Πώς να ρυθμίσετε τα λουριά σουτιέν

Οι ιμάντες σουτιέν σας κόβουν στους ώμους σας, αφήνοντάς σας με κόκκινα σημάδια; Ή μήπως είναι το αντίθετο και οι ιμάντες σας γλιστρούν συνεχώς από τους ώμους σας; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς να προσαρμόζετε τους ιμάντες σας για την καλύτερη εφαρμογή και τι μπορεί να σημαίνει εάν οι ιμάντες σας δεν ταιριάζουν σωστά.

συμβουλές για τένις

Βήματα

Μέρος ένας από 3: Ρύθμιση λουριών σουτιέν για μήκος

1. ένας Εντοπίστε το ρυθμιστικό διαφάνειας στους ιμάντες σας. Είναι ένα μικρό μεταλλικό ή πλαστικό κλιπ που μπορείτε να σύρετε πάνω και κάτω στο μήκος του ιμάντα σας. Ορισμένοι ρυθμιστές διαφανειών μπορούν να τρέχουν όλο το μήκος του ιμάντα, ενώ άλλοι μπορούν να τρέχουν μόνο στα μισά.
   • Σε ένα νέο σουτιέν, πιθανότατα θα βρείτε τον προσαρμογέα ιμάντα μέχρι το πίσω μέρος του ιμάντα σουτιέν, κοντά στη ζώνη σουτιέν (το τμήμα που αγκιστρώνεται στην πλάτη σας).
   • Μερικά σουτιέν, όπως τα περισσότερα αθλητικά σουτιέν, είναι κατασκευασμένα από ένα μόνο ύφασμα και επομένως δεν έχουν ρυθμιζόμενους ιμάντες. Εάν οι ιμάντες σας είναι πολύ χαλαροί ή πολύ σφιχτοί σε αυτό το σουτιέν, τότε υπάρχει πρόβλημα με τη συνολική εφαρμογή και χρειάζεστε ένα νέο σουτιέν.
   • Συνήθως είναι πιο εύκολο να ρυθμίσετε τον ιμάντα εάν δεν φοράτε το σουτιέν. Ο ρυθμιστής συνήθως βρίσκεται στην πλάτη σας, γεγονός που καθιστά δύσκολη την πρόσβαση, εκτός εάν αφαιρέσετε το σουτιέν σας.
2. 2 Σφίξτε ένα χαλαρό λουράκι σουτιέν κρατώντας το ρυθμιστικό διαφάνειας με τα δάχτυλα του ενός χεριού και τραβώντας το μπροστινό μέρος του ιμάντα προς το κύπελλο με το άλλο σας χέρι. Καθώς ο ιμάντας ολισθαίνει μέσω του ρυθμιστή, ο ρυθμιστής θα κινηθεί πιο κοντά στη ζώνη σουτιέν. Όσο πιο κοντά είναι ο ρυθμιστής στη ζώνη, τόσο πιο κοντό και πιο σφιχτό γίνεται ο ιμάντας.
   • Εάν δοκιμάζετε ένα νέο σουτιέν και πρέπει να ρυθμίσετε τους ιμάντες στη στενότερη θέση, δεν είναι το σουτιέν για εσάς. Τα λουριά σας θα τεντωθούν με την πάροδο του χρόνου, οπότε πρέπει να έχετε λίγο χώρο για να τα σφίξετε αργότερα. Δοκιμάστε ένα σουτιέν με μικρότερο μέγεθος ζώνης.
3. 3 Χαλαρώστε έναν σφιχτό ιμάντα σουτιέν κρατώντας το ρυθμιστή ολίσθησης στο ένα χέρι και τραβώντας το πίσω μέρος του ιμάντα μακριά από τον ρυθμιστή. Ο ρυθμιστής ολίσθησης πρέπει να κινείται πιο κοντά στο σουτιέν. Όσο πλησιέστερα είναι ο ρυθμιστής στο κύπελλο, τόσο πιο κοντά και πιο σφιχτά θα γίνει ο ιμάντας σουτιέν.
4. 4 Ρυθμίστε τον άλλο ιμάντα. Θυμηθείτε ότι μάλλον δεν θα θέλετε το ίδιο ακριβώς μήκος με το πρώτο λουράκι, ωστόσο. Τα στήθη σας δεν είναι πανομοιότυπα σε μέγεθος ή σχήμα, οπότε το ένα λουράκι μπορεί να είναι λίγο πιο σφιχτό ή χαλαρότερο από το άλλο. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και τίποτα δεν πρέπει να είμαστε συνειδητοί.
5. 5 Δοκιμάστε το σουτιέν σας και προσαρμόστε όπως απαιτείται. Εάν οι ιμάντες σας είναι σωστά τοποθετημένοι, θα είναι επίπεδες και λείες στο στήθος σας και θα συγκρατούν τα κύπελλα στο στήθος σας.
   • Επαναπροσαρμόζετε πάντα το σουτιέν σας μετά το πλύσιμο, καθώς η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει την κίνηση των ρυθμιστών διαφανειών.
   • Εάν οι ιμάντες είναι όσο πιο σφιχτοί ή χαλαροί μπορούν και εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα (ο ιμάντας πέφτει από τον ώμο σας, οι ιμάντες κόβονται στο δέρμα σας), διαβάστε τις παρακάτω ενότητες για να μάθετε πιθανές αιτίες και πώς μπορείτε να λύσετε τους.

