Πώς να πολεμήσετε

Ένας αγώνας είναι μια αντιπαράθεση στην οποία δύο ή περισσότεροι άνθρωποι ανταγωνίζονται για κυριαρχία και σεβασμό. Αν και η απομάκρυνση από έναν αγώνα είναι συνήθως η καλύτερη επιλογή σας, εάν πρέπει να παλέψετε, τότε πρέπει να ξέρετε πώς να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και πώς να επιτεθείτε στον αντίπαλό σας την κατάλληλη στιγμή. Είτε αγωνίζεστε στο δρόμο είτε παλεύετε σε ελεγχόμενο περιβάλλον, το να γνωρίζετε πώς να υποθέσετε τη σωστή στάση και να στοχεύσετε τις πιο αδύναμες περιοχές του αντιπάλου σας μπορεί να σώσει τη ζωή σας. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να πολεμήσετε, απλώς ακολουθήστε αυτά τα βήματα.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 3: Καταπολεμώντας επιθετικά

1. ένας Μπείτε σε θέση μάχης. Αν θέλετε να πολεμήσετε, θα πρέπει να είστε σε στάση μάχης. Για να το κάνετε αυτό, απλώς απλώστε τα πόδια σας γύρω από το πλάτος του ώμου και λυγίστε ελαφρώς τα γόνατά σας, ώστε να μην στέκεστε εντελώς όρθιοι. Πρέπει να μείνετε ισορροπημένοι, ώστε να μην πετάτε στο έδαφος. Μείνετε χαλαροί. Αναπηδήστε ελαφρώς καθώς προσαρμόζετε τη θέση σας κάνοντας μικρά βήματα και κρατήστε τα χέρια σας ψηλά για να προστατεύσετε το πρόσωπό σας.
   • Το σφίξιμο των δοντιών σας θα σας κάνει λιγότερο πιθανό να πάρετε μια σπασμένη γνάθο εάν τρυπηθείτε.
2. 2 Χτυπήστε τον αντίπαλό σας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κάνετε τη γροθιά σας με τον σωστό τρόπο. Για να κάνετε μια αποτελεσματική γροθιά, διπλώστε τα τέσσερα δάχτυλά σας προς τα κάτω στο χέρι σας και τοποθετήστε τον αντίχειρά σας στο εξωτερικό των δακτύλων σας - δεν στο εσωτερικό, εκτός αν θέλετε να σπάσετε τον αντίχειρά σας. Τρυπήστε τον αντίπαλό σας στη μύτη ή το στομάχι τους για να προκαλέσει κάποια σοβαρή ζημιά. Η απλή ευθεία διάτρηση είναι καλύτερη για τους μη εκπαιδευμένους μαχητές. Δείτε πώς το κάνετε:
   • Κρατήστε τον αγκώνα σας λυγισμένο σε γωνία 30-45 μοιρών μπροστά από το πρόσωπό σας και κρατήστε τα χέρια σας ανά πάσα στιγμή.
   • Επεκτείνετε τη γροθιά μαζί με τον αγκώνα και τον ώμο σας, ισιώνοντας το χέρι σας.
   • Σπρώξτε το βάρος σας μέσω του ώμου σας και στο χέρι σας, συνδέοντας τη γροθιά στην κορυφή της επέκτασής σας για να πάρετε τη μεγαλύτερη δύναμη για το χτύπημά σας.
3. 3 Επίθεση πρώτα. Μόλις αποκτήσετε τη θέση σας, μην διστάσετε. Το ρίξιμο της πρώτης γροθιάς είναι πολύ πιο πιθανό να πετάξει τον αντίπαλό σας και θα σας δώσει την κυρίαρχη θέση στον αγώνα. Μην ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο να περπατήσετε γύρω από τον αντίπαλό σας ή να προσπαθήσετε να φτάσετε στην τέλεια θέση. Αντ 'αυτού, χτυπήστε τα μόλις έχετε μια σαφή λήψη.
4. 4 Προσαρμόστε τις δυνάμεις σας στον αγώνα. Χρησιμοποιήστε την αρχή του αγώνα για να πάρετε μια ιδέα για την απόδοση του αντιπάλου σας. Βασίστε τους δικούς σας στόχους μάχης στις δυνάμεις σας και στις αδυναμίες του:
   • Εάν είστε ψηλότεροι, προσπαθήστε να κρατήσετε τον αντίπαλό σας σε απόσταση. Τα μεγαλύτερα άκρα σας θα σας επιτρέψουν να χτυπήσετε σε απόσταση που δεν μπορεί να καλύψει ο αντίπαλός σας.
   • Εάν είστε μικρότεροι, βιαστείτε και πλησιάστε. Θα προσπαθήσουν να σας κρατήσουν σε απόσταση για να χρησιμοποιήσουν το ύψος τους προς όφελός τους.
   • Εάν είστε γρηγορότεροι, μπείτε γρήγορα, χτυπήστε γρήγορα και βγείτε γρήγορα. Κάντε τις μάχες σας σε αποτελεσματικές εκρήξεις.
   • Εάν είστε πιο αργός, κρατήστε το απλό. Κάντε τον αντίπαλο να έρθει σε σας, σε αντίθεση με τους κυνηγούς.
   • Μάθετε τα δυνατά σας σημεία και χρησιμοποιήστε τα τη σωστή στιγμή. Μια υπολογιζόμενη κίνηση υπερτερεί των δώδεκα μη υπολογισμένων.
5. 5 Καταπολέμηση του αντιπάλου σας, εάν σας κρατά από πίσω. Αυτή είναι μια θέση από την οποία θέλετε να βγείτε όσο το δυνατόν γρηγορότερα προτού ο αντίπαλός σας σας πάρει στο έδαφος και σας κυριαρχήσει. Λοιπόν, εδώ είναι μερικές κινήσεις για να προσπαθήσετε να τις αδυνατίσετε και να γυρίσετε πίσω στη σωστή κατεύθυνση:
   • Μπείτε στο βήμα σας. Προσγειώστε τη φτέρνα σας όσο πιο δυνατά μπορείτε στη βάση του αντιπάλου σας και περιμένετε να φωνάξουν με πόνο.
   • Κάντε το οπίσθιο κουμπί. Πετάξτε πίσω το κρανίο σας μέχρι να χτυπήσετε τη μύτη του αντιπάλου σας. Θα σας αφήσουν μετά την καταστροφή.
   • Περνώντας τα δάχτυλά τους. Αντί να αρπάξετε τους καρπούς τους, βάλτε τα χέρια σας γύρω από όλα τα δάχτυλά του και σφίξτε τα μέχρι να τα παρατήσουν.
6. 6 Εξοικονομήστε την ενέργειά σας. Συγκεντρώστε την ενέργειά σας στις κινήσεις σας και μην κάνετε τόσες πολλές κινήσεις που κουραστήκατε στη μέση του αγώνα. Μερικοί αντίπαλοι θα προσπαθήσουν να σας κάνουν να χορέψετε έτσι ώστε να μπορούν να επιτεθούν μόλις εξαντληθείτε. Να είστε προετοιμασμένοι να εξασκηθείτε στο «Aikido». Η λήψη μερικών γροθιών ενώ προστατεύετε τον εαυτό σας μπορεί να εξαντλήσει και να νικήσει διανοητικά τον αντίπαλό σας. ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΙΟΥ

