Πώς να σερβίρετε στο μπάντμιντον

Στο μπάντμιντον, ένας παίκτης πρέπει να σερβίρει την μπάλα στην αρχή κάθε αγώνα. Επειδή τα σερβίς χρησιμοποιούνται τόσο συχνά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε διαφορετικές τεχνικές για να κρατήσετε τον αντίπαλό σας στα δάχτυλα των ποδιών σας! Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια υψηλή εξυπηρέτηση, ώστε το λεωφορείο να προσγειωθεί στο πίσω μέρος του γηπέδου, ακολουθούμενο από ένα χαμηλό χτύπημα που θα προσγειωθεί κοντά στο δίχτυ. Ευτυχώς, μόλις καταλάβετε τα βασικά, μπορείτε εύκολα να συνδυάσετε τις υπηρεσίες σας ενώ βρίσκεστε στο γήπεδο!

Μέθοδος ένας από 3: Ακολουθώντας τους βασικούς κανόνες προβολής

  1. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 1

    ένας Σταθείτε μέσα σε ένα γήπεδο εξυπηρέτησης, χωρίς να αγγίζετε οριακές γραμμές. Εάν οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας αγγίξει μια γραμμή σέρβις, η ομάδα σας θα είναι λάθος και το σέρβις σας δεν θα μετρήσει. Το γήπεδο σέρβις που χρησιμοποιείτε εξαρτάται από το αν παίζετε μόνους ή διπλά και η πλευρά του γηπέδου θα εξαρτηθεί από το σκορ σας.
    • Εάν παίζετε μόνους, σταθείτε 2–3 πόδια (0,61–0,91 μ.) Πίσω από τη μικρή γραμμή σέρβις, η οποία είναι η γραμμή που βρίσκεται πλησιέστερα στο δίχτυ.
    • Αν παίζετε διπλά, σταθείτε 2–3 πόδια (0,61–0,91 μ.) Πίσω από την εσωτερική πίσω γραμμή. Αυτή δεν είναι η πολύ πίσω γραμμή, αλλά η επόμενη.


  2. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 2

    2 Σερβίρετε από δεξιά προς τα αριστερά αν το σκορ σας είναι ζυγό και αντίστροφα. Η κατεύθυνση του σερβιρίσματος εξαρτάται από το σκορ. Εάν το σκορ σας (ή το σκορ της ομάδας σας σε διπλασιασμό) είναι ζυγό, ή στην αρχή του παιχνιδιού, θα σερβίρετε από το δεξί γήπεδο σέρβις και θα πρέπει να χτυπήσετε την μπάλα προς τα αριστερά σας.
    • Το σερβίς σας θα είναι μόνο αν προσγειωθεί στη διαγώνια αντίθετη πλευρά του γηπέδου.
    • Εάν το σκορ σας είναι μονός αριθμός, σερβίρετε από το αριστερό γήπεδο σέρβις.
  3. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 4

    3 Μην σηκώνετε τα πόδια σας από το έδαφος κατά τη διάρκεια του σερβιρίσματος. Οι κανόνες μπάντμιντον δηλώνουν ότι πρέπει να κρατάτε τουλάχιστον ένα μέρος και των δύο ποδιών σας στο έδαφος ενώ σερβίρετε. Το πίσω αριστερό πόδι σας θα σηκωθεί φυσικά καθώς ταλαντεύεστε τη ρακέτα, αλλά φροντίστε να κρατάτε τα δάχτυλα των ποδιών σας στο έδαφος!
    • Οι κανόνες δηλώνουν επίσης ότι δεν πρέπει να σύρετε το πόδι σας κατά μήκος του εδάφους κατά τη διάρκεια του σερβιρίσματος, αν και μπορείτε να περιστρέψετε.
  4. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 5

    4 Χτυπήστε κάθε βολή από κάτω από τη μέση σας. Όταν σερβίρετε, το λεωφορείο πρέπει να βρίσκεται κάτω από το κάτω μέρος του κλουβιού σας, διαφορετικά το χτύπημα θεωρείται παράνομο. Δεν επιτρέπονται σερβιρίσματα όπως βλέπετε στο τένις ή στο βόλεϊ.
  5. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 21

    5 Μεταβάλλετε τις υπηρεσίες σας, ώστε να μην είναι προβλέψιμες. Εάν χτυπήσετε χαμηλό σερβίρισμα σε κάθε σουτ, για παράδειγμα, ο αντίπαλός σας θα αρχίσει να τους περιμένει. Ανακατέψτε τα πλάνα σας μεταξύ χαμηλών σερβιρισμάτων, υψηλών σερβιρίσματος, τρεξίματος και δίσκων, έτσι ώστε ο αντίπαλός σας να αφήνεται πάντα να μαντέψει πού θα πάει το επόμενο σερβίς. Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Χρησιμοποιώντας Forehand Serves

