Πώς να βρείτε τον εσωτερικό σας εαυτό

Το να καταλάβεις ποιος είσαι και η θέση σου στον κόσμο είναι μια δια βίου εργασία. Αλλά δεν πρέπει να είναι τρομακτικό ή εκφοβιστικό. Μόλις συνειδητοποιήσετε ότι η εύρεση του εαυτού σας είναι μια συνεχής διαδικασία, όχι κάποιο είδος στόχου που πρέπει να επιτύχετε, θα συνειδητοποιήσετε ότι γνωρίζετε πολύ περισσότερα για τον εαυτό σας από ό, τι φανταζόσασταν ποτέ.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 2: Κάνοντας τις σωστές ερωτήσεις

1. ένας Σκεφτείτε τις στιγμές για τις οποίες είστε πιο περήφανοι στη ζωή σας. Το να βρεις νόημα στη ζωή σου δεν είναι εύκολο, ούτε θα έπρεπε, αλλά μπορείς να πάρεις υπέροχες ενδείξεις από το παρελθόν σου. Σκεφτείτε τα πράγματα που έφεραν τη μεγάλη σας υπερηφάνεια στον εαυτό σας, καθώς αυτές είναι συχνά οι στιγμές όπου βρήκατε το πιο νόημα και σκοπό όταν εργαζόταν, ταξιδεύετε ή μαθαίνετε.
   • Τι κάνει αυτές τις στιγμές τόσο ξεχωριστές;
   • Τι σας προκαλούσε ή ενθουσιάστηκε για το έργο; Τι σε παρακίνησε να πετύχεις;
2. 2 Προσδιορίστε τις τιμές σας . Ο προσδιορισμός των αξιών σας είναι ένα σημαντικό μέρος της εύρεσης του εσωτερικού σας εαυτού. Καθώς σκέφτεστε τα πράγματα που σας έκαναν περήφανοι, σκεφτείτε τι αποκαλύπτουν αυτές οι εμπειρίες σχετικά με τις αξίες σας. Δοκιμάστε να αναρωτηθείτε, ποιες αξίες συνδέονται με τα πράγματα που με κάνουν να νιώθω περήφανος;
   • Για παράδειγμα, εάν αισθανθήκατε περήφανοι για την αποφοίτησή σας στο λύκειο, τότε μπορεί να εκτιμήσετε την εκπαίδευση. Εάν αισθανθήκατε περήφανοι όταν λάβατε μια προσφορά στην εργασία, τότε μπορεί να εκτιμήσετε το επαγγελματικό επίτευγμα. Εάν αισθανθήκατε περήφανοι όταν προγραμματίσατε ένα πάρτι έκπληξης για τη μητέρα σας, τότε μπορεί να εκτιμήσετε την οικογένεια και να κάνετε ωραία πράγματα για άλλους ανθρώπους.
   • Ξεκινήστε να δημιουργείτε μια λίστα με όλες τις τιμές σας. Μπορείτε ακόμη και να τα κατατάξετε ανάλογα με τη σημασία τους για εσάς.
   • Μόλις μάθετε τις αξίες σας, μπορείτε να καταλάβετε πώς να τις ενσωματώσετε στη ζωή σας. Για παράδειγμα, εάν μία από τις αξίες σας είναι ακεραιότητα, θα θελήσετε να είστε ειλικρινείς και αυθεντικοί σε ό, τι κάνετε.
