3 τύποι σερβιρίσματος τένις: Flat, Slice και Kick

Ένας σε βάθος οδηγός

Αν θέλετε να αναπτύξετε ένα αποτελεσματικό σερβίς που είναι όπλο, τότε είναι σημαντικό να κατανοήσετε και να μάθετε πώς να εκτελείτε τους τρεις διαφορετικούς τύπους σερβιρίσματος τένις.

Οι τρεις βασικοί τύποι τένις σερβίρουν το flat, slice και kick serv. Σε αυτό το άρθρο, θα καλύψουμε αυτά τα θέματα για κάθε τύπο υπηρεσίας:

• Μια επισκόπηση
• Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα
• Πώς να πετάξετε την μπάλα
• Το ιδανικό σημείο επαφής και γωνία ρακέτας
• Συμβουλές για το καλύτερο αποτέλεσμα

Θα ξεκινήσουμε μιλώντας εν συντομία για το γιατί πρέπει να μάθετε τους τρεις τύπους τένις.

Γιατί να μάθετε 3 διαφορετικούς τύπους τένις;

Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά με το τένις, ο πρωταρχικός σας στόχος είναι πιθανότατα να αναπτύξετε ένα μόνο αξιόπιστο σερβίς που σας επιτρέπει να ξεκινήσετε ένα σημείο και να παίξετε το παιχνίδι.

Καθώς το παιχνίδι σας βελτιώνεται, η εκμάθηση και των τριών τύπων σερβιρίσματος θα σας επιτρέψει να ανταγωνιστείτε σε υψηλότερο επίπεδο φέρνοντας ποικιλία στο παιχνίδι υπηρεσιών σας.

Θυμηθείτε, όταν σερβίρετε, έχετε ένα σημαντικό πλεονέκτημα επειδή ξεκινάτε το σημείο επίθεσης και μπορείτε να ελέγχετε και να υπαγορεύετε το σημείο από την αρχή.

Ωστόσο, η ικανότητά σας να ελέγχετε το σημείο συνδέεται σε μεγάλο βαθμό με την εκτέλεση ενός αποτελεσματικού σερβιρίσματος που κρατά τον αντίπαλό σας να μαντέψει και τους εμποδίζει να δημιουργήσουν ρυθμό.

Εκεί είναι που η ποικιλία είναι βασιλιάς και γιατί η εκμάθηση των τριών διαφορετικών τύπων μερίδων είναι ζωτικής σημασίας.

Εξυπηρετεί για διαφορετικούς παίκτες & γήπεδα

Η ικανότητά σας να πετύχετε περισσότερους από έναν τύπους σερβίς θα σας επιτρέψει να είστε πιο ανταγωνιστικοί απέναντι σε διαφορετικούς παίκτες και σε διάφορες επιφάνειες γηπέδου.

Για παράδειγμα, εάν έχετε ύψος 6 and και παίζετε αντίπαλο 5'4, τότε ίσως να μπορείτε να επωφεληθείτε από το ύψος τους χτυπώντας ένα σερβίρισμα που βγαίνει έξω από τη ζώνη απεργίας τους ή ακόμα και πάνω από το κεφάλι τους, κάνοντάς το πρόκληση για να επιστρέψουν.

Από την άλλη πλευρά, αν επρόκειτο να δοκιμάσετε το ίδιο σέρβις εναντίον ενός αντιπάλου 6'5 ', τότε μπορεί να βρείτε ότι προσγειώνεται πολύ πιο κοντά στη ζώνη απεργίας τους, επιτρέποντάς τους να πετύχουν μια εύκολη επιστροφή.

Για τον ψηλότερο αντίπαλο, ο οποίος μπορεί να μην κινηθεί καθώς και μικρότερος παίκτης, μπορεί να χτυπήσετε ένα κομμάτι σερβίρισμα στο σώμα τους, επειδή θα αγωνιστούν να επανατοποθετηθούν γρήγορα όταν επιστρέφουν.

Το ίδιο ισχύει και για τις επιφάνειες των γηπέδων. Αν παίζετε σε γήπεδο με πήλινο, μπορεί να σας αρέσει το σέρβις με το λάκτισμα, όπου επωφελείστε από τις υψηλότερες αναπηδήσεις που κάνουν αυτό το σερβίρισμα ακόμη πιο δύσκολο να επιστρέψετε.

Ωστόσο, στο γρασίδι, το ίδιο σέρβις κλωτσιών δεν θα πηδήξει σχεδόν τόσο ψηλά, οπότε μπορεί να βασιστείτε στο σερβίς σας, το οποίο παραμένει χαμηλό, καθιστώντας δύσκολη την επιστροφή όταν παίζετε στο γρασίδι.

Τελικά, όσο μεγαλύτερη ποικιλία σερβιρισμάτων μπορείτε να κερδίσετε, τόσο περισσότερο μπορείτε να προσαρμόσετε τη στρατηγική σας για να ανταγωνιστείτε σε υψηλότερο επίπεδο με διαφορετικούς παίκτες και σε διάφορες επιφάνειες γηπέδου.

