Πώς να διορθώσετε τα επίπονα παπούτσια

Ορισμένα παπούτσια μπορεί να είναι επώδυνα στη φθορά, αλλά δεν πρέπει πάντα να είναι. Προτού υποβάλετε τον εαυτό σας στα βασανιστήρια των πονούντων, σκασμένων και φουσκωμένων ποδιών, δοκιμάστε μερικές από τις συμβουλές και τα κόλπα που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι ορισμένα παπούτσια μπορεί να είναι κακώς δομημένα και αδύνατο να στερεωθούν πλήρως. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε πώς να κάνετε τα επώδυνα παπούτσια σας ανώδυνα να φορέσετε ή τουλάχιστον λίγο πιο ανεκτά.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 3: Χρήση Moleskin, Inserts και Insoles

1. ένας Αποτρέψτε τις φουσκάλες, το σπάσιμο και το κόψιμο κολλώντας κομμάτια μοριακού δέρματος στο παπούτσι σας. Αγοράστε λίγο δέρμα από ένα κατάστημα παπουτσιών (ή το τμήμα επισκευής παπουτσιών ενός φαρμακείου) και βγάλτε ένα φύλλο. Τοποθετήστε το φύλλο πίσω από τον προσβλητικό ιμάντα ή τη φτέρνα και εντοπίστε το με μολύβι. Κόψτε το σχήμα χρησιμοποιώντας ένα ψαλίδι και αφαιρέστε το στήριγμα. Κολλήστε το moleskin στον ιμάντα ή στη φτέρνα.
   • Αυτό θα λειτουργήσει επίσης σε άλλους τομείς που προκαλούν σκασίματα. Εάν η περιοχή βρίσκεται στο εσωτερικό του παπουτσιού σας, κόψτε έναν μικρό κύκλο ή οβάλ που είναι ελαφρώς μεγαλύτερο από την περιοχή που σβήνει. Ξεφλουδίστε το στήριγμα και κολλήστε το δέρμα της μοριακής ουσίας στην προσβλητική περιοχή.
   • Μπορείτε επίσης να κολλήσετε τη δερματίνη απευθείας στο πόδι σας και να την ξεφλουδίσετε στο τέλος της ημέρας.
2. 2 Αποτρέψτε την τριβή και τις φουσκάλες εφαρμόζοντας ένα ραβδί κατά των τριβών στα πόδια σας. Μπορείτε να αγοράσετε ένα από ένα φαρμακείο. Απλώστε το βάλσαμο απευθείας στο δέρμα σας, όπου είναι πιθανό να προκληθεί φθορά και φουσκάλες.
   • Πιθανότατα δεν θέλετε να το εφαρμόσετε στις υπάρχουσες κυψέλες. Αντ 'αυτού, σκεφτείτε να αγοράσετε μερικές θεραπείες με κυψέλες. Μοιάζουν με ωοειδή ζώνη-βοηθήματα και ξεπερνούν την κυψέλη. Βοηθούν στην προστασία της κυψέλης και την διατηρούν καθαρή, ώστε να μην μολυνθεί.
3. 3 Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αντιιδρωτικό ραβδί για να μειώσετε την εφίδρωση. Ο ιδρώτας και η υγρασία που δημιουργούνται από το σπάσιμο μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τις φουσκάλες. Ένα αντιιδρωτικό μειώνει την υγρασία, η οποία μπορεί να μειώσει τις φουσκάλες.
4. 4 Κρατήστε το πόδι σας στη θέση του και αποφύγετε τη φθορά και τους μώλωπες με μια εσωτερική σόλα. Όταν το πόδι σας γλιστράει από πλευρά σε πλευρά, μπορεί να σχηματιστούν φουσκάλες κατά μήκος του μπροστινού και του πίσω μέρους του ποδιού σας, όπου το υλικό τρίβεται στο δέρμα σας. Εάν βρείτε το πόδι σας να κινείται μέσα σε μια φτέρνα σφήνας ή παρόμοιο στυλ, τοποθετήστε ένα τζελ ή σόλα με επένδυση μέσα στο παπούτσι για να μειώσετε την κίνηση.
