Πώς να υπολογίσετε τη μέση αρτηριακή πίεση

Στην ιατρική, η συστολική αρτηριακή πίεση ενός ατόμου είναι η πίεση του αίματος στις αρτηρίες κατά τη διάρκεια ενός καρδιακού παλμού, ενώ η διαστολική αρτηριακή πίεση ενός ατόμου είναι η πίεση του αίματος κατά τη διάρκεια της περιόδου «ανάπαυσης» μεταξύ των κτύπων. Ενώ και οι δύο αυτές μετρήσεις είναι σημαντικές από μόνες τους, είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε το μέση τιμή αρτηριακή πίεση για ορισμένους σκοπούς (όπως ο προσδιορισμός του πόσο καλά φτάνει το αίμα στα όργανα του σώματος). Αυτή η τιμή, που ονομάζεται μέση αρτηριακή πίεση (ή «MAP»), μπορεί εύκολα να βρεθεί με την εξίσωση ΧΑΡΤΗΣ = (2 (DBP) + SBP) / 3 , όπου DBP = διαστολική πίεση και SBP = συστολική πίεση.

Βήματα

Μέρος ένας από 3: Χρήση τύπων MAP

1. ένας Πάρτε την αρτηριακή σας πίεση. Για να μπορέσετε να υπολογίσετε τη μέση αρτηριακή σας πίεση, θα πρέπει να γνωρίζετε και τα δύο διαστολική και συστολικός πιέσεις αίματος Εάν δεν τα γνωρίζετε ήδη, πάρτε την αρτηριακή σας πίεση για να τα βρείτε. Αν και υπάρχει μια ποικιλία από φανταχτερές μεθόδους για τη λήψη της δικής σας αρτηριακής πίεσης, το μόνο που χρειάζεστε για αρκετά ακριβή αποτελέσματα είναι μια μανσέτα πίεσης του αίματος και ένα στηθοσκόπιο. Ως υπενθύμιση, η αρτηριακή σας πίεση όταν ακούτε τον πρώτο ρυθμό στο στηθοσκόπιο είναι η συστολική σας πίεση και η αρτηριακή σας πίεση όταν σταματήσετε να ακούτε κτύπους είναι η διαστολική σας.
   • Εάν δεν είστε σίγουροι για το πώς να πάρετε τη δική σας αρτηριακή πίεση, συμβουλευτείτε την παρακάτω ενότητα για αναλυτικές οδηγίες ή δείτε το άρθρο μας για το θέμα .
   • Μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε τις αυτόματες μηχανές αρτηριακής πίεσης που διατίθενται δωρεάν σε πολλά φαρμακεία και παντοπωλεία.
2. 2 Χρησιμοποιήστε τον τύπο MAP = (2 (DBP) + SBP) / 3. Μόλις γνωρίζετε τη διαστολική και συστολική σας αρτηριακή πίεση, η εύρεση του χάρτη σας είναι εύκολη. Απλά πολλαπλασιάστε το διαστολικό σας με δύο, προσθέστε το στο συστολικό σας και διαιρέστε το σύνολο με τρία. Αυτό είναι ουσιαστικά το ίδιο με τη βασική εξίσωση για την εύρεση του μέσου όρου (μέσος όρος) μιας σειράς αριθμών. Το MAP μετράται σε mm Hg (ή «χιλιοστά υδραργύρου»), μια τυπική μέτρηση πίεσης.
   • Σημειώστε ότι η διαστολική πίεση πολλαπλασιάζεται με δύο επειδή το καρδιακό σύστημα περνά περίπου τα δύο τρίτα του χρόνου του στη φάση διαστολής «ανάπαυσης».
