Πώς να καλύψετε τις περικοπές

Η κάλυψη των περικοπών μπορεί να βοηθήσει στη διαδικασία επούλωσης ή απλώς να χρησιμεύσει ως τρόπος για να τα αποκρύψετε από την άποψη. Αντιμετωπίστε αμέσως τα φρέσκα σας κομμάτια καθαρίζοντάς τα, θεραπεύοντάς τα με αντιβιοτική αλοιφή και καλύψτε τα με επίδεσμο ή κομμάτι γάζας. Οι επουλωμένες περικοπές μπορούν να καλυφθούν με κονσίλερ, ρούχα, προσωρινά (ή μόνιμα) τατουάζ ή διακοσμητικούς επιδέσμους. Εάν οι περικοπές σας οφείλονται σε προηγούμενες ή συνεχιζόμενες αυτοτραυματισμούς, ωστόσο, ζητήστε βοήθεια από αξιόπιστες πηγές.

Μέθοδος ένας από 3: Επίδεσμος μιας περικοπής

ένας Αξιολογήστε πόσο κακό είναι το κόψιμο. Επιθεωρήστε το κομμάτι σας για να δείτε αν είναι αρκετά βαθιά για να απαιτήσει ραφές ή αν μπορείτε να το θεραπεύσετε στο σπίτι. Εάν η πληγή ανοίγει, είναι οδοντωτή ή εκθέτει μυ ή λίπος, επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Το κόψιμο θα πρέπει να ράβεται μέσα σε λίγες ώρες για να μειωθεί ο κίνδυνος μόλυνσης ή ουλής.
2 Πλύνετε τα χέρια σας. Είναι σημαντικό να θυμάστε να πλένετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε το κομμάτι ή το ξύσιμο για να αποφύγετε τη μόλυνση. Βρέξτε και καθαρίστε τα χέρια σας με αντιβακτηριακό σαπούνι και μετά τρίψτε για είκοσι δευτερόλεπτα και ξεπλύνετε. Εάν το σαπούνι και το νερό δεν είναι διαθέσιμα, χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ.
3 Εφαρμόστε πίεση για να σταματήσετε την αιμορραγία. Τα ρηχά κομμάτια και οι γρατζουνιές συνήθως σταματούν την αιμορραγία από μόνα τους. Εάν η αιμορραγία επιμένει, ασκήστε πίεση στην πληγή με ένα καθαρό πανί. Εάν είναι δυνατόν, ανυψώστε την πληγή για να σταματήσετε την αιμορραγία.
4 Καθαρίστε την περικοπή. Ξεπλύνετε απαλά την πληγή με καθαρό νερό βρύσης ποιότητας. Πλύνετε τη γύρω περιοχή με ένα απαλό σαπούνι και νερό, αποφεύγοντας την πραγματική ανοιχτή πληγή και στεγνώστε το με ένα καθαρό πανί ή ένα κομμάτι γάζας. Αποστειρώστε ένα ζευγάρι τσιμπιδάκια καθαρίζοντάς τα με αλκοόλ και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τα για να αφαιρέσετε τυχόν βρωμιά ή συντρίμμια που μπορεί να κολλήσουν στο κομμάτι σας.
- Εάν παραμείνει βρωμιά ή συντρίμμια, επικοινωνήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.
- Αποφύγετε τη χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου ή ιωδίου για τον καθαρισμό της πληγής, καθώς μπορεί να καταστρέψουν περαιτέρω τον ιστό γύρω από την πληγή σας και να δυσκολέψουν την επούλωση.
5 Βάλτε αλοιφή αντιβιοτικών. Τα ρηχά κομμάτια ή οι γρατζουνιές μπορούν να επουλωθούν από μόνα τους, αλλά η προσθήκη αλοιφής αντιβιοτικού μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία. Αγοράστε μια αλοιφή (όπως βακιτρακίνη) στο τοπικό φαρμακείο σας. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα στην τομή σας μετά τον καθαρισμό και το στεγνώστε καλά.
6 Καλύψτε την πληγή. Μόλις στεγνώσει η πληγή, καλύψτε την με έναν επίδεσμο. Εναλλακτικά, καλύψτε την περιοχή με ένα μικρό κομμάτι γάζας και συνδέστε τη γάζα στο δέρμα σας με ιατρική ταινία. Ο επίδεσμος πρέπει να αλλάζει όποτε βραχεί ή βρωμίζει ή εάν διαρρέει αίμα.
- Ο επίδεσμος μπορεί να αφαιρεθεί μετά από λίγες μέρες, μόλις το κόψιμο κλείσει.
Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Κρύβοντας μια Θεραπευμένη Πληγή