Το Flat Serve

Το flat σερβίρισμα είναι ίσως ένα από τα πιο περιζήτητα σερβίς στο τένις γιατί είναι συνώνυμο με τη δύναμη και την ικανότητα να χτυπάς έναν άσο.

Το επίπεδο σερβίρισμα παίρνει το όνομά του από το γεγονός ότι εφαρμόζεται ελάχιστη περιστροφή στην μπάλα κατά την επαφή. Ως αποτέλεσμα, όταν το flat σερβίρει στο γήπεδο, τείνει να αναπηδά χαμηλά και να συνεχίζει ευθεία προς τα εμπρός από εκεί που προσγειώνεται στο γήπεδο.

Πλεονεκτήματα

• Ταχύτητα: Όσο πιο γρήγορα χτυπήσει ένα σερβίς, τόσο λιγότερο χρόνο θα πρέπει να αντιδράσει ο αντίπαλός σας, κάτι που μπορεί να κάνει τους παίκτες να έρθουν σε επαφή με την μπάλα αργά ή να κάνουν λάθος το σουτ τους.
  Εύκολοι πόντοι: Ένα καλά τοποθετημένο επίπεδο σερβίρισμα είναι ιδανικό για να κερδίσετε έναν πόντο με άσο, ή στο ελάχιστο, αναγκάζοντας τον αντίπαλό σας να μπλοκάρει την μπάλα πίσω για μια εύκολη εγκατάσταση ή ένα σουτ.
• Χαμηλή αναπήδηση: όπως υποδηλώνει το όνομα, οι επίπεδες μερίδες έχουν ελάχιστη περιστροφή. Ως αποτέλεσμα, όταν η μπάλα χτυπήσει στο γήπεδο, παραμένει χαμηλή, γεγονός που αναγκάζει έναν παίκτη να πρέπει να λυγίσει και να πάρει χαμηλό ή να επιστρέψει από τη ζώνη απεργίας του.

Μειονεκτήματα

• Χαμηλό περιθώριο σφάλματος: Εύκολα, το μεγαλύτερο μειονέκτημα της σκληρής επίπεδης υπηρεσίας είναι ότι είναι δύσκολο να το διατηρήσετε, πόσο μάλλον να το τοποθετήσετε καλά στο πλαίσιο εξυπηρέτησης. Ως αποτέλεσμα, η υπερβολική χρήση ενός σκληρού επίπεδου σερβιρίσματος μπορεί να οδηγήσει στο να δώσετε πάρα πολλούς δωρεάν πόντους ή να σας αναγκάσει να βασιστείτε πολύ στη δεύτερη σερβίς σας.
• Χρόνος αντίδρασης: Η ίδια ταχύτητα που καθιστά δύσκολο για τον αντίπαλό σας να επιστρέψει ένα σκληρό flat σερβίρισμα μπορεί να σας προκαλέσει πρόκληση για να πετύχετε μια καλή εκτέλεση από ένα flat σερβίρισμα επειδή θα έχετε λιγότερο χρόνο να αντιδράσετε.
• Σερβίρισμα και βόλεϊ: Λόγω του μικρότερου χρόνου αντίδρασης που μπορεί να έχετε στο πεδίο της επιστροφής του αντιπάλου σας, μπορεί να είναι δύσκολο να προχωρήσετε μπροστά και να παίξετε βόλεϊ.

Χρήσιμη συμβουλή
Γενικά, όσο ψηλότερο είστε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να εκτελέσετε ένα σκληρό επίπεδο σέρβις, επειδή έχετε μεγαλύτερη απόσταση από το δίχτυ και, επομένως, υψηλότερο περιθώριο σφάλματος. Εάν είστε σύντομοι, η επίπεδη εξυπηρέτηση είναι πιο δύσκολο να εκτελεστεί επειδή έχετε λιγότερη απόσταση από το δίχτυ, γεγονός που μειώνει το περιθώριο σφάλματος.

Τεχνική Flat Serve

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις λεπτομέρειες που θα σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε ότι μπορείτε να πετύχετε μια εξαιρετική επίπεδη εξυπηρέτηση.

Λαβή

Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τοσωστή λαβήγια το επίπεδο σερβίρισμα. Τα καλά νέα είναι ότι θα χρησιμοποιήσετε τοηπειρωτική λαβήκαι για τους τρεις τύπους σερβιρίσματος, οπότε το μόνο που χρειάζεται να μάθετε είναι αυτό που δεν το γνωρίζετε ήδη.

Τοποθέτηση ρίψης

Όταν χτυπάτε ένα επίπεδο σερβίρισμα, θα θέλατε να πετάξετε περίπου 12-18 ίντσες μπροστά σας και περίπου 6 ίντσες στα δεξιά του ώμου του πεταλούδα σας στην κορυφή της ρίψης. Για μια εις βάθος ανασκόπηση του σερβιρίσματος, φροντίστε να δείτε την ανάρτησή μαςτελειοποιώντας την τεχνική σερβιρίσματος.