3. 3 Προσδιορίστε τα πράγματα που θέλετε στη ζωή. Η εύρεση του εσωτερικού σας εαυτού είναι τόσο το να κοιτάς μπροστά όσο το να κοιτάς πίσω. Είτε πρόκειται για μια δουλειά, ένα σπίτι στην αγαπημένη σας πόλη, έναν αγαπημένο σύντροφο ή τις τεμπέληδες Κυριακές με ένα βιβλίο, οι επιθυμίες σας αποκαλύπτουν πολλά για εσάς. Απλώς σημειώστε τα πράγματα που θέλετε στη ζωή. Μην ντρέπεστε και μην φιλτράρετε αυτή τη λίστα με κανένα τρόπο. Ποια επιδιώκετε; Για ποιους έχετε ξεχάσει; Ποια έχουν μεγαλύτερη σημασία;
   • Τι είδους άτομο φαντάζεστε όταν κοιτάζετε τη δική σας λίστα επιθυμιών και προτεραιοτήτων;
4. 4 Σκεφτείτε πώς θα ξοδεύατε το χρόνο σας εάν είχατε απόλυτη ελευθερία. Θα γράφατε το μυθιστόρημα για το οποίο μιλάτε πάντα, ή θα ξεκινήσετε να εργάζεστε κατασκευάζοντας ένα αίθριο; Θα ταξιδέψετε στον κόσμο ή θα καθίσετε μέσα με μια καλή ταινία; Εάν τα χρήματα δεν ήταν μια επιλογή, θα αρπάγατε τη μη κερδοσκοπική δουλειά που πάντα παρακολουθούσατε ή θα ακολουθήσετε ένα παλιό χόμπι; Αυτές οι ιδέες δεν είναι απλώς φαντασιώσεις, είναι μια εκδοχή σας που δεν επιβαρύνεστε από το άγχος και την εφοδιαστική. Η εύρεση αυτής της έκδοσης του εαυτού σας είναι το πρώτο βήμα για να γίνει πραγματικότητα.
   • Να είστε συγκεκριμένοι στις σκέψεις σας, να φανταστείτε μια ολόκληρη μέρα στη ζωή των ονείρων σας.
   • Αυτά τα όνειρα δεν είναι πάντα εύκολο να επιτευχθούν, αλλά αυτό είναι εντάξει. Το θέμα είναι να συνειδητοποιήσετε τις ελπίδες και τους στόχους σας, καθώς αποκαλύπτουν πολλά για τις προτεραιότητές σας.
5. 5 Επανεξετάστε τα γεγονότα, τις ιδέες και τις προοπτικές με τις οποίες μεγαλώσατε ή θεωρείτε δεδομένες. Ένα απλό παράδειγμα είναι το φαγητό: μπορεί να έχετε απεχθήσει τουρσιά να μεγαλώνουν, μόνο για να βρείτε χρόνια αργότερα ότι δεν είναι τόσο κακά. Συχνά πείθεις τον εαυτό σου πράγματα όπως, «Μισώ τα τουρσιά», «είμαι πρωινός άνθρωπος», «είμαι καλός στα μαθηματικά, αλλά κακός στα αγγλικά», όταν είναι η σκέψη μόνη της, όχι κανένα πραγματικό γεγονός, που το κάνει αυτό αλήθεια. Όποτε είστε απόλυτα σίγουροι για κάποιο μέρος του εαυτού σας, γυρίστε τη σκέψη στο κεφάλι της πριν το πιστέψετε. Το πιστεύετε από συνήθεια ή επειδή είναι αλήθεια;
   • Οι άνθρωποι αλλάζουν και λέγοντας σταθερά «Είμαι _______», κινδυνεύετε να χάσετε αυτές τις αλλαγές μέσα σας.
   • Τις περισσότερες φορές, αυτές οι ιδέες είναι αυτοεκπληρούμενες. Εάν λέτε πάντα στον εαυτό σας ότι είστε αμήχανοι στις ημερομηνίες, τότε οποιαδήποτε ημερομηνία που θα κάνετε σας κάνει νευρικό και αυτοσυνείδηση. Αυτό, φυσικά, σε κάνει πιο αδέξιο.
6. 6 Σκάψτε πέρα ​​από τις απλοϊκές ετικέτες που σας δίνουν άλλοι. Ανά πάσα στιγμή, μπορεί να θεωρηθεί κόρη, φίλη, υπάλληλος και τενίστας. Αυτές οι ετικέτες είναι σημαντικές για να καθορίσετε τους ρόλους και τις ευθύνες σας στον κόσμο, αλλά δεν είναι εσείς. Είναι απλώς ετικέτες και είστε πολύ πιο περίπλοκοι και αποχρώσεις από μερικές λέξεις. Αντ 'αυτού, κοιτάξτε πέρα ​​από αυτές τις ετικέτες τις έννοιες πίσω από αυτές.
