Ένταση χορδών τένις

Ο απόλυτος οδηγός παικτών + βίντεο

Ελπίζουμε να σας αρέσει αυτό το άρθρο. Όπως γνωρίζετε, το TennisCompanion μπορεί να συλλέξει ένα μικρό μερίδιο των πωλήσεων από τους συνδέσμους σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει στη διατήρηση της λειτουργίας αυτού του ιστότοπου.Μάθε περισσότερα.

Για πολλούς παίκτες, το string tension είναι μια παραβλεπόμενη πτυχή της ρακέτας του τένις. Ωστόσο, η ένταση στην οποία ένας παίκτης χτυπά τη ρακέτα του μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την απόδοση και να χρησιμεύσει ως ένας εξαιρετικός μηχανισμός βελτίωσης για να παίξετε το καλύτερο τένις.

Η κατανόηση της έντασης των χορδών επιτρέπει στους καταλαβαίνους παίκτες να αναγνωρίσουν μια ένταση που αισθάνεται σωστή για να βελτιώσουν το παιχνίδι τους και ακόμη και να βοηθήσουν με άλλους παράγοντες, όπως τραυματισμούς στο χέρι και νεύρα της ημέρας αγώνα.

Επεξήγηση έντασης χορδών τένις

Η ένταση είναι ένα μέτρο της δύναμης που τραβιέται από μια μηχανή χορδών κατά την εγκατάσταση χορδών, που συνήθως εκφράζεται σε λίβρες ή κιλά.

Όταν το ρακέτα του τένις σας δένεται ή δένεται με το κορδόνι, υπάρχει μια ειδική ένταση που εφαρμόζεται στη χορδή από ένα μηχάνημα. Ακριβέστερα αναφέρεται ως ένταση αναφοράς, αυτό είναι ένα μέτρο βάρους που εφαρμόζεται στο κορδόνι καθώς τραβιέται, το οποίο μπορούμε να εκφράσουμε σε κιλά ή κιλά.

Πριν ένας τεχνικός ρακέτας εγκαταστήσει χορδές, θα ρυθμίσει το μηχάνημά του στην επιθυμητή ένταση του πελάτη. Στη συνέχεια, καθώς υφαίνουν τις χορδές στο πλαίσιο, το μηχάνημα θα τραβήξει το νήμα στην κατάλληλη ένταση.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ενώ ένα μηχάνημα τραβά μια συμβολοσειρά στην προκαθορισμένη τάση αναφοράς, η πραγματική τάση του τελικού προϊόντος θα διαφέρει και συνήθως θα είναι ελαφρώς χαμηλότερη λόγω της διαδικασίας εγκατάστασης.

Για παράδειγμα, ένας τεχνικός θα εγκαταστήσει πρώτα τις κύριες χορδές σε μια ρακέτα, οπότε δεν υπάρχει τριβή των σταυρωτών χορδών κατά το τράβηγμα του νήματος στην επιθυμητή ένταση. Ωστόσο, μετά την εγκατάσταση των κύριων χορδών, οι διασταυρούμενες χορδές πρέπει να υφαίνουν μέσω των κύριων χορδών, η οποία προσδίδει τριβή και, επομένως, επηρεάζει την τελική ή την πραγματική ένταση.

Εάν προσπαθείτε να αποφασίσετε για μια ένταση, δεν υπάρχει σωστή ή λάθος απάντηση, καθώς είναι προσωπική προτίμηση. Ωστόσο, οι πληροφορίες που καλύπτουμε σε αυτόν τον οδηγό θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε μια ιδανική ένταση που θα διασφαλίσει ότι θα αξιοποιήσετε στο έπακρο τη ρακέτα σας και θα αποδώσετε τα καλύτερα στο γήπεδο.

Βίντεο έντασης συμβολοσειράς

Παρακάτω θα βρείτε το βίντεό μου για το θέμα, το οποίο χρησιμεύει ως εξαιρετικός σύντροφος αυτού του οδηγού.

Για γρήγορη αναφορά, ακολουθούν οι χρονικές σημάνσεις στις διάφορες ενότητες του βίντεο, ώστε να μπορείτε να μετακινηθείτε γρήγορα.

