Πώς να αφαιρέσετε το κολλητικό επίδεσμο από το δέρμα

Το σχίσιμο ενός κολλώδους επιδέσμου μπορεί να είναι οδυνηρό και η αντιμετώπιση της ερεθιστικής ενόχλησης του απομεινόμενου συγκολλητικού προσθέτει μόνο στον πονοκέφαλο. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αφαιρέσετε την κόλλα επίδεσμου. Ανεξάρτητα από τη μέθοδο, προσέξτε να χρησιμοποιείτε μόνο ελαφρά πίεση και τριβή. Τυχόν τρίψιμο ή ξύσιμο θα επηρεάσει το δέρμα σας καθώς και την κόλλα. Διαφορετικά αυτοκόλλητα προϊόντα ανταποκρίνονται σε διαφορετικές θεραπείες, οπότε μην αποθαρρύνεστε εάν δεν έχετε επιτυχία στην πρώτη σας προσπάθεια. Με λίγο χρόνο και προσπάθεια θα πρέπει να μπορείτε να αφαιρέσετε αυτό το ερεθιστικό κατάλοιπο.



Μέθοδος ένας από 3: Χρήση εύκολων οικιακών θεραπειών

  1. Εικόνα με τίτλο Απαλλαγείτε από την ακμή χωρίς να χρησιμοποιήσετε φάρμακο Βήμα 18

    ένας Κάντε μπάνιο σε ζεστό νερό. Η ζεστασιά και η υγρασία τείνουν να κάνουν την κόλλα σε πολλούς επιδέσμους πιο εύκαμπτη. Ένας βολικός τρόπος να μουλιάσετε την κολλώδη περιοχή σε ζεστό νερό είναι απλά να κάνετε μπάνιο ή ντους. Η κόλλα μπορεί να βγει από μόνη της, ή μπορεί να χρειαστεί λίγο ήπιο τρίψιμο από πλύσιμο ή ήπιο λειαντικό επίθεμα.
    • Εάν δεν έχετε χρόνο να κάνετε μπάνιο ή ντους, απλώς γεμίστε ένα μπολ ή τηγάνι με ζεστό νερό και απολαύστε την πληγείσα περιοχή. Αυτό λειτουργεί καλύτερα αν αφήσετε την κόλλα να μουλιάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δοκιμάστε αυτό το φάρμακο ενώ διαβάζετε ή παρακολουθείτε τηλεόραση.
  2. Εικόνα με τίτλο Απαλλαγή από τους κάλους στο Feet Step 14

    2 Καλύψτε με ήπιο μαγειρικό λάδι. Μερικές σταγόνες ελαιόλαδο, canola, λαχανικά, καρύδα ή ηλιέλαιο μπορούν να βοηθήσουν στην αφαίρεση της κόλλας από το δέρμα. Μερικές κόλλες διαλύονται σε λάδι. Άλλοι χάνουν την πρόσφυσή τους όταν το λάδι βγαίνει μεταξύ της κόλλας και του δέρματος.
    • Για καλύτερα αποτελέσματα, επεξεργαστείτε το λάδι στην πληγείσα περιοχή με λίγη απαλή δράση από μαλακό πανί ή μπατονέτα. Δεν χρειάζεστε πολύ - ο στόχος σας είναι να επικαλύψετε ελαφρά το δέρμα και όχι να το βάψετε. Αφήστε το λάδι να μουλιάσει για μια ή δύο λεπτά πριν το τρίψετε απαλά με μια μαλακή πετσέτα ή βαμβάκι. Επαναλάβετε όπως απαιτείται για να αφαιρέσετε όλη την κόλλα.
  3. Εικόνα με τίτλο Απαλλαγή από τον πόνο στον ώμο Step 2

    3 Απλώστε πάγο στο υπόλειμμα του επιδέσμου. Καλύψτε τον πάγο με χαρτοπετσέτα για να μην κολλήσει στο δέρμα και αφήστε το στη θέση του για πέντε λεπτά. Ο πάγος θα κάνει την κόλλα εύθραυστη, η οποία μπορεί να την προκαλέσει απελευθέρωση. Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Χρήση κοινών προϊόντων φροντίδας δέρματος

