Κατηγορία: Ράγκμπι

Τρόπος ντάμπινγκ στο Ράγκμπι

Hitting Hard in Rugby: The Dump Tackle Αυτό που πρέπει να γνωρίζετε: Το Tackling είναι ένα βασικό στοιχείο στο παιχνίδι του ράγκμπι. Η αποτελεσματική αντιμετώπιση του αντιπάλου σας μπορεί να οδηγήσει σε ένα σημαντικό παιχνίδι για την ομάδα σας, όπως η προσπάθεια, η ανατροπή της μπάλας ή ...



Πώς να κλωτσήσετε για γκολ (Ράγκμπι)

Πώς να κλωτσήσετε για γκολ (Ράγκμπι). Το κλοτσάρισμα ενός γκολ στο πεδίο είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές του ράγκμπι, καθώς τα παιχνίδια σήμερα αποφασίζονται με γκολ και μετατροπές. Ένας καλός παίκτης τέρματος μπορεί συνήθως να εγγυηθεί μια θέση στην ομάδα. Εσύ θα...

Πώς να παίξετε ράγκμπι

Πώς να παίξετε ράγκμπι. Το ράγκμπι είναι ένα πολύπλοκο, έντονο παιχνίδι, το οποίο αποτελείται από 15 παίκτες σε κάθε ομάδα σε γήπεδο μήκους 100 μέτρων και πλάτους 70 μέτρων. Οι βασικοί κανόνες δεν είναι τόσο δύσκολοι που χρειάζεστε μια ζωή για να τους μάθετε, ωστόσο ...



Δημοφιλή Θέματα

Ο Τέρενς Κρόφορντ και ο Κελ Μπρουκ συναντιούνται σε μια αναμενόμενη αναμέτρηση το βράδυ του Σαββάτου. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ζωντανή ροή του αγώνα στο διαδίκτυο.

Δεν θα υπάρξουν νικηφόρα τουρνουά για τη Μαρία Σαράποβα στην πατρίδα της αυτήν την εβδομάδα, ενώ η Angelique Kerber απέτυχε ξανά.

Η νέα τηλεοπτική σειρά «The Watch» κάνει πρεμιέρα στις ΗΠΑ στο BBC America την Κυριακή. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε την εκπομπή στο διαδίκτυο εάν δεν έχετε καλώδιο.



Εάν έχετε κάνει πατινάζ για λίγο, πιθανότατα φαγούρα να δοκιμάσετε μερικά ωραία κόλπα. Τα κόλπα εκμάθησης μπορούν να σας ωθήσουν να δοκιμάσετε νέα πράγματα και να βελτιώσετε τη συνολική σας ικανότητα πατινάζ. Είναι επίσης πολύ διασκεδαστικό και είναι σχετικά εύκολο να ...

Η μυϊκή αντοχή σάς επιτρέπει να κάνετε σωματική απόδοση για μεγάλα χρονικά διαστήματα χωρίς εξάντληση. Η σωματική αντοχή είναι ιδιαίτερα σημαντική εάν ασκείτε σωματική εργασία ή εάν ασχολείστε με αθλήματα όπου υψηλά επίπεδα άσκησης ...



Το Bocce ball είναι ένα παλιό ιταλικό γκαζόν που παίζεται παραδοσιακά σε μια επίπεδη επιφάνεια καλυμμένη με άμμο ή κοντό γρασίδι και περιέχεται μέσα σε ξύλινα σύνορα. Το Bocce παίζεται ρίχνοντας μπάλες διαφορετικού μεγέθους γύρω από το γήπεδο και υπολογίζοντας πόντους ...

Το cartwheel είναι μια βασική ικανότητα γυμναστικής που θα ενισχύσει το άνω μέρος του σώματός σας και θα σας βοηθήσει να εργαστείτε μέχρι τις πιο προηγμένες κινήσεις. Για να μάθετε πώς να κάνετε τροχούς, θα πρέπει να βρείτε ένα ασφαλές περιβάλλον στο οποίο μπορείτε να εξασκηθείτε στην τοποθέτηση του ...

Ο Σιών κάνει το πολυαναμενόμενο ντεμπούτο του στο ΝΒΑ όταν οι Πέλικανς φιλοξενούν τους Σπερς απόψε. Εάν δεν έχετε καλώδιο, δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ζωντανή ροή του παιχνιδιού στο διαδίκτυο.

Buffalo και Arizona State συναντιούνται στον πρώτο γύρο του τουρνουά NCAA. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ζωντανή ροή του παιχνιδιού.

Ο Kei Nishikori είναι ο πρωταθλητής στο αγώνισμα του πηλού, με τον Rafael Nadal να είναι ο πιο επιτυχημένος στο γήπεδο με οκτώ τίτλους εδώ.

Πες Στους Φίλους Σου