Είσαι πάντα λυπημένος και γεμάτος δυσαρέσκεια; Πάντα το άτομο «έξω από την εικόνα» ή το wallflower; Σιωπηλός και μοναχικός αντί για ζωηρός και πιπέρι; Λοιπόν, μην ανησυχείτε, αυτό το άρθρο δημιουργήθηκε για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε μερικά από τα συναισθήματα που σας εμποδίζουν να φτάσετε στο πιο ευτυχισμένο δυναμικό σας. Διαβάστε παρακάτω για περισσότερες συμβουλές και στρατηγικές για το πώς να βρείτε την ευτυχία στη ζωή ξανά.
πώς να βάλετε ένα νέο κράτημα σε μια ρακέτα του τένις
Βήματα
Μέθοδος ένας από 2: Βρίσκοντας την ευτυχία από τον εαυτό σας
- ένας Να είστε δυνατοί και αισιόδοξοι. Μην αφήνετε τις αρνητικές συνθήκες και τη θλίψη να εισχωρήσουν ή να καταστρέψουν τη ζωή σας. Όποτε είστε λυπημένοι, προσπαθήστε να κρατήσετε ψηλά το κεφάλι σας. Πρέπει να πείτε στον εαυτό σας ότι η ζωή είναι γεμάτη ελπίδες, προκλήσεις και απρόσμενες ανατροπές και εκπλήξεις.
- Αναζητήστε τις ασημένιες επενδύσεις στη ζωή. Συχνά θα συμβεί κάτι στη ζωή που ερμηνεύουμε ως κακό. Όταν το κοιτάζουμε, ωστόσο, αποδεικνύεται ότι έχει κάποιες καλές πτυχές σε αυτό. Αυτά ονομάζονται ασημένιες επενδύσεις. Για παράδειγμα:
- Ο σύντροφός σας σε πέταξε. Η ασημένια επένδυση; Υπάρχουν τόσα πολλά διαφορετικά άτομα εκεί έξω που μπορείτε να συναντήσετε. Το να έχεις την ευκαιρία να γνωρίσεις κάποιον, να μπεις στην καρδιά και την ψυχή του, είναι ένα ισχυρό πράγμα.
- Χάσατε τη δουλειά σας. Ίσως δεν σας άρεσε πολύ η δουλειά σας. Η ασημένια επένδυση; Τώρα έχετε την ευκαιρία να βρείτε μια καλύτερη, πιο ουσιαστική, υψηλότερη θέση.
- Αποτύχατε σε κάτι όταν νομίζατε ότι θα πετύχατε. Η ζωή είναι αστεία με αυτόν τον τρόπο, έτσι δεν είναι; Η ασημένια επένδυση; Μαθαίνετε εξίσου, αν όχι περισσότερο, από την αποτυχία σε κάτι από ό, τι από το να το κάνετε σωστό την πρώτη φορά.
- Αναζητήστε τις ασημένιες επενδύσεις στη ζωή. Συχνά θα συμβεί κάτι στη ζωή που ερμηνεύουμε ως κακό. Όταν το κοιτάζουμε, ωστόσο, αποδεικνύεται ότι έχει κάποιες καλές πτυχές σε αυτό. Αυτά ονομάζονται ασημένιες επενδύσεις. Για παράδειγμα:
- 2 Κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο. Ξέρετε τι λένε για τα αδρανή χέρια, σωστά; Η έρευνα διαπίστωσε με συνέπεια ότι οι άνθρωποι που μένουν απασχολημένοι είναι πιο ευτυχισμένοι από τους ανθρώπους που μένουν αδρανείς. Όχι μόνο ο ελεύθερος χρόνος είναι λίγο καταθλιπτικός, αλλά μπορεί επίσης να είναι μη παραγωγικός. Σκεφτείτε όλα τα πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε, όπως συμμετοχή σε κλαμπ, επισκέψεις σε μέρη, ακρόαση διαλέξεων και στη συνέχεια σκεφτείτε πόσο λίγο χρόνο έχετε στη ζωή για να κάνετε ακριβώς αυτό.
