Πώς να είστε δημιουργικοί

Η δημιουργικότητα είναι μια ικανότητα στην οποία μπορείτε να εργαστείτε με χρόνο, εκπαίδευση και προσπάθεια. Υπάρχουν πολλοί τομείς στους οποίους μπορείτε να εστιάσετε για να βελτιώσετε τη συνολική δημιουργικότητά σας. Συμμετέχετε σε δημιουργικές ασκήσεις όπως ανάγνωση, γραφή και ακρόαση μουσικής για να ενισχύσετε τη δημιουργικότητά σας. Μάθετε όσο το δυνατόν περισσότερο και ανοίξτε τον εαυτό σας σε νέες ιδέες και εμπειρίες. Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως το περπάτημα περισσότερο, την τακτική άσκηση και τον περισσότερο ύπνο για να δώσετε στον εγκέφαλό σας την ώθηση που χρειάζεται για να αυξήσετε τις δημιουργικές σας δεξιότητες.

παρακολουθώ τη ζωή μου 600lb online

Βήματα

Μέθοδος ένας από 3: Προκαλείτε τον εαυτό σας με δημιουργικές ασκήσεις

1. ένας Κάντε το τεστ 30 κύκλων. Μπορείτε να κάνετε αυτό το τεστ κατά τη διάρκεια θαμπών στιγμών στην εργασία. Σας βοηθά να σκεφτείτε τον εαυτό σας να σκεφτείτε γρήγορα και δημιουργικά. Για να ξεκινήσετε, σχεδιάστε 30 κύκλους. Από εκεί, κάντε όσο το δυνατόν περισσότερους κύκλους σε σχέδια σε ένα λεπτό. Μπορείτε να κάνετε το τεστ ξανά και ξανά, προσπαθώντας να σπάτε το ρεκόρ σας κάθε φορά.
   • Το 30 Circle Test συμβάλλει στην ενίσχυση της δημιουργικότητας, γιατί σας αναγκάζει να αγκαλιάσετε πολλές ιδέες. Πολλοί άνθρωποι έχουν την τάση να αυτοεπεξεργάζονται και να σταματούν να αναρωτιούνται εάν κάτι είναι καλή ιδέα. Το 30 Circle Test σάς αναγκάζει να σκέφτεστε γρήγορα, αναγκάζοντάς σας να πειραματιστείτε με ιδέες χωρίς να τις απορρίψετε.
   • Για εκτυπώσιμα φύλλα κενών κύκλων, κάντε μια αναζήτηση στο Διαδίκτυο για «30 κύκλους εκτυπώσιμα».
2. 2 Doodle στον ελεύθερο χρόνο σας. Το Doodling θεωρείται μερικές φορές ως παιδικό χόμπι, αλλά μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγικότητας. Αυτό μπορεί να αυξήσει τη δημιουργικότητα αυξάνοντας την αφοσίωσή σας με τον κόσμο και το εύρος προσοχής. Το Doodling σάς βοηθά να παραμένετε απασχολημένοι κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων όπου διαφορετικά θα ζωντάρετε. Όσο περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απορροφήσετε, τόσο πιο δημιουργικοί θα είστε.
   • Doodle κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων όπου αισθάνεστε το μυαλό σας να περιπλανιέται. Για παράδειγμα, εάν βρεθείτε εκτός εστίασης κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης κατά την εργασία, κάντε κάποια σκετσάρισμα. Μπορείτε επίσης να κάνετε doodle στο σχολείο κατά τη διάρκεια βαρετών διαλέξεων.
   • Δοκιμάστε να κρατήσετε ένα βιβλίο σκίτσων όπου κάνετε doodle όταν αρχίζετε να αισθάνεστε βαριεστημένοι ή απεμπλοκοποιημένοι.
3. 3 Γράψτε φανταστική λάμψη. Το Flash fiction σημαίνει πολύ μικρές ιστορίες, συχνά όχι περισσότερες από 100 λέξεις. Η σύνταξη μιας ιστορίας φανταστικής φαντασίας θα σας βοηθήσει να γίνετε πιο δημιουργικοί καθώς θα αναγκαστείτε να πείτε μια ολοκληρωμένη ιστορία με αρχή, μέση και τέλος χρησιμοποιώντας μόνο έναν μικρό αριθμό λέξεων. Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να μεταφέρετε τις απαραίτητες πληροφορίες σε περιορισμένο χώρο.
