Πολλοί κατάλογοι ενδυμάτων ή προγράμματα γυμναστικής σας ζητούν να κάνετε μετρήσεις σώματος. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια μαλακή ταινία μέτρησης (ή ένα κομμάτι χορδής και μια κανονική μεζούρα) και (κατά προτίμηση) κάποιος για να σας βοηθήσει, αν και μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Λάβετε υπόψη ότι όταν μετράτε, θα πρέπει να έχετε τη μεζούρα άνετη αλλά όχι σφιχτή. Θα πρέπει να μπορείτε να χωράτε ένα δάχτυλο κάτω από αυτό. Επίσης, οι μετρήσεις που θα λάβετε θα είναι ελαφρώς διαφορετικές ανάλογα με το αν αγοράζετε γυναικεία ρούχα ή ανδρικά ρούχα.
Βήματα
Μέθοδος ένας από 2: ανδρικός ρουχισμός
- ένας Ξεκινήστε με το λαιμό για πουκάμισα. Μετρήστε γύρω από τη βάση του λαιμού σας όπου πέφτει γενικά το κολάρο. Τοποθετήστε το άκρο της ταινίας μέτρησης στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας και τυλίξτε την μέχρι να συναντηθούν τα άκρα. Τραβήξτε το απαλά και τραβήξτε τη μέτρηση.
- Στρογγυλοποιήστε μέχρι την πλησιέστερη μισή ίντσα ή εκατοστό.
- 2 Κάντε μια μέτρηση στο στήθος στο ευρύτερο μέρος του στήθους σας. Τοποθετήστε τη μεζούρα στο κέντρο του στήθους σας στο ευρύτερο τμήμα, το οποίο είναι συνήθως ακριβώς πάνω από τις θηλές σας. Τυλίξτε το γύρω από την πλάτη σας, πηγαίνοντας κάτω από τις μασχάλες σας και βεβαιωθείτε ότι η μεζούρα παραμένει οριζόντια και δεν περιστρέφεται.
- Τραβήξτε το πάνω στο δέρμα σας, αλλά μην το τραβήξετε πολύ σφιχτά.
- 3 Ζητήστε από έναν φίλο σας μια μέτρηση μανικιού. Αυτό είναι λίγο δύσκολο να το πάρετε μόνοι σας, επειδή πρέπει να μετρήσετε από τη μέση της πλάτης σας κάτω από το χέρι σας. Τοποθετήστε το χέρι σας στο γοφό σας με τον αγκώνα σας σε ορθή γωνία. Ζητήστε από τον φίλο σας να τρέξει τη μεζούρα στον ώμο σας και κάτω από το χέρι σας στον καρπό σας.
- Βεβαιωθείτε ότι η μεζούρα πηγαίνει πάνω από τον ώμο σας και κατά μήκος του αγκώνα σας για να πάρει το πλήρες μήκος.
- Εάν πρέπει να κάνετε αυτή τη μέτρηση μόνοι σας, δοκιμάστε να πατήσετε το άκρο της ταινίας μέτρησης στη μέση της πλάτης σας και στη συνέχεια να την οδηγήσετε απαλά στο χέρι σας.
- Σε μια πρέζα, θα μπορούσατε να μετρήσετε από τη μέση του στήθους σας αντ 'αυτού, αν και το μέγεθος μπορεί να είναι ελαφρώς κλειστό.
- 4 Βρείτε τη φυσική μέτρηση της μέσης σας. Η φυσική σας μέση είναι εκεί όπου η μέση σας είναι μικρότερη, συνήθως πάνω από το κουμπί της κοιλιάς σας και ακριβώς κάτω από το κλουβί σας. Προχωρήστε και πραγματοποιήστε αυτήν τη μέτρηση ακόμα κι αν φοράτε το παντελόνι σας σε λίγο διαφορετικό μέρος. Κρατήστε το άκρο μπροστά και τυλίξτε το υπόλοιπο μετροταινίας γύρω από το πίσω μέρος για να κάνετε τη μέτρηση.