- 3 Δώστε στον εαυτό σας λόγους να χαμογελάσετε. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η πράξη του χαμόγελου μπορεί πραγματικά να σας κάνει πιο ευτυχισμένους. Αυτό είναι σωστό: απλά χαμογελά. Δοκίμασε το. Βρείτε έναν από τους παρακάτω λόγους για να χαμογελάσετε και να το δοκιμάσετε:
- Ένας ξένος σε πέρασε και χαμογέλασε.
- Κάποιος άλλος έκανε ένα καλό πράγμα για έναν τυχαίο ξένο.
- Κάτι απροσδόκητο συνέβη που σας έκανε να σκεφτείτε πόσο απέραντος και παράξενος είναι ο κόσμος.
- Είδατε κάτι όμορφο στον κόσμο.
- 4 Ακολουθήστε τα ένστικτά σας. Οι άνθρωποι που διατηρούν τα ένστικτά τους μπορούν να είναι πιο ευτυχισμένοι από τους ανθρώπους που εργάζονται για τις αποφάσεις τους. Αυτός είναι ο λόγος: αν κολλήσετε με το έντερο, είναι λιγότερο πιθανό να αμφισβητήσετε ποιες ήταν οι άλλες επιλογές, με γεύση κ.λπ. εάν εργάζεστε για την απόφαση, είναι πιο πιθανό να αναρωτιέστε εάν κάνατε λάθος να επιλέξετε ένα πράγμα από το άλλο.
- 5 Να είστε γενναιόδωροι και συμπονετικοί. Μπορεί να αισθάνεστε έξυπνοι όταν πιστεύετε ότι το να κερδίσετε ένα λαχείο θα μπορούσε να σας κάνει ευτυχισμένο, αλλά θα κάνατε λάθος. Τα χρήματα αυξάνουν την ευτυχία μόνο σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο, όπου ικανοποιούνται οι βασικές σας ανάγκες. Μετά από αυτό, τα χρήματα δεν σας κάνουν πιο ευτυχισμένους από άλλους ανθρώπους. Τι κάνει σε κάνει ευτυχισμένο, ωστόσο, είναι συμπόνια.
- Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που βλέπουν τους άλλους να δίνουν χρήματα σε φιλανθρωπικούς σκοπούς μας κάνουν εξίσου χαρούμενους με τους εαυτούς μας που λαμβάνουμε χρήματα! Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βρείτε τρόπους να είστε συμπονετικοί εάν μπορείτε. Δώστε πίσω σε φιλανθρωπικούς σκοπούς, εθελοντικά στην τοπική τράπεζα τροφίμων, βοηθήστε μια ομάδα δεύτερων μαθητών με την εργασία τους κ.λπ.
- 6 Μάθετε πώς να συγχωρείτε άλλους. Το να συγχωρείς τους άλλους είναι η πράξη να αφήνεις τους παλιούς να ξεχάσουν. Εάν μπορείτε να το βρείτε στην καρδιά σας για να συγχωρήσετε άλλους ανθρώπους, ακόμη και αυτούς που δεν το αξίζουν ή δεν είναι πρόθυμοι να σας συγχωρήσουν, μελέτες λένε ότι θα είστε πιο ευτυχισμένος άνθρωπος.
- Η συγχώρεση άλλων ανθρώπων μπορεί να σας κάνει πιο ευτυχισμένο άτομο μειώνοντας την αρτηριακή πίεση, μειώνοντας τα συνολικά επίπεδα στρες και επιβραδύνοντας τον καρδιακό ρυθμό.
- 7 Ό, τι κι αν κάνετε, και όποιος κι αν είστε, ασκηθείτε. Η έρευνα έχει δημιουργήσει μια αρκετά σταθερή σχέση μεταξύ της άσκησης και της συνολικής ευτυχίας. Η άσκηση μπορεί να αυξήσει τις ενδορφίνες στο σώμα σας, μειώνοντας τα συνολικά επίπεδα άγχους σας και σας δίνει αυτό το ευχαριστημένο συναίσθημα.
- 8 Κάντε τα πράγματα που κάνουν εσείς χαρούμενος. Μην κάνετε αυτό που νομίζετε ότι θα σας κάνει ευτυχισμένο ή αυτό που κάνει τους άλλους ανθρώπους ευτυχισμένους. κάνε ό, τι κάνει εσείς χαρούμενος. Πετάξτε προκαταλήψεις για το τι πρέπει να κάνετε και ακολουθήστε ό, τι ξέρετε ότι μπορείτε να πάρετε.
