Στρατηγικό όπλο: Γιατί η πτώση είναι ένα βασικό roland garros

Εδώ είναι γιατί η τακτική είναι ένα απαραίτητο πλεονέκτημα για τον πηλό και πώς καλύτερα να το ενσωματώσετε στο παιχνίδι σας.



  Gettyimages-2217115462
Συμβουλές τένις για αρχάριους

Τα γήπεδα από πηλό παρουσιάζουν μοναδικές προκλήσεις - ταυτόχρονα, δύσκολα αναπήδηση, εκτεταμένες συγκεντρώσεις - που συχνά ανταμείβουν το στρατηγικό παιχνίδι πάνω από την απόλυτη δύναμη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η πτώση είναι μια τόσο έξυπνη και αποτελεσματική τακτική. Ένα από τα αγαπημένα του Crafty All-Courters όπως ο βασιλεύοντας πρωταθλητής Roland Garros Carlos Alcaraz, είναι κάτι περισσότερο από ένα φανταχτερό τέχνασμα: όταν χρησιμοποιείται με σύνεση, μπορεί να μετατοπίσει εντελώς τη δυναμική ενός ράλι, να δημιουργήσει χώρο ή να τελειώσει το σημείο.



Η κυριαρχία του πυροβολισμού της πτώσης θα δώσει στο παιχνίδι σας μια απότομη άκρη όταν παίζετε στη βρωμιά. Εδώ είναι γιατί είναι ιδιαίτερα ισχυρό για τον πηλό - και πώς να το εκτελέσετε με επιτυχία.

Γιατί να περάσετε τα πλάνα ευδοκιμούν στον πηλό

Οι αναπηρίες ενισχύουν την αποτελεσματικότητά του
Ο πηλός κάνει ασυνήθιστα πράγματα σε μια μπάλα του τένις. Για ένα πράγμα, επιβραδύνει το πλάνο αφού χτυπήσει το γήπεδο. Αυτό δίνει στους παίκτες περισσότερο χρόνο για να φτάσουν στην μπάλα, αλλά επιτρέπουν επίσης καλά εκτελεσμένα πυροβολισμούς να πεθάνουν πιο γρήγορα μετά την προσγείωση. Ο πηλός τονίζει επίσης την περιστροφή του πυροβολισμού. Η τοποθέτηση του backspin σε μια σταγόνα θα προκαλέσει να ελέγξει επάνω, καθιστώντας και πάλι πιο δύσκολο να κυνηγήσει κάτω.

Εκμεταλλεύεται την αμυντική θέση του δικαστηρίου
Λόγω των δύσκολων αναπήδων που προκαλούνται από την ανομοιογενή επιφάνεια του πηλού, οι παίκτες συχνά εγκαθιστούν κατάστημα αρκετά πόδια πίσω από τη γραμμή βάσης για να έχουν περισσότερο χρόνο για να αντιδράσουν. Ένα καλό πυροβολισμό μπορεί να εκμεταλλευτεί αυτό, αναγκάζοντάς τους να προωθήσουν και να καλύψουν περισσότερο δικαστήριο.



Αναγκάζει τους παίκτες από τη ζώνη άνεσής τους
Ο πηλός γενικά ευνοεί την βασική γραμμή λείανσης. Όταν τραβάτε αυτούς τους παίκτες προς τα εμπρός με μια σταγόνα, τους βγάζετε από τον ασφαλή τους χώρο, αυξάνοντας τις πιθανότητες σφαλμάτων ή αδύναμες απαντήσεις.

Έγχυση ποικιλίας
Οι μακριές συγκεντρώσεις είναι ο κανόνας για τον πηλό και το χτύπημα των αντιπάλων είναι πιο δύσκολο από ό, τι στις ταχύτερες επιφάνειες. Η ανάμειξη σε πυροβολισμούς σταγόνες κρατάει τους αντιπάλους να μαντέψουν και μπορεί να σπάσει το μοτίβο δημιουργώντας κενά στο γήπεδο για την επόμενη βολή.

  Μια καλά τοποθετημένη σταγόνα μπορεί να τραβήξει τα βασικά στοιχεία όπως ο Αλέξανδρος Zverev από τη ζώνη άνεσής τους.

Μια καλά τοποθετημένη σταγόνα μπορεί να τραβήξει τα βασικά στοιχεία όπως ο Αλέξανδρος Zverev από τη ζώνη άνεσής τους.



Πώς να χτυπήσετε μια επιτυχημένη πτώση

Ώρα σωστά

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το drop shot όταν ο αντίπαλός σας είναι βαθιά στο γήπεδο, εκτός ισορροπίας ή τεντωμένο ευρύ, αλλά δεν πρέπει να ακολουθήσετε το παράδειγμά σας. Η ύπαρξη εντός της βάσης σημαίνει ότι η πτώση σας θα έχει μικρότερη απόσταση για να ταξιδέψετε για να φτάσετε στο δίχτυ και να μειώσετε το χρόνο για να το ανακτήσετε. Ομοίως, η προσπάθεια της πτώσης από μια μεσαία μπάλα ακριβώς στη ζώνη απεργίας σας-όχι πολύ ψηλά ή χαμηλά-θα αυξήσει τις πιθανότητές σας για επιτυχία.

