το στήθος, ευθυγραμμίστε τη μεζούρα με το μέρος του στήθους σας που κάθεται ακριβώς κάτω από το στήθος σας, όπου βρίσκεται το κάτω μέρος του σουτιέν σας. Χρησιμοποιήστε την ίδια τεχνική τοποθέτησης του μετροταινίας στο κέντρο μπροστά, τυλίγοντας το γύρω από την πλάτη σας, κάτω από τα χέρια σας και πιέστε την ταινία όπου συναντά το τέλος στο μέτωπο.
   • Αυτό μερικές φορές αναφέρεται ως το μέγεθος της μπάντας σας όταν παίρνετε μέγεθος για ένα σουτιέν.
3. 3 Υπολογίστε το μέγεθος σουτιέν σας αφαιρώντας το underbust από τη μέτρηση του στήθους. Μόλις λάβετε τις μετρήσεις της προτομής και της προθέρμανσης, θα χρησιμοποιήσετε τον αριθμό underbust ως τη μέτρηση της ζώνης σουτιέν (π.χ. 32, 34, 36 κ.ο.κ.). Για να καταλάβετε τη μέτρηση του κυπέλλου σας, στρογγυλοποιήστε τη μέτρηση της προτομής σας στον πλησιέστερο ακέραιο αριθμό, σε ίντσες. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τον αριθμό underbust από τον αριθμό στρογγυλευμένης προτομής σας. Χρησιμοποιήστε τη διαφορά για να μετρήσετε το μέγεθος του κυπέλλου σας.
   • Η διαφορά 0 δηλώνει ένα κύπελλο AA, το 1 υποδεικνύει ένα κύπελλο Α, το 2 υποδεικνύει ένα κύπελλο Β, το 3 υποδεικνύει ένα κύπελλο C, το 4 υποδεικνύει ένα κύπελλο D, το 5 υποδεικνύει ένα κύπελλο DD, το 6 δείχνει ένα κύπελλο DDD ή F και το 7 δείχνει ένα φλιτζάνι G.
   • Για παράδειγμα, εάν έχετε προτομή 36 in (91 cm) και underbust 34 in (86 cm), αυτό σας αφήνει με διαφορά 2. Επομένως, το μέγεθος σουτιέν σας είναι 34B.
   • Προσθέστε ένα μέγεθος φλιτζανιού για κάθε επιπλέον ίντσα διαφοράς.
4. 4 Επεκτείνετε τη μεζούρα κατά μήκος του λυγισμένου βραχίονα για να βρείτε το μήκος του μανικιού σας. Ζητήστε από έναν φίλο να σας βοηθήσει με αυτό. Σταθείτε με τον αγκώνα σας λυγισμένο σε γωνία 90 μοιρών με το χέρι να ακουμπά στο γοφό σας. Δώστε οδηγίες στον φίλο σας να κρατήσει το άκρο της μεζούρας στο κέντρο της βάσης του λαιμού σας στο πίσω μέρος. Ζητήστε τους να επεκτείνουν τη μεζούρα στον εξωτερικό ώμο σας, κάτω από τον αγκώνα σας και κάτω στον καρπό σας. Μπορούν να σταματήσουν στο οστό του καρπού σας. Καταγράψτε αυτόν τον αριθμό ως το μήκος του μανικιού σας.
   • Αυτό πρέπει να είναι μια πλήρης μέτρηση. μην το χωρίσετε σε κομμάτια.
   • Η μέτρηση του μήκους του μανικιού χρησιμοποιείται για ορισμένους τύπους πουκάμισων ή μπλουζών από επίσημα και κατά παραγγελία.
   • Μπορείτε επίσης να επεκτείνετε το λυγισμένο χέρι σας μπροστά σαν κούκλα για αυτήν τη μέτρηση. Απλώς πρέπει να τοποθετηθεί σε 90 μοίρες.