0:24 - Η ένταση εξηγείται
0:57 - Σειρά έντασης
1:45 - Χαμηλή έναντι υψηλής έντασης
2:54 - Ένταση & Κορυφή
3:29 - Ένταση και ανθεκτικότητα
3:58 - Βρίσκοντας τη σωστή ένταση
4:42 - Απώλεια έντασης
5:17 - Τύποι χορδών και έντασης
5:50 - Ένταση και άνεση
6:17 - Εργαλεία (Tester & Calibrator)
6:59 - Συμπλήρωση

Οι ενότητες που ακολουθούν αντικατοπτρίζουν στενά αυτό του παραπάνω περιγράμματος βίντεο, αλλά θα βρείτε επίσης επιπλέον περιεχόμενο, όπως εντάσεις συμβολοσειράς που δεν περιλαμβάνονται στο βίντεο.

Σειρά έντασης

Οι περισσότερες ρακέτες τένις έρχονται με ένα προτεινόμενο εύρος τάσης που καθορίζεται από τον κατασκευαστή για βέλτιστη απόδοση, η οποία εξυπηρετεί δύο σκοπούς.

Πρώτον, είναι το εύρος που ο κατασκευαστής έχει καθορίσει ότι η ρακέτα αποδίδει καλύτερα. Ωστόσο, πέρα ​​από την απόδοση, αυτό το εύρος είναι επίσης σημαντικό επειδή λαμβάνει υπόψη τη δύναμη του σκελετού για να διασφαλίσει ότι δεν θα σπάσει υπό πίεση.

Χρήσιμη συμβουλή
Η ένταση που επιλέγετε να δέσετε τη ρακέτα εξαρτάται από εσάς, καθώς αυτές είναι καθαρά συστάσεις, αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι μπορείτε να ακυρώσετε την εγγύησή της, εάν η ένταση του κορδονιού σας είναι αποφασισμένη να έχει προκαλέσει τη διακοπή της ρακέτας σας.

Σε υψηλό επίπεδο, οι συνιστώμενες εντάσεις που κυμαίνονται στις περισσότερες ρακέτες ξεκινούν από 18,14 κιλά ή 40 κιλά και τελειώνουν περίπου 30,84 κιλά ή 68 κιλά.

Ωστόσο, παρόλο που αυτό μοιάζει με ένα αρκετά μεγάλο spread, το εύρος κάθε ρακέτας θα κυμαίνεται συνήθως περίπου 5 έως 15 κιλά. Ακολουθεί μια επιλογή από δημοφιλείς ρακέτες και τα προτεινόμενα εύρη έντασης για αναφορά:

Χαμηλότερη έναντι υψηλότερης έντασης χορδών

Όταν χτυπάτε ρακέτες τένις, μια συνηθισμένη ερώτηση που εμφανίζεται στους παίκτες είναι εάν πρέπει να χτυπήσουν με υψηλότερη ή χαμηλότερη ένταση και τι αντίκτυπο θα έχει η αλλαγή στην απόδοση της ρακέτας τους.

Η απλή απάντηση είναι ότι οι χαμηλότερες εντάσεις θα σας προσφέρουν περισσότερη δύναμη, ενώ οι υψηλότερες εντάσεις θα σας δώσουν περισσότερο έλεγχο.

Ωστόσο, υπάρχει λίγο περισσότερο στην εξίσωση, και έχει να κάνει με την ελαστική δυσκαμψία, που επηρεάζει η ένταση. Καθώς καλύπτουμε αυτό το θέμα, ας υποθέσουμε ότι όλοι οι άλλοι παράγοντες είναι ίσοι.

Χαμηλή ένταση

Μια χαμηλότερη ένταση θα έχει ως αποτέλεσμα περισσότερη ισχύ λόγω της μείωσης της δυσκαμψίας του κορδονιού, η οποία επηρεάζει την τροχιά ή την κατεύθυνση της μπάλας καθώς αφήνει τις χορδές σας.

Αποδεικνύεται ότι η διαδρομή πτήσης ενός πιο άκαμπτου κορδονιού είναι υψηλότερη, έτσι η μπάλα πετάει πιο μακριά και προσγειώνεται βαθύτερα στο γήπεδο χωρίς αλλαγή στην προσπάθεια.

Υψηλή ένταση

Μια υψηλότερη ένταση, από την άλλη πλευρά, θα οδηγήσει σε λιγότερη ισχύ λόγω της αύξησης της δυσκαμψίας, που έχει το αντίθετο αντίκτυπο στην τροχιά της μπάλας καθώς αφήνει τις χορδές σας.

