Πώς να κάνετε Skateboard

Το Skateboarding είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και εμβληματικά αθλήματα του δρόμου. Είτε θέλετε να μάθετε τα βασικά για να ταξιδέψετε, είτε θέλετε να μάθετε να κάνετε kickflip σαν επαγγελματίας, μπορείτε να μάθετε τι χρειάζεστε για να ξεκινήσετε. Απόαγοράζοντας τον πρώτο σας πίνακαγια να καρφώσετε ένα Ollie, μπορείτε να μάθετε τι χρειάζεται για να περιηγηθείτε στο πεζοδρόμιο.

Βήματα

Μέρος ένας από 4: Ξεκινώντας

1. ένας Πάρτε μερικά κατάλληλα υποδήματα. Τα παπούτσια Skate πωλούνται συνήθως από μάρκες όπως Vans, Airwalk, Converse ή Etnies. Έχουν στιβαρές πλευρές και επίπεδες βάσεις, ιδανικές για να πιάσουν το ταμπλό. Ενώ μπορείτε πάντα να κάνετε πατινάζ με κανονικά πάνινα παπούτσια, είναι πολύ πιο εύκολο να κάνετε ελιγμούς στο ταμπλό με παπούτσια.
   • Ποτέ μην προσπαθείτε να κάνετε πατινάζ σε σανδάλια ή σαγιονάρες. Πρέπει να είστε σε θέση να μετακινήσετε τα πόδια σας εύκολα και να νιώσετε άνετα. Χωρίς αυτά, μπορείτε να βλάψετε τον αστράγαλο σας εύκολα και είναι πολύ πιο πιθανό να πέσετε.
2. 2 Βρείτε έναν πίνακα κατάλληλο για τα ενδιαφέροντά σας. Τα Skateboards μπορεί να είναι φθηνά ή ακριβά και διατίθενται σε διάφορα μεγέθη και στυλ. Τα δύο πιο βασικά είναι τακτικά κλασικά skateboard και longboards. Επισκεφτείτε το τοπικό σας κατάστημα πατινάζ ή έναν ιστότοπο πατινάζ για να δείτε μερικές προσιτές επιλογές.
   • Τα κλασικά skateboard έχουν καμπύλες μύτες και ουρές και έχουν κοίλο για να βοηθήσουν με κόλπα. Έρχονται σε διάφορα μεγέθη και τα περισσότερα είναι περίπου 31 'ή 30' σε μήκος και πλάτος 8 '. Αυτά είναι τα χαρτόνια για να αγοράσετε αν θέλετε να κάνετε πατινάζ στο πάρκο ή στο δρόμο και τελικά να κάνετε κόλπα.
   • Τα longboards ή τα ταχύπλοα σκάφη έχουν ένα μακρύτερο και πιο επίπεδο σώμα. Το μήκος της σανίδας ποικίλλει, αλλά μπορεί να είναι έως και δύο φορές περισσότερο από ένα κλασικό skateboard, καθιστώντας τα πολύ πιο σταθερά και οδηγικά για αρχάριους. Δεν μπορείτε πραγματικά να κάνετε κόλπα, αλλά αν σας ενδιαφέρει να κάνετε πατινάζ ως τρόπος περιήγησης ή βομβαρδισμού λόφων, είναι μια εξαιρετική επιλογή.
   • Οι σανίδες πένας είναι καλές για κάποιον που θέλει να χαλαρώσει με ένα skateboard κάτω από το πεζοδρόμιο, αλλά είναι κακό για κάποιον που είναι ψηλότερος από τον μέσο όρο πέντε ετών και / ή θέλει να κάνει κόλπα. Είναι μικρά, έτσι είναι δύσκολο να ισορροπηθούν εύκολα.