5. 5 Μετρήστε την περιφέρεια του άνω βραχίονα για τη δική σας μέτρηση δικέφαλου . Κρατήστε το χέρι σας προς τα κάτω, κρατώντας το ελαφρώς μακριά από το σώμα σας. Τυλίξτε μια μεζούρα γύρω από το ευρύτερο τμήμα του άνω βραχίονα. Όπου συναντώνται τα άκρα, καταγράψτε το ως μέτρηση δικέφαλου ή άνω βραχίονα.
   • Χρησιμοποιήστε αυτήν τη μέτρηση κατά την παραγγελία ενός επί παραγγελία τοπ ή φορέματος με μανίκια.
   • Κρατήστε τη μεζούρα κάπως τεντωμένη, αλλά μην την αφήσετε να σκάψει στο δέρμα σας. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να γλιστρήσετε 1 ή 2 δάχτυλα πίσω από την ταινία για άνεση.
   • Εάν έχετε ιδιαίτερα μεγάλους μυς, ίσως θελήσετε να εγγράψετε μια μη εκκενωμένη και λυγισμένη έκδοση αυτής της μέτρησης.
6. 6 Ελέγξτε την απόσταση μεταξύ των ώμων σας στο πίσω μέρος για το πλάτος των ώμων σας. Σταθείτε όρθια με καλή στάση και χαλαρούς ώμους. Ζητήστε από έναν φίλο σας να κρατήσει το ένα άκρο της μεζούρας στην εξωτερική άκρη ενός ώμου. Δώστε τους οδηγίες να τραβήξουν την ταινία στην πλάτη σας και πάνω στην εξωτερική άκρη του άλλου ώμου. Διατηρήστε τη μεζούρα παράλληλα με το δάπεδο. Καταγράψτε αυτήν την απόσταση ως το πλάτος των ώμων σας.
   • Αυτή η μέτρηση χρησιμοποιείται συχνότερα για προσαρμοσμένα τοπ, σακάκια και προσαρμοσμένα φορέματα.
   • Εάν κάνετε αυτή τη μέτρηση μόνοι σας, μπορείτε να σηκώσετε τα χέρια σας καθώς παίρνετε τη ταινία στη θέση της. Αλλά κρατήστε τους αγκώνες σας κοντά στο σώμα σας καθώς πιέζετε την ταινία για να προσδιορίσετε τη μέτρηση.
   • Ακολουθήστε την ίδια διαδικασία στο μπροστινό μέρος για το πλάτος του μπροστινού ώμου σας.
7. 7 Μετρήστε την απόσταση ανάμεσα στις μασχάλες σας για το χαμηλό στήθος ή το χαμηλό μήκος ώμου. Ένας φίλος μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε αυτήν τη μέτρηση. Ζητήστε τους να τοποθετήσουν το άκρο της μεζούρας στο σημείο που το χέρι σας συνδέεται με τον κορμό σας. Αυτό είναι γνωστό ως το μασκότ. Στη συνέχεια, τους καθοδηγήστε να περάσουν την ταινία στις κάτω ωμοπλάτες σας στο πίσω μέρος, φέρνοντας στην μπλούζα στην άλλη πλευρά. Πρέπει να το κρατούν παράλληλα με το έδαφος. Καταγράψτε την απόσταση ως μέτρηση χαμηλού ώμου ή χαμηλού στήθους.
   • Αυτή η μέτρηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για προσαρμοσμένες μπλούζες, σακάκια και φορέματα.
   • Σκεφτείτε την μπράτσα ως το μπράτσο σε ένα μπλουζάκι. Αυτή η μέτρηση ονομάζεται μερικές φορές μέτρηση όγκου προς όπλιση και μπορεί να πραγματοποιηθεί στο μπροστινό και πίσω μέρος του κορμού σας.
   • Σταθείτε μπροστά από έναν ολόσωμο καθρέφτη με την πλάτη σας ευθεία και τους ώμους σας χαλαρούς.