  1. Εικόνα με τίτλο Use Baby Oil in Your Beauty Routine Step 15

    ένας Μουλιάστε τα υπολείμματα με βρεφικό λάδι Το βρεφικό λάδι λειτουργεί με τις ίδιες αρχές με τα μαγειρικά έλαια, είτε διαλύοντας την κόλλα είτε αφήνοντας την πρόσφυση στο δέρμα. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα είναι ότι τα περισσότερα βρεφικά έλαια είναι ιδιαίτερα απαλά, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για ευαίσθητο δέρμα.
    • Τα περισσότερα βρεφικά έλαια είναι απλώς ορυκτέλαιο και προστίθεται μια μικρή ποσότητα αρώματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρό ορυκτέλαιο ως εναλλακτική λύση για το βρεφικό λάδι - συχνά, είναι ελαφρώς φθηνότερο.
    • Εάν αφαιρείτε την κόλλα από το δέρμα ενός παιδιού, δοκιμάστε να προσθέσετε μια σταγόνα χρωστικής τροφίμων στο βρεφικό λάδι και να τη χρησιμοποιήσετε για να «βάψετε» την πληγείσα περιοχή. Το λάδι θα αφαιρέσει την κόλλα και ο χρωματισμός θα προσφέρει μια διασκεδαστική απόσπαση της προσοχής.
  2. Εικόνα με τίτλο Handle a Eczema Flare Up Step 21

    2 Απλώστε μια απαλή λοσιόν. Δεδομένου ότι οι περισσότερες λοσιόν έχουν λάδι ή λιπιδική βάση, μπορούν να λειτουργήσουν για την αφαίρεση της κόλλας όπως το βρεφικό λάδι ή τα μαγειρικά έλαια. Τρίψτε σε μια μικρή ποσότητα λοσιόν, αφήστε την να καθίσει για αρκετά λεπτά και τρίψτε με μια απαλή πετσέτα ή βαμβάκι.
    • Οι αρωματικές λοσιόν είναι οι καλύτερες. Οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για πρόσθετα αρώματα μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν πόνο και εξανθήματα στο ερεθισμένο δέρμα.
  3. Εικόνα με τίτλο Stop a Zit from Bleeding Step 2

    3 Χρησιμοποιήστε μια ζεστή συμπίεση σε συνδυασμό με βρεφικό λάδι, λοσιόν ή κάποια μορφή μαγειρικού λαδιού. Δεδομένου ότι η ζεστασιά χαλαρώνει πολλές από τις κόλλες που χρησιμοποιούνται σε επιδέσμους, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για να κάνετε αυτά τα υλικά πιο αποτελεσματικά. Το ζεστό νερό θα ξεπλύνει το λάδι ή τη λοσιόν, οπότε χρησιμοποιήστε μια ζεστή συμπίεση. Το άρθρο μας για θερμές κομπρέσες περιγράφει αρκετούς εύκολους τρόπους για να γίνει αυτό.
    • Δοκιμάστε να γεμίσετε μια κάλτσα σωληναρίων με ξηρό, άψητο ρύζι. Συνδέστε έναν κόμπο στο ανοιχτό άκρο για να διατηρήσετε το ρύζι. Φούρνο μικροκυμάτων η συμπίεση σε βήματα 30 δευτερολέπτων μέχρι να είναι ζεστό, αλλά όχι πολύ ζεστό για να το χειριστείτε. Κρατήστε τη συμπίεση πάνω από την κόλλα καθώς αφήνετε το λάδι ή τη λοσιόν να μουλιάσει.
    • Τοποθετήστε ένα κουρέλι ανάμεσα στη συμπίεση και το δέρμα εάν ανησυχείτε για την λιπαρή κάλτσα.
    Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Χρήση χημικών προϊόντων

  1. Εικόνα με τίτλο Pop a Pimple Step 11

    ένας Εφαρμόστε αλκοόλ τρίψιμο. Επίσης γνωστό ως ισοπροπυλική αλκοόλη, αυτό το κοινό οικιακό καθαριστικό είναι φθηνό και συνήθως μπορεί να βρεθεί σε παντοπωλεία και εκπτώσεις. Το τρίψιμο του αλκοόλ είναι πολύ αποτελεσματικό στη διάλυση ορισμένων τύπων κόλλας. Απλώστε μια μικρή ποσότητα με ένα Q-tip ή βαμβάκι, αφήστε το να καθίσει για λίγο και τρίψτε απαλά για να το αφαιρέσετε.
    • Το τρίψιμο του αλκοόλ μπορεί να στεγνώσει και να ερεθίσει το δέρμα, ειδικά σε ευαίσθητες περιοχές όπως το πρόσωπο. Χρησιμοποιήστε μόνο μερικές σταγόνες κάθε φορά και αφήστε το δέρμα σας να ξεκουραστεί μεταξύ των χρήσεων.
  2. Εικόνα με τίτλο Use Baby Oil in Your Beauty Routine Step 10