   Ross Cascio

   Ο εκπαιδευτής αυτοάμυνας Ross Cascio είναι εκπαιδευτής αυτοάμυνας, φυσικής κατάστασης και μάχης Krav Maga παγκοσμίως. Έχει εκπαιδεύσει και διδάσκει μαθήματα αυτοάμυνας, φυσικής κατάστασης και μάχης στο Krav Maga στα Κέντρα Εκπαίδευσης HQ Krav Maga Worldwide στο Λος Άντζελες, Καλιφόρνια για πάνω από 15 χρόνια. Βοηθά τους ανθρώπους να γίνουν πιο δυνατοί, πιο ασφαλείς και πιο υγιείς μέσω της εκπαίδευσης Krav Maga Worldwide. Ross Cascio
   Εκπαιδευτής αυτοάμυνας

   Ο ειδικός μας συμφωνεί: Η παραμονή χαλαρή κατά τη διάρκεια του αγώνα είναι το καλύτερο δυνατό σενάριο για εξοικονόμηση ενέργειας, αλλά αυτό συνήθως απαιτεί προετοιμασία και εκπαίδευση. Ένας αγώνας είναι μια τεράστια δαπάνη ενέργειας και συναισθημάτων, και παίρνετε επίσης μια μεγάλη δόση αδρεναλίνης. Εάν προπονηθείτε για μάχες, το σώμα σας θα ξέρει πώς να αντιδρά στις φυσικές απαιτήσεις.

