Πώς να φορέσετε ένα αθλητικό κύπελλο

Η χρήση αθλητικού κυπέλλου είναι σημαντική αν παίζετε αθλήματα επαφής. Το κλειδί για να πετύχετε με επιτυχία ένα αθλητικό κύπελλο είναι να βρείτε ένα που είναι άνετο και να ταιριάζει σωστά. Είτε φοράτε το κύπελλο κάτω από ένα λουράκι ή ένα ζευγάρι σορτς συμπίεσης, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το κύπελλο είναι σταθερά στη θέση του πριν πάτε στο γήπεδο.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 3: Φορώντας ένα Κύπελλο και Jockstrap

1. ένας Αποκτήστε ένα φλιτζάνι στυλ jockstrap που ταιριάζει άνετα. Ελέγξτε τη συσκευασία στην υποδοχή για να βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλη για να φορέσετε ένα φλιτζάνι. Τα περισσότερα λουράκια έρχονται σε μεγέθη παιδιών και ενηλίκων που βασίζονται στο μέγεθος της μέσης. Μην πάρετε ένα λουρί που είναι πολύ μεγάλο. ένα υπερμεγέθη τζόκερ θα αποτρέψει το αθλητικό κύπελλο να συγκρατηθεί σταθερά στη θέση του.
2. 2 Φορέστε το jockstrap. Σύρετε κάθε πόδι μέσα από έναν από τους ελαστικούς ιμάντες των ποδιών και τραβήξτε τον ιμάντα ώθησης μέχρι τη μέση σας. Η ζώνη μέσης πρέπει να ακουμπά στη μέση σας και τα γεννητικά σας όργανα πρέπει να ασφαλίζονται με ασφάλεια στην μπροστινή θήκη στην υποδοχή.
3. 3 Σύρετε το κύπελλο μέσα στη θήκη στο μπροστινό μέρος του υποδοχέα. Το στενότερο άκρο του κυπέλλου πρέπει να βλέπει προς τα κάτω, με το φαρδύτερο άκρο ακριβώς κάτω από τη ζώνη της μέσης. Το πέος και οι όρχεις σας πρέπει να βρίσκονται εντελώς μέσα στο αθλητικό κύπελλο. αν δεν είναι, το κύπελλο μπορεί να είναι πολύ μικρό.
4. 4 Βεβαιωθείτε ότι το φλιτζάνι συγκρατείται σταθερά στη θέση του από την υποδοχή. Κάντε μερικές καταλήψεις, πνεύμονες ή άλλες κινήσεις για να δείτε εάν το κύπελλο είναι ασφαλές. Εάν αισθάνεστε ότι το πέος ή οι όρχεις σας αλλάζουν πολύ στο κύπελλο ή εάν το κύπελλο αισθάνεται πολύ χαλαρό, το κύπελλο μπορεί να είναι πολύ μεγάλο. Μην χρησιμοποιείτε αθλητικό κύπελλο που δεν ταιριάζει. Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Φορώντας ένα φλιτζάνι και σορτς συμπίεσης

