Προσέγγιση Shot (ουσιαστικό) [uh – prohch shot]
Σε αυτό το άρθρο, θα καλύψουμε τι είναι μια προσέγγιση στο τένις, μαζί με παραδείγματα και κοινά ζητήματα που βιώνουν οι παίκτες.
Ορισμός της προσέγγισης
Ένα επιθετικό σουτ που επιτρέπει σε έναν παίκτη του τένις να μεταβεί από τη γραμμή βάσης στο δίχτυ, χτυπώντας ένα forehand ή backhand. Αναφέρεται επίσης ως προσέγγιση.
power ρακέτες τένις
Παραδείγματα προσέγγισης που πυροβολήθηκαν σε μια πρόταση
Δεν έκανε αρκετά με αυτήν την προσέγγιση, έτσι ο αντίπαλός της την πέρασε εύκολα για νικητή.
Εάν δεν κρατάτε τη μπάλα βαθιά στο γήπεδο, ο αντίπαλός σας θα προχωρήσει μπροστά και θα κάνει ένα σουτ προσέγγισης, θα σας βάλει στην άμυνα.
Πλαίσιο για το πλάνο προσέγγισης
Η προσέγγιση προσέγγισης είναι προσβλητικήτένιςότι οι παίκτες χτύπησαν έτσι ώστε να μπορούν να μεταβαίνουν στο δίχτυ για να προσπαθήσουν να κλείσουν το σημείο.
Συνήθως, ένας παίκτης χτυπά αυτό το σουτ όταν λαμβάνει μια κοντή μπάλα που προσγειώνεται πιο κοντά στη γραμμή εξυπηρέτησης από τη γραμμή βάσης. Στην ιδανική περίπτωση, αυτή η κοντή μπάλα κάθεται αρκετά ψηλά για να τους επιτρέψει να ταλαντεύεται με αυτοπεποίθηση για να τοποθετήσει τη μπάλα βαθιά στο γήπεδο και να αναγκάσει τον αντίπαλό του να κάνει ένα αμυντικό σουτ, το οποίο μπορεί στη συνέχεια να απομακρυνθεί με ένα βόλεϊ ή δύο.
Ένας παίκτης μπορεί να πετύχει μια προσέγγιση προσέγγισης ως νικητής, αλλά χρησιμοποιείται συχνά ένα πλάνο εγκατάστασης, καθώς ο παίκτης δεν θέλει να κερδίσει τον βαθμό σε αυτό το σουτ. Αντ 'αυτού, προσπαθούν να εξαναγκάσουν μια αμυντική μπάλα από τον αντίπαλό τους, η οποία στη συνέχεια μπορεί να απομακρυνθεί με ένα βόλεϊ για να κερδίσει τον βαθμό.
Κοινά ζητήματα
Εδώ είναι μερικά κοινά προβλήματα που προκύπτουν με τις λήψεις προσέγγισης.
Πλησιάζει πολύ σύντομα
Πολλοί παίκτες προσπαθούν να βρουν μια προσέγγιση από μια μπάλα που χτυπήθηκε πολύ καλά από τον αντίπαλό τους. Η προσέγγιση πολύ σύντομα συμβαίνει συχνά επειδή ένας παίκτης είναι υπερβολικά πρόθυμος.
Για παράδειγμα, σκεφτείτε ένα σημείο όπου ο αντίπαλός σας χτυπά ένα καθαρό χτύπημα εδάφους που προσγειώνεται σχετικά βαθιά στο γήπεδο. Εάν προσπαθήσετε να προχωρήσετε προς τα εμπρός και να χτυπήσετε μια προσέγγιση προσέγγισης, τότε ενδέχεται να μην μπορείτε να μεταβείτε στο δίχτυ αρκετά γρήγορα. Το αποτέλεσμα μπορεί να ανοίξει μια ποικιλία γωνιών για τον αντίπαλό σας να σας περάσει εύκολα.
Κλείνοντας πολύ μακριά
Οι υπερβολικά ανυπόμονοι παίκτες μπορούν να εκτελέσουν μια υπέροχη προσέγγιση, αλλά στη συνέχεια κλείνουν το δίχτυ πολύ μακριά, γεγονός που τους καθιστά έναν εύκολο στόχο για τον αντίπαλό τους να τους πιέσει. Είναι μια λεπτή ισορροπία. Δεν θέλετε να προχωρήσετε πολύ μακριά λόγω του λοβού, αλλά εάν δεν κλείσετε αρκετά, θα ανοίξετε τον εαυτό σας σε μια περαστική βολή.
Δεν κάνει αρκετά με την προσέγγιση
Όταν προχωράτε για ένα σουτ προσέγγισης, είναι σημαντικό να χτυπήσετε την μπάλα με αυτοπεποίθηση - και ιδανικά, κρατήστε την μπάλα βαθιά στο γήπεδο. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους δεν θέλετε να πλησιάσετε πολύ σύντομα. Αντ 'αυτού, περιμένετε μια ιδανική μπάλα που σας επιτρέπει να προχωρήσετε με ένα επιθετικό σουτ που αναγκάζει τον αντίπαλό σας να παίξει άμυνα και προετοιμάζει το βόλεϊ σας.
Ball Toss Forehands & Backhands
Στη συνέχεια, θα κάνουμε το απλό τρυπάνι forehands και backhands και θα προσθέσουμε μια μπάλα ρίψης, η οποία θα αναγκάσει τον μαθητή σας να αρχίσει να κρίνει την ταχύτητα της μπάλας, να κινήσει τα πόδια του λίγο και να επικεντρωθεί στο χρονισμό του. Θα αρχίσει επίσης να προσομοιώνει την αίσθηση του τένις βάζοντας εσάς και τους μαθητές σας σε αντίθετες πλευρές του διχτυού.
Με το καλάθι με μπάλες, κατευθυνθείτε προς τη μία πλευρά του γηπέδου και σταθείτε στην κεντρική γραμμή εξυπηρέτησης 2 έως 3 πόδια από το δίχτυ. Ζητήστε από τους μαθητές σας να σταθούν στο κέντρο της γραμμής εξυπηρέτησης, έτοιμοι για ένα forehand ή backhand.
Σε αυτήν την παραλλαγή, θα πετάξετε απαλά μια μπάλα του τένις προς τον παίκτη, ώστε να αναπηδά μπροστά τους σχετικά με τη μέση ψηλά. Για εσάς, αυτό μπορεί να μοιάζει με το ίδιο τρυπάνι με το τελευταίο. Ωστόσο, υπάρχει μια κρίσιμη διαφορά για τον παίκτη.
Όπου στο τελευταίο τρυπάνι η μπάλα κινήθηκε μόλις και μόλις αναπηδούσε μπροστά από τον παίκτη, αυτό το τρυπάνι αναγκάζει τον παίκτη να κρίνει την ταχύτητα της μπάλας και να ρυθμίσει αργά τη θέση του για να διασφαλίσει ότι μπορεί να έρθει σε επαφή με την μπάλα του τένις.
Συνήθεις ερωτήσεις & απαντήσεις σχετικά με την προσέγγιση που λήφθηκε
Πού πρέπει να τοποθετηθεί μια προσέγγιση στο τένις;
Ένα σουτ προσέγγισης πρέπει να χτυπήσει βαθιά στο γήπεδο για να αποφευχθεί το άνοιγμα γωνιών για να περάσει ο αντίπαλός σας. Πέρα από αυτό, η τοποθέτηση μιας προσέγγισης θα εξαρτηθεί από κάθε σημείο για να διατηρήσετε τον αντίπαλό σας στην άμυνα.
Τυλίγοντας
Έχετε απορίες σχετικά με το χτύπημα μιας προσέγγισης; Ενημερώστε μας στα παρακάτω σχόλια - θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε.
