Πώς να χτίσετε την αθλητικότητα στον έφηβο σας

Ο αθλητισμός είναι τόσο σημαντικός σε ό, τι αθλήματα ασχολείται ο έφηβός σας. Αλλά ποια συμπεριφορά που διαμορφώνετε θα έχει τη μεγαλύτερη επίδραση στον έφηβο και θα έχει τη μεγαλύτερη επίδραση. Μάθετε πώς να χτίζετε τον αθλητισμό στον έφηβο σας με θετικό τρόπο.

Βήματα

Μέρος ένας από 3: Εκπαιδευτικό δίκαιο παιχνίδι

1. ένας Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει ένα άθλημα βάσει ενδιαφέροντος και όχι σε αυτό που κάποτε παίζατε. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να επιλέξει ένα άθλημα που απολαμβάνει για τη διασκέδαση του παιχνιδιού αντί για αυτό που νομίζετε ότι θα φέρει την αναγνώριση της κοινότητας ή τη δική σας αίσθηση υπερηφάνειας.
   • Κατά τη διερεύνηση τοπικών αθλητικών προγραμμάτων, συγκρίνετε πρωταθλήματα και ομάδες της κοινότητας. Συχνά τα πρωταθλήματα έχουν δοκιμές που μπορεί να είναι αγχωτικές για τα παιδιά, ενώ οι ομάδες της κοινότητας μέσω των τοπικών πάρκων και Rec προσφέρουν περισσότερες ομάδες χωρίς αποκλεισμούς.
   • Οι περισσότερες κοινότητες διαθέτουν αθλητικές ομάδες για παιδιά με αναπηρίες, γι 'αυτό εξερευνήστε όλες τις επιλογές για να βρείτε ένα πρόγραμμα που προσφέρει την καλύτερη δυνατή εμπειρία για το παιδί σας.
   • Να είστε ανοιχτοί στον έφηβο σας που δοκιμάζει ένα νέο άθλημα και να μην αναγκάζεται να παίζει το ίδιο άθλημα κάθε χρόνο εάν δεν είναι πλέον διασκεδαστικό για αυτόν ή αυτήν.
2. 2 Βοηθήστε τον έφηβό σας να βρει ένα αθλητικό πρότυπο. Εστίαση σε ισχυρά πρότυπα που είναι επίσης ταπεινά και ενεργά στην κοινότητα. Είναι εύκολο να επικεντρωθείς στους αθλητές που βρίσκονται στα πρωτοσέλιδα, αλλά υπάρχουν επίσης πολλά τοπικά φαβορί θαυμαστών στα χαμηλότερα πρωταθλήματα που είναι πιο προσβάσιμα. Βρείτε αθλητές που επικεντρώνονται στην επαγγελματική και δίκαιη αθλητικότητα αντί για σόου.
   • Δώστε σε έναν ηλικιωμένο έφηβο την ευκαιρία να είναι επίσης πρότυπο για νεότερους παίκτες. Μια ομάδα μπέιζμπολ γυμνασίου θα αποκτήσει μεγάλη προοπτική για το παιχνίδι εθελοντικά με το τοπικό πρωτάθλημα t-ball ειδικών αναγκών προσχολικής ηλικίας. Θα βρείτε τους μικρούς παίκτες να ειδωλοποιούν τους μεγαλύτερους παίκτες και οι μεγαλύτεροι παίκτες να κερδίζουν από τον εθελοντικό χρόνο.
3. 3 Διατηρήστε μια καλή προοπτική τόσο για τη νίκη όσο και για την ήττα. Το να σπρώξετε τον γιο ή την κόρη σας πολύ σκληρά μπορεί να τον οδηγήσει να εγκαταλείψει και να σταματήσει. Να μοντελοποιείτε πάντα μια θετική στάση για το αποτέλεσμα του παιχνιδιού, ανεξάρτητα από το αν είναι νίκη ή ήττα. Βρείτε θετικά παιχνίδια για να μιλήσετε και το παιχνίδι στο σύνολό του - τόσο τα καλά όσο και τα κακά παιχνίδια - και συζητήστε τα μαθήματα που πρέπει να αντλήσετε.
   • Η ομάδα δεν πρέπει να τιμωρείται ή να υποτιμάται για απώλεια. Ενώ μπορείτε να επισημάνετε τμήματα του παιχνιδιού που πρέπει να εξασκηθείτε για βελτίωση, οι σωματικές ή λεκτικές τιμωρίες δεν είναι εντάξει.
4. 4 Δείξτε σεβασμό στους προπονητές και τους διαιτητές. Δεν μπορείτε να περιμένετε από τον γιο ή την κόρη σας να σεβαστεί τους προπονητές εάν δεν τους αντιμετωπίζετε όπως αξίζουν σεβασμού. Στο τέλος κάθε παιχνιδιού, πρέπει να κάνετε χειραψία με τους προπονητές και να τους ευχαριστήσετε για τις προσπάθειές τους. Ακριβώς όπως οι παίκτες σφίγγουν τα χέρια με την άλλη ομάδα μετά το παιχνίδι, εσείς θα πρέπει επίσης να διαμορφώνετε καλή αθλητικότητα.
5. 5 Μάθετε να συγχωρείτε τον εαυτό σας αφού κάνετε ένα λάθος. Μην μπερδεύετε και μην γίνετε παθητικοί επιθετικοί. Ακόμα κι αν δεν το γνωρίζετε, τα παιδιά σας παρακολουθούν πώς αντιδράτε στα δικά σας λάθη, καθώς και στα λάθη άλλων ανθρώπων.
   • Μπορεί να μην φαίνεται τόσο μεγάλη η διαπραγμάτευση για να αναστατωθείτε πολύ για έναν φτωχό γύρο γκολφ, αλλά αυτό δείχνει μόνο στα παιδιά σας ότι το παιχνίδι έχει να κάνει με τη νίκη.
6. 6 Να είστε ενθαρρυντικοί για τους συμπαίκτες. Μερικοί από τους μεγαλύτερους διαγωνισμούς για τον νεαρό σας παίκτη μπορούν να προέλθουν από τη δική του ομάδα εάν η εστίαση είναι να είναι ο καλύτερος μεμονωμένος παίκτης. Ο παίκτης σας πρέπει να καταλάβει τι σημαίνει να είστε σε μια ομάδα και να ενθαρρύνετε τους άλλους στην ομάδα. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να πανηγυρίζετε τους άλλους ή να παίρνετε επιπλέον χρόνο για να βοηθήσετε έναν άλλο συμπαίκτη να εξασκηθεί.
   • Ενθαρρύνετε τον έφηβό σας να βοηθήσει άλλους παίκτες με δεξιότητες που έχει κατακτήσει. Επίσης, χρησιμοποιήστε την ίδια προσέγγιση για τομείς στους οποίους μπορεί να χρειάζεται εξάσκηση, ενθαρρύνετε τα μέλη της ομάδας να αλληλοβοηθούνται.
   • Εστίαση στη διαδικασία πάνω στα αποτελέσματα. Αναγνωρίστε την ανάπτυξη και την πρόοδο αντί για νίκες.
   Διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Όντας ένα μοντέλο ρόλου

