Πώς να θεραπεύσετε ένα σπασμένο toe

Τα δάχτυλα των ποδιών αποτελούνται από μικρά οστά (που ονομάζονται φαλάγγες), τα οποία είναι ευαίσθητα στο σπάσιμο όταν εκτίθενται σε αμβλύ τραύμα. Τα περισσότερα σπασμένα δάχτυλα ονομάζονται κατάγματα «στρες» ή «γραμμή των μαλλιών», που σημαίνει μια μικρή επιφανειακή ρωγμή που δεν είναι αρκετά σοβαρή για να ευθυγραμμίσει τα οστά ή να σπάσει την επιφάνεια του δέρματος. Λιγότερο συχνά, ένα δάκτυλο μπορεί να συνθλίβεται έτσι ώστε τα κόκαλα να θρυμματιστούν εντελώς (ένα σπασμένο κάταγμα) ή να σπάσουν έτσι ώστε τα οστά να ριζικά ευθυγραμμιστούν και να κολλήσουν στο δέρμα (ένα ανοιχτό σύνθετο κάταγμα). Η κατανόηση της σοβαρότητας του τραυματισμού των δακτύλων σας είναι ζωτικής σημασίας επειδή καθορίζει τον τύπο των πρωτοκόλλων θεραπείας που πρέπει να ακολουθήσετε.

Βήματα

Μέρος ένας από 4: Γίνεται διάγνωση

1. ένας Προγραμματίστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Εάν εμφανίσετε ξαφνικό πόνο στα δάχτυλα από κάποιο είδος τραύματος και δεν εξαφανιστεί μετά από μερικές ημέρες, τότε προγραμματίστε ένα ραντεβού με τον οικογενειακό σας γιατρό ή πηγαίνετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης του τοπικού νοσοκομείου σας ή σε μια κλινική επείγουσας φροντίδας που έχει X- υπηρεσίες ακτίνων εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά. Ο γιατρός σας θα εξετάσει το δάκτυλο και το πόδι σας, θα θέσει ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο που το τραυματίσατε και ίσως ακόμη και να κάνετε ακτίνες Χ για να προσδιορίσετε την έκταση του τραυματισμού και τον τύπο του κατάγματος. Ωστόσο, ο οικογενειακός σας γιατρός δεν είναι μυοσκελετικός ειδικός, οπότε μπορεί να χρειαστείτε παραπομπή σε άλλο γιατρό με εξειδικευμένη εκπαίδευση για σοβαρά προβλήματα με τα δάχτυλά σας.
   • Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα ενός σπασμένου ποδιού περιλαμβάνουν έντονο πόνο, πρήξιμο, δυσκαμψία και συνήθως μώλωπες λόγω εσωτερικής αιμορραγίας. Το περπάτημα είναι δύσκολο και το τρέξιμο ή το άλμα είναι σχεδόν αδύνατο χωρίς βασανιστικό πόνο.
   • Άλλοι τύποι επαγγελματιών υγείας που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη διάγνωση και / ή τη θεραπεία σπασμένων ποδιών περιλαμβάνουν οστεοπαθητικούς, ποδίατροι, χειροπράκτες και φυσιοθεραπευτές, καθώς και γιατρούς έκτακτης ανάγκης ή επείγοντος ιατρούς.