    2 Βρέξτε με αφαίρεση βερνικιού νυχιών. Το δραστικό συστατικό στα περισσότερα αφαιρετικά βερνικιών νυχιών είναι η ακετόνη, ένας χημικός διαλύτης. Η ακετόνη λειτουργεί επίσης ως διαλύτης για πολλές κοινές κόλλες και κόλλες, διαλύοντάς τις σε επαφή. Τρίψτε μια μικρή ποσότητα στην πληγείσα περιοχή και αφήστε την να καθίσει για λίγα λεπτά και μετά συνεχίστε να τρίβετε απαλά για να την αφαιρέσετε.
    • Η ακετόνη μπορεί να έχει παρόμοια ξήρανση ή ερεθιστικό αποτέλεσμα στο δέρμα με το τρίψιμο αλκοόλ, γι 'αυτό πάρτε παρόμοιες προφυλάξεις.
    • Εάν μπορείτε να το βρείτε, η καθαρή ακετόνη λειτουργεί εξίσου καλά με το αφαίρεση βερνικιού νυχιών.
    • Προσέξτε κατά τη χρήση ακετόνης. Είναι μια πολύ εύφλεκτη ουσία και επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με τη θερμότητα.
    • Αποφύγετε τη χρήση αφαιριστικών βερνικιών νυχιών χωρίς ακετόνη, καθώς δεν περιέχουν τον διαλύτη που απαιτείται για τη διάλυση του υπολείμματος επιδέσμου.
  3. Εικόνα με τίτλο Heal Sore Lips Step 1

    3 Παλτό με βαζελίνη. Προϊόντα όπως η βαζελίνη από βαζελίνη, λειτουργούν όπως λάδια και λοσιόν για την αφαίρεση της κόλλας από το δέρμα. Ένα μοναδικό πλεονέκτημα είναι ότι το βαζελίνη είναι εξαιρετικά παχύ, οπότε είναι εύκολο να το αφήσετε να καθίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα (αν και η λιπαρότητα του το καθιστά δυσάρεστο για μερικούς). Απλώς επεξεργαστείτε ένα λεπτό στρώμα στο προσβεβλημένο δέρμα και αφήστε το να παραμείνει ανενόχλητο για πέντε έως δέκα λεπτά και στη συνέχεια σκουπίστε με ένα απαλό πανί ή χάρτινες πετσέτες.
    • Το βαζελίνη είναι πολύ ενυδατικό και δεν στεγνώνει το δέρμα σας.
  4. Εικόνα με τίτλο Prevent Skin Fungus Step 14

    4 Χρησιμοποιήστε ένα αυτοκόλλητο αφαίρεσης κόλλας φαρμακείου. Αυτά τα προϊόντα είναι ειδικά σχεδιασμένα για την αφαίρεση των τύπων συγκολλητικών που βρίσκονται στους επιδέσμους. Τα συγκολλητικά αφαιρούμενα κατασκευάζονται γενικά είτε ως σπρέι ή μαντηλάκια μιας χρήσης. Είναι λίγο πιο ακριβά και πιο δύσκολο να βρεθούν από τις παραπάνω μεθόδους, αλλά λειτουργούν ιδιαίτερα καλά.
    • Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε αυτά τα προϊόντα στο τοπικό φαρμακείο σας. Εάν όχι, διατίθεται μεγάλη ποικιλία για παραγγελία μέσω Διαδικτύου. Οι τιμές κυμαίνονται από προϊόν σε προϊόν, αλλά συνήθως κυμαίνονται από 10 έως 25 $ ανά φιάλη ή συσκευασία.
  5. Εικόνα με τίτλο Heal a Cut in Your Nose Step 1