- 9 Ακούστε εμπνευσμένα μηνύματα. Είτε πρόκειται για ανάγνωση βιβλίων, παραβίαση του Διαδικτύου για αποσπάσματα, είτε παρακολούθηση ενδιαφέρων διαλέξεων, ο κόσμος είναι γεμάτος εμπνευσμένα μηνύματα, αν ξέρετε πού να ψάξετε. Ακολουθούν μερικά εμπνευσμένα αποσπάσματα που μπορεί να σας ενθαρρύνουν να βγείτε στον κόσμο και να βρείτε πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους:
- 'Οι προκλήσεις είναι αυτό που κάνει τη ζωή ενδιαφέρουσα και η υπέρβασή τους είναι αυτή που κάνει τη ζωή ουσιαστική.' - Joshua J. Marine
- 'Η καλύτερη εκδίκηση είναι τεράστια επιτυχία.' - Φρανκ Σινάτρα
- «Κανείς δεν έγραψε ποτέ ένα σχέδιο για να σπάσει, να παχιά, τεμπέλης ή ηλίθιος. Αυτά είναι τα πράγματα που συμβαίνουν όταν δεν έχετε σχέδιο. ' - Larry Winget
- 'Ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να είσαι αυτό που θα μπορούσες να είσαι.' - Τζωρτζ Έλιοτ
Μέθοδος 2 από 2: Βρίσκοντας την ευτυχία μέσω άλλων ανθρώπων
- ένας Γίνετε μέλος σε κλαμπ ή οργανισμούς που εκφράζουν την προσωπικότητά σας και αντικατοπτρίζουν τα ενδιαφέροντά σας. Είτε αυτό το ενδιαφέρον είναι το μπόουλινγκ, το πλέξιμο, η συζήτηση, ο πειραματισμός, το μαγείρεμα, η πτήση, ο αθλητισμός ή το παιχνίδι, η συμμετοχή σε μια κοινότητα ομοιόμορφων ανθρώπων θα κάνει τεράστια διαφορά.
- Όταν φτάσετε εκεί για πρώτη φορά, εισαγάγετε τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να μην ενεργείτε ντροπαλοί. Διατηρώ οπτική επαφή; προσπαθήστε να μείνετε χαλαροί. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι άλλοι άνθρωποι είναι πιθανό να είναι τόσο νευρικοί όσο είστε.
- 2 Ζητήστε βοήθεια από άλλα άτομα. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από τους φίλους σας. Όταν το κάνετε, να είστε ευγνώμονες. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι άνθρωποι παίρνουν ικανοποίηση από το να βοηθούν τους άλλους. τους κάνει να αισθάνονται χρήσιμοι και ικανοί. Μάντεψε? Χρήσιμοι και πετυχημένοι άνθρωποι είναι γενικά χαρούμενοι και διασκεδαστικοί. Αυτό σημαίνει ότι θα έχετε έναν ευκολότερο χρόνο να κοινωνικοποιήσετε και να είστε μόνοι σας γύρω τους.
- Ζητήστε βοήθεια για την εργασία σας
- Ζητήστε οδηγίες όταν χαθείτε
- Ζητήστε βοήθεια για ένα έργο
- Ζητήστε συμβουλές για ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζετε
- 3 Μην φοβάστε να ανοίξετε για τα συναισθήματά σας σε άλλους ανθρώπους. Κρατώντας τα όλα μπορεί να είναι ένα δύσκολο πράγμα: μπορείτε να αισθανθείτε πνιγμένοι, όπως δεν έχετε κανέναν να ανοίξετε. Για αυτούς τους λόγους, είναι καλύτερο να εμπιστεύεστε άλλα άτομα και να πείτε σε άτομα που εμπιστεύεστε για το τι περνάτε. Μιλώντας για τα προβλήματά σας, με έναν φίλο ή έναν επαγγελματία, μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε στην κάθαρση, η οποία είναι μια λέξη για τον καθαρισμό των συναισθημάτων.
