Πώς να οδηγήσετε ένα ποδήλατο ισορροπίας

Τα ποδήλατα ισορροπίας είναι υπέροχα για τη διδασκαλία των παιδιών να μαθαίνουν να οδηγούν ποδήλατο για πρώτη φορά. Σε αντίθεση με τα ποδήλατα με τροχούς προπόνησης, δεν έχουν πεντάλ ή φρένα. Επειδή δεν απαιτούν πετάλι ή φρενάρισμα, τα ποδήλατα ισορροπίας επιτρέπουν στα παιδιά να μάθουν πώς να σπρώχνουν, να ισορροπούν και να οδηγούν προτού παρουσιάσουν τα άλλα δύο περίπλοκα βήματα. Με αυτόν τον τρόπο, όταν είναι έτοιμοι για ένα κανονικό ποδήλατο, είναι ήδη σίγουροι για τις ικανότητες συντονισμού τους.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Προετοιμασία για οδήγηση του ποδηλάτου

1. 1 Τοποθετήστε το παιδί σας με ένα κράνος. Εξηγήστε τους ότι είναι απαραίτητο να φοράτε κράνος, ώστε το κεφάλι τους να προστατεύεται εάν πέσουν. Βεβαιωθείτε ότι το κράνος ταιριάζει άνετα και οι ιμάντες σφίγγονται στο πηγούνι τους.
2. δύο Δείξτε τα διαφορετικά μέρη του ποδηλάτου στο παιδί σας. Εξηγήστε ότι κάθονται στο κάθισμα στραμμένο προς τα εμπρός. Δείξτε τους τιμόνι και εξηγήστε εκεί που πηγαίνουν τα χέρια τους.
   • Εάν το ποδήλατο έχει φρένα, περπατήστε με το παιδί σας παράλληλα με το ποδήλατο και ζητήστε του να ασκήσει να πιέζει τα φρένα.
3. 3 Ρυθμίστε τη σέλα. Ζητήστε από το παιδί σας να σταθεί με το ποδήλατο ανάμεσα στα πόδια του. Το ύψος της σέλας πρέπει να ρυθμιστεί στο σημείο που μπορούν να καθίσουν στο ποδήλατο και τα δύο πόδια τους είναι επίπεδα στο έδαφος.
4. 4 Γείρετε το ποδήλατο προς το παιδί σας και στρέψτε το πόδι του πάνω. Ζητήστε τους να στέκονται δίπλα στο ποδήλατο και, στέκοντας το πόδι πιο μακριά από το ποδήλατο, σηκώστε το άλλο πόδι πάνω και πάνω από το κάθισμα του ποδηλάτου. Το φαγητό τους πρέπει να προσγειωθεί στην άλλη πλευρά του ποδηλάτου.
5. 5 Καθίστε στο κάθισμα με τα δύο πόδια επίπεδη στο έδαφος. Κρατήστε το τιμόνι για να σταθεροποιήσετε το ποδήλατο καθώς το παιδί σας κλίνει πίσω για να καθίσει στο κάθισμα. Στη συνέχεια, ζητήστε τους να πιάσουν το τιμόνι.
   • Το παιδί σας δεν πρέπει να σηκωθεί πάνω στο κάθισμα.
   Διαφήμιση