Αυτή η φωτογραφία τραβήχτηκε στο ύψος της ρίψης, ώστε να έχετε μια αίσθηση ακριβούς τοποθέτησης.

ρακέτες για ρακέτες

Σημείο επαφής και γωνιακή ρακέτα

Στη συνέχεια, ας μιλήσουμε για το πώς να έρθετε σε επαφή με την μπάλα. Δεδομένου ότι θέλετε να χτυπήσετε την μπάλα επίπεδη ή χωρίς περιστροφή, θα θελήσετε να προσπαθήσετε να χτυπήσετε την μπάλα απευθείας από πίσω χωρίς να βουρτσίζετε την μπάλα ή να χτυπάτε την πλευρά της μπάλας.

Ακολουθεί μια φωτογραφία που δείχνει το σημείο επαφής με την μπάλα καθώς και τη σωστή γωνία όψης ρακέτας, η οποία είναι επίπεδη για να αποφευχθεί η περιστροφή της μπάλας.

Επίπεδη προβολή βίντεο

Τώρα που ξέρετε τι να ψάξετε όταν χτυπάτε μια επίπεδη εξυπηρέτηση, ακολουθεί ένα βίντεο που δείχνει ολόκληρη την κίνηση της επίπεδης υπηρεσίας. Έχω συμπεριλάβει σύντομες στάσεις για να σας βοηθήσω να κατανοήσετε την τοποθέτηση, την επαφή, το σημείο και τη γωνία ρακέτας.

Συμβουλές για επίπεδη εξυπηρέτηση

Όταν χτυπάτε ένα επίπεδο σερβίρισμα, ακολουθούν μερικές συμβουλές που πρέπει να θυμάστε:

Αποφύγετε την υπερβολική χρήση

Πολλοί παίκτες απολαμβάνουν να χτυπήσουν ένα μεγάλο επίπεδο σερβίρισμα και βασίζονται σχεδόν αποκλειστικά σε αυτό ως το πρώτο τους σερβίρισμα, ακόμη και αν κάνουν μόνο το 10%. Το πρόβλημα με αυτή τη νοοτροπία και ένα χαμηλό ποσοστό πρώτης εξυπηρέτησης είναι ότι παίρνει μεγάλη πίεση από τον αντίπαλό σας.

Συνήθως, ο αντίπαλός σας θα βρίσκεται σε κατάσταση άμυνας όταν επιστρέφει το πρώτο σερβίς σας επειδή ξέρει ότι μπορείτε να ρίξετε οτιδήποτε. Ωστόσο, μόλις χάσετε την πρώτη σας εξυπηρέτηση, η πίεση ισούται με έναν βαθμό.

Από την πλευρά σας, υπάρχει πίεση να χτυπήσετε το δεύτερο σερβίς σας, το οποίο σας αναγκάζει να πάρετε λίγο ρυθμό από το σερβίς και στη συνέχεια δίνει στον αντίπαλό σας περισσότερη εμπιστοσύνη στην επιστροφή τους.

Ως αποτέλεσμα, μπορεί να είναι επωφελές να αποφύγετε την υπερβολική χρήση μεγάλου επίπεδου σερβιρίσματος και να χρησιμοποιήσετε άλλους τύπους σερβιρίσματος που έχουν υψηλότερο περιθώριο σφάλματος ενώ εστιάζετε στην τοποθέτηση ποιότητας για να ασκήσετε πίεση στον αντίπαλό σας.

Χρησιμοποιήστε το στρατηγικά

Δεδομένου ότι μια μεγάλη επίπεδη εξυπηρέτηση έχει χαμηλότερο περιθώριο σφάλματος, αξίζει να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε να το χρησιμοποιήσετε. Για παράδειγμα, εάν είστε άνω των 40-15 κατά τη διάρκεια της σερβιρίσματος, μπορείτε να ρίξετε ένα μεγάλο επίπεδο σερβίρισμα για να προσπαθήσετε να κλείσετε το παιχνίδι. Εάν χάσετε, η πίεση εξακολουθεί να είναι στον αντίπαλό σας για να κερδίσετε μια εξαιρετική απόδοση από το αργότερο δεύτερο σερβίς σας.

Από την άλλη πλευρά, αν είστε κάτω από το 15-40, ένα μεγάλο flat σερβίρισμα μπορεί να είναι σημαντικός κίνδυνος. Εάν χάσετε, τότε θα πρέπει να βασιστείτε στη δεύτερη σέρβις για να σας κρατήσει στο παιχνίδι με τον αντίπαλό σας, ο οποίος είναι έτοιμος να πάρει μια ευκαιρία και να κλείσει το παιχνίδι.

Χρησιμοποιήστε τη Μέση του Διαδικτύου

Το μέσο του διχτυού είναι το χαμηλότερο σημείο του, οπότε είναι πιο εύκολο να εκτελέσετε ένα επίπεδο σερβίρισμα σε αυτό το σημείο του διχτυού και στις δύο πλευρές.