1. ένας Χαιρετίστε καλά παιχνίδια και από τις δύο ομάδες. Παρόλο που μπορεί να μην είναι πάντα δυνατό να πανηγυρίσεις και για τις δύο ομάδες, θα υπάρξουν παιχνίδια που είναι αρκετά καταπληκτικά για την άλλη ομάδα στην οποία μπορείς να πανηγυρίσεις. Κάντε ένα ιδιαίτερο σημείο να κάνετε θετικά σχόλια προς το παρόν στα μέλη της άλλης ομάδας για να διαμορφώσετε την καλή αθλητικότητα.
   • Παρακολουθήστε ένα παιχνίδι για μια τοπική ομάδα νεότερων παιδιών με τον έφηβό σας για να τα ενθαρρύνετε. Αυτό θα σας υπενθυμίσει τόσο για τα διασκεδαστικά μέρη του παιχνιδιού όσο και για το πόσο υπέροχο είναι το να είστε μέλος μιας ομάδας. Κάντε ένα σημείο να διδάξετε στρατηγική και να εστιάσετε στο καλό που μπορείτε να μάθετε από άλλες ομάδες.
2. 2 Να είστε φιλικοί και φιλικοί με άλλους γονείς και εφήβους. Υπενθυμίστε στον έφηβο σας ότι η άλλη ομάδα και οι οικογένειες είναι ακριβώς όπως εσείς - είναι εκεί για να απολαύσουν το παιχνίδι. Σε περίπτωση που συναντήσετε έναν γονέα που είναι επιθετικός ή θυμωμένος για κάτι που σχετίζεται με το παιχνίδι, μην σύρετε σε μια αντιπαράθεση. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αγνοήσετε την αρνητική συμπεριφορά και να μην το δώσετε σε κοινό.
3. 3 Καλα να περνατε. Ενθαρρύνετε τη δικτύωση με άλλες οικογένειες και δημιουργήστε μια θετική κοινότητα. Συμμετάσχετε σε όλη την οικογένεια να πανηγυρίζουν την ομάδα, να γιορτάζουν κάθε παιχνίδι και να αρχίζουν σημαντικές παραδόσεις. Ένα παράδειγμα θα ήταν η πίτσα για να γιορτάσει κάθε παιχνίδι, όχι μόνο για κάθε νίκη.
   • Το να πανηγυρίζεις τον έφηβο μπορεί να είναι διασκεδαστικό εάν εστιάζεσαι στην απόλαυση του παιχνιδιού και όχι πάντα στη νίκη. Ενθαρρύνετε την οικογένειά σας και τον έφηβό σας να κάνουν ωραία πράγματα για την ομάδα και να ενθαρρύνουν τους συμπαίκτες τους.
4. 4 Σκεφτείτε τη συμπεριφορά σας και βελτιώστε όπως απαιτείται. Μπορεί να υπάρχουν φορές που δεν διαμορφώνετε την καλύτερη συμπεριφορά. Αλλά αναγνωρίστε ότι κάθε μία από αυτές τις στιγμές είναι μια ευκαιρία να μάθετε και να μεγαλώσετε τόσο για εσάς όσο και για τον έφηβο σας. Μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε τα λάθη σας ως ευκαιρία μάθησης για τον γιο ή την κόρη σας ζητώντας συγγνώμη για το λάθος βήμα και μιλώντας για το πώς μπορείτε να κάνετε καλύτερα.
   • Ενθαρρύνετε τον έφηβο να μιλήσει επίσης για τα λάθη του. Μάθετε μαζί.
   Διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Αποφυγή παγίδων γονέα

1. ένας Θυμηθείτε ότι είστε ο γονέας, όχι ο προπονητής. Η δουλειά σας ως γονέας είναι πολύ διαφορετική από τη δουλειά ως προπονητής. Ως γονέας, είστε εκεί για να καθοδηγήσετε όλες τις εμπειρίες του παιδιού σας και να μην επικεντρωθείτε στην απαιτητική απόδοση. Εάν δείτε έναν προπονητή που απαιτεί πάρα πολλά, μιλήστε. Είστε επίσης συνήγορος του γιου ή της κόρης σας, εάν χρειαστεί.
   • Εάν είστε ο προπονητής, μην είστε πιο σκληροί στο παιδί σας από τους άλλους. Ένας προπονητής πρέπει να είναι δίκαιος και αυτό σημαίνει για όλους τους παίκτες ακόμη και για τους δικούς σας.
   • Ακόμα κι αν είστε προπονητής, είστε επίσης πάντα ο γονέας πρώτος. Το παιδί σας δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται σκληρότερα ούτε πρέπει να παίρνει «ελεύθερο πέρασμα» για αρνητική συμπεριφορά.
2. 2 Αποφύγετε να καταραστείτε ή να δείξετε θυμό. Δεν μπορείτε να περιμένετε ότι ο έφηβός σας θα αναπτύξει καλή αθλητική συμπεριφορά εάν είστε θυμωμένοι όταν τα πράγματα δεν παίζουν όπως θέλετε. Ανεξάρτητα από το πόσο σημαντικό εμφανίζεται οποιοδήποτε παιχνίδι, αυτό εξακολουθεί να είναι απλώς ένα παιχνίδι. Το να ασκήσεις άγχος και πίεση στον παίκτη σου για να είναι τέλειος ή να παλέψεις σκληρότερα μπορεί να τερματίσει τη διασκέδαση για αυτόν.
3. 3 Μην υποβάλετε την άλλη ομάδα. Ένα καλό άθλημα δεν χρειάζεται να βλάψει τους άλλους για να χτίσει τον εαυτό του. Συγχαίρετε την άλλη ομάδα για τη νίκη. Βρείτε σημαντικές στρατηγικές που χρησιμοποιούνται από την άλλη ομάδα και διδάξτε τις στον αθλητή σας.
   • Μην ανεχτείτε την κακή αθλητικότητα από τον έφηβο ή τον εαυτό σας. Θυμηθείτε, μπορείτε να μάθετε κάτι από κάθε άλλο παίκτη.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

• Μετά από κάθε διαγωνισμό και παιχνίδι που παίζει ο έφηβός σας, πείτε πάντα στον έφηβό σας ότι είστε περήφανοι γι 'αυτούς.

Διαφήμιση

Υποστήριξη της εκπαιδευτικής αποστολής του wikiHow

Κάθε μέρα στο wikiHow, εργαζόμαστε σκληρά για να σας προσφέρουμε πρόσβαση σε οδηγίες και πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, είτε σας κρατά ασφαλέστερους, υγιέστερους ή βελτιώνοντας την ευημερία σας. Εν μέσω της τρέχουσας δημόσιας υγείας και οικονομικών κρίσεων, όταν ο κόσμος αλλάζει δραματικά και όλοι μαθαίνουμε και προσαρμόζουμε τις αλλαγές στην καθημερινή ζωή, οι άνθρωποι χρειάζονται το wikiHow περισσότερο από ποτέ. Η υποστήριξή σας βοηθά το wikiHow να δημιουργήσετε πιο εμπεριστατωμένα εικονογραφημένα άρθρα και βίντεο και να μοιραστείτε την αξιόπιστη επωνυμία εκπαιδευτικού περιεχομένου μας με εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να συνεισφέρετε στο wikiHow σήμερα.