2. 2 Δείτε έναν ειδικό. Τα μικρά κατάγματα της γραμμής των μαλλιών, τα οστά των οστών και οι κακώσεις δεν θεωρούνται σοβαρές ιατρικές καταστάσεις, αλλά τα σοβαρά σπασμένα δάχτυλα των ποδιών ή τα μετατοπισμένα σύνθετα κατάγματα συχνά απαιτούν χειρουργική επέμβαση, ειδικά εάν εμπλέκεται το μεγάλο δάκτυλο. Ιατροί ειδικοί, όπως ένας ορθοπεδικός (ειδικός οστών και αρθρώσεων) ή ο φυσιολόγος (ειδικός μυών και οστών) μπορούν να εκτιμήσουν καλύτερα τη σοβαρότητα του κατάγματος σας και να προτείνουν κατάλληλη θεραπεία. Τα σπασμένα δάχτυλα μπορεί μερικές φορές να σχετίζονται με ασθένειες και καταστάσεις που επηρεάζουν και αποδυναμώνουν τα οστά, όπως καρκίνος των οστών, λοιμώξεις των οστών, οστεοπόρωση ή επιπλοκές που σχετίζονται με τον διαβήτη, οπότε οι ειδικοί γιατροί πρέπει να τα λάβουν υπόψη τους κατά την εξέταση των δακτύλων σας.
   • Οι ακτινογραφίες, οι ανιχνεύσεις οστών, η μαγνητική τομογραφία, η αξονική τομογραφία και ο υπέρηχος είναι τρόποι που μπορεί να χρησιμοποιήσουν οι ειδικοί για να βοηθήσουν στη διάγνωση του σπασμένου toe.
   • Τα σπασμένα δάχτυλα είναι συνήθως το αποτέλεσμα της πτώσης κάτι βαρύ στο πόδι ή του «μαχαιρώματος» ενός δακτύλου σε κάτι σκληρό και ακίνητο.
3. 3 Κατανοήστε τον τύπο του κατάγματος και τις πιο κατάλληλες θεραπείες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ζητήσει από τον γιατρό να εξηγήσει με σαφήνεια τη διάγνωση (συμπεριλαμβανομένου του τύπου του κατάγματος) και να σας παράσχει διάφορες επιλογές θεραπείας για τον τραυματισμό σας, καθώς τα απλά κατάγματα στρες μπορούν συνήθως να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Αντίθετα, ένα μπερδεμένο, λυγισμένο ή παραμορφωμένο δάχτυλο είναι συνήθως ένα σημάδι ενός πιο σοβαρού κατάγματος και καλύτερα να αφεθεί στους εκπαιδευμένους επαγγελματίες.
   • Το μικρότερο δάκτυλο (5ο) και το μεγαλύτερο (1ο) σπάνε πιο συχνά από τα άλλα δάχτυλα.
   • Οι εξάρθρωση των αρθρώσεων μπορούν επίσης να προκαλέσουν στραβά δάχτυλα και να μοιάζουν με κατάγματα, αλλά η φυσική εξέταση και οι ακτίνες Χ θα διακρίνουν μεταξύ των δύο καταστάσεων.
   Διαφήμιση

