Θέλετε να είστε το πιο πανέμορφο κορίτσι; Αυτό είναι ένα σχέδιο που μπορείτε να ακολουθήσετε για να γίνετε το πιο όμορφο κορίτσι που θα μπορούσατε να είστε.
Βήματα
Μέθοδος ένας από 6: Δέρμα
Καθαρίστε οποιαδήποτε ακμή στο πρόσωπό σας. Το πρόσωπό σας πρέπει να είναι στερεοτυπικά καθαρό, λαμπερό και χωρίς ακμή για να είναι πανέμορφο, αλλά αυτό δεν είναι καθόλου αληθινό. Πολλοί πανέμορφοι άνθρωποι δεν έχουν το καλύτερο δέρμα στον κόσμο. Ωστόσο, αυτό δεν μπορεί να σας εμποδίσει να προσπαθήσετε να αποκτήσετε αυτό το τέλειο δέρμα. Κάθε μέρα και νύχτα πρέπει να ακολουθείτε τη ρουτίνα που ακολουθεί.
- ένας Βουτήξτε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό - μην χρησιμοποιείτε ποτέ ζεστό νερό, καθώς αυτό θα ανοίξει τους πόρους σας, κάτι που θα επιτρέψει τη βρωμιά και τη βρωμιά να εισέλθουν στο δέρμα σας. Η χρήση ζεστού νερού θα οδηγήσει επίσης σε ακραίο ξηρό δέρμα. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό ή πλύσιμο προσώπου που είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας και κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας για περίπου ένα λεπτό στοχεύοντας περιοχές όπου βρίσκεται η ακμή.
- 2 Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με το κρύο νερό που μπορεί να αντέξει το πρόσωπό σας.
- 3 Χτυπήστε το πρόσωπό σας στεγνό και απλώστε ένα στυπτικό ή γραφίτη σε όλο το πρόσωπό σας και δώστε το ένα ή δύο δευτερόλεπτα για να στεγνώσει. Δεν χρειάζεται να εφαρμόσετε γραφίτη εάν δεν θέλετε. Εάν είστε ηλικίας κάτω των 16 ετών, τα γραφίτη θα πρέπει σίγουρα να αποφεύγονται. Απλώστε μια ενυδατική κρέμα σε όλο το πρόσωπό σας καθώς αυτό θα ενυδατώσει το δέρμα σας.
- 4 Χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε φάρμακα συνταγογραφούνται από τον δερματολόγο σας (εάν έχετε) ή οποιαδήποτε θεραπεία που μπορεί να έχετε τώρα. Εάν δεν έχετε προβλήματα με το δέρμα, μπορείτε να παραλείψετε αυτό το βήμα.
- 5 Απολεπίστε ελαφρά το δέρμα σας (και τα χείλη) με ένα τρίψιμο ή απολέπιση κάθε δεύτερη μέρα. Βεβαιωθείτε ότι κάθε βράδυ φοράτε βαζελίνη στα χείλη σας και θα ξυπνάτε με λεία, γευστικά χείλη. κατά τη διάρκεια της ημέρας, συνιστάται πάντα να εφαρμόζετε ένα βάλσαμο για τα χείλη (Carmex ή Chapstick), ώστε να μην στεγνώνουν, σπασμένα και σκασμένα χείλη. Επίσης, διορθώστε τυχόν αποχρωματισμούς του δέρματος.
- Εάν έχετε τυχαίες κηλίδες σκούρου χρώματος στο δέρμα σας, επισκεφθείτε έναν δερματολόγο. Προσπαθήστε να εξασθενίσετε το σκοτάδι κάτω από τους κύκλους των ματιών με ρολά ματιών (όπως το Garnier Fructis).
- Εάν έχετεφακίδες, να είσαι ενθουσιασμένος! Μόνο το 2% του κόσμου τα έχει.
Μέθοδος 2 από 6: Υγιεινή
Όταν κάνετε ντους κάθε μέρα ή κάθε βράδυ, φροντίστε να ......