   • Ένας αρχάριος skateboard θα πρέπει να κοστίζει μεταξύ $ 50 και $ 150. Προσπαθήστε να προετοιμάσετε την σανίδα σας στο skate-shop με τα σωστά είδη φορτηγών και τροχών για αυτό που θα κάνετε. Απλώς θυμηθείτε, ΠΟΤΕ μην αγοράζετε μια πλακέτα Walmart. Θα σπάσουν γρήγορα και είναι δύσκολο να μάθουν. Πηγαίνετε σε ένα πραγματικό κατάστημα με πατίνια.
3. 3 Αποκτήστε τον κατάλληλο εξοπλισμό ασφαλείας. Όταν αρχίζετε να μαθαίνετε για πατινάζ, θα πέσετε κάτω. Μάλλον πολύ. Εξετάστε το ενδεχόμενο να επενδύσετε σε εξοπλισμό ασφαλείας, όπως κράνος, γόνατα και αγκώνες για να σας προστατεύσει από πτώσεις και ατυχήματα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για αρχάριους. Ορισμένες πολιτείες, όπως η Καλιφόρνια, απαιτούν από όλους τους σκέιτερ να φορούν κράνη στο δρόμο.
   • Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα κράνος που ταιριάζει σωστά στο κεφάλι σας. Πριν πάτε στο κατάστημα, χρησιμοποιήστε μια μεζούρα για να μετρήσετε την περιφέρεια του κεφαλιού σας, ακριβώς πάνω από τα φρύδια σας, σε μια ευθεία γραμμή γύρω από το κρανίο σας. Αγοράστε ένα κράνος που ταιριάζει άνετα.
   • Δεν υπάρχει τίποτα κουτσό / παιδικό για τα μαξιλάρια. Είναι σημαντικό να προστατευτείτε από σοβαρούς τραυματισμούς στο κεφάλι.
4. 4 Βρείτε ένα καλό μέρος για πατινάζ. Ένα επίπεδο, τσιμεντένιο δρόμο ή χώρος στάθμευσης είναι ένα καλό μέρος για να αρχίσετε να νιώθετε άνετα στο ταμπλό. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα στο δρόμο σας και να είστε προσεκτικοί με ρωγμές, χαλαρές πέτρες και λακκούβες. Το τρέξιμο πάνω από ένα μικρό βότσαλο μπορεί να εξηγήσει πολλές συντριβές, ειδικά με σκληρούς τροχούς.
   • Μόλις ξεκινήσετε, μπορείτε να εξασκηθείτε πρώτα στο γρασίδι ή στο χαλί, ώστε η σανίδα σας να μην κυλάει παντού.
   • Τα Skatepark είναι υπέροχα μέρη για πατινάζ μόλις αποκτήσετε κάποια εμπειρία. Εάν προσπαθείτε απλώς να παραμείνετε κάτω από το ταμπλό χωρίς να πέσετε κάτω, τα πάρκα μπορεί να είναι λίγο έντονα. Εάν υπάρχει ένα στην περιοχή σας, πηγαίνετε να παρακολουθήσετε κάποιους σκέιτερ για συμβουλές, αλλά παραμείνετε στο περιθώριο.
5. 5 Σκεφτείτε να κάνετε κάποιον που γνωρίζετε ότι είναι καλός στο skateboarding για να σας διδάξει. Ο μπαμπάς σας μάλλον δεν μπορεί να το σπρώξει ή οτιδήποτε άλλο, οπότε ρωτήστε κάποιον από ένα τοπικό κατάστημα ή πάρκο εάν μπορείτε να τον παρακολουθήσετε. Φέρτε μερικούς αρχάριους και ρωτήστε αν αυτό που κάνει είναι ενδιάμεσο έως προηγμένο πατινάζ, αν είναι, τέλειο. Έχεις δάσκαλο.
   • Το πατινάζ με φίλους είναι ένα μεγάλο μέρος αυτού που κάνει το πατινάζ. Εάν έχετε μερικούς φίλους σκέιτερ, λάβετε βοήθεια για να μάθετε από αυτούς. Η εκμάθηση από φίλους είναι απείρως καλύτερη από τη μάθηση μόνοι σας ή στο Διαδίκτυο.
   Διαφήμιση