   • Υπάρχουν πολλές κοινότητες γραφής φανταστικών στιγμών στο διαδίκτυο. Δοκιμάστε να εμπλακείτε με μια κοινότητα γραφής φανταστικών φαντασιών και να απαντήσετε σε προτροπές και να συμμετάσχετε σε διαγωνισμούς.
4. 4 Ακούω μουσική. Η απλή αναπαραγωγή μουσικής στο παρασκήνιο μπορεί να σας εμπνεύσει δημιουργικά. Μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε καλύτερα και να αυξήσετε τη συνολική σας συγκέντρωση. Η κλασική μουσική τείνει να λειτουργεί ιδιαίτερα καλά για τη δημιουργικότητα και τη συγκέντρωση.
   • Δεν λειτουργεί κάθε είδος μουσικής για όλους. Ενώ η κλασική μουσική έχει ευεργετικά αποτελέσματα για πολλούς, πειραματιστείτε λίγο για να βρείτε τη μουσική που σας βοηθά καλύτερα να συγκεντρωθείτε και να αισθανθείτε δημιουργικοί.
5. 5 Φτιάξτε κάτι με τα χέρια σας. Χρησιμοποιώντας τα χέρια σας για να δημιουργήσετε σημαίνει να λαμβάνετε πληροφορίες από όλες τις αισθήσεις σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ενθάρρυνση πιο δημιουργικής σκέψης. Εάν θέλετε να αισθάνεστε πιο δημιουργικοί, δοκιμάστε δραστηριότητες στις οποίες δημιουργείτε χρησιμοποιώντας τα χέρια σας. Για παράδειγμα, δοκιμάστε κάτι σανπλέξιμο,ράψιμοή άλλες τέχνες που ενισχύουν τη δημιουργικότητά σας.
   • Άλλες δραστηριότητες, όπως η τακτοποίηση της κρεβατοκάμαράς σας, το μαγείρεμα, η καλλιγραφία - οτιδήποτε έχει τη δημιουργικότητα - μπορεί να σας βοηθήσει να χτίσετε τους δημιουργικούς σας μυς.
6. 6 Παιζω βιντεοπαιχνιδια. Ορισμένα βιντεοπαιχνίδια είναι πραγματικά καλά για το δημιουργικό μυαλό. Διαδραστικά παιχνίδια που απαιτούν κίνηση καθώς αυτά διεγείρουν πολλαπλές αισθήσεις βοηθούν στη δημιουργική σκέψη. Πράγματα όπως το Wii Tennis ή το Dance Dance Revolution θα λειτουργούσαν καλά. Αποφύγετε παιχνίδια που απαιτούν να καθίσετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
7. 7 Διαβάστε περισσότερα. Η ανάγνωση είναι εξαιρετική για το δημιουργικό μυαλό σας. Κάντε μια συνήθεια να διαβάζετε τακτικά. Διαλέξτε βιβλία από πολλά είδη και στυλ γραφής για να επεκτείνετε τους ορίζοντές σας και να ενισχύσετε πραγματικά τη δημιουργικότητά σας. Προσπαθήστε να αφιερώσετε χρόνο για να διαβάσετε κάθε μέρα.
   • Δοκιμάστε να εγγραφείτε σε μια λέσχη βιβλίων. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατευθύνετε την ανάγνωσή σας εάν δεν είστε σίγουροι τι είδους βιβλία να ξεκινήσετε.
   • Αποκτήστε μια κάρτα βιβλιοθήκης. Αυτό θα σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρήματα σε βιβλία.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Διεύρυνση των γνώσεών σας

1. ένας Αναπτύξτε την εμπειρία σας. Μέρος της δημιουργικότητας είναι η απόκτηση εμπειρογνωμοσύνης σε έναν τομέα ή μέσο και η εκμάθηση όσων μπορείτε για αυτό. Ξεκινήστε διαβάζοντας άρθρα και παρακολουθώντας βίντεο σχετικά με το θέμα για να συγκεντρώσετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό. Εάν είναι δυνατόν, εγγραφείτε για ένα εισαγωγικό μάθημα σε ένα τοπικό κολέγιο ή ένα κέντρο κοινότητας (π.χ. ένας αρχάριοςζωγραφικήτάξη).