- ένας Απολέπιση με χρησιμοποιώντας ένα loofah ενώ κολυμπάτε, αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα οποία σας δίνουν λάμψη, απαλό και απαλό δέρμα!
- Βάλτε λοσιόν όχι περισσότερο από τρία λεπτά μετά το μπάνιο σας, έτσι ώστε το δέρμα σας να μην στεγνώσει. Ποτέ δεν μπορείτε να έχετε υπερβολική ενυδάτωση!
- 2 Ξυρίστε κάθε δεύτερη μέρα. Στην αμερικανική κοινωνία, το ξύρισμα των μασχάλων, των ποδιών σας, της περιοχής μπικίνι, και μερικές φορές των χεριών, θεωρείται υγιεινό. χρησιμοποιήστε ένα καλό ξυράφι όπως το Venus Embrace. Το ξύρισμα είναι προαιρετικό και είναι απολύτως αποδεκτό να μην ξυρίζετε.
- 3 Βγάλτε τα φρύδια σας όταν χρειάζεται. Οι άνθρωποι δεν είναι ακριβώς ερωτευμένοι με τα φρύδια γορίλλας, αλλά μόλις εξημερωθούν, οι άνθρωποι θα ζηλεύουν.
- Εάν έχετε εξαιρετικά λεπτά φρύδια, πάρτε ένα μολύβι φρυδιών και συμπληρώστε τα.
- 4 Βεβαιωθείτε ότι έχετε φορέσει κάποιο αποσμητικό (ή αντιιδρωτικό εάν ιδρώνετε) και εφαρμόστε άρωμα στα «σημεία» όπως το λαιμό, τους καρπούς, το εσωτερικό των αγκώνων, το πίσω μέρος των γόνατων κ.λπ.
- 5 Βούρτσισε τα δόντια σου πολύ καλά. Αυτό είναι πολύ προφανές, αλλά κανείς δεν θέλει να μυρίζει κακή αναπνοή όταν τους μιλάτε. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε τη γλώσσα, τα ούλα, την πλάτη των δοντιών και το εσωτερικό των μάγουλων.
- Εάν αισθάνεστε σαν τα δόντια σας να είναι λίγο «κιτρινωπά», τα λευκάτε χρησιμοποιώντας σπιτικές θεραπείες, επαγγελματικές επισκέψεις οδοντιάτρων, στοματικούς δίσκους κ.λπ.
- Πάντα νήμα και χρήση στοματικό διάλυμα μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας.
- Εάν έχετε συγκρατητήρες, καθαρίστε τους κάθε μέρα. Εάν έχετε σιδερακια ΔΟΝΤΙΩΝ , να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τον καθαρισμό.
- 6 Πλύνετε τα χέρια σας κάθε φορά που χρησιμοποιείτε το μπάνιο - δεν θα πίστευες πόσοι άνθρωποι δεν το κάνουν!
- 7 Προαιρετικός: πάρτε βιταμίνες! Στην ιδανική περίπτωση θα πρέπει να λαμβάνετε όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεστε από τη διατροφή σας, αλλά η λήψη συμπληρώματος βιταμινών / ανόργανων συστατικών μπορεί να είναι καλή για μια επιπλέον ώθηση. Διαφήμιση
Μέθοδος 3 από 6: Υγεία
- ένας Ορίστε ένα καλό πρόγραμμα ύπνου . Θα φανείτε και θα νιώσετε δέκα φορές καλύτερα αν το κάνετε! Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κοιμάσαι στις 7:00 κάθε βράδυ. Αλλά αν πάτε για ύπνο στις δέκα και ξυπνήσετε στις έξι, αυτό είναι καλό οκτώ ώρες! Όταν κοιμάστε, πρέπει να έχετε τουλάχιστον 8-9 ώρες ύπνου. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να κοιμούνται μόνο 7 ώρες, ενώ μερικοί άνθρωποι πρέπει να κοιμούνται 10 ώρες. Όλα εξαρτώνται από το σώμα σας και τελικά θα βρείτε τον αριθμό των ωρών που χρειάζεστε.