Μέρος 2 από 3: Προσδιορισμός γιατί οι ιμάντες είναι πολύ χαλαροί

1. ένας Κοιτάξτε την κλίση των ώμων σας. Μερικές γυναίκες γεννιούνται με στενούς ή κεκλιμένους ώμους και μερικές αναπτύσσουν αργότερα στη ζωή τους. Αυτό μπορεί να δυσκολεύσει να κρατήσει το λουράκι σουτιέν από το να πέσει από τον ώμο σας, ακόμα κι αν το σουτιέν σας έχει το σωστό μέγεθος. Εάν συμβαίνει αυτό, ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε ένα διαφορετικό στυλ σουτιέν.
   • Αναζητήστε σουτιέν με ιμάντες που είναι πιο κοντά στο μέσο της πλάτης, όπως πλάτες με κορδόνια, ρακέτα ή ιμάντες που διασχίζουν την πλάτη σας.
   • Αποφύγετε τους στηθόδεσμους με «πίσω πλάτη», οι οποίες έρχονται κατευθείαν προς τα κάτω και συνδέονται στη ζώνη σουτιέν σε ορθή γωνία.
   • Δοκιμάστε ένα στηθόδεσμο, το οποίο περιβάλλει το λαιμό σας και στερεώνεται ακριβώς στο μπροστινό μέρος του σουτιέν σας.
   • Βεβαιωθείτε ότι το μπροστινό μέρος των ιμάντων σουτιέν συνδέεται με το κύπελλο ακριβώς πάνω από την κορυφή του μαστού σας ή τη θηλή σας.
   • Ένα σουτιέν με μετατρέψιμους ιμάντες θα σας επιτρέψει να δοκιμάσετε διαφορετικά στυλ (racerback, criss-cross, halter), ώστε να μπορείτε να προσαρμόζεστε για άνετη εφαρμογή ή για διαφορετικά ρούχα.
   • Μπορείτε να αγοράσετε ένα κλιπ που συνδέεται με τους ιμάντες του σουτιέν σας, τραβώντας τα μαζί σε στυλ racerback και τα διατηρεί στη θέση τους στους ώμους σας.
2. 2 Ελέγξτε την ελαστικότητα των ιμάντων σας. Με την πάροδο του χρόνου, οι ιμάντες σουτιέν θα χάσουν την ελαστικότητά τους και θα γίνουν χαλαρότεροι και πιο χαλαροί, με αποτέλεσμα να τα σφίξετε. Εάν χάσουν πάρα πολύ την ελαστικότητά τους, ενδέχεται να μην μπορείτε να τα κάνετε αρκετά σφιχτά για να παραμείνετε στους ώμους σας.
   • Σύρετε το δάχτυλό σας κάτω από το λουράκι σας και τραβήξτε προς τα πάνω. Εάν απλώνεται εύκολα στο αυτί σας, είναι πολύ χαλαρό και πρέπει να αντικατασταθεί.
   • Εάν φροντίζετε καλά το σουτιέν σας (μην φοράτε το ίδιο κάθε μέρα, πλύνετε το χέρι και στεγνώστε τον με αέρα και βάλτε τα σωστά ), θα πρέπει να διαρκέσουν περίπου 6-9 μήνες, αν όχι περισσότερο.
3. 3 Βεβαιωθείτε ότι το σουτιέν σας δεν είναι πολύ μεγάλο. Το συγκρότημα πρέπει να είναι άνετο στην πλάτη σας και παράλληλα με το έδαφος. Τα στήθη σας θα πρέπει να γεμίζουν τα κύπελλα χωρίς να τσίμπημα (δίνοντάς σας την εμφάνιση να έχουν τέσσερα βυζιά) και τα κύπελλα πρέπει να απλώνονται στο στήθος σας.
   • Εάν το σουτιέν σας δεν πληροί τα παραπάνω κριτήρια, δοκιμάστε ένα μικρότερο μέγεθος ταινίας ή κυπέλλου. Μπορείτε να μετρήσετε τον εαυτό σας στο σπίτι ή να επαγγελματικά εξοπλιστείτε για ένα σουτιέν που ταιριάζει σωστά.
4. 4 Συντομεύστε τους ιμάντες σουτιέν. Οι μικρές γυναίκες μπορεί να βρουν ότι τα λουριά τους είναι πάντα πολύ μακριά, ανεξάρτητα από το πόσο τα σφίγγουν. Ένα κατάστημα ράφτης ή εσωρούχων μπορεί να το κάνει αυτό για εσάς ή μπορείτε να το κάνετε στο σπίτι αφαιρώντας μια ή δύο ίντσες από το λουράκι και το ράβετε ξανά.

