Πώς να αντιμετωπίσετε το δάχτυλο της σκανδάλης

Η κίνηση κάθε δακτύλου ελέγχεται από τους τένοντες που συνδέονται με αυτό. Κάθε τένοντας των δακτύλων περνά μέσα από ένα μικρό «θηκάρι» πριν συνδεθεί με τους μυς στο αντιβράχιο. Εάν ο τένοντας φλεγμονή, μπορεί να σχηματιστεί ένα οζίδιο, καθιστώντας δύσκολη τη διέλευση του τένοντα από το περίβλημα και προκαλώντας πόνο καθώς το δάχτυλο κάμπτεται. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται «σκανδάλη» και χαρακτηρίζεται από ένα ή περισσότερα δάχτυλα «κλειδώνοντας» οδυνηρά όταν κάμπτεται, καθιστώντας την κίνηση δύσκολη και άβολη. Για να μάθετε διάφορες μεθόδους για τη θεραπεία αυτής της κατάστασης, ξεκινήστε με το Βήμα 1 παρακάτω.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 2: Χρησιμοποιώντας ένα νάρθηκα δάχτυλου

1. ένας Τοποθετήστε το προσβεβλημένο δάχτυλο σε νάρθηκα δάκτυλου αλουμινίου. Αυτά τα νάρθηκα δακτύλων χρησιμοποιούν ένα άκαμπτο πλαίσιο αλουμινίου για να συγκρατούν το δάχτυλο στη θέση του καθώς θεραπεύει. Τοποθετήστε το νάρθηκα στην πλευρά της παλάμης του δακτύλου με τον αφρό στο δέρμα. Θα πρέπει να ανταποκρίνεται στο σχήμα του δακτύλου σας.
   • Τα νάρθηκα κάμψης αλουμινίου (ή παρόμοια νάρθηκα) μπορούν να αγοραστούν σε σχεδόν οποιοδήποτε φαρμακείο με σχετικά φθηνό.
2. 2 Καμπύψτε το αλουμίνιο έτσι ώστε το δάχτυλο να κάμπτεται ελαφρώς. Πιέστε απαλά το νάρθηκα σε ένα ελαφρώς κυρτό σχήμα που είναι άνετο για το δάχτυλό σας. Εάν είναι πολύ οδυνηρό ή δύσκολο να το κάνετε με το δάχτυλο που πάσχετε, μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε το άλλο σας χέρι.
   • Όταν ο νάρθηκας σας λυγίζει άνετα, ασφαλίστε το στο δάχτυλό σας με τους παρεχόμενους ιμάντες ή τους μεταλλικούς βραχίονες. Εάν δεν παρέχεται κανένα, χρησιμοποιήστε ιατρική ταινία.
3. 3 Αφήστε το για 2 εβδομάδες. Το οζίδιο πρέπει να αρχίσει να υποχωρεί με την αναγκαστική έλλειψη κίνησης. Με την πάροδο του χρόνου, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε μείωση του πόνου και της φλεγμονής και την επιστροφή ολόκληρου του εύρους κίνησης.
   • Ίσως θελήσετε να αφαιρέσετε το νάρθηκα για να κάνετε μπάνιο και να καθαρίσετε τον εαυτό σας. Ωστόσο, όταν το κάνετε, προσπαθήστε να αποφύγετε την κάμψη του δακτύλου σας ή να κάνετε οτιδήποτε άλλο που μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας.
4. 4 Προστατέψτε το δάχτυλό σας. Με ανάπαυση, οι περισσότερες περιπτώσεις σκανδάλης θα επιλυθούν μόνοι τους. Ωστόσο, αυτό απαιτεί υπομονή και φροντίδα για να διασφαλιστεί ότι το δάχτυλο δεν διαταράσσεται ενώ βρίσκεται στο νάρθηκα. Αποφύγετε τις επίπονες σωματικές δραστηριότητες που απαιτούν τη χρήση των χεριών σας, ειδικά αθλήματα όπως μπάσκετ, ποδόσφαιρο και μπέιζμπολ όπου μπορεί να χρειαστεί να πιάσετε ένα αντικείμενο που κινείται γρήγορα. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε επίσης τη χρήση του νάρθηκα για να σηκώσετε βαριά αντικείμενα ή να στηρίξετε το βάρος σας.
5. 5 Αφαιρέστε το νάρθηκα και ελέγξτε την κίνηση του δακτύλου σας. Μετά από μερικές εβδομάδες, βγάλτε το δάχτυλό σας από το νάρθηκα και προσπαθήστε να το κάμπτετε. Θα πρέπει να μπορείτε να μετακινήσετε το δάχτυλό σας με λιγότερο πόνο και δυσκολία. Εάν η κατάστασή σας είναι καλύτερη αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε πόνο, ίσως θελήσετε να φορέσετε το νάρθηκα για λίγο περισσότερο ή να επισκεφθείτε έναν γιατρό για άλλες επιλογές. Εάν η κατάστασή σας δεν φαίνεται καλύτερη ή φαίνεται να έχει επιδεινωθεί, θα πρέπει σίγουρα κλείστε ραντεβού γιατρού. Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 2: Θεραπεία του Trigger Finger Ιατρικά / Φαρμακευτικά

