Η διαφορά ανάμεσα στις επιστροφές του Ρότζερ Φέντερερ το 2017 και το 2021 είναι ότι τώρα οι μύες του έχουν επιδεινωθεί σημαντικά: Πιερ Παγκανίνι

Ρότζερ Φέντερερ



Του Ρότζερ Φέντερερ Ο μακροχρόνιος εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης Pierre Paganini παρείχε πρόσφατα ορισμένες ενημερώσεις σχετικά με τη διαδικασία αποκατάστασης του Ελβετού σταρ. Ο Παγκανίνι τόνισε το γεγονός ότι οι μύες του Φέντερερ έγιναν πιο αδύναμοι με την ηλικία, αλλά έδωσε ιδιαίτερο έπαινο για την επιμονή του 39χρονου.

Μετά από 13 μήνες στο περιθώριο, ο Roger Federer θα επιστρέψει στην περιοδεία στο Qatar Open του επόμενου μήνα. Κατά τη διάρκεια της απουσίας του από το άθλημα, ο Ελβετός θρύλος υποβλήθηκε σε δύο χειρουργικές επεμβάσεις στο δεξί του γόνατο και ακολούθησε μια μακρά διαδικασία αποκατάστασης κάτω από τα άγρυπνα μάτια του Pierre Paganini - ο οποίος τον εκπαιδεύει εδώ και 21 χρόνια.



Μιλώντας με τον Ρενέ Στάουφερ , Ο Παγκανίνι έκανε μια εκπληκτική αποκάλυψη, εξηγώντας πώς το σώμα του Φέντερερ υπέστη σημαντική υποβάθμιση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - κάτι που είναι σε έντονη αντίθεση με την κατάστασή του κατά τη διάρκεια της παύσης τραυματισμών του το 2016.

«Η μεγάλη διαφορά (μεταξύ της επιστροφής του 2017 και τώρα) είναι, καθώς σταμάτησε μέχρι την Αυστραλία μετά το Wimbledon το 2016, οι μύες του ήταν στην πραγματικότητα πάντα εκεί», είπε ο Paganini. «Τώρα είχαμε μια πλήρη διακοπή και οι μύες επιδεινώθηκαν σημαντικά».

Ο Ρότζερ Φέντερερ με τον τίτλο του Αυστραλιανού Όπεν 2017

Ο Ρότζερ Φέντερερ επέστρεψε από τον τραυματισμό το 2016 και σήκωσε δύο Major το 2017, οδηγώντας πολλούς να ελπίζουν σε παρόμοια απόδοση αυτή τη φορά. Ο Παγκανίνι δεν απέκλεισε αυτό το ενδεχόμενο, αλλά τα λόγια του υποδηλώνουν ότι το έργο θα είναι πολύ πιο δύσκολο για τον Φέντερερ αυτή τη φορά.



Παρ 'όλα αυτά, ο Παγκανίνι ισχυρίστηκε ότι η διαδικασία αποκατάστασης του Φέντερερ καθοδηγήθηκε από την προθυμία του να συνεχίσει να παλεύει σκληρά. Σύμφωνα με τον 62χρονο, η αγάπη του Φέντερερ για το παιχνίδι ήταν καθοριστική κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου καθώς του επέτρεψε να πραγματοποιήσει ασκήσεις γυμναστικής που απαιτούν πολλή υπομονή.

ταμπλό του μπάντμιντον
«Χωρίς την υπομονή του Φέντερερ, η λαιμητόμος θα είχε πέσει πολύ καιρό πριν», πρόσθεσε ο Παγκανίνι. «Εξαρτάται από αυτό (το πάθος), κι εμείς το ίδιο! Όταν ένας παίκτης που είναι σχεδόν 40 πρέπει να κάνει ασκήσεις που μπορεί να κάνει ένας 70χρονος χωρίς κανένα πρόβλημα, και είναι χαρούμενος που βελτιώνεται κάθε μέρα-αν αυτό δεν είναι πάθος (τότε τι είναι) ».

Ο Παγκανίνι το αποκάλυψε περαιτέρω Η συμμετοχή του Ρότζερ Φέντερερ στο Dubai Open δεν αποτελεί ακόμη εγγύηση, όπως πιστεύονταν προηγουμένως.



«Αυτή τη στιγμή είναι ξεκάθαρο ότι παίζει Ντόχα, τότε θα δούμε», αποκάλυψε ο Παγκανίνι.

Το δεξί γόνατο προκαλούσε προβλήματα στον Ρότζερ Φέντερερ για αρκετά χρόνια: τον Πιερ Παγκανίνι

Ο αγώνας στην Αφρική: Ρότζερ Φέντερερ v Ραφαέλ Ναδάλ

Σύμφωνα με τον Pierre Paganini, το δεξί γόνατο του Federer τον ενοχλούσε για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά ήταν σε μεγάλο βαθμό «υπό έλεγχο».