Μέρος 3 από 3: Προσδιορισμός γιατί οι ιμάντες είναι πολύ σφιχτοί

1. ένας Ελέγξτε ότι το σουτιέν έχει το σωστό μέγεθος. Τα λουράκια σουτιέν θα πρέπει να κάνουν ελάχιστη δουλειά για να κρατήσουν τα στήθη σας - μια σωστή ταινία σουτιέν θα πρέπει να παρέχει σχεδόν πλήρη υποστήριξη. Εάν η ζώνη είναι πολύ χαλαρή, μπορεί να σφίγγετε τους ιμάντες σας για να σηκώσετε το χαλαρό, αναγκάζοντάς τα να σφίξουν στους ώμους σας.
   • Το σουτιέν σας πρέπει να είναι άνετο, αλλά όχι τόσο σφιχτό που δεν μπορείτε να σύρετε ένα δάχτυλο ανάμεσα στο ύφασμα και το δέρμα σας στο μπροστινό μέρος του σουτιέν σας.
   • Η ταινία πρέπει να είναι παράλληλη με το πάτωμα και να μην κάθεται ψηλότερα από το κάτω μέρος των ωμοπλάτων σας.
   • Αν εσύ μετρήστε την προτομή σας και βρείτε το σουτιέν μπάντας σας είναι το σωστό μέγεθος αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ χαλαρό, τότε είναι απλά πολύ παλιό και πρέπει να αντικατασταθεί.
2. 2 Βεβαιωθείτε ότι το μέγεθος του κυπέλλου σας είναι σωστό. Εάν το μέγεθος του κυπέλλου σας είναι πολύ μεγάλο, μπορεί να σφίγγετε τους ιμάντες σας υπερβολικά για να αποτρέψετε την εμφάνιση των κυπέλλων μυτερά ή να τα τραβήξετε επίπεδα στο στήθος σας.
   • Εάν το μέγεθος του κυπέλλου σας είναι πολύ μικρό, οι ιμάντες μπορεί να μην είναι αρκετά μεγάλοι για να χωρέσουν τα στήθη σας και να τραβηχτούν σφιχτά, σπρώχνοντας τους ώμους σας.
   • Ένα σουτιέν στο σωστό μέγεθος θα έχει κύπελλα που είναι ομαλά και επίπεδα στο στήθος σας, χωρίς να τσιμπήσουν ή να προκαλέσουν την υπερχείλιση του στήθους σας από τις πλευρές ή την κορυφή.
   • Εάν το κεντρικό πλαίσιο του σουτιέν (το τμήμα μεταξύ των φλυτζανιών) δεν είναι επίπεδο πάνω στο στήθος σας, τα ποτήρια σας μπορεί να είναι πολύ μικρά, αναγκάζοντάς σας να σφίξετε τους ιμάντες σας σε οδυνηρό βαθμό.