Πιο συγκεκριμένα, η διαδρομή πτήσης της μπάλας είναι χαμηλότερη, οπότε η μπάλα δεν πετάει τόσο μακριά και θα προσγειωθεί πιο σύντομα στο γήπεδο.

Αυτό που δεν αλλάζει με υψηλότερες ή χαμηλότερες εντάσεις είναι η ταχύτητα της μπάλας καθώς αφήνει τις χορδές σας, η ρακέτα του τένις και η ταχύτητα με την οποία επηρεάζεται όπως έδειξαν μελέτες.

Μάντσεστερ Σίτι εναντίον Ρεάλ Μαδρίτης ζωντανή μετάδοση

Φυσικά, αυτό είναι πολύ για να απορροφηθεί, οπότε δεν είναι περίεργο να προτείνουμε στους παίκτες να χάνουν τη δύναμη και να είναι σκληροί για έλεγχο, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη ότι έτσι οι περισσότεροι παίκτες αντιλαμβάνονται τις αλλαγές στην ένταση.

String Tension και Topspin

Συχνά οι παίκτες θα αμφισβητούν ποια ένταση είναι καλύτερη για το topspin.

Δυστυχώς, μέχρι σήμερα, δεν έχει αποδειχθεί οριστικά μέσω της έρευνας εάν οι υψηλότερες ή χαμηλότερες εντάσεις αυξάνουν το topspin.

Ως αποτέλεσμα, αν γυρίσω μια προτεραιότητα, ενθαρρύνω τους παίκτες να εστιάσουν την ενέργειά τους στην τεχνική τους και στην ταχύτητα του κεφαλιού της ρακέτας, η οποία έχει τη μεγαλύτερη επιρροή, λαμβάνοντας παράλληλα υπόψη το είδος της χορδής που χρησιμοποιούν.

Πολυεστερικές χορδές τένιςέχουν το πιο σημαντικό αντίκτυπο στο topspin λόγω του φαινομένου snapback της συμβολοσειράς καθώς μια μπάλα βούρτσισε εναντίον τους και μια χαμηλότερη ένταση για χορδές από πολυεστέρα βοηθά στη βελτίωση της ικανότητας μιας χορδής να κουμπώνει και στη συνέχεια να προσφέρει περισσότερη περιστροφή.

Για αυτόν τον λόγο, πολλοί παίκτες χρησιμοποιούν πόλες χαμηλότερης ισχύος. Όχι μόνο έχουν ιδιότητες ενίσχυσης του topspin, αλλά το πιο σημαντικό, επιτρέπουν στον παίκτη να ταλαντεύεται πιο σκληρά για να αυξήσει το γύρισμα.

Ένταση και ανθεκτικότητα χορδών

Μια άλλη συνηθισμένη και έντονα συζητημένη ερώτηση είναι εάν οι υψηλότερες ή χαμηλότερες εντάσεις αυξάνουν την ανθεκτικότητα μιας χορδής.

Όπως το topspin, η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να βρίσκεται σε ένταση και αντοχή, με πολλούς επαγγελματίες να πιστεύουν ότι οι χαμηλότερες εντάσεις επιτρέπουν στις χορδές να κινούνται πιο συχνά και να βλέπουν ο ένας τον άλλον να προκαλούν θραύση. Άλλοι πιστεύουν ότι οι υψηλότερες εντάσεις προκαλούν αυξημένη τριβή όταν κινούνται οι χορδές, γεγονός που οδηγεί σε πιο γρήγορες σπάσεις των χορδών.

Παρόλο που δεν υπάρχει οριστική απάντηση, η πρότασή μας είναι να μειώσετε την ένταση του κορδονιού σας για να αυξήσετε την ανθεκτικότητα. Από την εμπειρία μας, οι χορδές σε υψηλότερες εντάσεις κινούνται άφθονα, τα οποία, σε συνδυασμό με αυξημένη τριβή, οδηγούν σε πρόωρη θραύση από χαμηλότερες εντάσεις.

Ωστόσο, όπως το topspin, εάν ψάχνετε για ανθεκτικότητα, η κύρια πρότασή μας θα ήταν να εξετάσετε άλλες μεταβλητές. Για παράδειγμα, ο τύπος συμβολοσειράς, μαζί με το εύρος ή το πάχος της συμβολοσειράς, θα έχει πιο απτή επίπτωση από την τροποποίηση της έντασης.