- Δεν χρειάζεται να συνεχίσετε το πρόγραμμα τα σαββατοκύριακα. Βεβαιωθείτε ότι δεν πηγαίνετε για ύπνο σε γελοίες στιγμές (1:00 το πρωί δεν είναι η καλύτερη ώρα για ύπνο). Δεν θέλετε να ξυπνήσετε με αιματοχυσία, μεγάλα μάτια και κουρασμένο και θαμπό δέρμα. Χρειάζεστε τον ύπνο ομορφιάς σας!
- 2 Ενσωματώστε τουλάχιστον 30 λεπτά σωματικής άσκησης 5-6 φορές την εβδομάδα. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει τη λήψη μαθημάτων γιόγκα, το ποδήλατο, το τρέξιμο ενός ή δύο μιλίων, την άρση βαρών για μισή ώρα ή το χορό γύρω από το σπίτι με τα αγαπημένα σας τραγούδια.
- 3 Φάτε μια υγιεινή διατροφή. ΜΗΝ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ ΝΑ ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΤΕ ΤΟΝ ΕΣΑΣ, τελικά θα αποτύχετε και θα καταλήξετε είτε με μια διατροφική διαταραχή είτε μεγαλύτερη από ό, τι όταν ξεκινήσατε - με κάθε τρόπο θα είστε δυσαρεστημένοι. Βεβαιωθείτε ότι τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα και πίνετε 2-3 λίτρα νερό (περισσότερο εάν ασκείστε). Διαφήμιση
Μέθοδος 4 από 6: Μαλλιά
Για να είσαι πανέμορφος, μπορείς να έχεις οποιοδήποτε μήκος μαλλιών πραγματικά. πρέπει απλώς να το διατηρήσετε και να το διατηρήσετε όμορφο.
- ένας Πλύνετε τα μαλλιά σας μία φορά την εβδομάδα εάν είναι σγουρά ή στεγνά και κάθε δεύτερη μέρα εάν είναι ίσια ή λιπαρά. Δεν θέλετε να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα γιατί αυτό θα το κάνει να χάσει τα φυσικά του έλαια.
- Εάν τα μαλλιά σας είναι κοντά, μπορείτε να δείτε έμπνευση όπως η Rihanna και η Victoria Beckham για χτενίσματα, ενώ αν τα μαλλιά σας είναι μακρύτερα (μήκος ώμου και μακρύτερα), θα μπορούσατε να κοιτάξετε τους Kim Kardashian και Beyoncé για την έμπνευσή σας.
- 2 Δουλέψτε με τα μαλλιά σας. Για να δουλέψετε τα μαλλιά σας, θα μπορούσατε να τα κρατήσετε ίσια, κυματιστά, σγουρά ή αφροκεντρικά, αλλά θα πρέπει πάντα να έχει κάποιο είδος λάμψης. Σίγουρα δεν θέλετε θαμπά, φριζαρισμένα μαλλιά. Για να το κάνετε αυτό, βρείτε μερικά προϊόντα που παράγουν λάμψη, όπως το Garnier Fructis και το TRESemmé.
- 3 Βεβαιωθείτε ότι εάν πρόκειται να βάλετε θερμότητα στα μαλλιά σας, χρησιμοποιείτε κάποιο είδος προστασίας ώστε να μην έχετε σπασμένα άκρα. Είναι καλύτερο να στεγνώνετε στον αέρα τα μαλλιά σας αντί να το στεγνώνετε με αέρα, για να τα απαλλάξετε από τη ζέστη.
- 4 Μην ισιώνετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Δημιουργεί σπασμένα άκρα και προκαλεί πολλές θερμικές ζημιές και οι συνέπειες δεν αξίζουν τον κόπο. Ορισμένες συσκευές που μπορεί να σας φανούν χρήσιμες είναι: επίπεδες σίδερα (για μέρες που θέλετε να καρφώσετε ίσια μαλλιά), ραβδώσεις (όπου θέλετε να χάσετε κύματα και χωρίς τσακίσεις στα μαλλιά σας από τους σφιγκτήρες των σίδερα), σίδερα για κατσαρώματα (για ημέρες όπου θέλετε μεγάλες, λαμπερές μπούκλες) και στεγνωτήρια (όταν τελειώνει ο χρόνος και δεν έχετε χρόνο να στεγνώσετε στον αέρα). Διαφήμιση
Μέθοδος 5 από 6: Μακιγιάζ
Ως έφηβος, δεν χρειάζεστε τόσο πολύ μακιγιάζ για να φαίνεστε πανέμορφο.
