Η αυτοβελτίωση της Elina Svitolina: πώς η Ουκρανή έγινε υποψήφια του US Open σε 90 ημέρες

Πρώην Νο. 3 του κόσμου, η Svitolina αξιοποίησε στο έπακρο τον χρόνο της μακριά από το τένις για να ανανεώσει το παιχνίδι της και να εφαρμόσει ένα πιο επιθετικό στυλ που έκανε την επιστροφή της σε μία από τις ιστορίες της σεζόν.



FLASHBACK: Η Svitolina συζήτησε τον συναισθηματικό αντίκτυπο του συνεχιζόμενου πολέμου στην Ουκρανία στο Wimbledon.

ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ—Η φράση «χόρεψε με αυτόν που έφερες» έχει χρησιμοποιηθεί για να περιγράψει τους παίκτες του τένις που προσηλώνουν στο να μετατρέπουν τις αδυναμίες σε δυνατά σημεία. Έχει τις ρίζες του στην ιδέα ότι το ημερολόγιο των δέκα και μισών του αθλήματος καθιστά σχεδόν αδύνατη την προοπτική σημαντικών βελτιώσεων - μήπως χάσουν πολύτιμες εβδομάδες σημαντικών αγώνων.

Είναι καιρός η Ελίνα Σβιτολίνα, αυτή η αθλήτρια που καταστρέφει τα ρητά, να εύχεται να είχε πάρει νωρίτερα.



«Πάντα έψαχνα να βελτιώσω το σερβίς μου, να βελτιώσω τη δύναμη στα σουτ μου, να χτυπήσω την μπάλα πιο καθαρά, κάποια τεχνικά πράγματα στο προσκήνιο μου», μου είπε στον Τύπο την Πέμπτη.

κανόνες για το ράκετ μπολ

Η Svitolina μιλά μετά την τελευταία της εμφάνιση σε ένα μεγάλο τουρνουά, μια επιστροφή τριών σετ για να νικήσει την Anastasia Pavlyuchenkova και να φτάσει στον τρίτο γύρο του US Open του 2023. Πρώην Νο. 3 του κόσμου, η Σβιτολίνα ήταν συχνά μέρος των τελευταίων σταδίων ενός Γκραν Σλαμ, αλλά, με το παιχνίδι της πιο προσανατολισμένο στην άμυνα, σπάνια θεωρούνταν απειλή ενόψει μιας πιο επιθετικής αντιπολίτευσης.

Με αυτό το πλαίσιο, η επιστροφή της στο τένις αφού γέννησε την κόρη Skaï δεν ήταν τίποτα λιγότερο από μια μεταμόρφωση. Παίζοντας με απερίσκεπτη εγκατάλειψη για την κατεστραμμένη από τον πόλεμο χώρα της, αποτέλεσε έμπνευση με κάθε αγώνα που παίζει, φτάνοντας στους προημιτελικούς του Ρολάν Γκαρός και στα ημιτελικά του Γουίμπλεντον, νικώντας στο δεύτερο την Νο. 1 του κόσμου Iga Swiatek.



Στο τελευταίο της US Open πριν από την άδεια μητρότητας πριν από δύο χρόνια, σημείωσε 28 νικητές και 31 αδικαιολόγητα λάθη μέσα από μια σπαρακτική ήττα στον προημιτελικό από την τελευταία φιναλίστ Leylah Fernandez, η ίδια δεν ήταν καθόλου επιβλητική, αλλά παρ' όλα αυτά υπαγόρευσε το παιχνίδι με την απογοήτευση των πιο έμπειρος Ουκρανός. Όταν η στιγμή φάνηκε να ρωτάει την άκαμπτα που απεχθάνεται τον κίνδυνο Σβιτολίνα, «Δεν κουράστηκες;» παρέμεινε προκλητικά στην πορεία και έστειλε την αντίπαλό της στον κύκλο του νικητή.

Μερικές φορές χρειάζεται να κάνετε ένα βήμα πίσω για να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας, να μείνετε στο σπίτι, να ξεκουραστείτε, να επαναφέρετε το μυαλό σας και να εργαστείτε ξανά, μετά πηγαίνετε. Ελίνα Σβιτολίνα

φόρμα σερβιρίσματος τένις

Μια πολύ πιο αδίστακτη Svitolina ήταν στο γήπεδο για να παίξει την Pavlyuchenkova. Έβγαλε τη ρακέτα από το χέρι του ισχυρού Ρώσου για μεγάλα κομμάτια του αγώνα, ολοκληρώνοντας συνολικά 41 νικητές σε λίγο λιγότερο από τρεις ώρες.



Και παρόλα αυτά, η Σβιτολίνα δεν ήταν ικανοποιημένη.

«Έχω υψηλά στάνταρ», χαμογέλασε όταν ζήτησε τη μεσαία αξιολόγησή της για αυτό που μπορεί να είναι ακόμη ένας από τους καλύτερους αγώνες του τουρνουά.

Αν και η τελειομανία της δεν αμφισβητήθηκε ποτέ, η Svitolina αποκαλύπτει ότι αυτό που έλειπε εδώ και πολύ καιρό ήταν ο χρόνος, ο χρόνος που τελικά βρήκε όταν χαρτογράφησε μεθοδικά την επιστροφή της δίπλα στον νέο προπονητή Raemon Sluiter.

«Είχα τρεις μήνες από τον Ιανουάριο μέχρι τον πρώτο μου αγώνα, όπου εργαζόμασταν στο παιχνίδι μου», είπε για τον Sluiter, έναν πρώην παίκτη του ATP που οδήγησε την Kiki Bertens σε μια κατάταξη στο Top 4 και σε εννέα από τους 10 τίτλους της WTA.

«Εξηγεί πολύ εύκολα. Σχεδόν αισθάνεται ότι δεν κάνει τίποτα, αλλά αυτό είναι, κατά κάποιον τρόπο, πολύ φυσικό και πολύ καλό. Απλώς ανέλυσα, προσπαθώντας να σκεφτώ τι πραγματικά έφερε στο παιχνίδι μου. Στο τέλος ήρθε πραγματικά φυσικά».

Όχι σε αντίθεση με τη νέα και βελτιωμένη Coco Gauff, Svitolina, που παντρεύτηκε τον συμπαίκτη του Gaël Monfils το 2021 , βλέπει τις ευκαιρίες της να είναι επιθετική με εντυπωσιακή ευκρίνεια, μια από τις πιο δύσκολες δεξιότητες για να μάθει ένας αμυντικός παίκτης. Εκτός από έναν μοναχικό λόξυγγα στη γραμμή του τερματισμού - ένα γεμάτη ένταση σερβίς 63 μίλια/ώρα στο πρώτο της match point - η Svitolina χτυπάει μέσα από τα νεύρα της, ισοπεδώνοντας το forehand της και χρησιμοποιεί τον αθλητικό της χαρακτήρα για να ορμήσει το φιλέ αντί να σκαρφαλώσει πίσω από τη γραμμή βάσης.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Elina Monfils (@elisvitolina)

Παίζοντας τον Fernandez το 2021, ένα δοκιμαστικό βόλεϊ από τη Svitolina κάλεσε τη νεαρή αμφισβητία της να στήσει πόντους αγώνα στο τάι μπρέικ του τελικού σετ με ένα βρυχηθμό πάσας σουτ. Σε μια προβολή πλήρους κύκλου στο στάδιο Λούις Άρμστρονγκ, ανάγκασε το θέμα με την Παβλιουσένκοβα. Στον προτελευταίο πόντο του αγώνα, έριξε ένα βόλεϊ με forehand στο ανοιχτό γήπεδο, φτιάχνοντας ένα match point που μετέτρεψε αμέσως με έναν άσο.

ρακέτα τένις για παιδί 3 ετών

Όλα αυτά γιατί η 28χρονη άφησε επιτέλους λίγους μήνες στον εαυτό της να αναπνεύσει.

«Πολλές φορές κατά τη διάρκεια της καριέρας μου, πριν την εγκυμοσύνη, δεν είχα χρόνο να δουλέψω στο παιχνίδι μου γιατί η σεζόν είναι πολύ μεγάλη», εξηγεί. «Ακόμα και όταν δεν υπάρχουν τουρνουά WTA, έχετε εκθέσεις, συμβαίνουν διαφορετικά πράγματα. Δεν ξεκουράζεσαι πραγματικά. Δεν δουλεύεις πραγματικά στο παιχνίδι σου. Ταξιδεύεις συνεχώς.

«Σίγουρα θα συνιστούσα στους νεαρούς ή στους παίκτες που επιστρέφουν μετά από τραυματισμό να μην βιάζονται τόσο πολύ, γιατί πραγματικά με βοήθησε».

Τώρα που βλέπει τι κατέστησαν δυνατές οι 90 ημέρες, τα υψηλά της στάνταρ έχουν μόνο ανέβει, ενθαρρύνοντας τον Νο. 26 σπόρο να αφιερώσει περαιτέρω προπονητικά μπλοκ για να κλείσει ακόμη περισσότερο το χάσμα μεταξύ διεκδικητή και πρωταθλητή.

«Προσπαθώ να αφιερώσω χρόνο όταν μπορώ αυτή τη στιγμή και θα δω τι θα κάνω την υπόλοιπη σεζόν αυτή τη στιγμή. Αλλά είναι σημαντικό να είσαι υγιής, να δουλεύεις στο παιχνίδι και να είσαι φρέσκος ψυχικά.

«Μερικές φορές χρειάζεται να κάνετε ένα βήμα πίσω για να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας, να μείνετε στο σπίτι, να ξεκουραστείτε, να επαναφέρετε το μυαλό σας και να δουλέψετε ξανά, μετά πηγαίνετε».

Δημοφιλή Θέματα

Ασυνήθιστα πρότυπα στοιχημάτων δημιουργούν αμφιβολίες για τη διευθέτηση αγώνων στη νίκη των Andrea Hlavackova/Lukasz Kubot επί των Lara Arruabarrena/David Marrero με 6-0, 6-3.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα Paintball Welt. Ένα paintball welt ή μώλωπες είναι βασικά η συγκέντρωση αίματος σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος ως αποτέλεσμα της πρόσκρουσης κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Βελτιώσεις ή μώλωπες γίνονται εμφανείς όταν τα τριχοειδή αγγεία (μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία) ...

Πώς να αντιμετωπίσετε το ίσιωμα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ο λαιμός σας έχει συνήθως έναν ελαφρύ βαθμό καμπύλης σε αυτό, που ονομάζεται αυχενική λόρδωση, η οποία σας βοηθά να το μετακινήσετε μπρος-πίσω. Η ευθυγράμμιση της αυχενικής μοίρας, που ονομάζεται επίσης ...

Η Λίβερπουλ και η Νάπολι συναντιούνται σε μια σημαντική μάχη του Ομίλου Τσάμπιονς Λιγκ την Τρίτη. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε τον αγώνα διαδικτυακά στις Ηνωμένες Πολιτείες εάν δεν έχετε καλώδιο.