Βρίσκοντας τη σωστή ένταση

Όταν χτυπάτε μια ρακέτα για πρώτη φορά, δεν χρειάζεται να είναι ένα παιχνίδι εικασίας. Αρχικά, ξεκινήστε με το εύρος τάσης που προτείνει ο κατασκευαστής της ρακέτας.

Συνήθως, μπορείτε να βρείτε αυτούς τους αριθμούς τυπωμένους απευθείας στο πλαίσιο - ελέγξτε το εσωτερικό τουλαιμός ρακέτας τένιςή το εσωτερικό άκρο της κεφαλής του πλαισίου, όπου βρίσκεται συνήθως. Οι κατασκευαστές θα δοκιμάσουν τις ρακέτες τους με πραγματικούς παίκτες για να καθορίσουν ένα κατάλληλο εύρος.

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε την πρώτη φορά όταν χτυπήσετε μια νέα ρακέτα είναι να διαχωρίσετε τη διαφορά και να ξεκινήσετε με μια ένταση που βρίσκεται ακριβώς στη μέση της πρότασης του κατασκευαστή.

Για παράδειγμα, εάν η ρακέτα σας λέει ότι η συνιστώμενη ένταση χορδής είναι 55 έως 60 κιλά, ξεκινήστε με 58 κιλά. Με βάση την απόδοση της ρακέτας, μπορείτε να προσαρμόσετε προς τα πάνω ή προς τα κάτω τις προτιμήσεις σας.

Μπορεί να χρειαστούν μερικές προσπάθειες για να καλέσετε την ένταση που προτιμάτε, αλλά εάν ξεκινήσετε στη μέση, θα πρέπει να είστε σε θέση να το καρφώσετε αρκετά γρήγορα. Εάν έχετε περισσότερες από μία ρακέτες, μπορείτε να έχετε κάθε ένα σε διαφορετικές εντάσεις για να τα συγκρίνετε δίπλα-δίπλα.

Χρήσιμη συμβουλή
Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχουν κανόνες στο τένις που να καθορίζουν αποδεκτά εύρη έντασης. Αντ 'αυτού, εναπόκειται αποκλειστικά στον παίκτη να καθορίσει με βάση τις προσωπικές προτιμήσεις.

Καθώς εργάζεστε για να βρείτε τη σωστή ένταση συμβολοσειράς, σας συνιστούμε να διατηρήσετε την ίδια συμβολοσειρά με τις προσαρμογές.

Διαφορετικοί τύποι χορδών μπορούν να έχουν μια εντυπωσιακά διαφορετική αίσθηση και απόδοση σε διάφορες εντάσεις. Επομένως, είναι καλύτερο να κολλήσετε με ένα μόνο κορδόνι έως ότου βρείτε μια ένταση που απολαμβάνετε.

Εάν μετακινηθείτε τελικά σε μια νέα συμβολοσειρά, ίσως χρειαστεί να κάνετε προσαρμογές στην ένταση για να αντιμετωπίσετε την αλλαγή.

Δοκιμή με δύο ρακέτες

Εάν έχετε δύο από τις ίδιες ρακέτες, θα σας συνιστούσα να τα χορτάσετε και τα δύο φρέσκα σε διαφορετικές εντάσεις, ώστε να μπορείτε να συγκρίνετε την αίσθηση τους σε πραγματικό χρόνο.

Φυσικά, εάν δεν έχετε δύο από τις ίδιες ρακέτες, μπορείτε να δοκιμάσετε δύο ξεχωριστές εντάσεις πλάτη με πλάτη, αλλά θα σας ενθαρρύνω να ξεκουραστείτε με τη νέα ένταση νωρίτερα από ό, τι συνήθως αναπαύσατε, δηλαδή, μετά από μία ή δύο εβδομάδες του χτυπήματος με μία ένταση, κόψτε τις χορδές και μεταβείτε στη νέα ένταση, ώστε να μπορείτε να κάνετε την πλησιέστερη δυνατή σύγκριση.