   • Εμπνευστείτε από τον εαυτό σας δοκιμάζοντας τα δημιουργικά έργα άλλων σε ένα μέσο που σας ενδιαφέρει. Για παράδειγμα, εάν μαθαίνετε πώς να ζωγραφίζετε, επισκεφθείτε ένα μουσείο ή μια γκαλερί τέχνης.
2. 2 Να είστε ανοιχτοί σε νέες εμπειρίες. Οι πιο δημιουργικοί άνθρωποι είναι πρόθυμοι να αλληλεπιδράσουν με πολλές ιδέες, να διευρύνουν τους ορίζοντές τους και να εκπλαγούν. Αποφύγετε να αντισταθείτε και να απορρίψετε πράγματα που δεν σας γνωρίζουν και να αποδεχτείτε ευκαιρίες για να δοκιμάσετε νέες δημιουργικές προσπάθειες. Για παράδειγμα, δοκιμάστε ένα μέσο όπως πηλό γλυπτική ακόμη και αν πιστεύετε ότι θα σας αρέσει ή θα είναι κακό σε αυτό.
3. 3 Χρησιμοποιήστε το παιχνίδι για να προωθήσετε τη δημιουργικότητα. Το να είσαι πιο παιδικός μπορεί να βοηθήσει τη δημιουργική σου πλευρά, απελευθερώνοντάς σου από κλείσεις ενηλίκων για λίγο και ανοίγοντας το μυαλό σου. Χρησιμοποιήστε παιχνίδια και είδη τέχνης για να τονώσετε τη φαντασία σας και να δημιουργήσετε νέες συνδέσεις. Εάν δεν έχετε δημιουργικές ιδέες, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σχεδιάσετε μια φανταστική εικόνα ή να παίξετε με δομικά στοιχεία ή Legos.
4. 4 Μοιραστείτε και εξηγήστε τις γνώσεις σας. Λένε ότι θυμάσαι το 90% όσων μάθατε διδάσκοντάς το σε κάποιον άλλο. Η εξήγηση της νέας γνώσης σας στον εαυτό σας και σε άλλους μπορεί να σας βοηθήσει να το παγιώσετε στο μυαλό σας. Ενώ μαθαίνετε κάτι νέο, κάντε ένα σημείο να το εξηγήσετε στον εαυτό σας στο μυαλό σας. Φανταστείτε τον εαυτό σας να δίνει μια ομιλία TED ή να διδάξετε κάποιον για το θέμα.
   • Εάν αισθάνεστε ιδιαίτερα αυτοπεποίθηση, δημιουργήστε ένα βίντεο σχετικά με το θέμα για δημοσίευση στο διαδίκτυο ή εξηγήστε τις γνώσεις σας σε έναν φίλο ή συνάδελφο.
5. 5 Προτρέψτε τον εαυτό σας να σκεφτείτε νέες ιδέες. Συμμετέχετε σε δραστηριότητες που σας αναγκάζουν ενεργά να σκεφτείτε νέες ιδέες. Για παράδειγμα, παίξτε παιχνίδια συσχετισμού λέξεων γράφοντας μία λέξη και έπειτα οποιεσδήποτε λέξεις που συνδέονται με αυτήν. Χρησιμοποιήστε την αναλογία για να βρείτε ομοιότητες μεταξύ δύο φαινομενικά ανόμοιων πραγμάτων για να αναλύσετε και να εξετάσετε τις σχέσεις σας με το καθένα.
   • Για παράδειγμα, αναζητήστε ομοιότητες μεταξύ ενός βιβλίου και ενός iPod.
   • Εάν αισθάνεστε κολλημένοι, δοκιμάστε μερικά παιχνίδια συσχετισμού λέξεων ή αναζητήστε συνώνυμα στο διαδίκτυο.
   • Μια παρόμοια ιδέα είναι ένα παιχνίδι που ονομάζεται μερικές φορές «Λέξη τήξης», στο οποίο αλλάζετε τις λέξεις σε άλλες λέξεις, αλλάζοντας ένα γράμμα κάθε φορά. Για παράδειγμα - WORD → WARD → WART → WALT → MALT → MELT
6. 6 Αφιερώστε χρόνο για καταιγισμός ιδεών . Η δημιουργικότητα απαιτεί πρακτική, οπότε αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για να υποχωρήσετε σε ένα ήσυχο ή εμπνευσμένο μέρος για να δημιουργήσετε νέες ιδέες. Για παράδειγμα, επισκεφθείτε ένα ήσυχο πάρκο ή καθίστε σε μια βιβλιοθήκη και αφήστε το μυαλό σας να ρέει ελεύθερα. Γράψτε όλες τις ιδέες σας (καλές ή κακές) σε ένα σημειωματάριο, σε έναν πίνακα ή στον υπολογιστή σας χωρίς να σταματήσετε να τις επεξεργαστείτε ή να τις επανεξετάσετε.
