Υγεία, φυσική κατάσταση και συναισθηματική ευθραυστότητα: Ο Carlos Alcaraz εξακολουθεί να μαθαίνει να ισορροπεί τη ζωή εντός και εκτός γηπέδου

Αν και σημείωσε ρεκόρ τόσο σύντομα στην καριέρα του, ο Ισπανός έχει αρκετό προβληματισμό να κάνει κοιτάζοντας μπροστά στη σεζόν του 2025.



Κοιτάζοντας πίσω, κοιτάζοντας μπροστά. Με τη σεζόν ATP του 2024 στα βιβλία, ο Joel Drucker έχει εννέα αξιοσημείωτες ιστορίες που πρέπει να εξετάσει τις επόμενες εβδομάδες - πριν ξεκινήσει η επόμενη χρονιά του ανδρικού τένις. (Σε κινητές συσκευές, κάντε κύλιση προς τα κάτω για να διαβάσετε περισσότερα ATP takeways. Στην επιφάνεια εργασίας, θα δείτε επιπλέον ολόκληρα στην αριστερή πλευρά της οθόνης σας.)

βόλεϊ τένις
 Ο Αλκαράζ κέρδισε φέτος τον μοναδικό βαθμό για την ομάδα της Ισπανίας στους τελικούς του Davis Cup.

Ο Αλκαράζ κέρδισε φέτος τον μοναδικό βαθμό για την ομάδα της Ισπανίας στους τελικούς του Davis Cup. 



Κερδίστε ένα Slam single και είναι μια υπέροχη χρονιά. Κερδίστε δύο και είναι υπέροχο. Αυτή ήταν η περίπτωση του Carlos Alcaraz το 2024 – παρόλο που τελείωσε τη χρονιά στην τρίτη θέση.

Ο τίτλος του εκθαμβωτικού Ισπανού στο Ρολάν Γκαρός και στο Γουίμπλεντον τον έκανε τον νεότερο άνδρα στην ιστορία του τένις που κέρδισε το διπλό χωμάτινο χόρτο. Θυμίζουμε ότι στο Ρολάν Γκαρός το ’23, ο Αλκαράζ έφυγε εξαντλημένος από το γήπεδο ενώ έχασε στα ημιτελικά από τον Νόβακ Τζόκοβιτς.



Φέτος στο Παρίσι, ο Alcaraz ήταν σε φόρμα, συγκεντρωμένος και τρομερός, κυρίως όταν κέρδισε τα πέντε σετ στο τέλος, πρώτα εναντίον του Sinner στα ημιτελικά και μετά τον Alexander Zverev στον τελικό.

πλένετε παπούτσια τένις στο πλυντήριο

Η υπεράσπιση του τίτλου του Alcaraz στο Wimbledon ήταν εξίσου εντυπωσιακή, ολοκληρώθηκε με μια λαμπερή νίκη επί του Novak Djokovic. Αλλά υπήρχαν επίσης νέα σημάδια συναισθηματικής ευθραυστότητας από τον Alcaraz, συμπεριλαμβανομένης μιας σπασμένης ρακέτας στο Σινσινάτι.

Όσο για εκείνες τις ανησυχίες που εμφανίζονται σχετικά με τους διαλείποντες τραυματισμούς και την όρεξη του Alcaraz να δοκιμάσει μια μεγάλη γκάμα βολών με κυλίνδρους, η απάντησή μου: θα καταλάβει με τον καιρό το κομμάτι της υγείας και της φυσικής κατάστασης. Και όταν πρόκειται για τη σειρά Alcaraz, αυτός είναι ακριβώς ο τρόπος με τον οποίο ένας πρωταθλητής αναπτύσσεται και μαθαίνει να αναπτύσσει ένα οπλοστάσιο.



Εάν δεν δοκιμάσετε αυτές τις βολές στον δεύτερο γύρο, πώς θα νιώσετε αρκετά σίγουροι για να τις πετύχετε στα ημιτελικά; Όπως απέδειξε το σουτ τριών πόντων του σπουδαίου μπάσκετ Στεφ Κάρι, δεν είναι απερίσκεπτο αν το κατέχεις . Μπόνους επέκταση καριέρας: Ο Αλκαράζ χαμογελά ακόμη και όταν οι αντίπαλοί του χτυπούν υπέροχα σουτ.

Δημοφιλή Θέματα

Η αφυδάτωση των μπανανών είναι μια εκπληκτικά εύκολη και ευέλικτη διαδικασία. Κολλώδες ή τραγανό, υγιές ή λιπαρό, μάρκες, σφήνες ή δέρμα φρούτων - μπορείτε να κάνετε όλα τα είδη σνακ χρησιμοποιώντας σχεδόν οποιαδήποτε πηγή θερμότητας. Μπορεί να μην είναι δυνατό ...

Η πρόβλεψη του Ιβανίσεβιτς ότι ο Ράφαελ Ναδάλ δεν θα είχε καμία πιθανότητα απέναντι στον Νόβακ Τζόκοβιτς ανατινάχθηκε στο πρόσωπό του. Αφού ο Ναδάλ κέρδισε άνετα τον τίτλο του Roland Garros, ο Ιβανίσεβιτς είπε ότι πίστευε πραγματικά ότι ο Τζόκοβιτς ήταν το φαβορί