Λόγος της προσοχής

Συχνά, οι παίκτες που αναζητούν περισσότερο έλεγχο ή δύναμη θα προσπαθήσουν να προσαρμόσουν την ένταση των χορδών τους για να επιτύχουν ένα πιο έντονο αποτέλεσμα. Ωστόσο, ενώ είναι σωστό ότι η ένταση θα αλλάξει αυτές τις μεταβλητές, υπάρχει μια φθίνουσα απόδοση στη συνολική απόδοση. Πιθανότατα θα καταλήξετε με ανεπιθύμητες ενέργειες, οπότε αξίζει να αξιολογήσετε άλλους παράγοντες.

Για παράδειγμα, ένας παίκτης θα επωφεληθεί από τη βελτίωση της τεχνικής, της φυσικής κατάστασης και της επιλογής χορδών ή ρακέτας για να επιτύχει μια πιο ουσιαστική αύξηση του ελέγχου ή της δύναμης.

Με αυτά τα λόγια, θα πρέπει να σκεφτείτε την ένταση των χορδών ως έναν μηχανισμό βελτιστοποίησης για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη ρακέτα, τη χορδή και, το πιο σημαντικό, το ταλέντο που έχετε αναπτύξει μέσω της πρακτικής.

Σκέψεις απώλειας έντασης

Αφού χτυπήσετε τη ρακέτα σας, θα αρχίσει να χάνει την ένταση. Στην πραγματικότητα, οι χορδές μπορούν να χάσουν έως και 10% της έντασης τους εντός 24 ωρών.

Για να αποφευχθεί αυτό, ορισμένοι παίκτες θα ζητήσουν από τους τεχνικούς της ρακέτας να προωθήσουν τα τένις τους. Πριν από την εγκατάσταση χορδών, ο κλωστής τους τεντώνει απαλά χειροκίνητα ή χρησιμοποιεί μια δυνατότητα προέντασης που διατίθεται σε πολλές ηλεκτρονικές μηχανές χορδών, έτσι ώστε να μην έχουν πολύ αρχική απώλεια έντασης.

πώς να σπάσετε στο μπάντμιντον

Επιπλέον, κάθε τύπος χορδής χάνει την ένταση με διαφορετικούς ρυθμούς και μερικές χορδές είναι καλύτερα να συγκρατούν την ένταση τους. Για παράδειγμα, οι χορδές του φυσικού εντέρου και των πολυνημάτων τείνουν να κάνουν μια καταπληκτική δουλειά διατηρώντας την ένταση τους, ενώ οι χορδές από πολυεστέρα συνήθως δεν συμβαίνουν.

Όπως εσύεπιλέξτε μια συμβολοσειρά τένις, είναι καλό να γνωρίζετε αυτές τις ιδιότητες, διότι μπορεί να επηρεάσει την απόδοση της ρακέτας σας και, στη συνέχεια, τη συχνότητα με την οποία ξεκουράζεστε.

Τύποι χορδών και έντασης

Διαφορετικόςτύποι χορδών τένιςδιαθέτουν διαφορετικά υλικά και κατασκευές και, ως εκ τούτου, μπορούν να παρουσιάσουν εντυπωσιακά διαφορετική αίσθηση στην ίδια ένταση. Με άλλα λόγια, μια ένταση που λειτουργεί για μια συμβολοσειρά μπορεί να είναι μια κακή επιλογή για μια άλλη.

Για παράδειγμα, εάν επρόκειτο να χορτάρετε τη ρακέτα σας στα 60 κιλά με ένα νάιλον πολλαπλό νήμα και, στη συνέχεια, να μεταβείτε σε μια πολυεστερική χορδή και να χρησιμοποιήσετε την ίδια ένταση, πιθανότατα θα απογοητευτήκατε στην απόδοση επειδή οι πολυεστέρες τείνουν να λειτουργούν καλύτερα σε χαμηλότερες εντάσεις.

Ας κάνουμε μια γρήγορη ανασκόπηση των διαφορετικών τύπων χορδών με τις αγαπημένες μας επιλογές σε κάθε κατηγορία.

Φυσικό έντερο

Μερικές από τις πιο ακριβές χορδές στην αγορά,φυσικές χορδές του εντέρουείναι κατασκευασμένα από έντερο αγελάδας και διαθέτουν εξαιρετική δύναμη, άνεση και αίσθηση. Λόγω της ελαστικότητάς τους, κάνουν εξαιρετική δουλειά διατηρώντας την ένταση και αποδίδουν εξαιρετικά καλά σε υψηλότερες εντάσεις.