  1. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 6

    ένας Κρατήστε τη ρακέτα έτσι ώστε ο αντίχειρας και το μεσαίο δάχτυλό σας να αγγίζουν το μπροστινό χέρι. Όταν πιάνετε τη ρακέτα για σερβίρισμα στο μπροστινό μέρος, γυρίστε την από την πλευρά της και κρατήστε τη λαβή σαν να χειρίζεστε με αυτήν. Το μεσαίο δάχτυλο και ο αντίχειράς σας πρέπει να ακουμπούν ο ένας στον άλλο και το διάστημα μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας να έχει σχήμα V.
    • Τα 2 τελευταία δάχτυλά σας πρέπει να τυλίγονται γύρω από τη λαβή της ρακέτας.
    • Αφήστε χώρο ανάμεσα σε όλα τα δάχτυλά σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν πιάνετε τη ρακέτα πολύ σφιχτά.
  2. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 7

    2 Σταθείτε πλάγια με το βάρος σας στο πίσω πόδι σας. Το μη κυρίαρχο πόδι σας πρέπει να είναι μπροστά. Στέκεται με το αντίθετο πόδι σας μπροστά, θα μπορείτε να ταλαντεύετε ομαλά τη ρακέτα μπροστά από το σώμα σας. Ο τρόπος με τον οποίο αλλάζετε το βάρος σας κατά τη διάρκεια της κούνιας σας θα σας βοηθήσει να έχετε περισσότερο έλεγχο στο χτύπημά σας.
    • Θα κρατήσετε τη ρακέτα στο κυρίαρχο χέρι σας και το λεωφορείο στο μη κυρίαρχο χέρι σας.
  3. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 8

    3 Κρατήστε το λεωφορείο από τα φτερά με τον αντίχειρα και το δείκτη σας. Ο φελλός μεταφοράς πρέπει να βλέπει προς τα κάτω. Για μια μπροστινή ταλάντευση, πρέπει να ρίξετε το λεωφορείο στη διαδρομή της ρακέτας. Κρατώντας τα φτερά ανάμεσα σε 2 δάχτυλα, θα πάρετε μια πιο καθαρή σταγόνα. Προσπαθήστε να κρατήσετε το λεωφορείο λίγο χαμηλότερα από το στήθος σας και από το πλάι.
    • Κρατήστε τα άλλα δάχτυλά σας ευθεία προς τα έξω, ώστε να μην τα χτυπήσετε κατά λάθος με την άκρη της ρακέτας.
  4. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 10

    4 Απελευθερώστε το λεωφορείο λίγο πριν αιωρήσετε τη ρακέτα σε μια μπροστινή ταλάντευση. Φέρτε τη ρακέτα πίσω στον ώμο σας και, στη συνέχεια, ρίξτε το λεωφορείο και στρέψτε τη ρακέτα προς τα εμπρός. Χρονίστε την πτώση και την ταλάντευση έτσι ώστε η ρακέτα να συναντήσει το λεωφορείο κάτω από τη μέση σας.
    • Τα περισσότερα σερβίτσια στο μπάντμιντον αφορούν περισσότερο το σπρώξιμο του λεωφορείου και όχι το χτύπημα όσο πιο δυνατά μπορείτε.
  5. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 18

    5 Λυγίστε τον καρπό σας προς τα πίσω και σπρώξτε απαλά για χαμηλό σερβίρισμα στο μπροστινό μέρος. Ένα χαμηλό σερβίρισμα θα χτυπήσει λίγο πάνω από το δίχτυ και είναι το πιο συνηθισμένο σερβίς στο μπάντμιντον. Η κατακόρυφη πτώση στην άλλη πλευρά του φιλέ περιορίζει την κούνια του αντιπάλου σας, αυξάνοντας τις πιθανότητές σας να κερδίσετε ένα σκορ.
    • Ενώ η πλειοψηφία των σερβιρισμάτων σας πιθανώς θα είναι χαμηλή εξυπηρέτηση, μην ξεχάσετε να τις αλλάξετε, ώστε ο αντίπαλός σας να μην ξέρει τι να περιμένει.
  6. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 15