1. ένας Χρησιμοποιήστε εξωχρηματιστηριακά ΜΣΑΦ. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) είναι κοινά, εύκολα διαθέσιμα φάρμακα που πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτά τα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των γνωστών παυσίπονων ιβουπροφαίνης και ναπροξένης νατρίου, διευκολύνουν τον ήπιο πόνο καθώς και τη μείωση της φλεγμονής και του πρηξίματος. Για μια φλεγμονώδη κατάσταση όπως το σκανδάλη, τα ΜΣΑΦ είναι μια τέλεια «πρώτη γραμμή άμυνας», παρέχοντας γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο και μειώνοντας τα ενοχλητικά συμπτώματα.
   • Ωστόσο, τα ΜΣΑΦ είναι σχετικά ήπια φάρμακα και δεν θα βοηθήσουν ιδιαίτερα κακές περιπτώσεις σκανδάλης. Η απλή αύξηση της δόσης των ΜΣΑΦ δεν συνιστάται, καθώς η υπερβολική δόση ΜΣΑΦ μπορεί να βλάψει το ήπαρ και τα νεφρά. Εάν το δάκτυλό σας είναι επίμονο, μην βασίζεστε σε αυτήν τη θεραπεία ως μόνιμη επιδιόρθωση.
   • Η μακροχρόνια χρήση ΜΣΑΦ μπορεί επίσης να σας θέσει σε κίνδυνο για έλκη. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε εάν έχετε ιστορικό έλκους στομάχου.
2. 2 Λάβετε ένεση κορτιζόνης. Η κορτιζόνη είναι μια φυσική ορμόνη που απελευθερώνεται από το σώμα που ανήκει σε μια κατηγορία μορίων που ονομάζονται στεροειδή (σημείωση: αυτά δεν είναι τα ίδια με τα στεροειδή που μερικές φορές χρησιμοποιούνται ως παράνομα αθλητικά βοηθήματα). Η κορτιζόνη έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας την χρήσιμη για τη θεραπεία του σκανδάλη και άλλων φλεγμονωδών διαταραχών. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την ένεση κορτιζόνης εάν το δάκτυλό σας δεν θα υποχωρήσει με φάρμακα ανάπαυσης και χωρίς ιατρική συνταγή.
   • Η κορτιζόνη χορηγείται με τη μορφή ένεσης απευθείας στην πληγείσα περιοχή - στην περίπτωση αυτή, το περίβλημα του τένοντα. Αν και αυτό μπορεί να γίνει στο γραφείο του γιατρού μέσα σε λίγα λεπτά, ίσως χρειαστεί να επιστρέψετε για μια δεύτερη ένεση εάν η πρώτη παρέχει μόνο μερική ανακούφιση.
   • Τέλος, οι ενέσεις κορτιζόνης δεν είναι τόσο αποτελεσματικές για άτομα που έχουν ορισμένες ιατρικές παθήσεις (όπως ο διαβήτης).
3. 3 Εξετάστε τη χειρουργική επέμβαση για ιδιαίτερα κακές περιπτώσεις. Εάν το δάκτυλό σας ενεργοποιείται ακόμη μετά από μακρά ανάπαυση, θεραπεία με ΜΣΑΦ και πολλαπλές ενέσεις κορτιζόνης, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική διαδικασία που διορθώνει το δάκτυλο της σκανδάλης περιλαμβάνει την κοπή του θηκαριού του τένοντα. Όταν το περίβλημα επουλωθεί, είναι πιο χαλαρό και πιο ικανό να φιλοξενήσει το οζίδιο στον τένοντα.
   • Αυτή η χειρουργική επέμβαση γίνεται συνήθως σε εξωτερικούς ασθενείς - με άλλα λόγια, δεν θα χρειαστεί να περάσετε τη νύχτα στο νοσοκομείο.
   • Συνήθως, αυτή η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται τοπική και όχι γενική αναισθησία. Αυτό σημαίνει ότι το χέρι σας θα μουδιάσει, ώστε να μην αισθανθείτε πόνο, αλλά θα μείνετε ξύπνιοι.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Πώς ανακουφίζετε το μούδιασμα;Sarah Gehrke, RN, MS
