Πώς να παίξετε βόλεϊ

Το βόλεϊ είναι μια διασκεδαστική παραλλαγή στο βόλεϊ, όπου χρησιμοποιείτε ένα μπαλόνι αντί για μια μπάλα. Λειτουργεί υπέροχα σε πάρτι γενεθλίων και ύπνου, όπου πιθανώς έχετε ήδη κάποια μπαλόνια γύρω. Είναι επίσης διασκεδαστικό και εύκολο να παίζετε στην τάξη ή στο σαλόνι μια βροχερή μέρα. Ανατινάξτε μερικά μπαλόνια, πιάστε μερικούς φίλους και είστε έτοιμοι να παίξετε!



Μέρος ένας από 2: Προετοιμασία του παιχνιδιού

  1. ένας Βρείτε ένα μεγάλο χώρο σε εσωτερικούς χώρους. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα εύθραυστο που οι παίκτες θα μπορούσαν κατά λάθος να χτυπήσουν και να σπάσουν. Εάν παίζετε στο σαλόνι και έχετε ένα τραπεζάκι του καφέ, θα πρέπει να το απομακρύνετε έτσι ώστε κανείς να μην ταξιδεύει. Εάν παίζετε σε μια τάξη, μετακινήστε τα γραφεία στις δύο πλευρές του δωματίου, με ένα κενό στη μέση.
  2. 2 Διαιρέστε το κενό στο μισό με μια χορδή. Πάρτε ένα μακρύ κομμάτι χορδής και κολλήστε το σε κάθε τοίχο έτσι ώστε να είναι περίπου το ύψος ενός διχτυού βόλεϊ. Για μια ευκολότερη παραλλαγή, για τα μικρότερα παιδιά, απλώς βάλτε τη χορδή στο πάτωμα. Ένα σχοινί ή ένα μεγάλο μήκος νήματος μπορεί επίσης να λειτουργήσει.
    • Επίσης φροντίστε να αποφασίσετε τι θα είναι εκτός ορίων. Μπορείτε να επισημάνετε εκτός ορίων με συμβολοσειρά ή κολλητική ταινία ή απλώς να αποφασίσετε ως ομάδα.
  3. 3 Ανατινάξτε μερικά μπαλόνια. Αν χρειάζεσαι βοήθειαφυσώντας τα μπαλόνια, ρωτήστε έναν ενήλικα. Θα χρησιμοποιήσετε μόνο ένα μπαλόνι τη φορά για να παίξετε, αλλά είναι σημαντικό να έχετε ανταλλακτικά σε περίπτωση που ένα από αυτά σκάσει!
    • Μην χρησιμοποιείτε μπαλόνι ηλίου, γιατί απλά θα επιπλέει στην οροφή και θα κολλήσει εκεί.
  4. 4 Χωρίστε τους ανθρώπους που παίζουν σε ομοιόμορφες ομάδες. Εάν έχετε δώδεκα άτομα, πάρτε έξι σε κάθε ομάδα. Αυτός είναι ο αριθμός που χρησιμοποιείτε παίζω βόλλευ . Αλλά μην ανησυχείτε αν έχετε λιγότερα ή περισσότερα άτομα! Το βόλεϊ είναι ένα πολύ απλό παιχνίδι και μπορεί να παιχτεί με οποιονδήποτε αριθμό ατόμων. Αποφασίστε ποια ομάδα θα εξυπηρετήσει πρώτα.
    • Εάν μερικά από τα μέλη της ομάδας είναι πολύ ψηλότερα από άλλα, όπως εάν παίζετε με ένα μείγμα ενηλίκων και παιδιών, ίσως θελήσετε να παίξετε τους ψηλότερους παίκτες στα γόνατά τους.
    • Εάν παίζετε σε μια τάξη, καθένας να καθίσει στην κορυφή των γραφείων του για να παίξει. Κανείς δεν μπορεί να αφήσει το γραφείο του κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού, αλλά μπορείτε να περιστρέψετε γραφεία μετά από κάθε παιχνίδι.
  5. 5 Αποφασίστε πόσο καιρό θα παίξετε το παιχνίδι. Αυτό είναι σημαντικό να αποφασίσετε πριν ξεκινήσετε, ώστε να γνωρίζετε ποιος θα κερδίσει. Μπορείτε να επιλέξετε να παίξετε έως ότου η μία πλευρά φτάσει τους 25 πόντους, οπότε θα είναι ο νικητής. Αυτός είναι ο αριθμός των πόντων που χρειάζεται για να κερδίσετε ένα σετ από ένα πραγματικό παιχνίδι βόλεϊ. Ή μπορείτε να επιλέξετε να παίξετε για 10 λεπτά και να δείτε ποια ομάδα έχει περισσότερους πόντους στο τέλος. Συζητήστε με τους φίλους σας για να λάβετε μια απόφαση. Τώρα είστε έτοιμοι να παίξετε! Διαφήμιση