    5 Ξεπλύνετε με σαπούνι και νερό μετά τη χρήση χημικού διαλύματος. Πολλά χημικά προϊόντα (ειδικά τρίψιμο αλκοόλ, ακετόνη και κάποια αποκολλητικά) μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα εάν έρθουν σε επαφή με αυτό για πολύ καιρό. Για να το αποφύγετε αυτό, φροντίστε να πλύνετε την περιοχή με σαπούνι και νερό μετά από κάθε χρήση αυτών των χημικών. Αυτό θα σας βοηθήσει να τα αφαιρέσετε από το δέρμα και να μειώσετε τον ερεθισμό.
    • Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε όλη την κόλλα ταυτόχρονα από το δέρμα σας, σκεφτείτε να περιμένετε μια μέρα προτού επαναλάβετε ξανά τη χρήση μιας σκληρής χημικής ουσίας. Το διάλειμμα θα δώσει στο δέρμα σας την ευκαιρία να ξεκουραστεί και να ανακάμψει. Εναλλακτικά, συνδυάστε μια χημική επεξεργασία με ένα από τα πιο ήπια διαλύματα.
    • Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα μετά το πλύσιμο με σαπούνι και νερό, αφού το σαπούνι μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας.
    Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης
  • Ερώτηση Τι πρέπει να κάνω εάν το δέρμα μου γίνει κόκκινο και ερεθισμένο; Mohiba Tareen, MD
    Ο πιστοποιημένος δερματολόγος του συμβουλίου FAAD Ο Mohiba Tareen είναι δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο και ο ιδρυτής της Tareen Dermatology που βρίσκεται στο Roseville, Maplewood και Faribault, Μινεσότα. Η Δρ. Tareen ολοκλήρωσε την ιατρική σχολή στο Πανεπιστήμιο του Michigan στο Ann Arbor, όπου εντάχθηκε στη διάσημη κοινωνία τιμής Alpha Omega Alpha. Ενώ κάτοικος δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο της Κολούμπια της Νέας Υόρκης, κέρδισε το βραβείο Conrad Stritzler της Δερματολογικής Εταιρείας της Νέας Υόρκης και δημοσιεύθηκε στο The New England Journal of Medicine. Στη συνέχεια, ο Δρ Tareen ολοκλήρωσε μια διαδικαστική υποτροφία που επικεντρώθηκε στη δερματολογική χειρουργική, το λέιζερ και την καλλυντική δερματολογία. Mohiba Tareen, MD FAAD Board Certified Dermatologist Expert Απάντηση Το κόκκινο και ερεθισμένο δέρμα μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι τρίβετε υπερβολικά την κόλλα. Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, ρωγμές στο δέρμα σας και κάψιμο. Κάντε ένα διάλειμμα από το τρίψιμο στην κόλλα και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για να απαλύνει το δέρμα σας.
  • Ερώτηση Τι πρέπει να κάνω εάν η κόλλα εξακολουθεί να υπάρχει μετά το ξέπλυμα με ζεστό νερό; Chris M. Matsko, MD
    Ο γιατρός Οικογενειακής Ιατρικής Ο Δρ. Chris M. Matsko είναι συνταξιούχος ιατρός με έδρα το Πίτσμπουργκ της Πενσυλβανίας. Με πάνω από 25 χρόνια εμπειρίας ιατρικής έρευνας, ο Δρ Matsko απονεμήθηκε το Βραβείο Ηγεσίας του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ Cornell για την Αριστεία. Είναι κάτοχος πτυχίου στη Διατροφική Επιστήμη από το Πανεπιστήμιο Cornell και MD από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Temple το 2007. Ο Δρ. Matsko κέρδισε μια Πιστοποίηση Έρευνας από την Αμερικανική Ένωση Ιατρικών Συγγραφέων (AMWA) το 2016 και μια Πιστοποίηση Ιατρικής Συγγραφής και Επεξεργασίας από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο το 2017. Chris M. Matsko, MD Οικογενειακή Ιατρική Απάντηση Ειδικός γιατρός Εφαρμόστε λάδι ή λοσιόν για να δείτε αν αυτό βοηθά στην αφαίρεση της κόλλας. Το τρίψιμο με σαπούνι μπορεί επίσης να βοηθήσει.