Το φέτα σερβίρετε

Το φέτα σερβίρισμα είναι ένα πολύ αποτελεσματικό σερβίρισμα που μπορεί να γίνει ένα τεράστιο όπλο όταν τελειοποιηθεί. Αυτό που κάνει το κομμάτι να σερβίρει μοναδικό είναι το sidespin που εφαρμόζεται, το οποίο αναγκάζει την μπάλα να κινηθεί από δεξιά προς τα αριστερά (αν είστε δεξιά) και να συνεχίσετε να κινείται προς αυτή την κατεύθυνση από την αναπήδηση.

Το όνομα του σερβιρίσματος slice προέρχεται από τη δράση βουρτσίσματος, ή το slice, που εφαρμόζεται στην μπάλα του τένις για να παράγει πλαϊνή σφαίρα.

Πλεονεκτήματα

• Φυσικό χτύπημα: Εάν χρησιμοποιείτε τη λαβή της ηπειρωτικής υπηρεσίας, τότε το σερβίρισμα φετών είναι πιθανό το σερβίρισμα που θα βρείτε το πιο φυσικό χτύπημα με βάση το σημείο επαφής και τη γωνία της ρακέτας που χρησιμοποιείται, το οποίο θα συζητήσουμε παρακάτω.
• Ανοίξτε το γήπεδο: Μία από τις πιο αποτελεσματικές χρήσεις του σερβιρίσματος slice είναι να τραβήξετε τον αντίπαλό σας ευρέως στο γήπεδο deuce, αν είστε σωστός και διαφημιστικός γήπεδο εάν είστε αριστερός. Με αυτόν τον τρόπο, ανοίγετε το γήπεδο και παρέχετε στον εαυτό σας ένα ευρύ φάσμα ευκαιριών λήψης.
• Συγκεντρώστε τον αντίπαλό σας: Μια άλλη συχνή χρήση του σερβιρίσματος φέτα είναι να χτυπήσετε στο κέντρο του κουτιού σέρβις έτσι ώστε η μπάλα να κινείται στο σώμα του αντιπάλου σας μετά την αναπήδηση. Ένα σερβίρισμα σώματος θα γεμίσει τον αντίπαλό σας και θα δυσκολευτεί να ξεφύγουν από το δρόμο για να πετύχουν μια καθαρή επιστροφή.
• Χαμηλή αναπήδηση: Ένα καλά εκτελεσμένο σερβίς αναγκάζει τον αντίπαλό σας να χρησιμοποιήσει τα πόδια του και να λυγίσει προς τα κάτω ή να χτυπήσει έξω από τη ζώνη απεργίας του, επειδή η μπάλα παραμένει χαμηλή λόγω του πλευρικού της.
• Απέναντι όπλα: Εάν είστε δεξιόχειρες και παίζετε αριστερά ή το αντίστροφο, τότε το σερβίρισμα του slice μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό όπλο για να επιτεθείτε στο backhand του αντιπάλου σας ευρέως στο γήπεδο deuce αν είστε δεξί και το διαφημιστικό γήπεδο εάν είστε αριστερά.

Μειονεκτήματα

• Συνοχή: Επειδή το σερβίρισμα slice απαιτεί μια μεγάλη ποσότητα πλευρικής σπάπινς για να είναι αποτελεσματική, πολλοί παίκτες τείνουν να υπερβούν, κάτι που συχνά οδηγεί σε ασυνέπεια.
• Τηλεγραφία: Συχνά, οι παίκτες θα υπερβάλλουν το τέρμα τους για να επιτύχουν περισσότερο γύρισμα και, με αυτόν τον τρόπο, παραδίδουν το γεγονός ότι πρόκειται να χτυπήσουν ένα κομμάτι σερβίς. Μπορεί να μην έχει σημασία αν εκτελέσετε καλά το σερβίς, αλλά αυτή η άκρη του δευτερολέπτου μπορεί να δώσει στον αντίπαλό σας ένα πλεονέκτημα κατά την επιστροφή.

Τεχνική Slice Serve

Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς να χτυπήσετε μια φέτα με σωστή τεχνική.

Λαβή

Ενώ μερικοί παίκτες και προπονητές μπορεί να προτείνουν ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ανατολικό κράτημα για το σερβίς σας, θα το συνιστούσα να το κάνετε για δύο βασικούς λόγους.

Πρώτον, εάν χρησιμοποιείτε έναανατολική λαβή, πιθανότατα έχετε υπερβολική αντιστάθμιση για κακή τεχνική.
Δεύτερον, η αλλαγή της λαβής σας μπορεί να είναι ένα νεκρό δώρο στον αντίπαλό σας σχετικά με τον τύπο σερβιρίσματος που πρόκειται να χτυπήσετε.

Η αλήθεια είναι ότι, η πρόσφυση με σερβίρισμα σε ευρωπαϊκό επίπεδο είναι πολύ αποτελεσματική για όλους τους τύπους σερβιρίσματος τένις. Απλά πρέπει να μάθετε να το χρησιμοποιείτε για μια υπέροχη φέτα, που απαιτεί χρόνο και υπομονή.

