Μετά από «προσωπικό απολογισμό», η Caroline Garcia λέει ότι θέλει να βρει τη «χαρά» στο γήπεδο το 2025

Μετά από μια μακρά ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από τον Σεπτέμβριο όπου επέκρινε τη δική της «τοξική νοοτροπία», η Γκαρσία θέλει να κάνει το υπόλοιπο της καριέρας της με τον δικό της τρόπο.



μακριά φούστα τένις

Για την αγάπη του παιχνιδιού: Η Caroine Garcia λέει ότι θέλει να βρει τη «χαρά» στο γήπεδο την επόμενη σεζόν, αφού τελειώσει πρόωρα το 2024.

Ακολουθώντας μια μακρά ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από τον Σεπτέμβριο όπου επέκρινε τη δική της «τοξική νοοτροπία» που πιστεύει ότι εκτροχιάστηκε όχι μόνο τη σεζόν της, αλλά και μέρη της καριέρας της, η 31χρονη άνοιξε για άλλη μια φορά στο X, πρώην Twitter, λέγοντας ότι είναι έτοιμη όχι μόνο για την επόμενη σεζόν, αλλά και για τον υπόλοιπο χρόνο της σε περιοδεία, μετά από έναν «προσωπικό απολογισμό» που άλλαξε την οπτική της για το τένις.



«Θέλω να ανακαλύψω τι σημαίνει να παίζεις για μένα—να κυνηγάω τους δικούς μου στόχους, να βρίσκω τους δικούς μου λόγους, να αποκαλύπτω επιτέλους τη χαρά του να είσαι τενίστας». το *Tennis Insider Club* υποδοχής podcast ομολόγησε . «Να μην αφήνω άλλους να με ορίζουν.

'Δεν θέλω πλέον να είναι ο στόχος μου να κερδίσω ένα Grand Slam ή να επιστρέψω στο top 5. Θέλω αυτά τα επιτεύγματα να είναι το αποτέλεσμα - το αποτέλεσμα του να είμαι χαρούμενος, να δουλεύω σκληρά και να βελτιώνομαι συνεχώς ως παίκτης και ως άνθρωπος. '

Διαβάστε περισσότερα: Caroline στο Cambridge: Ο Garcia εγγράφεται στο πρόγραμμα του Harvard Business School



Η Γκαρσία έκλεισε τη σεζόν της μετά το Guadalajara Open Akron λίγο μετά το US Open τον Σεπτέμβριο, λόγω ενός φαινομενικά τραυματισμού στον ώμο, μόνο για να τα αποκάλυψε το πρώην Νο. 4 του κόσμου λίγες εβδομάδες αργότερα γράφοντας ότι το πρόβλημα, στην πραγματικότητα, πήγε πολύ πιο βαθιά. Με τα χρόνια, είχε σακατευτεί από άγχος και κρίσεις πανικού, έγραψε, καθώς συνέδεσε άμεσα την προσωπική της αυτοεκτίμηση με τα αποτελέσματά της στα γήπεδα.

Όμως, πριν από δύο εβδομάδες, επέστρεψε στο γήπεδο για να ξεκινήσει την preseason της, μετά από ένα διάλειμμα όπου σπούδασε στο αναγνωρισμένο επιχειρηματικό πρόγραμμα του Χάρβαρντ για επαγγελματίες αθλητές και δημοσίευσε μια χαρούμενη ενημέρωση ότι οι πρώτες μέρες της επιστροφής της «ξεπέρασαν τις προσδοκίες».



Eagles vs Falcons ζωντανή μετάδοση δωρεάν

Η Γαλλίδα λέει τώρα ότι ο χρόνος μακριά την ενίσχυσε για να πολεμήσει ενάντια στους εσωτερικούς της δαίμονες.

Διαβάστε περισσότερα: Η Caroline Garcia ολοκληρώνει τη σεζόν 2024 με ένα εγκάρδιο μήνυμα που δημοσιεύτηκε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

«Κάθε μέρα, βάζω τη δουλειά, πιέζοντας τον εαυτό μου να είμαι έτοιμη τόσο σωματικά όσο και ψυχικά», έγραψε.

