Ο Andrey Rublev μιλάει διοχετεύοντας συναισθήματα 'με τον σωστό τρόπο' στο podcast της Caroline Garcia

Ο πρωταθλητής του Open Madrid ήταν ο τελευταίος καλεσμένος των Garcia και Borja Duran στο Tennis Insider Club.



Με τη νίκη του στο Open Madrid, ο Andrey Rublev γύρισε επιτυχώς σελίδα σε ένα θλιβερό κεφάλαιο στην καριέρα του, έχοντας φτάσει στην ισπανική πρωτεύουσα μετά από τέσσερις συνεχόμενες ήττες και αποχωρώντας —μετά από διήμερη νοσηλεία— με το δεύτερο ATP του. τρόπαιο Masters 1000.

Αλλά πατώντας σε την ψυχική ηρεμία και ισορροπία ότι ο περίφημος υδράργυρος Ρώσος χρειάζεται να χρησιμοποιήσει το παιχνίδι του που κερδίζει τον κόσμο σε σταθερή βάση; Αυτό είναι ακόμα ένα έργο σε εξέλιξη κατά τη δική του παραδοχή—όπως αποκάλυψε ο Rublev σε μια ευρεία συνέντευξη στο το τελευταίο επεισόδιο του podcast του Tennis Insider Club .



«Αν (μόνο) ήταν έτσι, θα μπορούσατε να κάνετε σαν ένα μασάζ και η ψυχική σας ενέργεια ανακτάται λίγο περισσότερο όπως η σωματική σας!» Ο Ρούμπλεφ γέλασε με τους οικοδεσπότες, την Καρολίν Γκαρσία, την 23η παγκόσμια κατάταξη της WTA και τον παρτενέρ Borja Duran. 'Αυτό θα ήταν τέλειο.'

Στο πέμπτο επεισόδιο του Tennis Insider Club , ο Rublev συνάντησε τον Garcia και τον Duran στο Indian Wells για μια συλλογιστική συνομιλία λίγες μέρες μετά την αμφιλεγόμενη χρεοκοπία του στο Ντουμπάι . Αγγίζοντας την άνοδό του ως διαφημισμένος τζούνιορ, τη σχέση του με τον επί χρόνια προπονητή Φερνάντο Βισέντε και τους τραυματισμούς που κάποτε τον κράτησαν εκτός παιχνιδιού, η συζήτηση στράφηκε επίσης στη συχνά εκρηκτική συμπεριφορά του 26χρονου εντός γηπέδου - και γιατί μερικές φορές βρίσκει τον εαυτό του να βράζει.

«Παίζω επιθετικά όταν νιώθω ότι όλα είναι καλά. Όταν νιώθω ότι σήμερα δεν είναι η μέρα μου, τότε σφίγγομαι πολύ και αρχίζω να σπρώχνω την μπάλα. Δεν υπάρχει μέση. Αρχίζω να παίζω πολύ παθητικό μερικές φορές χωρίς να χτυπάω καθόλου», εξήγησε ο Rublev.

«Χρειάζεται πολλή ενέργεια και χρειάζεται πολλή εστίαση (για να παίξω το στυλ μου στο τένις). Όταν αισθάνεστε ψυχικά πιο κουρασμένοι, τότε είναι πολύ πιο δύσκολο να παίξετε αυτό το στυλ παιχνιδιού. Νιώθεις ότι είσαι άδειος, δεν έχεις ενέργεια να χτυπήσεις, δεν έχεις ενέργεια να σκεφτείς και δεν είναι εύκολο.

«Ακόμα κι αν νιώθω σωματικά κουρασμένος, μπορώ να πιέσω τον εαυτό μου. Αλλά αν νιώθω συναισθηματικά κουρασμένος – ίσως μετά από κάποιους αγώνες ή ίσως (αν) ξόδεψα πάρα πολλή ενέργεια σε ανόητα πράγματα – τότε δεν έχω ενέργεια να παίξω».



Μιλώντας στο Indian Wells, ο Rublev δεν θα είχε ιδέα πόσο προφητική θα ήταν αυτή η δήλωση: Ένας αχαρακτηριστικά επίπεδος Rublev θα χάσει τέσσερις από τους επόμενους πέντε αγώνες του , συντρίβοντας από το Sunshine Swing, αποτυγχάνοντας να υπερασπιστεί τον τίτλο του στο Μόντε Κάρλο και έπεσε στον Μπράντον Νακασίμα στον εναρκτήριο γύρο στη Βαρκελώνη. Στη Μαδρίτη, ο Ρούμπλεφ πάλεψε με τραυματισμούς και ασθένειες και πράγματι ώθησε τη σωματική ταλαιπωρία ενός φλεγμονώδους δακτύλου του ποδιού και αυτό που αργότερα θα αποδεικνυόταν ένα απόστημα αμυγδαλών που απαιτούσε επείγουσα ιατρική περίθαλψη . Εξακολουθούσε να βρήκε τον τρόπο να καταρρίψει τον υπερασπιστή του πρωταθλητή Carlos Alcaraz και Taylor Fritz πριν νικήσει με 4-6, 7-5, 7-5 επί του Felix Auger-Aliassime στον τελικό.

