Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια είναι ένα υποσύνολο του εθισμού στον υπολογιστή. Η ίδια η ιδέα του εθισμού στον υπολογιστή, πόσο μάλλον ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια, είναι τόσο νέα που ακόμη και οι επαγγελματίες δεν έχουν ακόμη εγκατασταθεί σε τυποποιημένα κριτήρια. Ωστόσο, οι περισσότεροι επαγγελματίες προσπαθούν να σχεδιάσουν μια γραμμή μεταξύ της βαριάς, αλλά κανονικής χρήσης, και της χρόνιας ή εμμονής χρήσης ηλεκτρονικών παιχνιδιών χρησιμοποιώντας τα ίδια διαγνωστικά τεστ που χρησιμοποιήθηκαν για οποιοδήποτε είδος εθισμού, όπως ορίζεται στο DSM ) η «Αγία Γραφή» που χρησιμοποιούν οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι για τον καθορισμό και τη διάγνωση διαταραχών του νου. Τα πιο εθιστικά παιχνίδια είναι συνήθως διαδικτυακά παιχνίδια ρόλων, με το Everquest (γνωστό ως EverCrack to some) και το World of Warcraft να θεωρούνται τα πιο εθιστικά και χρονοβόρα διαθέσιμα παιχνίδια. Σε αυτό το wikiHow θα εξετάσουμε τον εθισμό στα παιχνίδια και θα αρχίσουμε να εξετάζουμε τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε εάν υποψιάζεστε ότι ο φίλος σας μπορεί να είναι εθισμένος και όχι μόνο παίκτης.
wii tennis no u
Βήματα
- ένας Εξετάστε τα κίνητρά σας. Η επισήμανση κάποιου ως εθισμένου είναι μια σοβαρή κατηγορία, οπότε βεβαιωθείτε ότι είστε δίκαιοι με τον εαυτό σας και τον φίλο σας πριν το κάνετε. Γιατί ανησυχείτε για το χρόνο που ξοδεύει παίζοντας βιντεοπαιχνίδια; Είναι επειδή παραμελεί άλλα πράγματα; Ή επειδή αισθάνεστε παραμελημένοι;
- 2 Λάβετε υπόψη ότι οι εθισμοί, εάν υπάρχουν, μπορούν να χτυπήσουν οποιονδήποτε, νέους και ηλικιωμένους, άνδρες και γυναίκες. Αν και πολλοί άνδρες παίζουν βιντεοπαιχνίδια, σίγουρα δεν είναι όπως οι γυναίκες.
- 3 Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν ειδικοί και στις δύο πλευρές του φράχτη σε αυτό το θέμα.
- Μέρος της διαμάχης είναι ότι δεν υπάρχει βιολογικό συστατικό στον εθισμό στα βιντεοπαιχνίδια, σε αντίθεση με τους περισσότερους εθισμούς σε ουσίες. Επομένως, ο παράλληλος που χρησιμοποιείται πιο συχνά είναικαταναγκαστικοί παίκτες.
- 4 Αποφασίστε εάν νομίζετε ότι είναι εθισμένος ή απλά απολαμβάνει το παιχνίδι. Η διάγνωση ενός εθισμού είναι πέρα από το πεδίο εφαρμογής αυτού του άρθρου, αλλά υπάρχουν ορισμένες οδηγίες κοινής λογικής που μπορείτε να ακολουθήσετε:
- Παίζοντας το παιχνίδι για περισσότερο από 4 έως 5 ώρες την ημέρα.
- Γίνετε ευερέθιστοι ή αποσυρμένοι χωρίς πρόσβαση στο παιχνίδι.
- Μια σταθερή αύξηση στη χρήση για μια χρονική περίοδο, οι εθισμένοι χρειάζονται όλο και περισσότερο από την «ουσία» τους για να τροφοδοτήσουν τους πόθους.
- Ψέματα με φίλους και συγγενείς για απόκρυψη παιχνιδιού
- Αποκοιμήθηκε στο σχολείο λόγω του χαμένου ύπνου λόγω του παιχνιδιού
- Δεν συμβαδίζει με τις εργασίες.
- Επιδεινωμένοι βαθμοί.
- Αποχώρηση από άλλες κοινωνικές ομάδες (κλαμπ ή αθλήματα).