Μέρος 2 από 4: Μάθετε τα βασικά

1. ένας Σταθείτε σωστά στο ταμπλό. Τοποθετήστε το ταμπλό στο έδαφος και σταθείτε πάνω του για να μάθετε να τοποθετείτε τα πόδια σας σωστά και να πάρετε την ισορροπία σας χωρίς να πέσετε κάτω. Σταθείτε με τα πόδια σας υπό γωνία προς τα πλάγια στο ταμπλό, τα πόδια σας παρατάσσονται περίπου με τις βίδες του φορτηγού που συνδέουν τους τροχούς στο ταμπλό.
   • Το κανονικό πόδι σημαίνει ότι έχετε το αριστερό σας πόδι προς τα εμπρός και το δεξί σας πόδι στο πίσω μέρος. Αυτό συνήθως σημαίνει ότι θα χρησιμοποιήσετε το δεξί σας πόδι για να σπρώξετε.
   • Ανόητο πόδι σημαίνει ότι έχετε το δεξί σας πόδι προς τα εμπρός και αριστερά στο πίσω μέρος. Συνήθως, αυτό σημαίνει ότι θα χρησιμοποιήσετε το αριστερό σας πόδι για να σπρώξετε.
   • Περάστε λίγο μπροστά για να δείτε πώς κινούνται οι τροχοί και πόση ταλάντευση έχετε στα φορτηγά. Απλά να νιώσετε άνετα.
2. 2 Δοκιμάστε να σπρώξετε πολύ απαλά και να τοποθετήσετε τα πόδια σας στο ταμπλό. Γυρίστε ελαφρώς το μπροστινό σας πόδι έτσι ώστε να είναι πιο ίσιο με το ταμπλό, αντί για πλάγια στο ταμπλό. Χρησιμοποιήστε το άλλο πόδι σας για να σπρώξετε απαλά, πηγαίνοντας πολύ αργά στην αρχή. Δεν θέλετε να έχετε ένα ατύχημα μόνο επειδή πηγαίνατε πολύ γρήγορα πριν είστε έτοιμοι.
   • Αφού αποκτήσετε κάποια ορμή, εξασκηθείτε να τοποθετήσετε το πίσω πόδι σας στη θέση του στο πίσω μέρος του σκάφους, ακριβώς μπροστά από την ουρά, γύρω από τα φορτηγά. Πάρτε την ισορροπία σας και οδηγήστε, κάμπτοντας τα γόνατά σας για να διατηρήσετε την ισορροπία σας.
   • Το πόδι Mongo σημαίνει ότι αισθάνεστε πιο άνετα να σπρώχνετε το πόδι σας και να οδηγείτε με το πίσω πόδι σας. Μερικοί άνθρωποι το βλέπουν ως αποδεκτό, αλλά θα σας εμποδίσουν αργότερα και είναι μια δύσκολη κίνηση να κουνάτε το μπροστινό σας πόδι. Εάν βρεθείτε να πιέζετε το mongo, δοκιμάστε να αλλάξετε από το κανονικό στο ανόητο ή το αντίστροφο.
3. 3 Δώστε στον εαυτό σας μια άλλη ώθηση όταν επιβραδύνετε. Συνεχίστε να ασκείστε, κάνοντας λίγες ώθηση και περιστρέψτε τα πόδια σας για να οδηγήσετε στο ταμπλό μέχρι να επιβραδύνετε. Στη συνέχεια περιστρέψτε το ποδήλατό σας ευθεία, σπρώξτε με το άλλο πόδι σας και περιστρέψτε πίσω. Όσο περισσότερο το κάνετε αυτό, τόσο πιο άνετα θα γίνετε στην οδήγηση του σκάφους.
   • Δοκιμάστε να επιταχύνετε, αλλά λίγο. Όπως ένα ποδήλατο, ορισμένοι αναβάτες το βρίσκουν πραγματικά πιο εύκολο να διατηρήσουν την ισορροπία σας όταν κινείστε λίγο πιο γρήγορα.
   • Εάν ξεκινήσετε την ταχεία κίνηση, μπορείτε να σφίξετε τα φορτηγά σας. Αυτό θα κάνει πιο δύσκολο να στρίψετε, αλλά μπορείτε να εξασκηθείτε με σφιχτά φορτηγά μέχρι να ελέγξετε την ταχύτητά σας. Η μετατόπιση του βάρους σας προς τα εμπρός συνήθως βοηθά.
4. 4 Λυγίστε τους αστραγάλους σας και μετακινήστε το βάρος σας για να γυρίσει. Μόλις ξεκινήσετε να πιέζετε και να οδηγείτε μερικά, δοκιμάστε να γυρίσετε το ταμπλό απαλά αλλάζοντας το βάρος σας. Βόλτα με τα γόνατα λυγισμένα, διατηρώντας το κέντρο βάρους χαμηλό στο έδαφος. Στη συνέχεια, μετακινήστε το βάρος σας προς τα εμπρός για να στρίψετε δεξιά (εάν οδηγείτε κανονικό πόδι) και περιστρέψτε τους αστραγάλους σας πίσω για να στρίψετε το σκάφος αριστερά.
   • Ανάλογα με το πόσο χαλαρά είναι τα φορτηγά σας, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε το βάρος σας πολύ απαλά, ή να κάμψετε πραγματικά σε αυτό. Μπορείτε να χαλαρώσετε τα φορτηγά σας γυρίζοντας το μεγάλο μπουλόνι στο κέντρο κάθε φορτηγού (αριστερόσπαστο, σωστά σφικτό). Αυτό ασκεί περισσότερη (σφιχτή) ή λιγότερη (χαλαρή) πίεση στους δακτυλίους και κάνει την περιστροφή ευκολότερη (χαλαρή) ή πιο σκληρή (σφιχτή).
   • Εάν έχετε πρόβλημα να ισορροπήσετε ή να πέσετε κατά τη στροφή, μετατοπίστε το βάρος του άνω σώματος προς την αντίθετη κατεύθυνση. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι τα πόδια σας περιστρέφουν το κατάστρωμα, ώστε τα φορτηγά να κάνουν τη στροφή.
