Πώς να αφαιρέσετε τον πόνο από νέα ή σφιχτά τιράντες

Η έρευνα δείχνει ότι η χρήση τιράντες μπορεί να βελτιώσει την υγεία του στόματος καθώς και να ισιώσει τα δόντια σας. Το να αισθάνεστε λίγο πόνο μετά την ενεργοποίηση ή τη σύσφιξη των στηριγμάτων σας είναι φυσιολογικό και ενδέχεται να αισθανθείτε πόνο στο στόμα ή ευαισθησία για τις επόμενες 2 έως 3 ημέρες. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο σας χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες ή προϊόντα χωρίς συνταγή.

Βήματα

Μέρος ένας από 2: Χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες

1. ένας Δοκιμάστε κρύα ποτά. Εάν τα στηρίγματα σας ενοχλούν, δοκιμάστε κρύα ποτά. Παγωμένο νερό και κρύοι χυμοί ή αναψυκτικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου των δοντιών και των ούλων σας. Τα κρύα υγρά μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα στο στόμα, με αποτέλεσμα τη μείωση της φλεγμονής και του πόνου.
2. 2 Τρώτε κρύα τρόφιμα. Καθώς τα κρύα ποτά μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από τον πόνο, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε κρύα τρόφιμα για να δείτε εάν έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα. Δοκιμάστε να πίνετε παγωμένα smoothies ή να τρώτε παγωτό ή παγωμένο γιαούρτι. Μπορείτε επίσης να καταψύξετε φρούτα, λαχανικά και άλλα υγιεινά τρόφιμα, ώστε να είναι δροσερά όταν τα τρώτε. Τα κρύα φρούτα, όπως οι παγωμένες φράουλες, μπορεί να έχουν κάποια επίδραση στην ενίσχυση των ούλων.
   • Ωστόσο, μην δαγκώνετε σε κατεψυγμένα τρόφιμα και αποφύγετε τη χρήση των μπροστινών δοντιών σας. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει ρωγμές στο σμάλτο σας, κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο να επιδιορθωθεί και να αυξηθεί η ευαισθησία.
3. 3 Δοκιμάστε ένα πακέτο πάγου. Οι παγωμένες περιοχές μπορεί να μειώσουν τη φλεγμονή, μειώνοντας τον πόνο. Η εφαρμογή παγοκύστης στο εξωτερικό του στόματος σας μπορεί να μειώσει τον πόνο. Μην ξεχνάτε, μην εφαρμόζετε ένα παγοκύστη που αγοράζεται απευθείας στο γυμνό δέρμα. Τυλίξτε το σε μια πετσέτα ή ένα πανί πριν από τη χρήση για να αποφύγετε τον κρυοπαγήματα και άλλες επιπλοκές.
4. 4 Χρησιμοποιήστε ξεβγάλματα με ζεστό θαλασσινό νερό. Ένα ξέπλυμα με θαλασσινό νερό είναι μια εύκολη θεραπεία στο σπίτι που βοηθά στην ανακούφιση του πόνου για μερικούς. Είναι γρήγορο και εύκολο στη χρήση.
   • Ανακατέψτε περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί το αλάτι.
   • Ξεπλύνετε το στόμα σας με το διάλυμα για περίπου 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια φτύστε το σε ένα νεροχύτη.
   • Μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε με χαμομήλι, πράσινο τσάι ή τζίντζερ τσάι, το οποίο μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Ξεπλύνετε δύο φορές την ημέρα: για ένα λεπτό το πρωί και δύο λεπτά πριν πάτε για ύπνο.
5. 5 Κολλήστε σε μαλακά τρόφιμα. Τα δόντια τείνουν να είναι πολύ ευαίσθητα μετά τη σύσφιξη ή ρύθμιση των τιράντες. Τα πιο ήπια τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και του ερεθισμού.
   • Πηγαίνετε για τρόφιμα που δεν απαιτούν μεγάλη κίνηση των δοντιών. Πράγματα όπως πουρέ πατάτας, smoothies, πουτίγκες, μαλακά φρούτα και σούπες είναι καλές επιλογές.
   • Προσπαθήστε να αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα και τα ζεστά ροφήματα, καθώς αυτά μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό των ούλων.
   Διαφήμιση