ένας Χρησιμοποιήστε κονσίλερ και βούρτσα eyeliner. Για να αποκρύψετε κοψίματα, γρατζουνιές ή γρατζουνιές, αγοράστε μακιγιάζ concealer και γωνιακή βούρτσα ματιών (διατίθεται σε φαρμακεία ή καταστήματα ειδών ομορφιάς). Απλώστε το κονσίλερ με το πινέλο ακριβώς κατά μήκος της κοπής, κάνοντας τη γραμμή όσο το δυνατόν πιο λεπτή. Απλώστε μια ελαφριά σκόνη από ημιδιαφανή σκόνη πάνω στην περιοχή για να ρυθμίσετε το μακιγιάζ και να αποφύγετε το τρίψιμο.
- Χρησιμοποιείτε πάντα μια καθαρή βούρτσα και εφαρμόστε μόνο μακιγιάζ σε κλειστή πληγή.
2 Φορέστε ρουχισμό κάλυψης. Τα ρούχα είναι ένας από τους απλούστερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να καλύψετε τις περικοπές στο σώμα σας. Μακριά μανίκια και παντελόνια (ή μακριά φούστα) θα κρύβουν κοψίματα ή γρατζουνιές ενώ θεραπεύονται. Όταν ο καιρός είναι ζεστός, ισορροπήστε τη στολή σας φορώντας ρούχα με λιγότερη κάλυψη σε περιοχές του σώματός σας που δεν έχουν κηλίδες.
- Για παράδειγμα, εάν φοράτε μακριά μανίκια για να κρύψετε περικοπές ή γρατζουνιές στα χέρια σας, φορέστε σορτς για να ισορροπήσετε το βλέμμα σας.
- Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα σας είναι αρκετά χαλαρά για να δώσουν στα κομμάτια σας χώρο για να επουλωθούν.
3 Εφαρμόστε ένα προσωρινό τατουάζ. Τα προσωρινά τατουάζ μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να καλύψετε τις περικοπές σας μόλις κλείσουν. Αγοράστε προσωρινά τατουάζ σε κατάστημα ομορφιάς ήφτιάξτε τα δικά σας προσωρινά τατουάζ χρησιμοποιώντας eyeliner. Μετά από μερικές ημέρες, φροντίστε να το κάνετεαφαιρέστε προσωρινά τατουάζόσο πιο απαλά γίνεται με ένα απαλό σαπούνι και νερό.
4 Φορέστε διακοσμητικούς επιδέσμους. Για να αποκρύψετε τις περικοπές σας με απλό βλέμμα, φτιάξτε τους δικούς σας πολύχρωμους επιδέσμους με διακοσμητική ταινία (διατίθεται σε καταστήματα χειροτεχνίας ή στο διαδίκτυο). Συνδέστε μια λωρίδα πολύχρωμης ταινίας στη μη κολλητική πλευρά του επιδέσμου και κόψτε την περίσσεια ταινίας γύρω από τις άκρες. Εφαρμόστε το στην περικοπή σας όπως θα κάνατε ένα κανονικό βοήθημα. Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετώπιση περικοπών αυτοβλαβών

ένας Ζητήστε βοήθεια για να αντιμετωπίσετε το ζήτημά σας. Ακόμα κι αν η περίοδος αυτοτραυματισμού σας είναι πίσω σας, η αναζήτηση βοήθειας μπορεί να κάνει τη διαδικασία ανάκαμψης και αντιμετώπισης πολύ πιο εύκολη. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές σας (που μπορεί να περιλαμβάνουν συμβουλευτική ή γνωστική συμπεριφορική θεραπεία) και εξετάστε εάν μπορεί να υπάρχουν παράγοντες που προκάλεσαν την αυτοκαταστροφική συμπεριφορά σας, όπως μια διατροφική διαταραχή ή σεξουαλική κακοποίηση. Η εναρμόνιση με τη συμπεριφορά και η κατανόησή της μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπετε τις ουλές σας και πώς θέλετε να τις καλύψετε.
2 Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ καμουφλάζ. Ως μέρος της διαδικασίας ανάκτησης, μπορεί να θέλετε κρύψτε τα σημάδια αυτοτραυματισμού σας με παχύ, καλυπτικό μακιγιάζ. Επιλέξτε ένα κονσίλερ με βάση το πράσινο, το οποίο θα καλύψει αποτελεσματικά τις κόκκινες αποχρώσεις των ουλών σας. Χτυπήστε το μακιγιάζ πάνω από την ουλή μέχρι να είστε ικανοποιημένοι με την κάλυψη και, στη συνέχεια, χτυπήστε την επιφάνεια του δέρματός σας με μια βάση σκόνης.
- Για καλύτερα αποτελέσματα, επιλέξτε ένα κονσίλερ που ταιριάζει απόλυτα με τον τόνο του δέρματός σας και αποφύγετε οποιαδήποτε που έχει φωτεινές ιδιότητες, η οποία θα τραβήξει την προσοχή στις ουλές σας.
3 Κάνε τατουάζ. Κλείστε μια διαβούλευση με έναν αξιόπιστο καλλιτέχνη τατουάζ για να συζητήσετε την πιθανότητα τατουάζ πάνω από μια ουλή (ή ουλές) που έμεινε πίσω από την περίοδο αυτοκαταστροφής σας. Φέρτε ένα σχέδιο στη διαβούλευση ή έχετε μια σαφή ιδέα για το τι θέλετε να έχετε ως τατουάζ πριν συναντηθείτε μαζί τους. Βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι για τη δέσμευση να έχετε ένα τατουάζ, λαμβάνοντας υπόψη το πώς θα αισθάνεστε για αυτό στο μέλλον. Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