Μέρος δύο από 2: Ιππασία το ποδήλατο

1. 1 Περπατήστε καθμένος στο ποδήλατο. Ζητήστε από το παιδί σας να περπατήσει όπως συνήθως, ενώ κάθεται και στο ποδήλατο. Αυτό θα τους επιτρέψει να νιώσουν άνετα με την αίσθηση ότι προχωρούν μπροστά στο ποδήλατο ενώ κινούνται με αργό ρυθμό.
   • Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας κοιτάζει μπροστά και όχι τα πόδια του. Πρέπει να μάθουν να παρακολουθούν πού θα κατευθύνουν προς τη σωστή κατεύθυνση. Βοηθά το να στέκεται κάποιος μπροστά από το παιδί στο δρόμο για να επικεντρωθεί το παιδί.
2. δύο Χρησιμοποιήστε ένα πόδι για να σπρώξετε από μια στάσιμη θέση. Σηκώστε το πόδι από το έδαφος. Επεκτείνετε το πόδι μπροστά από το σώμα και τοποθετήστε το πόδι κάτω στο έδαφος έξω μπροστά. Σπρώξτε το πόδι.
   • Η χρήση ενός επίπεδου δρόμου ή πεζοδρομίου όταν ξεκινά το παιδί σας θα διασφαλίσει ότι δεν θα πάρει υπερβολική ταχύτητα στους λόφους.
   • Μπορεί να κρατήσετε το παιδί σας για να το σταθεροποιήσετε. Ωστόσο, μην κρατάτε το τιμόνι. Το παιδί σας πρέπει να συνηθίσει να οδηγεί μόνος του.
3. 3 Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε και τα δύο πόδια για να συνεχίσετε να πιέζετε το ποδήλατο προς τα εμπρός. Πηγαίνετε μπρος-πίσω ανάμεσα στο να βάζετε το δεξί και το αριστερό πόδι στο έδαφος και να πιέζετε προς τα εμπρός. Βεβαιωθείτε ότι η ώθηση είναι αρκετά ισχυρή ώστε να μην σταματά η μοτοσυκλέτα.
4. 4 Κρατήστε και τα δύο πόδια από το έδαφος και γλιστρήστε προς τα εμπρός. Μόλις το παιδί σας φτάσει σε αρκετά γρήγορη ταχύτητα, περίπου 8 μίλια (8,0 χλμ.), Σηκώστε και τα δύο πόδια μπροστά από το σώμα, ώστε να μην αγγίζουν το έδαφος. Αφήστε το παιδί σας να γλιστρήσει κατά την οδήγηση του ποδηλάτου.
   • Μη διστάσετε να περπατήσετε ή να κάνετε τζόκινγκ δίπλα στο παιδί σας στην αρχή για να το κάνετε να νιώσει πιο άνετα. Ωστόσο, μόλις το παιδί σας αποκτήσει περισσότερη αυτοπεποίθηση, αφήστε το να συνεχίσει μόνο του.
   • Πείτε στο παιδί σας να «σπρώξει, να σπρώξει, να γλιστρήσει». Αυτή είναι μια εύκολη κατεύθυνση που μπορούν να επαναλάβουν στον εαυτό τους
5. 5 Επιβραδύνετε και τελειώστε τελείως. Βοηθήστε το παιδί σας να μάθει πώς να μειώνει την ταχύτητά του για να μπορεί να σταματήσει. Εάν το ποδήλατο έχει φρένα, περπατήστε δίπλα στο παιδί σας και δείξτε πώς να πιέσετε το φρένο.
   • Εάν το ποδήλατο δεν έχει φρένο, δείξτε στο παιδί σας πώς να μειώσει τον αριθμό των βημάτων που κάνουν για να επιβραδύνουν σε μια στάση. Χρησιμοποιήστε ένα μονοπάτι που ξεκινά από μια ρηχή κλίση προς τα κάτω και στη συνέχεια κλίση προς τα πάνω. Η ανοδική κλίση θα βοηθήσει το ποδήλατο να επιβραδύνεται φυσικά.
   • Υπενθυμίστε στο παιδί σας ότι εάν αισθάνεται ότι πάει πολύ γρήγορα, το μόνο που χρειάζεται να κάνει είναι να επιβραδύνει αρκετά για να βάλει και τα δύο πόδια στο έδαφος. Πείτε στο παιδί σας ότι μπορεί να σύρει ελαφρώς τα πόδια του στο έδαφος για να μειώσει την ταχύτητά του.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Πράγματα που θα χρειαστείτε

• Ισορροπία ποδηλάτου
• Παιδικό κράνος
• Δρόμος ή πεζοδρόμιο
• Kneepads (προαιρετικά)
• Επιθέματα αγκώνων (προαιρετικά)

Υποστήριξη της εκπαιδευτικής αποστολής του wikiHow

Κάθε μέρα στο wikiHow, εργαζόμαστε σκληρά για να σας προσφέρουμε πρόσβαση σε οδηγίες και πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, είτε σας κρατά ασφαλέστερους, υγιέστερους ή βελτιώνοντας την ευημερία σας. Εν μέσω της τρέχουσας δημόσιας υγείας και οικονομικών κρίσεων, όταν ο κόσμος αλλάζει δραματικά και όλοι μαθαίνουμε και προσαρμόζουμε τις αλλαγές στην καθημερινή ζωή, οι άνθρωποι χρειάζονται το wikiHow περισσότερο από ποτέ. Η υποστήριξή σας βοηθά το wikiHow να δημιουργήσετε πιο εμπεριστατωμένα εικονογραφημένα άρθρα και βίντεο και να μοιραστείτε την αξιόπιστη επωνυμία εκπαιδευτικού περιεχομένου μας με εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να συνεισφέρετε στο wikiHow σήμερα.