   • Βρείτε μια ώρα που θα λειτουργεί για σας τακτικά. Εάν έχετε πάντα χρόνο μετά το δείπνο, για παράδειγμα, πάρτε μια ώρα μετά το δείπνο για να απενεργοποιήσετε τις περισπασμούς και να εμπλακείτε με νέες ιδέες.
   • Δεν χρειάζεται καν να ξέρετε τι πρόκειται να κάνετε με αυτόν τον χρόνο ανταλλαγής ιδεών. Αφήστε τον εαυτό σας να είναι. Αφήστε την έμπνευση να έρθει, και αν δεν υπάρχει, συνεχίστε και τελικά θα γίνει.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Αλλαγή του τρόπου ζωής σας

1. ένας Κοινωνικοποιήστε με διαφορετικούς ανθρώπους. Για να δώσετε στη δημιουργικότητά σας μια εκκίνηση, κοινωνικοποιήστε όσο μπορείτε, ειδικά με άτομα που είναι διαφορετικά από εσάς. Το να περνάς χρόνο με άτομα των οποίων η εμπειρία ζωής και η θέα του κόσμου είναι διαφορετική από τη δική σου μπορεί να επεκτείνει το μυαλό σου και να προσφέρει νέα προοπτική για τα καθημερινά πράγματα. Για να συναντήσετε νέους ανθρώπους, να παρακολουθήσετε εκδηλώσεις ή να κάνετε δραστηριότητες που δεν εμπίπτουν στην κανονική σας ρουτίνα και να συνομιλήσετε όποτε είναι δυνατόν.
   • Για παράδειγμα, εάν ο κόσμος της τέχνης είναι νέος για εσάς, επισκεφθείτε μια γκαλερί ή ένα μουσείο και ξεκινήστε μια συνομιλία με έναν καλλιτέχνη ή προστάτη.Σπάω τον πάγολέγοντας κάτι σαν, 'Είμαι νέος στον κόσμο της τέχνης. Αυτό είναι το πάθος σου;
   • Δοκιμάστε να αλλάξετε τις καθιερωμένες διαδρομές σας για να αυξήσετε τις πιθανότητες να συναντήσετε νέα άτομα.
2. 2 Περπατήστε όταν είναι δυνατόν. Το περπάτημα μπορεί να σας προσφέρει χρόνο για να σκεφτείτε ιδέες, επιτρέποντάς σας να σμικρύνετε και να ασχοληθείτε με δημιουργικές σκέψεις. Το περπάτημα θα σας επιτρέψει επίσης να αλληλεπιδράσετε με νέο περιβάλλον ή φύση, και τα δύο μπορεί να εμπνεύσουν τη δημιουργικότητά σας. Κάντε ένα σημείο περπατήματος αρκετές φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον δεκαπέντε λεπτά, ή καθημερινά, εάν είναι δυνατόν.
3. 3 Ασκηση . Η τακτική άσκηση μπορεί να ενισχύσει τη δημιουργικότητα μειώνοντας το άγχος και βελτιώνοντας τη γνωστική λειτουργία. Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα άσκησης για να ακολουθήσετε τον εαυτό σας, με στόχο περίπου 30 λεπτά άσκησης την ημέρα. Επιλέξτε ελαφριά καρδιο άσκηση όπως περπάτημα, τζόκινγκ ή ποδηλασία.