- Εάν συνήθως φοράτε παντελόνι με χαμηλό ύψος, μπορείτε επίσης να κάνετε μια μέτρηση όπου συνήθως πέφτει το παντελόνι σας.
- Κρατήστε τη μεζούρα λίγο χαλαρή τοποθετώντας ένα δάχτυλο ανάμεσα σε αυτήν και τη μέση σας.
- 5 Μετρήστε το πλάτος των γοφών σας και την απόσταση από τη μέση σας. Σταθείτε με πόδια περίπου 6 ίντσες (15,2 cm) σε απόσταση. Τυλίξτε τη μεζούρα γύρω από το μέρος όπου τα ισχία σας είναι τα ευρύτερα.
- Στη συνέχεια, μετρήστε το ύψος από τη φυσική μέση έως τη μέτρηση του ισχίου σας.
- Το ευρύτερο μέρος των γοφών είναι διαφορετικό σε όλους, οπότε μπορεί να χρειαστούν μερικές προσπάθειες για να καταλάβουμε τη σωστή τοποθέτηση της ταινίας μέτρησης.
- 6 Ελέγξτε το μέγεθος του μηρού, του γόνατος και του μοσχαριού σας. Αν και αυτές οι μετρήσεις δεν χρησιμοποιούνται πάντα, είναι σημαντικές εάν παίρνετε προσαρμοσμένα ρούχα. Τυλίξτε τη μεζούρα γύρω από κάθε περιοχή στο ευρύτερο σημείο και μετά κάντε τη μέτρηση.
- Ορισμένα μέρη μπορεί επίσης να θέλουν μια μέτρηση αστραγάλου.
- 7 Κάντε μετρήσεις καβάλου. Μετρήστε το μήκος του καβάλου τοποθετώντας το άκρο της ταινίας μέτρησης στη μέση σας μπροστά και, στη συνέχεια, τραβήξτε τη μεζούρα στα πόδια σας. Βάλτε το δάχτυλό σας στην ταινία στη φυσική μέση σας στην πλάτη, και αυτό είναι το μήκος του καβάλου σας.
- Για βάθος καβάλου, καθίστε σε μια επίπεδη επιφάνεια. Μετρήστε από τη μέση σας μέχρι την επιφάνεια.
- 8 Βρείτε τη μέτρησή σας. Φορέστε ένα ζευγάρι παπούτσια. Αυτή η μέτρηση γίνεται επίσης ευκολότερα με έναν φίλο, καθώς μετράτε από τον εσωτερικό καβάλο σας μέχρι που θέλετε να πέσει το παντελόνι σας. Ωστόσο, εάν πρέπει να το κάνετε μόνοι σας, δοκιμάστε να πατήσετε στο ένα άκρο και τραβώντας το μέχρι τον καβάλο σας.
- Μια άλλη επιλογή είναι να πάρετε ένα ζευγάρι παντελόνι που ταιριάζει καλά στο μήκος σας και να μετρήσετε το καπάκι πάνω τους.
Μέθοδος 2 από 2: Γυναικείος ρουχισμός
- ένας Ξεκινήστε με τη μέτρηση της προτομής. Τοποθετήστε το άκρο της ταινίας μέτρησης στο μπροστινό μέρος του στήθους σας στο ευρύτερο σημείο. Πηγαίνοντας κάτω από τα χέρια σας, τυλίξτε την ταινία μέτρησης γύρω από την πλάτη σας, βεβαιωθείτε ότι δεν περιστρέφεται. Τραβήξτε το τεντωμένο έτσι ώστε να είναι οριζόντιο γύρω από το σώμα σας. Προσπαθήστε να τραβήξετε τα χέρια σας κάτω από την ταινία και να κάνετε τη μέτρηση.
- Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με αυτήν τη μέτρηση, ζητήστε βοήθεια από έναν φίλο.