Ερώτηση Θέλω να καλύψω μερικές περικοπές που έχω, αλλά δεν έχω μακιγιάζ και δεν μου επιτρέπεται να φοράω μακριά μανίκια στο σχολείο. Τι να κάνω? Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε βρεφική σκόνη, η οποία μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα. Επίσης, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.
Ερώτηση Πώς μπορώ να κρύψω ένα κομμάτι εάν δεν μπορώ να φορέσω έναν επίδεσμο σε αυτό; Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα παχύ προϊόν μακιγιάζ, όπως το foundation ή το concealer, για να το καλύψετε.
Ερώτηση Πώς μπορώ να καλύψω μια περικοπή στον καρπό μου εάν δεν μου επιτρέπεται να φοράω μακριά μανίκια ή τίποτα στους καρπούς μου καθόλου στο σχολείο; Εάν δεν μπορείτε να το καλύψετε, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε έναν επίδεσμο ή ένα βοηθητικό συγκρότημα. Οι άνθρωποι θα γνωρίζουν ότι είστε κομμένοι, αλλά τουλάχιστον θα πρέπει να παραμείνει καθαρός και καλυμμένος. Εάν αυτό ήταν μια αυτο-προκαλούμενη περικοπή, θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.
Ερώτηση Τι γίνεται αν δεν μπορούμε να φορέσουμε ρούχα ως τέτοια γιατί είτε η ζέστη, είτε ο ερεθισμός που δίνει, ποια άλλη επιλογή υπάρχει; Το μακιγιάζ είναι η καλύτερη επιλογή σας εδώ. Βεβαιωθείτε όμως ότι η περικοπή έχει επουλωθεί. Εάν δεν έχει επουλωθεί, θα πρέπει να φοράτε ρούχα επικάλυψης ή επίδεσμο και να αντιμετωπίζετε τον ερεθισμό. Διαφορετικά, θα πρέπει να δείξετε τις περικοπές σας.
Ερώτηση Οι υγροί επίδεσμοι θα λειτουργήσουν για να καλύψουν μια περικοπή εάν θέλω να το κρύψω όταν θεραπεύει; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υγρούς επιδέσμους, αλλά θα μπορείτε να το δείτε. Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ πάνω από τον υγρό επίδεσμο για καλύτερη κάλυψη. Εάν η πληγή προκαλείται μόνοι σας, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια.
Ερώτηση Τι πρέπει να κάνω εάν δεν έχω βοήθεια για να αποφύγω τη βρωμιά; Δοκιμάστε να φοράτε μακρύτερα ρούχα για να το καλύψετε και να το κρύψετε ταυτόχρονα. Αν και αν δεν μπορείτε πραγματικά να αποφύγετε τη βρωμιά όπου κι αν αποφασίσετε να πάτε, απλώς πλύνετε το κόψιμο αφού κάνετε οτιδήποτε περιλαμβάνει βρώμικα πράγματα, όπως να παίζετε έξω.
Ερώτηση Έχω κάποια στο χέρι μου. Αν έχω ένα μεγάλο Band-Aid, θα ήταν ύποπτο και δεν έχω καλής ποιότητας μακιγιάζ. Υπάρχει εναλλακτική λύση; Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε το μεγάλο σας BandAid και, στη συνέχεια, να φοράτε γάντια ανοιχτά με άκρη, ώστε να μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιείτε το κινητό σας τηλέφωνο και άλλα ηλεκτρονικά.

Αναπάντητες ερωτήσεις

Πρέπει να καλύψω τις περικοπές στους μηρούς μου, αλλά υποτίθεται ότι θα κολυμπήσω και θα τα εκθέσω. Πώς πρέπει να τα καλύψω; Απάντηση

Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση