Κατηγορία: Ράγκμπι

Τρόπος ντάμπινγκ στο Ράγκμπι

Hitting Hard in Rugby: The Dump Tackle Αυτό που πρέπει να γνωρίζετε: Το Tackling είναι ένα βασικό στοιχείο στο παιχνίδι του ράγκμπι. Η αποτελεσματική αντιμετώπιση του αντιπάλου σας μπορεί να οδηγήσει σε ένα σημαντικό παιχνίδι για την ομάδα σας, όπως η προσπάθεια, η ανατροπή της μπάλας ή ...



Πώς να κλωτσήσετε για γκολ (Ράγκμπι)

Πώς να κλωτσήσετε για γκολ (Ράγκμπι). Το κλοτσάρισμα ενός γκολ στο πεδίο είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές του ράγκμπι, καθώς τα παιχνίδια σήμερα αποφασίζονται με γκολ και μετατροπές. Ένας καλός παίκτης τέρματος μπορεί συνήθως να εγγυηθεί μια θέση στην ομάδα. Εσύ θα...



Πώς να παίξετε ράγκμπι

Πώς να παίξετε ράγκμπι. Το ράγκμπι είναι ένα πολύπλοκο, έντονο παιχνίδι, το οποίο αποτελείται από 15 παίκτες σε κάθε ομάδα σε γήπεδο μήκους 100 μέτρων και πλάτους 70 μέτρων. Οι βασικοί κανόνες δεν είναι τόσο δύσκολοι που χρειάζεστε μια ζωή για να τους μάθετε, ωστόσο ...



Δημοφιλή Θέματα

Για να καθαρίσετε τα Air Jordans, αφαιρέστε την επιφανειακή βρωμιά και τους λεκέδες σε τακτική βάση. Καθαρίστε βαθιά τα παπούτσια σας όταν χρειάζεται με σαπούνι πλυσίματος πιάτων και βούρτσα παπουτσιών. Καθαρίζετε ή αντικαθιστάτε συχνά τα κορδόνια σας για να διατηρείτε τα παπούτσια σας φρέσκα. Για να αποσμηθείτε ...

Στήριγμα: (1) Ραφαέλ Ναδάλ εναντίον (WC) Κάρλοζ Αλκαράζ



Ο Γκόραν Ιβανίσεβιτς πιστεύει ότι η κατηγορία του Νόβακ Τζόκοβιτς θα πετύχει την αθανασία αν καταφέρει να κερδίσει το Calendar Slam φέτος.



Πώς να φοράτε παντελόνι με πούλιες. Το Sequin είναι ένα από εκείνα τα υφάσματα που τραβούν την προσοχή που οι άνθρωποι δεν μπορούν παρά να αγαπήσουν. Όταν επιλέγεται προσεκτικά για ορισμένες ρυθμίσεις και συνδυάζεται με κομπλιμέντα αντικείμενα από την ντουλάπα σας, μπορείτε να φτιάξετε ένα ζευγάρι πούλιες ...

Οι εξάρσεις στις αρθρώσεις μπορεί να είναι επώδυνες και σοβαρά προβλήματα υγείας για τις γάτες. Μια κοινή εξάρθρωση συμβαίνει όταν το σημείο στο οποίο συναντώνται δύο ή περισσότερα οστά διαταράσσεται ή καταστραφεί. Αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε άρθρωση, αλλά συνήθως συμβαίνει στα πόδια ή ...



Το διαρκώς δημοφιλές «Family Guy» επιστρέφει για 18η σεζόν την Κυριακή. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε νέα επεισόδια που μεταδίδονται στο διαδίκτυο χωρίς σύνδεση μέσω καλωδίου.



Με τα χρόνια, οι λάτρεις του τένις σε όλο τον κόσμο ενθουσιάστηκαν από ένα τένις υψηλής ποιότητας στο Παρίσι.

Εάν σας ενδιαφέρει να ενισχύσετε τα χέρια σας, υπάρχουν πολλές υπέροχες ασκήσεις για να δοκιμάσετε. Για μια σταθερή προπόνηση χωρίς εξοπλισμό, δοκιμάστε να κάνετε 2 σετ από 12 έως 15 push-ups, plank-ups, tricep dips και chin-ups. Αν έχετε ελεύθερα βάρη, ...

Αφού κατέγραψε για άλλη μια φορά και τα τέσσερα γκραν σλαμ το 2018, μπορεί κάποιος να σταματήσει τη Μεγάλη Τριάδα στο πρώτο γκραν σλαμ της σεζόν του 2019 ;.

Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το Pistons vs Bucks Game 2 ζωντανή ροή στο διαδίκτυο χωρίς καλώδιο.

Η Ελίνα Σβιτολίνα παρέμεινε ήρεμη και μαζεμένη κατά τη διάρκεια μιας σφιχτής στιγμής στο τρίτο σετ εναντίον της Μάντισον Κις.

Υπήρξαν αρκετοί εκπληκτικοί τελικοί Slam τα τελευταία 10 χρόνια.

Πες Στους Φίλους Σου