Συχνά, οι παίκτες που μετακινούνται στο φυσικό έντερο από συνθετικά υλικά θα τείνουν να χτυπήσουν σε ελαφρώς υψηλότερες εντάσεις για περισσότερο έλεγχο.

Συνθετικό έντερο

Συνήθως κατασκευασμένο από νάιλον, οι συνθετικές χορδές του εντέρου είναι μια οικονομική επιλογή για ένα ευρύ φάσμα παικτών και προσφέρουν μέση συνολική απόδοση. Οι συνθετικές χορδές του εντέρου αποδίδουν καλά σε μια ποικιλία εντάσεων χορδών, ανάλογα με την προτίμηση του παίκτη.

Πολυήμα

Πολυνηματικές χορδές τένιςεπιδιώξτε να αναπαράγετε την απόδοση του φυσικού εντέρου με την ύφανση χιλιάδων ινών μαζί. Ως αποτέλεσμα, διαθέτουν παρόμοια χαρακτηριστικά, όπως δύναμη, άνεση και αίσθηση.

Οι πολλαπλές ταινίες αποδίδουν καλά σε εντάσεις μεσαίου έως ανώτερου εύρους, με πολλούς παίκτες να χάνουν ελαφρώς υψηλότερα λόγω της υψηλότερης ισχύος τους.

Πολυεστέρας

Μια δημοφιλής χορδή στο σύγχρονο παιχνίδι τένις, οι χορδές τένις από πολυεστέρα είναι δύσκαμπτες, χαμηλότερης ισχύος και ενισχύουν την κορυφή. Λόγω της κατασκευής των μονόινα, προσφέρουν επίσης εξαιρετική αντοχή.

Οι περισσότεροι παίκτες θα μειώσουν την ένταση των χορδών πολυεστέρα για να αυξήσουν το εφέ snapback και την άνεση, ενώ θα τους επιτρέψουν να ταλαντευθούν γρηγορότερα για να δημιουργήσουν πρόσθετη κορυφή.

Έχω βρει περίπου μια πτώση 10% όταν μετακινείστε από το συνθετικό έντερο ή από ένα πολύπλευρο για να λειτουργήσει καλά ως αφετηρία, αλλά και πάλι, θα θέλετε να συνεχίσετε να πειραματίζεστε μετά την αρχική πτώση της έντασης για να μάθετε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς.

Κέβλαρ

Αν και δεν είναι τόσο δημοφιλές όσο κάποτε, οι χορδές Kevlar είναι πολύ ανθεκτικές αλλά προσφέρουν μια πολύ σκληρή αίσθηση. Ως αποτέλεσμα, εάν πειραματιστείτε με μία από τις λίγες χορδές Kevlar που είναι ακόμα διαθέσιμες, ίσως θελήσετε να μειώσετε την ένταση για να αντισταθμίσετε την ακαμψία.

πινγκ πονγκ

Συνήθως, όταν εντοπίζετε χορδές Kevlar, θα συνδυάζονται με μια πιο απαλή συμβολοσειρά ως μέρος μιας υβριδικής ρύθμισης.

Υβρίδιο

Όταν συνδυάζετε δύο σετ συμβολοσειράς τένις, ένα σετ για το δίκτυο και ένα άλλο για τους σταυρούς, είναιονομάζεται υβρίδιο. Τα δημοφιλή υβρίδια περιλαμβάνουν φυσικό έντερο ή πολυσήμαντο σε συνδυασμό με πολυεστέρα.

Είναι σύνηθες για τους παίκτες να επιλέγουν ποικίλες εντάσεις για κάθε μία από τις χορδές με το πολυ που συνήθως έχει ελαφρώς χαμηλότερη ένταση από 2 έως 3 κιλά ή λίβρες.

Καλύτερη ένταση χορδών για τραυματισμούς στο χέρι

Συχνά, οι παίκτες με τραυματισμούς στο χέρι θα επωφεληθούν από τη μείωση της έντασης των χορδών τους για να δημιουργήσουν ένα πιο μαλακό, πιο συγχωρετικό έγχορδο κρεβάτι. Το αποτέλεσμα θα βοηθήσει στη μείωση της ακαμψίας που σχετίζεται με υψηλότερες εντάσεις, κάτι που τελικά θα είναι πιο συγχωρητικό για το χέρι ενός παίκτη.