   
   
   
7. 7 Ποτέ μην κοιτάς μακριά από τον αντίπαλό σου. Ποτέ μην κοιτάς μακριά από τον αντίπαλό σου. Μερικές φορές ο αντίπαλός σας δεν θα κάνει τίποτα αν κοιτάξετε μακριά, αλλά πιο έμπειροι μαχητές θα χρησιμοποιήσουν αυτήν την κατάσταση και μπορεί να σας χτυπήσουν.
8. 8 Ψεύτικη επίθεση. Κάθε φορά που επιτεθείτε, γίνεστε ευάλωτοι. Αν για παράδειγμα χτυπήσετε, αυτό το χέρι δεν είναι πλέον διαθέσιμο για άμυνα και ο αντίπαλος μπορεί να μπλοκάρει τη γροθιά και να πάει για το πλέον ευάλωτο σημείο με το άλλο χέρι. Εάν ψεύξετε μια επίθεση, ωστόσο, ο αντίπαλός σας θα ανταποκριθεί με μια αντεπίθεση και θα γίνει ευάλωτος. Το κλειδί είναι να πείσει το άτομο ότι θα κάνετε μια συγκεκριμένη κίνηση και να προβλέψετε πώς θα ανταποκριθεί.
   • Μπορείτε να συνδυάσετε ψεύτικες επιθέσεις με πραγματικές επιθέσεις, ώστε ο αντίπαλος να μπερδευτεί και να μην μπορεί να προβλέψει εάν θα ακολουθήσετε τις κινήσεις σας.

Μέθοδος 2 από 3: Πολεμώντας αμυντικά

1. ένας Πάρτε μια γροθιά στο κεφάλι. Αν και δεν η διάτρηση είναι η καλύτερη επιλογή σας, εάν παλεύετε, πιθανότατα θα τρυπηθείτε κάποια στιγμή, οπότε είναι καλύτερα να γνωρίζετε πώς να το αποφύγετε. Για να πάρετε μια γροθιά στο κεφάλι, μετακινηθείτε προς τη γροθιά, σφίγγοντας το λαιμό σας και σφίξτε το σαγόνι σας για να ελαχιστοποιήσετε την πρόσκρουση. Στοχεύστε στο μέτωπό σας στη γροθιά, έτσι ο αντίπαλός σας καταλήγει να πονάει το χέρι του αντί να πονάει τη μύτη, το μάγουλο ή το σαγόνι σας.
   • Η κλίση προς τη γροθιά αντί για την απομάκρυνση θα ελαχιστοποιήσει τον αντίκτυπο της γροθιάς, επειδή ο αντίπαλός σας θα έχει λιγότερο χρόνο για να κερδίσει ορμή.
2. 2 Πάρτε μια γροθιά στο στομάχι. Εάν έρχεται μια γροθιά στο στομάχι σας, θα πρέπει να σφίξετε τους μύες του στομάχου σας χωρίς να πιπίσετε το στομάχι σας. Εάν μπορείτε, προσπαθήστε να μετακινηθείτε ώστε να χτυπηθείτε στις πλευρές σας αντί για δεξιά στο στομάχι σας, κάτι που μπορεί να βλάψει τα όργανα και να προκαλέσει αρκετός πόνος για να σε διπλασιάσει.
   • Αποφύγετε να κρατάτε την αναπνοή σας ή θα έχετε τον άνεμο να σας χτυπήσει. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να εκπνεύσετε λίγο πριν από τη γροθιά, η οποία φυσικά θα σφίξει το στομάχι σας.
3. 3 Αποφύγετε τη φόρτιση και την αντιμετώπιση. Εάν ο αντίπαλός σας προσπαθήσει να σας αντιμετωπίσει, τότε θα έρθουν χαμηλά στο έδαφος και θα τυλίξουν τα χέρια τους γύρω από τη μέση και τους γοφούς σας καθώς προσπαθούν να σας ρίξουν ισορροπία. Μην προσπαθήσετε να πιάσετε το κεφάλι τους, αν και αυτό μπορεί να είναι δελεαστικό. Αντ 'αυτού, μετακινήστε τα χέρια σας προς τα εμπρός και πιάστε τους γοφούς ή το άνω σώμα τους, προσπαθώντας να τα σπρώξετε μακριά.
   • Μετά από αυτό, έχετε δημιουργήσει αρκετή απόσταση και ανακτήσατε την ισορροπία σας, έτσι μπορείτε να προσπαθήσετε να κλωτσήσετε τον αντίπαλό σας στη βουβωνική χώρα ή να περπατήσετε στα πόδια τους.
4. 4 Αποφύγετε το τσοκ. Εάν ο αντίπαλός σας είναι στην πλάτη σας και σας έχει κρατήσει τσοκ, μην προσπαθήσετε να λυγίσετε τα γόνατά σας και να τον πετάξετε πάνω από την πλάτη σας. Αυτό στην πραγματικότητα θα σφίξει το κράτημα και θα μπορούσε να προκαλέσει σοβαρές ζημιές, ειδικά αν δεν είστε αρκετά ισχυροί για να κρατήσετε το βάρος τους. Αντ 'αυτού, γυρίστε το τσοκ πιάνοντας το χέρι του αντιπάλου που είναι γύρω από το λαιμό σας, γέρνοντας προς τα πλάγια για να δημιουργήσετε κάποιο διάστημα μεταξύ των δυο σας μέχρι να γλιστρήσουν πλαγίως από την πλάτη σας.
   • Εάν γείρετε αρκετά στο πλάι, μπορείτε ακόμη και να κάνετε τον αντίπαλό σας να πέσει στο έδαφος. Μόλις τα κατεβάσετε, μπορείτε να προσπαθήσετε να τα καρφιτσώσετε στο έδαφος στην πλάτη τους.
5. 5 Ξέρτε τι να κάνετε αν χτυπηθείτε στο έδαφος. Εάν ο εισβολέας σας έχει στην πλάτη σας, μην απομακρυνθείτε από αυτούς και προσπαθήστε να σηκωθείτε. Το να κοιτάς μακριά από αυτούς είναι ένας τρόπος να εγγυηθείς ότι θα χτυπηθείς αμέσως. Αντ 'αυτού, συνεχίστε να κοιτάτε τον εισβολέα σας και σηκώστε τα πόδια σας, προσπαθώντας να τα κλωτσάτε όσο πιο δυνατά μπορείτε στο πόδι, στο γόνατο ή στη βουβωνική χώρα. Εάν είναι χαμηλά στο έδαφος, πηγαίνετε για το πρόσωπό τους. Μόλις προκαλέσετε αρκετή ζημιά, μπορείτε να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας.
   • Μόλις κλωτσήσετε ή τραυματίσετε τον αντίπαλό σας, αναγκάζοντάς τον να αναπηδήσει, γυρίστε προς τα πλάγια και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να στηρίξετε το σωματικό σας βάρος καθώς ανακτάτε το πόδι σας.
   • Συνεχίστε να κοιτάτε τον αντίπαλό σας, ακόμα και όταν προσπαθείτε να σηκωθείτε. Μπορεί να νομίζετε ότι είναι πληγωμένοι, αλλά μπορούν να σας επιστρέψουν ενώ εξακολουθείτε να αγωνίζεστε να σταθείτε.
6. 6 Μην αφήσετε τον αντίπαλό σας να σας καρφιτσώσει στο έδαφος. Εάν βρίσκεστε στο έδαφος με τον αντίπαλό σας, πρέπει να τους αποτρέψετε από το να σας ανεβάζουν ή να σας ξεπεράσουν με κάθε κόστος. Φτάστε στο πλάι ή στην κοιλιά σας - οι πιθανότητές σας να ξεφύγετε είναι καλύτερες από ό, τι εάν έχετε καρφώσει στην πλάτη σας. Μόλις αναλάβετε αυτήν τη θέση, προσπαθήστε να ανακαλύψετε όσο πιο γρήγορα μπορείτε για να σηκωθείτε και να φύγετε.
   • Εάν σας έχουν καρφιτσώσει στην πλάτη σας, θα μπορούν εύκολα να σας καρφώσουν και να σας γροθιά στο πρόσωπο. Αποφύγετε αυτόν τον ελιγμό με κάθε κόστος.
7. 7 Κραυγή. Εάν θέλετε να βγείτε από τον αγώνα το συντομότερο δυνατό, απλά φωνάξτε την καρδιά σας καθώς παλεύετε. Αυτό καθιστά πολύ πιο πιθανό ότι κάποιος θα έρθει και θα τρομάξει τον αντίπαλό σας, φέρνοντάς σας έτσι την ασφάλεια. Ακόμα κι αν βρίσκεστε σε ένα μέρος που αισθάνεται έρημο, δοκιμάστε να φωνάξετε όσο πιο δυνατά μπορείτε, με την ελπίδα ότι κάποιος θα έρθει μαζί. Φωνάζοντας θα ρίξει επίσης τον αντίπαλό σας, επειδή δεν θα περιμένουν να φωνάξετε στη μέση ενός αγώνα.
   • Ακόμα κι αν κανείς δεν σας βοηθήσει, φωνάζοντας μπορεί να αποπροσανατολίσει τον αντίπαλό σας και να τους τρομάξει να σκεφτεί κάποιος που θα έρθει.