- ένας Βάλτε κάποιο κονσίλερ σε κηλίδες αν υπάρχει - χωρίς θεμέλιο, γιατί αυτό φράζει μόνο τους πόρους σας.
- 2 Χρησιμοποιήστε μαύρο ή καφέ μολύβι eyeliner. Βάζοντας μαύρο ή καφέ μολύβι eyeliner στην κάτω γραμμή των βλεφαρίδων σας και ένα eyeliner μολύβι χρώματος ροδάκινου στην κάτω γραμμή του νερού σας, τα μάτια σας θα φαίνονται πιο φωτεινά και πιο ξύπνια.
- 3 Προσθέστε περίπου δύο στρώσεις μίας μάζας ογκώδους μετά την κάμψη της, χτυπήστε λίγο βάλσαμο για τα χείλη και / ή στιλπνότητα των χειλιών και είστε έτοιμοι να πάτε! Διαμονή φυσικός.
- 4 Εναλλακτικά, μην φοράτε καθόλου μακιγιάζ. Το μακιγιάζ μπορεί να είναι διασκεδαστικό και να ενισχύσει την εμπιστοσύνη, αλλά δεν το χρειάζεστε. Κάντε ό, τι νιώθετε άνετα. Διαφήμιση
Μέθοδος 6 από 6: Μέσα έξω
Για να είσαι πανέμορφος, πρέπει ενεργήστε υπέροχα . Στόχος να είστε ο εαυτός σας, είτε είστε εξερχόμενοι, χαλαροί, διασκεδαστικοί, τολμηροί, κάτω από τη γη, ταπεινοί, έξυπνοι, φιλικοί ή εργατικοί.
- ένας Σεβαστείτε όλους όσους συναντάτε ακόμα κι αν δεν σας δίνουν λόγο. προσπαθήστε σκληρά για να μην κάνετε εχθρούς και σκεφτείτε πριν μιλήσετε. Ωστόσο, μην φοβάστε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, τους άλλους και τα πράγματα που πιστεύετε.
- 2 Χρησιμοποιήστε τα ηθικά που οι γονείς σου σε δίδαξαν με σύνεση. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να συμφωνήσετε με όλα όσα πιστεύουν και σκέφτονται οι γονείς σας - πάρτε τις δικές σας αποφάσεις, γίνετε το δικό σας άτομο.
- Αν είστεσεξουαλικά ενεργός, χρησιμοποιήστε προφυλακτικά, τον έλεγχο των γεννήσεων κ.λπ.!
- 3 Κάντε παρέα με τους φίλους σας κάθε άλλο σαββατοκύριακο και κάντε παρέα με την οικογένειά σας τα υπόλοιπα Σαββατοκύριακα. Ζήστε τη ζωή στο έπακρο και πυροβολήστε ψηλά .
- 4 Διαβάστε ένα βιβλίο κάθε φορά. Είναι πραγματικά καλύτερο να αφιερώσετε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα για καθημερινή ανάγνωση. Μπορείτε να λάβετε βιβλία από τη βιβλιοθήκη σας, από τον καθηγητή Αγγλικών ή από ένα βιβλιοπωλείο. Γνωρίστε το αγαπημένο σας είδος. Εάν έχετε εθισμό στα ιστορικά μυθιστορήματα μυθοπλασίας, διαβάστε από αυτό το είδος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διαβάσετε και το είδος σας μερικές φορές επίσης. Δοκιμάστε το πιο δύσκολο στο σχολείο. Ίσως να μην έχετε 4,0 GPA, αλλά προσπαθήστε να το μελετήσετε. Το πιο σημαντικό, να είσαι ο εαυτός σου . Μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά αν ανακαλύψετε τον αληθινό εαυτό σας, η ζωή σας θα είναι καταπληκτική! Διαφήμιση
Q&A κοινότητας
Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης- Ερώτηση Χρειάζομαι έναν φίλο για να είμαι ένα πανέμορφο έφηβη; Όχι. Μπορείς να είσαι δυνατός, όμορφος και ανεξάρτητος χωρίς φίλο. Το μόνο που έχει σημασία είναι εσείς.