Μέρος 2 από 2: Παίζοντας βόλεϊ

  1. ένας Ζητήστε από ένα άτομο να εξυπηρετήσει το μπαλόνι πάνω από τη διαχωριστική γραμμή. Σερβίρετε το μπαλόνι ρίχνοντάς τον στον αέρα και χτυπώντας το με τη φτέρνα του χεριού σας κατά μήκος της γραμμής. Αφού σερβίρεται το μπαλόνι, το παιχνίδι έχει ξεκινήσει. Το μπαλόνι θα είναι στην κατοχή της άλλης ομάδας. Θα το περάσουν μπρος-πίσω μεταξύ τους και θα προσπαθήσουν να το χτυπήσουν πίσω από τη γραμμή.
  2. 2 Περάστε το μπαλόνι τουλάχιστον δύο φορές πριν το χτυπήσετε πάνω από τη γραμμή. Αυτό σημαίνει ότι τουλάχιστον τρεις ξεχωριστοί συμπαίκτες θα αγγίξουν το μπαλόνι προτού περάσει από τη γραμμή. Αυτός ο κανόνας ισχύει μόνο εάν έχετε περισσότερα από τρία άτομα που παίζουν σε κάθε ομάδα. Είναι να βεβαιωθείτε ότι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την ευκαιρία να χτυπήσουν το μπαλόνι.
    • Μην πιάσετε το μπαλόνι και ρίξτε το στον συμπαίκτη σας. Αντ 'αυτού, χτυπήστε το. Εάν πιάσετε κατά λάθος το μπαλόνι, η άλλη ομάδα παίρνει έναν βαθμό.
  3. 3 Μείνετε στο πλευρό σας της διαχωριστικής γραμμής όταν παίζετε. Μην μπαίνετε στην άλλη πλευρά του δωματίου ή μην φτάσετε πάνω από το δίχτυ! Αυτή είναι η περιοχή της άλλης ομάδας. Πρέπει να μείνετε στο πλάι σας. Εάν φτάσετε κατά λάθος πάνω από το δίχτυ, η άλλη ομάδα παίρνει έναν βαθμό.
    • Εάν θέλετε, μπορείτε να έχετε θέσεις και να περιστρέψετε κάθε παιχνίδι. Αυτό είναι χρήσιμο αν παίζετε σε μια τάξη και καθίσετε σε γραφεία. Ή, όλοι οι συμπαίκτες μπορούν να τρέχουν απλώς στο πλευρό του διχτυού.
  4. 4 Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κινήσεις βόλεϊ για να χτυπήσετε το μπαλόνι. Μπορείς χτύπημα το μπαλόνι κλείνοντας τα χέρια σας και χτυπώντας το μπαλόνι με τα δύο χέρια ανάμεσα στους καρπούς και τους αγκώνες σας. Εάν το μπαλόνι έρχεται από ψηλά, μπορείτε σειρά το μπαλόνι επεκτείνοντας τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας και τοποθετώντας τα έτσι ώστε να υπάρχει ένα τριγωνικό παράθυρο μεταξύ των δύο χεριών σας. Στη συνέχεια, χτυπήστε ελαφρά το μπαλόνι με τα δάχτυλά σας.
    • Εάν δεν θέλετε να κάνετε αυτές τις φανταχτερές επιτυχίες βόλεϊ, απλώς χτυπήστε το μπαλόνι με το χέρι, τον αγκώνα, το κεφάλι, τον ώμο ή το γόνατό σας. Οπουδήποτε λειτουργεί, γιατί το μπαλόνι είναι αρκετά μαλακό που δεν θα σας βλάψει.
  5. 5 Παρακολουθήστε τους πόντους που έχει κερδίσει κάθε ομάδα. Εάν το μπαλόνι αγγίξει το έδαφος από την πλευρά σας, η άλλη ομάδα παίρνει έναν βαθμό. Εάν χτυπήσετε το μπαλόνι εκτός ορίων, η άλλη ομάδα παίρνει έναν βαθμό.
    • Εάν το μπαλόνι πηγαίνει κάτω από τη γραμμή διαίρεσης, αντί να τελειώσει, η άλλη ομάδα παίρνει έναν βαθμό.
  6. 6 Παίξτε έως ότου η μία πλευρά φτάσει σε έναν καθορισμένο αριθμό πόντων ή μέχρι να φτάσετε το χρονικό όριό σας. Στην πραγματική βόλεϊ, κάθε σετ φτάνει τους 25 πόντους και κερδίζει το καλύτερο από τα τρία σετ. Ωστόσο, το βόλεϊ είναι πιο απλό, οπότε πηγαίνετε μέχρι τον χρόνο ή τον αριθμό των πόντων που αποφασίσατε εσείς και η ομάδα σας. Στο πραγματικό βόλεϊ, πρέπει να κερδίσετε με 2 πόντους, αλλά μόνο ένας βαθμός είναι καλός για το βόλεϊ. Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