Μέθοδος 3 από 3: Καταπολέμηση βρώμικων

1. ένας Επιτεθείτε στο πρόσωπο του αντιπάλου σας. Το πρόσωπο είναι ένα άλλο εξαιρετικά ευάλωτο μέρος επίθεσης. Το να πονάτε τα μάτια, τη μύτη και το πρόσωπο του αντιπάλου σας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προκαλέσετε μεγάλο πόνο και να επιβραδύνετε πολύ τον αντίπαλό σας. Ακολουθούν ορισμένες μέθοδοι για να δοκιμάσετε:
   • Πιέστε το κεφάλι του αντιπάλου σας. Χρησιμοποιήστε το μέτωπό σας για να χτυπήσετε τον αντίπαλό σας κατά μήκος της μύτης τους. Αυτό μπορεί να σπάσει τη μύτη τους εάν το κάνετε με τον σωστό τρόπο.
   • Βάλτε τα μάτια τους με τα δάχτυλά σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βασικό πόνο και μπορεί να τυφλώσει και να αποπροσανατολίσει τον αντίπαλό σας για αρκετό χρόνο για να ξεφύγετε ή να προκαλέσετε περισσότερη ζημιά.
   • Τρυπήστε τα στη μύτη. Αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό μέρος για να προκαλέσει σοβαρές ζημιές.
2. 2 Πηγαίνετε για το λαιμό και το λαιμό. Το χτύπημα του λαιμού και του προσώπου του αντιπάλου σας είναι εγγυημένο ότι θα τους σταματήσει κρύα, αν μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα. Εάν θέλετε πραγματικά να προκαλέσετε κάποια ζημιά, δοκιμάστε αυτές τις ανεξάρτητες κινήσεις:
   • Τρυπήστε τον αντίπαλό σας στο πίσω μέρος του λαιμού για να τον κάνετε προσωρινό μπλοκάρισμα.
   • Χτυπήστε τον αντίπαλό σας στη μέση του λαιμού τους για να προκαλέσει ζημιά στον αεραγωγό του.
3. 3 Κλωτσήστε τον αντίπαλό σας όπου πονάει. Εάν δεν υπάρχουν κανόνες στον αγώνα σας, τότε ο μόνος στόχος σας πρέπει να είναι να κερδίσετε. Εάν θέλετε απλώς να κερδίσετε έναν αγώνα, τότε δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε το Fighting Etiquette 101 - απλώς προσπαθήστε να κάνετε τον αντίπαλό σας να τραυματιστεί, να παραλυθεί ή να πέσει στο έδαφος, δίνοντάς σας αρκετό χρόνο για να φύγετε. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για να το κάνετε:
   • Χαλαρώστε τον αντίπαλό σας στη βουβωνική χώρα, το γόνατο ή την κοιλιά. Κλωτσά τους χρησιμοποιώντας το κάτω μέρος του ποδιού σου. Απλά φροντίστε να το κάνετε γρήγορα και να παραμείνετε σε ισορροπία - μπορείτε εύκολα να πετάξετε από το παιχνίδι σας ενώ κλωτσάτε.
   • Γόνατε τον αντίπαλό σας στη βουβωνική χώρα. Αυτό είναι εγγυημένο ότι θα σταματήσει στα ίχνη τους.