- Ευερεθιστότητα όταν δεν παίζετε βιντεοπαιχνίδι ή στον υπολογιστή.
- 5 Αναζητήστε φυσικά σημάδια υπερβολικού παιχνιδιού βίντεο, όπως:
- ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα.
- Διαταραχές ύπνου
- 6 Μίλα του. Είτε πιστεύετε ότι είναι εθισμένος είτε απλά απολαμβάνει το παιχνίδι, η χρήση του παιχνιδιού σας ενοχλεί σαφώς. Το πρώτο βήμα είναι να καθίσετε μαζί του και να του πείτε πώς αισθάνεστε. Αν δεν πιστεύετε πραγματικά ότι είναι εθισμένος, πείτε του πώς το παιχνίδι του σε κάνει να νιώθεις παραμελημένος ή ωστόσο σε κάνει να νιώθεις. Αν νομίζετε ότι είναι εθισμένος, πείτε του γιατί το πιστεύετε.
- 7 Προσπαθήστε να επιτύχετε συμβιβασμό. Ίσως μπορείτε να παίξετε μαζί για λίγο και μετά να κάνετε κάτι που θα προτιμούσατε να κάνετε. Ίσως υπάρχουν διαφορετικά παιχνίδια που μπορείτε να δοκιμάσετε ότι θα απολαύσετε περισσότερο από το διαδικτυακό παιχνίδι ρόλων.
- 8 Ζητήστε βοήθεια πριν κάνετε οτιδήποτε άλλο.
- Αναζητήστε διαδικτυακούς οργανισμούς υποστήριξης που εξυπηρετούν τα αγαπημένα σας άτομα που παίζουν πάρα πολύ βιντεοπαιχνίδια. Σε αυτά περιλαμβάνονται Widows of Warcraft και άλλοι, ορισμένοι σύνδεσμοι παρέχονται παρακάτω.
- Διαβάστε μερικά βιβλία για το θέμα. Οι σύνδεσμοι παρέχονται παρακάτω.
- Μιλήστε με τους φίλους του φίλου σας, τους γονείς σας και ενδεχομένως ακόμη και τους γονείς του, για να δείτε εάν συμφωνούν μαζί σας.
- Με τη βοήθεια ενηλίκων, κάνετε προκαταρκτική επαφή με έναν σύμβουλο. Η θεραπεία περιλαμβάνει συνήθως συμπεριφορική θεραπεία, αντικαταθλιπτικά και Zyban, ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο που χρησιμοποιείται από καπνιστές για να κλωτσήσει τη συνήθεια του καπνού.
Q&A κοινότητας
Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης- Ερώτηση Η φίλη μου είναι αναστατωμένη για το γεγονός ότι παίζω πολύ παιχνίδια και μερικές φορές δεν την αποκρίνω. Λέει ότι ενεργώ κρύο. Θέλει να με αφήσει. Τι να κάνω? Μιλήστε μαζί της και αφιερώστε περισσότερο χρόνο μαζί της. Τα βιντεοπαιχνίδια δεν μπορούν να είναι ολόκληρη η ζωή σας. Χρειάζονται περισσότερα από ένα για να δημιουργήσετε μια ομάδα.
- Ερώτηση Τι πρέπει να κάνω αν προσπαθήσω να μιλήσω με τον φίλο μου για τον εθισμό του στο βιντεοπαιχνίδι και με εκρήγνυται; Πείτε του ότι ανησυχείτε για το χρόνο που ξοδεύει παίζοντας παιχνίδια και ότι αρχίζει να επηρεάζει τη σχέση σας. Προσπαθήστε να αναφέρετε παραδείγματα για το πώς συνέβη αυτό. Εάν συνεχίσει να διαφωνεί μαζί σας, ίσως θελήσετε να κάνετε ένα διάλειμμα για να ηρεμήσετε και να προσπαθήσετε να κάνετε τη συζήτηση ξανά άλλη φορά.
- Ερώτηση Πώς πρέπει να μιλήσω με τον φίλο μου για το πώς νιώθω όταν με κατηγορεί ότι τον ελέγχει; Επίσης, δεν θα βάλει τον ελεγκτή του ακόμη και για να συνομιλήσει. Εάν δεν σας μιλήσει καν, μάλλον δεν αξίζει τον χρόνο σας. Πρέπει να σεβαστείτε.