4. 4 Κοιμήσου αρκετά. Ο ύπνος μπορεί να βοηθήσει το μυαλό σας να παραμείνει ξεκούραστο και αναζωογονημένο, αφήνοντάς σας δημιουργικά φορτισμένο. Ο εγκέφαλος είναι επίσης πολύ ενεργός κατά τη διάρκεια του ύπνου, οπότε ο «ύπνος σε ένα πρόβλημα» μπορεί να επιτρέψει στο μυαλό σας να επανεξετάσει τις συνδέσεις και να διατυπώσει νέες ιδέες σχετικά με ένα ζήτημα. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε 8 έως 9 ώρες κάθε βράδυ και μείνετε σε ένα πρόγραμμα ύπνου. Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

• Ερώτηση Πώς μπορώ να αρχίσω να είμαι δημιουργικός;Απολαύστε το Turandot
  Το Creative Leadership Coach Joui Turandot είναι ένας Σύμβουλος Προσωπικού και Δημιουργικού Branding και ο Ιδρυτής της JTM Consulting, μια επιχείρηση που ειδικεύεται στο δημόσιο μαρκάρισμα προσώπων, στο μαρκάρισμα των επιχειρήσεων, στη δημιουργική καθοδήγηση ηγεσίας και στα εργαστήρια ομιλίας. Ο Joui έχει περισσότερα από 10 χρόνια εμπειρίας ως σχεδιαστής μόδας, σκηνοθέτης, φωτογράφος, σχεδιαστής κοστουμιών, στιλίστας και προσωπικός προπονητής ανάπτυξης. Καθοδηγεί δημιουργικούς ηγέτες και επιχειρηματίες μέσα από ένα ταξίδι αυτοανακάλυψης και ενσωματωμένης προσωπικής έκφρασης. Ο Joui είναι κάτοχος πτυχίου στις σπουδές μέσων από το Mills College και είναι κάτοχος διαπιστευτηρίων στη βασική μέθοδο κατάρτισης Somatica από το Ινστιτούτο Somatica και στην κατάρτιση τέχνης του κύκλου από το Ινστιτούτο Circling.Απολαύστε το TurandotCreative Leadership Coach Expert Απάντηση Πρώτα, ξεκινήστε εκτιμώντας τη δημιουργικότητα που έχετε ήδη και θυμηθείτε ότι η δημιουργικότητα είναι μια ικανότητα / μυς που μπορεί να ασκηθεί και να ενισχυθεί. Στη συνέχεια, δοκιμάστε νέα πράγματα που κάνουν τους χυμούς σας να ρέουν. Το σημαντικό είναι να δεσμεύεστε να ασκείτε τακτικά τη δημιουργικότητα - μία φορά την ημέρα ή μία φορά την εβδομάδα.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να είμαι δημιουργικός όλη την ώρα;Klare Heston, LCSW
  Licensed Social Worker Η Klare Heston είναι μια αδειοδοτημένη ανεξάρτητη κλινική κοινωνική λειτουργός με έδρα το Clevaland του Οχάιο. Με εμπειρία στην ακαδημαϊκή συμβουλευτική και την κλινική επίβλεψη, η Klare έλαβε το Master of Social Work από το Πανεπιστήμιο της Κοινοπολιτείας της Βιρτζίνια το 1983. Είναι επίσης κάτοχος 2ετούς Μεταπτυχιακού Πιστοποιητικού από το Ινστιτούτο Gestalt του Κλίβελαντ, καθώς και πιστοποίηση στην Οικογενειακή Θεραπεία, Εποπτεία, Διαμεσολάβηση και Αποκατάσταση και Θεραπεία Τραύματος (EMDR).Klare Heston, LCSWΑδειοδοτημένος κοινωνικός λειτουργός Απάντηση ειδικός Αυτή είναι μια απόφαση που μπορείτε να λάβετε. Όλες οι νέες συνήθειες χρειάζονται περίπου 21 ημέρες για να αναπτυχθούν. Ξεκινήστε να σπάτε τις ρουτίνες σας ή / και τις περικοπές. Η δημιουργικότητα αφορά περισσότερο τη νοοτροπία και όχι απλώς το πού πηγαίνετε και τι επιλέγετε να κάνετε.