  • Ερώτηση Πώς μπορώ να αφαιρέσω μια σκληρή ταινία στο δέρμα μου; Chris M. Matsko, MD
    Ο γιατρός Οικογενειακής Ιατρικής Ο Δρ. Chris M. Matsko είναι συνταξιούχος ιατρός με έδρα το Πίτσμπουργκ της Πενσυλβανίας. Με πάνω από 25 χρόνια εμπειρίας ιατρικής έρευνας, ο Δρ Matsko απονεμήθηκε το Βραβείο Ηγεσίας του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ Cornell για την Αριστεία. Είναι κάτοχος πτυχίου στη Διατροφική Επιστήμη από το Πανεπιστήμιο Cornell και MD από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Temple το 2007. Ο Δρ. Matsko κέρδισε μια Πιστοποίηση Έρευνας από την Αμερικανική Ένωση Ιατρικών Συγγραφέων (AMWA) το 2016 και μια Πιστοποίηση Ιατρικής Συγγραφής και Επεξεργασίας από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο το 2017. Chris M. Matsko, MD Οικογενειακή Ιατρική Απάντηση Ειδικός γιατρός Πιστεύω στη μέθοδο καθόλου ή σε τίποτα. Πρέπει να δεσμευτείτε να τα αφαιρέσετε όλα ταυτόχρονα και πολύ γρήγορα για να μειώσετε τον πόνο και την ταλαιπωρία.
  • Ερώτηση Πώς μπορώ να αφαιρέσω έναν επίδεσμο από λεπτό δέρμα που σκίζει εύκολα; Χρησιμοποιώ μωρό / ορυκτέλαιο. Επικαλύπτω τον επίδεσμο χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι, μετά περιμένω περίπου 15 λεπτά για να το αφήσω να λειτουργήσει. Συχνά ο επίδεσμος απλώς θα γλιστρήσει. Χρησιμοποιώ ένα ήπιο διάλυμα σαπουνιού πιάτων για να απολιπάνω την περιοχή εάν πρέπει να εφαρμόσω ξανά έναν επίδεσμο. Το έκανα συχνά στη φροντίδα μιας ηλικιωμένης θείας.
  • Ερώτηση Το μαγειρικό λάδι θα κολλήσει τον επίδεσμο από τα νύχια; Ναι, θα βοηθήσει, όπως και σχεδόν οποιοδήποτε προϊόν με βάση το λάδι ή το λάδι.
  • Ερώτηση Πώς μπορώ να βγάλω ένα γύψο από έναν όρχι που αιμορραγεί; Εφαρμόζοντας λίγο λάδι ευκαλύπτου στο πίσω μέρος του σοβά θα διαλύσει την κόλλα, επιτρέποντάς σας να ξεφλουδίσετε απαλά από το γύψο.
  • Ερώτηση Πώς μπορώ να βγάλω κολλητικό επίδεσμο από ένα νύχι; Δοκιμάστε να τρίψετε σε λίγο μαγειρικό λάδι για να το αφαιρέσετε.
  • Ερώτηση Πώς μπορώ να αφαιρέσω ένα αυτοκόλλητο από το σώμα μου χωρίς πόνο; Κρατήστε το καλά και βγάλτε το όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Αν και αυτό μπορεί να μην είναι εντελώς ανώδυνο, θα είναι λιγότερο επώδυνο από το να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε αργά το αυτοκόλλητο.
  • Ερώτηση Πώς μπορώ να αφαιρέσω το κολλητικό επίδεσμο από τα νύχια; Το πλύσιμο των χεριών σας πρέπει να κάνει το τέχνασμα. Πάρτε ένα πανί, σαπούνι και κρατήστε το στη θέση του για ένα λεπτό κάτω από το νερό και στη συνέχεια τρίψτε ελαφρά και όλα πρέπει να βγουν.
  • Ερώτηση Λειτουργούν αυτές οι μέθοδοι για επιδέσμους στο πόδι μου; Destinie Bartlett Ναί. Αυτές οι μέθοδοι λειτουργούν σε διάφορα μέρη του σώματος. Απλώς χρησιμοποιήστε την κοινή λογική όταν επιλέγετε μια μέθοδο.
Εμφάνιση περισσότερων απαντήσεων Αναπάντητες ερωτήσεις
  • Πώς μπορώ να αφαιρέσω κολλώδη goo που μένουν στους γλουτούς από τη χρήση dueoderm;
  • Ο σύζυγός μου είχε χειρουργική επέμβαση πίσω από το αυτί του για καρκίνο. Αφού το αφαιρούσαν, έβαλαν ράμματα στο αυτί του και μετά το κάλυψαν με ιατρική ταινία. Η ταινία βγήκε εύκολα αλλά άφησε την κόλλα ακόμα στο αυτί του. Τι πρέπει να κάνω?
  • Πώς μπορώ να αφαιρέσω κολλώδεις ουσίες από την ταινία;
  • Πώς μπορώ να αποκολλήσω το δέρμα μου μετά τη χειρουργική επέμβαση;
Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