   • Για παράδειγμα, ας πούμε ότι παίρνουμε την αρτηριακή μας πίεση και διαπιστώνουμε ότι έχουμε διαστολική πίεση περίπου 87 και συστολική πίεση περίπου 120. Σε αυτήν την περίπτωση, θα συνδέσουμε τις τιμές μας στην εξίσωση μας και θα λύσουμε τα εξής: MAP = (2 (87) + 120) / 3 = (294) / 3 = 98 mm Hg .
3. 3 Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε τον τύπο MAP = 1/3 (SBP - DBP) + DBP. Ένας άλλος τρόπος για να βρείτε το χάρτη σας είναι με αυτήν την απλή εναλλακτική εξίσωση. Αφαιρέστε το διαστολικό σας από το συστολικό σας, διαιρέστε το με τρία και προσθέστε το διαστολικό σας. Το αποτέλεσμα που θα λάβετε θα πρέπει να είναι ακριβώς το ίδιο όπως θα έχετε από την παραπάνω εξίσωση.
   • Χρησιμοποιώντας τις ίδιες τιμές αρτηριακής πίεσης όπως παραπάνω, μπορούμε να λύσουμε αυτήν την εξίσωση ως εξής: MAP = 1/3 (120 - 87) + 87 = 1/3 (33) + 87 = 11 + 87 = 98 mm Hg .
4. 4 Για σκοπούς εκτίμησης, χρησιμοποιήστε τον τύπο MAP περίπου = CO × SVR. Σε ιατρικές καταστάσεις, αυτή η εναλλακτική εξίσωση, η οποία χρησιμοποιεί τις μεταβλητές της καρδιακής εξόδου (CO; μετρούμενη σε L / min) και της συστημικής αγγειακής αντίστασης (SVR · μετριέται σε mm HG × min / L) μερικές φορές χρησιμοποιείται για να βρει μια γρήγορη εκτίμηση για ΧΑΡΤΗΣ ατόμου. Αν και τα αποτελέσματα αυτής της εξίσωσης μερικές φορές δεν είναι 100% ακριβή, συνήθως είναι κατάλληλα ως κατά προσέγγιση εκτιμήσεις. Σημειώστε ότι τα CO και SVR μετρώνται συνήθως σε ιατρικές ρυθμίσεις με ειδικό εξοπλισμό (αν και είναι δυνατό να τα βρείτε με απλούστερες μεθόδους).
   • Για τη μέση γυναίκα, η φυσιολογική καρδιακή έξοδος είναι περίπου 5 L / min. Εάν υποθέσουμε SVR 20 mm HG × min / L (στο υψηλό τέλος των φυσιολογικών επιπέδων), το MAP του θηλυκού θα είναι περίπου 5 × 20 = 100 mm Hg .
5. 5 Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια αριθμομηχανή για ευκολία. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι υπολογισμοί MAP δεν χρειάζεται να πραγματοποιούνται χειροκίνητα. Εάν βιάζεστε, μια μεγάλη ποικιλία ηλεκτρονικών αριθμομηχανών (όπως αυτό ) μπορεί να σας επιτρέψει να βρείτε την τιμή MAP σας αμέσως, εισάγοντας απλώς τις τιμές της αρτηριακής σας πίεσης. Διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Κατανόηση της αξίας του χάρτη σας