Μέρος 2 από 2: Δοκιμάζοντας προϊόντα που μειώνουν τον πόνο

1. ένας Πάρτε φάρμακα για τον πόνο χωρίς ιατρική συνταγή. Τα απλά φάρμακα για τον πόνο μπορεί να μειώσουν το πρήξιμο, τη φλεγμονή και τον πόνο που σχετίζονται με νέα τιράντες. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε παυσίπονα και δείτε αν παρατηρήσετε ένα αποτέλεσμα.
   • Η ιβουπροφαίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος που σχετίζεται με νέα τιράντες. Πάρτε το φάρμακο όπως συνιστάται στο μπουκάλι. Αποφύγετε το αλκοόλ όταν παίρνετε φάρμακα για τον πόνο.
   • Εάν χρησιμοποιείτε κάποιο υπάρχον συνταγογραφούμενο φάρμακο, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν φαρμακοποιό για να βεβαιωθείτε ότι τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή δεν θα αλληλεπιδράσουν άσχημα με οποιοδήποτε φάρμακο παίρνετε.
2. 2 Χρησιμοποιήστε οδοντιατρικά προϊόντα σχεδιασμένα για την ανακούφιση του πόνου. Ρωτήστε τον ορθοδοντικό σας για ειδικά τζελ και φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για τη μείωση του πόνου. Υπάρχουν πολλά οδοντιατρικά προϊόντα που μπορούν να διευκολύνουν τη μετάβαση σε νέα ή σφιχτά τιράντες.
   • Αρκετά ξεπλύματα και πηκτές έχουν φάρμακα σε αυτά που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου. Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες κατά τη λήψη αυτών των φαρμάκων. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας εάν έχετε απορίες σχετικά με τα φάρμακα.
   • Τα τσιμπήματα είναι προϊόντα διαμορφωμένα για να ταιριάζουν στα δόντια σας. Δαγκώνετε αυτά τα προϊόντα για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα, το οποίο ενθαρρύνει την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος που οδηγεί σε λιγότερο πόνο. Η τσίχλα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του πόνου.
3. 3 Δοκιμάστε προϊόντα φραγμού. Τα προϊόντα φραγμού έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν κάποιο διαχωρισμό μεταξύ των στηριγμάτων, των δοντιών και των ούλων σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του ερεθισμού που προκαλεί πόνο και πόνο.
   • Το οδοντικό κερί είναι ένα από τα πιο κοινά και εύχρηστα προϊόντα φραγμού. Ο οδοντίατρος σας θα σας δώσει ένα δοχείο κεριού και απλά θα σπάσετε ένα κομμάτι και θα το τρίψετε στις περιοχές που είναι επώδυνες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει το οδοντικό κερί πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας καθώς το οδοντικό κερί μπορεί να κολλήσει στην οδοντόβουρτσα σας.
   • Υπάρχουν επίσης προϊόντα φραγμού που μοιάζουν κάπως με λωρίδες λεύκανσης, γνωστά ως λωρίδες άνεσης. Τοποθετείτε μια ταινία πάνω από τα δόντια σας και σχηματίζει ένα προστατευτικό φράγμα μεταξύ των στηριγμάτων, των δοντιών και των ούλων σας. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας σχετικά με τη χρήση ταινιών άνεσης όταν τοποθετείτε τα στηρίγματα.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

• Ερώτηση Γιατί πονάνε τόσο άσχημα αφού τα σφίξετε;Cristian Macau, DDS
  Doctor of Dental Surgery Ο Δρ Μακάου είναι χειρουργός στοματικής, περιοδοντολόγος και αισθητικός στο Favero Dental Clinic στο Λονδίνο. Έλαβε το DDS του από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο Carol Davila το 2015.Cristian Macau, DDSDoctor of Dental Surgery Expert Απάντηση Το κύριο μεταλλικό σύρμα που εφαρμόζεται στα υποστηρίγματα σας παρέχει μια έντονη δύναμη που απλώνεται σε κάθε ένα δόντι που είναι συνδεδεμένο στην αλυσίδα. Η πίεση που προκαλείται από τη δύναμη κατανέμεται σε ολόκληρο το αγγειακό και νευρικό σύστημα των δοντιών σας δημιουργώντας μια απόκριση που μετατρέπεται σε αίσθηση πόνου σε μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου σας.
• Ερώτηση Νιώθω ότι τα δόντια μου είναι πιο ευαίσθητα από το συνηθισμένο. Δοκίμασα παγωτό και τα δόντια μου παγώνουν. Ξέρεις γιατί?Cristian Macau, DDS
  Doctor of Dental Surgery Ο Δρ Μακάου είναι χειρουργός στοματικής, περιοδοντολόγος και αισθητικός στο Favero Dental Clinic στο Λονδίνο. Έλαβε το DDS του από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο Carol Davila το 2015.Cristian Macau, DDSΓιατρός Οδοντιατρικής Χειρουργικής Απάντηση Όταν τα δόντια κινούνται μέσω του οστού και αναδιατάσσονται για να φτάσουν στη σωστή θέση, η φλεγμονή του ιστού που τους περιβάλλει προκαλεί αυξημένη ευαισθησία. Όλο το σύστημα που αντιπροσωπεύεται από τους συνδέσμους, τα νεύρα και τα αγγεία είναι φλεγμονή και προφανώς πιο ευαίσθητο από ό, τι στο παρελθόν αντιδρά πιο γρήγορα σε εξωτερικά ερεθίσματα όπως το κρύο.
• Ερώτηση Μόλις πήρα τα στηρίγματα μου σήμερα. Πραγματικά πονάει. Πρέπει να βουρτσίσω τα δόντια μου;Cristian Macau, DDS
  Doctor of Dental Surgery Ο Δρ Μακάου είναι χειρουργός στοματικής, περιοδοντολόγος και αισθητικός στο Favero Dental Clinic στο Λονδίνο. Έλαβε το DDS του από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο Carol Davila το 2015.Cristian Macau, DDSΓιατρός Οδοντιατρικής Χειρουργικής Απάντηση Πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας, ειδικά αφού τρώτε ένα γεύμα ή ένα σνακ. Δοκιμάστε να πάρετε μια ιβουπροφαίνη με μια ώρα πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας, ώστε ο πόνος να ηρεμήσει και μπορείτε να βουρτσίζετε σωστά. Χρησιμοποιήστε όλα τα ανοσοενισχυτικά όταν βουρτσίζετε όπως νήμα, στοματικό πότισμα και μεσοδόντια πινέλα και ελέγξτε στον καθρέφτη για τυχόν σημεία που λείπουν που ίσως θέλετε να καθαρίσετε ξανά. Το βούρτσισμα των δοντιών σας όταν έχετε τιράντες είναι πραγματικά σημαντικό και πρέπει να το θεωρήσετε προτεραιότητα ακόμη και από την πρώτη μέρα.
• Ερώτηση Γιατί τα τιράντες πονάνε τόσο πολύ; Τα δόντια σας τραβιούνται προς διαφορετικές κατευθύνσεις, γεγονός που προκαλεί πίεση στις ρίζες και τα ούλα σας. Επιπλέον, το στόμα σας δεν χρησιμοποιείται σε όλα τα μέταλλα και τα σύρματα. Θα χρειαστεί χρόνος για να αισθανθείτε καλύτερα.
• Ερώτηση Είχα τιράντες για δύο μέρες και μόλις μπορώ να φάω. Είναι φυσιολογικό; Ναι, θα είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά τελικά θα αρχίσετε να τρώτε. Κολλήστε με μαλακά τρόφιμα ή υγρά και εισαγάγετε αργά άλλα τρόφιμα.
• Ερώτηση Τα σιδεράκια μου πληγώνουν και τα πήρα χθες, τι πρέπει να κάνω; Να είστε προετοιμασμένοι να ανεχτείτε την ταλαιπωρία για λίγο περισσότερο. Τελικά ο πόνος θα εξαφανιστεί και θα τους συνηθίσετε. Κάντε smoothies γιατί η κρύα βοηθά στην ανακούφιση του πόνου λίγο μέχρι να μην πονάει τόσο άσχημα.
• Ερώτηση Πώς κοιμάσαι με τα τιράντες σου όταν τα πήρες; Πάρτε κάποιο τυποποιημένο παυσίπονο χωρίς συνταγή (ή ό, τι έχει συμβουλεύσει ο ορθοδοντικός σας) και χρησιμοποιήστε έναν τόνο μαξιλαριών κάτω από το κεφάλι σας. Το δάγκωμα του στόματος μπορεί να βοηθήσει στον πόνο. Κρατήστε έναν φακό και ένα καλό βιβλίο κοντά στο κρεβάτι σας σε περίπτωση που ξυπνήσετε με πόνο. θα σας βοηθήσει να έχετε κάτι να σας αποσπάσει την προσοχή και να σας κουράσει ξανά.
• Ερώτηση Γιατί πονάνε τα δόντια σας όταν παίρνετε τιράντες; Τα δόντια δεν έχουν συνηθίσει να έχουν αγκύλες ή σύρματα πάνω τους. Πονάει επίσης επειδή το σύρμα τραβά τα δόντια πίσω. Αυτό προκαλεί πόνο και δυσφορία μέχρι τα δόντια και τα ούλα να συνηθίσουν στη νέα αίσθηση και να γίνει το «νέο σας φυσιολογικό».
• Ερώτηση Πώς κάνετε τον πόνο από τα στηρίγματα μου να εξαφανιστεί πιο γρήγορα; Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο που προκύπτει από τα στηρίγματα σας, αποφεύγοντας τραγανά τρόφιμα, εφαρμόζοντας το κερί σε περιοχές που γρατσουνίζουν το στόμα σας, πίνοντας παγωμένα ποτά ή τρώγοντας κρύα τρόφιμα όπως παγωτό και παγωτά. Μπορείτε επίσης να πιπιλίζετε παγάκι ή να εφαρμόσετε παγοκύστη στο μάγουλό σας όπου βρίσκεται ο πόνος.
• Ερώτηση Όταν παίρνω τιράντες, μπορώ να κλείσω το στόμα μου όταν κοιμάμαι ή πρέπει το στόμα μου να είναι ανοιχτό; Ναι, μπορείτε να κλείσετε το στόμα σας. Απλώς προσποιηθείτε ότι δεν είναι εκεί όταν κοιμάστε και κάνετε αυτό που συνήθως κάνετε.