   • Εάν βλέπετε τον εαυτό σας ως κόρη, ρωτήστε γιατί αυτός ο ρόλος είναι σημαντικός για εσάς. Είναι η οικογένεια απαραίτητη άγκυρα στη ζωή σας; Όταν τονίζετε, στρέφεστε συχνά σε γονείς και συγγενείς;
   • Εάν βλέπετε τον εαυτό σας ως φίλη, ρωτήστε τον εαυτό σας τι τονίζει ο / η σύντροφός σας μέσα σας. Θυμηθείτε ότι δεν ορίζονται από το ρομαντισμό, αλλά μπορείτε να μάθετε για τον εαυτό σας αυξάνοντας οικεία με κάποιον.
   • Εάν βλέπετε τον εαυτό σας ως υπάλληλο, ρωτήστε πού συναντώνται οι προσωπικοί σας στόχοι ή ιδέες με την εταιρεία σας. Δεν θα ευθυγραμμιστούν απόλυτα, και αυτό είναι εντάξει - δεν είστε απλώς υπάλληλος.
   • Εάν βλέπετε τον εαυτό σας ως τενίστρια, αναρωτηθείτε ποιοι στόχοι ή φιλοδοξίες έχετε στο γήπεδο. Τι σε τραβά στο άθλημα;
7. 7 Εξετάστε το ενδεχόμενο να λάβετε ένα σε βάθος τεστ προσωπικότητας ως σημείο εκκίνησης. Τα τεστ προσωπικότητας, όπως το ψυχολογικά τεστ Meyers-Briggs, είναι ιδανικά μέρη για να κάνετε καλές, διορατικές ερωτήσεις για τον εαυτό σας. Παρέχουν επίσης ευρείες αλλά γενικά χρήσιμες σκέψεις για το πώς χειρίζεστε το άγχος, τις σχέσεις, τη δημιουργικότητα και τα συναισθήματα. Αυτοί είναι δεν, Ωστόσο, τέλειες αναπαραστάσεις της προσωπικότητάς σας. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι ξεπερνούν τα σημεία στην κατανόηση και όχι στο τέλος του δρόμου.
   • Όταν λάβετε τα αποτελέσματα των δοκιμών, αναρωτηθείτε ποια μέρη σας αρέσουν; Ποια μέρη σας εκπλήσσουν; Το πιο σημαντικό, ποια μέρη αισθάνονται ψεύτικα ή αναληθή και γιατί;
   • Μπορείτε να βρείτε πολλές από αυτές τις δοκιμές στο διαδίκτυο δωρεάν. Εάν το κάνετε, δώστε προτεραιότητα σε δοκιμές που θέτουν πολλές ερωτήσεις, τουλάχιστον τριάντα ή περισσότερες, και συγκρίνετε τα αποτελέσματα 2-3 δοκιμών για να ελαχιστοποιήσετε τα λάθη.
8. 8 Διαλογιστείτε ή περάστε 10 λεπτά κάθε μέρα σε ήσυχο προβληματισμό. Δεν πρόκειται να βρείτε τον εαυτό σας εάν δεν το ψάχνετε. Ο διαλογισμός δεν είναι τόσο δύσκολος ή περίπλοκος όσο ισχυρίζονται οι άνθρωποι, καθώς ακόμη και να καθίσετε για λίγα λεπτά σε ένα ήσυχο δωμάτιο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συντονιστείτε με τον εαυτό σας. Θυμηθείτε ότι η διαμεσολάβηση δεν είναι ένας σκοπός αλλά ένας μέσος, που προορίζεται να σας βοηθήσει να σκεφτείτε τις δύσκολες ερωτήσεις για τις οποίες διαφορετικά δεν έχετε χρόνο.
