Παίξτε καλύτερα σε κάθε επίπεδο του παιχνιδιού με συμβουλές από αυτόν τον πρώην παίκτη και μακροχρόνιο προπονητή.
Οι παίκτες του τένις γνωρίζουν καλύτερα από τον καθένα ότι υπάρχει μόνο ένας πεπερασμένος αριθμός ελεγχόμενων στοιχείων σε κάθε δεδομένη στιγμή. Το πιο σημαντικό από αυτά είναι τα χτυπήματα που συνθέτουν το παιχνίδι, από σερβίς μέχρι βόλεϊ έως χτυπήματα εδάφους.
ολόλευκα παιδικά παπούτσια τένις
Οι παίκτες εργάζονται ατελείωτα για συνέπεια και ακρίβεια κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ώστε να μπορούν να ελέγχουν με σιγουριά τις βολές τους όταν έχει μεγαλύτερη σημασία. Είτε το πρώτο σημείο, το σημείο ρύθμισης ή το σημείο αντιστοίχισης, έχετε καλύτερο έλεγχο στις πατήσεις εδάφους με αυτήν την απλή συμβουλή.
Ο Παολίνι έφτασε σε διαδοχικούς μεγάλους τελικούς αφού πέρασε από τη Donna Vekic στους ημιτελικούς της Πέμπτης στο Wimbledon.
© AELTC/Tom Flathers
Όπου κι αν βρίσκεστε στο γήπεδο, φροντίστε να ολοκληρώσετε τη βολή πριν αναρρώσετε. Αυτό ξεπερνά τη συνέχεια του εγκεφαλικού επεισοδίου καθώς ένας παίκτης μπορεί να το κάνει απρόσεκτα μόνο και μόνο για να το κάνει. Αντίθετα, επωφεληθείτε από το follow-out διατηρώντας μια ισορροπημένη βάση και καθοδηγώντας την ενέργεια προς τον στόχο στην άλλη πλευρά του γηπέδου.
Όχι μόνο αυτό παρέχει μια πρόσθετη ώθηση σε κάθε βολή που χτυπιέται, αλλά το πιο σημαντικό, υπάρχει έλεγχος στη βολή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από την απλή επαφή.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από το Tennis (@tennischannel)
Αυτό είναι πολύ σημαντικό να το έχετε κατά νου όταν βρίσκεστε στο τρέξιμο. Πλάγια στη βασική γραμμή, θα μπορούσε να είναι η διαφορά μεταξύ του να χτυπήσει την κορυφή του φιλέ και να παράγει έναν νικητή. Τρέχοντας προς τα εμπρός για ένα drop shot, είναι η «αφή» που ξέρουν και λατρεύουν να βλέπουν οι φίλοι του τένις. Ακόμη και ένα φαινομενικά ουδέτερο βόλεϊ θα ωφεληθεί από τη συνείδηση του τέλους της αιώρησης.
Το καλύτερο μέρος είναι ότι αυτό μπορεί να εφαρμοστεί αμέσως σε οποιοδήποτε παιχνίδι. Μείνετε προσεκτικοί, ολοκληρώστε τη λήψη και μόνο τότε εκτελέστε την ανάκτηση.
σέρβις τένις