Τοποθέτηση ρίψης

Παρόμοια με το flat σερβίρισμα, θα θέλατε να τοποθετήσετε την πέταξ σας περίπου 12-18 ίντσες μπροστά σας και περίπου 6 ίντσες στα δεξιά του ώμου του πεταλούδα σας στην κορυφή της ρίψης, επιτρέποντας φυσική επαφή με την μπάλα.

Αρχικά, μπορεί να έχετε την τάση να πετάξετε τη μπάλα λίγο πιο δεξιά από ό, τι κάνετε για το επίπεδο σερβίς σας για να κάνετε την επαφή με την πλευρά της μπάλας λίγο πιο έντονη και να δημιουργήσετε αίσθηση.

Ωστόσο, εάν προσαρμόσετε το ρίξιμό σας, λάβετε υπόψη ότι ένας καλός επιστρέφοντας μπορεί να πάρει την αλλαγή στο ρίξιμό σας και να τους δώσει μια υπόδειξη για τον τύπο σερβιρίσματος και πού θα έχετε την τάση να το χτυπήσετε.

Σημείο επαφής και γωνιακή ρακέτα

Με το σερβίρισμα φετών, θα θελήσετε να έρθετε σε επαφή με το εξωτερικό άκρο της μπάλας για να δημιουργήσετε πλευρική σφήνα. Ωστόσο, θα θέλατε επίσης να χτυπήσετε ελαφρώς για να δώσετε στην μπάλα λίγο topspin έτσι ώστε να πέσει πίσω στο γήπεδο.

Ακολουθεί μια φωτογραφία για να σας δείξει πώς θα πρέπει να μοιάζει το σημείο επαφής σας για ένα κομμάτι. Είναι λεπτό, αλλά ελπίζουμε, σε σύγκριση με το επίπεδο σερβίς, μπορείτε να πείτε ότι η ρακέτα έρχεται προς την μπάλα υπό γωνία με λίγο προς τα πάνω κίνηση.

Αυτή η κίνηση δίνει στην μπάλα το γύρισμα ή το κομμάτι που ψάχνετε, ενώ ταυτόχρονα βεβαιώνεστε ότι υπάρχει αρκετό topspin για να επαναφέρετε την μπάλα στο γήπεδο.

Slice Serve βίντεο

Ακολουθεί ένα βίντεο που συγκεντρώνει όλα τα διαφορετικά κομμάτια ενός σερβιρίσματος και περιλαμβάνει για άλλη μια φορά μια παύση, ώστε να μπορείτε να δείτε την τοποθέτηση της ρίψης, το σημείο επαφής και τη γωνία ρακέτας ως μέρος ολόκληρης της κίνησης υπηρεσίας.

τις περισσότερες εβδομάδες στο νούμερο 1 τένις

Συμβουλές για σερβίρισμα σε φέτες

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την εκτέλεση μιας αποτελεσματικής εξυπηρέτησης slice:

Αποφύγετε το υπερβολικό χτύπημα

Όταν μαθαίνετε το σερβίρισμα φετών, μπορεί να είναι σχετικά εύκολο να προχωρήσετε καθώς προσπαθείτε να δημιουργήσετε πλευρική περιστροφή. Ωστόσο, με την εξάσκηση και τη σωστή τεχνική, δεν θα χρειαστεί να ταλαντεύεστε πολύ πιο σκληρά για να δημιουργήσετε περισσότερο γύρισμα.

Στην πραγματικότητα, το χτύπημα ενός τεμαχίου σερβίρει στο 75% της μέγιστης ταχύτητας ταλάντευσής σας μπορεί να είναι μια εξαιρετική τακτική, διότι το πλευρικό ταμπλό σε συνδυασμό με την αλλαγή του ρυθμού θα πετάξει συχνά τον αντίπαλό σας.

Πηγαίνετε έξω

Το σερβίρισμα φετών είναι ιδανικό για το άνοιγμα του γηπέδου τένις. Εάν είστε σωστοί, το χτύπημα ενός τεμαχίου σερβίρεται ευρέως στο γήπεδο deuce θα τραβήξει τον αντίπαλό σας από το γήπεδο, αφήνοντας το υπόλοιπο γήπεδο ανοιχτό για ένα επόμενο σουτ που σε βάζει σε θέση να προχωρήσεις και να επιτεθείς.

Κρατήστε το Court Surface στο μυαλό σας

Ένα φέτα σερβίρισμα είναι ένα φανταστικό όπλο σε οποιαδήποτε επιφάνεια του γηπέδου. Ωστόσο, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας σε ορισμένες επιφάνειες γηπέδου.

Για παράδειγμα, εάν είστε αρκετά τυχεροί και έχετε πρόσβαση σε γήπεδα με γρασίδι, λάβετε υπόψη ότι το σερβίρισμα με φέτες είναι ένα φανταστικό σερβίρισμα για αυτήν την επιφάνεια. Η μπάλα φυσικά θα αναπηδήσει λιγότερο στο γρασίδι, το οποίο παίζει καταπληκτικά με το σερβίς φέτα, το οποίο επίσης δεν αναπηδά ψηλά. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένα πολύ χαμηλό σέρβις που είναι δύσκολο να επιστραφεί.