• Ερώτηση Πώς γίνετε δημιουργικοί;Klare Heston, LCSW
  Licensed Social Worker Η Klare Heston είναι μια αδειοδοτημένη ανεξάρτητη κλινική κοινωνική λειτουργός με έδρα το Clevaland του Οχάιο. Με εμπειρία στην ακαδημαϊκή συμβουλευτική και την κλινική επίβλεψη, η Klare έλαβε το Master of Social Work από το Πανεπιστήμιο της Κοινοπολιτείας της Βιρτζίνια το 1983. Είναι επίσης κάτοχος 2ετούς Μεταπτυχιακού Πιστοποιητικού από το Ινστιτούτο Gestalt του Κλίβελαντ, καθώς και πιστοποίηση στην Οικογενειακή Θεραπεία, Εποπτεία, Διαμεσολάβηση και Αποκατάσταση και Θεραπεία Τραύματος (EMDR).Klare Heston, LCSWΆδεια με ειδική άδεια κοινωνικού λειτουργού Μπορείτε να ξεκινήσετε αρχίζοντας να σκέφτεστε και να ενεργείτε «έξω από το κουτί!» Δοκιμάστε κάτι διαφορετικό, όπως ένα διαφορετικό τηλεοπτικό δίκτυο, ένα διαφορετικό είδος βιβλίου, μια νέα εμφάνιση στυλ ή ένα διαφορετικό κούρεμα. Τουλάχιστον ερευνήστε κάτι πολύ διαφορετικό ακόμα κι αν δεν το δοκιμάσετε πραγματικά. Σημειώστε το!
• Ερώτηση Μπορείτε να μάθετε να είστε δημιουργικοί;Klare Heston, LCSW
  Licensed Social Worker Η Klare Heston είναι μια αδειοδοτημένη ανεξάρτητη κλινική κοινωνική λειτουργός με έδρα το Clevaland του Οχάιο. Με εμπειρία στην ακαδημαϊκή συμβουλευτική και την κλινική επίβλεψη, η Klare έλαβε το Master of Social Work από το Πανεπιστήμιο της Κοινοπολιτείας της Βιρτζίνια το 1983. Είναι επίσης κάτοχος 2ετούς Μεταπτυχιακού Πιστοποιητικού από το Ινστιτούτο Gestalt του Κλίβελαντ, καθώς και πιστοποίηση στην Οικογενειακή Θεραπεία, Εποπτεία, Διαμεσολάβηση και Αποκατάσταση και Θεραπεία Τραύματος (EMDR).Klare Heston, LCSWΆδεια με ειδική άδεια κοινωνικού λειτουργού Απάντηση Μπορείτε να μάθετε οτιδήποτε - ακόμη και να είστε πιο δημιουργικοί. Πολλοί άνθρωποι κάνουν πράγματα με συνήθεια ή συνήθεια («Είναι πάντα το πώς το έχω κάνει»). Αυτό είναι το καλούπι από το οποίο θέλετε να ξεφύγετε.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να επικεντρωθώ στις σπουδές μου ενώ γράφω ένα μυθιστόρημα;Klare Heston, LCSW
  Licensed Social Worker Η Klare Heston είναι μια αδειοδοτημένη ανεξάρτητη κλινική κοινωνική λειτουργός με έδρα το Clevaland του Οχάιο. Με εμπειρία στην ακαδημαϊκή συμβουλευτική και την κλινική επίβλεψη, η Klare έλαβε το Master of Social Work από το Πανεπιστήμιο της Κοινοπολιτείας της Βιρτζίνια το 1983. Είναι επίσης κάτοχος 2ετούς Μεταπτυχιακού Πιστοποιητικού από το Ινστιτούτο Gestalt του Κλίβελαντ, καθώς και πιστοποίηση στην Οικογενειακή Θεραπεία, Εποπτεία, Διαμεσολάβηση και Αποκατάσταση και Θεραπεία Τραύματος (EMDR).Klare Heston, LCSWΆδεια με ειδική άδεια κοινωνικού λειτουργού Απάντηση Μια ιδέα για εσάς θα ήταν να παρέχετε χρόνο για τη σχολική εργασία και, στη συνέχεια, να γίνετε πραγματικά δημιουργικοί με τον χρόνο που απομένει. Τι μπορείτε να εξαλείψετε από το καθημερινό σας πρόγραμμα για να αφιερώσετε στη γραφή; Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα γραφής για την εβδομάδα, και ακολουθήστε το. Καλή τύχη!