- 2 Μετρήστε κάτω από το στήθος σας εάν χρειάζεστε διαστάσεις σουτιέν. Εάν πρέπει να μετρήσετε για ένα σουτιέν, πάρτε επίσης μια μέτρηση ακριβώς κάτω από την προτομή σας, διατηρώντας την οριζόντια και αρκετά σφιχτή. Στρογγυλοποιήστε προς την πλησιέστερη μονάδα.
- Για μεγέθη σουτιέν στις Η.Π.Α., προσθέστε 4 ίντσες εάν ο αριθμός είναι ομαλός και 5 αν είναι περίεργος και αυτό θα σας δώσει το μέγεθος της μπάντας σας. Εάν μετρήσατε 34,5, στρογγυλοποιείτε έως 35 και στη συνέχεια προσθέστε 5 ίντσες για να φτάσετε 40.
- Αφαιρέστε τη μέτρηση της προτομής σας από τη μέτρηση της προτομής σας για να αποκτήσετε το μέγεθος του κυπέλλου σας:
- AA = 1/2 '
- Α = 1 '
- Β = 2 '
- Γ = 3 '
- Δ = 4 '
- E / DD (US) ή DD (UK) = 5 '
- F / DDD (US) ή E (UK) = 6 '
- G (US) ή F (UK) = 7 '
- H (ΗΠΑ) ή FF (UK) = 8 '
- I (US) ή G (UK) = 9 '
- J (US) ή GG (UK) = 10 '
- 3 Κάντε μια μέτρηση μανικιού. Τα γυναικεία ρούχα δεν χρησιμοποιούν συχνά μετρήσεις μανικιών, αλλά μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε τις πληροφορίες εάν ψωνίζετε στο διαδίκτυο. Τοποθετήστε το άκρο της μεζούρας στην άκρη του ώμου σας και μετρήστε μέχρι τον καρπό σας.
- Μετρήστε μέχρι που θέλετε να πέσει το μανίκι.
- 4 Γράψτε μια μέτρηση ώμου για προσαρμοσμένα ρούχα. Τοποθετήστε το ένα άκρο της ταινίας μέτρησης στην άκρη ενός ώμου και τραβήξτε το στην πλάτη σας. Βρείτε τη μέτρηση στην άκρη του άλλου ώμου, βεβαιωθείτε πρώτα ότι η μεζούρα είναι επίπεδη στην πλάτη σας.
- 5 Βρείτε τη φυσική σας μέση. Η φυσική σας μέση είναι το μικρότερο μέρος της μέσης σας, συνήθως ακριβώς πάνω από το κουμπί της κοιλιάς σας και κάτω από το κλουβί σας. Βεβαιωθείτε ότι η μεζούρα είναι επίπεδη γύρω από το σώμα σας και, στη συνέχεια, πραγματοποιήστε τη μέτρηση μπροστά.
- Αν φοράτε συνήθως παντελόνι χαμηλότερα, πάρτε μια μέτρηση και εκεί, για κάθε περίπτωση.
- 6 Προσδιορίστε τη μέτρηση ισχίου στο ευρύτερο σημείο. Τυλίξτε την ταινία γύρω από το σώμα σας, διασφαλίζοντας ότι πηγαίνετε και στο μεγαλύτερο μέρος των γλουτών σας. Κρατήστε την ταινία οριζόντια και επίπεδη πάνω στο σώμα σας και, στη συνέχεια, πραγματοποιήστε τη μέτρηση μπροστά όπου η ταινία μέτρησης συναντά την ίδια.
- Ελέγξτε σε έναν καθρέφτη για να δείτε αν η μεζούρα είναι επίπεδη απέναντι σας.
- Σταθείτε με τα πόδια σας σε απόσταση περίπου 6 ιντσών (15,2 cm).
- 7 Βρείτε το πλάτος του μηρού, του γόνατος και του μοσχαριού σας για προσαρμοσμένα ρούχα. Αν και δεν θα βρείτε αυτές τις μετρήσεις πολύ συχνά όταν αγοράζετε έτοιμα ρούχα, αυτές οι μετρήσεις είναι σημαντικές για προσαρμοσμένα ρούχα. Τυλίξτε την ταινία γύρω από κάθε μέρος του ποδιού στο ευρύτερο σημείο και κατεβάστε τις μετρήσεις.
- Μπορείτε επίσης να κάνετε μια μέτρηση μήκους καβάλου εκτελώντας τη μεζούρα από τη φυσική μέση σας μπροστά, μέσω των ποδιών σας και στη φυσική μέση σας στην πλάτη.
- 8 Κάντε μια μέτρηση inseam. Αυτή η μέτρηση κυμαίνεται από τον καβάλο σας μέχρι που θέλετε να πέσει το παντελόνι σας στον αστράγαλο. Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να πάρετε τον εαυτό σας, οπότε πιάστε έναν φίλο αν μπορείτε.
- Μπορείτε επίσης να πάρετε μια μέτρηση από ένα ζευγάρι παντελόνι που σας ταιριάζει σε μήκος.
- Εάν φοράτε μερικές φορές τακούνια, ίσως θέλετε να κάνετε μια δεύτερη μέτρηση εάν θέλετε να φοράτε το παντελόνι σας περισσότερο από τότε.
- Εάν δεν έχετε κανέναν να σας βοηθήσει, μπορείτε να πάρετε το εσωτερικό σας μετρώντας ένα παντελόνι που ταιριάζει με τον τρόπο που σας αρέσει. Τοποθετήστε το παντελόνι προς τα έξω και μετά μετρήστε από τον κεντρικό καβάλο κάτω από το πόδι του παντελονιού, κατά μήκος της εσωτερικής ραφής.
Q&A κοινότητας
Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης- Ερώτηση Τι πρέπει να κάνω εάν οι μηροί μου είναι μεγαλύτεροι από τους γοφούς μου; Εάν κάνετε μια χαλαρή φούστα ή φόρεμα, δεν απαιτείται επιπλέον μέτρηση. Ωστόσο, εάν φτιάχνετε μια σφιχτή φούστα / φόρεμα, μετρήστε γύρω από το μεγαλύτερο μέρος των μηρών σας ενώ στέκεστε με τα πόδια σας περίπου 6 σε απόσταση. Εάν φτιάχνετε παντελόνι, μετρήστε γύρω από ένα μηρό στο ευρύτερο σημείο, προσθέτοντας μια ίντσα ή περισσότερο για ραφή και εφαρμογή. Θυμηθείτε, μπορείτε πάντα να παίρνετε ρούχα, οπότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε λίγο περισσότερο ύφασμα από πολύ λίγο!
- Ερώτηση Πώς μπορώ να μετρήσω το μήκος των χεριών; Βάλτε το χέρι σας στο γοφό σας και ζητήστε από κάποιον να μετρήσει από τον ώμο σας μέχρι που θέλετε να τελειώσει το μανίκι.
- Ερώτηση Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για μεζούρα; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμβολοσειρά και να τοποθετήσετε έναν κόμπο στο σημείο μετρούμενου μεγέθους. Θα πρέπει τελικά να μετρήσετε το μήκος της μετρούμενης συμβολοσειράς με κάτι, αλλά θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί μια μη εύκαμπτη ταινία ή χάρακα.
- Ερώτηση Τι σλιπ μεγέθους πρέπει να αγοράσω για 128 εκατοστά; Ανδρικό μέγεθος: XXL ή Γυναικείο μέγεθος: XXL.