Το Kick Serve

Από όλα τα σερβίς, το σερβίρισμα είναι αναμφισβήτητα το πιο πολύτιμο και ιδιαίτερα περιζήτητο για να μάθουν οι παίκτες. Ωστόσο, είναι συχνά μια από τις πιο απαιτητικές υπηρεσίες για ανάπτυξη.

Για τους περισσότερους παίκτες, το σέρβις κλωτσιών έχει γίνει το προεπιλεγμένο δεύτερο σέρβις. Είναι συνεπές, παρέχει στους παίκτες ένα σημαντικό επίπεδο ελέγχου και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επιτεθεί με ακρίβεια στις αδυναμίες ενός επιστρέφοντος.

μπαλάκια τένις στα πόδια περιπατητή

Το σέρβις κλωτσιά παίρνει το όνομά του από το πώς η μπάλα πηδά ή ξεκινά από το έδαφος ως αποτέλεσμα βαριάς κορυφής που εφαρμόζεται στην μπάλα.

Πλεονεκτήματα

• Συνοχή: Με την πάροδο του χρόνου και την εξάσκηση, το kick σερβίρισμα μπορεί να εξελιχθεί σε ένα απίστευτα συνεπές και αξιόπιστο σερβίς για παίκτες όλων των επιπέδων. Η συνέπεια προέρχεται από το γεγονός ότι το σερβίς κλωτσιά χτυπιέται ψηλά πάνω από το δίχτυ με σημαντικό topspin, το οποίο αναγκάζει την μπάλα να πέσει πίσω στο service box. Ως αποτέλεσμα, το σερβίρισμα κλωτσιών μπορεί φυσικά να μειώσει το περιθώριο σφάλματος ενός παίκτη, καθιστώντας το μια δημοφιλή επιλογή ως δεύτερο σερβίς.
• Ελεγχος: Παρόμοια με τη συνέπεια, το βαρύ topspin που εφαρμόζεται στην μπάλα κατά τη διάρκεια ενός σέρβις κλωτσιών παρέχει στους παίκτες αυξημένο έλεγχο. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να τοποθετήσετε με ακρίβεια την μπάλα στο service box και να επιτεθείτε σε αδυναμίες στο παιχνίδι του αντιπάλου σας. Για παράδειγμα, εάν παρατηρήσετε ότι ο αντίπαλός σας έχει ένα αδύναμο backhand, μπορείτε να τους ασκήσετε πίεση συνεχώς σερβίροντας προς αυτήν την πλευρά.
• Υψηλή αναπήδηση: Σύμφωνα με το όνομά του, το σερβίς ξεκινά από το έδαφος και αναπηδά ψηλά. Και πάλι, αυτό οφείλεται στο βαρύ topspin που εφαρμόζεται στην μπάλα κατά τη διάρκεια της κίνησης σερβιρίσματος, το οποίο σας επιτρέπει να χτυπήσετε ψηλά πάνω από το δίχτυ με την μπάλα να βυθιστεί γρήγορα πίσω στο κουτί σέρβις και στη συνέχεια να κλωτσήσει μετά την αναπήδηση. Συχνά, οι παίκτες μπορούν να κάνουν την μπάλα να πηδήξει καλά από τη ζώνη απεργίας του αντιπάλου τους, γεγονός που το καθιστά ένα εξαιρετικό σερβίς που μπορεί να είναι δύσκολο να επιστρέψει.

Μειονεκτήματα

• Πιο αργός ρυθμός: Επειδή εφαρμόζετε τεράστια ποσότητα topspin στην μπάλα του τένις, το σερβίρισμα από τη φύση του είναι από τη φύση του ένα πιο αργό σερβίς, το οποίο σας δίνει στον αντίπαλο περισσότερο χρόνο αντίδρασης σε σύγκριση με άλλους τύπους σερβιρίσματος. Φυσικά, αυτό είναι όπου το πλεονέκτημα του ελέγχου και της τοποθέτησης μπαίνει στο παιχνίδι, το οποίο θα πρέπει να αποτελεί συνειδητό μέρος της υπηρεσίας σας.
• Κορυφή: Εάν δεν εφαρμόσετε αρκετή κορυφή στην μπάλα του τένις, η μπάλα πιθανότατα θα κάθεται στο ύψος της μέσης για πολλούς παίκτες και θα τους προσφέρει μια εύκολη επιστροφή που μπορεί να σας βάλει γρήγορα στην άμυνα. Ως αποτέλεσμα, πρέπει να δεσμευτείτε για το σερβίς κλωτσιών και να χτυπήσετε την μπάλα με αυτοπεποίθηση.

Τεχνική Kick Serve

Ας δούμε τη σωστή τεχνική για το χτύπημα ενός σερβιρίσματος.

Λαβή

Για άλλη μια φορά, όταν χτυπάτε ένα σέρβις κλωτσιών, θα πρέπει να βασιστείτε στην πρόσφυση της ηπειρωτικής υπηρεσίας, η οποία είναι ιδανική για αυτό το σερβίς.