  • Κάντε το παιχνίδι επιπλέον προκλητικό παίζοντας με πολλά μπαλόνια ταυτόχρονα.
  • Μια άλλη καλή πρόκληση είναι να παίζουν όλοι στα γόνατά τους.



Διαφήμιση Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών εξετάζονται προσεκτικά πριν δημοσιευθούν Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!

Πράγματα που θα χρειαστείτε

  • Μερικά μπαλόνια
  • Κορδόνι ή σχοινί για να χωρίσετε το δωμάτιο
  • Φίλοι για να παίξετε!

Δημοφιλή Θέματα

Η ινδουιστική ώθηση, επίσης γνωστή ως σκύλος με χορό και προς τα κάτω, είναι μια περίπλοκη κίνηση που αποτελείται από πολλά μέρη. Δεσμεύει ολόκληρο το σώμα σας και είναι μια μάλλον έντονη έκδοση του push-up. Παρόμοιο με ένα κανονικό push-up, το ινδουιστικό push-up ...



Πώς να φοράτε ζώνες θάλασσας. Το Acupressure είναι μια φυσική θεραπεία που μπορεί να θεραπεύσει ναυτία, έμετο και άλλα συμπτώματα στοχεύοντας σημεία πίεσης στον καρπό. Http://exploreim.ucla.edu/self-care/acupressure-point-p6/ Έχουν διεξαχθεί μελέτες ...

Μετά το αντίο της περασμένης εβδομάδας, το ποδόσφαιρο της Notre Dame αντιμετωπίζει το Σάββατο το Νέο Μεξικό. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το παιχνίδι online χωρίς καλώδιο.



Τους τελευταίους έξι μήνες, η Naomi Osaka έχει καθιερωθεί ως η παίκτρια που θα κερδίσει στην περιοδεία WTA.