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Τι μπορείτε να κάνετε εάν ο αντίπαλός σας είναι ισχυρότερος από εσάς; Στόχος για τη μύτη, το λαιμό, τα μάτια, τη βουβωνική χώρα και τις περιοχές του στομάχου. Αυτά είναι καλά μέρη για να χτυπήσετε επειδή υπάρχει λιγότερος μυς και είναι εύκολα μέρη για να φτάσετε.
• Ερώτηση Τι γίνεται αν παλεύεις με κάποιο μαχαίρι; Εάν δεν είναι οπλισμένος: Φύγε. Αν πρέπει να πολεμήσετε βρώμικα, να σπρώξετε τα μάτια, να τον κλωτσήσετε στις μπάλες, να τον δαγκώσετε, να τον ξύσετε, κ.λπ. μπορεί να σπάσει το χέρι του και να προκαλέσει άλλες σοβαρές βλάβες στο σώμα του. Κάλεσε για βοήθεια.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να πολεμήσω έναν άντρα όταν αρχίζει να με τρέχει σε πλήρη ταχύτητα; Καουμπόη 4 Ιησούς Πήγαινε. Απλώς βγείτε από το δρόμο, κολλήστε το πόδι σας και ταξιδέψτε τον. Αφού είναι στο έδαφος, απλώς αφήστε τον εκεί με την υπερηφάνεια του. Αν σας επιστρέψει, ετοιμαστείτε για μεγαλύτερο αγώνα.
• Ερώτηση μπορώ να κάνω κουτί, αλλά τι γίνεται αν ο αντίπαλός μου είναι ισχυρότερος από εμένα; Ο «ισχυρότερος» μπόξερ δεν κερδίζει πάντα. Οι μπόξερ με μεγαλύτερη διάρκεια, γρήγορη πορεία και αποφυγή δεξιοτήτων μπορούν να κερδίσουν ενάντια σε έναν πιο ισχυρό αντίπαλο.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να σταματήσω να κλαίω λίγο μετά τη μάχη, ακόμα κι αν κέρδισα; Το κλάμα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της πλημμύρας ανακούφισης πάνω σας. Ακόμα και οι καλύτεροι μαχητές στον κόσμο κλαίνε. Τίποτα δεν πρέπει να ανησυχείτε. Μπορείτε να προσπαθήσετε να περπατήσετε σε μια απομονωμένη τοποθεσία για να κλάψετε, να δαγκώσετε τα χείλη σας για να σταματήσετε τον εαυτό σας ή απλά να σκουπίσετε τα δάκρυα και να πείτε ότι ιδρώνετε στα μάτια σας.
• Ερώτηση Τι γίνεται αν πάω να κλωτσήσω τον αντίπαλό μου, αλλά αρπάξει το πόδι μου; Μπορείτε να στηρίξετε τον εαυτό σας για μια πτώση, στη συνέχεια να ταλαντεύεστε προς τα πάνω με το άλλο πόδι σας για να τους κλωτσήσετε στα δόντια, αλλά είναι επικίνδυνο. Ή μπορείτε να παλέψετε και να ρίξετε τσίμπημα ;, και να προσπαθήσετε να τα τραβήξετε με ένα πόδι, στη συνέχεια χτυπήστε το κεφάλι τους σαν τύμπανο μέχρι να τα αφήσουν.
• Ερώτηση Τι πρέπει να κάνω εάν ο αντίπαλός μου αρχίσει να προσπαθεί να με δαγκώσει; Μην αφήσετε τον αντίπαλό σας να πιάσει ή να πλησιάσει αρκετά για να δαγκώσει οποιοδήποτε μέρος σας. Ωστόσο, εάν αυτό συμβεί, έχετε δύο επιλογές. Επιλογή ένα: Εάν πιάσουν ένα από τα άκρα σας, τραβήξτε τα πιο κοντά για να χρησιμοποιήσετε ένα από τα ελεύθερα άκρα σας για να κτυπήσετε εναντίον τους ή να τα σπρώξετε προς τα με το άκρο τους χτυπώντας έτσι στο άφυλο στόμα τους. Επιλογή δύο: Εάν είστε και οι δύο στο έδαφος να παλεύουν, αλλάξτε τη θέση στην οποία βρίσκεστε σε μια πιο ευνοϊκή θέση στην οποία δεν μπορούν να σας δαγκώσουν ή θα πρέπει απλώς να ξεφύγετε, πράγμα που σημαίνει ότι βγείτε εντελώς από τη θέση του. Ποτέ μην τους αφήσετε να σας δαγκώσουν.
• Ερώτηση Τι κάνω όταν χάνω έναν αγώνα; Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε πραγματικά να κάνετε μόλις χάσετε, αλλά μπορείτε να το πάρετε με χαρά. Μόλις χάσετε, απλώς περπατήστε μακριά και προσπαθήστε να μην αφήσετε κανέναν να σας παρενοχλήσει γι 'αυτό. Τελείωσε με, τώρα προχωρήστε. Προσέξτε τυχόν τραυματισμούς.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να αποκλείσω μια γροθιά; Κρατήστε τα χέρια σας μπροστά σας σαν να κρατάτε μπάσκετ. Μπορεί να φαίνεται στην αρχή ότι προσπαθείτε να αποφύγετε τον αγώνα, αλλά στην πραγματικότητα είναι αμυντική στάση. Στη συνέχεια, όταν ο αντίπαλός σας τρυπά, στρίψτε τους γοφούς σας προς το εξωτερικό του βραχίονα με τον οποίο τρυπάει (αν μπλοκάρετε στο εσωτερικό της γροθιάς, ο αντίπαλός σας μπορεί να τρυπήσει με το άλλο χέρι).
• Ερώτηση Ποιο είναι το πιο οδυνηρό σημείο στο σώμα; Ο πόνος είναι μια πολύ υποκειμενική εμπειρία. Τούτου λεχθέντος, τα χείλη, οι άκρες των δακτύλων και τα χέρια έχουν πολλές νευρικές απολήξεις σε αυτά. Τα γεννητικά όργανα είναι επίσης ευαίσθητα, αν και δεν έχουν την ίδια συγκέντρωση νευρικών απολήξεων με ορισμένα από αυτά τα άλλα μέρη του σώματος. Ωστόσο, όποτε παλεύετε, λάβετε υπόψη ότι ορισμένα μέρη του σώματος είναι πολύ ευαίσθητα σε μακροχρόνιες βλάβες.