   • Εάν προσπαθείτε να χαλαρώσετε, επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας. Από που έρχεται? Πώς αντιδρά το σώμα σας σε εισπνοές και εκπνοές; Ποιος είναι ο φυσικός σας ρυθμός;
   • Εάν οι σκέψεις σας αγωνίζονται ή αισθάνεστε βαριεστημένοι, αυτό είναι εντάξει! Αντί να νιώθετε σαν να αποτύχατε, αναρωτηθείτε γιατί αισθάνεστε αυτά τα πράγματα. Τι στη ζωή σου παίρνει τόσο μεγάλο χώρο;
9. 9 Να θυμάστε ότι αυτή είναι μια δια βίου διαδικασία, όχι ένας γρήγορος στόχος. Η κατανόηση του εσωτερικού σας εαυτού είναι μια ατελείωτη διαδικασία επειδή αλλάζετε πάντα. Αντί να βλέπεις τον εαυτό σου ως κάτι που βρίσκεις μια φορά και ξέρεις για πάντα, θα πρέπει πάντα να κοιτάς προς τα μέσα για να μάθεις περισσότερα για τον εαυτό σου. Καθώς αλλάζετε τη ζωή και το περιβάλλον, το κάνετε επίσης. Μην κλείσετε τον εαυτό σας με αυτές τις νέες συνειδητοποιήσεις, επειδή πιστεύετε ότι γνωρίζετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον εαυτό σας.
   • Κοιτάζοντας πίσω τη ζωή σας, σημειώστε πόσο συχνά έχετε κάνει λάθος για τον εαυτό σας. Πόσο συχνά άλλαξαν οι προτιμήσεις, οι επιθυμίες, οι στόχοι κ.λπ. καθώς γίνονταν μεγαλύτεροι; Ακόμα κι αν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας τώρα, αυτή η αλλαγή θα συμβεί πάντα καθώς κινείτε τη ζωή.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 2: Μείνετε πιστοί στον εσωτερικό σας εαυτό

1. ένας Ελέγχετε τακτικά μαζί σας. Το να κάνετε check-in για να δείτε πώς αισθάνεστε είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρακολουθείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Προσπαθήστε να κάνετε check in μόνοι σας μία φορά την ημέρα. Μπορείτε να το κάνετε ακολουθώντας ένα απλό μοτίβο να αναρωτιέστε και να απαντήσετε στις ερωτήσεις σας.
   • Τι τρέχει? Σε αυτό, μπορείτε να απαντήσετε σε κάτι σαν, 'Ανησυχώ για τα οικονομικά μου για αυτόν τον μήνα επειδή είχα μια ακριβή επισκευή αυτοκινήτου για να κάνω.'
   • Τι μπορώ να κάνω για να νιώσω καλύτερα για την κατάσταση; Σε αυτό μπορείτε να απαντήσετε, 'Μπορώ να χρησιμοποιήσω την πιστωτική κάρτα έκτακτης ανάγκης εάν είναι απαραίτητο. Ωστόσο, πιθανότατα θα μπορέσω να το περάσω χωρίς αυτό αν μπορώ να μειώσω την αποστολή σε μερικές άλλες περιοχές. Αυτή ήταν μια απαραίτητη επισκευή, οπότε είναι εντάξει που ξόδεψα χρήματα σε αυτό. '
   • Τι πηγαίνει καλά στη ζωή μου; Μπορείτε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση λέγοντας κάτι σαν, 'Έχω ένα ωραίο σπίτι, καλούς φίλους και μια διασκεδαστική δουλειά.'
2. 2 Σημειώστε την πρόοδο του στόχου και επαναξιολογείτε τους στόχους σας τακτικά. Οι επιτυχημένοι και χαρούμενοι άνθρωποι δεν καθορίζουν απλώς ένα μονοπάτι και το ακολουθούν τυφλά. Ακριβώς όπως το εσωτερικό σας ωριμάζει και εξελίσσεται, οι στόχοι σας χρειάζονται φροντίδα και προσοχή καθώς μεγαλώνετε επίσης. Μία φορά το μήνα, ρωτήστε στον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις.