«Το δεξί γόνατο του δημιουργούσε προβλήματα για αρκετά χρόνια», είπε ο Paganini. «Αλλά τα είχε υπό έλεγχο, με προσαρμοσμένο σχεδιασμό και συγκεκριμένες ασκήσεις».

Ο προπονητής φυσικής κατάστασης του Φέντερερ ενημέρωσε επίσης για τη φυσική κατάσταση του παίκτη, αποκαλύπτοντας ότι ο Φέντερερ είχε ανακτήσει τη μυϊκή του δύναμη και προπονούταν χωρίς κανένα λόξυγκα. Ο Παγκανίνι πρόσθεσε ότι ο Φέντερερ αυτή τη στιγμή εργάζεται σκληρά για να ανακτήσει την ταχύτητά του - τη βάση των ποδιών του παγκόσμιας κλάσης.

«Στην περιοχή δύναμης πίσω εκεί που ήταν πριν τον τραυματισμό», είπε ο Paganini. «Στην πραγματικότητα προπονείται σχεδόν κανονικά. Αν παρακολουθούσατε θα λέγατε: δεν έχει πληγωθεί, όλα είναι καλά ».
«Δεν υπάρχει απολύτως τίποτα να κρύψουμε εδώ», πρόσθεσε. «Εργαζόμαστε σκληρά για την ταχύτητά του γιατί γνωρίζουμε πολύ καλά ότι αυτό θα είναι ένα σημαντικό σημείο».

Ο Ρότζερ Φέντερερ δεν θα διακινδυνεύσει ποτέ την υγεία του: ο Πιερ Παγκανίνι

Ρότζερ Φέντερερ

Ο Pierre Paganini έδωσε μια προειδοποίηση σχετικά με τον χρόνο που έμεινε ο Roger Federer στην περιοδεία, τονίζοντας ότι ο Ελβετός σταρ θα παραιτηθεί εάν το σώμα του αρχίσει να τον προδίδει πολύ συχνά.

Σύμφωνα με τον Παγκανίνι, ο Φέντερερ παίρνει πάντα τις αποφάσεις του έχοντας το ένα μάτι στο μέλλον. Αυτός, πιστεύει ο 62χρονος, είναι ο λόγος που ο Φέντερερ δεν τείνει ποτέ σε επικίνδυνες κινήσεις.

«Δεν θα διακινδυνεύσει ποτέ την υγεία του», είπε ο Paganini. «Είναι εξαιρετικά σημαντικό για αυτόν να είναι υγιής στη δεύτερη φάση της ζωής του. Δεν θα παρακάνει τίποτα αν δεν έχει νόημα. Είναι πολύ στρατηγικός και διορατικός ».

Ο Pierre Paganini συνέχισε μιλώντας με λαμπερά λόγια για τη φύση του Roger Federer, η οποία πιστεύει ότι είναι ένας σημαντικός λόγος πίσω από την ευρεία δημοτικότητα του ελβετού σταρ.

'Το γεγονός ότι εκτιμάται ιδιαίτερα από τους οπαδούς του δεν εξαρτάται μόνο από τον παίκτη αλλά και από τον άνθρωπο', είπε ο Paganini. «Και θα είναι πάντα αυτός ο άνθρωπος όσο ζει».

Δημοφιλή Θέματα

Ο Ρότζερ Φέντερερ επέστρεψε νικηφόρα στο τένις Γκραν Σλαμ τη Δευτέρα, διαλύοντας τον Ντένις Ιστόμιν σε ευθεία σετ για να προκριθεί στον δεύτερο γύρο στο Ρολάν Γκαρός.

Πώς να διορθώσετε τον πόνο στα γόνατα. Ο πόνος στα γόνατα είναι ένα κοινό παράπονο στους Αμερικανούς και επηρεάζει όλες τις ηλικίες, αλλά συχνά για διαφορετικούς λόγους. Στους νεότερους ανθρώπους, ο πόνος στο γόνατο είναι συνήθως αποτέλεσμα τραυματισμού, όπως ένας σπασμένος σύνδεσμος, τενοντίτιδα ή σχισμένο ...

Για να αμφισβητήσετε και να νικήσετε ένα ακίνητο αντικείμενο, πρέπει να είστε μια ασταμάτητη δύναμη μόνοι σας.

Ο Ρότζερ Φέντερερ επιστρέφει στη δράση, αλλά δεν έχει τις καλύτερες στιγμές στο γήπεδο τον τελευταίο καιρό.