    6 Περιστρέψτε τη ρακέτα σε ένα μεγάλο τόξο για να χτυπήσετε ένα σερβιρίρισμα με ψηλό χέρι. Σε υψηλή εξυπηρέτηση, χτυπάτε το λεωφορείο ψηλά, ώστε να πέφτει κάθετα κοντά στο πίσω μέρος του γηπέδου του αντιπάλου σας. Φέρτε τη ρακέτα ψηλά στον ώμο σας και στη συνέχεια ρίξτε την προς τα κάτω στα γόνατά σας καθώς ταλαντεύεστε προς τα εμπρός και ανεβάστε την για να συναντήσετε το λεωφορείο. Καθώς ακολουθείτε το χτύπημα, φέρτε τη ρακέτα στον αντίθετο ώμο σας.
    • Μπορεί να είναι δύσκολο να μάθετε το χρονοδιάγραμμα μιας υψηλής εξυπηρέτησης, οπότε βεβαιωθείτε ότι περιμένετε λίγο για να αφήσετε το λεωφορείο να πέσει στο μονοπάτι της ρακέτας σας.
    • Στόχος για την οροφή και όχι πίσω από το γήπεδο. Αυτό θα βοηθήσει την εξυπηρέτησή σας να παραμείνει όρια.
    • Ένα υψηλό σερβίρισμα είναι το μόνο σερβίρισμα που πρέπει να εκτελεστεί ως κίνηση μπροστά.
  7. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 23

    7 Περιστρέψτε τον καρπό σας στο τέλος της ταλάντευσής σας για ένα σερβιρίσματος. Το σερβίρισμα με τρεμόπαιγμα μοιάζει πολύ με το χαμηλό σερβίρισμα μέχρι το τέλος της κούνιας, καθιστώντας τον έναν εξαιρετικό τρόπο να μπερδέψετε τον αντίπαλό σας. Κρατήστε τη ρακέτα σας με τον ίδιο τρόπο που θα κάνατε για ένα χαμηλό σερβίρισμα, αλλά αντί για μια απαλή ώθηση, προσθέστε λίγο επιπλέον δύναμη με τον καρπό σας στο τελευταίο δευτερόλεπτο. Αυτό θα στείλει το λεωφορείο προς τα πάνω αντί να παραμείνει χαμηλό κοντά στο δίχτυ.
    • Σπρώξτε τον αντίχειρά σας προς την κατεύθυνση που θέλετε να προσγειωθεί το λεωφορείο για να ελέγξετε την κατεύθυνση της κούνιας σας.
    • Η κίνηση στην ταλάντευσή σας πρέπει να είναι κυρίως προς τα εμπρός και όχι προς τα πάνω.
  8. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 17

    8 Πατήστε το σερβίς με περισσότερη δύναμη για να εκτελέσετε μια εξυπηρέτηση δίσκου forehand. Το σερβίρισμα Drive είναι ένα ισχυρό σερβίς που στέλνει το λεωφορείο απότομα στο γήπεδο του αντιπάλου. Αντί να σπρώξετε το λεωφορείο ή να τραβήξετε τον καρπό σας, προσπαθήστε να συνδεθείτε με το λεωφορείο με περισσότερη δύναμη.
    • Οι παίκτες με λιγότερες δεξιότητες συχνά δεν μπορούν να χτυπήσουν μια μονάδα δίσκου, αλλά αν παίζετε ενάντια σε έναν εξειδικευμένο αντίπαλο, ένα σερβίρισμα δίσκου μπορεί να είναι ένα επικίνδυνο στοίχημα, γιατί αν το χτυπήσουν πίσω, είναι πιθανό να κερδίσουν έναν βαθμό.
    • Προσπαθήστε να πατήσετε το λεωφορείο προς τα εμπρός και όχι προς τα πάνω, ώστε να μην ξεφεύγει από τα όρια.
    Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Εκτέλεση Backhand Serves

  1. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 11

    ένας Ακουμπήστε τον αντίχειρά σας κατά μήκος της λοξοτομής στη λαβή για σερβιέτες. Κρατήστε τη ρακέτα όπως θα κάνατε για σερβίρισμα με τα δάχτυλά σας τυλιγμένα γύρω από τη ρακέτα έτσι ώστε οι πλευρές του αντίχειρα και του μεσαίου δάχτυλου να αγγίζουν και, στη συνέχεια, περιστρέψτε το χέρι σας έως ότου το μαξιλάρι του αντίχειρα σας ακουμπήσει στην πλευρά της λαβής.
    • Εάν είστε δεξιόχειρος, γυρίστε το χέρι σας αριστερόστροφα. Αν είστε αριστερόστροφα, γυρίστε το χέρι σας δεξιόστροφα.
  2. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 12