   • Οι στόχοι και οι προτεραιότητές μου παραμένουν οι ίδιοι; Υπάρχουν καινούργια;
   • Τι έχω κάνει για να πλησιάσω τους στόχους μου; Πώς μπορώ να επαναλάβω αυτήν την επιτυχία;
   • Τι μπορώ να κάνω τις επόμενες δύο εβδομάδες για να επιδιώξω ενεργά τους στόχους μου;
3. 3 Σταματήστε να εμπιστεύεστε τόσο τον εσωτερικό κριτικό σας. Πολλοί άνθρωποι μαστίζονται καθημερινά από αυτο-αμφιβολίες, κριτικές και ανησυχίες. Αυτό είναι φυσικό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει πάντα να τα ακούτε. Όταν ο εγκέφαλός σας σας λέει ότι κάτι είναι πολύ σκληρό, που μπορεί να αποτύχετε, ότι δεν είστε δημοφιλείς - ανεξάρτητα από το άγχος σας - θυμηθείτε ότι αυτό δεν είναι αυτό που είστε. Ο εσωτερικός σας εαυτός δεν είναι κριτικός, είναι απλώς ανησυχίες και ανησυχίες που πρέπει να αντιμετωπίσετε.
   • Αναρωτηθείτε τι συγκίνηση, συνήθως θυμός ή φόβος, βρίσκεται στο επίκεντρο των δυσάρεστων σκέψεών σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα αντί να αφήσετε τις σκέψεις να περιβάλλουν τον εγκέφαλό σας.
   • Εάν αγωνίζεστε να ξεπεράσετε αυτήν τη φωνή, ρυθμίστε ένα χρονόμετρο και απολαύστε το για 5 λεπτά. Αφήστε τον εαυτό σας να ανησυχεί, να φοβάται ή να μπερδεύεται και, όταν τελειώσει ο χρονοδιακόπτης, προχωρήστε.
4. 4 Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με άλλους αυτοσυνειδητοποιημένους ανθρώπους. Οι καλοί φίλοι κάνουν τα πάντα ευκολότερα και η εύρεση ατόμων που ενδιαφέρονται εξίσου να είναι ο καλύτερος εαυτός τους θα σας βοηθήσει να είστε δικοί σας. Προσπαθήστε να αποφύγετε συνεχώς αρνητικούς ανθρώπους ή αυτούς που αρνούνται να σκεφτούν κριτικά για τον εαυτό τους. Αντ 'αυτού, αναζητήστε άτομα που:
   • Επιδιώκουν προσωπικούς στόχους.
   • Μιλήστε ειλικρινά για τον εαυτό τους και τα συναισθήματά τους.
   • Αναζητήστε το καλύτερο σε καταστάσεις, βρείτε λύσεις αντί για δικαιολογίες.
5. 5 Μάθετε να λέτε όχι. Το να πεις όχι, ειδικά σε φίλους, οικογένεια και συναδέλφους, είναι δύσκολο αλλά απαραίτητο αν θέλεις να βρεις τον εαυτό σου. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε εγωιστές, απλά σημαίνει να είστε σίγουροι για τις ιδέες και τις αποφάσεις σας. Εάν κάτι δεν ταιριάζει με την ιδέα σας για τον εαυτό σας, εμπιστευτείτε τον εαυτό σας και απορρίψτε την προσφορά.
   • Η επιδίωξη ενός στόχου, είτε είναι προσωπική είτε επαγγελματική, απαιτεί κάποια θυσία. Αλλά μπορείτε να επιλέξετε μόνο τι είναι σημαντικό και τι είναι λιγότερο κρίσιμο μόλις αρχίσετε να βρίσκετε τον εαυτό σας.
   • Η πίεση από ομοτίμους δεν είναι πάντα προφανής ή σκληρή. Μπορεί να είναι διασκεδαστικό, για παράδειγμα, να βγαίνετε με τους συμμαθητές σας αντί να τελειώσετε τη δουλειά ή να χαλαρώσετε. Αλλά αν θέλετε ή θέλετε να μείνετε, είναι εντάξει να τους απογοητεύσετε προσωρινά - θα το καταλάβουν.