Μέρος 2 από 4: Θεραπεία του στρες και των μη εκτοπισμένων καταγμάτων

1. ένας Χρησιμοποιήστε το R.I.C.E. θεραπευτική αγωγή πρωτόκολλο. Το πιο αποτελεσματικό πρωτόκολλο θεραπείας για μικρούς μυοσκελετικούς τραυματισμούς (συμπεριλαμβανομένων καταγμάτων στρες) είναι συντομογραφία R.I.C.E. και σημαίνει υπόλοιπο , πάγος , συμπίεση και ανύψωση . Το πρώτο βήμα είναι η ανάπαυση - σταματήστε προσωρινά κάθε δραστηριότητα που περιλαμβάνει το τραυματισμένο πόδι σας για να αντιμετωπίσετε τον τραυματισμό σας. Στη συνέχεια, η ψυχρή θεραπεία (πάγος τυλιγμένη σε λεπτή πετσέτα ή παγωμένες γέλες) πρέπει να εφαρμοστεί στο σπασμένο δάχτυλο το συντομότερο δυνατό, προκειμένου να σταματήσει οποιαδήποτε εσωτερική αιμορραγία και να μειωθεί η φλεγμονή, κατά προτίμηση όταν το πόδι σας ανυψώνεται σε μια καρέκλα ή στοίβα μαξιλάρια (που επίσης καταπολεμά τη φλεγμονή). Ο πάγος πρέπει να εφαρμόζεται για 10-15 λεπτά κάθε ώρα και μετά να μειώνεται η συχνότητα καθώς ο πόνος και το πρήξιμο υποχωρούν κατά τη διάρκεια μερικών ημερών. Η συμπίεση του πάγου στο πόδι σας με επίδεσμο συμπίεσης ή ελαστικό στήριγμα θα βοηθήσει επίσης στον έλεγχο της φλεγμονής.
   • Μην δέσετε τον επίδεσμο συμπίεσης πολύ σφιχτά και μην τον αφήνετε για περισσότερο από 15 λεπτά κάθε φορά, επειδή ο πλήρης περιορισμός της ροής του αίματος θα μπορούσε να προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά στο πόδι σας.
   • Τα περισσότερα απλά σπασμένα δάχτυλα επουλώνονται καλά, συνήθως εντός τεσσάρων έως έξι εβδομάδων, οπότε μπορείτε αργά να συνεχίσετε τις αθλητικές δραστηριότητες.
2. 2 Πάρτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αντιφλεγμονώδη όπως ιβουπροφαίνη, ναπροξένη ή ασπιρίνη ή τακτικά αναλγητικά (παυσίπονα) όπως ακεταμινοφαίνη για την καταπολέμηση της φλεγμονής και του πόνου που σχετίζεται με τον τραυματισμό των ποδιών σας.
   • Αυτά τα φάρμακα τείνουν να είναι σκληρά στο στομάχι, στο συκώτι και στα νεφρά σας, επομένως δεν πρέπει να λαμβάνονται για περισσότερο από δύο εβδομάδες κάθε φορά.
3. 3 Κολλήστε τα δάχτυλά σας για υποστήριξη. Κολλήστε το σπασμένο δάκτυλό σας σε ένα γειτονικό μη τραυματισμένο δάκτυλο (που ονομάζεται buddy taping) για υποστήριξη και για να τον βοηθήσετε να το επανατοποθετήσετε εάν είναι κάπως στραβά (μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας εάν το δάχτυλό σας φαίνεται στραβά). Καθαρίστε σχολαστικά τα δάχτυλα των ποδιών και τα πόδια σας με μαντηλάκια αλκοόλ και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ισχυρή ταινία ιατρικής ποιότητας που είναι κατά προτίμηση αδιάβροχη, ώστε να αντέχει στο ντους. Αλλάζετε την ταινία κάθε λίγες μέρες κατά τη διάρκεια μερικών εβδομάδων.
   • Εξετάστε το ενδεχόμενο να τοποθετήσετε κάποια γάζα ή τσόχα ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας πριν τα κολλήσετε μαζί για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος.
   • Για να δημιουργήσετε έναν απλό, σπιτικό νάρθηκα για επιπλέον υποστήριξη, τοποθετήστε τα κομμένα ραβδιά Popsicle και στις δύο πλευρές των δακτύλων σας πριν τα κολλήσετε μαζί.
   • Εάν δεν μπορείτε να κολλήσετε τα δάχτυλά σας, ζητήστε βοήθεια από τον οικογενειακό γιατρό, τον ειδικό, τον χειροπράκτη, τον ποδίατρο ή τον φυσιοθεραπευτή σας.
4. 4 Φορέστε άνετα παπούτσια για τέσσερις έως έξι εβδομάδες. Αμέσως μετά τον τραυματισμό των δακτύλων σας, μεταβείτε σε άνετα παπούτσια που διαθέτουν άφθονο χώρο στο κάλυμμα των δακτύλων των δακτύλων για να διευθετήσετε το πρήξιμο και την ταινία. Επιλέξτε σκληρά σόλα, υποστηρικτικά και ανθεκτικά παπούτσια σε πιο μοντέρνους τύπους και αποφύγετε να φοράτε ψηλά τακούνια για τουλάχιστον μερικούς μήνες, επειδή ωθούν το βάρος σας προς τα εμπρός και γεμίζουν σοβαρά τα δάχτυλα των ποδιών.
   • Υποστηρικτικά ανοιχτά σανδάλια μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν η φλεγμονή είναι υπερβολική, αλλά να θυμάστε ότι δεν προσφέρουν προστασία στα toe.
   Διαφήμιση