Εμφάνιση περισσότερων απαντήσεων Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν

Συμβουλές

• Αποφύγετε να κοιτάτε τα πόδια ή τα χέρια των ανθρώπων. Ο τρόπος για να διαβάσετε κλωτσιές και γροθιές είναι να κοιτάξετε τα γόνατα και τους ώμους. Αν κοιτάξουν τα πόδια σας, κουνήστε τα και χτυπήστε προς το κεφάλι.
• Προσπαθήστε να δείτε πώς παλεύει το άτομο πριν ανεβεί εναντίον του. Αυτό θα μπορούσε να σας δώσει ένα τακτικό πλεονέκτημα, αν και μπορεί να μην είναι πάντα δυνατό.
• Το Fake-out είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο, αλλά δύσκολο να χρησιμοποιηθεί αν ο αντίπαλος είναι έμπειρος.
• Χτυπήστε τον αντίπαλο, αλλά βεβαιωθείτε ότι το κάνετε σωστά για να αποφύγετε τραυματισμό.
• Δοκιμάστε να στοχεύσετε στην πλάτη του αντιπάλου σας όταν δεν κοιτάζει. Αυτό θα τον κάνει να αγωνιστεί.
• Πάντα προσπαθήστε να χτυπήσετε πρώτα: αυτό μπορεί να σας δώσει ένα τεράστιο πλεονέκτημα. Στόχος για το σαγόνι, ευθεία ή ελαφρώς από το πλάι. Αυτή η γροθιά μπορεί εύκολα να αναισθητοποιήσει κάποιον ή ακόμη και να τον χτυπήσει αν εκτελεστεί σωστά.
• Είναι επίσης καλό να μαθαίνετε πολεμικές τέχνες, ώστε να έχετε ακόμη περισσότερες δεξιότητες.
• Όταν ο αντίπαλός σας προσπαθεί να σας αντιμετωπίσει, το να κρατάτε το κεφάλι προς τα κάτω είναι υπεράσπιση γι 'αυτούς, οπότε κόψτε το κεφάλι σας και ρίξτε τους εκτός ισορροπίας.
• Μην απογοητεύεις. Εάν το κάνετε, ο αντίπαλός σας μπορεί να προσπαθήσει να σας εκπλήξει ή να σας χτυπήσει.
• Κοιτάξτε στα μάτια του αντιπάλου σας, θα σας πουν τι πρόκειται να κάνει.
• Στόχος για το στήθος. Αυτό θα πετάξει τον αντίπαλό σας.
• Εάν ο αντίπαλός σας προσπαθήσει να σας αντιμετωπίσει, τοποθετήστε τα χέρια σας στις πλευρές του, απλώστε τα πόδια σας στο πλάι και απλώστε (σύρετε τα πόδια σας προς τα πίσω) έτσι ώστε να σας μεταφέρουν ουσιαστικά.
• Μην ισιώνετε το χέρι σας γιατί μπορείτε πραγματικά να το σπάσετε ή να το λυγίσετε ελαφρώς. Βεβαιωθείτε ότι είναι ελαφρώς λυγισμένο ανά πάσα στιγμή.
• Δοκιμάστε να κλωτσήσετε κάποιον πίσω από το γόνατο, μπορεί να τον κάνει να πέσουν στο έδαφος.
• Όταν δίνετε ένα τσοκ, ο ευκολότερος, πιο ισχυρός και πιο ενεργειακά αποδοτικός τρόπος να κρατάτε είναι να πιάσετε τον αγκώνα γύρω από το λαιμό του αντιπάλου και να τραβήξετε σκληρά και να συνεχίσετε να τραβάτε πιο σκληρά έως ότου δεν μπορούν να αντισταθούν πολύ, στη συνέχεια, πηγαίνετε για μια γροθιά ή γροθιά στα νεφρά.
• Μπορείτε να πάτε για την κάτω πλάτη, με ένα λάκτισμα ποδοσφαίρου.
• Σε έναν αγώνα που βασίζεται στη ζωή ή στο θάνατο, μην διστάσετε να χτυπήσετε σημεία πίεσης.
• Αν σας χρεώσουν, μην φύγετε. Σταθείτε στο έδαφος.