   • Επεκτείνετε τη μεζούρα από τη μέση των ωμοπλάτων, στη βάση του ενός βραχίονα στο άλλο. Αυτή θα είναι επίσης η απόσταση από το κέντρο της οπής του βραχίονα στο άλλο. Κρατήστε την ταινία παράλληλα με το δάπεδο.
8. 8 Κάντε τις μετρήσεις ώμου-μέσης για ένα μπούστο. Σταθείτε με την πλάτη σας ευθεία και τους ώμους σας χαλαρούς. Ζητήστε από έναν φίλο να κρατήσει το άκρο της μεζούρας στο πάνω μέρος του ώμου σας, όπου θα ήταν η ραφή του πουκάμισου. Ζητήστε τους να επεκτείνουν τη μεζούρα κάτω από την προτομή σας μέχρι να φτάσουν στη φυσική σας μέση.
   • Ζητήστε από τον φίλο σας να κάνει τις μετρήσεις ώμου-μέσης από την μπροστινή και την πίσω πλευρά του σώματός σας.
   • Για περισσότερες λεπτομέρειες, πάρτε τη μέτρηση του αυχένα με τη μέση με παρόμοιο τρόπο. Ξεκινήστε με την ταινία στη βάση του λαιμού σας στην πλάτη και φέρετέ την στη φυσική σας μέση.
   • Αυτές οι μετρήσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για προσαρμοσμένα τοπ, σακάκια και προσαρμοσμένα φορέματα.
9. 9 Μετρήστε το μήκος του φορέματος σας από τον ώμο σας μέχρι το επιθυμητό στρίφωμα. Σταθείτε με την πλάτη σας ευθεία και τα πόδια σας πλάτος του ισχίου. Ζητήστε από έναν φίλο να κρατάει το άκρο της ταινίας στο πάνω μέρος του ώμου σας. Ζητήστε τους να επεκτείνουν τη μεζούρα κατά μήκος του μπροστινού μέρους του σώματός σας, περνώντας πάνω από την προτομή σας και φτάνοντας μέχρι το επιθυμητό στρίφωμα.
   • Η ιδανική σας γραμμή μπορεί να είναι ελαφρώς πάνω ή κάτω από το γόνατο. Μπορεί επίσης να είναι ακριβώς πάνω από το πάτωμα για ένα φόρεμα maxi ή ένα πλήρες φόρεμα.
   • Αυτή είναι μια μέτρηση που χρησιμοποιείται για ψώνια και ραπτική.
   • Για να πάρετε το μήκος της φούστας σας, ακολουθήστε την ίδια διαδικασία αλλά ξεκινήστε από τη φυσική μέση αντί για τον ώμο σας.

Μέθοδος 3 από 3: Λήψη μετρήσεων μέσης, ισχίου και ποδιών

1. ένας Προσδιορίστε τη φυσική σας μέση. Ενώ στέκεστε όρθια, λυγίστε προς τα εμπρός ή προς τα πλάγια και σημειώστε πού τσαλαίνει το σώμα σας. Αυτή είναι η φυσική σας μέση. Είναι το πιο στενό μέρος του κορμού σας, που βρίσκεται γενικά μεταξύ του θώρακα και του κουμπιού της κοιλιάς.
   • Εάν σκοπεύετε να κάνετε πολλές μετρήσεις που σχετίζονται με τη μέση σας, όπως η άνοδος, μπορεί να είναι βολικό να δέσετε ένα λεπτό κορδόνι γύρω από τη φυσική σας μέση. Με αυτόν τον τρόπο δεν χρειάζεται να συνεχίσετε να το βρίσκετε ξανά!
2. 2 Βρείτε τη μέτρηση της μέσης σας τυλίγοντας την ταινία γύρω από τη φυσική μέση σας. Διατηρήστε την ταινία μέτρησης παράλληλα με το πάτωμα καθώς την εκτείνετε γύρω από τη μέση. Μην κρατάτε την αναπνοή σας και μην πιπιλίζετε το στομάχι σας, καθώς αυτό θα οδηγήσει σε εσφαλμένη μέτρηση. Βεβαιωθείτε ότι δεν το τραβάτε πολύ σφιχτά.