- Ερώτηση Πώς ισορροπούν τα νεαρά κορίτσια τη γοητεία και ένα κοινωνικό ημερολόγιο με έναν έξυπνο και ανεξάρτητο τρόπο ζωής; Απλώς προσπαθήστε να συγκεντρωθείτε σε όλες τις τάξεις και τα χόμπι σας ενώ βρίσκεστε στο σχολείο. Εάν δεν καταλαβαίνετε κάτι, κάντε ερωτήσεις και σημειώστε. Για να είστε ταλαντούχοι ή έξυπνοι, απλά πρέπει να ακολουθήσετε τα πράγματα που αγαπάτε - όλα τα άλλα θα τεθούν στη θέση τους.
Διαφήμιση
βίντεο . Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube.
Συμβουλές
- Δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε όλες τις τελευταίες τάσεις της μόδας ή να ντύσετε τους ανθρώπους γύρω σας για να ταιριάζουν. Φορέστε ό, τι σας αρέσει και τι σας αρέσει.
- Μείνετε υγιείς τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή και ασκώντας καθημερινά.
- Οι άνθρωποι θα σας αρέσουν περισσότερο εάν στέκεστε μόνοι σας εμπιστευτικά, αντί να στέκεστε με ψεύτικους φίλους.
- Αν έχετε θρησκεία, πιστέψτε την πλήρως. πιθανότατα θα σας εμπνεύσει
- Κρατήστε τα μάτια λίγο πιο πλατιά από το συνηθισμένο και χαμογελάστε λίγο ακόμα και όταν δεν συμβαίνει τίποτα το ιδιαίτερο. Αυτό σας κάνει να φαίνεστε πιο ελκυστικοί, ξύπνιοι και ενδιαφέροντες.
- Να είσαι ο εαυτός σου . Μην κρυφτείτε από κανέναν και μην αποδεχτείτε τον εαυτό σας ακόμη και χωρίς μακιγιάζ.
- Κρατήστε ένα σημειωματάριο εάν θέλετε να κάνετε έναν προϋπολογισμό, ώστε να μπορείτε να σημειώσετε όλα όσα αγοράζετε.
- Θυμηθείτε ότι είστε όμορφοι ανεξάρτητα από το τι. Αυτός ο οδηγός σας βοηθάει να φαίνεστε ακόμα καλύτερα.
- (Αυτό ακούγεται περίεργο, αλλά λειτουργεί): Αφού πλύνετε καλά το πρόσωπό σας το πρωί, κρατήστε παγάκια κάτω από τα μάτια σας για ένα ή δύο λεπτά. Θα βοηθήσει το δέρμα σας να ενυδατωθεί μαζί με το πόσιμο νερό και την κατανάλωση φρούτων.
- Να έχετε πάντα ένα πορτοφόλι μαζί σας. Στο πορτοφόλι, μεταφέρετε: το κινητό σας τηλέφωνο, το iPod σας, το αγαπημένο σας γυαλιστερό χείλος, 15 $ σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, το αναγνωριστικό μαθητή σας, την τρέχουσα απόχρωση του βερνικιού νυχιών / επικάλυψη, τα κλειδιά σας, τα μαξιλάρια / ταμπόν, καθρέφτης / μικρή βούρτσα, δεσμοί μαλλιών και bobby / φουρκέτες.
Διαφήμιση Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών ελέγχονται προσεκτικά πριν από τη δημοσίευσή τους Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!
Προειδοποιήσεις
- Μην προσπαθήσετε να είστε κάποιος που δεν είστε. Οι αληθινοί φίλοι θα σας αρέσουν για το ποιοι είστε.