- Ερώτηση Τι πρέπει να κάνω για να εμποδίσω τον φίλο μου να παίζει τόσα πολλά βιντεοπαιχνίδια και να με αγνοεί; Αυτό το άρθρο παρέχει πληροφορίες σχετικά με την εξάλειψη του εθισμού στο παιχνίδι του φίλου σας.
- Ερώτηση Τι πρέπει να κάνω εάν ο φίλος μου είναι εθισμένος στα παιχνίδια και περιμένουμε ένα μωρό σύντομα; Προτείνετε να μιλήσετε και οι δύο για το μέλλον του μωρού. Πες του ότι το μωρό είναι το μέλλον και για εσάς, όχι για τυχερά παιχνίδια. Προτείνετε να βοηθήσει στην προετοιμασία για το μωρό και να κάνει διασκεδαστικές δραστηριότητες μαζί του.
- Ερώτηση Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω τον σύζυγό μου που παίζει διαδικτυακό πόκερ με κάθε τρόπο που παίρνει εμμονή και κάνει να με πληγώνει γιατί λέει ότι ελέγχει; Όταν σας κατηγορεί ότι ελέγχετε, σκεφτείτε ότι μπορεί να αλλάζει την ευθύνη επειδή αισθάνεται ντροπή ή ένοχος. Εκτός κι αν άλλοι φίλοι σας λένε επίσης ότι ελέγχετε, είναι πιθανό να είναι συμπαίκτης. Είτε ελέγχετε είτε όχι, δεν κάνει τον εθισμό του σωστό, ειδικά αν περιλαμβάνει μεγάλες απώλειες χρημάτων ή θέτει σε κίνδυνο την ικανότητά σας να αγοράζετε είδη παντοπωλείου ή να πληρώνετε για στέγαση. Σε αυτήν την περίπτωση, βρείτε κάποιον για να μιλήσετε σαν πάστορας ή σύμβουλος.
- Ερώτηση Τι πρέπει να κάνω εάν κάποιος είναι εθισμένος σε διαδικτυακά παιχνίδια; Προσπαθήστε να τους μιλήσετε και δείξτε τους πώς αισθάνεστε για το ότι παίζουν το παιχνίδι. Εάν νοιάζονται για εσάς, τότε δεν θα ήθελαν να σας πληγωθούν παίζοντας τα παιχνίδια πάρα πολύ. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζουν ότι είναι εντάξει να παίζετε μερικές φορές, όχι κάθε δευτερόλεπτο της ημέρας. Θα μπορούσατε επίσης να προσπαθήσετε να τους δείξετε άλλες δραστηριότητες, όπως πράγματα που θέλετε να κάνετε, άλλα μετά το παιχνίδι, οπότε έτσι δεν θα μπουν στον πειρασμό να παίξουν.
Διαφήμιση
Συμβουλές
- Κάντε την έρευνά σας πριν αναστατωθείτε.
- Μιλήστε με φίλους και συμβούλους (συμπεριλαμβανομένων των γονέων) πριν κάνετε κάτι δραστικό.
- Μην απειλείτε να αφήσετε κάποιον μόνο και μόνο επειδή παίζουν παιχνίδια στον υπολογιστή που δεν σας αρέσουν.
- Λάβετε υπόψη ότι ένα σύμπτωμα μπορεί επίσης να είναι μια φυσιολογική συμπεριφορά, εξαρτάται πραγματικά από την κατάσταση.
Διαφήμιση Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών ελέγχονται προσεκτικά πριν από τη δημοσίευσή τους Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!
Προειδοποιήσεις
- Εάν το πρόβλημα αφορά περισσότερο τον χρόνο παρά τα παιχνίδια, εξετάστε το ενδεχόμενο να δουλέψετε τη σχέση σας με το να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και με τον φίλο σας και να συζητάτε.
- Μην κάνετε τίποτα δραστικό, όπως να σπάσετε την κονσόλα του.
- Αφήστε να κάνετε διάγνωση σχετικά με τον εθισμό σε άτομα με σωστή εκπαίδευση, αλλά αν νοιάζεστε για τον φίλο σας, θα τον αντιμετωπίσετε αν νομίζετε πραγματικά ότι υπάρχει πρόβλημα.
- Συνειδητοποιήστε ότι μπορεί να του αρέσει να παίζει παιχνίδια, δεν πρέπει να πάρετε κάτι που αγαπά.