- 4 Κρατήστε τα μυστικά των άλλων. Εάν κάποιος σας εμπιστεύεται αρκετά για να σας αφήσει να μπει στο μυστικό του, είστε αρκετά καλοί για να το κρατήσετε. Αυτό σημαίνει ότι δεν κουτσομπολεύουν, δεν αφήνονται τυχαία να γλιστρήσουν, και δεν παίζουν πλευρές μεταξύ τους. Φανταστείτε τι θα συνέβαινε εάν είπατε σε κάποιον το μυστικό σας και το άφησαν τυχαία να «γλιστρήσει» σε μια ομάδα άλλων ανθρώπων; Θα πληγωθήκατε και θα αισθανόσασταν προδομένος. Μην κάνετε το άλλο άτομο να αισθάνεται με τον ίδιο τρόπο. Το να βρεις την ευτυχία έχει να κάνει με τους φίλους σου κοντά και να τους δίνεις καλό λόγο να σε εμπιστεύονται.
- 5 Κρατήστε τις υποσχέσεις σας. Μαζί με το ίδιο μήνυμα: αν λέτε ότι θα κάνετε κάτι, ακολουθήστε το. Οι λέξεις είναι μόνο λέξεις μέχρι να γίνουν αληθινές με πράξεις. Κατανοήστε ότι οι φίλοι σας εξαρτώνται από εσάς. Η τήρηση των υποσχέσεών σας θα σας καθησυχάσει ότι είστε άντρας ή γυναίκα του λόγου σας.
- Τι σχέση έχει η ευτυχία με την τήρηση υποσχέσεων; Η εκπλήρωση των υποσχέσεών σας αφορά τη διδασκαλία της εμπιστοσύνης. Διδάσκετε στους φίλους σας να σας εμπιστεύονται. Εάν υπόσχετε συνεχώς πράγματα που δεν μπορείτε να παραδώσετε, οι φίλοι σας θα σταματήσουν να σας εμπιστεύονται. Εάν οι φίλοι σας σταματήσουν να σας εμπιστεύονται, θα διαπιστώσετε ότι οι φίλοι σας δεν είναι τόσο κοντά.
- 6 Στηριχτείτε στους φίλους σας σε μια στιγμή ανάγκης. Όταν είστε κάτω και χρειάζεστε κάποιον για να σας ενθαρρύνει, καλέστε έναν ή δύο φίλους. Βρείτε έναν παραγωγικό και διασκεδαστικό τρόπο για να κρατήσετε το μυαλό σας μακριά από αυτό που σας ενοχλεί. Οι φίλοι σας πιστεύουν σε εσάς. Είναι φίλοι σας επειδή θέλουν να σας δουν χαρούμενους και επειδή τους αρέσει να περνούν χρόνο μαζί σας. Ας ελπίσουμε ότι θα έκαναν τόσο πολύ για εσάς όσο και για αυτούς. Στηρίξτε τους όταν χρειάζεται.
- 7 Στηρίξτε την οικογένειά σας όταν χρειάζεται. Η οικογένειά σας σας αγαπά άνευ όρων, ακόμα κι αν μπορεί να μην το δείξει με τον πιο ξεκάθαρο τρόπο. Η οικογένειά σας ενδιαφέρεται πρωτίστως για την ασφάλεια και την ευημερία σας. Στη συνέχεια, θέλουν να σας δουν να πετύχετε και να ζήσετε μια γεμάτη ζωή. Ακόμα και το να μιλάς με την οικογένειά σου για προβλήματα που μπορεί να έχεις μπορεί να νιώθεις πολύ καλά.
- Προσπαθήστε να μην ανησυχείτε για την κρίση της οικογένειάς σας. Τελικά, αυτό που θέλουν είναι να μπορείτε να βρείτε την ευτυχία μόνη σας. Εάν φοβάστε να πείτε κάτι στους γονείς σας, βρείτε έναν φίλο ή άλλο μέλος της οικογένειας για να το ανοίξετε.
- Δεν χρειάζεται να έχετε «πρόβλημα» για να μιλήσετε ή να κάνετε παρέα με την οικογένειά σας. Εάν μπορείτε να μιλήσετε με την οικογένειά σας για κανονικά, καθημερινά πράγματα, αυτό μπορεί να σας φέρει μεγάλη ευτυχία. Το άνοιγμα στην οικογένειά σας για τα καθημερινά πράγματα είναι ένα τεράστιο βήμα που μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε στη σχέση σας μαζί τους.