5. 5 Βάλτε το πόδι σας κάτω για να σταματήσετε. Για να σταματήσετε, μπορείτε απλά να βάλετε το ωστικό πόδι σας όταν έχετε επιβραδύνει μερικά και να σταματήσετε την ορμή σας. Ωστόσο, μην κολλάτε απλά το πόδι σας με γρήγορη ταχύτητα. Ξεκινήστε σύροντας ελαφρά και σύρετε πιο σκληρά όταν πρόκειται για αργή κίνηση. Κρατήστε το ποδήλατό σας στο σκάφος, διαφορετικά θα συνεχίσει.
   • Μπορείτε επίσης να μετακινήσετε το βάρος σας πίσω και να ξύσετε την ουρά στο έδαφος εάν θέλετε να σταματήσετε. Ορισμένα longboards έχουν ενσωματωμένα πλαστικά τακάκια «φρένων» κατά μήκος του πίσω χείλους του σκάφους, ενώ άλλα όχι. Αυτό είναι συνήθως λίγο πιο δύσκολο, και θα απομακρυνθεί από το πίσω μέρος του ταμπλό. Μια εναλλακτική λύση που δεν θα βλάψει την σανίδα σας είναι να αφήσετε το τακούνι σας πίσω με τα δάχτυλα των ποδιών σας ακόμα στην ουρά όταν το κάνετε αυτό. Η φτέρνα σας θα σύρει στο έδαφος αντί για την ουρά.
   • Θα πρέπει να εξασκηθείτε πριν ξεκινήσετε το πατινάζ με υψηλές ταχύτητες. Μία στρατηγική εξόδου εάν οδηγείτε σε επίπεδο επίπεδο χωρίς μαξιλάρια είναι να αφαιρέσετε το πίσω πόδι μπροστά σας και να περπατήσετε ή να φύγετε από το ταμπλό.
6. 6 Δοκιμάστε το διακόπτη οδήγησης. Μόλις αισθανθείτε πολύ άνετα απλά οδηγώντας το σκάφος σας, δοκιμάστε να γυρίσετε και να οδηγήσετε με το πίσω πόδι σας μπροστά και το μπροστινό πόδι σας πίσω. Εάν θέλετε να είστε πραγματικά καλός σκέιτερ, θα μάθετε να κάνετε πατινάζ εξίσου άνετα και από τις δύο κατευθύνσεις, εάν μετακινηθείτε για ένα κόλπο. Αυτό είναι χρήσιμο όταν δοκιμάζετε ένα μισό σωλήνα ή οποιονδήποτε αριθμό διαφορετικών τύπων κόλπων skateboard.
7. 7 Μάθετε να πέφτετε σωστά. Όλοι οι σκέιτερ πέφτουν νωρίς και συχνά. Είναι μέρος του skateboarding. Είναι σημαντικό να φοράτε τον κατάλληλο εξοπλισμό ασφαλείας ανά πάσα στιγμή και να μαθαίνετε να πέφτετε σωστά. Για να μην τραυματιστείτε πιο σοβαρά από τις συνηθισμένες γρατζουνιές και μώλωπες που είναι η τηλεφωνική κάρτα των σκέιτερ, μπορείτε να μάθετε μερικά μικρά κόλπα για να κρατήσετε τον εαυτό σας ασφαλή.
   • Βάλτε τα χέρια σας, αλλά κρατήστε τα χαλαρά. Εάν είστε πολύ άκαμπτοι, κινδυνεύετε να σπάσετε τους καρπούς και τους αστραγάλους πιο σοβαρά από ό, τι εάν τα χρησιμοποιείτε για να μετριάσετε την πτώση σας.
   • Ξεδιπλώστε κάθε φορά που πέφτετε. Ίσως να ξύσετε τον εαυτό σας, αλλά θα πονάει πολύ λιγότερο από ό, τι εάν προσγειώνεστε με πιτσιλίσματα.
   • Χαλαρώστε αν δείτε κάτι να πάει άσχημα. Εάν πηγαίνετε πολύ γρήγορα και δεν μπορείτε να ελέγξετε το ταμπλό σας, απλά πηδήξτε και προσγειωθείτε στα πόδια σας ή κυλήστε στο γρασίδι. Μην κολλάτε σε έναν πίνακα για τον οποίο έχετε χάσει τον έλεγχο.
8. 8 Παρακολουθήστε πιο έμπειρους σκέιτερ για να μάθετε συμβουλές και κόλπα. Βρείτε μερικούς άλλους σκέιτερ για να κάνετε πατινάζ. Σας βοηθά να μάθετε από τα στυλ τους ή από διαφορετικά επίπεδα δεξιοτήτων. Εάν δεν γνωρίζετε κανέναν, απλώς μιλήστε με κάποιους άλλους σκέιτερ στο τοπικό πάρκο skate. Είναι συνήθως φιλικοί και θα σας βοηθήσουν. Πειραματιστείτε, κάντε μια υψηλότερη ollie, διαβάστε πώς να κάνετε ένα άλλο κόλπο, ό, τι επιθυμεί η καρδιά σας. Ο δάσκαλός σας είναι περισσότερο φίλος από έναν εκπαιδευτή τώρα, μοιραστείτε δεξιότητες μαζί του και σε οποιονδήποτε άλλο θέλετε να επιδείξετε.
   • Για συμβουλές σχετικά με το πώς να κάνετε τις κινήσεις, μπορείτε πάντα να παρακολουθείτε μια κίνηση σε ένα βίντεο σε αργή κίνηση και να προσέχετε την κίνηση των ποδιών. Οι διαδοχικές φωτογραφίες είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να μάθετε.
   • Όσο περισσότερο ασκείστε, τόσο καλύτερα θα είστε. Μην αποθαρρύνεστε γιατί δεν μπορείτε να κάνετε ένα κόλπο στην πρώτη ή τη δεύτερη δοκιμή. Απλώς εξασκηθείτε και διασκεδάστε, και τελικά θα πάρετε το κόλπο.
   Διαφήμιση