  Εγγεγραμμένη νοσοκόμα Η Sarah Gehrke είναι εγγεγραμμένη νοσοκόμα και αδειοδοτημένη θεραπευτής μασάζ στο Τέξας. Η Σάρα έχει πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας διδασκαλίας και εξάσκησης φλεβοτομίας και ενδοφλέβιας θεραπείας (IV) χρησιμοποιώντας σωματική, ψυχολογική και συναισθηματική υποστήριξη. Έλαβε την Άδεια Θεραπευτή Μασάζ από το Ινστιτούτο Μασάζ Θεραπείας Amarillo το 2008 και M.S. στη Νοσηλευτική από το Πανεπιστήμιο του Φοίνιξ το 2013.Sarah Gehrke, RN, MSΕγγεγραμμένη Νοσοκόμα Απάντηση Εμπειρογνώμονα Μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αίσθημα καύσου πιθανώς οφείλονται σε παγίδες νεύρων. Αυτό προκύπτει από το νεύρο που συμπιέζεται από πρήξιμο. Συχνά, όταν ανακουφιστεί η φλεγμονή, το μούδιασμα θα υποχωρήσει. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν δεν έχετε ανακούφιση.
• Ερώτηση Εάν ο αντίχειρας μου πονάει περισσότερο τα πρωινά όταν χρησιμοποιώ το νάρθηκα, πρέπει να το χρησιμοποιώ ούτως ή άλλως;Sarah Gehrke, RN, MS
  Εγγεγραμμένη νοσοκόμα Η Sarah Gehrke είναι εγγεγραμμένη νοσοκόμα και αδειοδοτημένη θεραπευτής μασάζ στο Τέξας. Η Σάρα έχει πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας διδασκαλίας και εξάσκησης φλεβοτομίας και ενδοφλέβιας θεραπείας (IV) χρησιμοποιώντας σωματική, ψυχολογική και συναισθηματική υποστήριξη. Έλαβε την Άδεια Θεραπευτή Μασάζ από το Ινστιτούτο Μασάζ Θεραπείας Amarillo το 2008 και M.S. στη Νοσηλευτική από το Πανεπιστήμιο του Φοίνιξ το 2013.Sarah Gehrke, RN, MSΕγγεγραμμένος ειδικός νοσοκόμας Απάντηση Εάν ο νάρθηκας κάνει την κατάστασή σας να αισθάνεται χειρότερη, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για αξιολόγηση για να προσδιορίσετε εάν πρέπει να συνεχίσετε να το χρησιμοποιείτε.
• Ερώτηση Πόσος χρόνος χρειάζεται για να λειτουργήσει η ένεση κορτιζόνης; Το δάχτυλό σας θα αρχίσει να αισθάνεται πιο οδυνηρό λόγω των μώλωπες που προκαλούνται από την ένεση. σταδιακά θα βελτιωθεί και θα πρέπει να έχετε πλήρη κίνηση μετά από 7 έως 10 ημέρες.
• Ερώτηση Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις των ενέσεων κορτιζόνης στη θεραπεία του σκανδάλη; Το μόνο αρνητικό είναι ότι είναι μια πολύ επώδυνη διαδικασία, αλλά είναι πολύ αποτελεσματική και μπορεί να ανακουφίσει έως και έξι μήνες. Σε αντίθεση με την κοινή πεποίθηση, είναι δυνατόν να κάνετε πολλαπλές ενέσεις στο ίδιο δάχτυλο.
• Ερώτηση Εάν έχω κάνει μια χειρουργική επέμβαση για σκανδάλη, μπορεί να έρθει ξανά; Ναι, μπορεί να επιστρέψει μετά τη χειρουργική επέμβαση.
• Ερώτηση που έχω στον αντίχειρά μου, τι νάρθηκα μπορεί να φορεθεί για αυτό; Κάνουν νάρθηκα αντίχειρα, μπορείτε να τα βρείτε στο διαδίκτυο για 10-20 $ και άνω.
• Ερώτηση Πρέπει να απογειωθεί το νάρθηκα κατά τη διάρκεια της νύχτας; Όχι. Επειδή το δάκτυλο της σκανδάλης τείνει να είναι πιο οδυνηρό και άκαμπτο το πρωί λόγω του κλεισίματος του χεριού τη νύχτα, ο νάρθηκας πρέπει να φοριέται τη νύχτα.
• Ερώτηση Βοηθά ένα μασάζ αντίχειρα; Ναι, όπως και οι ασκήσεις χεριών.
• Ερώτηση Εάν αγνοήσω το δάκτυλό μου και κάνω τη συνήθη δουλειά μου, θα επιδεινωθεί η κατάσταση; Ναί. Ωστόσο, μπορεί τελικά να φτάσει σε «οροπέδιο» λόγω έλλειψης καλύτερου όρου.
• Ερώτηση Τι προκαλεί ένα δίχρονο να έχει ένα δάκτυλο; Μπορεί να είναι πρόβλημα των οστών και μπορεί να αντιμετωπιστεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Το δάχτυλο ενεργοποίησης ονόματος είναι συνήθως μια γενικευμένη ετικέτα που δίνεται στο πρόβλημα. Σε ρεαλιστικούς όρους, το δάκτυλο σκανδάλης εμφανίζεται συνήθως όταν το οστό συναντά κάποιο είδος προβλήματος. όπως κατάγματα και εξάρθρωση.