1. ένας Γνωρίστε το «κανονικό» εύρος χάρτη. Όπως με τη συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση, ορισμένα εύρη για το MAP θεωρούνται γενικά «φυσιολογικά» ή «υγιή». Αν και ορισμένοι υγιείς άνθρωποι μπορεί να έχουν βαθμολογίες MAP εκτός αυτού του εύρους, αυτό μπορεί μερικές φορές να υποδηλώνει την πιθανότητα επικίνδυνων καρδιαγγειακών παθήσεων. Σε γενικές γραμμές, μια τιμή MAP μεταξύ 70-110 mm Hg θεωρείται φυσιολογικό.
2. 2 Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε επικίνδυνες τιμές MAP ή αρτηριακής πίεσης. Εάν έχετε έναν ΧΑΡ ανάπαυσης που βρίσκεται εκτός της «κανονικής» περιοχής παραπάνω, μπορεί να μην είστε απαραιτήτως σε κίνδυνο, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για ενδελεχή εξέταση και ανάλυση. Το ίδιο ισχύει εάν έχετε μη φυσιολογικές τιμές για τη συστολική ή διαστολική αρτηριακή πίεση ανάπαυσης (που θα πρέπει να είναι κάτω από 120 και 80 mm Hg αντίστοιχα). Μην αναβάλλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας - πολλές καρδιαγγειακές παθήσεις αντιμετωπίζονται εύκολα εάν αντιμετωπιστούν πριν εξελιχθούν σε σοβαρό πρόβλημα.
   • Σημειώστε ότι ένας ΧΑΡ κάτω των 60 θεωρείται γενικά επικίνδυνος. Όπως σημειώθηκε παραπάνω, το MAP χρησιμοποιείται για να προσδιορίσει πόσο καλά φτάνει το αίμα στα όργανα - συνήθως απαιτείται τιμή MAP μεγαλύτερη από 60 για επαρκή έγχυση.
3. 3 Μάθετε πώς ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν το ΧΑΡ. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ορισμένοι τύποι ιατρικών καταστάσεων και φαρμάκων μπορούν να αλλάξουν αυτό που θεωρείται «κανονικό» ή «υγιές» βαθμολογία MAP. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί να χρειαστεί να παρακολουθήσει προσεκτικά τον ΧΑΡ σας για να διασφαλίσει ότι δεν πέφτει έξω από το νέο αποδεκτό εύρος για την πρόληψη σοβαρών βλαβών. Παρακάτω είναι μόνο μερικοί τύποι ασθενών των οποίων το MAP μπορεί να χρειαστεί να ελέγχεται αυστηρά. Εάν δεν είστε σίγουροι εάν μια πάθηση που έχετε ή ένα φάρμακο που παίρνετε αλλάζει το αποδεκτό εύρος MAP, μιλήστε αμέσως με το γιατρό σας:
   • Ασθενείς με τραυματισμούς στο κεφάλι
   • Ασθενείς με ορισμένους τύπους ανευρύσματος
   • Ασθενείς που πάσχουν από σηπτικό σοκ οι οποίοι υποβάλλονται σε αγγειοσυσσωματωτές
   • Ασθενείς με έγχυση αγγειοδιασταλτικού (GTN)
   Διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Λήψη της δικής σας αρτηριακής πίεσης