    2 Σταθείτε μπροστά με το κυρίαρχο πόδι σας μπροστά. Σε ένα backswing, η ρακέτα πρέπει να αιωρείται μπροστά από το σώμα σας. Αν σηκωθείτε ελαφρώς προς τα πλάγια, θα έχετε περισσότερο χώρο για την κούνια. Εάν στέκεστε σωστά, ο αντίχειρας σας πρέπει να βλέπει το σώμα σας.
    • Κρατήστε έξω τη ρακέτα και δείχνοντας προς τα κάτω για να δώσετε στον εαυτό σας αρκετό χώρο για να χτυπήσει το λεωφορείο.
  3. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 13

    3 Κρατήστε το λεωφορείο από τα φτερά μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας. Δεν χρειάζεται να ρίξετε το λεωφορείο με ένα backswing, οπότε φροντίστε να κρατάτε τα υπόλοιπα δάχτυλά σας ευθεία, ώστε να μην τα χτυπάτε με τη ρακέτα.
    • Επειδή δεν πέφτετε το λεωφορείο, βεβαιωθείτε ότι το κρατάτε κάτω από τη γραμμή της μέσης σας.
    • Είναι εντάξει αν το λεωφορείο αγγίζει τις χορδές της ρακέτας.
  4. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 14

    4 Περιστρέψτε τη ρακέτα προς τα εμπρός και αφήστε το λεωφορείο. Μόλις η ρακέτα αγγίξει το λεωφορείο, αφήστε το να πάει και οδηγήστε το λεωφορείο προς τα εμπρός με μια απαλή ώθηση. Ενεργοποιήστε την κούνια σας με τον καρπό και τον αγκώνα σας. Ακολουθήστε μέχρι την ταλάντευσή σας πιέζοντας προς τα πάνω και προς τα εμπρός.
    • Δεν θέλετε να πέσει το λεωφορείο, επομένως είναι σημαντικό να το κρατήσετε μέχρι το τελευταίο δευτερόλεπτο.
    • Εάν δεν προσθέσετε επιπλέον δύναμη ή κινήσεις στον καρπό, ένα βασικό χτύπημα στο πίσω μέρος θα είναι χαμηλό σερβίρισμα.
  5. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 22

    5 Αυξήστε την ταχύτητα στο τελευταίο δευτερόλεπτο για να χτυπήσετε ένα backhand flick service. Ξεκινήστε κρατώντας τη ρακέτα σε μια χαλαρή λαβή και, στη συνέχεια, σφίξτε τη λαβή και τραβήξτε γρήγορα τον καρπό σας λίγο πριν η ρακέτα χτυπήσει το λεωφορείο. Αυτό θα στείλει το λεωφορείο να πετάξει ψηλά, αναγκάζοντάς το να πέσει κατακόρυφα στο πίσω πεδίο του αντιπάλου σας.
    • Τα σερβιρίσματα Flick είναι πιο αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται με φειδώ, ώστε να κρατούν τον αντίπαλό σας απρόσεκτο. Προσπαθήστε να το κάνετε να μοιάζει όσο το δυνατόν χαμηλότερο σερβίρισμα.
  6. Εικόνα με τίτλο Serve in Badminton Step 20

    6 Χρησιμοποιήστε μια αιχμηρή, μπροστινή ταλάντευση για να χτυπήσετε το λεωφορείο για μια ταλάντευση κίνησης πίσω. Η κίνηση της κίνησης είναι γρήγορη και ισχυρή και μπορεί να είναι αποτελεσματική αν πιάσει τον αντίπαλό σας χωρίς προφυλάξεις. Περιστρέψτε τη ρακέτα απότομα προς τα εμπρός και, στη συνέχεια, σταματήστε την ταλάντευση απότομα αμέσως μόλις χτυπήσετε το λεωφορείο.
    • Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που απαγορεύουν συγκεκριμένες λήψεις κίνησης, όπως οι καμπύλες S. Σταθείτε στο μπροστινό μέρος του γηπέδου για μια κίνηση ταλάντευσης και χρησιμοποιήστε μια μικρή, απότομη κούνια για να αποφύγετε την παραβίαση αυτών των κανόνων.
    Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης
  • Ερώτηση Μου λείπει πάντα το birdie όποτε υπηρετώ. Τι μπορώ να κάνω για να το χτυπήσω πιο συχνά; Jinx WildHeart Διατηρήστε την επαφή με τα μάτια, εξασκηθείτε και βεβαιωθείτε ότι το πετάτε στο επίπεδο του ύψους σας.
  • Ερώτηση Ποια υπηρεσία είναι καλύτερη; Χρησιμοποιώ το overhand σερβίρισμα, αλλά μόνο επειδή είμαι καλύτερος στο χτύπημα έτσι. Αν είσαι νέος, θα πήγαινα για το σερβίρισμα με τη ρακέτα σου προς το έδαφος και θα το έριχνα από πάνω. Αυτό βοηθά στην ανοδική δύναμη.
Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