   • Γλιστρήστε 2 δάχτυλα κάτω από την ταινία για να βεβαιωθείτε ότι δεν τραβιέται πολύ σφιχτά.
   • Χωρίς να σκύβετε ή να κοιτάτε προς τα κάτω, πιέστε το μετροταινία όπου συναντάται. Καταγράψτε αυτόν τον αριθμό ως μέτρηση της μέσης σας.
3. 3 Τυλίξτε την ταινία γύρω από το πλήρες μέρος των γλουτών σας για τη μέτρηση του ισχίου σας. Η μέτρηση του ισχίου αναφέρεται στο ευρύτερο τμήμα του κάτω κορμού σας, το οποίο βρίσκεται συνήθως περίπου 7 έως 9 ίντσες (18 έως 23 cm) κάτω από τη φυσική σας μέση. Αυτό μπορεί να είναι αρκετά χαμηλό στη λεκάνη σας. Διατηρήστε τη μεζούρα παράλληλα με το πάτωμα καθώς την κρατάτε μπροστά, επεκτείνετε την γύρω από το πίσω μέρος του σώματός σας και φέρετέ την να συναντηθεί μπροστά.
   • Ελέγξτε ξανά ότι η μετροταινία είναι παράλληλη, αφού αυτή η μέτρηση μπορεί να είναι εύκολο να γίνει λάθος, πριν τσιμπήσετε την ταινία και κοιτάξτε για να δείτε ποιος είναι ο τελικός αριθμός μέτρησης.
   • Καταγράψτε αυτόν τον αριθμό στο φύλλο αναφοράς σας.
   • Παρόλο που ονομάζεται μέτρηση ισχίου, δεν πρέπει να μετράτε την περιφέρεια σύμφωνα με το σημείο όπου μπορείτε να αισθανθείτε τα οστά του ισχίου στο μπροστινό μέρος του σώματός σας. Αυτό το μέρος του σώματός σας είναι συνήθως στενότερο από τους γλουτούς σας.
4. 4 Ανακαλύψτε το εσωτερικό σας μετρώντας το μήκος του εσωτερικού σας ποδιού. Για αυτήν τη μέτρηση, ζητήστε τη βοήθεια ενός φίλου. Όρθια με τα πόδια σας να έχουν πλάτος ισχίου, κρατήστε τη μεζούρα στο υψηλότερο σημείο του καβάλου σας. Ως φίλος σας για να ρίξετε τη μεζούρα στο εσωτερικό του ποδιού σας. Το άκρο πρέπει να σταματήσει στη βάση του οστού του αστραγάλου σας για να λάβει την τυπική μέτρηση της ραφής.
   • Αν λαμβάνετε μετρήσεις για ένα ζευγάρι παντελόνι, ζητήστε από το φίλο σας να φέρει τη μεζούρα μέχρι το σημείο που θέλετε να καθίσει η γραμμή.
   • Θυμηθείτε να λάβετε υπόψη το ύψος της φτέρνας των παπουτσιών σας.
   • Για παράδειγμα, εάν στρίβετε ένα παντελόνι με φαρδιά πόδια που θα φοράτε με τακούνια, φορέστε τα ψηλά τακούνια σας και ζητήστε από το φίλο σας να μετρήσει το πόδι και τα πόδια σας μέχρι να φτάσουν ^ένας⁄₄ σε (0,64 cm) πάνω από το πάτωμα.
5. 5 Χρησιμοποιήστε ένα παντελόνι παντελόνι ή τζιν που ταιριάζει καλά για να μετρήσετε το εσωτερικό σας. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε κανέναν για βοήθεια στη μέτρησή σας, επιλέξτε το πιο κατάλληλο ζευγάρι τζιν ή παντελόνι για να μετρήσετε το εσωτερικό σας. Ανοίξτε το παντελόνι και χρησιμοποιήστε την ταινία σας για να μετρήσετε την απόσταση από τον καβάλο έως το στρίφωμα στο ένα πόδι.