«Τις περισσότερες μέρες, βρίσκω χαρά στη διαδικασία, αλλά υπάρχουν στιγμές που οι σκιές σέρνονται – ο φόβος της αποτυχίας, ο φόβος ότι δεν είμαι αρκετός. Αυτές οι σκέψεις μπορεί να αισθάνονται συντριπτικές, αλλά έχω συνειδητοποιήσει ότι η πραγματική αποτυχία θα ήταν να υποχωρήσω σε αυτές, αφήνοντάς τες να με καθορίζουν».

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Caroline Garcia (@carogarcia)

Τώρα αρραβωνιάστηκε με τον επί χρόνια σύντροφό της και τον συγκυβερνήτη της στο podcast, Borja Duran , η Γκαρσία λέει ότι θέλει να αξιοποιήσει στο έπακρο τις μέρες που φθάνουν της καριέρας της.

«Η εστίαση δεν είναι πλέον στον προορισμό, αλλά στην αγκαλιά του ταξιδιού, με όλες τις προκλήσεις και την ομορφιά του. Η νίκη πρέπει να είναι το αποτέλεσμα, όχι ο στόχος», πρόσθεσε.

«Θέλω να το κάνω όχι για τα τρόπαια, όχι για την κατάταξη ή για τις προσδοκίες ή τα όνειρα του περιβάλλοντός μου, αλλά για το άτομο που θα γίνω μέσα από τη διαδικασία.

«Όταν τελειώσει αυτό το κεφάλαιο, θέλω να κοιτάξω πίσω και να ξέρω ότι τα κατάφερα—όχι μόνο ως αθλητής, αλλά ως άνθρωπος. Ότι αντιμετώπισα κάθε δυσκολία, κάθε αμφιβολία για τον εαυτό μου και χάραξα τον δικό μου δρόμο. Που άφησα πίσω μου το αβάσταχτο βάρος των προσδοκιών και βρήκα το δρόμο μου προς τα εμπρός με θάρρος και σκοπό.

μέγεθος τένις

«Ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα, θέλω να κοιτάξω πίσω και να πω: Το έκανα με τον τρόπο μου και αυτό ήταν αρκετό».

Δημοφιλή Θέματα

Οι μυϊκοί κόμβοι εμφανίζονται συνήθως στους ώμους των μυών των αθλητών και των καθιστικών ανθρώπων. Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις (όπως η ρίψη μιας μπάλας) μπορεί να προκαλέσουν σύσπαση και σύσφιξη των μυϊκών ινών, κάτι που μοιάζει με έναν κόμπο μεγέθους αντίχειρα κάτω από ...

Πώς να κάνετε τη φίλη σας να νιώσει ξεχωριστή. Δεν είναι πάντα εύκολο να κάνεις τη φίλη σου να νιώθει ξεχωριστή. Μπορεί να αισθάνεστε ότι ό, τι λέτε βγαίνει λανθασμένο ή ότι οι απόπειρες σας για ρομαντισμό αποτυγχάνονται πάντα. Ή ίσως νιώθεις ότι δείχνει ...

Ο Αντρέι Ρούμπλεφ παραδέχτηκε ότι δεν μπορούσε να πιστέψει ότι ο Ρότζερ Φέντερερ κατάφερε να προκριθεί στα προημιτελικά του Γουίμπλεντον τον περασμένο μήνα, παρά το ότι έπαιξε σχεδόν καθόλου τένις για περισσότερο από ένα χρόνο.

Εάν θέλετε να δημιουργήσετε ένα δροσερό ξεθώριασμα σε ένα ζευγάρι πάνινα παπούτσια, μπορείτε εύκολα να το κάνετε στο σπίτι με υγρά βαμβακερά υφάσματα. Ξεκινήστε με απλά, άσπρα πάνινα παπούτσια από καμβά και αγοράστε μια βαφή υφασμάτινου υφάσματος σε ένα χρώμα που σας αρέσει. Ανακατέψτε τη βαφή υφάσματος με ζεστό ...

Ο Chris Evert κλήθηκε πρόσφατα να επιλέξει το πιο σημαντικό επίτευγμα μεταξύ του Rafael Nadal που έσπασε το ρεκόρ όλων των εποχών του Roger Federer στο Grand Slam και του Novak Djokovic που κατέγραψε πολλαπλές νίκες