5. 5 Χαλαρώστε τον πόνο στη σφαίρα του ποδιού σας με μερικά μαξιλάρια. Εάν η μπάλα του ποδιού σας πονάει στο τέλος της ημέρας, το παπούτσι σας μπορεί να είναι πολύ σκληρό. Αυτό είναι ιδιαίτερα κοινό σε ψηλά τακούνια. Αγοράστε μια σειρά από μαξιλάρια με τα πόδια και κολλήστε τα στο μπροστινό μέρος των παπουτσιών σας, ακριβώς όπου κάθεται η μπάλα του ποδιού σας. Συνήθως έχουν σχήμα ωοειδών ή αυγών.
   • Εάν έχετε ένα ζευγάρι σανδάλια με τακούνια που έχουν ένα λουρί μεταξύ των ποδιών, σκεφτείτε να αποκτήσετε ένα μαξιλάρι σε σχήμα καρδιάς. Τα στρογγυλεμένα μέρη της καρδιάς θα χωρέσουν και στις δύο πλευρές του ιμάντα των δακτύλων.
6. 6 Χρησιμοποιήστε μερικές κουκκίδες σιλικόνης ή κολλητική ταινία αφρού για να μειώσετε την υπερβολική πίεση σε μικρότερες περιοχές. Και τα δύο μπορούν να αγοραστούν σε κατάστημα παπουτσιών ή σε φαρμακείο. Οι κουκκίδες σιλικόνης είναι διαυγές και εύκολα μεταμφιεσμένες, αλλά η ταινία αφρού μπορεί να κοπεί στο σωστό σχήμα και μέγεθος.
7. 7 Χρησιμοποιήστε κύπελλα σιλικόνης ή πέλματα που υποστηρίζουν την καμάρα για να καταπραΰνετε τους πόνους. Εάν πονάτε στα τακούνια σας, μπορεί να οφείλεται στο ότι η περιοχή της πλάτης / τακουνιού του παπουτσιού σας είναι πολύ σκληρή. Θα μπορούσε επίσης να οφείλεται στο ότι τα παπούτσια σας δεν παρέχουν στα πόδια σας αρκετή αψίδα στήριξη. Δοκιμάστε να τοποθετήσετε ένα φλυτζάνι σιλικόνης ή μια σόλα στήριξης αψίδας. Και οι δύο μπορούν να κοπούν στο σωστό μέγεθος και να έχουν κόλλα στο πίσω μέρος, ώστε να μην γλιστρούν.
   • Οι σόλες στήριξης αψίδων συνήθως φέρουν την ένδειξη. εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την εύρεση μερικών, αναζητήστε κάτι πιο παχύ στη μέση της σόλας - ακριβώς εκεί που θα πήγαινε η αψίδα του ποδιού σας.
   • Η τοποθέτηση μιας σόλας σε ένα σφιχτό παπούτσι μπορεί να κάνει τα πόδια σας να αισθάνονται υπερβολικά γεμάτα και άβολα. Εάν συμβεί αυτό, δοκιμάστε μια λεπτότερη εσωτερική σόλα
8. 8 Αποφύγετε τα δάκτυλα στα ψηλά τακούνια ζητώντας από έναν υποδηματοποιό να σας κόψει τη φτέρνα. Μερικές φορές, η γωνία μεταξύ της φτέρνας και της μπάλας του ποδιού είναι πολύ μεγάλη, με αποτέλεσμα τα πόδια σας να γλιστρούν προς τα εμπρός και να στραγγίζουν τα δάχτυλα των ποδιών σας στο μπροστινό μέρος του παπουτσιού. Η μείωση του ύψους της φτέρνας μπορεί να το διορθώσει. Μην επιχειρήσετε να το κάνετε μόνοι σας. αναζητήστε ένα υποδηματοποιό για να το κάνει για εσάς. Τα περισσότερα ψηλά τακούνια μπορούν να κοπούν έως 1 ίντσα (2,54 εκατοστά) από ένα υποδηματοποιό. Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Καθορισμός του μεγέθους

1. ένας Μάθετε πώς μπορεί να βλάψει το λάθος μέγεθος και πώς να το διορθώσετε. Τα παπούτσια που είναι πολύ μεγάλα μπορούν να βλάψουν εξίσου τα παπούτσια που είναι πολύ μικρά. Τα μεγάλα παπούτσια δεν θα σας προσφέρουν αρκετή υποστήριξη και θα προκαλέσουν το πόδι σας να κινείται υπερβολικά, οδηγώντας σε σκασίματα και γδαρμένα δάχτυλα. Τα παπούτσια που είναι πολύ μικρά θα αφήσουν τα πόδια σας να αισθάνονται σφιχτά και πόνο στο τέλος της ημέρας. Ευτυχώς, είναι δυνατό να τεντώσετε λίγο τα παπούτσια. Είναι επίσης δυνατό να γεμίσετε παπούτσια για να τα κάνετε μικρότερα.
   • Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα υλικά είναι ευκολότερα να τεντωθούν από άλλα.
   • Όταν αγοράζετε παπούτσια, δοκιμάστε να ψωνίσετε στο τέλος της ημέρας, όταν τα πόδια σας είναι τα μεγαλύτερα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε κατά λάθος να αγοράσετε παπούτσια που είναι πολύ μικρά.
2. 2 Δοκιμάστε να βάλετε μια σόλα εάν το παπούτσι σας είναι πολύ μεγάλο. Θα παρέχουν επιπλέον απορρόφηση στο εσωτερικό του παπουτσιού σας και θα αποτρέψουν το πόδι σας από το να στριφογυρίζει πολύ.
3. 3 Χρησιμοποιήστε μια λαβή φτέρνας εάν το παπούτσι σας είναι πολύ μεγάλο και το πόδι σας γλιστρά προς τα εμπρός πάρα πολύ. Η λαβή φτέρνας είναι ένα οβάλ σχήμα μαξιλαριού με κόλλα στη μία πλευρά. Μπορεί να κατασκευαστεί από τζελ ή αφρό καλυμμένο με δερματίνη. Απλώς αφαιρέστε το στήριγμα από τη λαβή της φτέρνας και κολλήστε το στο εσωτερικό του παπουτσιού σας, ακριβώς όπου βρίσκεται η φτέρνα. Θα προσθέσει επιπλέον απορρόφηση κραδασμών στο πίσω μέρος του παπουτσιού, το οποίο θα αποτρέψει τη φτέρνα σας από τη φθορά και θα κρατήσει το πόδι σας στη θέση του.
4. 4 Συμπληρώστε μεγάλα κουτιά toe με μερικά μάλλινα αρνιά. Εάν τα καινούργια loafers ή τα παπούτσια εργασίας σας είναι πολύ μεγάλα και τα δάχτυλα των ποδιών σας γλιστρούν προς τα εμπρός και γλιστρούν, δοκιμάστε να γεμίσετε την περιοχή των δακτύλων με λίγο αρνί. Αυτό το αναπνεύσιμο, ευάερο υλικό θα είναι πιο άνετο και λιγότερο πιθανό να σκοντάψει, όπως ιστός. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε μερικές μπάλες από βαμβάκι.
5. 5 Τεντώστε τα παπούτσια σας με ένα δέντρο παπουτσιών. Ένα δέντρο παπουτσιών μπορεί είτε να διατηρήσει το σχήμα του παπουτσιού σας είτε να το τεντώσει, ανάλογα με το μήκος ή το πλάτος του δέντρου. Τοποθετήστε το δέντρο παπουτσιών στο παπούτσι σας μεταξύ των φθορών. Αυτή η τεχνική λειτουργεί καλύτερα για δέρμα και σουέτ, αλλά δεν θα λειτουργεί σε καουτσούκ ή πλαστικό.