1. ένας Αποκτήστε σορτς συμπίεσης σε στιλ κυπέλλου. Τα σορτς συμπίεσης είναι λεπτά, σορτς μήκους μεσαίου μηρού που μπορούν να φορεθούν κάτω από τη στολή σας αντί για εσώρουχα. Μετρήστε το μέγεθος της μέσης σας για να προσδιορίσετε ποιο μέγεθος πρέπει να πάρετε.
   • Βεβαιωθείτε ότι η συσκευασία στα σορτς συμπίεσης λέει ότι είναι συμβατή με ένα αθλητικό κύπελλο.
2. 2 Φορέστε τα σορτς συμπίεσης. Τα σορτς συμπίεσης πρέπει να φοριούνται όπως τα κανονικά εσώρουχα ή σορτς ποδηλασίας. Βεβαιωθείτε ότι το σακουλάκι στο σορτς βλέπει προς τα εμπρός και καλύπτει τα γεννητικά σας όργανα.
3. 3 Τραβήξτε τη ζώνη της σορτς προς τα έξω και σύρετε το κύπελλο στη θήκη. Το στενό άκρο του κυπέλλου πρέπει να βλέπει προς τα κάτω προς τα πόδια σας, με το φαρδύτερο άκρο του κυπέλλου να ακουμπά κάτω από τη ζώνη της μέσης. Ρυθμίστε το κύπελλο στο εσωτερικό της θήκης έτσι ώστε το πέος και οι όρχεις σας να βρίσκονται εντελώς μέσα σε αυτό.
4. 4 Ελέγξτε για να δείτε αν το αθλητικό κύπελλο ταιριάζει άνετα στο σάκο. Μετακινηθείτε λίγο ή τρέξτε στη θέση του. Το κύπελλο θα πρέπει να αισθάνεται ότι συγκρατείται σταθερά στη θέση του από τα σορτς συμπίεσης. δεν είναι τόσο σφιχτό που προκαλεί πόνο και όχι τόσο χαλαρά που τα γεννητικά σας όργανα και το κύπελλο αλλάζουν πολύ. Εάν το κύπελλο αισθάνεται πολύ σφιχτό ή πολύ χαλαρό, πάρτε ένα διαφορετικό μέγεθος κύπελλο ή ένα διαφορετικό ζεύγος σορτς συμπίεσης διαφορετικού μεγέθους. Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Επιλέγοντας ένα αθλητικό κύπελλο

