Πώς να περάσετε το Elbow

Το πίσω πέρασμα του πίσω αγκώνα, που διαδόθηκε από τον παίκτη του ΝΒΑ Jason Williams, είναι ένα από τα πιο φανταχτερά περάσματα στο μπάσκετ. Αυτό το πέρασμα κόλπου απαιτεί από τον παίκτη να αναπηδήσει την μπάλα από τον αγκώνα του σε έναν συμπαίκτη του. Υπάρχουν επίσης άλλες παραλλαγές του περάσματος αγκώνα και είναι γνωστές ως το εσωτερικό πέρασμα αγκώνα και το πέρασμα καμπύλου αγκώνα. Όλα αυτά τα περάσματα είναι μη συμβατικά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ξεγελάσουν μια άμυνα και να ανοίξουν ευκαιρίες για να σκοράρουν. Εάν τα εξασκείτε και ακολουθείτε τις σωστές τεχνικές, μπορείτε να μάθετε πώς να κάνετε αυτά τα επιδεικτικά περάσματα.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 3: Εκτελώντας ένα πέρασμα πίσω από τον αγκώνα

1. ένας Τραβήξτε στην άμυνα οδηγώντας κατευθείαν προς αυτούς. Οδήγηση κατευθείαν προς τους αντιπάλους σας θα κρύψει την μπάλα όταν είναι πίσω από την πλάτη σας και θα εξαπατήσει τον αμυντικό να σκεφτεί ότι κάνετε ένα πρότυπο πίσω από το πίσω πέρασμα. Όταν εκτελείτε το πίσω πέρασμα του αγκώνα, βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπαίκτες και στις δύο πλευρές της λωρίδας σας, έτσι ώστε να μπορείτε να παραπλανήσετε τους αμυντικούς.
2. 2 Φέρτε την μπάλα πίσω από την πλάτη σας στο ύψος του αγκώνα. Κρατήστε την μπάλα στην παλάμη του κυρίαρχου χεριού σας και φέρετέ την πίσω από την πλάτη σας σαν να εκτελείτε ένα πίσω πέρασμα. Είναι σημαντικό να έχετε καλή πρόσφυση στην μπάλα, ώστε να μην την αφήσετε νωρίς.
3. 3 Κοιτάξτε προς την αντίθετη κατεύθυνση της μπάλας. Καθώς ταλαντεύετε την μπάλα πίσω από την πλάτη σας, θα θελήσετε να κοιτάξετε προς την αντίθετη κατεύθυνση της μπάλας. Αυτό θα ξεγελάσει τον αμυντικό να σκεφτεί ότι κάνετε ένα πίσω πέρασμα όταν κάνετε πραγματικά ένα πέρασμα αγκώνα που θα στείλει την μπάλα στην αντίθετη κατεύθυνση.
4. 4 Χτυπήστε την μπάλα με τον μη κυρίαρχο αγκώνα σας. Πετάξτε ελαφρά την μπάλα πίσω από την πλάτη σας στον αγκώνα σας και οδηγήστε τον μη κυρίαρχο αγκώνα σας πίσω με την παλάμη σας ανοιχτή. Αυτό θα κάνει την μπάλα να αναπηδήσει από τον αγκώνα σας και προς την αντίθετη κατεύθυνση.
   • Εάν θέλετε περισσότερο έλεγχο και λιγότερη ισχύ στο πέρασμα του αγκώνα σας, μπορείτε να προσπαθήσετε να στοχεύσετε την μπάλα στο τρικέπιτ σας αντί για τον αγκώνα σας.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Κάνοντας ένα Inside Elbow Pass

1. ένας Κρατήστε την μπάλα στην παλάμη του χεριού σας στο ύψος της μέσης. Κρατήστε την μπάλα στην παλάμη του κυρίαρχου χεριού σας, με τα δάχτυλά σας στραμμένα προς τα εμπρός και το χέρι σας λυγισμένο. Να είστε προσεκτικοί ότι σε αυτή τη θέση η μπάλα είναι πολύ ευάλωτη και μπορεί εύκολα να κλαπεί από εσάς.
2. 2 Ισιώστε το χέρι σας. Κινήστε το χέρι σας προς τα εμπρός καθώς ισιώνετε τον αγκώνα σας και αφήνετε την μπάλα. Όσο πιο δύσκολο και γρηγορότερο το κάνετε αυτό, τόσο περισσότερο θα ταξιδέψει η μπάλα.
3. 3 Αναπήδησε την μπάλα από το εσωτερικό του αγκώνα σου. Καθώς η μπάλα πέφτει, θα θελήσετε να την αναπηδήσετε από το εσωτερικό του κυρίαρχου αγκώνα σας και προς τον συμπαίκτη σας. Για να το κάνετε σωστά, θα πρέπει να ισιώσετε χρόνο με το χέρι σας και να αφήσετε την μπάλα έτσι ώστε να συμβεί ταυτόχρονα. Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Εκτέλεση Bent Elbow Pass

1. ένας Κρατήστε την μπάλα μπροστά από τον ώμο σας. Τοποθετήστε το χέρι σας πίσω από την μπάλα με τον αγκώνα σας λυγισμένο. Τα δάχτυλά σας πρέπει να είναι στραμμένα προς την οροφή και θα πρέπει να έχετε σταθερή λαβή στην μπάλα. Μπορείτε να περιστρέψετε αριστερά ή δεξιά με τους γοφούς σας, και αυτό θα σας βοηθήσει να στοχεύσετε την μπάλα όταν απελευθερωθεί από τα χέρια σας.
   • Χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να στηρίξετε την πλευρά της μπάλας.
   • Ο αγκώνας σας πρέπει να βρίσκεται ακριβώς κάτω από τη σφαίρα και σφιχτός στο σώμα σας.
2. 2 Κοιτάξτε προς την κατεύθυνση του συμπαίκτη σας. Βρείτε τον συμπαίκτη στον οποίο θέλετε να περάσετε την μπάλα και τοποθετήστε τους γοφούς σας προς την κατεύθυνση τους. Το λυγισμένο πέρασμα του αγκώνα έχει σκοπό να περάσει γρήγορα την μπάλα σε μια αμυντική τρύπα και θα θελήσετε να δείτε πού βρίσκεται ο συμπαίκτης σας ώστε να μπορείτε να το περάσετε.
3. 3 Κατεβάστε το χέρι σας και ρίξτε την μπάλα. Μόλις βρείτε μια τρύπα στην άμυνα, μπορείτε να ρίξετε την μπάλα με γρήγορη κίνηση του χεριού σας προς τα κάτω και απελευθερώνοντας την μπάλα. Αυτό το πέρασμα χρησιμοποιείται καλύτερα σε παιχνίδια υψηλής ταχύτητας και σε παιχνίδια όπου σας απαλλάσσει η άμυνα. Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

• Θα πρέπει να εξασκήσετε τελειοποίηση τέχνασμα περάσματος πριν τα χρησιμοποιήσετε σε ένα πραγματικό παιχνίδι.
• Προπονηθείτε στον τοίχο αν δεν έχετε συμπαίκτη.
• Δοκιμάστε να περάσετε κόλπα αν συνεχίσετε να γυρίζετε την μπάλα στην άλλη ομάδα.

Διαφήμιση Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών ελέγχονται προσεκτικά πριν από τη δημοσίευσή τους Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!