6. 6 Τεντώστε τα παπούτσια σας χρησιμοποιώντας ένα φορείο παπουτσιών. Ψεκάστε το παπούτσι σας με κάποιο σπρέι τεντώματος παπουτσιών και, στη συνέχεια, βάλτε το φορείο στο παπούτσι σας. Όλα τα φορεία παπουτσιών θα είναι λίγο διαφορετικά, αλλά τα περισσότερα θα έχουν λαβή και πόμολο. Το κουμπί ρυθμίζει το μήκος και η λαβή ρυθμίζει το πλάτος. Συνεχίστε να περιστρέφετε τη λαβή και το κουμπί μέχρι το υλικό του παπουτσιού να είναι άνετο και, στη συνέχεια, αφήστε το φορείο στο παπούτσι για έξι έως οκτώ ώρες. Μόλις τελειώσει ο χρόνος, γυρίστε τη λαβή και περιστρέψτε τον αντίθετο τρόπο (για να κάνετε το φορείο παπουτσιών μικρότερο) και τραβήξτε το φορείο από το παπούτσι σας. Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για πολύ μικρά παπούτσια και παπούτσια εργασίας.
   • Υπάρχουν διάφοροι τύποι φορείων παπουτσιών, συμπεριλαμβανομένων αυτών για ψηλά τακούνια. Ένα αμφίδρομο φορείο μπορεί να είναι το πιο χρήσιμο, καθώς μπορεί να τεντώσει τόσο το πλάτος όσο και το μήκος του παπουτσιού σας.
   • Μερικά τεντώματα παπουτσιών έχουν προσαρτήματα για ασθένειες όπως κουλούρια. Εισαγάγετε αυτά τα εξαρτήματα πριν χρησιμοποιήσετε το φορείο παπουτσιών.
   • Τα φορεία παπουτσιών μπορούν να σπάσουν μόνο τα παπούτσια και να τα χαλαρώσουν έτσι ώστε να μην αισθάνονται τόσο άνετα ή σφιχτά. δεν μπορούν να κάνουν όλο το μέγεθος του παπουτσιού σας μεγαλύτερο.
   • Τα φορεία παπουτσιών λειτουργούν καλύτερα σε φυσικά υλικά, όπως το δέρμα και το σουέτ, τα οποία έχουν κάποια φυσική έκταση σε αυτά. Δεν είναι τόσο αποτελεσματικά σε υλικά που δεν τεντώνονται, όπως καμβά, πλαστικό ή καουτσούκ.
7. 7 Ζητήστε από έναν τσαγκάρη να σας απλώσει το παπούτσι σας. Κάτι τέτοιο θα δώσει στα δάχτυλά σας περισσότερο χώρο για κίνηση, γεγονός που μπορεί να μειώσει την συμπίεση και τον πόνο σε όλο το πόδι. Το τέντωμα λειτουργεί μόνο με παπούτσια από δέρμα και σουέτ, ωστόσο. Εάν έχετε ένα ακριβό ζευγάρι παπούτσια που δεν θέλετε να καταστρέψετε τεντώνοντας τον εαυτό σας, αυτή είναι μια καλή εναλλακτική λύση.
8. 8 Χρησιμοποιήστε πάγο για να απλώσετε παπούτσια που είναι πολύ άνετα στην περιοχή των δακτύλων. Μπορείτε να το κάνετε γεμίζοντας δύο σακούλες Ziploc εν μέρει με νερό και σφραγίζοντας τις σφιχτά, έτσι ώστε να μην αφήνει αέρα μέσα στις σακούλες και το νερό να μην πέφτει έξω. Βάλτε κάθε σακούλα στο δάκτυλο κάθε παπουτσιού και κολλήστε και τα δύο παπούτσια στον καταψύκτη. Αφήστε τα παπούτσια εκεί μέχρι να παγώσει ο πάγος και μετά βγάλτε τα. Τραβήξτε τις τσάντες από το παπούτσι και στη συνέχεια γλιστρήστε τα παπούτσια. Τα παπούτσια θα προσαρμόζονται στο σχήμα του ποδιού σας καθώς θερμαίνονται.
   • Αυτό βοηθά να τεντώσετε τα παπούτσια σε κάποιο βαθμό επειδή το νερό διαστέλλεται καθώς παγώνει.
   • Αυτό θα λειτουργήσει μόνο σε φυσικά υλικά, όπως δέρμα, σουέτ και ύφασμα. Μπορεί να μην έχει μεγάλη επίδραση στα πλαστικά και στο πλέγμα.