1. ένας Πάρτε ένα αθλητικό κύπελλο από πολυμερή ή ανθρακονήματα για προστασία. Ελέγξτε τη συσκευασία για να δείτε από τι είναι φτιαγμένο το κύπελλο. Βρείτε ένα κύπελλο που απαριθμεί τα πολυμερή ή τις ίνες άνθρακα ως ένα από τα κύρια υλικά. θα βοηθήσουν να μαλακώσουν τυχόν χτυπήματα στη βουβωνική χώρα μεταφέροντας το σοκ αλλού.
2. 2 Βρείτε ένα αθλητικό κύπελλο που έχει άκρες με γέλη για άνετη εφαρμογή. Ελέγξτε την ετικέτα για να δείτε εάν υπάρχουν επίθεμα γέλης στο κύπελλο. θα αποτρέψουν τις άκρες του κυπέλλου από το ξύσιμο και τον ερεθισμό του δέρματος.
3. 3 Επιλέξτε ένα αθλητικό κύπελλο που πλένεται στο πλυντήριο για ευκολία. Θα πρέπει να αναγράφεται ακριβώς στην ετικέτα εάν το κύπελλο μπορεί να πλυθεί με πλυντήριο ή όχι. Χρησιμοποιώντας ένα κύπελλο που μπορεί να πλυθεί σε ένα μηχάνημα θα σας αφήσει να διατηρήσετε το κύπελλο καθαρό και φρέσκο ​​χωρίς να πρέπει να το πλένετε με το χέρι και να το στεγνώσετε με αέρα.
4. 4 Πάρτε ένα αθλητικό κύπελλο σε μέγεθος που αντιστοιχεί στο μέγεθος της μέσης σας. Τα αθλητικά ποτήρια μετρώνται σε μέγεθος μέσης, οπότε βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε το μέγεθος της μέσης σας πριν αγοράσετε ένα. Χρησιμοποιήστε ταινία μέτρησης για να μετρήσετε τη μέση σας εάν δεν είστε σίγουροι. Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Το φλιτζάνι μου γίνεται πολύ δυσάρεστο μετά την άσκηση. Είναι φυσιολογικό; Φυσικά! Οι άντρες ιδρώνουν πολύ εκεί. Απλά πλύνετε τακτικά αν σας ενοχλεί και πλένετε πάντα το λουράκι / σορτς.
• Ερώτηση Μπορώ να κάνω ένα για να μη φουσκώσει το πέος μου; Υπάρχουν μερικά προστατευτικά κύπελλα στην αγορά που έχουν πιο στενό και ρηχό βάθος στο σχεδιασμό έτσι ώστε να ταιριάζουν πιο κοντά στο σώμα. Αυτά δεν είναι ιδανικά όταν πρόκειται για την προστασία της ανδρικής ανατομίας στα αθλήματα επαφής, στην επιβολή του νόμου ή σε οποιοδήποτε άλλο είδος κατάστασης όπου οι όρχεις κινδυνεύουν να χτυπηθούν. Τα περισσότερα νέα και αποτελεσματικά σχέδια στα αθλητικά κύπελλα είναι πιο θολωτά, ευρύτερα στο σημείο και πολύ πιο βαθιά στο σχεδιασμό, επειδή ο σκοπός είναι να δημιουργηθεί μια προστατευτική ασπίδα γύρω από τους όρχεις και το πέος. Περισσότεροι σχεδιαστές προστατευτικού αθλητικού εξοπλισμού συνειδητοποιούν ότι αυτός ο σχεδιασμός είναι πιο αποτελεσματικός. Επομένως, όσο μεγαλύτερος, πιο διογκωμένος σχεδιασμός του κυπέλλου, τόσο πιο προστατευτικός είναι.
• Ερώτηση Πρέπει οι μπάλες μου να τοποθετηθούν μέσα στην τσέπη; Ναί. Διαφορετικά, είναι οδυνηρό και το κύπελλο γίνεται πολύ άχρηστο.
• Ερώτηση Θα βλάψει το πέος μου; Πρέπει να ρυθμίσετε το πέος σας σε μια άνετη θέση. Εάν το κάνετε, δεν πρέπει να αισθανθείτε πόνο.
• Ερώτηση Πρέπει να φοράω εσώρουχα πάνω από ένα αθλητικό κύπελλο; Ναι, φορέστε σφιχτούς αθλητικούς κορμούς ή σορτς συμπίεσης πάνω από το λουράκι και το κύπελλο.
• Ερώτηση Τι γίνεται αν κάνει το πέος μου να φαίνεται τεράστιο; Δεν θα έπρεπε. Αυτός δεν είναι ο σκοπός του. Εάν ισχύει, αγοράσατε ένα που ήταν πολύ μεγάλο.
• Ερώτηση Φοράω μπόξερ κάτω ή πάνω από τον αθλητικό υποστηρικτή; Πρέπει να φοράτε εσώρουχα πάνω από το κύπελλο. Βεβαιωθείτε ότι το κύπελλο είναι κοντά στο δέρμα και ταιριάζει άνετα.
• Ερώτηση Τι πρέπει να κάνω εάν το πέος μου είναι κόκκινο και ευαίσθητο στην αφή όταν φοράω το κύπελλο μου; Πλύνετε την περιοχή με ζεστό νερό και καλύψτε την με κρέμα χεριών ή καταπραϋντική αλοιφή. Αφήστε τον να στεγνώσει πλήρως πριν ντύσετε. Εάν συμβεί ξανά, μπορεί να φοράτε φλιτζάνι λάθους μεγέθους ή ίσως χρειαστεί να αγοράσετε ένα διαφορετικό είδος φλιτζανιού που δεν θα προκαλέσει ερεθισμό.
• Ερώτηση Φοράω ένα φλιτζάνι μπέιζμπολ και το κύπελλο μου βγαίνει σαν τρελό. Φοράω επίσης χαλαρά παντελόνια. Το κύπελλο ταιριάζει απόλυτα. Πώς το εμποδίζω να είναι τόσο προφανές; Τραβήξτε τη ζώνη της μέσης προς τα πάνω. Είχα το ίδιο πρόβλημα γιατί το ύφασμα ανάμεσα στις μπάλες και το κύπελλο λειτουργεί σαν ελατήριο. Το ανεβάζω για το πού το κοιλιά μου θα κολλάει πάντα, αλλά είναι πολύ λιγότερο αισθητό να το κάνω αυτό. Χρησιμοποιήστε το είδος με σορτς συμπίεσης.

Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση