Με ένα χρήσιμο διάγραμμα
Καθώς το παιχνίδι του τένις εξελίχθηκε και προχώρησε σε σκληρά ράλι βασικής γραμμής, η δυτική λαβή έχει αποκτήσει δημοτικότητα μεταξύ παικτών όλων των ηλικιών και επιπέδων δεξιοτήτων.
Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια πλήρη ματιά στη λαβή του τένις δυτικού forehand και θα μιλήσουμε για μερικά από τα κύρια πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα για παίκτες που χρησιμοποιούν αυτήν τη λαβή.
Η δυτική λαβή τένις
Πριν από περίπου 100 χρόνια, τοηπειρωτική λαβήήταν το de factoπιάσιμο τένιςχρησιμοποιείται σχεδόν από όλους τους παίκτες του τένις. Εκείνη την εποχή, το παιχνίδι ήταν πιο αργό και η τεχνολογία, με τη μορφή ρακέτες, μπάλες τένις και γρανάζια, ήταν πολύ πιο απλή σε σύγκριση με τον εξοπλισμό που διατίθεται σήμερα στους παίκτες του τένις.
Προσθέστε σε αυτό το γεγονός ότι το άθλημα του τένις έχει γίνει πολύ πιο ανταγωνιστικό και έχει νόημα ότι υπήρξε μια φυσική εξέλιξη μακριά από την εξαιρετικά συντηρητική ηπειρωτική λαβή στην μάλλον ακραία δυτική λαβή.
ανδρική ρακέτα τένις
Ως αποτέλεσμα, η δυτική λαβή έχει γίνει μια από τις πιο δημοφιλείς λαβές που χρησιμοποιούνται από επαγγελματίες και ψυχαγωγικούς παίκτες, παρέχοντας τη δυνατότητα να δημιουργήσει μια άνευ προηγουμένου ποσότητα topspin κατά το χτύπημα της μπάλας.
Κρατώντας μια δυτική λαβή
Η δυτική λαβή είναι συνήθως μακριά από το πώς ένας πρώτος παίκτης θα σκεφτόταν να κρατήσει τη ρακέτα. Ωστόσο, μπορεί να είναι αρκετά εύκολο να βρεθεί μια δυτική λαβή χρησιμοποιώντας τη λαβή της ρακέτας ως οδηγό.
Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι η λαβή σας σχηματίζει περίπου το σχήμα ενός οκταγώνου, ακριβώς όπως ένα σήμα στοπ με οκτώ πλευρές, όπως φαίνεται στο παρακάτω διάγραμμα.
Μπορούμε εύκολα να βρούμε τη δυτική λαβή τοποθετώντας την πλευρά της παλάμης του ακροδέκτη του δείκτη σας στην πέμπτη λοξή λαβή της ρακέτας.
πώς να παρακολουθήσετε τους αγώνες των Stellers
Στην αρχή, πολλοί παίκτες μπορεί να δυσκολεύονται να χρησιμοποιήσουν αυτό το κράτημα. Ως εκ τούτου, πολλοί παίκτες ίσως προτιμούν να ξεκινήσουν με ένα ημι-δυτικό ή ακόμη και ανατολικό κράτημα και στη συνέχεια αργά να κινηθούν προς μια λαβή που ταιριάζει καλύτερα στον τύπο του παιχνιδιού που προσπαθούν να αναπτύξουν.
Στο τέλος της ημέρας, δεν υπάρχει σωστό ή λάθος κράτημα. Αντίθετα, θα θέλατε να βρείτε κάτι που νιώθει άνετα και σας επιτρέπει να παίξετε το στυλ του τένις που θέλετε.
Οφέλη από μια δυτική λαβή
Αν ψάχνετε να αναπτύξετε ένα βαρύ βασικό παιχνίδι με μεγάλες πινελιές που έχουν έναν τόνο topspin, τότε η δυτική λαβή μπορεί να είναι η σωστή λαβή για εσάς.
Χωρίς αμφιβολία, το βασικό πλεονέκτημα της λαβής του τένις της Δύσης είναι η ικανότητα των παικτών να δημιουργήσουν ένα σημαντικό ποσό topspin, το οποίο μπορεί να είναι εξαιρετικό για μερικούς λόγους.
Πρώτον, το topspin είναι σημαντικό στο τένις, επειδή σας επιτρέπει να χτυπήσετε την μπάλα επιθετικά ενώ διατηρείτε την μπάλα στο γήπεδο και δεν την χτυπάτε εκτός ορίων. Το Topspin εμφανίζεται όταν ένας παίκτης βουρτσίζει πάνω και πάνω από μια μπάλα του τένις, αναγκάζοντάς τον να γυρίζει προς τα εμπρός εξαιρετικά γρήγορα.
Rick and Morty σεζόν 4 επεισόδιο 2 πλήρες επεισόδιο δωρεάν
Όταν συμβεί αυτό, ένας παίκτης μπορεί να χτυπήσει μερικά πόδια πάνω από το δίχτυ, και λόγω του topspin, εξακολουθεί να έχει την πτώση της μπάλας στο γήπεδο. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να είναι εξαιρετικά επωφελές, καθώς σας επιτρέπει να χτυπάτε τη μπάλα με συνέπεια στο γήπεδο.
Πέρα από τη συνοχή, μια μεγάλη ποσότητα topspin προκαλεί επίσης τη μπάλα να «πηδήξει» ή να αναπηδήσει προς τα πάνω όταν χτυπήσει το έδαφος στην πλευρά του αντιπάλου σας στο γήπεδο.
Ως αποτέλεσμα, το topspin διατηρεί την μπάλα έξω από την ιδανική ζώνη κτυπήματος του αντιπάλου σας για επίγειες κινήσεις, η οποία συνήθως έχει ύψος στη μέση, αναγκάζοντάς τους να μπουν στην μπάλα για να την πιάσουν στην άνοδο ή να απομακρυνθούν από την μπάλα για να την πιάσουν ως πέφτει.
λευκό σε λευκά παπούτσια τένις
Όσο πιο πίσω βρίσκεται ο αντίπαλός σας, τόσο πιο δύσκολο γίνεται να κερδίσει έναν νικητή και τόσο λιγότερες γωνίες μπορούν να χτυπήσουν, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε τον αντίπαλό σας στην άμυνα.
Μειονεκτήματα μιας δυτικής λαβής
Δυστυχώς, ενώ η δυτική λαβή μπορεί να είναι φανταστική λαβή, έχει κάποια μειονεκτήματα.
Πιο συγκεκριμένα, η μετάβαση από μια δυτική λαβή στην ηπειρωτική λαβή που χρησιμοποιείται για φέτες και βόλεϊ μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς απαιτεί από τον παίκτη να περιστρέψει λίγο τη ρακέτα στο χέρι του. Οι νέοι παίκτες θεωρούν συχνά ότι αυτή η μετάβαση είναι αρκετά δύσκολη. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, οι περισσότεροι παίκτες θα γίνουν αρκετά άνετοι με τη μετάβαση.
Ένα άλλο, λιγότερο επιδραστικό μειονέκτημα της λαβής forehand είναι η ικανότητα των παικτών να χτυπήσουν μια μπάλα τένις που αναπηδά εξαιρετικά χαμηλά. Για να είναι αποτελεσματικός, ένας παίκτης που χτυπά ένα forehand με τη δυτική λαβή πρέπει να πάρει κάτω από την μπάλα για να χτυπήσει πάνω και πάνω από την κορυφή, κάτι που μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο να χρησιμοποιήσει αυτή τη λαβή.
Πρέπει να χρησιμοποιήσω ένα Western Grip;
Για πολλούς παίκτες, η λαβή του δυτικού forehand μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή. Ωστόσο, εάν μόλις ξεκινήσετε με το τένις, μπορείτε να επιλέξετε τοανατολικόςήημι-δυτική λαβήκαι στη συνέχεια μετακινήστε το δρόμο σας στη δυτική λαβή αν αισθάνεται άνετα.
Δυστυχώς, δεν υπάρχει τέλεια απάντηση σε ποια λαβή πρέπει να χρησιμοποιήσει ένας παίκτης. Ωστόσο, μέσω του πειραματισμού και της παραμονής σας ευέλικτη, θα είστε σίγουροι ότι θα βρείτε μια λαβή που ταιριάζει στο στυλ παιχνιδιού σας.
πόσα σετ παίζεις στο τένις
Τυλίγοντας
Έχετε απορίες σχετικά με τη λαβή του δυτικού forehand; Μη διστάσετε να ρωτήσετε στα παρακάτω σχόλια.
Δικαιώματα φωτογραφίας: LJ Κονγκ