Φυσικά, θα πρέπει να έχετε κατά νου πώς η πτώση της έντασης θα επηρεάσει τη δύναμη ή το βάθος της λήψης σας, όπως έχουμε καλύψει, αλλά είναι ένας τρόπος που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη βελτίωση της άνεσης.

Ωστόσο, εάν υποφέρετε από τραυματισμό όπωςαγκώνα τένις, μην σταματάτε στην ένταση των χορδών. Για να επιτύχετε το υψηλότερο επίπεδο άνεσης, αξίζει επίσης να αξιολογήσετε την επιλογή χορδών σας,τύπος ρακέτας(συμπεριλαμβανομένου του βάρους του), και το μέγεθος της λαβής. Επιπλέον, θα θελήσετε επίσης να είστε σίγουροιανακουφίζοντας τη ρακέτα σαςπιο συχνά επειδή καθώς οι χορδές που είναι προσανατολισμένες στην άνεση πεθαίνουν, θα χάσουν αυτές τις ιδιότητες.

Μερικές από τις κορυφαίες χορδές για άνεση είναι το φυσικό έντερο, όπως το Babolat VS Touch και το Wilson Natural Gut που αναφέρονται παραπάνω. Ωστόσο, η υψηλότερη τιμή και η έλλειψη αντοχής τείνουν να τιμολογούν τους περισσότερους παίκτες από τη χρήση τους.

Τα καλά νέα είναι ότι τα πολυήμερα προσφέρουν συγκρίσιμη και μερικές φορές καλύτερη άνεση, όπως συμβαίνει με το Prince Premier Touch. Και οι δύο Wilson NXT καιΔιφασική Tecnifibre X-Oneκαλύπτονται στην προηγούμενη ενότητα είναι επίσης δύο εξαιρετικές επιλογές.

Χορδές πολλαπλών ρακέτες σε διάφορες εντάσεις

Είναι συνηθισμένο για παίκτες που ανταγωνίζονται σε υψηλότερα επίπεδα να φέρουν τρεις ή περισσότερες ρακέτες με τουλάχιστον μία ρακέτα να δένεται με μεγαλύτερη ένταση. Παρόλο που αυτό μπορεί να φαίνεται σαν πολυτέλεια για έναν απλό παίκτη, υπάρχει λογική ήχου.

Πρώτον, εάν σπάσετε μια συμβολοσειρά, θέλετε να έχετε τουλάχιστον ένα επιπλέον αντίγραφο ασφαλείας με την ίδια ένταση για να συνεχίσετε να παίζετε. Ωστόσο, πολλοί παίκτες θα κρατήσουν μια ή περισσότερες ρακέτες κολλημένες μερικά κιλά ή λίβρες πιο σφιχτές για πρόσθετο έλεγχο. Μερικοί από τους επαγγελματίες μεταφέρουν πάνω από δέκα φρέσκες ρακέτες τένις μαζί τους σε κάθε αγώνα.

Σε ανταγωνιστικές καταστάσεις, οι παίκτες συχνά ξεπερνούν. Ο ενθουσιασμός του αγώνα, τα νεύρα και η αποφασιστικότητα για νίκη μπορούν να κάνουν τους παίκτες να σφίξουν ή να ενθουσιαστούν υπερβολικά και στη συνέχεια να χάσουν τα πλάνα τους με ένα μικρό περιθώριο.

Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να είναι ωφέλιμο να έχετε ένα ρακέτα πιο σφιχτό για να ανακτήσετε τον έλεγχο. Όταν χτυπάτε μερικά πόδια μήκος ή πλάτος, μια μικρή αλλαγή στην ένταση μπορεί να είναι η διαφορά που χρειάζεται ένας παίκτης.

String Tension και τα πλεονεκτήματα

Παρά το γεγονός ότι η ένταση των χορδών είναι ιδιαίτερα εξατομικευμένη, πολλοί παίκτες θέλουν να μάθουν πώς οι επαγγελματίες χορδίζουν τα πλαίσια τους.