- 8 Κάντε βαθιές συνομιλίες με άτομα. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που εμπλέκονται σε βαθιές συνομιλίες βιώνουν περισσότερη ευτυχία από τους ανθρώπους που συζητούν για μικρά, ασήμαντα πράγματα. Έτσι την επόμενη φορά που θα κουτσομπολεύετε για τον καιρό ή για το τι φορούσε η Rihanna στο Grammy, αντισταθείτε στον πειρασμό να μιλήσετε για τα άδειο θέματα της ζωής και να φτάσετε σε κάτι μεγάλο και τολμηρό. Δεν θα το μετανιώσετε! Διαφήμιση
Q&A κοινότητας
Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης- Ερώτηση Τι πρέπει να κάνω εάν μισώ τη δουλειά μου;Tracey Rogers, ΜΑ
Το Certified Life Coach Tracey L. Rogers είναι πιστοποιημένο Life Coach και Professional Astrologer με έδρα την Washington Metropolitan Area της Ουάσιγκτον. Η Tracey έχει πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας στη ζωή και την αστρολογία. Η δουλειά της έχει προβληθεί σε εθνικό κοινοπρακτικό ραδιόφωνο, καθώς και σε διαδικτυακές πλατφόρμες όπως το Oprah.com. Είναι πιστοποιημένη από το Ινστιτούτο Life Purpose και έχει μεταπτυχιακό τίτλο στη Διεθνή Εκπαίδευση από το Πανεπιστήμιο George Washington.Tracey Rogers, ΜΑCertified Life Coach Expert Απάντηση Βρείτε μια νέα! Είναι εύκολο να εμπλακείτε στον καθημερινό αγώνα και να χάσετε τους μεγαλύτερους στόχους σας. Μην υποθέσετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε μια αλλαγή, ακόμα κι αν μερικές φορές αισθάνεται έτσι. - Ερώτηση Πώς μπορώ να καταλάβω πού να επικεντρώσω την ενέργειά μου;Tracey Rogers, ΜΑ
Το Certified Life Coach Tracey L. Rogers είναι πιστοποιημένο Life Coach και Professional Astrologer με έδρα την Washington Metropolitan Area της Ουάσιγκτον. Η Tracey έχει πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας στη ζωή και την αστρολογία. Η δουλειά της έχει προβληθεί σε εθνικό κοινοπρακτικό ραδιόφωνο, καθώς και σε διαδικτυακές πλατφόρμες όπως το Oprah.com. Είναι πιστοποιημένη από το Ινστιτούτο Life Purpose και έχει μεταπτυχιακό τίτλο στη Διεθνή Εκπαίδευση από το Πανεπιστήμιο George Washington.Tracey Rogers, ΜΑCertified Life Coach Expert Απάντηση Υπάρχουν μερικές ασκήσεις που μου αρέσουν όταν πρόκειται να αναλύσω ποιο είναι το επόμενο βήμα σας. Το αγαπημένο μου είναι μια άσκηση αλλαγής και παράδοσης. Ξεκινήστε καταγράφοντας τα πράγματα που σκέφτεστε να αλλάξετε στη ζωή σας. Στη συνέχεια, ταξινομήστε τα με τι μπορείτε να αλλάξετε και τι δεν έχετε κανέναν έλεγχο. Σταματήστε να ανησυχείτε ή εστιάζετε σε πράγματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε και αφιερώστε την ενέργειά σας στα πράγματα που μπορείτε! Απλά γράφοντας ή λέγοντας αυτά τα πράγματα δυνατά συχνά μας βοηθά να επικεντρωθούμε. - Ερώτηση Είμαι μαθητής γυμνασίου που έχει αυτοκτονικές σκέψεις και κατάθλιψη, τι πρέπει να κάνω για να επιστρέψω στο δρόμο; Εάν έχετε σκέψεις αυτοκτονίας, πρέπει να μιλήσετε με έναν επαγγελματία. Ζητήστε από τους γονείς σας να κλείσουν ραντεβού με το γιατρό σας ή τουλάχιστον να το συζητήσετε με έναν δάσκαλο ή έναν σύμβουλο καθοδήγησης. Εάν πάσχετε από κατάθλιψη, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε την αιτία. Είναι μια ανισορροπία χημείας του εγκεφάλου ή η κατάσταση; Υπάρχει κάτι που θα μπορούσατε να αλλάξετε στη ζωή σας για να το βελτιώσετε ή αισθάνεστε έτσι χωρίς προφανή λόγο; Συζητήστε όλα αυτά με κάποιον.
- Ερώτηση Γιατί νιώθω ότι χρειάζομαι τον άντρα μου για να είναι ευτυχισμένος; Ίσως να μην αισθάνεστε σίγουροι για τον εαυτό σας ή ίσως να έχετε παραμελήσει τη ζωή σας (χόμπι, φίλοι, εργασία κ.λπ.) υπέρ της εστίασης στη σχέση σας. Αυτό είναι πολύ κοινό. Προσπαθήστε να θυμηθείτε τι σας έκανε ευτυχισμένους πριν παντρευτείτε και επιστρέψτε στο να ασχοληθείτε περισσότερο με αυτές τις δραστηριότητες. Αφήστε ένα ή δύο βράδια κάθε εβδομάδα για να κάνετε κάτι για τον εαυτό σας ή για να περάσετε χρόνο με φίλους μακριά από τον σύζυγό σας. Δώστε του λίγο χρόνο, αλλά εάν κανένα από αυτά δεν βοηθά, ίσως θελήσετε να μιλήσετε με έναν θεραπευτή σχετικά με αυτό το ζήτημα.
- Ερώτηση Δεν έχω πραγματικά φίλους. Σε ποιον πρέπει να στηριχτώ; Θα μπορούσες πάντα να βασίζεσαι στον εαυτό σου. Βρείτε αυτό που σας αρέσει και εγγραφείτε σε μια ομάδα ή παρακολουθήστε ένα μάθημα. Ίσως θα μπορούσατε να αλλάξετε εργασία ή να συμμετάσχετε σε ένα κοινωνικό δίκτυο.
- Ερώτηση Ποιο είναι το σημείο ζωής όταν φέρνει πόνο και δυστυχία; Μερικές φορές οι ημερομηνίες μπορούν να σας φέρουν ευτυχία, αλλά όλα καταλήγουν σε μια καρδιά. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας! Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με διασκεδαστικές δραστηριότητες που σας κάνουν να νιώθετε καλά, από το πολυτελές μπάνιο μέχρι να βγείτε έξω και να συναντήσετε νέους ανθρώπους. πρέπει να έχεις πράγματα που σου αρέσει να κάνουν τις μέρες σου πιο ευτυχισμένες. Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε άλλους ανθρώπους, ζώα και το περιβάλλον, όπως η δωρεά και ο εθελοντισμός. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βρείτε σκοπό στη ζωή και να δείτε ότι είναι πάντα δυνατό να ανακουφίσετε τον πόνο και τη δυστυχία με καλές πράξεις. Όσο για το ραντεβού, πιθανώς αυτό χρωματίζει τα συναισθήματά σας αυτή τη στιγμή εάν είχατε μια σειρά από κακές ημερομηνίες. Προσπαθήστε να δείτε αυτές τις ημερομηνίες να αποκαλύπτουν τι δεν είναι σωστό για εσάς και ως μια σειρά βημάτων για να βρείτε τι είναι σωστό και τελικά, ποιος είναι σωστός! Μην είσαι σκληρός στον εαυτό σου, η ζωή είναι αυτό που το κάνεις και σου επιτρέπεται να επιλέξεις ένα μονοπάτι που θα σε κάνει ευτυχισμένο.
Διαφήμιση
Συμβουλές
- Μην φοβάστε να ζήσετε μόνοι σας. Μετά από όλα, είναι η ζωή σας!
- Είμαστε εδώ για να ζήσουμε τη ζωή μας, όχι για άλλους ».
- Συνειδητοποιήστε ότι θα μπορούσατε να είστε σε χειρότερη κατάσταση.
- Μην αναβάλλετε αν βαρεθείτε. Είναι καλύτερα να βαριέσαι προσωρινά παρά να πονάς ή να έχεις μεγάλη δυστυχία, σωστά;
Διαφήμιση