1. ένας Βρείτε τον σφυγμό σας. Εάν δεν είστε βέβαιοι για το τι είναι η συστολική και διαστολική αρτηριακή σας πίεση ηρεμίας, η χειροκίνητη εξέταση αρτηριακής πίεσης είναι σχετικά εύκολη. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι μια μανσέτα αρτηριακής πίεσης και ένα στηθοσκόπιο - και τα δύο θα πρέπει να είναι διαθέσιμα σε ένα τοπικό φαρμακείο. Περιμένετε μέχρι να είστε πλήρως χαλαροί, στη συνέχεια, καθίστε και νιώστε την κάτω πλευρά του αντιβραχίου ή του καρπού σας μέχρι να βρείτε έναν παλμό. Βάλτε το στηθοσκόπιο στα αυτιά σας για προετοιμασία για το επόμενο βήμα.
   • Εάν δυσκολεύεστε, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το στηθοσκόπιο για να ακούσετε τον παλμό σας. Όταν ακούτε ένα ελαφρύ, κανονικό «χτύπημα», θα βρείτε το σωστό σημείο.
2. 2 Φουσκώστε τη μανσέτα στο άνω χέρι σας. Πάρτε τη μανσέτα της αρτηριακής πίεσης και στερεώστε την γύρω από το δικέφαλο στο ίδιο χέρι που βρήκατε τον παλμό. Τα περισσότερα μοντέρνα μανσέτες διαθέτουν ιμάντα velcro για εύκολη στερέωση. Όταν η μανσέτα είναι άνετη (αλλά όχι σφιχτή), χρησιμοποιήστε τον προσαρτημένο λαμπτήρα για να τον φουσκώσετε. Παρακολουθήστε το μανόμετρο - θέλετε να φουσκώσετε τη μανσέτα σε πίεση που είναι περίπου 30 mm Hg υψηλότερη από την αναμενόμενη να είναι η συστολική σας πίεση.
   • Καθώς το κάνετε αυτό, κρατήστε το κεφάλι του στηθοσκοπίου σας στο σημείο όπου βρήκατε τον σφυγμό σας (ή, αν δεν μπορούσατε να το βρείτε, στο χείλος του αγκώνα σας). Ακούστε - εάν έχετε διογκώσει τη μανσέτα σας σε αρκετά υψηλή πίεση, δεν θα πρέπει να ακούσετε τον παλμό σας σε αυτό το σημείο.
3. 3 Αφήστε τη μανσέτα να ξεφουσκώσει ενώ παρακολουθείτε το μανόμετρο. Εάν ο αέρας δεν ρέει ήδη από τη μανσέτα, γυρίστε τη βαλβίδα απελευθέρωσης (η μικρή βίδα στον λαμπτήρα διόγκωσης) αριστερόστροφα έως ότου ο αέρας ρέει με αργό, σταθερό ρυθμό. Κρατήστε τα μάτια σας στο μανόμετρο ενώ ο αέρας ρέει έξω από τη μανσέτα - θα πρέπει να μειώνεται σταθερά.
4. 4 Ακούστε το πρώτο ρυθμό. Μόλις ακούσετε τον πρώτο καρδιακό παλμό στο στηθοσκόπιο, σημειώστε την πίεση που εμφανίζεται στο μετρητή. Αυτό είναι δικό σου συστολικός πίεση. Με άλλα λόγια, είναι η πίεση όταν οι αρτηρίες είναι πιο σφιχτές αμέσως μετά από καρδιακό παλμό.
   • Μόλις η πίεση στη μανσέτα είναι ίδια με τη συστολική σας πίεση, το αίμα μπορεί να ρέει κάτω από τη μανσέτα κατά τη διάρκεια κάθε αντλίας της καρδιάς. Γι 'αυτό χρησιμοποιούμε την πίεση στο μετρητή κατά τη διάρκεια του πρώτου ηχητικού ρυθμού ως τιμή για τη συστολική πίεση.
5. 5 Ακούστε και νιώστε να εξαφανιστούν οι ρυθμοί. Συνεχίστε να ακούτε. Μόλις δεν μπορείτε να ακούσετε πια παλμούς στο στηθοσκόπιο, σημειώστε την πίεση στο μετρητή. Αυτό είναι δικό σου διαστολική πίεση. Με άλλα λόγια, είναι η πίεση όταν οι αρτηρίες «ξεκουράζονται» μεταξύ των κτύπων.
   • Μόλις η πίεση στη μανσέτα είναι ίδια με τη διαστολική σας πίεση, το αίμα μπορεί να ρέει κάτω από τη μανσέτα ακόμα και όταν η καρδιά δεν αντλεί. Αυτός είναι ο λόγος που δεν μπορείτε πλέον να ακούτε παλμούς σε αυτό το σημείο και γιατί χρησιμοποιούμε την πίεση στο μετρητή μετά τον τελικό καρδιακό παλμό ως τιμή για τη διαστολική πίεση.
6. 6 Μάθετε τι μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή σας πίεση. Οι «κανονικές» τιμές πίεσης του αίματος θεωρούνται γενικά ότι είναι κάτω από 80 mm Hg για διαστολική πίεση και κάτω από 120 mm Hg για συστολική πίεση. Εάν οποιαδήποτε από τις τιμές της αρτηριακής σας πίεσης είναι μεγαλύτερη από αυτές τις κανονικές τιμές, μπορεί να μην έχετε ανάγκη ανησυχίας. Μια ποικιλία καταστάσεων τόσο σοβαρών όσο και ασήμαντων μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση ενός ατόμου. Εάν μία από τις ακόλουθες συνθήκες ισχύει για εσάς, δοκιμάστε να περιμένετε μέχρι να υποχωρήσει η συνθήκη και, στη συνέχεια, δοκιμάστε ξανά.
   • Να είσαι νευρικός ή άγχος
   • Έφαγα πρόσφατα
   • Έχω ασκηθεί πρόσφατα
   • Χρήση καπνού, αλκοόλ ή ναρκωτικών
   • Σημειώστε ότι εάν έχετε σταθερά υψηλή αρτηριακή πίεση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας (ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά). Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση) ή προ-υπέρτασης, η οποία μπορεί τελικά να εξελιχθεί σε επιβλαβείς καταστάσεις.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Προειδοποιήσεις

• ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΑΠΟΠΟΙΗΣΗΣ: ΟΛΟΙ ΟΙ ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΓΚΡΙΘΗΚΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΧΡΗΣΗ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΑ ΙΑΤΡΙΚΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ!

Διαφήμιση