Δημιουργία μεταμφίεσης
Οι καλύτερες σταγόνες είναι αυτές που ο αντίπαλός σας δεν βλέπει να έρχεται. Θέλετε τη ρύθμιση και το backswing σας να αναπαράγετε το πλήρες εγκεφαλικό επεισόδιο σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό σημαίνει ότι εάν έχετε κανονικά ένα backhand με δύο χέρια, χρησιμοποιήστε τόσο την αναλογία σας. Εάν έχετε μια δυτική λαβή στο forehand σας, κρατήστε τη ρακέτα με αυτόν τον τρόπο μέχρι να αλλάξετε σε μια ηπειρωτική λαβή λίγο πριν την εκτέλεση. Αυτό πωλεί το πλάνο και καθυστερεί την αντίδραση του αντιπάλου σας.

Μαλακοποιήστε το χέρι και τον καρπό
Η πτώση είναι ένα άγγιγμα και αίσθηση πυροβολισμού. Συνήθως πρέπει να βγάλετε το ρυθμό από την εισερχόμενη μπάλα για να το επιστρέψετε στο γήπεδο. Προσπαθήστε να λύσετε απαλά την μπάλα στις χορδές με ένα ελαφρώς ανοιχτό πρόσωπο ρακέτα και να το πετάξετε απαλά πάνω από το δίχτυ.

σκορ τένις για αρχάριους
  Η Aryna Sabalenka, μέσα στη γραμμή βάσης, αλλάζει σε μια ηπειρωτική λαβή όταν χτυπάει μια σταγόνα.

Η Aryna Sabalenka, μέσα στη γραμμή βάσης, αλλάζει σε μια ηπειρωτική λαβή όταν χτυπάει μια σταγόνα.

Χρησιμοποιήστε το backspin για έλεγχο
Παρόλο που πέφτει στην κατηγορία του Groundstroke, η τεχνική της πτώσης μοιάζει περισσότερο με ένα βόλεϊ. Και οι δύο μοιράζονται ένα συντομευμένο, υψηλό-χαμηλό μονοπάτι ταλάντευσης που ενσωματώνουν φέτα ή backspin για να βοηθήσουν τη μπάλα να σταματήσει και να παραμείνει χαμηλή μετά την αναπήδηση. Στον πηλό, η μπάλα δεν θα γλιστρήσει τόσο πολύ όσο στις ταχύτερες επιφάνειες, οπότε ένα ελαφρώς επιπλέει backspin πυροβολισμό πεθαίνει και σχεδόν σταματά να κινείται.

Θέματα τοποθέτησης
Στοχεύετε ακριβώς πάνω από το δίχτυ και προς το περιθώριο. Τα πινάκια Crosscourt σας δίνουν περισσότερο περιθώριο για σφάλμα (επειδή το δίχτυ είναι χαμηλότερο και το δικαστήριο είναι μεγαλύτερο), ενώ οι κάτω από τη γραμμή μπορεί να είναι πιο επικίνδυνοι αλλά να πεθάνουν νωρίτερα. Οι βολές πτώσης είναι περίπου το βάθος, οπότε το λείπει ένα ευρύ είναι μια καρδιακή αμαρτία. Μια καλή δοκιμασία Litmus για μια αξιοπρεπή πτώση είναι η μπάλα να αναπηδήσει τουλάχιστον δύο φορές στο κουτί υπηρεσίας του αντιπάλου.

Ακολουθήστε το μέσα

Ακόμα κι αν εκτελέσετε μια αποτελεσματική πτώση, θα πρέπει να προβλέψετε ότι ο αντίπαλός σας θα εξακολουθεί να αγωνίζεται και να το επιστρέψει. Προχωρώντας προς τα εμπρός, τους αναγκάζετε να κάνουν περισσότερα από το φτυάρι την επιστροφή στο δίχτυ. Αυτό μπορεί συχνά να τραβήξει ένα σφάλμα ή ένα εύκολο βόλεϊ για να ολοκληρώσει το σημείο.

Υπερασπίζοντας τον πρωταθλητή Alcaraz σε τρίτο γύρο πάνω από Marozsan | Ανταύγειες

Δημοφιλή Θέματα

Σκοπεύετε να επισκεφθείτε το Ντουμπάι; Υπάρχουν κωδικοί ενδυμάτων στο Ντουμπάι που θα ήταν καλό να ακολουθήσετε. Αν δεν το κάνετε, θα μπορούσατε ακόμη και να καταλήξετε σε μια επίσκεψη από την αστυνομία. Οι κανόνες απαιτούν μετριοφροσύνη και απορρέουν από τους πολιτιστικούς κανόνες του Ντουμπάι. Μάθετε πότε ...

Το να κρατάτε τα μαλλιά σας στη θέση τους ενώ παίζετε σπορ μπορεί να είναι μια ταλαιπωρία. Θέλετε να φαίνεστε καλά, αλλά δεν θέλετε να ανησυχείτε για το εάν τα μαλλιά σας πέφτουν ή όχι. Με αυτά τα εύκολα κομμωτήρια, θα είστε σε θέση να κρατήσετε το μυαλό σας στο ...

Κοιτάζοντας πίσω την απίστευτη εμφάνιση του Νόβακ Τζόκοβιτς στον ημιτελικό του Australian Open, όπου μείωσε τον Ρότζερ Φέντερερ σε ανικανότητα.