Αναπάντητες ερωτήσεις

• Πρέπει να χρησιμοποιήσω νάρθηκα ή να κάνω ασκήσεις εάν έχω δάκτυλο σκανδάλης; Πρέπει να κάνω ασκήσεις μετά τη μείωση της φλεγμονής; Απάντηση
• Μπορώ να πάρω το Arcoxia για τη θεραπεία της σκανδάλης; Απάντηση
• Θα βοηθήσει η ψυχρή θεραπεία με το δάκτυλό μου; Απάντηση
• Μπορεί να προκαλέσει θεραπεία του αντίχειρα με ασκήσεις και μασάζ; Πρέπει να χρησιμοποιήσω νάρθηκα; Απάντηση

Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

βίντεο . Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube.

Συμβουλές

• Βεβαιωθείτε ότι έχετε νάρθηκα αλουμινίου και όχι το πλαστικό νάρθηκα «δάχτυλο σφύρας».

Διαφήμιση

Υποστήριξη της εκπαιδευτικής αποστολής του wikiHow

Κάθε μέρα στο wikiHow, εργαζόμαστε σκληρά για να σας παρέχουμε πρόσβαση σε οδηγίες και πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, είτε σας κρατά ασφαλέστερους, υγιέστερους ή βελτιώνοντας την ευημερία σας. Εν μέσω της τρέχουσας δημόσιας υγείας και οικονομικών κρίσεων, όταν ο κόσμος αλλάζει δραματικά και όλοι μαθαίνουμε και προσαρμόζουμε τις αλλαγές στην καθημερινή ζωή, οι άνθρωποι χρειάζονται το wikiHow περισσότερο από ποτέ. Η υποστήριξή σας βοηθά το wikiHow να δημιουργήσετε πιο εμπεριστατωμένα εικονογραφημένα άρθρα και βίντεο και να μοιραστείτε την αξιόπιστη επωνυμία εκπαιδευτικού περιεχομένου μας με εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να κάνετε μια συνεισφορά στο wikiHow σήμερα.