   • Λάβετε υπόψη ότι εάν τα δερμάτινα ή σουέτ παπούτσια σας είναι υγρά, μπορεί να δείτε κάποια χρώση. Εξετάστε το ενδεχόμενο να τυλίξετε το παπούτσι σας με μια πετσέτα για να το προστατέψετε.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Επίλυση άλλων προβλημάτων

1. ένας Αγοράστε μερικές εξειδικευμένες κάλτσες. Μερικές φορές, το να φοράτε τον σωστό τύπο κάλτσας με το παπούτσι σας είναι το μόνο που χρειάζεστε για να διορθώσετε επώδυνα παπούτσια. Αυτοί οι τύποι κάλτσες προσφέρουν στήριξη στα πόδια σας, απομακρύνουν την υγρασία και βοηθούν στην πρόληψη της φθοράς και των κυψελών. Ακολουθούν ορισμένοι τύποι εξειδικευμένων καλτσών που μπορεί να μπορείτε να βρείτε και τι μπορούν να κάνουν για εσάς:
   • Οι αθλητικές κάλτσες είναι πιο σφιχτές στην περιοχή της αψίδας. Αυτό βοηθά στην παροχή υποστήριξης αψίδων και τα καθιστά ιδανικά για αθλητικά και παπούτσια για τρέξιμο.
   • Οι κάλτσες με υγρασία θα αφαιρέσουν τον ιδρώτα από τα πόδια σας. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσετε τα πόδια σας στεγνά και να αποτρέψετε τις φουσκάλες.
   • Οι κάλτσες για τρέξιμο έχουν πρόσθετη επένδυση στην κάτω πλευρά. Αυτό θα βοηθήσει στην απορρόφηση της επίδρασης που έχει το πόδι σας όταν τρέχετε.
   • Οι κάλτσες των ποδιών είναι σαν γάντια, αλλά για τα πόδια σας. Καλύπτουν κάθε δάχτυλο ξεχωριστά και μπορεί να βοηθήσουν στην αποφυγή φουσκάλων μεταξύ των ποδιών.
   • Εξετάστε το υλικό. Ορισμένα υλικά, όπως το βαμβάκι, απορροφούν τον ιδρώτα πολύ εύκολα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε φουσκάλες. Το ακρυλικό, ο πολυεστέρας και το πολυπροπυλένιο βοηθούν στην απομάκρυνση του ιδρώτα, αφήνοντας τα πόδια σας στεγνά.
2. 2 Αποτρέψτε τις επώδυνες σαγιονάρες με απορρόφηση του στρινγκ. Τα σαγιονάρες μπορούν να είναι άνετα και εύκολα στη χρήση. Όταν το στρινγκ αρχίζει να σκάβει ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας, ωστόσο, μπορεί να γίνουν οδυνηρά. Εδώ είναι μερικά κόλπα που μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε τα σαγιονάρες λιγότερο επώδυνα:
   • Χρησιμοποιήστε ένθετα flip-flop σιλικόνης. Διαμορφώνονται σαν μαξιλάρια με μπάλα, εκτός από το ότι έχουν έναν μικρό κύλινδρο που κολλά κοντά στο μπροστινό μέρος. Τοποθετήστε το ένθετο στο μπροστινό μέρος του σαγιονάρου σας και, στη συνέχεια, γλιστρήστε το σφιγκτήρα στον κύλινδρο. Ο κύλινδρος θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το σκάψιμο μεταξύ των δακτύλων σας.
   • Τυλίξτε την περιοχή του στρινγκ με λίγο αυτοκόλλητο moleskin. Το προϊόν θα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό σε πλαστικές ή καουτσούκ σαγιονάρες. Θα βοηθήσει να μαλακώσει το πόδι σας και να μαλακώσει τυχόν αιχμηρές άκρες.
   • Τυλίξτε λίγο ύφασμα γύρω από το στρινγκ. Μπορείτε ακόμη να συνεχίσετε να τυλίγετε το ύφασμα γύρω από τους ιμάντες για μια πολύχρωμη, προσωπική πινελιά. Ασφαλίστε και τα δύο άκρα του υφάσματος στο παπούτσι με μια σταγόνα κόλλα παπουτσιών.
3. 3 Μάθετε πώς να χειρίζεστε παπούτσια με επώδυνη μυρωδιά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σόλες μικρο-σουέτ για να απορροφήσετε τον ιδρώτα που προκαλεί οσμή ή μπορείτε να κολλήσετε μερικά σακουλάκια στα παπούτσια ενώ δεν τα φοράτε. Οι φακελάκια τσαγιού θα απορροφήσουν τη μυρωδιά. Απορρίψτε τις σακούλες τσαγιού την επόμενη μέρα.
4. 4 Εξετάστε το ενδεχόμενο να τραβήξετε μαζί το τρίτο και το τέταρτο δάχτυλό σας χρησιμοποιώντας ιατρική ταινία χρώματος δέρματος. Αυτό βοηθά στη μείωση του πόνου στη μπάλα του ποδιού σας. Ο λόγος που λειτουργεί είναι επειδή υπάρχει ένα νεύρο μεταξύ αυτών των δύο δακτύλων. Αυτό το νεύρο χωρίζεται όταν φοράτε τακούνια και ασκείτε πίεση. Πατώντας αυτά τα δάχτυλα, τραβάει λίγο το στέλεχος.
5. 5 Σπάστε τα άκαμπτα παπούτσια φορώντας τα για μικρά χρονικά διαστήματα. Εάν τα καινούργια παπούτσια σας είναι οδυνηρά επειδή είναι δύσκαμπτα, μπορείτε να τα απαλύνετε φορώντας τα γύρω από το σπίτι σας. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα και να βγάζετε τα παπούτσια όταν γίνονται πολύ επώδυνα. Με την πάροδο του χρόνου, τα παπούτσια μπορεί να χαλαρώσουν και να γίνουν πιο άνετα στη φθορά.
6. 6 Χρησιμοποιήστε στεγνωτήρα μαλλιών για να τεντώσετε και να σπάσετε στα σκληρά παπούτσια. Ενεργοποιήστε το στεγνωτήρα μαλλιών στη χαμηλότερη ρύθμιση και στρέψτε το ακροφύσιο στο παπούτσι. Ζεσταίνετε το παπούτσι από μέσα για μερικά λεπτά και μετά απενεργοποιήστε το στεγνωτήρα μαλλιών. Φορέστε δύο ζευγάρια κάλτσες και ανοίξτε το παπούτσι. Καθώς το παπούτσι κρυώνει πίσω, θα προσαρμόζεται στο σχήμα του ποδιού σας. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται καλύτερα για παπούτσια κατασκευασμένα από φυσικά υλικά. Δεν συνιστάται για πλαστικά και άλλα συνθετικά υλικά, καθώς μπορεί να τα καταστρέψουν. Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Πώς μπορώ να βεβαιωθώ ότι τα παπούτσια μου ταιριάζουν σωστά;Πένυ Σίμονς
  Shoe Care Specialist Η Penny Simmons είναι ειδικός στη φροντίδα παπουτσιών και ο ιδρυτής της Penny Loafers Shoe Shine Company Inc. στο Τορόντο του Καναδά. Με πάνω από 25 χρόνια εμπειρίας, η Penny ειδικεύεται στον καθαρισμό και τη λάμψη παπουτσιών. Η Penny προσφέρει παπούτσια που λάμπουν σε ειδικές εκδηλώσεις, περίπτερα στην υπόγεια πόλη του Τορόντο, το PATH και υπηρεσίες drop-off Η εταιρεία Penny Loafers Shoe Shine λειτουργεί επίσης το παλαιότερο σαλόνι γυαλιού στον Καναδά. Η εταιρεία Penny Loafers Shoe Shine έχει εμφανιστεί στο Best of The City - Τορόντο Ζωή, περιοδικό Saturday Night, National Post, Globe & Mail και Toronto Star.Πένυ ΣίμονςΑπάντηση ειδικών σε παπούτσια Ειδικός όταν πρόκειται να αγοράσετε παπούτσια, περιμένετε μέχρι το τέλος της ημέρας. Όταν περπατάτε όλη την ημέρα, τα πόδια σας απλώνονται ελαφρώς, οπότε αν πάτε για ψώνια παπουτσιών το πρωί, θα μπορούσατε να καταλήξετε να αγοράσετε παπούτσια που είναι πολύ μικρά.
• Ερώτηση Έχω καινούργια δερμάτινα παπούτσια, αλλά έχω ένα κουνέλι σε ένα από τα δάχτυλά μου που κάνει το παπούτσι σφιχτό και επώδυνο στη φθορά. Τι μπορώ να κάνω για να το κάνω λιγότερο; Πάρτε τα σε ένα καλό κατάστημα παπουτσιών και ζητήστε τους να το τεντώσουν στην περιοχή του bunion - διαθέτουν εξειδικευμένα φορεία. Εάν όλα τα παπούτσια σας τραυματιστούν εξαιτίας του bunion, επενδύστε σε ένα φορείο παπουτσιών με εξαρτήματα bunion. Έχω αγοράσει το δικό μου και λειτουργεί τέλεια.
• Ερώτηση Γιατί βλάπτουν τα νέα παπούτσια; Τα νέα παπούτσια τραυματίστηκαν επειδή είναι ακόμα σφιχτά στα πόδια. Ωστόσο, καθώς συνεχίζετε να τα φοράτε, τελικά θα χαλαρώσουν και θα αισθανθούν πιο άνετα.
• Ερώτηση Μπορούν τα φορεία παπουτσιών να απλώνουν τα παπούτσια Converse; Αν είναι δέρμα, ναι. Εάν είναι καμβάς, όχι.
• Ερώτηση Τι μπορώ να κάνω εάν τα νέα μου παπούτσια στο σχολείο έχουν κοπεί στο πίσω μέρος του ποδιού μου μετά από μία μόνο μέρα; Χρησιμοποιήστε κερί κεριών στα τραχιά άκρα των νέων παπουτσιών για να τα κάνετε πιο ομαλά μέχρι να σπάσουν.
• Ερώτηση Τα παπούτσια μου είναι λίγο μεγάλα και σκαρφαλώνουν το πίσω μέρος των τακουνιών μου. Προσπάθησα να χρησιμοποιήσω το δέρμα δέρματος αλλά δεν λειτουργεί. Τι άλλο μπορώ να κάνω? Έχω το ίδιο πρόβλημα, αλλά η μόνη λύση που έχω τώρα είναι να φοράω παχιά κάλτσες μαζί τους. Οι θερμικές κάλτσες θα κάνουν το τέχνασμα.
• Ερώτηση Φοράω τα νέα ψηλά τακούνια μου γύρω από το σπίτι, αλλά δεν φαίνεται να χαλαρώνουν. Πώς μπορώ να τα σπάσω; Χρησιμοποιήστε στεγνωτήρα μαλλιών στη χαμηλότερη ρύθμιση και χτυπήστε τα τακούνια για περίπου 4 λεπτά και, στη συνέχεια, βάλτε δύο ζευγάρια κάλτσες και περπατήστε πάνω και κάτω από τις σκάλες ή περπατήστε πάνω και κάτω από μια ράμπα για περίπου μία ώρα, κάνοντας διαλείμματα μεταξύ τους.
• Ερώτηση Είμαι ηλικιωμένος κύριος και τείνω να ανακατεύω όταν περπατώ. Αυτό αναγκάζει το πόδι μου να γλιστρήσει προς τα εμπρός, κάνοντας τα δάχτυλά μου πονεμένα. Τι μπορώ να κάνω? Στα περισσότερα καταστήματα παπουτσιών μπορείτε να αγοράσετε ένθετα τζελ που το καθιστούν πιο άνετο και εμποδίζουν τα πόδια σας να γλιστρούν προς τα εμπρός.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να σταματήσω να κολλούν τα καουτσούκ σανδάλια; Πασπαλίστε λίγο ταλκ πούδρα στα πόδια σας πριν τα φορέσετε.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να διορθώσω τα επίπονα σανδάλια μου; Μπορείτε να αγοράσετε ένα διαφορετικό είδος σανδάλι, που δεν είναι τόσο οδυνηρό για να το φορέσετε. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να φορέσετε φουλάρι στην περιοχή του ποδιού σας που αισθάνεται πόνο όταν φοράτε σανδάλια, για να αποτρέψετε το σχηματισμό κυψελών.

Εμφάνιση περισσότερων απαντήσεων Αναπάντητες ερωτήσεις

• Τι μπορώ να κάνω για να εξομαλύνω τα άνισα παπούτσια; Απάντηση
• Πώς μπορώ να μαλακώσω το κομμάτι μεταξύ των δακτύλων μου στα σανδάλια; Απάντηση
• Πώς μπορώ να σπάσω νέα παπούτσια χωρίς να είναι επώδυνα και χωρίς να κάνω σύντομους περιπάτους; Απάντηση
• Ποια είναι η καλύτερη μέθοδος για τη μείωση της δυσκαμψίας και τη διακοπή της κοπής του οστού του αστραγάλου μου; Απάντηση
• Τα καινούργια μου σανδάλια κόβονται στα μεγάλα δάχτυλα - τι μπορώ να κάνω; Απάντηση

Εμφάνιση περισσότερων αναπάντητων ερωτήσεων Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

βίντεο . Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube.

Συμβουλές

• Λάβετε υπόψη ότι τα πόδια αλλάζουν μεγέθη. Γίνονται πιο πρησμένα όταν είναι ζεστό και λεπτότερο όταν είναι δροσερό. Επίσης, τα πόδια μπορούν να αλλάξουν μέγεθος καθώς μεγαλώνετε. Θα ήταν καλή ιδέα να έχετε έναν ειδικό να μετρά τα πόδια σας σε ένα κατάστημα παπουτσιών κάθε τόσο συχνά.
• Σκεφτείτε να αλλάξετε τα παπούτσια σας όλη την ημέρα. Εάν περπατάτε στη δουλειά ή σε μια εκδήλωση, φορέστε μερικά άνετα παπούτσια. Αλλάξτε τα παπούτσια σας μετά τη δουλειά ή την εκδήλωση.
• Βυθίστε τα πονεμένα πόδια σε ζεστό νερό αφού βγείτε τα παπούτσια σας. Η ζέστη θα καταπραΰνει τον πόνο και μπορεί να κάνει τα πόδια σας να αισθάνονται πολύ καλύτερα.
• Φορέστε νέα παπούτσια γύρω από το σπίτι πριν τα φορέσετε. Κάτι τέτοιο σας βοηθά να τα σπάσετε και σας επιτρέπει να εντοπίσετε τυχόν πιθανά προβλήματα πριν γίνουν πολύ επώδυνα.
• Εάν πάσχετε από κουλούρια, αναζητήστε παπούτσια που φέρουν την ένδειξη «φαρδιά». Μερικά παπούτσια έρχονται σε στενά, κανονικά / κανονικά και μεγάλα μεγέθη.
• Εάν αναπτύξετε φουσκάλες, μουλιάστε τα πόδια σας για 10 λεπτά σε ζεστό πράσινο τσάι. Το στυπτικό τσάι σκοτώνει τα βακτήρια, μειώνοντας την οσμή και ελαχιστοποιώντας τις πιθανότητες εμφάνισης λοίμωξης. Η ζεστασιά θα βοηθήσει επίσης να απαλύνει τον πόνο.
• Συνδέστε ένα διαυγές ή μαύρο προστατευτικό τακουνιών στο κάτω μέρος των κοκαλιάρικων τακουνιών όταν αναμένετε να περπατήσετε σε ασταθή έδαφος. Τα προστατευτικά τακουνιών δημιουργούν περισσότερη επιφάνεια, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα σύλληψης της φτέρνας σας.

Διαφήμιση

Προειδοποιήσεις

• Μερικές φορές, δεν είναι δυνατό να διορθωθεί ένα επώδυνο παπούτσι, είτε λόγω της δομής, του μεγέθους ή της ποιότητας του παπουτσιού. Σε αυτήν την περίπτωση, ίσως χρειαστεί να αγοράσετε ένα ζευγάρι διαφορετικών παπουτσιών.

Διαφήμιση