Προειδοποιήσεις

• Εάν πολεμάτε βρώμικα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το περιβάλλον σας προς όφελός σας. Τα ραβδιά, οι πέτρες, η βρωμιά / η άμμος είναι αρκετά αποτελεσματικά. Να είστε προσεκτικοί και να προσπαθείτε να μην σπάσετε τίποτα που δεν είναι δικό σας ή πολύτιμο, εκτός εάν υπερασπίζετε.
• Οι αντεπιθέσεις δεν είναι πάντα αποτελεσματικές και μπορεί να σας βάλουν σε μεγάλο μειονέκτημα εάν ο αντίπαλος γυρίσει πίσω με ένα όπλο.
• Μην διστάσετε. Με άλλα λόγια, το δεύτερο που πηγαίνετε για κλοτσιές, κλωτσιές. Διαφορετικά θα σταματήσετε και θα κλωτσήσετε τον εαυτό σας, και το στοιχείο της έκπληξης χάνεται.
• Να θυμάστε ότι ο αντίπαλος μπορεί να έχει ένα μαχαίρι ή ένα όπλο που θα μπορούσε να σας βλάψει.
• Καταπολέμηση εάν είναι απαραίτητο μόνο στο βαθμό που σου επιτρέπει να ξεφύγεις. Πάρα πολλά λάκτισμα και γροθιές) θα σας κουράσουν και θα σπαταλήσετε την ενέργειά σας. Μπορεί να βλάψετε ακούσια κάποιον και να ασχοληθείτε με την αστυνομία.
• Ποτέ μην επιτεθείτε πρώτα στο σχολείο, καθώς θα σας φέρει συχνά σε μπελάδες.

Υποστήριξη της εκπαιδευτικής αποστολής του wikiHow

Κάθε μέρα στο wikiHow, εργαζόμαστε σκληρά για να σας παρέχουμε πρόσβαση σε οδηγίες και πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, είτε σας κρατά ασφαλέστερους, υγιέστερους ή βελτιώνοντας την ευημερία σας. Εν μέσω της τρέχουσας δημόσιας υγείας και οικονομικών κρίσεων, όταν ο κόσμος αλλάζει δραματικά και όλοι μαθαίνουμε και προσαρμόζουμε τις αλλαγές στην καθημερινή ζωή, οι άνθρωποι χρειάζονται το wikiHow περισσότερο από ποτέ. Η υποστήριξή σας βοηθά το wikiHow να δημιουργήσετε πιο εμπεριστατωμένα εικονογραφημένα άρθρα και βίντεο και να μοιραστείτε την αξιόπιστη επωνυμία εκπαιδευτικού περιεχομένου μας με εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να κάνετε μια συνεισφορά στο wikiHow σήμερα.