6. 6 Αποδεχτείτε και αγκαλιάστε περιστασιακές αντιφάσεις. Ο Ralph Waldo Emerson είπε διάσημα ότι «μια ανόητη συνέπεια είναι το χόμπιμπλιν των μικρών μυαλού». Αυτό που εννοεί είναι ότι οι πραγματικά αυτοσυνείδητοι άνθρωποι δέχονται ότι οι απόψεις και οι ιδέες τους μπορούν να αλλάξουν, και αυτό είναι εντάξει. Μην ανησυχείτε για την εμφάνιση υποκριτικής - ο στόχος είναι να είστε ειλικρινείς και ειλικρινείς στον εαυτό σας στην παρούσα στιγμή, όχι σε ποιον ήσασταν χθες ή πέρυσι.
7. 7 Προκαλέστε τον εαυτό σας καθημερινά. Η παραμονή πιστή στον εσωτερικό σας εαυτό δεν πρέπει να είναι εύκολη. Με την πρόκληση του εαυτού σας να επιτύχετε δύσκολους στόχους, να ολοκληρώσετε έργα ή απλά να δοκιμάσετε κάτι νέο, μπορείτε να σπάσετε τη ρουτίνα στην οποία βρίσκεστε και να αναπτύξετε περαιτέρω τις δεξιότητές σας. Ακόμα καλύτερα, οι στιγμές που προκαλείτε τον εαυτό σας είναι συχνά οι πιο ανταμοιβές επειδή απαιτούν να μάθετε ή να εκθέσετε νέα μέρη του εαυτού σας.
   • Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ζήσετε μια δύσκολη ζωή για να γνωρίσετε τον εαυτό σας. Σημαίνει απλά ότι δεν αποφεύγετε τα πράγματα που αγαπάτε ή θέλετε επειδή είναι προκλητικά.
8. 8 Κάντε την έρευνά σας, αλλά εμπιστευτείτε το έντερο σας. Μερικοί άνθρωποι αγαπούν να σκεφτούν κάθε πιθανό αποτέλεσμα πριν κάνουν κάτι. Άλλοι θα πάρουν τον κίνδυνο να πέσουν ένα καπέλο χωρίς προηγούμενη γνώση. Κάπου στη μέση αυτών των δύο άκρων, ωστόσο, είναι μια υγιής και παραγωγική φιλοσοφία. Μόλις φτάσετε σε ένα σημείο όπου η περαιτέρω έρευνα καθυστερεί μια απόφαση, ήρθε η ώρα να κοιτάξετε προς τα μέσα και να κάνετε μια επιλογή.
9. 9 Εκτεθείτε τακτικά σε νέες ιδέες, άτομα και δραστηριότητες. Όταν βρίσκεστε σε άγνωστες περιστάσεις, είτε πρόκειται για μια νέα χώρα είτε για ένα πάρτι γεμάτο με αγνώστους, καταργείτε το πλαίσιο και τις ετικέτες που κάποτε σας καθορίζουν. Είστε ελεύθεροι να είστε ο εαυτός σας και αυτές οι νέες εμπειρίες θα αποκαλύψουν μέρη του εαυτού σας που δεν χρειάστηκαν ποτέ να βγουν στο παρελθόν.
   • Μάθετε κάτι κάθε μέρα, ακόμα κι αν είναι μικρό. Διευρύνοντας την κατανόησή σας για τον κόσμο γύρω σας, αποκτάτε ένα μεγαλύτερο πλαίσιο για να εξετάσετε τον εαυτό σας.
10. 10 Ζητήστε καθοδήγηση και συμβουλές από αξιόπιστους μέντορες ή πρότυπα. Η εύρεση του εσωτερικού σας εαυτού δεν είναι, παράδοξα, απόλυτη προσπάθεια. Άλλοι άνθρωποι μπορούν να φωτίσουν μέρη του εαυτού σας που είναι δύσκολο να δείτε, βοηθώντας σας να διαμορφώσετε την κατανόησή σας. Ένας καλός μέντορας δεν θα σας πει τι να κάνετε ή ποιος θα είναι, αλλά θα σας βοηθήσει να βρείτε τις απαντήσεις μόνοι σας.
    • Ένας μέντορας ή πρότυπο είναι απλά κάποιος του οποίου τη γνώμη εμπιστεύεσαι και στον οποίο μπορείς να μιλήσεις ανοιχτά και ειλικρινά.