   • Η μέτρηση inseam χρησιμοποιείται για παντελόνια και τζιν. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά τον καθορισμό του μήκους του παντελονιού για αναζήτηση.
6. 6 Περάστε το άνω πόδι σας με την ταινία για να κάνετε τη μέτρηση του μηρού σας. Σταθείτε με τα πόδια σας στο πλάτος του ισχίου και ζητήστε από έναν φίλο να τυλίξει τη μεζούρα γύρω από το πληρέστερο μέρος του μηρού σας. Θα πρέπει να διατηρούν την ταινία παράλληλα με το πάτωμα και να πιάνουν την ταινία όπου συναντάται στο μπροστινό μέρος. Καταγράψτε αυτόν τον αριθμό ως μέτρηση μηρού.
   • Η μέτρηση του μηρού χρησιμοποιείται συχνότερα για κάλτσες και παντελόνι κατά παραγγελία.
   • Το πληρέστερο μέρος του μηρού σας μπορεί να είναι ψηλότερο από ό, τι περιμένετε. Φροντίστε να μετρήσετε το μεγαλύτερο μέρος του άνω ποδιού για να λάβετε τις πιο ακριβείς μετρήσεις.
   • Εάν το κάνετε μόνοι σας, θα πρέπει να σκύψετε για να φτάσετε στο πάνω μέρος του ποδιού σας. Λυγίστε τους γοφούς σας αντί να λυγίσετε τα γόνατά σας, καθώς αυτό μπορεί να ρίξει τη μέτρηση του μηρού σας.
   • Ακολουθήστε την ίδια διαδικασία σε διαφορετικά σημεία κατά μήκος του ποδιού σας για να προσδιορίσετε τις μετρήσεις του γόνατος, του μοσχαριού και του αστραγάλου.
7. 7 Μετρήστε το κάτω μισό του κορμού σας για τη μέτρηση της μισής περιφέρειας. Δέστε πρώτα ένα κορδόνι γύρω από τη φυσική σας μέση. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το άκρο της μεζούρας στο κέντρο μπροστά, σύμφωνα με τη χορδή που χαρακτηρίζει τη φυσική σας μέση. Περάστε το ανάμεσα στα πόδια σας και φέρετέ το προς τα πίσω, διατηρώντας καλή στάση και κοιτάζοντας ευθεία μπροστά. Ευθυγραμμίστε το με τη φυσική μέση σας στο πίσω μέρος και πιέστε αυτό το μέρος της ταινίας. Απελευθερώστε την ταινία από όλο το σώμα σας και κοιτάξτε για να δείτε πού το δάχτυλό σας έχει σημειώσει τη μέτρηση. Καταγράψτε αυτό έχει το μισό σας περιθώριο.
   • Για να προσδιορίσετε την πλήρη μέτρησή σας, περάστε τη μεζούρα πάνω από έναν ώμο, από το πίσω προς τα εμπρός, και φέρετε την ταινία να συναντηθεί μπροστά από τη φυσική σας μέση.
   • Οι μετρήσεις περιμέτρου χρησιμοποιούνται συνήθως για προσαρμοσμένα παντελόνια και κορμάκια.
   • Η μέτρηση της μισής περιφέρειας καλείται μερικές φορές αύξηση. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι η άνοδος καταγράφεται μερικές φορές ως το ήμισυ αυτής της μέτρησης και μεταφέρεται από τη φυσική μέση στην καρέκλα όταν κάθεστε.
   • Εάν κάποιος σας ζήτησε να παράσχετε αυτές τις μετρήσεις, επιβεβαιώστε με ακρίβεια ποιες πληροφορίες ζητά για να αποφύγετε τη σύγχυση.