  • Κρατήστε το σώμα σας χαλαρό και τα γόνατά σας λυγισμένα ενώ σερβίρετε, ώστε να έχετε περισσότερο έλεγχο στην κούνια σας.
  • Εάν η ρακέτα σας δεν αγγίζει το λεωφορείο κατά τη διάρκεια της υπηρεσίας, δεν θεωρείται σφάλμα. Απλώς πάρτε το λεωφορείο και δοκιμάστε ξανά το σερβίρισμα.
  • Όλες οι μερίδες πρέπει να είναι απρόσιτες.

Διαφήμιση Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών εξετάζονται προσεκτικά πριν δημοσιευθούν Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!

Υποστήριξη της εκπαιδευτικής αποστολής του wikiHow

Κάθε μέρα στο wikiHow, εργαζόμαστε σκληρά για να σας προσφέρουμε πρόσβαση σε οδηγίες και πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, είτε σας κρατά ασφαλέστερους, υγιέστερους ή βελτιώνοντας την ευημερία σας. Εν μέσω της τρέχουσας δημόσιας υγείας και οικονομικών κρίσεων, όταν ο κόσμος αλλάζει δραματικά και όλοι μαθαίνουμε και προσαρμόζουμε τις αλλαγές στην καθημερινή ζωή, οι άνθρωποι χρειάζονται το wikiHow περισσότερο από ποτέ. Η υποστήριξή σας βοηθά το wikiHow να δημιουργήσετε πιο εμπεριστατωμένα εικονογραφημένα άρθρα και βίντεο και να μοιραστείτε την αξιόπιστη επωνυμία εκπαιδευτικού περιεχομένου μας με εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να συνεισφέρετε στο wikiHow σήμερα.

Δημοφιλή Θέματα

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς έχει ξεπεράσει το ρεκόρ του Ρότζερ Φέντερερ για τις περισσότερες εβδομάδες που πέρασε ως Νο 1 του Κόσμου στην επίσημη κατάταξη του ATP. Ο Τζόκοβιτς ξεκίνησε την 311η εβδομάδα του ως ο Νο.

Όποιος εργάζεται εντατικά με τα χέρια του είναι επιρρεπής σε τραυματισμό των χεριών, των καρπών, των αντίχειρων και των δακτύλων. Δυστυχώς, οι θεραπευτές μασάζ δεν αποτελούν εξαίρεση. Τα χέρια και τα χέρια απλά δεν έχουν σχεδιαστεί για να αντέχουν σε βαριά δουλειά σε μεγάλο βαθμό ...

Ο Τζόκοβιτς αισθάνεται ταπεινωμένος με το βραβείο για δεύτερη φορά σε τέσσερα χρόνια.

Πώς να φοράτε ένα πακέτο Fanny. Αν το μόνο που γνωρίζετε για τα πακέτα fanny είναι το ροζ νέον που φορούσε η μαμά σας τη δεκαετία του '80, ήρθε η ώρα να ξανασκεφτείτε τη γνώμη σας για αυτά! Τα πακέτα Fanny, επίσης γνωστά ως σακούλες ζώνης ή σακούλες, έρχονται σε όλα τα στυλ και τα χρώματα τώρα και ...

Δείτε πώς μπορείτε να μεταδώσετε το One World: Together at Home σε απευθείας σύνδεση. Το σπέσιαλ της 18ης Απριλίου φιλοξενείται από τους Jimmy Fallon, Jimmy Kimmel και Stephen Colbert.

Πώς να γίνετε πιο δυνατοί. Αν θέλετε να γίνετε πιο δυνατοί και να χτίσετε μυ, η προπόνηση με αντίσταση είναι ο τρόπος να πάτε! Υπάρχουν μερικές διαφορετικές μορφές εκπαίδευσης αντίστασης - ελεύθερα βάρη, μηχανήματα βάρους, ζώνες αντίστασης και χρήση του δικού σας σώματος ...