    • Ο μέντορας δεν είναι κάποιος που έχει δίκιο κάθε φορά. Όταν ζητάτε συμβουλές, θυμηθείτε ότι εξαρτάται τελικά από εσάς εάν θα το ακολουθήσετε ή όχι.
    Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Πόσος χρόνος χρειάζεται για να βρω τον εαυτό μου; Επειδή συνεχώς μεγαλώνετε και αλλάζετε, το να βρίσκεστε είναι μια δια βίου αναζήτηση. Αντί να ελπίζετε να βρείτε έναν «τέλειο» ορισμό για τον εαυτό σας, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στο να κοιτάτε προς τα μέσα καθημερινά.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να αποκτήσω μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση; Σκεφτείτε τι θέλετε και επιθυμείτε εκ των προτέρων, εάν μιλάτε με ένα αφεντικό, τους φίλους σας ή έναν συνεργάτη. Βάλτε τις επιθυμίες σας σε πέτρα μπροστά και δεσμευτείτε να τις ακολουθήσετε για να αρχίσετε να εργάζεστε με αυτοπεποίθηση.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να ξέρω τι θέλω να κάνω στο μέλλον; Απαλλαγείτε από την έννοια του να ανταποκρίνεστε στις προσδοκίες της οικογένειάς σας, των φίλων και των συνομηλίκων σας και να σκεφτείτε τι είδους καριέρα οραματίζεστε τον πιο ευτυχισμένο που χρησιμοποιεί τις φυσικές σας δεξιότητες και ταλέντα, ακόμα κι αν πληρώνει λιγότερο και διαφέρει ριζικά από το δικό σας κατάρτιση και εκπαίδευση. Ένα διαδικτυακό τεστ προσωπικότητας όπως το Myers-Briggs μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες σας και να προτείνει κατάλληλη σταδιοδρομία. Μόλις καθορίσετε μια πορεία, υπολογίστε τα βήματα που θα πάρει για να φτάσει εκεί - μαθήματα, πρακτική άσκηση ή καθοδήγηση κ.λπ. - και ξεκινήστε το πρώτο από αυτά τα βήματα. Αλλά μην ασκείτε υπερβολική πίεση στον εαυτό σας για να περιοριστείτε σε μία επιλογή. όποτε διαπιστώσετε ότι κάτι δεν σας ταιριάζει, είστε πάντα ελεύθεροι να αναζητήσετε μια νέα επιλογή.

Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

• Να έχετε πάντα αυτοπεποίθηση στον εαυτό σας. Χωρίς αυτό και τις πεποιθήσεις σας, δεν θα πιστέψετε ποτέ σε εσάς και θα αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας.
• Ζητήστε από τους φίλους σας να σας πουν ή έναν αξιόπιστο μέντορα. Πώς ταιριάζει ή έρχεται σε αντίθεση η δική σας ερμηνεία;

Διαφήμιση

Προειδοποιήσεις

• Μην προσπαθείτε πολύ σκληρά.
• Μην πιαστείτε. μπορεί να είναι μάταια αν σκεφτείτε μόνοι σας.

Διαφήμιση

Υποστήριξη της εκπαιδευτικής αποστολής του wikiHow

Κάθε μέρα στο wikiHow, εργαζόμαστε σκληρά για να σας παρέχουμε πρόσβαση σε οδηγίες και πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, είτε σας κρατά ασφαλέστερους, υγιέστερους ή βελτιώνοντας την ευημερία σας. Εν μέσω της τρέχουσας δημόσιας υγείας και οικονομικών κρίσεων, όταν ο κόσμος αλλάζει δραματικά και όλοι μαθαίνουμε και προσαρμόζουμε τις αλλαγές στην καθημερινή ζωή, οι άνθρωποι χρειάζονται το wikiHow περισσότερο από ποτέ. Η υποστήριξή σας βοηθά το wikiHow να δημιουργήσετε πιο εμπεριστατωμένα εικονογραφημένα άρθρα και βίντεο και να μοιραστείτε την αξιόπιστη επωνυμία εκπαιδευτικού περιεχομένου μας με εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να κάνετε μια συνεισφορά στο wikiHow σήμερα.