Τοποθέτηση ρίψης

Αν και πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε το ίδιο ρίξιμο για το flat και το slice serv, το kick kick εμπίπτει σε μια δική του κατηγορία, με ένα διαφορετικό ρίξιμο που σας επιτρέπει να δημιουργήσετε το απαραίτητο topspin.

Αν θυμάστε, το flat και το slice σερβίρισμα είναι περίπου 12-18 ίντσες μπροστά σας και περίπου 6 ίντσες στα δεξιά του ώμου του χεριού σας στην κορυφή της ρίψης. Αυτή η τοποθέτηση ρίψης σάς επιτρέπει να επιτύχετε τη σωστή γωνία ρακέτας για αυτά τα σερβίς. Ωστόσο, καθιστά δύσκολο να βρεθείτε κάτω από την μπάλα και να εφαρμόσετε τη μέγιστη κορυφή για το σερβίς.

Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να στοχεύσετε να πετάξετε την μπάλα ακριβώς πάνω από το κεφάλι σας και ελαφρώς πίσω σας, έτσι ώστε όταν μπορείτε να ταλαντεύεστε για να επικοινωνήσετε με την μπάλα, έρχεστε από κάτω από την μπάλα.

Χρήσιμη συμβουλή:
Πολλοί παίκτες υποθέτουν ότι «πίσω» σημαίνει ότι πρέπει να πετάξετε την μπάλα προς το πίσω φράχτη, δηλαδή πίσω από το βασικό. Ωστόσο, υποθέτοντας ότι έχετε τη σωστή στάση σερβιρίσματος, πίσω σας είναι παράλληλη με τη γραμμή βάσης και μια σημαντική διάκριση όσον αφορά το σερβίς.

Σημείο επαφής και γωνιακή ρακέτα

Με το σερβίρισμα κλωτσιών, θα θελήσετε να επικοινωνήσετε με την μπάλα από κάτω προς την κορυφή της μπάλας, ώστε να χτυπάτε ή να βουρτσίζετε την μπάλα.

Το χτύπημα είναι αντίθετο για πολλούς παίκτες στην αρχή, επειδή φοβούνται ότι η μπάλα θα διαρκέσει πολύ. Ωστόσο, χτυπώντας την μπάλα, δημιουργείτε topspin, το οποίο μπορεί να φέρει την μπάλα πίσω στο γήπεδο ακόμα κι αν χτυπάτε.

Όσον αφορά τη γωνία της κεφαλής της ρακέτας, θα θέλατε το άκρο να είναι περίπου παράλληλο με τη γραμμή βάσης. Αντί να χτυπάτε τη μπάλα όπως θα κάνατε με ένα επίπεδο σερβίς, θα θελήσετε να χτυπήσετε.

Ακολουθεί μια φωτογραφία που δείχνει το σημείο επαφής και τη γωνία ρακέτας όταν χτυπάτε ένα σερβίς.

Kick Serve βίντεο

Ακολουθεί ένα βίντεο που δείχνει το σέρβις κλωτσιών, συμπεριλαμβανομένης της ρίψης, του σημείου επαφής και της γωνίας ρακέτας που είναι απαραίτητες για τη δημιουργία κορυφαίας περιστροφής. Για άλλη μια φορά, έδωσα μια προβολή αυτής της υπηρεσίας σε αργή κίνηση, ώστε να μπορείτε εύκολα να δείτε τις αποχρώσεις των διαφορετικών κομματιών.

Συμβουλές Kick Serve

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που πρέπει να θυμάστε όταν χτυπάτε ένα σερβίς.

Φρεσκάρω

Για να δημιουργήσετε το απαραίτητο topspin για το σερβίς σας, πρέπει να βουρτσίζετε την πλευρά της μπάλας του τένις από χαμηλή σε υψηλή. Αυτή η δράση βουρτσίσματος σημαίνει ότι επιτρέπετε στις χορδές της ρακέτας σας να έρθουν σε επαφή με την άκρη της μπάλας του τένις, γεγονός που προκαλεί την περιστροφή της μπάλας και τελικά ξεκινάει από το έδαφος όταν χτυπά το γήπεδο.

Ταχύτητα κεφαλής ρακέτας

Ένα άλλο βασικό στοιχείο για το σερβίρισμα είναι η ταχύτητα του κεφαλιού της ρακέτας. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, όταν οι επαγγελματίες χτυπήσουν ένα σέρβις κλωτσιών, η ρακέτα τους ταξιδεύει με περίπου τον ίδιο ρυθμό ή γρηγορότερα από ό, τι η επίπεδη ή η φέτα. Αυτό συμβαίνει επειδή απαιτείται ταχύτητα κεφαλής ρακέτας για τη δημιουργία topspin.

Κούμπωμα καρπού

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αυξήσετε την ταχύτητα της κεφαλής της ρακέτας σας είναι να ενσωματώσετε ένα τράβηγμα καρπού καθώς επεκτείνετε το χέρι σας για να έρθετε σε επαφή με την μπάλα του τένις. Όπως υποδηλώνει η προηγούμενη συμβουλή, πρέπει να χαλαρώσετε τη λαβή και τον καρπό σας για να επιτρέψετε στον καρπό να κινείται ελεύθερα. Το αποτέλεσμα θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ακόμη περισσότερο topspin.