• Ερώτηση μου αρέσει να ζωγραφίζω, αλλά απλά δεν ξέρω τι να σχεδιάσω. Πώς μπορώ να γίνω πιο δημιουργικός; Βρήκα ότι η μεταφορά ενός σκίτσου (οποιουδήποτε μεγέθους), και μερικά μολύβια / στυλό για να σχεδιάσετε πράγματα που συναντάτε καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας σας βοηθά. Ένας άλλος καλός τρόπος για να γίνετε πιο δημιουργικοί είναι να συμμετάσχετε σε διαδικτυακές κοινότητες γεμάτες καλλιτέχνες, όπως το Deviantart.com και το Tumblr. Ακολουθήστε καλλιτέχνες που σας εμπνέουν ή που θαυμάζετε. Εάν διαβάζετε κόμικς ή παρακολουθείτε κινούμενα σχέδια, ένας πολύ καλός τρόπος για να γίνετε πιο δημιουργικοί είναι να συνηθίσετε να «μελετάτε» τα ίδια τα σχέδια και τα κινούμενα σχέδια. Παρατηρήστε τις εκφράσεις, τις κινήσεις, τα ρούχα, τις υφές, ακόμα και όταν οι σκιές βρίσκονται σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο. Παρακολουθήστε Speed-Paints στο YouTube, υπάρχουν πολλοί υπέροχοι καλλιτέχνες εκεί.
• Ερώτηση Εάν διακοσμήσω το δωμάτιό μου, μπορεί αυτό να βοηθήσει στη δημιουργικότητα; Ναι φυσικά. Η διακόσμηση του δωματίου σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε τα επίπεδα δημιουργικότητας. Μπορεί να βρείτε ότι θέλετε να διατηρήσετε ένα θέμα ή απλά να είστε εντελώς τυχαίοι!
• Ερώτηση Ο δάσκαλός μου είπε ότι δεν είμαι δημιουργικός. Τι πρέπει να πω? Όλοι είναι δημιουργικοί με τον δικό τους τρόπο. Μερικοί άνθρωποι βλέπουν τη δημιουργικότητα μόνο στη ζωγραφική κ.λπ., αλλά η πραγματικότητα είναι ότι η δημιουργικότητα είναι παντού στη ζωή σας. Πρέπει να έχετε δει τη δημιουργικότητα σε βίντεο, ρούχα που αγοράζετε, τραγούδια κ.λπ. Έτσι, εάν έχετε σχεδιάσει μια ευχετήρια κάρτα για κάποιον, τότε είστε δημιουργικοί. αν βοηθήσατε την οικογένειά σας να επανασχεδιάσει το σπίτι σας, τότε είστε δημιουργικοί. εάν έχετε προσαρμόσει το κινητό ή τον φορητό υπολογιστή σας με αυτό το 'δροσερό βλέμμα', τότε είστε δημιουργικοί. Η δημιουργικότητα είναι ένας απλός τρόπος για να εκφράσετε τον δικό σας μοναδικό εαυτό, οπότε μην αφήσετε τον δάσκαλό σας να σας απογοητεύσει.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να ανακαλύψω ταλέντο όταν βρίσκομαι σε ένα περιβάλλον που δεν μου αρέσει; Η δοκιμή νέων ενδιαφερόντων μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε το μυαλό σας από το περιβάλλον σας, καθώς είστε βυθισμένοι στη μάθηση, τον πειραματισμό και τη δημιουργία. Δοκιμάστε τη ζωγραφική, ένα νέο μουσικό όργανο, το γράψιμο (αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των δικών σας αγώνων), την ποίηση κ.λπ. Μόλις βρείτε κάτι που σας ενδιαφέρει, διασκεδάστε στην κοινότητα για άλλους που μοιράζονται αυτό το πάθος μέσω κλαμπ, οργανώσεις, γκαλερί, συγκεντρώσεις και παρόμοια. Ιστότοποι όπως το Meetup.com απαριθμούν τοπικές ομάδες και δραστηριότητες και μπορεί επίσης να είναι ένα καλό μέρος για να βρείτε κάτι νέο για να αποσπάσετε τον εαυτό σας από ένα δυσάρεστο περιβάλλον.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να σχεδιάσω δημιουργικά χωρίς ένταση; ShadyWhether Προσπαθήστε να σχεδιάσετε. Το σχέδιο είναι ένας τρόπος σχεδίασης που μπορεί να είναι χαλαρωτικός και χωρίς ένταση. Κάποιοι μπορεί να λένε ότι φαίνεται παλιό και ημιτελές, αλλά είναι ένας πολύ δημιουργικός τρόπος σχεδίασης χωρίς να χρειάζεται να νοιάζεται πώς συναντώνται οι γραμμές.