Μέρος 3 από 4: Αντιμετώπιση καταγμάτων εκτοπισμένων ή ανοιχτών ενώσεων

1. ένας Λάβετε χειρουργική επέμβαση μείωσης. Εάν τα σπασμένα θραύσματα των οστών δεν ευθυγραμμιστούν μεταξύ τους, ο ορθοπεδικός χειρουργός θα χειριστεί τα κομμάτια πίσω σε κανονική θέση - μια διαδικασία που ονομάζεται μείωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μείωση μπορεί να επιτευχθεί χωρίς επεμβατική χειρουργική επέμβαση ανάλογα με τον αριθμό και τη θέση των θραυσμάτων των οστών. Ένα τοπικό αναισθητικό εγχέεται στο δάχτυλο για να μουδιάσει τον πόνο. Εάν το δέρμα είναι σπασμένο λόγω του τραύματος, θα χρειαστούν ράμματα για να κλείσει η πληγή και να χορηγηθούν τοπικά αντισηπτικά.
   • Με ανοιχτά κατάγματα, ο χρόνος είναι ουσιαστικής σημασίας λόγω της πιθανής απώλειας αίματος και του κινδύνου μόλυνσης ή νέκρωσης (τοπικός θάνατος ιστού λόγω έλλειψης οξυγόνου).
   • Ισχυρά παυσίπονα όπως ναρκωτικά μπορεί να συνταγογραφηθούν έως ότου χορηγηθεί αναισθησία στο χειρουργείο.
   • Μερικές φορές με σοβαρά κατάγματα, καρφίτσες ή βίδες μπορεί να απαιτούνται για να συγκρατούν τα οστά στη θέση τους ενώ επουλώνονται.
   • Η μείωση δεν χρησιμοποιείται μόνο με ανοιχτά σύνθετα κατάγματα. χρησιμοποιείται επίσης με οποιοδήποτε κάταγμα με σημαντική μετατόπιση.
2. 2 Φορέστε νάρθηκα. Μετά τη μείωση του σπασμένου ποδιού σας, τοποθετείται συχνά ένας νάρθηκας για να στηρίζει και να προστατεύει το δάχτυλο ενώ θεραπεύεται σωστά. Εναλλακτικά, ίσως χρειαστεί να φορέσετε υποστηρικτική μπότα συμπίεσης, αλλά με κάθε τρόπο, πιθανότατα θα χρειαστείτε τη χρήση δεκανικιών βραχυπρόθεσμα (δύο εβδομάδες περίπου). Σε αυτό το στάδιο, συνιστάται ιδιαίτερα η ελαχιστοποίηση του περπατήματος και της ανάπαυσης με το τραυματισμένο πόδι σας.
   • Παρόλο που οι νάρθηκες παρέχουν υποστήριξη και απορρόφηση των κραδασμών, δεν παρέχουν μεγάλη προστασία, οπότε προσέξτε να μην χτυπήσετε το δάχτυλό σας ενώ περπατάτε.
   • Κατά τη διάρκεια της φάσης επούλωσης των οστών, βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας είναι πλούσια σε ανόργανα άλατα, ειδικά ασβέστιο, μαγνήσιο και βόριο, καθώς και βιταμίνη D προκειμένου να προωθηθεί η αντοχή των οστών.
3. 3 Πάρτε ένα καστ. Εάν σπάσουν περισσότερα από ένα δάχτυλα ή τραυματιστούν άλλα οστά του μπροστινού ποδιού (όπως τα μεταταρσικά), τότε ο γιατρός σας μπορεί να εφαρμόσει γύψο ή γυάλινο γυαλί σε ολόκληρο το πόδι σας. Συνιστάται επίσης το καστ με τα πόδια με τα πόδια, εάν τα θραύσματα δεν θα παραμείνουν άνετα μαζί. Τα περισσότερα σπασμένα οστά επουλώνονται με επιτυχία όταν έχουν επανατοποθετηθεί και προστατεύονται από περαιτέρω τραύμα ή υπερβολική πίεση.
   • Μετά τη χειρουργική επέμβαση, και ειδικά με τη βοήθεια ενός καστ, τα σοβαρά σπασμένα δάχτυλα χρειάζονται έξι έως οκτώ εβδομάδες για να επουλωθούν, ανάλογα με τη θέση και την έκταση του τραυματισμού. Μετά από τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα σε ένα καστ, το πόδι σας μπορεί να χρειαστεί κάποια αποκατάσταση όπως περιγράφεται παρακάτω.
   • Μετά από μία ή δύο εβδομάδες, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει ένα άλλο σετ ακτινογραφιών για να διασφαλίσει ότι τα οστά είναι ευθυγραμμισμένα και ότι επουλώνονται σωστά.
   Διαφήμιση