Μέρος 3 από 4: Μαθαίνοντας να Ollie

1. ένας Ξεκινήστε ανοίγοντας το μπροστινό μέρος με το πίσω πόδι σας στην ουρά. Ένα ollie περιλαμβάνει το σκάσιμο του σκάφους στον αέρα και την προσγείωση με ασφάλεια. Το πρώτο μέρος αυτού του κόλπου είναι να νιώσετε άνετα μετακινώντας το πίσω πόδι σας για να χτυπήσει η ουρά του σκάφους στο έδαφος, ώστε να μπορείτε να το σκάσετε και να τον πετάξετε. Συνηθίστε σε αυτήν την κίνηση, δεν μπορεί να τονιστεί αρκετά.
   • Καθώς στέκεστε στο ταμπλό, εξασκηθείτε να κουνάτε προς τα πίσω, ανοίγοντας τη μύτη στον αέρα και να μένετε ισορροπημένοι. Μπορείτε ακόμη και να το δοκιμάσετε σε κίνηση εάν ασκήσετε το νεύρο.
   • Πριν να δοκιμάσετε ακόμη και την πρώτη κίνηση μιας ollie, ίσως είναι καλή ιδέα να σταθείτε δίπλα στο skateboard και να εξασκηθείτε στον αέρα. Χρησιμοποιήστε το πόδι σας για να σκοντάψετε στην ουρά και να δείτε πόση πίεση χρειάζεται για να το σκάσει στον αέρα. Αυτό είναι επίσης χρήσιμο για να το σκάσετε στα χέρια σας και να το πάρετε εύκολα.
   • Ένα συνηθισμένο λάθος είναι να πιέζετε πολύ δυνατά στην ουρά σας, κάτι που εμποδίζει το σκάφος σας να ανέβει στον αέρα. Αντ 'αυτού, σύρετε προς τα κάτω τον αστράγαλο για να στείλετε το ταμπλό στο πάτωμα και στη συνέχεια σηκώστε αργότερα.
2. 2 Προσπαθήστε να εμφανιστεί ο πίνακας ενώ είστε στατικοί. Σταθείτε στο ταμπλό και λυγίστε τα γόνατά σας αρκετά χαμηλά, μετατοπίζοντας το κέντρο βάρους σας κάτω από τα φορτηγά. Στρέψτε το πίσω πόδι σας πίσω έτσι ώστε να είναι στην ουρά. Βάλτε πίσω την ουρά, όπως θα κάνατε ενώ κάνετε ένα εγχειρίδιο, εκτός από το έδαφος. Στη συνέχεια, ανοίξτε το στην ollie.
   • Μην ξεκινήσετε ακόμη σε κίνηση. Προτού μπορέσετε να καρφώσετε μια ollie στο έδαφος, είναι πολύ επικίνδυνο να το δοκιμάσετε ενώ κάνετε πατινάζ. Πιθανότατα να εξαφανίσετε.
3. 3 Βάλτε το ταμπλό στον αέρα και πηδήξτε. Για να σκάσει το ταμπλό, θέλετε να σύρετε ταυτόχρονα λίγο το μπροστινό σας πόδι προς τα πίσω και να πηδήξετε στον αέρα, φέρνοντας τα γόνατά σας μέχρι το στήθος σας, ενώ χτυπάτε στην ουρά με το πίσω πόδι σας.
   • Αυτό πρέπει να γίνει με μια γρήγορη κίνηση, και είναι κάπως δύσκολο να ξεκουραστείτε στην αρχή. Θέλετε να πηδήξετε στον αέρα και να βγείτε από το ταμπλό ταυτόχρονα με το πίσω πόδι σας.
   • Θα πηδήσετε με το μπροστινό σας πόδι λίγο πριν πηδήσετε με το πίσω πόδι σας. Φανταστείτε ότι τρέχετε πλάγια και προσπαθείτε να πηδήξετε πάνω από έναν κώνο. Θέλετε να κάνετε τέτοιου είδους κίνηση.
4. 4 Σύρετε το μπροστινό σας πόδι προς τα εμπρός για να πιάσετε το ταμπλό. Αφού σκάσει ο πίνακας στον αέρα, σύρετε το μπροστινό σας πόδι προς τα εμπρός για να ισιώσετε το ταμπλό προς τα έξω και κρατήστε το υπό έλεγχο. Θα πρέπει να αρχίσετε να το κάνετε αυτό μόλις ανεβείτε στον αέρα.
5. 5 Σπρώξτε την σανίδα προς τα κάτω ισιώνοντας τα πόδια σας προς τα έξω. Αφού ισιώσετε το ταμπλό, σπρώξτε το πίσω στο έδαφος ισιώνοντας τα πόδια σας και προσγειώνοντας το σκάφος σε θέση οδήγησης. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να προσγειωθείτε με τα πόδια σας πάνω από τα μπουλόνια και τα γόνατα λυγισμένα, αυτό βελτιώνει τις πιθανότητές σας να πετάξετε με επιτυχία και εμποδίζετε το ταμπλό να σπάει τόσο συχνά, καθώς και να αποφεύγετε τραυματισμό.
   • Κανένα ντροπή στη διάσωση. Εάν το ταμπλό δεν έχει παραμείνει ευθεία, ή απλά δεν αισθάνεται σωστά, μην προσπαθήσετε να προσγειωθείτε. Προσγειωθείτε στα πόδια σας.
   • Στην πραγματικότητα, είναι πιθανώς καλή ιδέα να εξασκηθείτε στην πρώτη σας ollie απλά πηδώντας από το ταμπλό και προσγειωμένος δίπλα του.
6. 6 Δοκιμάστε μια ollie σε κίνηση . Μόλις μπορείτε να προσγειώσετε δέκα στάσιμες ελιές στη σειρά, δοκιμάστε να το κάνετε σε κίνηση. Σπρώξτε και ξεκινήστε το πατινάζ με χαμηλή έως μέτρια ταχύτητα, στη συνέχεια σκύψτε προς τα κάτω και ανοίξτε το ταμπλό όπως θα κάνατε όταν στέκεστε ακίνητοι.
   • Ένας τρόπος με τον οποίο μπορείτε να προχωρήσετε από το να κάνετε ένα Ollie είναι να Olly πάνω από μικρά αντικείμενα, όπως ένα ραβδί ή ένα κράσπεδο.
   • Αυτή είναι η θεμελιώδης δεξιότητα που πρέπει να μάθετε, στην οποία βασίζονται τα περισσότερα άλλα κόλπα στυλ popping. Για περισσότερες πληροφορίες και συνδέσμους σε συγκεκριμένα άρθρα τεχνών, ανατρέξτε στην επόμενη ενότητα.
   Διαφήμιση

Μέρος 4 από 4: Μαθαίνοντας άλλα κόλπα

1. ένας Δοκιμάστε ένα pop shove . Κάντε ένα ollie όσο πιο ψηλά μπορείτε, τότε καθώς σηκώνετε τα πόδια σας, δώστε ένα ώθηση με το μπροστινό πόδι στο ταμπλό, ώστε να περιστρέφεται κατά 180 μοίρες. Ίσως θελήσετε να χρησιμοποιήσετε μια μικρή κίνηση «σέσουλα» με το πίσω πόδι για να το κάνετε πιο εύκολο.
2. 2 Δοκιμάστε ένα kick-flip . Κάντε το ίδιο πράγμα με ένα ποπ σπρώξτε το, εκτός από το ότι ωθείτε το ταμπλό, κλωτσήστε τη μικρή περιοχή όπου ανεβαίνει η πλευρά του σκάφους. Δοκιμάστε μερικές διαφορετικές κινήσεις μέχρι να το περιστρέψετε. Αυτό δεν είναι εύκολο κόλπο, οπότε πρακτική και μην τα παρατάτε.
3. 3 Προσπαθήστε να αλέσετε . Ξεκινήστε με μια αρκετά χαμηλή ράγα (ίση ή μικρότερη από ένα πόδι.) Αυτό δεν είναι εύκολο, γι 'αυτό πάρτε τα βήματα.
   • Ξεκινήστε απλά κυλώντας προς τα πάνω στη ράγα και μετά βγείτε από την σανίδα σας και προσγειωθείτε με τα πόδια σας πάνω στη ράγα, αφήνοντας την σανίδα να κυλήσει.
   • Στη συνέχεια, εξασκηθείτε να ανεβείτε το ταμπλό καθώς πηδάτε, αλλά μην ανησυχείτε για το πού πηγαίνει μετά από αυτό. Απλώς βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας προσγειώνονται στη ράγα.
   • Βεβαιωθείτε ότι περιστρέφετε προς τη ράγα με ελαφρά γωνία, όχι εντελώς ευθεία. Με αυτόν τον τρόπο, υπάρχει λιγότερος κίνδυνος να πιάσει ένα φορτηγό στην αρχή της ράγας.
   • Τώρα είναι ώρα για το πραγματικό πράγμα. Ollie όσο πιο ψηλά μπορείτε, προς την κατεύθυνση της ράγας. Προσγειωθείτε με τα πόδια σας στα μπουλόνια και το ταμπλό ισορροπημένο στη ράγα.
   • Εάν το κατάστρωμα ολισθαίνει προς τα πλάγια στη ράγα, είναι πλακόστρωτο. Εάν παραμείνετε στην κατεύθυνση της σιδηροτροχιάς, ώστε τα φορτηγά σας να κλειδώσουν και να την αλέσουν, είναι ένα άλεσμα 50-50.
   • Μόλις φτάσετε στο άκρο της ράγας, γυρίστε το ταμπλό αν βρίσκεστε σε πλακόστρωτο (έτσι βλέπει τη σωστή κατεύθυνση) και προσγειώστε πάνω από τα μπουλόνια. Εάν κάνετε ένα άλεσμα 50-50, σηκώστε ελαφρώς τους μπροστινούς τροχούς (πιέζοντας την ουρά και πάλι ελαφρώς) στο μπροστινό μέρος της σανίδας δεν πέφτει κάτω. Μια εναλλακτική λύση είναι να ξεφύγουμε.
4. 4 Προχωρήστε στο skatepark και μάθετε να περνάτε . Η πτώση παίρνει κότσια, αλλά αξίζει τον κόπο.
   • Ξεκινήστε με την ουρά σας στο κάλυμμα (το μέταλλο στην κορυφή του μισού σωλήνα) και το πόδι σας ακριβώς πίσω από τα μπουλόνια, αλλά αρκετά πίσω για να ισορροπήσετε.
   • Βάλτε το μπροστινό σας πόδι πάνω από τα μπουλόνια και χτυπήστε το ταμπλό προς τα κάτω. Μην διστάσετε, διαφορετικά θα πέσετε. Χρειάζεται αυτοπεποίθηση και δύναμη.
   • Φροντίστε να κλίνει προς τα εμπρός σε αυτήν την κίνηση. Εάν δεν το κάνετε, ο πίνακας θα γλιστρήσει έξω από κάτω σας. Οι ώμοι σας πρέπει πάντα να είναι παράλληλοι με το ταμπλό.
   • Μην ανησυχείτε για να κατεβείτε από την άλλη πλευρά, απλώς βγείτε από το ταμπλό σας στην κορυφή.
5. 5 Κάνε μερικά χείλη. Μερικά καλά είναι τα Rock to Fakie, Axle Stall και Nose Stall. Αυτά φαίνονται εντυπωσιακά, αλλά δεν είναι τόσο δύσκολο να μάθουν εάν έχετε αρκετούς μήνες εμπειρίας. Όταν πηγαίνετε στο skatepark, προσέξτε πάντα, ώστε να μην χτυπηθείτε. Πίστεψέ με, πονάει. Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Τι skateboard πρέπει να αγοράσω;Τζον Depoian
  Εκπαιδευτής Skateboarding Ο Jon Depoian είναι εκπαιδευτής Skateboarding και ιδιοκτήτης του Intro2Skateboarding, ένας οργανισμός που εδρεύει στο Orange County της Καλιφόρνια και παρέχει μαθήματα επαγγελματικών ιδιωτικών, σπιτιών-σχολείων, μετά το σχολείο, πάρτι γενεθλίων και θερινής κατασκήνωσης για αρχάριους και έμπειρους skateboarders. Ο Jon έχει πάνω από 21 χρόνια εμπειρίας σε σκέιτμπορντ, έχει πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας για σκέιτμπορντ και έχει επικεντρωθεί κυρίως στην παραγωγή βίντεο για σκέιτμπορντ στο δρόμο και σε διαγωνισμούς πατινάζ.Τζον DepoianSkateboarding Instructor Expert Απάντηση Εξαρτάται από το για το οποίο θέλετε να το χρησιμοποιήσετε. Ένας μεγαλύτερος πίνακας θα είναι πιο σταθερός, πιο εύκολος στην οδήγηση και δυσκολότερος στον ελιγμό. Ένας μικρότερος πίνακας είναι ευκολότερος στον ελιγμό, τη στροφή και τα κόλπα, αλλά είναι λίγο λιγότερο σταθερός. Με τον ίδιο τρόπο, οι τροχοί με πιο μαλακό σκληρόμετρο είναι ομαλοί για οδήγηση σε πεζοδρόμια, αλλά είναι πολύ λαβές, ενώ οι σκληρότεροι τροχοί θα σας επιτρέψουν να κάνετε κόλπα όπως διαφάνειες.
• Ερώτηση Πόσο δύσκολο είναι να μάθετε να κάνετε skateboard;Επιμελητής προσωπικού wikiHow
  Απάντηση προσωπικού Αυτή η απάντηση γράφτηκε από μια εκπαιδευμένη ομάδα ερευνητών που την επικύρωσε για ακρίβεια και πληρότητα. wikiHow Staff Editor Staff Απάντηση Δεν είναι πολύ δύσκολο να μάθετε τα βασικά εάν έχετε έναν πίνακα υψηλής ποιότητας. Κάντε το αργό και ξεκινήστε με την εξειδίκευση των βασικών, όπως ισορροπία και σωστή φόρμα, και θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να μάθετε πιο προηγμένες τεχνικές στη γραμμή.
• Ερώτηση Τι είναι ευκολότερο, longboard ή skateboard;Επιμελητής προσωπικού wikiHow
  Απάντηση προσωπικού Αυτή η απάντηση γράφτηκε από μια εκπαιδευμένη ομάδα ερευνητών που την επικύρωσε για ακρίβεια και πληρότητα. wikiHow Staff Editor Staff Απάντηση Είναι πιο εύκολο να ισορροπήσετε και να γλιστρήσετε για μεγάλες αποστάσεις σε ένα longboard και μπορεί να βρείτε ευκολότερο ένα longboard όταν αρχίζετε να μαθαίνετε. Ωστόσο, είναι πιο δύσκολο να αυξήσετε την ταχύτητα σε ένα longboard και δεν θα μπορείτε να τραβήξετε τα ίδια είδη κόλπων όπως μπορείτε σε ένα skateboard.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να αποκτήσω αυτοπεποίθηση όταν οδηγώ και κάνω κόλπα σε skateboard; Εξασκηθείτε συχνά. Όσο περισσότερο εξασκείτε, τόσο πιο άνετα θα είστε.
• Ερώτηση Είναι δύσκολο να είσαι κορίτσι σκέιτερ; Όχι ιδιαίτερα. Απλά βεβαιωθείτε ότι φοράτε τα κατάλληλα ρούχα που νιώθετε άνετα και δεν σας πειράζει να βλάψετε. Εάν έχετε μακριά μαλλιά, δέστε το ή σπρώξτε το πίσω από τους ώμους σας. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να σας πειράξουν, αλλά οι περισσότεροι σκέιτερ θα σεβαστούν εσάς και την απόφασή σας για πατινάζ: οποιοσδήποτε πιστεύει ότι δεν είστε ικανοί ή ότι είστε πάρα πολύ σαν «αγοροκόριτσο» δεν αξίζει να μιλήσετε.
• Ερώτηση Πρέπει να μάθω να κάνω skateboard σε 2 ημέρες! Οποιεσδήποτε συμβουλές; Εξασκηθείτε όσο μπορείτε, όσο πιο συχνά μπορείτε. Παρακολουθήστε μερικά Bratele skateboarding βίντεο στο YouTube, τα βρήκα χρήσιμα. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας, αλλά μην κάνετε τίποτα επικίνδυνο. Κανείς δεν μπορεί να μάθει τα πάντα για skateboarding σε 2 ημέρες.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να ξεπεράσω τον φόβο της πτώσης; Για να ξεπεράσετε τον φόβο της πτώσης, πρέπει να μάθετε πώς να στηρίζεστε. Μόλις το καταλάβετε, απλά πρέπει να αποδεχτείτε το γεγονός ότι θα πέσετε και θα πονάει. Το Falling είναι μέρος της ζωής κάθε σκέιτερ και θα γίνει λιγότερο τρομακτικό με την πάροδο του χρόνου.
• Ερώτηση Είναι δύσκολο να κάνετε πατινάζ με γυαλιά (οι επαφές είναι καλύτερες); Δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο να κάνεις πατινάζ με γυαλιά, εκτός κι αν ιδρωθείς τα γυαλιά σου μπορεί να τείνουν να πέφτουν στη μύτη σου.
• Ερώτηση Πώς συνεχίζω μετά την αρχική ώθηση; Ο πίνακας μου επιβραδύνεται αμέσως αφού σπρώξω μία φορά. Όταν αισθάνεστε επιβράδυνση του σκάφους σας, σπρώξτε ξανά το έδαφος για να πάρετε ταχύτητα. Ίσως χρειαστεί να πιέσετε πολλές φορές για να αποκτήσετε ταχύτητα όταν αρχίζετε να πατινάζ.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να κάνω skateboard στο δρόμο; Είναι τόσο ανώμαλο. Θα πρέπει να έχετε πιο μαλακούς τροχούς, ώστε να αισθάνεται πιο ομαλός όταν οδηγείτε στο δρόμο.

Εμφάνιση περισσότερων απαντήσεων Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

βίντεο . Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube.

Συμβουλές

• Διατηρείτε πάντα τα πόδια σας μακριά, διατηρώντας τα μαζί θα χάσετε την ισορροπία σας.
• Να έχετε πάντα το βάρος σας ελαφρώς προς τα εμπρός. Η κλίση προς τα πίσω μπορεί να προκαλέσει την έξοδο του πίνακα από κάτω σας.
• Σκέιτ σε ομαλούς δρόμους, όχι παλιά και τραχιά.
• Το σκέιτμπορντ έχει να κάνει με την ισορροπία, εξασκηθείτε να κατεβείτε ελαφρώς κεκλιμένους λόφους με μόνο ένα πόδι ή ενώ μετακινείτε το βάρος σας από το ένα πόδι / πόδι στο άλλο.
• Τα καλά φορτηγά όπως Thunder, Independent, Tensor, Grind King, royal κ.λπ. σας επιτρέπουν να γυρίζετε πιο εύκολα και με μεγαλύτερο έλεγχο. Οι καλοί τροχοί όπως Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones και άλλα, και τα καλά ρουλεμάν όπως τα Bones (τα Bones Reds ονομάζονται συχνά τα καλύτερα), τα Swiss, Rockin 'Rons, Ninja και άλλα, σας επιτρέπουν να ανεβείτε γρήγορα και διατηρήστε αυτήν την ταχύτητα. Τα καλά καταστρώματα όπως Revive, Mini Logo, Mystery, Almost, Black Label, Element, Real, Girl ή Chocolate και άλλα, επιτρέπουν περισσότερο έλεγχο, αίσθηση και ανθεκτικότητα.
• Το χαμηλό κάθισμα κρατά το κέντρο βάρους σας χαμηλό, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα πέσετε τόσο εύκολα.
• Όταν επιλέγετε ένα κατάστρωμα, μάθετε τι είδους πατινάζ θέλετε να κάνετε. Εάν θέλετε έναν σταθερό πίνακα που είναι εύκολο να προσγειωθεί, να αλέσετε και να ταξιδέψετε, ένα πλάτος 8 έως 8,5 ίντσες θα μπορούσε να είναι καλό για εσάς. Εάν θέλετε τα flip trik και τα τεχνικά πατινάζ να είναι ευκολότερα και να χρειάζεστε λιγότερη κίνηση, ίσως θέλετε πλάτος 7,5 έως 8 ίντσες. Ωστόσο, αυτό είναι απολύτως προσωπικό, οπότε σταθείτε σε διάφορα μεγέθη πριν κάνετε την επιλογή σας.
• Περάστε λίγο χρόνο στο skateboard σας και πειραματιστείτε με θέσεις, σας βοηθά πολύ αργότερα να διατηρήσετε την ισορροπία σας. Μπορείτε να μετακινήσετε τα πόδια σας και να κουνήσετε. Βασικά εξοικειώνεστε με τον πίνακα.
• Φορέστε άνετα ρούχα που σας επιτρέπουν να μετακινηθείτε. Δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε τις τελευταίες τάσεις, αλλά τα παπούτσια με σκέιτ είναι καλή ιδέα.
• Κρατήστε τα φύλλα εκτός δρόμου. Μπερδεύουν τα κόλπα σας.
• Όταν προσγειώνεστε ένα τέχνασμα, να πατάτε πάντα τα μπουλόνια, ώστε η σανίδα να μην γλιστρά έξω από κάτω σας.
• Μην ντρέπεστε αν πέσετε, είναι φυσιολογικό. Ακόμη και οι ειδικοί πέφτουν.
• Λυγίστε πάντα τα γόνατά σας.
• Φροντίστε να επιλέξετε το σωστό skateboard για το μέγεθος, το επίπεδο και το ύψος του σώματός σας. Θα μπορούσε να είναι επικίνδυνο να χρησιμοποιήσετε ένα που σας κάνει να νιώθετε άβολα.
• Μην κρατάτε το τηλέφωνό σας ή άλλα εύθραυστα αντικείμενα στις τσέπες σας.
• Πάντα κοιτάζετε μπροστά από το ταμπλό για να δείτε πού πηγαίνετε.
• Μάθετε πώς να προσγειωθείτε όταν πέσετε. Βοηθά ακόμη και στην πρακτική πτώσης.
• Εάν σας ζητηθεί να αφήσετε ένα σημείο, τότε φύγετε. Προσπαθήστε να κάνετε πατινάζ σε ασφαλές και νόμιμο σημείο. Ο δρόμος σας, ένας χώρος στάθμευσης, ένα γκαράζ, ένας αδιέξοδος δρόμος ή ένα τοπικό πάρκο είναι όλα υπέροχα μέρη.
• Δώστε τη θέση στους πεζούς και τους οδηγούς.
• Όταν βρίσκεστε σε 'Penny Board' πρέπει να παραμείνετε με το μεγαλύτερο μέρος του βάρους σας στο μπροστινό μέρος και να διατηρείτε χαμηλό κέντρο βάρους.
• Τα φτηνά διοικητικά συμβούλια θα είναι εντάξει για την αρχή, αλλά μόλις μάθετε να Ollie, δεν υπάρχουν άλλα κόλπα που μπορείτε να κάνετε χωρίς να κλείσει ο πίνακας.
• Εάν δεν μπορείτε να στρίψετε εύκολα όταν ακουμπάτε, χαλαρώστε τα φορτηγά από το μεγάλο μπουλόνι στο κέντρο.
• Να είστε ασφαλείς και να κρατάτε αποστάσεις από παιδιά, ζώα κ.λπ.
• Φορέστε προστατευτικό εξοπλισμό, όπως κράνος, αγκώνες, τα γόνατα κ.λπ.
• Αγοράστε μερικά καλής ποιότητας παπούτσια για να προστατεύσετε σωστά τα πόδια σας και να βοηθήσετε στο κράτημα όταν κάνετε πατινάζ.
• Βρείτε έναν φίλο πατινάζ. Αν κάποιος που γνωρίζετε αρχίζει να κάνει σκέιτμπορντ όπως εσείς, συναντήστε τον και μιλήστε για την τεχνική σας ή πόσο διασκεδαστικό ή δύσκολο είναι. Το πατινάζ είναι πολύ πιο διασκεδαστικό με φίλους και πολλά είναι καλύτερα.

Διαφήμιση

Προειδοποιήσεις

• Βρείτε καλά πατίνια που θα είναι άνετα και θα διαρκέσουν πολύ.
• Να γνωρίζετε πάντα τα περίχωρά σας.
• Μην κάνετε αυτό που κάνουν οι άλλοι άνθρωποι μόνο και μόνο επειδή το κάνουν. Κάνετε μόνο αυτό που νιώθετε άνετα.
• Είναι καλύτερο να κάνετε skateboard σε ομάδες και γύρω από πολλά άτομα. Αν συμβεί κάτι, καλύπτεστε την πλάτη σας. Επιπλέον, είναι πιο διασκεδαστικό να βρίσκεστε κοντά σε φίλους.
• Φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό. Τα γόνατα μπορεί να είναι περιοριστικά, αλλά είναι απαραίτητα για την πατινάζ.
• Μην πετάτε το ταμπλό σας όταν απογοητευτείτε, αυτό μπορεί συχνά να προκαλέσει ανεπανόρθωτη ζημιά.
• Φοραω ΚΡΑΝΟΣ. Μπορεί να μην νομίζετε ότι είναι δροσερό, αλλά θα σώσει το κεφάλι σας από το να σπάσει. Το Skateboarding είναι διασκεδαστικό, αλλά να γνωρίζετε τους τραυματισμούς ή τους θανάτους που μπορεί να συμβούν χωρίς κράνος.

Διαφήμιση