  • Να είστε υπομονετικοί — οι ιατρικές κόλλες θα υποβαθμιστούν και θα τρίβονται από μόνες τους με την πάροδο του χρόνου.
  • Το τρίψιμο αλκοόλ ενίοτε έρχεται με τη μορφή βολικών ιατρικών μαντηλιών μίας χρήσης. Αναζητήστε 'παρασκευάσματα αλκοόλ' ή 'επιθέματα αλκοόλ' στην ενότητα πρώτων βοηθειών του τοπικού πολυκαταστήματος.
  • Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα μετά τη χρήση χημικών ή προϊόντων ξήρανσης. Οι ενυδατικές ύλες που περιέχουν κεραμίδη, γλυκερίνη, βούτυρο shea ή διμεθικόνη είναι ιδανικές για την ενυδάτωση του δέρματος.

Διαφήμιση

Προειδοποιήσεις

  • Το τρίψιμο του αλκοόλ και της αφαίρεσης βερνικιού νυχιών θα προκαλέσει ανοιχτές πληγές, σπασμένα ή ευαίσθητα δέρματα.
  • Το τρίψιμο αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τα ευαίσθητα υφάσματα. Προσέξτε να το εφαρμόσετε μόνο στο δέρμα που καλύπτεται με κόλλα και πετάξτε προσεκτικά τα χρησιμοποιημένα τακάκια.
Διαφήμιση

Υποστήριξη της εκπαιδευτικής αποστολής του wikiHow

Κάθε μέρα στο wikiHow, εργαζόμαστε σκληρά για να σας παρέχουμε πρόσβαση σε οδηγίες και πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, είτε σας κρατά ασφαλέστερους, υγιέστερους ή βελτιώνοντας την ευημερία σας. Εν μέσω της τρέχουσας δημόσιας υγείας και οικονομικών κρίσεων, όταν ο κόσμος αλλάζει δραματικά και όλοι μαθαίνουμε και προσαρμόζουμε τις αλλαγές στην καθημερινή ζωή, οι άνθρωποι χρειάζονται το wikiHow περισσότερο από ποτέ. Η υποστήριξή σας βοηθά το wikiHow να δημιουργήσετε πιο εμπεριστατωμένα εικονογραφημένα άρθρα και βίντεο και να μοιραστείτε την αξιόπιστη επωνυμία εκπαιδευτικού περιεχομένου μας με εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να κάνετε μια συνεισφορά στο wikiHow σήμερα.



Δημοφιλή Θέματα

Ο Ινδός Karman Kaur Thandi επιστρέφει μετά από μερικά χρόνια μακριά από την επαγγελματική περιοδεία.



Πώς να φροντίσετε τα χέρια σας ως κωπηλάτης. Η κωπηλασία είναι ένα υπέροχο άθλημα, αλλά δίνει πολύ άγχος στα χέρια σας. Οι φουσκάλες, οι κάλοι και το δέρμα απολέπισης είναι πολύ συχνά και τα γάντια είναι όχι. Λοιπόν τι κάνεις? Αποφύγετε την ενυδατική κρέμα. Ενώ...

Πώς να φτιάξετε ένα μεμονωμένο cookie. Μερικές φορές παίρνετε λαχτάρα για μπισκότα, αλλά η προσπάθεια να κουτάρετε και να διαμορφώσετε τη ζύμη σε τόσα πολλά μικροσκοπικά αλίπαια δεν φαίνεται να αξίζει τον κόπο. Γιατί λοιπόν να μην κάνετε μόνο ένα μεγάλο cookie; ...



Ο Έλβις Πρίσλεϊ κάποτε είπε: «Η φιλοδοξία είναι ένα όνειρο με έναν κινητήρα V8». Http://www.brainyquote.com/quotes/quotes/e/elvispresl379904.html Το να έχετε όνειρα είναι απαραίτητο για την επιτυχία, αλλά δεν θα φτάσετε εκεί απλά με το να ονειρεύεσαι. Το να είσαι φιλόδοξο είναι ...



Πώς να αποκαταστήσετε ένα γόνατο. Μπορεί να είναι απογοητευτικό να έχετε τραυματισμένο γόνατο, αλλά κάνοντας τις σωστές ασκήσεις θα σας οδηγήσει πίσω στο 100 τοις εκατό σε χρόνο μηδέν! Στα αρχικά στάδια του τραυματισμού σας, ξεκινήστε με ασκήσεις γονάτου χαμηλής πρόσκρουσης. [V161498_b01]. 31 ...