Μέρος 4 από 4: Αντιμετώπιση επιπλοκών

1. ένας Προσέξτε για σημάδια μόλυνσης. Εάν το δέρμα σπάσει κοντά στο τραυματισμένο δάκτυλό σας, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης λοίμωξης στο οστό ή στους γύρω ιστούς. Οι μολύνσεις διογκώνονται, κόκκινες, ζεστές και πολύ ευαίσθητες στην αφή. Μερικές φορές διαρρέουν πύον (που αντιπροσωπεύει τα λευκά αιμοσφαίρια σας στην εργασία) και μυρίζουν άσχημα. Εάν παρουσιάσατε κάταγμα ανοιχτής ένωσης, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια προληπτική πορεία δύο εβδομάδων από του στόματος αντιβιοτικών για την αποτροπή της ανάπτυξης και της εξάπλωσης των βακτηρίων.
   • Ο γιατρός σας θα εξετάσει προσεκτικά την περιοχή και θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά εάν υπάρχει λοίμωξη.
   • Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα τέτανο μετά από ένα σοβαρό κάταγμα εάν προκλήθηκε από διάτρηση ή ρήξη του δέρματος σας.
2. 2 Φορέστε ορθοτικά παπούτσια. Τα Orthotics είναι προσαρμοσμένα ένθετα παπουτσιών που υποστηρίζουν την αψίδα του ποδιού σας και προωθούν την καλύτερη βιομηχανική ενώ περπατάτε και τρέχετε. Μετά από ένα σπασμένο δάχτυλο, ειδικά εάν εμπλέκεται το μεγάλο δάκτυλο, η βιομηχανική του βηματισμού και του ποδιού σας μπορεί να αλλάξει αρνητικά από την ακινητοποίηση και την αποφυγή των δακτύλων. Τα ορθοτικά θα βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης προβλημάτων σε άλλες αρθρώσεις όπως στον αστράγαλο, το γόνατο και τους γοφούς.
   • Με ένα σοβαρό κάταγμα, υπάρχει πάντα κίνδυνος αρθρίτιδας να αναπτύσσεται στις γύρω αρθρώσεις, αλλά τα ορθοτικά μπορούν να μετριάσουν τον κίνδυνο.
3. 3 Αναζητήστε φυσιοθεραπεία. Αφού ο πόνος και η φλεγμονή εξαφανιστούν και το σπασμένο οστό επουλωθεί, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το εύρος κίνησης ή αντοχής στο πόδι σας μειώνεται. Ως εκ τούτου, ζητήστε από το γιατρό σας να παραπέμψετε σε ειδικό αθλητικό ιατρικό ή φυσιοθεραπευτή ο οποίος μπορεί να προσφέρει μια ποικιλία προσαρμοσμένων ασκήσεων, τεντωμάτων και θεραπειών για να βελτιώσετε το εύρος κίνησης, ισορροπίας, συντονισμού και δύναμης.
   • Άλλοι επαγγελματίες υγείας που μπορεί να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των δακτύλων / ποδιών σας περιλαμβάνουν ποδίατρους, οστεοπαθητικούς και χειροπράκτες.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