- Ερώτηση Πώς μετράω κάποιον σε αναπηρική καρέκλα για ένα παλτό; Ένα άτομο που δεν λαμβάνει τη μέτρηση πρέπει να διατηρήσει τον επιβάτη της αναπηρικής πολυθρόνας σε όρθια θέση, διαφορετικά δεν θα μπορείτε να το μετρήσετε. Χρησιμοποιήστε κάποιον που είναι γρήγορος και επαγγελματίας για να κάνει τις μετρήσεις, ώστε αυτό να μην πάρει πολύ χρόνο. Ίσως χρειαστεί να ολοκληρώσετε τις μετρήσεις σε διαφορετικούς χρόνους.
- Ερώτηση Πώς μπορώ να κατεβάσω μια εφαρμογή για να κάνω μετρήσεις ρούχων; Η OSeyeris κυκλοφορεί μια ψηφιακή μεζούρα και μια ενσωματωμένη εφαρμογή για να κάνει τις μετρήσεις ρούχων γρήγορες και εύκολες. Μπορείτε να βρείτε περισσότερα στον ιστότοπό τους.
- Ερώτηση Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος μέτρησης για ρούχα βελονάκι; Μεσάνυχτα Espeon Μετρήστε όπως θα κάνατε για ραμμένα ρούχα. Ωστόσο, για να γίνει ευκολότερο, μετρήστε με κάθε βρόχο βελονάκι, ώστε να γνωρίζετε πόσο καιρό να φτιάξετε την αλυσίδα.
- Ποιες μετρήσεις σώματος χρησιμοποιώ ειδικά όταν κατασκευάζω ρούχα; Απάντηση
- Πώς μπορώ να μετρήσω το πλάτος του ώμου μου για ρούχα; Απάντηση
- Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος μέτρησης του μήκους του μανικιού εάν είμαι μόνος; Απάντηση
- Πώς μπορώ να κάνω ακριβείς μετρήσεις ρούχων; Απάντηση
Διαφήμιση
βίντεο . Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube.
Συμβουλές
- Για καλύτερη ακρίβεια, ζητήστε από κάποιον να λάβει τις μετρήσεις για εσάς.
- Μην πιέζετε την κοιλιά σας και μην ανεβάζετε τους μυς σας. Απλά είσαι ο φυσιολογικός εσύ. Εάν, για παράδειγμα, πιέσετε την κοιλιά σας, οι μετρήσεις σας θα είναι πολύ μικρές και τα ρούχα σας θα ταιριάζουν πολύ σφιχτά.
- Για να εξοικονομήσετε χρόνο, μπορείτε να αναζητήσετε τις μετρήσεις που απαιτούνται για τον συγκεκριμένο τύπο ρούχων που θέλετε να φτιάξετε ή να αγοράσετε. Για παράδειγμα, αν θέλετεμέτρο για ένα μπλουζάκι, δεν θα χρειαστείτε μέτρηση inseam.
Διαφήμιση
Πράγματα που θα χρειαστείτε
- Υφασμάτινο ή πλαστικό μεζούρα
- Στυλό
- Κομμάτι χαρτί
Υποστήριξη της εκπαιδευτικής αποστολής του wikiHow
Κάθε μέρα στο wikiHow, εργαζόμαστε σκληρά για να σας προσφέρουμε πρόσβαση σε οδηγίες και πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, είτε σας κρατά ασφαλέστερους, υγιέστερους ή βελτιώνοντας την ευημερία σας. Εν μέσω της τρέχουσας δημόσιας υγείας και οικονομικών κρίσεων, όταν ο κόσμος αλλάζει δραματικά και όλοι μαθαίνουμε και προσαρμόζουμε τις αλλαγές στην καθημερινή ζωή, οι άνθρωποι χρειάζονται το wikiHow περισσότερο από ποτέ. Η υποστήριξή σας βοηθά το wikiHow να δημιουργήσετε πιο εμπεριστατωμένα εικονογραφημένα άρθρα και βίντεο και να μοιραστείτε την αξιόπιστη επωνυμία εκπαιδευτικού περιεχομένου μας με εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να συνεισφέρετε στο wikiHow σήμερα.