3. 3 Φορέστε σουτιέν με φαρδύτερους ιμάντες. Πολλοί στηθόδεσμοι πλήρους υποστήριξης διαθέτουν φαρδύτερους ιμάντες, οι οποίοι κατανέμουν βάρος καλύτερα από τους λεπτούς ιμάντες και παρέχουν περισσότερη άνεση.
   • Ακόμα και με σωστά τοποθετημένο σουτιέν, οι λεπτοί ιμάντες μπορεί μερικές φορές να είναι επώδυνοι για γυναίκες με μεγαλύτερο στήθος. Προσπαθήστε να τα αποφύγετε όταν είναι δυνατόν.
4. 4 Αγοράστε ένα μαξιλάρι για να φορέσετε κάτω από τους ιμάντες σας. Εάν το σουτιέν σας ταιριάζει σωστά, αλλά οι ιμάντες εξακολουθούν να σας προκαλούν δυσφορία, επενδύστε στο μαξιλάρι που έχει σχεδιαστεί ειδικά για ιμάντες σουτιέν. Ταιριάζουν κάτω από ή γύρω από τους ιμάντες σας και πρέπει να χυτεύονται στο δέρμα σας, ώστε να μην είναι εμφανείς κάτω από τα ρούχα σας.
   • Μερικοί ιμάντες σουτιέν, ειδικά φαρδύτεροι ιμάντες, έρχονται με ενσωματωμένο μαξιλάρι για πρόσθετη άνεση.

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Τι μπορώ να κάνω εάν το λουράκι σουτιέν συνεχίσει να πέφτει στους ώμους μου; Εάν οι προτάσεις στο άρθρο δεν λειτουργούν, δοκιμάστε να αγοράσετε ένα μικρό κλιπ το χρώμα του σουτιέν που συνδέει τους ιμάντες μαζί στην πλάτη (βασικά, το κλιπ μετατρέπει το σουτιέν σε αγωνιστικά).
• Ερώτηση Μπορώ να αγοράσω τις διαφάνειες από τους ιμάντες; Ναι, κάντε μια αναζήτηση στο Διαδίκτυο για 'υλικό σουτιέν'. Διαθέτουν κλείσιμο, διαφάνειες και βρόχους.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να χαλαρώσω ένα σφιχτό σουτιέν; Το τέντωμα λίγο λειτουργεί συνήθως

Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν

Συμβουλές

• Εάν δεν είστε σίγουροι για το πώς να βρείτε το σωστό σουτιέν για το σώμα σας, επισκεφθείτε έναν επαγγελματία σε ένα κατάστημα εσωρούχων ή ένα πολυκατάστημα. Θα μετρήσουν την προτομή σας και θα σας βοηθήσουν να βρείτε διαφορετικές επιλογές για το καλύτερο σουτιέν.