• Ερώτηση Είναι εντάξει ότι το μικρό δάχτυλο με κάταγμα στρες είναι πιο οδυνηρό μετά από κολλητική ταινία;Daniel Wozniczka, MD, MPH
  Ο παθολόγος εσωτερικής ιατρικής Ο Δρ. Wozniczka είναι ιατρός εσωτερικής ιατρικής στο Σικάγο, με παγκόσμια εμπειρία υγειονομικής περίθαλψης στην Υποσαχάρια Αφρική, την Ανατολική Ευρώπη και τη Νοτιοανατολική Ασία. Ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό του στο Πανεπιστήμιο Jagiellonian το 2014 και είναι κάτοχος MBA και μεταπτυχιακών τίτλων στη Δημόσια Υγεία από το Πανεπιστήμιο του Ιλλινόις στο Σικάγο.Daniel Wozniczka, MD, MPHΕσωτερικός ιατρός Απάντηση Εμπειρογνώμονας Θα αμφισβητούσα την ποιότητα της ταινίας. Συζητήστε με τον γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να τυλίξω τα τρία μεσαία δάχτυλά μου;Daniel Wozniczka, MD, MPH
  Ο παθολόγος εσωτερικής ιατρικής Ο Δρ. Wozniczka είναι ιατρός εσωτερικής ιατρικής στο Σικάγο, με παγκόσμια εμπειρία υγειονομικής περίθαλψης στην Υποσαχάρια Αφρική, την Ανατολική Ευρώπη και τη Νοτιοανατολική Ασία. Ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό του στο Πανεπιστήμιο Jagiellonian το 2014 και είναι κάτοχος MBA και μεταπτυχιακών τίτλων στη Δημόσια Υγεία από το Πανεπιστήμιο του Ιλλινόις στο Σικάγο.Daniel Wozniczka, MD, MPHΕσωτερική ιατρική Απάντηση γιατρός Εμπειρογνώμονας Γενικά τυλίγουμε μόνο δύο δάχτυλα κάθε φορά. Δεν χρειάζεται να τυλίξετε τρία για σπασμένο δάχτυλο. Συζητήστε με τον γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης.
• Ερώτηση Εάν το δάκτυλό μου θεραπεύεται πολύ αργά, τι μπορώ να κάνω για να το θεραπεύσω πιο γρήγορα; Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από τα δάχτυλά σας όσο το δυνατόν περισσότερο, επειδή το βάρος σας συνεχώς μπορεί να κάνει τη διαδικασία επούλωσης πιο αργή. Εάν ανησυχείτε για το πόσο αργά θεραπεύεται, θα πρέπει να ζητήσετε συμβουλές από γιατρό.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να σταματήσω τον πόνο εάν έχω ήδη κάνει όλα αυτά τα πράγματα; Υπάρχουν μερικές περιπτώσεις κατά τις οποίες δεν θα μπορείτε να ανακουφίσετε όλο τον πόνο. Ίσως χρειαστεί να περιμένετε τον πόνο. Εάν γίνει πολύ αφόρητο, επισκεφθείτε το γιατρό σας και δείτε εάν μπορεί να σας συνταγογραφήσει κάποιο φάρμακο.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να αυξήσω το εύρος κίνησης μετά την επούλωση ενός σπασμένου δακτύλου; Πρέπει να ξεκινήσετε αργά και σταδιακά να εργαστείτε σε μεγαλύτερο εύρος κίνησης. Άσκηση μερικές φορές καθημερινά.
• Ερώτηση Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί ένα σπασμένο δάχτυλο; Εξαρτάται από τη σοβαρότητα του διαλείμματος. Τα περισσότερα διαλείμματα θα επουλωθούν σε περίπου 4 έως 6 εβδομάδες. Εάν είναι ένα πιο σοβαρό διάλειμμα (δηλαδή: διακοπή βαθμού 3), θα χρειαστούν περίπου 2 έως 2½ μήνες.
• Ερώτηση Το περπάτημα με σπασμένο δάχτυλο το κάνει χειρότερο; Ναι, το περπάτημα με τα δάχτυλα θα μπορούσε να επιδεινώσει τον πόνο (και το ίδιο το διάλειμμα).
• Ερώτηση Νομίζω ότι έσπασα το δάχτυλο δίπλα στο μεγάλο μου. Ήταν ήδη λυγισμένο από δύο διαλείμματα, τώρα μπορώ να το ισιώσω. Τι πρέπει να κάνω? Απλά κολλήστε το όπως πριν; Θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας και να τους ρωτήσετε τι θα μπορούσατε να κάνετε για να διορθώσετε τον τραυματισμό.
• Ερώτηση έσπασα το μεγάλο δάχτυλο στο δεξί μου πόδι. Πόσο καιρό πρέπει να περιμένω πριν οδηγήσω; Πιθανότατα θα πρέπει να περιμένετε μερικές μέρες, ανάλογα με το πόσο κακό είναι το διάλειμμα. Αυτό θα δώσει χρόνο για να πέσει ο πόνος και το πρήξιμο. Είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν οδηγήσετε με σπασμένο δάκτυλο.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να κάνω νάρθηκα στο δάχτυλό μου; Θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας ή άλλο ιατρό.