Για το σκοπό αυτό, ακολουθεί μια επιλογή παικτών που δημιουργούν μεγάλη περιέργεια. Μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε κατά την εξέταση αυτών:

• Τα περισσότερα πλεονεκτήματα θα αλλάξουν ελαφρώς την ένταση τους ανάλογα με τις συνθήκες, δηλαδή ένα ξηρό έναντι υγρού κλίματος ή υψηλότερο έναντι χαμηλότερου υψομέτρου.
• Ομοίως, ενώ οι επαγγελματικές ρακέτες, όπωςFederer’s Wilson Pro Staff RF97, είναι διαθέσιμα για αγορά, θα διαθέτουνπρόσθετες προσαρμογέςπου εξυπηρετούν το παιχνίδι τους για βέλτιστη απόδοση και τελικά επηρεάζουν την ένταση που δέχονται τη ρακέτα τους.

Ρότζερ Φέντερερ

Ραφαέλ Ναντάλ

νοβακ τζοκοβιτς

Άντι Μάρεϊ

Η Σερένα θα αξιώσει

Venus Willaims

Μαρία Σαράποβα

Caroline Wozniacki

Εργαλεία έντασης συμβολοσειράς

Δύο κοινά εργαλεία που βοηθούν στη μέτρηση της έντασης των χορδών είναι οι βαθμονομητές και τα εργαλεία δοκιμής έντασης.

Βαθμονομητές έντασης

Οι βαθμονομητές τάσης είναι απλές συσκευές με ελατήριο που βοηθούν τους τεχνικούς ρακέτας να διασφαλίσουν ότι το μηχάνημά τους τραβάει την ένταση με ακρίβεια.

Ένας βαθμονομητής στερεώνεται στο μηχάνημα στο ένα άκρο και μετά τεντώνεται η τάση από το μηχάνημα στο άλλο και στη συνέχεια η τάση του μηχανήματος συγκρίνεται με την ένταση που εμφανίζεται από το βαθμονομητή.

Ανάλογα με τη διαφορά που αναφέρεται από το βαθμονομητή και τις ρυθμίσεις του μηχανήματος, ένας χορδιστής μπορεί να καλέσει στον κρότο του.

Ελεγκτές έντασης

Οι παίκτες μπορεί να θέλουν να χρησιμοποιήσουν ένα τεστ έντασης για να μετρήσουν την απώλεια έντασης με την πάροδο του χρόνου και να βοηθήσουν να προσδιορίσουν πότε είναι ώρα να ξεκουραστούν.

Μετράτε απλώς την ένταση των χορδών σας το συντομότερο δυνατό μετά το χορδές και στη συνέχεια συνεχίζετε να τη μετράτε περιοδικά έως ότου το πλαίσιο να χάσει περίπου 10-15 κιλά έντασης.

Χρήσιμη συμβουλή
Το κατώτατο όριο των 10-15 κιλών μπορεί να ρυθμιστεί με βάση την προτίμησή σας που καθορίζετε μετά τη χρήση ενός τεστ έντασης για λίγο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η ένταση που δείχνει ο δοκιμαστής σας δεν θα ταιριάζει με την ένταση αναφοράς που ζητήσατε από τον τεντωτή σας να χρησιμοποιηθεί ως τελική ένταση ρακέτας.

Επίσης, οι δοκιμαστές έντασης δεν προορίζονται να είναι οι πιο ακριβείς συσκευές, αλλά προορίζονται να βοηθήσουν στη μέτρηση της σχετικής έντασης με την πάροδο του χρόνου ως σημείο αναφοράς για να καθορίσουν πότε να ξεκουραστούν.

Ακολουθεί μια επιλογή από δημοφιλή εργαλεία βαθμονόμησης και δοκιμής έντασης που ίσως θέλετε να δείτε.

Τυλίγοντας

Συχνά παραβλέπεται, η ένταση των χορδών του τένις μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τον καταλαβαίνω παίκτη του τένις και καταστρέφει το παιχνίδι των παικτών που δεν δίνουν προσοχή στις χορδές τους.

Πάρτε τον έλεγχο της έντασης των χορδών σας για να μεγιστοποιήσετε την απόδοσή σας και να κερδίσετε ένα πλεονέκτημα έναντι ενός λιγότερο προετοιμασμένου παίκτη.

Έχετε ερωτήσεις σχετικά με την ένταση των χορδών; Μη διστάσετε να προσθέσετε τα σχόλιά σας παρακάτω. Θα χαρούμε να απαντήσουμε σε τυχόν απορίες σας!