Πέρα από τους 3 τύπους σερβίρει τένις

Τώρα που γνωρίζετε τους τρεις διαφορετικούς τύπους σερβιρίσματος τένις, αξίζει να θυμάστε ότι κάθε σερβίρισμα μπορεί να χτυπηθεί σε αμέτρητα μέρη στο πλαίσιο εξυπηρέτησης, παρέχοντας σας ακόμα μεγαλύτερη ποικιλία.

Σε γενικές γραμμές, οι προπονητές και οι παίκτες θα μιλήσουν για τρία κύρια σημεία στο service box:

• Εκτεταμένη
• Κάτω από το κέντρο, δηλαδή στο σώμα
• Κάτω από τη μέση

Εφόσον μπορείτε να χτυπήσετε την υπηρεσία σας σε οποιαδήποτε από αυτές τις τοποθεσίες, θα έχετε τουλάχιστον 9 μερίδες στην πίσω τσέπη σας που μπορείτε να χτυπήσετε ανά πάσα στιγμή - αρκετά γλυκό, έτσι;

Προσθέστε σε αυτό τη δυνατότητα να χτυπήσετε το σερβίς σας με διαφορετικές ταχύτητες για να πετάξετε τον αντίπαλό σας και μπορείτε να αρχίσετε να βλέπετε γιατί η ανάπτυξη διαφόρων τύπων σερβίς μπορεί να είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα.

Γενικές συμβουλές για τους διαφορετικούς τύπους μερίδων

Χαλαρώστε

Ανεξάρτητα από τον τύπο της υπηρεσίας που χτυπάτε, η χαλάρωση μέσω της κίνησης της υπηρεσίας σας είναι απαραίτητη. Συχνά, οι παίκτες που μόλις μαθαίνουν να σερβίρουν θέλουν να χτυπήσουν με δύναμη, οπότε προσπαθούν σκληρά και προσπαθούν να μυρίσουν το σερβίς πάνω από το δίχτυ. Δυστυχώς, αυτή η προσέγγιση συνήθως προσφέρεται για ένταση, που είναι ο χειρότερος εχθρός της υπηρεσίας σας και, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό.

Για να βοηθήσετε, δώστε στον εαυτό σας μια στιγμή πριν πάτε για εξυπηρέτηση. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, αναπηδήστε τη μπάλα και χαλαρώστε συνειδητά τους μυς σας, συμπεριλαμβανομένης της λαβής και του καρπού σας. Το αποτέλεσμα θα είναι μια πιο ρευστή κίνηση που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε μια καλύτερη εξυπηρέτηση.

Χρησιμοποιήστε τα πόδια σας

Είναι αυτονόητο ότι τα πόδια σας είναι κρίσιμα για το σερβίς σας, αλλά δυστυχώς, δεν είναι δεύτερη φύση για τους περισσότερους παίκτες.

Εάν δεν είχατε την ευκαιρία, θα σας συνιστούσα να δείτε την ανάρτησή μας στοσερβίρετε τρόπαιο πόζα, το οποίο θα σας δείξει πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εξυπηρέτησή σας ενώ ενσωματώνετε τα πόδια σας για να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε δύναμη.

Χτυπήστε με αυτοπεποίθηση

Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, ένα άλλο στοιχείο που θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια φανταστική εξυπηρέτηση είναι αυτό και χτυπά με αυτοπεποίθηση. Παρόλο που αυτό μπορεί να μοιάζει με άλλο μυαλό, είναι κοινό για τους παίκτες να είναι επιφυλακτικοί με το σερβίς τους, κάτι που τους εμποδίζει να εκτελέσουν στο έπακρο.

Καθώς εργάζεστε για να εξασκήσετε το σερβίς σας, κάντε το με αυτοπεποίθηση και αφήστε τον εαυτό σας την ελευθερία να χαλάσει ενώ δημιουργείτε τη βασική αίσθηση και ρυθμό για να αναπτύξετε το σερβίς σας.

Τυλίγοντας

Ας ελπίσουμε ότι απολαύσατε αυτήν την ανάρτηση στους τρεις διαφορετικούς τύπους σερβιρίσματος. Ενώ προσπαθήσαμε να εξετάσουμε διεξοδικά τα τρία είδη σερβιρίσματος, συνειδητοποιούμε ότι μπορεί να είναι δύσκολο να απαντήσουμε σε κάθε ερώτηση που μπορεί να έχει ένας αναγνώστης.

Εάν κάτι δεν είναι σαφές ή έχετε απορίες, μη διστάσετε να υποβάλετε ένα σχόλιο παρακάτω - θα θέλαμε να σας ακούσουμε! Σε τελική ανάλυση, αν έχετε κάποια ερώτηση, είναι πιθανό να κάνει και άλλος αναγνώστης, κάτι που βοηθά ολόκληρη την κοινότητά μας.