Αυτή η στάση του να μην πεθάνει είναι επίσης μέρος του λόγου για τον οποίο ο Ρούμπλεφ λέει ότι δεν είναι η νοοτροπία του στα γήπεδα που τον εμποδίζει να φτάσει σε ακόμα μεγαλύτερα ύψη, όπως μια κατάταξη στο Top 3 ή ένας τίτλος Grand Slam - παρά τις περισσότερες ειδήσεις και ειδικούς θα ήθελες να πιστέψεις.

"Sometimes I’m too emotional and I’m destroying myself, sometimes the opposite: I’m not emotional enough and it’s also not working... I need to find a balance where those emotions will help me," Rublev said.

'Μερικές φορές είμαι πολύ συναισθηματικός και καταστρέφω τον εαυτό μου, μερικές φορές το αντίθετο: δεν είμαι αρκετά συναισθηματικός και επίσης δεν λειτουργεί... Πρέπει να βρω μια ισορροπία όπου αυτά τα συναισθήματα θα με βοηθήσουν', είπε ο Rublev.

«Δεν θα έλεγα ψυχική (είναι η μεγαλύτερη πρόκληση) αλλά να βάλω τα συναισθήματα με τον σωστό τρόπο. Επειδή το νοητικό κομμάτι; Θα έλεγα ότι δεν τα παρατάω, προσπαθώ να παλέψω, δεν έχει σημασία ποιον θα παίξω», εξήγησε ο Ρούμπλεφ. «Αν χρειαστεί να χάσω, τότε εντάξει, το δέχομαι, αλλά αν έχω την ευκαιρία να κερδίσω, θα το κάνω επίσης.

«Λοιπόν, με αυτά τα πράγματα δεν θα έλεγα ότι έχω πρόβλημα, αλλά για να βάλω τα συναισθήματα με τον σωστό τρόπο… Έχω ένα πρόβλημα και παλεύω. Μερικές φορές είμαι πολύ συναισθηματικός και καταστρέφω τον εαυτό μου, μερικές φορές το αντίθετο: δεν είμαι αρκετά συναισθηματικός και επίσης δεν λειτουργεί».

«Πρέπει να βρω μια ισορροπία όπου αυτά τα συναισθήματα θα με βοηθήσουν. Γιατί τελικά είναι καλό να έχεις συναισθήματα, αλλά το πρόβλημα είναι να τα βάλεις με τον σωστό τρόπο», πρόσθεσε. «Αυτές οι μικρές στιγμές που τις έβαζα στη σωστή κατεύθυνση, ήταν καταπληκτικές. Νιώθεις ότι απλά παίζεις καταπληκτικά και όλα λειτουργούν».

Διαβάστε περισσότερα: Ο «ευγνώμων» Αντρέι Ρούμπλεφ φωνάζει στους γιατρούς της Μαδρίτης καθώς αναχωρεί για τη Ρώμη

τα καλύτερα παπούτσια τένις για πόνους στη μέση

Αφού έλαβε μια καθαρή κατάσταση στη Μαδρίτη, ο Rublev έφτασε στη Ρώμη ως ο Νο. 4 σπόρος στο Internazionali BNL d'Italia. Αντιμετωπίζει τον Νο. 44 Αμερικανό Marcos Giron στον δεύτερο γύρο.

Κυκλοφόρησε από τη Γαλλίδα παίκτρια και το αγόρι της στις αρχές της χρονιάς, το Tennis Insider Club Το podcast είχε προηγουμένως παρουσιάσει τους Gael Monfils, Ons Jabeur και άλλους που μιλούσαν για θέματα όπως από την παιδική ηλικία έως την ψυχική υγεία έως τη ζωή στην περιοδεία και πέρα ​​από το γήπεδο. Είναι μία από τις πολλές πρωτοβουλίες περιεχομένου που καθοδηγούνται από παίκτες που έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα τους τελευταίους μήνες, μεταξύ των οποίων Σερβίρεται από τον πρώην Νο. 1 του κόσμου Andy Roddick, Καλό πρόβλημα με τον Νικ Κύργιο και όχι μόνο.

Δημοφιλή Θέματα

Πώς να οργανώσετε ένα Hackathon. Ένα hackathon είναι συνήθως ένα σαββατοκύριακο γεγονός, κατά τη διάρκεια του οποίου προγραμματιστές υπολογιστών και συγγραφείς κώδικα συναντιούνται για να λύσουν ένα πρόβλημα κωδικοποίησης ή προγραμματισμού. Τα Hackathons μπορούν επίσης να προκύψουν εκτός του προγραμματισμού ...

Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ζωντανή ροή των Friday's Rockets vs Raptors online scrimmage εάν δεν έχετε καλώδιο.

Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την τιμή UFC PPV στο ESPN Plus, μια ειδική προσφορά πακέτου και άλλες πληροφορίες κόστους.