Μπορεί ο Ραφαέλ Ναδάλ να επαναλάβει την επιτυχία του 2017 στην επερχόμενη σεζόν;

Το 2017 ήταν μια χρονιά εκλεκτής ποιότητας για τον Ραφαέλ Ναδάλ, ο οποίος κατέκτησε τον ιστορικό 10ο τίτλο του Ρολάν Γκαρός



Wasταν ένα σπινθηροβόλο comeback για το «King of Clay» το 2017. Αφού υπέμεινε το 2016 πληγμένο από τραυματισμούς, αψήφησε όλες τις πιθανότητες και τερμάτισε μια διετή αναμονή για τον 15ο τίτλο του στα Grand Slam.

Αλλά ο Ισπανός δεν σταμάτησε εκεί. Έφτασε έως και τρεις τελικούς Slam και κατέληξε να προσθέσει έναν τρίτο τίτλο US Open στο ιστορικό του 10ο τρόπαιο French Open.



κανόνες τάι μπρέικ του τένις

Τελειώνοντας τη χρονιά ως Νο 1 του Κόσμου για τέταρτη φορά στην καριέρα του, ήταν μια σεζόν ονείρου για τον αριστερόχειρα με περισσότερους από έναν τρόπους.

Το μοναδικό χτύπημα στη σεζόν του Ναδάλ ήταν η ανάσταση του αντιπάλου του Ρότζερ Φέντερερ, ο οποίος τον νίκησε τέσσερις στις τέσσερις φορές-συμπεριλαμβανομένου του θρίλερ πέντε σετ στον τελικό του Australian Open.

Ο Φέντερερ, ο οποίος κέρδισε το Αυστραλιανό Όπεν και επίσης το Γουίμπλεντον, μείωσε το ρεκόρ πρόσωπο με πρόσωπο σε 23-15 και τερμάτισε δεύτερος στην κατάταξη του ATP για το 2017. Ο Ναδάλ θα χρειαστεί να βρει μια λύση για να νικήσει τον παλιό του εχθρό αν θέλει να κυριαρχήσει όπως έκανε όταν άρχισε η αντιπαλότητα.



Δεδομένης της ηλικίας του, ο Ισπανός θα χρειαστεί να παίξει πολύ πιο κοντά στη βασική γραμμή εναντίον του Ελβετού δασκάλου, του οποίου το backhand δεν φαίνεται πλέον ευάλωτο στο υψηλό tophand του Ναδάλ. Χρειάζεται να προσθέσει λίγο περισσότερο ρυθμό και στο δεύτερο σερβίς του, επειδή ο Φέντερερ έχει απομακρυνθεί από αυτό το σουτ.

Το γρασίδι είναι ένας άλλος τομέας ανησυχίας για τον Ναδάλ. Πρέπει να τροποποιήσει τη στρατηγική του και να έρχεται στο δίκτυο πιο συχνά για να ολοκληρώσει τους πόντους πιο γρήγορα.

σχοινάκι άλματος τένις

Ο Ναδάλ έφτασε για τελευταία φορά στον τελικό του Wimbledon το 2011. έκτοτε αποκλείστηκε πριν από τα προημιτελικά κάθε φορά. Μάλλον του έχουν απομείνει ελάχιστες προσπάθειες για να αυξήσει τον αριθμό των Grand Slam στους πράσινους χλοοτάπητες.



πώς να παίξετε μπάντμιντον

Η απόσυρση του Ναδάλ από τα πρωταγωνιστικά γεγονότα στο Australian Open - την έκθεση στο Αμπού Ντάμπι και το Brisbane Open - λόγω ανησυχιών για τραυματισμούς, δεν θα του κάνει καμία χάρη. Οι περισσότεροι παρατηρητές είναι σκεπτικοί για το αν θα μπορέσει να αγωνιστεί στο υψηλότερο επίπεδο το 2018.

Σειριακός νικητής, ο Ράφα γιορτάζει την απονομή του τροπαίου ATP Νο 1 το 2017

Επιπλέον, οι επιστροφές των Novak Djokovic και Andy Murray θα είναι ενδιαφέρουσες για παρακολούθηση. πιθανότατα θα πεινούν περισσότερο από ποτέ για να αποδείξουν την ικανότητά τους. Ο Τζόκοβιτς, έξι φορές νικητής του Australian Open, θα είναι ένα από τα φαβορί για να κερδίσει τον τίτλο το 2018, παρά το γεγονός ότι δεν έπαιξε τους τελευταίους έξι μήνες.

Ο Stan 'the Man' Wawrinka θα ξεκινήσει επίσης τη σεζόν 2018 μετά από διακοπή τραυματισμού και θα κοιτάξει να χρησιμοποιήσει αναμφισβήτητα το καλύτερο backhand στο παιχνίδι για να δημιουργήσει κάποια ζημιά. Και με τους Alexander Zverev, Dominic Thiem και Nick Kyrgios να βρίσκονται σε εξέλιξη, θα είναι μια απόλαυση να παρακολουθήσετε ποιοι παίκτες ανάμεσα στα νεαρά αίματα μεταφέρουν τη σκυτάλη μπροστά από το Big 4.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες θα κάνουν τη δουλειά του Ναδάλ πολύ πιο δύσκολη, παρά το γεγονός ότι έπαιζε ένα υπέροχο τένις τελευταία.

τέσσερα είδη σερβίς στο τένις

Ο Νο 1 αρσενικός τενίστας στον κόσμο πιθανότατα να έχει δύο χρόνια ακόμα, καθώς ομολόγησε σε μια συνέντευξή του ότι δεν περιμένει να παίξει μέχρι τα 36 του χρόνια. Επίσης, η υγεία και η φυσική του κατάσταση θα είναι ένα πρόβλημα, καθώς δεν είναι πλέον τόσο σε φόρμα όσο ήταν στα 20 του.

Εάν ο Ναδάλ θέλει να παραμείνει στην πρώτη θέση, θα πρέπει να παίξει το καλύτερο του τένις καθ 'όλη τη διάρκεια της σεζόν, καθώς έχει τους περισσότερους πόντους να υπερασπιστεί. Μόνο ο χρόνος θα δείξει αν θα είναι σε θέση να επαναλάβει την επιτυχία του 2017 το 2018.

Ένα πράγμα είναι σχεδόν βέβαιο. ανεξάρτητα από το αν είναι 1ος ή χαμηλότερος, θα συνεχίσει να είναι υποψήφιος σε κάθε διοργάνωση που παίζει. Πάντα ήταν δύσκολο να σταματήσουμε τον 16 φορές πρωταθλητή Slam και πιθανότατα θα είναι πάντα έτσι.

Δημοφιλή Θέματα

Ο παγκόσμιος Νο 2 Ντάνιελ Μεντβέντεφ μίλησε πρόσφατα στο ATP για διάφορα θέματα, από τον αγώνα των ονείρων του σε μια διοργάνωση Masters 1000 μέχρι την πιο αγαπητή του νίκη στην ανδρική περιοδεία.

Ο Temple και ο Duke θέλουν να κλείσουν τις σεζόν τους με μια νίκη στο Independence Bowl του 2018. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το παιχνίδι online χωρίς καλώδιο.

Η ψυχική προετοιμασία είναι ένα σημαντικό μέρος της απόδοσης ενός αθλητή. Τεχνικές όπως η οπτικοποίηση και η θετική αυτο-συζήτηση μπορούν να σας επιτρέψουν να μετατρέψετε την αρνητική ενέργεια σε εστίαση και αυτοπεποίθηση, η οποία θα σας βοηθήσει να παίξετε το καλύτερο κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού ....

Η ινδουιστική ώθηση, επίσης γνωστή ως σκύλος με χορό και προς τα κάτω, είναι μια περίπλοκη κίνηση που αποτελείται από πολλά μέρη. Δεσμεύει ολόκληρο το σώμα σας και είναι μια μάλλον έντονη έκδοση του push-up. Παρόμοιο με ένα κανονικό push-up, το ινδουιστικό push-up ...