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Ποιες είναι οι πιο σημαντικές μετρήσεις όταν κάνετε ρούχα για μια γυναίκα;Margo West
  Professional Tailor Η Margo West είναι επαγγελματική ράφτης και ιδιοκτήτης των Margo West Bridal Alterations στο Ντάλας του Τέξας. Είναι γνωστή για την εξειδίκευσή της σε νυφικές αλλαγές, προσαρμοσμένες νυφικές, σχετικές με το γάμο σχεδιασμούς και σχέδια. Τα 44 χρόνια της νυφικής της εμπειρίας της έχουν κερδίσει το διάσημο Βραβείο Επιλογών Νύμφες WeddingWire, το Βραβείο Επιλογών Ζευγαρών 2013-2019 και το Καλύτερο Γάμο των 2018-2020. Η Margo εμφανίστηκε επίσης στο House of Diffa 2018 Jacket Collection και το Modern Luxury Brides Magazine 2020. Θα παρουσιάσει τη νέα της συλλογή νυφικών για το φθινόπωρο του 2021.Margo WestProfessional Tailor Expert Απάντηση Οι πιο σημαντικές μετρήσεις στο σώμα μιας γυναίκας είναι η προτομή, η μέση και οι γοφοί.
• Ερώτηση Μέτρηση του στήθους μου με ή χωρίς σουτιέν; Εξαρτάται από το γιατί μετράτε τον εαυτό σας. Για τη σύνταξη μοτίβου, φοράτε πάντα τα κανονικά ρούχα σας. Για ψώνια σουτιέν, μετρήστε χωρίς σουτιέν.
• Ερώτηση Πώς μετράτε την τελευταία πλευρά στην λεκάνη; Νιώστε από πού τελειώνει το κλουβί και από πού ξεκινά η λεκάνη σας (στα πλάγια) και μετρήστε την απόσταση.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να μετρήσω το πλάτος του βραχίονα; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταινία μέτρησης! Κρατήστε το μεγάλο μέρος μέχρι τον ώμο σας και μετά τραβήξτε το αργά προς τα κάτω.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να κάνω μετρήσεις από μασχάλη έως μασχάλη; Mercy Hart Τοποθετήστε τη μέτρηση και την ταινία σας στην άρθρωση του ώμου. Κρατήστε το στη θέση του και περάστε την ταινία κάτω από την μπράτσα σας για να συναντήσετε την ταινία στην κορυφή. Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρα και το δείκτη για να κρατήσετε το σημείο και ελέγξτε τον αριθμό στην ταινία για να δείτε την περιφέρεια της οπής

Αναπάντητες ερωτήσεις

• Πώς μπορώ να κάνω μέτρηση ισχίου σε ένα σακάκι ως γυναίκα; Απάντηση
• Πώς μπορώ να κάνω μετρήσεις για μαγιό ως γυναίκα; Απάντηση

Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν

Συμβουλές

• Ζητήστε από έναν επαγγελματία ράφτη ή μοδίστρα να λάβει ακριβείς μετρήσεις εάν αμφιβάλλετε για τη δική σας ακρίβεια.
• Εάν αισθάνεστε άνετα, ρωτήστε έναν εκπρόσωπο σε ένα κατάστημα εσωρούχων ή ένα κατάστημα αν θα μετρήσει το μέγεθος του σουτιέν σας. Πολλές γυναίκες δυσκολεύονται να βρουν αυτό το μέγεθος μόνοι τους.
• Μετρήστε τον εαυτό σας μετά από ένα μεγάλο γεύμα για να λάβετε μετρήσεις για την άνετη τοποθέτηση ρούχων. Εάν λάβετε πρώτα τις μετρήσεις το πρωί, πριν από το πρωινό, μπορεί να έχετε μικρότερες μετρήσεις.

Πράγματα που θα χρειαστείτε

• Μαλακή, εύκαμπτη ταινία μέτρησης
• Μολύβι
• Χαρτί
• Ολόσωμος καθρέφτης